Форум » Красота и здоровье » Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Животик - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Графинька: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
CrazyDuck: @ir@ пишет: Девчонки попробуйте обруч!!!!!!!!! супер Простой или Хупа хуп?
Zeinobia: Я нашла салон, где делают процедуру LPG...Думаю, слышали или читали об этом аппарате...у меня очень сильные жировые отложения на животе и не только - уже подумывала об абдоминопластике, чтобы убрать не только жир, но и подтянуть растянутую кожу... Сделала 15 процедур вакуумного массажа - процедура небезболезненная, особенно на непривыкшую кожу поначалу... Зато сейчас могу похвастаться, что с живота ушли 11 (!) сантиметров за месяц регулярного посещения (хожу через день)... Кожа на проблемных зонах предварительно обрабатывается антицеллюлитными кремами...С бедер, талии тоже ушли, но поменьше, а результатами на животе я довольна, по крайней мере не стыдно теперь будет в бассейне купальник надеть
tysi (натали): Zeinobia процедура конечно хорошая, но не самая дешевая, а не у всех есть возможность платить...
Simma: Zeinobia а примерно сколько стоит? а то у меня УЖАС растяжки уменьшаются, но они препятствуют подтягиванию кожи.. Я худею, а кожа на животе висит.. Что только не делаю.. Скраб, мумие, обруч, упражнения на прес.. И главное только на животе.. Ноги и попа ОК!!
laura: водный массаж
Lucita: У меня такая же проблема, внизу после родов остался животик, попробовала заниматься по бодифлексу, очень понравилось упражнение по дыханию (как раз работают мышцы живота), за 2 недели - несколько см минус, а упражнение не такое сложное!минут 10 в день делаю
Мэри: Мне после родов тоже помог бодифлекс, мышцы подтягиваются буквально на глазах
laura: дыхательная гимастика очент помогаетurl=http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Таня28: Ох,и у меня тоже самое...
Оксана Шатило: @ir@ пишет: обруч А какой обруч, простой или Хула-хуп?
369963: to Zeinobia LPG как читаеться эта абривиатура и какую-то ссылочку где побольше информации об этом Спасибо!
Н@Tik: 369963 пишет: LPG ага..оч интересно...ссылкой киньтесь!
ЭлинА: Очень хорошо его подтягивает баночный массаж, одновременно работая на расстяжки!!!Но неженкам придется потерпеть, если низкий порог чувствительности)
Kekss: Ольга Николаевна А так и должно быть))
ЭлинА: Он же баночный.Процедура в салоне не дешевая, но стоит один раз попробовать и запомнить.Делать самой себе не составляет большого труда, достаточно иметь в наличие одну баночку(продают в аптеках).Сам массаж классно делать на термоактивном массажном масле фирмы"Фитнес", смазывая потом промассированные места водорослево-иловым гелем-эластиком этой же фирмы.Есть еще перцовая масочка для проблемных месть.Жесть!Но ускоряет процессы.
Limonka: mariposa пишет: занимаюсь 3 раза в нделю по Синди Кроуфорд подскажите насколько удобно заниматься по диску и где его можно добыть, плиз.
Златовласка: по себе знаю, главное заниматься,заниматься и заниматься.Пресс, бодифлекс и массаж, главное- не борсать.
wolodarka: А где найти упражнеия бодифлекс?
Yardie: wolodarka у нас на форуме в разделе спорт есть темка бодифлекс http://minus60.forum24.ru/?1-8-0-00000153-000-0-0-1263116337 а так на youtube много ну и просто по интернету разбросано много видеоуроков)
LIho: У меня то же самое. Живот огроменный с фартуком и растяжками. На системе я всего ничего, так что собираюсь использовать и скраб и мумие. Но вот БФ никак не могу делать. Не получается видимо. А вот качать пресс надо себя заставить.
полная версия страницы