Форум » Красота и здоровье » Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить

Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Графинька: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Ответов - 191, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All

Фемида28: tysi (натали) Нет.

Yardie: Nastena.S в пачке 100 гр, мне хватает половины на раз, но это думаю у кого какая площадь обертывания. может много тебе получится. все методом проб познается

Коше4ка: Эльмира пишет: а вот какие взаимозаменияемые упражнения на область живота можно делать не давая напряжения на шейный отдел позвоночника? может кто знает? подкладывайте под голову малюсенькую специальную подушечку (знаете такие согнутые валики, чтобы голову поддерживать) и потихоньку начинайте качать пресс снизу, подтягивать коленки к груди, "велосипед" крутить, просто поднимать ножки вместе и поочередно , отрывать с поднятыми ногами вверх таз от пола (совсем чуть-чуть), согнутые ножки переносить влево и вправо, не отрывая лопатки от пола. НО: напряжения в шее при этом быть не должно, при малейшем намеке на напряжение в этой области тут же прекращаем, отдыхаем, а потом начинаем с меньшей амплитудой, в зоне комфорта, Это правило! Вообще вы все же сходите к хирургу, к физиотерапевту, голова-то у нас одна, а если она "сидит" на больной шее, ей тоже грустно, вы уж о ней подумайте, пожалуйста....береженого сами знаете кто бережет


Коше4ка: Фемида28 пишет: после второй беременности пупок как вылез так и остался а уже 2 года прошло. Нужно обратиться к хирургу.Может быть это пупочная грыжа. Здоровья вам.

Фемида28: Коше4ка спасибо.... Но пока сходить не могу...детей не с кем оставить... Как появиться возможность-так сразу!!!! А вообще, если это грыжа пупочная, можно ли с ней пресс качать, может кто знает? заранее спс.

Коше4ка: Фемида28 пишет: А вообще, если это грыжа пупочная, можно ли с ней пресс качать, может кто знает? Милая, ну побереги ты себя....ты у себя одна.....физ.нагрузки могут вызвать осложнения(ущемление), если это действительно грыжа.....сходи в ближайшее время к доктору на консультацию.....Здоровья тебе и деткам

Ларуська: Деффачки, подскажите, у меня прошел всего месяц после родов, можно ли делать обертывания на живот??????????

LIho: Ларуська Вы кормите? Если да то надо смотреть состав вещества, кое чем нельзя.

Сергевна: Ларуська Ты родила????????? поздравляю, умница! прям такая неожиданность - "старичок" форума, уже на нем, родном, и замуж выходят, и рожают!

tysi (натали): Фемида28 сначала сходите к врачу, а потом только начинайте физ. нагрузки, и сходить срочно!!!! Исключите грыжу

Ларуська: LIho нет, не кормлю. просто думаю, может на матку как повлияет, читала, что при гинек проблемах нельзя обертывания, боюсь, как бы эти проблемы иск путем не вызвать

Ларуська: Сергевна Сергевна пишет: уже на нем, родном, и замуж выходят, и рожают! да уж, форум - наша вторая семья))))))))

Svitlanka: Я пресс качаю примерно лет с 12. Конечно после родов животик изменился, но за последний месяц улучшения видны. Это после того у, как я добавила к прессу ежедневные массажи с кофе. Когда я ходила в сентябре к массажисту, она говорила, что если прослойка жира на животике (внизу) больше 5 см - можна примерно измерить, когда сесть, то животик лишний, до 5 см., - еще относительно допустимо

ЕленаСемей: Ларуська пишет: осто думаю, может на матку как повлияет, читала, что при гинек проблемах нельзя обертывания, Да Ларуська,при гиникологич. проблемах нельзя, я спрашивала у доктора, ну смотря что, в моем случае нельзя было греться,обертывания делать/Теперь я ношу пояс утягивающий после операции,а вот теперь как животик убирать незнаю,пресс качать нельзя полгода а живот то растет как на дрожжах.

NYUSHA2009: СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ ОБЕРТОВАНИЙ, ПОЙДУ ПОПРОБУЮ ШОКОЛАДНОЕ, ПОТОМ НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТЫ

NYUSHA2009: Попробовала сделать шоколадное обертывание. Я прочитала в интернете, что перед обертыванием необходимо поскрабиться. Для скраба я, естественно, использовала системный кофе. Затем уже делала обертывание. Я решила сразу намазать и живот и бедра. Вообщем хлопотное это дело. Никакого особого восторга от состояния кожи после процедуры я не испытала (как, например, от кофейного скраба+мумие в первый раз ). Но надо проделать весь курс (10 процедур через день), потом и результаты буду оценивать .

Yardie: ну не знаю....для меня обертывание сделать уже пара минут))) видно наловчиться надо) развел смесь, намазалась, пленочкой вжик-вжик замоталась и на часик релакс)))

Yardie: а еще я 2-3 раза в неделю мажу животик и бедра чистым маслом миндальным. кожа потом просто шелк!!!!!!!!!!

NYUSHA2009: Yardie пишет: а еще я 2-3 раза в неделю мажу животик и бедра чистым маслом миндальным. кожа потом просто шелк!!!!!!!!!! А как мажете? После душа, массажа??

Yardie: NYUSHA2009 после душа, скраба) я им заменяю иногда крем с мумие и тоже делаю массаж. либо утром если никуда не выхожу сразу (например в выходные после утреннего душа), тк масло впитывается не так быстро как хотелось бы)



полная версия страницы