Форум » Красота и здоровье » О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Стройная: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Lapushka: Светланк@ пишет: У меня от витаминов для беременных "Элевит" были хорошие волосы и ногти. Но я не знаю, можно ли их пить будучи не беременной. Я пила в аннотации написано, что и перед беременностью можно... На данный момент пью Компливит Не знаю какие должны быть результаты, но я по себе ничего нового не замечаю
ол128: Очень хорошо от выпадения помогает пантовигар
Коше4ка: mcher пишет: Я пью комплевит, особых изменений не замечаю. А особых изменений ждать от него и не нужно. Хороший поливитаминный комплекс, полностью отвечает своим задачам, ну если только физическая выносливость повысится.
Упрямая: От витаминов поправиться очень трудно, хотя если литрами пить рыбий жир, то возможно. Но мы же разумные люди
IriCHka: Мне фармацевт сказала что витамины с минералами нужно пропивать 1 раз в полгода-не чаще,так как минералы могут откладываться в почках в виде камней.А вот витамины без минералов(ундевит,гексавит)можно постоянно.И еще пью йод-актив-тоже нужно постоянно.
Little_Angel_21: Я сама работаю в клинике и мне мои врачи посоветовали пропить vitrum beauty. Я недавно начала их пить, пока результата не вижу, единственный недостаток, размер витиминки очень большой, поэтому приходиться разламывать на две части
Упрямая: Стройная Витамины не помешают, желателино поливитаминный комплекс. У импортых витаминов очистка лучше, но наши отечественные усваиваются более полно. Желательно комплекс с йодом, кальцием и железом
Alessa: Девочки, я может немного не по теме, но каждая из нас хочет иметь крепкие ногти, и отчасти для этого пьет витамины. Так вот с тех пор, как я купила резиновые перчатки и мы со свекровью стали мыть посуду только в них (ну и остальные хоз.дела делать тоже), ногти у нас стали намного крепче! Я-то подумала на творог, потому что стала его есть почти каждый вечер последние 1.5 месяца( из соображений, что прибежала с работы, намешала блендером с фруктом и захомячила быстренько). Но она-то не меняла рацион. А ногтищи отросли - говорит, давным-давно таких не было. Теперь по поводу витаминов. У меня подруга зав.аптекой. Спросила я ее как-то, что лучше принимать. А она говорит, знаешь как нас в институте учили - представьте, что вы очень голодны. Перед вами тарелка картошки ну и салатик, короче бедный стол. Вы съедите все. Второй вариант - застолье, богатое, куча блюд. Разумеется, все вы не съедите, а попробуете самого вкусного, куча всего останется нетронутым. Вот так и с витаминами. Если есть нехватка какого-то витамина, что выражается во вполне конкретных признаках (ну там волосы плохие, кожа сухая и т.д.), то лучше будет купить один-два витамина, и принимать только их, поскольку даже из дорогого поливитаминного комплекса организм возьмет только то, чего у него в данный момент нехватка, а остальное пройдет мимо. Такие комплексы имеет смысл пить, когда нужно легкое общеукрепляющее действие.
mantissa: Мне эндокринолог сказал, что витамины повышают аппетит, но и без них нельзя. Лично я до сих пор пью "Элевит", так как кормлю сынишку. Очень довольна этими витаминами - волосы, ногти в отличном состоянии, а у подруг после беременности у всех проблемы.
О,М,: Девочки,кто посоветует витамины для жизненого тонуса,совсем нет сил.Погода мерзкая серо,дождливо.
Упрямая: Попробуй Геримакс, будешь порхать как бабочка
О,М,: Упрямая,спасибо!
Irina2502: Здесь уже упоминали о Пантавигаре . Подтверждаю, лично проверено , отличный препарат для укрепления волос и ногтей!!!
Olusik: Девочки,я прочитала,что д/похудения очень хорошо хром!Может кто знает в каких витаминах содержится много хрома?И еще слышала,что хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин(она медик).Не знаю на сколько это правда,может кто знает?!
Inessik: В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила. Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови. Йодомарин пила-без результатов. Лучше по 200гр морской капусты через день съедать.
Коше4ка: Inessik пишет: В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила. Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови. Это конечно так, но не только.... Недостаток хрома в организме может вызывать: - плохое пищеварение - избыточный вес - проблемы с кожей, угри Суточная потребность в хроме 2-2.5 мг. Как правило соединения хрома входят в состав комплексов витаминов с микроэлементами. Но есть добавки, где он является ведущим. Прежде чем начать принимать, хорошо бы проконсультироваться с врачом.
Ларусик76: Olusik пишет: хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен!
Olusik: Inessik Это не я насмешила!Это я в одной умной книге про похудение вычитала,кстати при выведении сахара из крови у человека тоже снижается вес!!! Про йодомарин,подруга,которая от него похудела у нее все в порядке с щитовидкой,может у кого с ней проблемы,тем и нельзя йодомарин?!
barbik: А мне в аптеке нахваливали витамины Бьюти мол для волос и ногтей хорошо, секрецию сальных желез восстанавливает и самое главное помогает для похудения, что меня очень насторожило, а вы что думаете на этот счет, стоит иакие чудо витамины пить или нет???
Дива: сколько Геримакс стоит?
полная версия страницы