Форум » Спорт » Бодифлекс. Какие у вас результаты? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Бодифлекс. Какие у вас результаты? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Altavita: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
mirra: Девчонки, все очень индивидуально, не надо на других ровняться, слушайте свой организм, он все подскажет, что ему на пользу, а что во вред))))
Квикуся: Душка Я зеваю. Но также я зеваю, когда много провожу времени на свежем воздухе. Так что, думаю, что к вечеру организм подустает и когда к нему прибывает много кислорода, то он расслабляется и хочет отдыхать
Pixta: мой вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки))))УРА) я, кстати, во время оксика пить хочу...губы пересыхают немного, так что горло смачиваю)) я на последних упрах на полу когда....еле встаю с пола)))) и если делаю под видео Джилл смех пробирает, я лежу полумертвая, а она там говорит про заряд бодрости и всё такое))))))))
Lyamtaturis: Душка я делаю днём, но тоже зеваю всегда. Но у нас очень жарко дома и воздух пересушенный, я думаю, что поэтому. Но даже если и не в этом причина - ничего плохого в зевании не вижу девочки! а кто знает, чем продвинутый бф от обычного отличается? я скачала из " видео по фитнесу", сегодня стала заниматься - и не нашла отличий . Обещали бОльшую интенсивность и эффективность - ничего такого не заметила
eva-kr: Всем привет! Молодцы, те кто не бросает заниматься! Я совсем расклеилась, нос заложен и горло болит . Но жду не дождусь, когда опять начну бодифлексить. Мне БФ нравится больше чем оксик. И объемы у меня лучше от БФ уходят, чем от оксика. На вкус и цвет.... Никому не болеть!
Мымрочка25: я уже вторую неделю занимаюсь БФ, и уже почувствовала как живот подтягивается...мне нравиться...но приходиться заниматься только вечером, поэтому я думаю результат будет менее, чем утром....... Окси пока читаю, но думаю тоже начну скоро испытывать
eva-kr: Мымрочка25 пишет: поэтому я думаю результат будет менее Ничего подобного.... Главное, твое самочувствие и настроение Я занималась вечером, и был результат, но у меня началась бессоница, подозреваю именно от БФ и я перенесла на утро. Главное, делать вечером на пустой желудок!!!
Мымрочка25: eva-kr пишет: Ничего подобного.... Главное, твое самочувствие и настроение Я занималась вечером, и был результат, но у меня началась бессоница, подозреваю именно от БФ и я перенесла на утро. Главное, делать вечером на пустой желудок!!! Бессонницей мне точно не грозит, а утром я просто не успею...я встаю и так в 5-30 на работу а вечером я делаю в часов в 22-00 где то....после 18-00 проходит 3-4 часа ..так можно?
belo4ka: eva-kr Выздоравливай, кстати кто-то писал, что с бодиком заложенность носа или насморк быстрее уходит
Галинка: eva-kr я тоже вот только переболела, с БФ точно быстро насморк проходит!! Испытано на себе!!!
Мымрочка25: У меня тоже начинался насморк...два дня позанималась, он не стал развиваться
Леля: скачала-распечатала только что книжку по Окси, буду читать, а потом как догоню вас всех!
Лидуся: Девочки, подскажите пожалуйста где посмотреть предыдущий блок темы? Я еще не совсем разобралась на этом форуме...
натали777: Мымрочка 25 пишет: вечером я делаю в часов в 22-00 где то....после 18-00 проходит 3-4 часа ..так можно? Можно! Я так делаю, меня все устраивает!
mirra: july077 только ты нашла не 2 уровень Окси, а третий)))) а то я уже удивилась, неужели и второй нашелся в инете)))
Лидуся: july077 Спасибо большое, прочитала.. Интересно... Буду пробовать! Скажите пожалуйста, я правильно поняла... нужно занять позицию и дышать? По 4 раза в каждом положении?
Pixta: Лидуся именно так) успехов)
Pixta: mirra третий уровень тяжелее первого?...а то я после первого еле с пола встаю)
Лидуся: Pixta Спасибо!
Душка: Девчёнки, спасибо ха ответ!!! Я не всегда зеваю, вот например сегодня не зевала, зато вспотела. Главное что голова теперь не кружиться, а то по началу сильно кружилась. Думаю значит мне подходит окси
полная версия страницы