Фея_Сирени: The Lotte Berk Method - Basic Essentials (32 min) (Fitness) руки, ноги, пресс, опять ноги, потом растяжка. В бонусе - ноги и пресс. Формат: avi Размер: 279 mb Продолжительность: 31:42 Язык: английский part1.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730624 part2.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730709 part3.rar 85.82 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11730734 The Lotte Berk Method - Basic Essentials - Bonus (10 min) (Fitness) Формат: avi Размер: 71.96 Мб Продолжительность: 10:04 Язык: английский http://beautydar.ifolder.ru/11732106
Фея_Сирени: The Lotte Berk Method - Muscle Eats Fat (30 min) (Fitness) руки, пресс, ноги, упражнения на растяжку. Бонус - ноги, пресс. Формат: avi Размер: 219 mb Продолжительность: 30:27 Язык: английский part1.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724223 part2.rar 95.37 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724343 part3.rar 25.11 Мб http://beautydar.ifolder.ru/11724513 The Lotte Berk Method - Muscle Eats Fat - Bonus (9 min) (Fitness) Формат: avi Размер: 69.58 Мб Продолжительность: 8:31 Язык: английский http://beautydar.ifolder.ru/11729986
Фея_Сирени: The Lotte Berk Method High Round Assets руки, ноги, основная нагрузка на ягодицы. Бонус - ягодицы. Формат: avi Размер: 271 mb Продолжительность: 33:28 Язык: английский Rapidshare Ссылка 1>>> ( http://rapidshare.com/files/56389895/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part1.rar Ссылка 2>>> ( http://rapidshare.com/files/56397225/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part2.rar Ссылка 3>>> ( http://rapidshare.com/files/56402603/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets.part3.rar Bonus Формат: avi Размер: 71,1 mb Продолжительность: 8:45 Язык: английский Rapidshare Ссылка 1>>> http://rapidshare.com/files/56407135/The_Lotte_Berk_Method_-_High_Round_Assets_-_Bonus.rar E-Book Формат: pdf Язык: английский Rapidshare http://rapidshare.com/files/56407535/The_Lotte_Berk_Method_E-Book_v1.rar
Фея_Сирени: The Lotte Berk Method Hip Hugger Abs руки, основная нагрузка на пресс, ноги Бонус - руки, пресс Формат: avi Размер: 254 mb Продолжительность: 29:05 Язык: английский Rapidshare Ссылка 1>>> ( http://rapidshare.com/files/56368164/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part1.rar Ссылка 2>>> ( http://rapidshare.com/files/56374228/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part2.rar Ссылка 3>>> ( http://rapidshare.com/files/56378458/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs.part3.rar Bonus Формат: avi Размер: 70,3 mb Продолжительность: 9:16 Язык: английский Rapidshare http://rapidshare.com/files/56383534/The_Lotte_Berk_Method_-_Hip_Hugger_Abs_-_Bonus.rar
Sofitiya: Дорогие участницы форума, я тут новенькая еще не везде освоилась, но хочу поделиться: вот ссылка на большой ресурс тренировок, правда чтобы что-то скачать, необходимо зарегистрироваться (регистрация бесплатная) и иметь в арсенале хотя бы одно сообщение (их можно оставить в других темах форума), тогда ссылки для скачивания будут видны http://www.nowa.cc/showthread.php?t=143099
kuzya: Всем привет Выкладаю Самиру "Ритмы и стили" Samira.Ritmy_i_stili.avi
natashenka2: вот одним архивом The Lotte Berk Method Hip Hugger Abs http://letitbit.net/download/3936.36cc4047f913e2122acaa9704/The_Lotte_Berk_Method___Hip_Hugger_Abs__29_min___Fitness_.avi.html