Форум » Красота и здоровье » О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Стройная: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Ларусик76: Дива пишет: сколько Геримакс стоит? У нас в аптеке 30 таб. стоит около 300 рублей...
Ларусик76: Мне, кстати, его тоже прописывали (геримакс), но я брала спиртовую настойку женьшеня, гораздо дешевле, по сути одно и тоже. Но кому-то таблетки пить проще, чем настойку... Так что, Дива, выбирать Вам!
АЗ: согласна с высказываниями выше, если наблюдается конкретная проблема (волосы лезут, ногти слоятся, ломаются, кожа сухая, трескается) нужно принимать конкретные витамины, лучше не с чем не смешивая, так они лучше усваиваются.... а поливитаминные комплексы спасобствуют общему тонизирующему действию... у нас же продукты какие? ничё живого почти не осталось.... да конечно лучше витаминС потреблять из яблок, а ВитаминВ из печени, но ведь наши яблоки, печень и т.д. уже практически не содержат нормальных ферментов (если только мы сами это на огороде не выращиваем ).... так что я пью витаминные комплексы регулярно, нурсами, два раза в год: октябрь-ноябрь и март-апрель.... считаю, что они помагают поддерживать жизненный тонус. И кстати, ярко выраженных проблем с кожей там или волосами нет, думаю это тоже заслуга витаминнов, лучше профилактика заболеваний, чем их лечение последние 2 года пью Комплевит, очень нравятся, лёгкие при усваении, никаких побочных эффектов.
Кира: АЗ Полностью согласна со всем сказанным. Сама принимаю Алфавит. Компливит пробовала, но меня после енго подташнивает, а вот мужу хорошо подходит
Inessik: Я сама некоторое время пила йодомарин(по собственной инициативе), а когда забеременела, то врач меня ругала за то что я ей сразу не сказала, что пила ДО беремености йодомарин. Она мне тогда сказала, что даже через пол года после его применения в разы возрастает опасность выкидышей и уродств. Если кто-то точно знает, что это не так, то напишите, а то я продолжаю волноваться ....
barbik: Inessik я конечно не могу тебе давать советы, но лично когда я была беременная мой эндокринолог настаивала на употреблении этих таблеток, с ее слов они не только полезны женщине но и ребенку необходимы. Но хочу отметить что у меня щитовитка увеличенная.
darina23: я принимаю витамины уже где-то год. Иногда забываю и пропускаю 1-2 раза в неделю, но в основном 5 раз в неделю получается. Раньше я очень сильно уставала и весь ден ходила пила кофе, чтобы как-то "раздуплится", так вот, после приема витаминов в течение 3-х месазев, видимо какие-то процессы восстановились в организме, нет такой усталости как раньше, да и болеть перестала. вот что я принимаю: мультивитамин рыбий жир хром с осени начинаю витамин С каждый день до весны. Обязательно консультироваться с врачем перед приемом каких-либо витаминов.
Olusik: darina23 А хром ты отдельно покупаешь?Или в компмлексе?
Bubuka: Я вообще регулярно принимаю витаминные комплексы.По большей части из-за ломкости ногтей и выпадения волос.Эта проблема у меня постоянная. Раньше пила только Дуовит,но с зимы перешла на Перфектил.Эти витамины реально помогают! Есть ещё Осеокеа от того же производителя,что и Перфектил.Там кальций,магний,цинк и такой необходимый нашим костям витамин Д. Замечательное средство! Я чередую их в приёме. Один месяц одно.другой-другое.Потом месяц-два передышки.И так дальше.
Aнчутк@: А я пью "Сана Сол для беременных и кормящих". И вообще, для беременных - самые лучшие комплексы. Я его и до беременности пила, и во время, и посл. Очень довольна!
dushka3107: привет всем!!! у меня вопосик есть - кто нибудь принимает витамины "Виташарм" отзовитесь плиз!! хочу услышать отзывы! заранее спасип)))
lizza: Olusik Большая часть России, Беларусь также, является йоддефицитным регионом. Прием йода просто необходим, у нас, между прочим даже обязывают продуктовые магазины всегда иметь в продаже йодированную соль, морскую капусту. Ларусик76 пишет: Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен! Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо. Да и как ни крути, а Чернобыль по Беларуси прошел облачком, после чего проблемы с щитовидкой в десятки раз возросли- столько операций не было раньше. Вывод- если проблем с железой НЕТ- можно пить (если не в приморье живем), даже нужно.
Коше4ка: Калькулятор суточной потребности в витаминах
Ларусик76: lizza пишет: Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо. Да я собственно и не советовала, просто мнение свое высказала... А по поводу где я живу, так у нас со щитовидкой проблем тож полно у народа...
elval: Я для ногтей и волос принимала дражже Mertz. Эффект был. Витрум бьюти тоже принимала с эффектом, но у меня аллергия на него и цвет и форма таблеток не нравятся. Отечесвенные Комплевит и Алфавит - никакой реакции. Алфавит, считаю, просто маркетинговый ход, а принимать по цветам, да несколько раз в день - морока. Еще принимала Триовит (KRKA). Помогал, это хороший комплекс. Центрум для пожилых растворимый хорошо помогает при начале простуды. Для этого еще растворимый витамин С принимаю, если начинаю сопливиться. Для глаз принимала несколько раз СТРИКС. Хорошая вещь.
ira-bagira: Девочки! Для укрепления волос рекомендую витаминную маску: по 1 ч.л. репейного масла, касторового масла, коньяка, мёда, 1 яичный желток, 3-4 капсулы витамина А и Е, несколько капель витамина Д, по одной ампуле витаминов В1 и В6 - всё смешать, нанести на кожу головы на 30-40 мин.(укрыть голову полиэтиленом и полотенцем), смыть шампунем. Волосы перестают выпадать, очень быстро восстанавливаются. Рекомендую даже тем, у кого здоровые волосы делать такую маску раз в неделю курсом 1-2 месяца, а при выпадении 2 раза в неделю. Успехов!!!!
джони: Я принимаю мультивитаминный комплекс Нутрилайт,а еще пью алтайский бальзам, добавляю в чай мне очень нарвится
Olusik: Девочки,а мне для глаз очень нравится ччерника-мик или черника-форте,т.к. я работаю бухгалтером,весь день за компом,глаза устают,а эти витамины очень помогают!А сейчас купила комплекс витаминов и минералом Мультимакс,состав не плохой,да и цена доступная посмотрю на результат!
Анюткин 13: А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать
Коше4ка: Анюткин 13 пишет: А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать Доказательных данных о том, что прием поливитаминных комплексов вызывает прибавку в весе, нет.
полная версия страницы