Форум » Красота и здоровье » О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить

О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Стройная: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Ответов - 236, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All

натали777: Девочки, пью Теравит-антистресс, допью-буду пить Селмевит, уже купила, потом отчитаюсь!

Жихарка: elval пишет: от кашля лечились сиропом с солодкой (как пепсикола на вкус), в травяной сбор грудной №4 входит, но читала, что мужчинам солодка не рекомендуется. Есть книга про лечение солодкой. Недавно про нее читала, хочу купить. Солодка, действительно, очень полезная. Корень солодки очень осторожно надо употреблять,т.к. он обладает свойством вызывать менструацию.А беременным он противопоказан !!!!!!!!!!

1970Лена: А что скажите про ВИТРУМ?


Лоск: Я пью витрум

Юли@нн@: 1970Лена Я пью Витрум Бьюти Элит,мне очень нравятся эти витамины,перестали слоиться ногти!!!!!

абиша: Pink_angel Спосибо .Начну их принимать.ОБрезультатах отпишусь.

dushka3107: а есть отзывы на витамины "Мерц", подруга посоветовала, но результат я вам скажу - очевиден! ногти стали как буто нарощенные, кожа бархатистая, а про волосы вообще в шоке - перестали выпадать (ну там 1-2 волоска, и то тока при расчесывании))

натали777: Девочки, пью Селмевит, мне нравится!

Света С: Когда осень наступила, волосы стали выпадать со страшной силой . Пропила курс Алфавит, результата ноль! Я его ещё и весной пила, и тоже особых изменений не заметила. А вот во время беременности и кормления пила Витрум (правда пренатал форте), так вот от него результат был. Вот думаю сейчас попробовать Витрум бьюти.

Жаклин: У меня та же проблема, причем тоже во время беременности волосы тоже перестали выпадать, а где-то через 3-4 месяца ребенкиных снова начали. Но возможно дело вовсе и не в витаминах, а в горомонах. Девочки, у кого была такая проблема, кому витамины помогли?Вообще возможно ли это?Че то слабо верится...

Жаклин: В общем прочитала всю темку ,составила список для волос и ногтей : Ревалид, Мерц, Витрум бьюти, Пантавигар, Перфиктил/Эстония/ Элевит, Витамины для беременных. Алфавит не хочу, так как буду забывать принимать, это факт.Йодомарин- для желающих забеременнеть ,я так поняла, низзя, а мы еще с эти делом не покончили. В общем пользуйтесь.

Света С: Жаклин вот один в один про меня написала. Волосы полезли тоже, когда малышке было 3 месяца. Пошла подстриглась, не помогло! Пропила курс Витрум пренатал и волосы перестали выпадать. Так что лично мне Витрум помог в этом вопросе. Причём этот курс я пропила аж 1,5 года назад, и проблем с волосами не было вообще до сего момента. Вот по этому хочу пропить Витрум опять. ( А на счёт Алфавита- да, я регулярно забывала принимать одну из 3х таблеток.)

Och@rovashka: Девочки, в темке о красоте, Кошечка писала Учитывая, что волосы состоят в основном из белка кератина, необходимо увеличить количество белковых продуктов в рационе. Это может быть нежирное мясо, орехи (особенно рекомендуется миндаль, фундук, грецкий орех). Рыба, креветки, молочные продукты, яйца, грибы. Заполните кухонные полочки баночками с фасолью, геркулесом и мюсли. Не отказывайтесь от хлеба, но только зернового (в «короле стола» огромное количество витаминов группы В, совершенно необходимого шевелюре). на завтрак естественно. Обильно заправляйте салаты и любимые блюда петрушкой (зелень богата уникальными эфирными маслами, бета-каротином, железом, витамином С, растительными сахарами и микроэлементами). Идеальна в этом плане японская кухня: суши, ролы, суси, салаты из морской капусты. Всевозможные травяные чаи, особенно белый и зелёный. Поскольку эти сорта чая выводят из организма накопившиеся шлаки, борятся со свободными радикалами. Обратите внимание на состояние кожи и волос японцев, а особенно японок. Я как раз купила витамины группы B, муж уже пьет недели 3. А я побоялась совмещать с кальцемином. Как думаете, ничего, если я буду, например утром и в обед пить витамины, а вечером кальций, тоже слышала, что вечером лучше усваивается Кстати, мне его рекоммендовали, как лучший из кальция. Ноготки растут ого-го! Вот витаминки, которые буду пить

Жаклин: А для ногтей кальций не всегда хорош, особенно когда они слоятся.Читала одну статью в газете, что по разным проблемам ногтей- разные витамины, и именно при слоении ногтей кальция бы поменьше, а то еще хуже может быть.Воть. В общем прочла я инфу по всем витаминам по списку, от ревалида могут быть проблемы с кишечником, если к тому же принимать их минимум по 3 шт в день!В общем я тоже наверное к элевиту пренатал обращусь, все таки они самые мягкие, ведь для беременяшек же делают.

Жаклин: Вот еще что нашла,про витамины : 1.Витаминный комплекс «Перфектил» в моем личном рейтинге на первом месте - и волосы улучшает и кожу. Список входящих в состав микроэлементом и питательных веществ внушительный. Минус один – у некоторых вызывает тошноту, многие из-за этого перестают принимать, поэтому пейте только на полный желудок, а для верности можно ещё и ложку оливкового масла выпить. 2. «Ревалид» – содержит комплекс витаминов и аминокислот для ускорения роста и здоровья волос и ногтей. Пить надо три месяца, этот препарат хорош для профилактики, когда волосы ослабли, но ещё не выпадают. Но если выпадение уже началось, и, причем оно имеет гормональную природу, то «Ревалид» может только усугубить. 3. «Иннеов Густота волос» от VISHY направлен исключительно на оздоровление волос, содержит экстракт зеленого чая. Стоит недешево, пить надо около полугода, что выльется в круглую сумму, но на примере своей подруги убедилась - это деньги не на ветер. Эффект есть, причем средство хорошо помогает при выпадении. Есть альтернатива приёму этого препарата, но она для терпеливых и имеющих свободное время. Этот способ узнала от фармацевта в аптеке, как она сказала у них «все девочки так делают». Главное действующее вещество «Иннеов» - танины, содержащиеся в чае, следовательно, надо организовать приток танина в организм. Так вот в течение месяца пьете только зелёный чай (вместо кофе и черного чая) без добавок, без сахара, а утром и вечером в течение 5 минут втираете в волосы настой зеленого чай. Для наружного применения купите несколько дешевых чаев, а если вы не блондинка можно использовать и черный. Основной упор делайте на ополаскивания, дабы не навредить организму избытком кофеина. Кроме этого надо принимать «Биосил» – чешский препарат с ударными дозами кремния и цинка. Волосы быстро оживают, изумительно блестят и начинают с новой силой расти. Так как у девушек из этой аптеки с волосами действительно полный порядок взяла этот способ себе на вооружение. 4. «Биосил» Решила начать апробацию метода фармацевтов с приема «Биосила», потому что времени на чайные полоскание постоянно не хватает. Результат понравился: волосы укрепились и как будто стали толще, быстро появился “ежик”, цинк, входящий в состав, нормализовал деятельность сальных желез. После 3 – месячного курса кожа как то подтянулась видимо за счет омолаживающего эффекта кремния. Одно плохо - «Биосил» сложно найти, даже в Москве, но если вам попадется – попробуйте. Только пейте курсом - хотя бы месяца 2. 5.”Нутрикап“ – витамины для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска. Пить надо долго – около полугода. Ничего уникального в составе этого препарата нет, отзывы, правда, хорошие слышала. Изучив состав, поняла, чем можно заменить: обычными пивными дрожжами, пшенной кашей и цинком с пантотеновой кислотой из более дешевых витаминов. 6.Витамины для беременных : Матерна, Витрум Пренатал, Прегнавит, Элевит Пренаталь, Мульти-табс Перинатал, Компливит “Мама” и т.д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты. Как раз то, что надо для укрепления волос и ускорения их роста. Витаминные чаи для беременных (не для кормящих) женщин тоже отличная вещь. Минусов пока не нахожу, качество витаминов для будущих мам всегда выше, чтобы не было риска для маленького, а цены приемлемые. 7. «Драже Мерц Бьюти» – всем известные витамины, причем это улучшенная формула именно для поврежденных волос. В составе есть цинк, цистеин и метионин, что уже хорошо. К этим витаминам у меня двойственное отношение, и отзывов слышала поровну – хороших и плохих. 8. «Пантовигар» - новое средство от диффузного выпадения волос. Препарат содержит L – цистеин, аминокислоты и кератин. Состав хороший, принимать надо длительно эффект, заметен через месяц. Опять же если причина выпадения гормональная, то можно только усугубить. 9. «Алфавит» качественный отечественный витаминный комплекс, не предназначенный напрямую для волос, но всё-таки хорошо способствует их улучшению. Результаты заметны не так быстро, но зато эти витамины хорошо воздействуют сразу на весь организм, а не только на внешность. 10. Препарат “Биотин” - содержит одноименный витамин (H), который присутствует в дрожжах и других микроорганизмах, а также в печени, яичном желтке, почках, молоке, цветной капусте и других растительных продуктах. Попить надо тем, кто принимает антибиотики, эстроген содержащие препараты, ест яичные белки. Так же хорошо укрепляет ногти. 11.”Фитовал” капсулы – применяют при проблемных и поврежденных волосах. Препарат обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста. Восполняет дефицит важнейших биологически активных веществ в рационе вследствие нерационального питания. Из положительных эффектов – возвращает блеск и делает волосы толще. Пить не менее 3 месяцев. 12. «Селенцин» – дешевое гомеопатическое средство против выпадения волос, вызванного стрессами. Улучшает так же состояние ногтей и восстанавливает рост ресниц. Принимают не профилактически, а когда уже появились проблемы. 13. Пивные дрожжи – универсальные витамины и для кожи и для волос. Эффективность неоспорима, а медицинские дрожжи, которые от пивных не очень отличаются, входят в состав практически всех известных витаминов для красоты. Дрожжей с добавками типа кальция, магния, железа в каждой аптеке полно – выбирайте на свой вкус. Присоединяюсь к хвалебным речам о дрожжах с серой («Эвисент»). Мне понравились. А набор веса от пивных дрожжей вопрос всё-таки очень спорный. 14. Вит. А, С. Е, железо, фолиевая кислота - нехватка этих витаминов может вызвать ухудшение структуры волос, потерю блеска и даже выпадение. В отличие от упоминаемых мной выше витаминов, которые надо пить курсами, эти можно профилактически принимать круглогодично. В конце – концов, аевит, аскорбинку или фенюльс может позволить себе каждый. Положительный эффект оказывают на весь организм. В дополнение к аптечным препаратам неплохо было бы обратиться к народной медицине. Улучшению кровообращения и хорошему росту волос способствует чай из розмарина. В аптеках найти его сложно, только в составе сборов иностранного производства. Зато легко вырастить самим. Чай из листьев крапивы - известное поливитаминное средство. Пить строго не больше 1 месяца. А можно взять свежую хвою ели или сосны мелко нарезать и залить на ночь теплой водой, а с утра начать пить. На 4 стакана хвои понадобиться 3 стакана воды. Больше всего витаминов в хвое зимой и весной и собирать надо подальше от дорог. Сбор для ускорения роста волос Этот сбор просто кладезь витаминов и минералов. Укрепляет корни, предупреждает облысение и ломкость. К тому же нормализует деятельность сальных желез. Состав: корни дягиля, трава спорыша, цветки ромашки, листья крапивы, листья шалфея, корни лопуха, корни пиона, корни аира, корни кубышки жёлтой, трава хвоща, шишки хмеля. Конечно, придется побегать по аптекам, чтобы найти все 11 трав, но это стоит того. Пить по 2 раза в день, курс 3 месяца. Настой овса или геркулеса (только не быстрого приготовления) тоже значительно улучшает волосы и кожу. Делается он на ночь: 1 стакан овсянки залейте тремя стаканами теплой воды, утром процедите, и выпейте в течение дня. Также за час до мытья настой надо втирать в корни волос. Чем чаще будете делать, тем лучше. И ещё, если у вас нет проблем с печенью, то выпивайте утром, натощак ложку оливкового масла. Курс – 1 месяц. И кожа и волосы вам скажут за это спасибо.

Ларусик76: Жаклин , спасибо за текст, весьма интересно!!!! Жаклин пишет: Улучшению кровообращения и хорошему росту волос способствует чай из розмарина. А можно поподробнее? Розмарин на грядке растет, что с ним делать, кроме как в мясо добавлять, и от потливости ног заваривать, не знаю... А из витаминов сейчас пью Ревалид.

mkv: По поводу кальция хочу сказать....не злоупотребляйте!!! В дальнейшем скажется на зубах, вернее на их корнях. Знакомая врач сказала, что лучше недостаток кальция, чем его переизбыток, как впрочем всех витаминов)))

Коше4ка: Ларусик76 Здесь очень много информации про розмарин.

tatinamaknik:

tatinamaknik:



полная версия страницы