krisart: Бузенька пишет: У меня такая закономерность, я уже описывала тут: 2 дня хожу, день нет, либо день хожу, 2 нет. Вот так и живём Но уж лучше так, чем как было раньше - по неделям не ходила. У меня тоже так
Tigra684: Всем привет!!! Я новичок, на форуме, но не в системе. На системе с августа 2009. Но не в этом дело... начались проблема с ЖКТ. Никогда не страдала.... За меня уже муж переживает... Хотя ни вздутия, никого дискомфота...просто нечем А так хочется чтобы было как раньше ----каждое утро
Любава1986: Tigra684 приветик!!!не переживай....просто организм приспосабливается,скорее всего порции уменьшаются...у меня тоже так было...я очень волновалась...а теперь понаблюдала и поняла,рис меня очень закрепляет,да прям так что на несколько дней....а теперь стараюсь его меньше есть и все в порядке....больше киви кушаю,новый творого зерненый активиа..мне помогает....
mamoliya: Девочки, привет, я страдаю запорами с детства, мне их не лечили, я пила долго сенну, короче, капец, ничего хорошего! И свечи с глицерином. Всякие методы типа свеклы - чернослива мне не помогали, живот пучило, кишки бурлили, но ничего не выходило. И вот я неделю назад попробовала киви натощак с кожурой, это чудо в течение часа иду в туалет каждый день. Спасибо за такой хороший рецепт!!!!
diseku: девочки, я вот читаю про киви с кожурой с утра, подскажите: достаточно ли его просто с мылом помыть или губкой нужно потереть или как?
anel71: diseku Я киви просто хорошо мою под проточной водой ,без тёрок и губок
юлэся: привет всем. случайно натолкнулась на тему. как я раньше не увидела. надо тоже попробовать разные варианты. особенно с киви мне понравилось! и тогда вообще всё будет супер.
леленок: знаете ,а я просто выпиваю стакан холодной воды натощак,постоянно ивсе проблемы решены.(уточнение к нашей системе-каждый день необязательно)на моем опыте!
Efremushka: я после утреннего кофе в туалет обычно....как часы.... кофе заварной без сахара и с молоком...хлеб ем с наполнителями с утра(чернослив и курага)... и молочку ем с пребиотиками....рисом лучше не увлекаться...если в обед рис, то в ужин кисломолочное что-то....
diseku: anel71 спасибки
ЕленаСемей: Неужели кофе может слабить,Пью утром и с молоком и без,наоборот укрепляет.
Любава1986: ЕленаСемей На меня так кофе оказывает мочегонное средство и слабит немного,но это наверное все зависит от организма....но может и из-за того ,что я его так редко пью
MarinaZena: ЕленаСемей пишет: Неужели кофе может слабить у меня муж тоже так утверждает. На меня оно никак вообще в этом плане не действует - ни туда, ни обратно. Видимо организмы у нас всех настолько разные, да и причины этой напасти изначально, наверное, у всех разные. Поэтому, наверное, средства подбираем только опытным путем.
Апрелька: cheryn А ты утром ,не вставая с постели,согни ноги в коленях и нащупай в пупке пульс,считай до 10 и так -каждое утро,все восстановится,удачи!кому не говорила,всем помогло,дней через 7 летать каждый день будешь.
Tigra684: Любава1986 спасибо за поддержку. Да размер порций реально уменьшился. Я об этом как-то не подумала. Позавчера попробывала попить настой сенны. Надо было выпить пораньше ( я имею ввиду по времени). А то "приход" был в час ночи. Было весело
MarinaZena: Tigra684 пишет: Позавчера попробывала попить настой сенны. девочки!!! Уже который раз предостерегаю!! не пользуйтесь травой сенны категорически! Испортите окончательно работу своего ЖКТ. Она очень - очень вредная. Нарушает весь диспаланс. из-за сильного слабительного эффекта, “вымываются“ полезные бактерии из толстой кишки, и не успевают размножаться, в то время как патогенная микрофлора плодится не по дням и по часам, в итоге имеет ДИСБАКТЕРИОЗ, что наверно похуже запоров будет.в последнее время гастроэнтерологи не рекомендуют вообще принимать препараты содержащие сенну. Оказывается сенна раздрожает слизистую кишечника, вызывая при этом воспаление, постепенно это воспаление может привести к нежелательным проблемам. Список "вредных" растений постоянно расширяется. Так, в научной литературе недавно был опубликован перечень трав, опасных для печени. Как это ни печально, но в него были включены даже такие наши старые знакомые, как мать-и-мачеха, сенна и валериана. Девочки, все посты с вашими рекомендациями и рецептами с применением сенны - буду удалять.
Galaktika: ох, меня кисломолочное вообще не берет - ем и творог, и кефир... причем пересмтала брать йогурты, беру обычный кефир или био-кефир...купила чернослив и курагу - сделала компот по рецепту - милое дело, но не постоянно же его пить... или надо именно постоянно? а еще купила (не знаю как называется, может это тоже отруби) - но в переводе это верхняя часть зерна, шелушка. Прелнстное, прелестное дело, НО!!! можно только до 12 (во всяком мне про отруби так сказали), а эту шелушку рекомендовали пить утром и вечером по 2 чайных ложки.
Tigra684: MarinaZena спасибо за предостережение первый раз об этом слышу. Просто пришла в аптеку и купила не лекарство, а травку. Думала полезнее будет. А раз вредно , то
diseku: организм такая штука хитрая, он на одну и ту же уловку подряд два раза не идет киви не помогает на второй раз, чернослив тоже, пульс в пупке также, видимо нужно чередовать
Efremushka: да, действительно все разные... а у меня с утреннего кофе как часы.... киви дала ребёнку - на него прям слабительно подействовала, даж чернослив так не работал....а мне вообще ни чего....