Форум » Красота и здоровье » О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Стройная: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Oddity: Я пью алфавит. Если не забывать про них то мне нравиться. Даже высыпаться стала за меньшее количество часов.
светлана33: Мне порекомендовали Мульти-табс Актив.Только их пить утром обязательно,а то с трудом уснёшь.Пью,нравятся,у них комплекс хороший.
decko: Пью Centrum, очень прибавляет сил и бодрости. А вот от Vitrum мне почему-то становилось плохо.
WinterGarden: Oddity Спасибо! Значит решино пью пока их, посмотрю на результат.
Kittyfox: слышала,что от мультивитаминов можно поправиться,не знаете,так ли это?
IriCHka: Привет! А я недавно пропила витаминки"ОЛИГОВИТ".Скажу вам что мне он очень помог,улучшилось состояние кожи ,волос. И еще у меня по всей видимости стали проявляться первые признаки авитаминоза в виде повышеной сухости губ,так после начала приема витаминок(спустя 3 дня) все было хорошо! Мне нравиться еще то что его надо принимать всего 1 р/день.Сейчас принимаю йод-актив.Но его нужно пить постоянно.После начала его приема почувствовала что голова стала проясняться-память улучшилась,усваимость прочитаного материала повысилась.Всем удачи!!!
Вредная Кошка: Я пью витамины inneov. Ношу нарощенные волосы, соответственно большая нагрузка на свои родные. А эти витамины хорошо помогают. Нужно пить 2 капсулы 1 раз в день во время завтрака. Еще пила витамины для беременных (не будучи беременной). Очень хорошо ногти укрепились.
Элли_777: Надо мне тоже попить, дома лежит алфавит, вот и начну с него. А то какая -то вечно усталая хожу, и не высыпаюсь.
SofiRa: veroniqaУ меня ужасно выпадали волосы после рождения детей, после первой беременности я пила Приорин, в России он не продается, сестра привозила мне его из Швейцарии, можно еще приобрести в Германии, он помог прекрасно, волосы росли как на дрожжах,стали гладкими,шелковистыми как в рекламе шампуня, он на наши деньги- 1000-1500 руб. в месяц,в зависимости от кол-ва таблеток,,( сейчас по моему можно заказать через инет), после второй беременности история с волосами повторилась( хотя и в первую и вторую беременность я пила все положенные витамины для беременных и самое удивительное у обоих дочек хорошие волосы,видимо мама свои отдала ) и я стала искать аналог Приорина у нас, и нашла , витамины называются Ревалид ( состав практически одинаков, только в Ревалиде концентрация в-в меньше) 30 таблеток стоят 200-250 руб.,единственое пить надо дольше или же увеличивать дозу в день( в инструкции всё написано). И процес снова пошел, стали расти новые волоски между имеющимися волосами( как подшерсток ), пью я их еще только 2 месяца,поэтому о результате окончательном сказать ничего не могу
WinterGarden: Я начала пить витамины Алфавит биоритм, пью уже неделю. Самочувствие отличное, даже стала замечать, что уже сама встаю по первому звуку будильника и сонливость проходит быстро. Хотя раньше была привычка переключать его до упора.
Ya_Bestiya: Пила 9 лет назад витрум пренатал (беременная), во тором триместре началась сильная аллергия - крапивница на руках, снизила дозу по половинке-прошло. Еще пила во время депрессии и стресса (смерть отца) витрум анти-стресс, очень помог мне, снял онемению конечностей (ноги, руки), глаз дергался, бессоницу... :( было нечто ужасное, он мне помог. А в этом году весной пила Алфавит (биоритм) - постоянно забывала (то утреннюю таблетку не выпью, то обеденную, то вечернюю), вроде ожила чуть-чуть. Я алфавит еще пила при физ. нагрузках, спец-ый, когда на фитнесс ходила. сейчас Био Макс - пью с утра. Но весенняя спячка прошла :)
светулька: Всем привет ! Начиная с сентября постоянно пью витамин С, АЕвит - месяц пью, месяц перерыв, 2 раза в год пью Кальцемин адванс
Grёza: А я месяц назад начала пить Витрум, мне нравится, высыпаюсь лучше, самочувствие хорошее, ногти растут прекрасно, крепкие стали.
Фисташка: SofiRa подскажи, а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания. Заранее спасибо.
Коше4ка: Фисташка пишет: а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания. Да можно.
Фисташка: Спасибо Коше4ка Педиатор моей "прелести", сказала, что хорошие витамины "Нейромультивит". Стоят недорого около 200р., но нельзя принимать во время грудного вскармливания. Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины).
mcher: Я пью комплевит, особых изменений не замечаю.
Коше4ка: Фисташка пишет: Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины). Согласна. Скажу больше... Выбирая витаминный комплекс, лучше изначально посоветоваться с вашим лечащим врачом. Каждая область нашей планеты насыщена тем или иным компонентом, но каких-то веществ может быть недостаток. Что бы не привести организм в критическое состояние, лучше пройти консультацию. Обратите внимание на составы комплексов, если в них входят ещё и минеральные вещества, то предпочитайте их. В настоящее время всё больше популярными становятся комплексы, где есть определённое целенаправленное действие. Например, витамины для кожи, ногтей и волос. Такие комплексы хороши, так как имеют именно те микроэлементы, которые подходят для ослабшего организма. После курса комплекса витаминов необходимо сделать перерыв, примерно, протяжённостью в месяц. И опять же, если есть какие заболевания, проконсультируйтесь с врачом.
Вишнёвая: Самыми "правильными"витаминами считаются те ,которые надо принимать несколько раз в день(это например,Алфавит). Обьясню почему---в состав поливитаминных комплексов входят элементы или микроэлементы,которые в совокупности могут нейтрализовать друг друга или увеличивать свое действие.Вот Кальций не рекомендуют принимать с Железом.Ухудшается всасываемость в кишечнике,Кальций и Магний-ионы конкуренты,А вот Магний в совокупности с вит В6 улучшает всасываемость последнего(кто был беременным,знают такой препарат как МагнеВ6).Поэтому в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав. Единственный минус,что надо принимать их 3 раза в день,это только для ответственных.Я сколько раз не начинала их пить-всё-равно пропускала и потом забывала.
Коше4ка: Вишнёвая пишет: в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав. Либо находятся внутри специальных оболочек (микросфер), защищающих их от преждевременного взаимодействия между собой. Большинство витаминных комплексов именно такие, что существенно удобнее.
полная версия страницы