Форум » Спорт » Видео по фитнесу все вместе. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/ » Ответить
Видео по фитнесу все вместе. - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
Qvelli: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.info/forum/
Marussia: Crunch Workout - Fat-Burning Pilates Формат: AVI DivX Видео: 176 Kbps 560 x 416 Звук: MP3 128 Kbps Размер: 449 Mb Продолжительность программы: 43 min Язык: Английский http://rapidshare.com/files/6251697/crunch_fat_burning_pilates.part1.rar http://rapidshare.com/files/6256567/crunch_fat_burning_pilates.part2.rar http://rapidshare.com/files/6261437/crunch_fat_burning_pilates.part3.rar http://rapidshare.com/files/6266003/crunch_fat_burning_pilates.part4.rar http://rapidshare.com/files/6246386/crunch_fat_burning_pilates.part5.rar
Marussia: Crunch Workout - Fat Burning Yoga AVI DivX Video: 281 Kbps, 688 x 512 Audio: MP3 128 Kbps 699 MB 42 min http://rapidshare.com/files/2729685/crunch_yoga.part1.rar http://rapidshare.com/files/2732731/crunch_yoga.part2.rar http://rapidshare.com/files/2736185/crunch_yoga.part3.rar http://rapidshare.com/files/2740572/crunch_yoga.part4.rar http://rapidshare.com/files/2745065/crunch_yoga.part5.rar http://rapidshare.com/files/2749585/crunch_yoga.part6.rar http://rapidshare.com/files/2754765/crunch_yoga.part7.rar http://rapidshare.com/files/2756488/crunch_yoga.part8.rar
Marussia: Название:Танец живота. Ускоренный курс для домашней вечеринки Год выхода:2004 г Жанр:Обучающая видеопрограмма Режиссер:World Dance New York О фильме:В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций - простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле! Ведущая данной программы - известная нью-йоркская танцовщица и преподаватель НЕОН - представит Вашему вниманию детальный разбор танцевальных движений и практическое воплощение выученных танцев в трех различных музыкальных темпо-ритмах. Заметьте, только у Неон, Вы сможете наблюдать за работой преподавателя, как в прямом, так и в зеркальном изображении. Танцевальные уроки Неон отличаются демократизмом и предназначены не для подготовки профессиональных танцовщиц. Они позволят Вам подготовить свой "коронный номер" для выступления в ночном клубе, дискотеке или дома на одной из вечеринок. Мы со своей стороны можем гарантировать, что Ваш труд по освоению нашей программы не пропадет даром и, однажды утром, Вы проснетесь знаменитой! Выпущено:2004 г., США Продолжительность:80 мин., Перевод:не нужен Файл Формат:AVI Качество:DVDRIP Видео: 768x576 XVID 25кадров/сек. Звук:АС-3 ФСЬ 192 кбит/сек Размер:987 метров http://rapidshare.com/files/25753609/TZHVECH.part01.rar http://rapidshare.com/files/25754460/TZHVECH.part02.rar http://rapidshare.com/files/25755230/TZHVECH.part03.rar http://rapidshare.com/files/25756280/TZHVECH.part04.rar http://rapidshare.com/files/25757253/TZHVECH.part05.rar http://rapidshare.com/files/25758327/TZHVECH.part06.rar http://rapidshare.com/files/25761626/TZHVECH.part07.rar http://rapidshare.com/files/25763048/TZHVECH.part08.rar http://rapidshare.com/files/25764352/TZHVECH.part09.rar http://rapidshare.com/files/25765745/TZHVECH.part10.rar http://rapidshare.com/files/25752108/TZHVECH.part11.rar
Marussia: Оригинальное название:Учимся танцевать. Sexy Latina Год выхода:2004 г., 52 мин., Жанр:Обучающая видеопрограмма О фильме:Sexy Latina - очень популярный сольный вариант клубной латины. Он представляет собой смесь латиноамериканских танцев сальсы, мамбы и кумбии. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с характерными страстными движениями бедрами и руками, виртуозными вращениями и изящными наклонами!!! Социальный танец - это танец не для чемпионов и профессионалов, а для всех нас. Попробуйте начать с нами, и Вы убедитесь, что танцевать очень приятно, легко и весело! Выпущено:2004 г., Продолжительность:52 мин., Перевод:не требуется Файл Формат:AVI Качество:DVDRIP Видео: 768x576 xvid,25 frame/sek Звук:448kbit/sek, ACM AC-3 Размер:728mb http://rapidshare.com/files/24718440/SLTaZTaZ.part1.rar http://rapidshare.com/files/24719107/SLTaZTaZ.part2.rar http://rapidshare.com/files/24719665/SLTaZTaZ.part3.rar http://rapidshare.com/files/24720273/SLTaZTaZ.part4.rar http://rapidshare.com/files/24720889/SLTaZTaZ.part5.rar http://rapidshare.com/files/24721428/SLTaZTaZ.part6.rar http://rapidshare.com/files/24722118/SLTaZTaZ.part7.rar http://rapidshare.com/files/24722529/SLTaZTaZ.part8.rar
Marussia: Оригинальное название:Шейпинг для всех 2 Год выхода:2000 г., Жанр:Оздоровительные программы О фильме: Хотите стать привлекательной? Всегда поддерживать себя в хорошей форме? Приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам? Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе - "Шейпинг для всех" Это не сложно! Главное не лениться и не надеяться на чудо, а начать заниматься прямо сейчас! Выпущено:2000 г., Продолжительность:130 мин., Перевод: Файл Формат:AVI Качество:DVDRIP Видео: xvid,768x576 25fr/sek Звук:ac-3 acm 384 kbit/sek Размер:694mb http://rapidshare.com/files/24713597/SPdv2TazTaz.part1.rar http://rapidshare.com/files/24714230/SPdv2TazTaz.part2.rar http://rapidshare.com/files/24714860/SPdv2TazTaz.part3.rar http://rapidshare.com/files/24715694/SPdv2TazTaz.part4.rar http://rapidshare.com/files/24716368/SPdv2TazTaz.part5.rar http://rapidshare.com/files/24716901/SPdv2TazTaz.part6.rar http://rapidshare.com/files/24717528/SPdv2TazTaz.part7.rar http://rapidshare.com/files/24717868/SPdv2TazTaz.part8.rar
Marussia: Оригинальное название:Учимся танцевать. Клубные танцы 5. Energy Год выхода:2003 г. Жанр:Обучающее Видео Режиссер:Школа танцев SVETIX Клубные танцы - это совокупность различных танцевальных стилей, объединенных одним направлением и применением - их танцуют в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках. Выпущено:2003 г. Продолжительность:70min Перевод:не требуется Файл Формат:AVI Качество:DVDRIP Видео: xvid,25 f/sek,768x576 Звук:448kbit,ac-3 acm Размер:0,98 GB http://rapidshare.com/files/24875117/CDETaZTaZ.part01.rar http://rapidshare.com/files/24875348/CDETaZTaZ.part02.rar http://rapidshare.com/files/24875639/CDETaZTaZ.part03.rar http://rapidshare.com/files/24875972/CDETaZTaZ.part04.rar http://rapidshare.com/files/24876201/CDETaZTaZ.part05.rar http://rapidshare.com/files/24876415/CDETaZTaZ.part06.rar http://rapidshare.com/files/24876668/CDETaZTaZ.part07.rar http://rapidshare.com/files/24876969/CDETaZTaZ.part08.rar http://rapidshare.com/files/24877250/CDETaZTaZ.part09.rar http://rapidshare.com/files/24877595/CDETaZTaZ.part10.rar http://rapidshare.com/files/24877937/CDETaZTaZ.part11.rar
Marussia: Оригинальное название:Капоэйра для начинающих Год выхода:2003 г. Жанр:Обучающая видеопрограмма О фильме:Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки - это капоэйра. Во время тренировок вы уберете лишний вес, получите великолепную растяжку, накачаете мышцы, И самое главное - получите радость раскрепощения. Капоэйра учит взлетать не только над землей, но и над собой. http://rapidshare.com/files/25845086/KaPTaZ.part1.rar http://rapidshare.com/files/25854663/KaPTaZ.part2.rar http://rapidshare.com/files/25860417/KaPTaZ.part3.rar http://rapidshare.com/files/25860931/KaPTaZ.part4.rar http://rapidshare.com/files/25861467/KaPTaZ.part5.rar http://rapidshare.com/files/25861986/KaPTaZ.part6.rar http://rapidshare.com/files/25862010/KaPTaZ.part7.rar
Marussia: New York City Ballet workout Название: New York City Ballet workout Жанр: Спорт, Обучающий фильм Язык: Английский Editorial Review: Do you envy ballet dancers their long, lean bodies and graceful, elegant movements? This beautifully produced exercise video was developed by Peter Martins and the New York City Ballet with the New York Sports Club. First you watch the rippling muscles of four gorgeous ballet dancers (two men and two women) performing warm-up moves to classical ballet music. Martins uses ballet terminology in his cuing and no technique is taught, so it's look-and-follow if you have no previous ballet training. Next you get down on a mat for slow lower-body stretches. A difficult abdominal series is next, followed by "floor barre" exercises to tone the thighs and buttocks while still using the abdominals. After introducing moves to strengthen the back and upper body, Martins runs through a series of standing exercise segments using various ballet movements to strengthen the legs and postural muscles. The workout is divided into 17 short sections, which may give it a disjointed feeling if you're used to more continuity. At the end is a bonus sequence with profiles of the four performers, all dancers with the New York City Ballet. We get to watch them performing, practicing, and eating. One dancer makes the point that ballet is very athletic, but because it's supposed to look ethereal, the hard work stays hidden from the audience. If you love ballet (even just watching it), you'll enjoy this workout. http://rapidshare.com/files/22212716/New_York_City_Ballet_workout.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/22217511/New_York_City_Ballet_workout.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/22220446/New_York_City_Ballet_workout.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/22227995/New_York_City_Ballet_workout.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/22234588/New_York_City_Ballet_workout.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/22240389/New_York_City_Ballet_workout.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/22246471/New_York_City_Ballet_workout.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/22248908/New_York_City_Ballet_workout.part8.rar.html
Marussia: Название: Pump It Up Workout Режиссер: Eric Prydz Жанр: Спорт / Обучающее видео Продолжительность: 01 : 17 : 46 Некоторое время назад Eric Prydz издал сингл "Call Me", для которого было снято весьма необычное видео - весь видеоряд состоял из кадров аэробики. Тогда это вызвало как минимум удивление зрителей. Он решил не останавливаться на этом: в декабре 2004 года был издан DVD диск для фанатов фитнеса, в 70 минутах которого снялась актриса первого плана из уже упомянутого клипа "Call Me". Она двигается в такт музыки следующих исполнителей: Milk & Sugar, Tomcraft, Danzel, The Boogie Pimps и, собственно, сам Mr. Prydz. http://rapidshare.com/files/22089050/Pump_It_Up.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/22101891/Pump_It_Up.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/22133762/Pump_It_Up.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/22196678/Pump_It_Up.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/22202580/Pump_It_Up.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/22204707/Pump_It_Up.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/22206987/Pump_It_Up.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/22208688/Pump_It_Up.part8.rar.html
Marussia: Оригинальное название: Shape your body. Workout with fitness expert Год выхода: 2004 год Жанр: Обучающее видео, Спортивные программы Режиссер: Peter Care В ролях:Синди Кроуфорд / Cindy Crawford Кол...во CD|Тип: 1 Кол...во партов: 8 Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним из самых известных тренеров Нью-Йорка Раду совместно с топ моделью Синди Кроуфорд. Его используют многие супермодели и звезды Голливуда. Кассета с записью этого комплекса стала мировым бестселлером. "Моя профессия заставляет меня заботиться о своем теле. Поэтому я регулярно выполняю специальный комплекс физических упражнений. Мы засняли его на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. Это больше похоже на музыкальное видео, чем на кассету с упражнениями. Их просто приятно смотреть. Но главное, что эти упражнения помогут Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем раньше..." (Синди Кроуфорд) Выпущено: Cindy Crawford and Goodtimes Home Video Продолжительность: 1 53 Перевод: Русский перевод (одноголосный) http://rapidshare.com/files/24218657/Shape_your_body.part1.rar http://rapidshare.com/files/24227254/Shape_your_body.part2.rar http://rapidshare.com/files/24233654/Shape_your_body.part3.rar http://rapidshare.com/files/24239257/Shape_your_body.part4.rar http://rapidshare.com/files/24244707/Shape_your_body.part5.rar http://rapidshare.com/files/24250161/Shape_your_body.part6.rar http://rapidshare.com/files/24255763/Shape_your_body.part7.rar http://rapidshare.com/files/24258818/Shape_your_body.part8.rar
Marussia: Перевод:нет АНГЛИЙКИЙ ЯЗЫК http://rapidshare.com/files/23345770/shrink_your_female_fat_zones.part01.rar http://rapidshare.com/files/23389426/shrink_your_female_fat_zones.part02.rar http://rapidshare.com/files/23394001/shrink_your_female_fat_zones.part03.rar http://rapidshare.com/files/23416256/shrink_your_female_fat_zones.part04.rar http://rapidshare.com/files/23398604/shrink_your_female_fat_zones.part05.rar http://rapidshare.com/files/23402868/shrink_your_female_fat_zones.part06.rar http://rapidshare.com/files/23411823/shrink_your_female_fat_zones.part07.rar http://rapidshare.com/files/23422971/shrink_your_female_fat_zones.part08.rar http://rapidshare.com/files/23335211/shrink_your_female_fat_zones.part09.rar
Marussia: New York City Ballet workout 2 http://rapidshare.com/files/24243007/ballet_vol_2.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/24246952/ballet_vol_2.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/24250628/ballet_vol_2.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/24253119/ballet_vol_2.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/24325345/ballet_vol_2.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/24416085/ballet_vol_2.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/24423677/ballet_vol_2.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/24426848/ballet_vol_2.part8.rar.html
Marussia: Язык английский http://rapidshare.com/files/21156272/YogaZone-IntroductionToPowerYoga.part1.rar http://rapidshare.com/files/21158360/YogaZone-IntroductionToPowerYoga.part2.rar http://rapidshare.com/files/21160027/YogaZone-IntroductionToPowerYoga.part3.rar http://rapidshare.com/files/21161578/YogaZone-IntroductionToPowerYoga.part4.rar http://rapidshare.com/files/21162769/YogaZone-IntroductionToPowerYoga.part5.rar
Marussia: Знаменитый комплекс телесных упражнений Мюллера "5 минут в день" создан в начале ХХ века. Эта изумительная система соединила в себе лучшие достижения Востока и Запада в области естественного оздоровления и совершенствования тела и духа. Особое внимание Мюллер уделяет развитию жизненной силы, здоровому дыханию, хорошей работе внутренних органов и гармоничному взаимодействию всех систем организма, как залогу сохранения молодости и здоровья. Достижению этих целей способствуют уникальные упражнения комплекса, активно тренирующие мускулатуру туловища и внутренние органы. Это обеспечивает здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализует процесс пищеварения и обменные процессы, естественно освобождает организм от токсинов и шлаков. "Игнорировать свое телесное благополучие безнаказанно не сможет никто. И природа страшно мстит за всякое презрительное к ней отношение" - подчеркивал Мюллер. http://rapidshare.com/files/24121448/Gimnastika_Mjullera.part1.rar http://rapidshare.com/files/24122859/Gimnastika_Mjullera.part2.rar http://rapidshare.com/files/24124428/Gimnastika_Mjullera.part3.rar http://rapidshare.com/files/24125878/Gimnastika_Mjullera.part4.rar http://rapidshare.com/files/24127478/Gimnastika_Mjullera.part5.rar http://rapidshare.com/files/24129372/Gimnastika_Mjullera.part6.rar http://rapidshare.com/files/24131200/Gimnastika_Mjullera.part7.rar http://rapidshare.com/files/24132398/Gimnastika_Mjullera.part8.rar
Marussia: Ashtanga Yoga The Practice First Series With David Swenson Язык английский http://rapidshare.com/files/24156582/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part1.rar http://rapidshare.com/files/24158314/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part2.rar http://rapidshare.com/files/24159934/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part3.rar http://rapidshare.com/files/24161268/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part4.rar http://rapidshare.com/files/24162758/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part5.rar http://rapidshare.com/files/24163991/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part6.rar http://rapidshare.com/files/24424030/Ashtanga_Yoga_With_David_Swenson.part7.rar
Marussia: Перевод:Русский закадровый перевод http://rapidshare.com/files/10814884/10_Minutes_Solution_part3.part1.rar http://rapidshare.com/files/10846880/10_Minutes_Solution_part3.part2.rar http://rapidshare.com/files/10818858/10_Minutes_Solution_part3.part3.rar Пароль к архивам: CompuSmart
Marussia: Комплекс приветствие солнцу http://rapidshare.com/files/22943075/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part1.rar http://rapidshare.com/files/22951030/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part2.rar http://rapidshare.com/files/22957411/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part3.rar http://rapidshare.com/files/22962789/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part4.rar http://rapidshare.com/files/22968070/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part5.rar http://rapidshare.com/files/22973169/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part6.rar http://rapidshare.com/files/22978774/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part7.rar http://rapidshare.com/files/22983832/Yoga_Y_Musculacion-VidaSana.part8.rar
Marussia: Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания. Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс: - усиливает обменные процессы в организме, - корректирует фигуру, - укрепляет позвоночник, - улучшает самочувствие, - омолаживает организм, - стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. http://rapidshare.com/files/22539051/BodyflexUprajnenie.part1.rar http://rapidshare.com/files/22549834/BodyflexUprajnenie.part2.rar http://rapidshare.com/files/22561878/BodyflexUprajnenie.part3.rar
Marussia: О фильме:Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие. http://rapidshare.com/files/25862544/PLZHTAZ.part1.rar http://rapidshare.com/files/25863120/PLZHTAZ.part2.rar http://rapidshare.com/files/25863653/PLZHTAZ.part3.rar http://rapidshare.com/files/25864290/PLZHTAZ.part4.rar http://rapidshare.com/files/25834195/PLZHTAZ.part5.rar
Marussia: Low Intensity Cardio Язык: английский http://rapidshare.com/files/26433628/Biggest_Loser_Workout_-_1_-_Low_Intensity__25_min___Fitness__dvd_divx.part1.rar http://rapidshare.com/files/26436862/Biggest_Loser_Workout_-_1_-_Low_Intensity__25_min___Fitness__dvd_divx.part2.rar http://rapidshare.com/files/26435445/Biggest_Loser_Workout_-_1_-_Low_Intensity__25_min___Fitness__dvd_divx.part3.rar http://rapidshare.com/files/26437040/Biggest_Loser_Workout_-_1_-_Low_Intensity__25_min___Fitness__dvd_divx.part4.rar High-Intensity Cardio http://rapidshare.com/files/26438381/Biggest_Loser_Workout_-_2_-_High_Intensity__20_min___Fitness__dvd_divx.part1.rar http://rapidshare.com/files/26439707/Biggest_Loser_Workout_-_2_-_High_Intensity__20_min___Fitness__dvd_divx.part2.rar http://rapidshare.com/files/26441265/Biggest_Loser_Workout_-_2_-_High_Intensity__20_min___Fitness__dvd_divx.part3.rar http://rapidshare.com/files/26442759/Biggest_Loser_Workout_-_2_-_High_Intensity__20_min___Fitness__dvd_divx.part4.rar Strength and Sculpt http://rapidshare.com/files/26444151/Biggest_Loser_Workout_-_3_-_Strengthen_And_Sculpt__20_min___Fitness__dvd_divx.part1.rar http://rapidshare.com/files/26446449/Biggest_Loser_Workout_-_3_-_Strengthen_And_Sculpt__20_min___Fitness__dvd_divx.part2.rar http://rapidshare.com/files/26447861/Biggest_Loser_Workout_-_3_-_Strengthen_And_Sculpt__20_min___Fitness__dvd_divx.part3.rar http://rapidshare.com/files/26448061/Biggest_Loser_Workout_-_3_-_Strengthen_And_Sculpt__20_min___Fitness__dvd_divx.part4.rar Boot Camp http://rapidshare.com/files/26449345/Biggest_Loser_Workout_-_4_-_Bootcamp_Workout__20_min___Fitness__dvd_divx.part1.rar http://rapidshare.com/files/26450875/Biggest_Loser_Workout_-_4_-_Bootcamp_Workout__20_min___Fitness__dvd_divx.part2.rar http://rapidshare.com/files/26452717/Biggest_Loser_Workout_-_4_-_Bootcamp_Workout__20_min___Fitness__dvd_divx.part3.rar http://rapidshare.com/files/26453607/Biggest_Loser_Workout_-_4_-_Bootcamp_Workout__20_min___Fitness__dvd_divx.part4.rar
полная версия страницы