Форум » Спорт » Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Хождение вместо бега!!! Кто со мной? - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Polina_72: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
drand: Ну всё, я доходился... наступил на гвоздь и как минимум на 2 недели буду пользоваться исключительно транспортом. Теперь придётся соблюдать систему :((
IRUSIR: drand Ничего . бывают в жизни огорчения , это не самое страшное... Давай выздоравливай и присоеденяйся!!!! И впредь, будь ОСТОРОЖЕН!!!
IRUSIR: Всем привет , сегодня мороз отпустил , пошел снег.. Стало теплее, опять гуляли, на улице очень хорошо!!! Дети катаются с горки на санках, тоже хочется... Вообще поваляться охота...
S.v.e.t.u.l.y.a: drand, выздоравливай и возвращайся к нам!!!! Мы тебя ждем!!!
Владда: drand , сочувствую! Но ты же занимаешься ходьбой как спортом, а спорт, к сожалению, часто сопровождается травмами. Лечи ногу и впредь, действительно, будь острожнее И все-таки,.. и как это ты умудрился? Кстати, вот пара ссылок для ходоков и ходуний Ничего особенного, но, мне кажется, воодушевляет. Надеюсь, вам будет интересно http://www.inflora.ru/fitness/fitness53.html Вторая ссылка не открывается, к сожалению, я ее убрала. А впрочем, вот она, если ее скопировать и вставить в адресную строку, все откроется. http://mc.by/health/article/2008-10-24/Hodba:_aerobika_v_chistom_vide/ У нас сегодня метель, а я центр города вдоль и поперек исходила в поисках подарков себе и мужу. Купила лыжи, лыжные ботинки и фитбол. Ах, да, еще стяжку на голеностоп (на случай травм), чтобы не прерывать занятия в случае подворачивания ноги . Так что, мой сегодняшний поход во всех смыслах был посвящен спорту и здоровому образу жизни.
drand: Владда Грязно-мокро было, шёл по луже вымощенной досками, в одной торчал гвоздь слегка под водой ( P.S. Вместо стяжки, лучше бы взяла красовки с поддержкой голеностопа.
Владда: drand , описанная тобой картинка вызывает в воображении какой-то жуткий американский триллер. еще и темно, наверняка, было? А стяжка нам нужна для разных случаев жизни. Иногда даже танцевать в этом приходится. Мы травмоопасные люди. Пара стяжек у нас уже есть, но ног больше . Крссовки с поддержкой голеностопа у меня есть, но беговые. Выручали, кстати, неоднократно. Еще и для ходьбы кроссы приобретать, пока накладно.
drand: Владда Да я сам в шоке, полумрак и "этот гвоздь" ))) Расскажи о себе, пока я знаю только, что ты у Харькова ) Как давно дружишь с системой? Какой стартовый вес? Результаты? Может быть какие то сторонние интересы!? )
Владда: drand , отвечу в личку, чтобы модераторы не посчитали, что этот рассказ не в тему.
drand: Нога потихоньку заживает, сегодня уже проковылял 3км =) Завтра думаю будет легче.
Тафе: Привет, люди! А у нас столько снега намело, синоптики говорят, что с 1881 г. столько не было! И опять снег валит! Собираюсь на ходьбу, но не знаю, как это будет выглядеть - кругом сугробы, не убираются, мало техники. Будет, наверно, ходьба на месте , зато сколько сил ( и калорий!) будет потрачено .
Владда: drand , 3 км с пробитой ногой - это уже очень много. молодец! У нас не ходьба, а попытки не свалиться в лужу, потому что все покрыто толстенным слоем кривущего льда, залитого водой. Седня играли в волейбол, часть дороги туда и обратно как обычно шли пешком. Мокрые сверху от дождя, снизу от этих самых ледяных луж. Я так и не поняла, сохранилась ли хоть одна сухая часть тела по возвращении . Зато повезло - в лужу так ни разу и не сели
Владда: Тафе , привет! А когда такая погода, действительно, много ходить не нужно, такое сопротивление обеспечивает расход не меньше, чем при беге И ваще - красиво и романтично... пока это все таять не начнет Так что, спеши пользоваться
drand: Владда Глянь в личку.
Lisa 52: Интерсная тема-ходьба, поэтому не могу поделиться своим опытом: вот уже 4 месяца я занимаюсь " северной ходьбой" .3 раза в неделю по 45 минут ходьбы с палками дают мне хороший заряд бодрости на весь день.Если кто заинтересовался, поищите в поиске по одноимённой теме. Не знаю, как в России, а в Германии эта ходьба очень популярна. Желаю удачи!
Тафе: Lisa 52 Не-е! У нас не тот менталитет, шоб с палками ходить, не так поймут!
Джолли: Тафе а ты начни - у нас много людей ходит по городу, даже старики, и никто пальцем не показывает
Anoyla: А мне даже с плеером скучно ходить. МОжет есть желающие в СПб походить вместе? Я знаю,что бегают многие, и знакомые есть..но бегать мне пока тяжеловато с ними. А походить быстро с удобвольствием бы :)
Kekss: А я не быстрым бегом хожу,а так спокойненько..беру плеер закачиваю книжку и гуляю...
Lolie: Я тоже люблю ходить, правда гулять на длительные дистанции с холодами перестала. А вообще практикуем длительные прогулки с любимым. Жаль, что редко. Вернется из армии, будем чаще гулять, да и лето уже будет! Погода будет располагать!!! Пока я только, когда с работы еду вместо пересадки на другой транспорт, иду пешком пару остановок. Мини-прогулка перед сном. А Вами, drand, восхищаюсь! В этом деле Вы пример для меня!
полная версия страницы