Форум » Красота и здоровье » О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить

О витаминах - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Стройная: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/

Ответов - 236, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All

Masha: Коше4ка спасиб тебе обязательно куплю , буду в крем добавлять!

Коше4ка: Masha Пожалуйста Это тебе, удачи.

Шурупайка: Пропила курс "Динамизана" (30 таблеток, стоимость ~250 рублей). Никакого особого эффекта не заметила. Во время приёма "Динамизана" у меня стали ужасно лезть волосы. Возможно, это совпадение. А возможно, "Динамизан" на этот процесс повлиял. Если бы меня спросили о рекомендациях по "Динамизану", то я бы этот препарат не рекомендовала.

Lastochka: Я пропила комплекс Double X от Nutrilite. Хочу сказать что во время того как принимаешь витамины сильного эффекта не заметно (только спать днем больше не хотелось), а когда перестаешь, где то через недельку, то чувствуешь, что не хватает что-то твоему организму. Заметная усталость, головокружение, а так же я заметила, что это отражается на моем настроение.

Apelsinka: Я пью витамины Vitrum Perfomance. мне нравится. с утра как будто под зад пнули :) всегда бодренькая.

юлия34: девочки,а от витаминов поправляются? в аптеке сказали смотря от каких.. я купила дуовит.

Я МОЖУ: я вот купила Кальций–Д3 Никомед. почитала инструкцию-пишут-побочные ефекты-анорексия я так поняла что этот препарат спопобствует улучшению обмена вществ?

dushka3107: после беременности у меня остались витамины для беременных и кормящих, но грудью я уже не кормлю!!! вот теперь опасаюсь - не задеживают ли они мой вес??? (Есть Elevit, Vitrum Prenatal)

dushka3107: как я знаю анорексия - это когда пропадает аппетит и резко снижается вес, а при этом пропадают месячные!! вообщем ужасно!! но чтоб обмен веществ улучшался - это вряд ли....

Я МОЖУ: извиняюсь-анорексия-это побочный ефект

Светланк@: Я МОЖУ я пила кальций Д3 Никомед. У меня болели коленки и они прошли.

Helena18: и у меня дуовит... принимаю неделю, особого эффекта пока не вижу.

Elena Inkognito: а я постоянно пью вит.Ц, Рыбий Жир, один раз в 3 месйца пропиваю кальцый-магнезия и с небольшими перерывами вит.Е и Куицин Q10

veroniqa: Девчонки! Посоветуйте какие витамины лучше пить при выпадение волос ? Кто сталкивался с этой проблемой

Коше4ка: Вероника, купи комплекс в состав которого входят витамины группы В. Но ведь и большую роль играет то, что мы едим. Ну например:Витамин Н (биотин). Его недостаток способствует выпадению волос. Витамин А ( Ретинол и бета – каратин ). Важнейший витамин для волос. Однако злоупотребление им может привести к их выпадению. Поэтому нужно следить, чтобы в организме находилось оптимальное содержание витамина А. Он содержится в продуктах животного происхождения: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца. Витамином А богаты овощи и фрукты: морковь, черная смородина, арбуз, шпинат, перец, укроп, петрушка, капуста, абрикосы, шиповник. Витамины группы В. Эти витамины содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горшке и фасоли. Они способствуют увеличению густоты, улучшают текстуру и влияют на рост волос. Они необходимы для роста и здоровья волос. Дефицит витаминов В1 ( тиамин ), В12 ( цианокобаламин) и РР ( ниацин ) приводит к тому, что волосы выглядят безжизненно и замедляется их рост. Так как витамин В12 необходим для нормального снабжения организма кислородом, в том числе и кожи головы. Витамин В12 содержится в говяжьей печени, мясе, сельди, яйцах, молоке, твороге, сыре. Витамин В1 содержится в хлебе из муки грубого помола, в зерновых, в крупах и в печени. Так же выпадение волос может быть следствием дефицита витамина В6 ( пиридоксин ), фолиевой кислоты, инозита и биотина. Витамин В6 стимулирует рост волос у мужчин. Биотин сохраняет здоровье волос. Этот витамин содержится в зеленом горошке, чечевице, грецких орехах, семечках подсолнечника, сое, злаках, пивных дрожжах и коричневом рисе. Инозит способствует росту волос. Дефицит фолиевой кислоты, по исследованиям, вызывает полное облысение. Росту волосяного фолликула так же способствуют витамины В5 ( пантотеновая кислота ) и В3 ( ниацин ). Витамин Е ( токоферол ). Переносит кислород крови и улучшает кровообращение в коже головы. Укрепляет иммунитет, что способствует улучшению состояния волос. Витамин Е рекомендуют принимать при себорее. Содержится он в растительных маслах: оливковом, подсолнечном, соевом. Также этот витамин присутствует в гречневой и овсяной крупах, печени и яичном желтке. Витамин С. Стимулирует кровообращение в коже головы, улучшая функции капилляров. По ним кровь поступает к волосяным фолликулам. Минеральные элементы: цинк, селен, магний, кальций и желез, без них тоже никак.

Elena85: veroniqa Пропей Перфиктил,очень помогает,сама пила.Только смотри что бы было производство Эстония.

Светланк@: У меня от витаминов для беременных "Элевит" были хорошие волосы и ногти. Но я не знаю, можно ли их пить будучи не беременной.

veroniqa: Девочки спасибо за советы, обязательно вопользуюсь

kimasha: У меня витрум бьюти (и сестра такие же пьет). Могу сказать что нравятся. По коже и волосам особо не замечаю, но ногти точно лучше становятся, значит эффект есть А еще у знакомого аптека своя, говорит, что витрум хорошие Я и во время беременности витрум пренатал форте пила. Но в этом деле нужен индивидуальный подход кому-то одни подходят, а кому-то другие

WinterGarden: Всем привет! Мне подарили витамины "Алфавит", там система следующая три разных таблетки (цветом и содержанием), надо принимать 3 раза в день по одной. Кто-нибудь пробовал такие витамины? Я вот думаю купить другие или попробовать эти?

Oddity: Я пью алфавит. Если не забывать про них то мне нравиться. Даже высыпаться стала за меньшее количество часов.

светлана33: Мне порекомендовали Мульти-табс Актив.Только их пить утром обязательно,а то с трудом уснёшь.Пью,нравятся,у них комплекс хороший.

decko: Пью Centrum, очень прибавляет сил и бодрости. А вот от Vitrum мне почему-то становилось плохо.

WinterGarden: Oddity Спасибо! Значит решино пью пока их, посмотрю на результат.

Kittyfox: слышала,что от мультивитаминов можно поправиться,не знаете,так ли это?

IriCHka: Привет! А я недавно пропила витаминки"ОЛИГОВИТ".Скажу вам что мне он очень помог,улучшилось состояние кожи ,волос. И еще у меня по всей видимости стали проявляться первые признаки авитаминоза в виде повышеной сухости губ,так после начала приема витаминок(спустя 3 дня) все было хорошо! Мне нравиться еще то что его надо принимать всего 1 р/день.Сейчас принимаю йод-актив.Но его нужно пить постоянно.После начала его приема почувствовала что голова стала проясняться-память улучшилась,усваимость прочитаного материала повысилась.Всем удачи!!!

Вредная Кошка: Я пью витамины inneov. Ношу нарощенные волосы, соответственно большая нагрузка на свои родные. А эти витамины хорошо помогают. Нужно пить 2 капсулы 1 раз в день во время завтрака. Еще пила витамины для беременных (не будучи беременной). Очень хорошо ногти укрепились.

Элли_777: Надо мне тоже попить, дома лежит алфавит, вот и начну с него. А то какая -то вечно усталая хожу, и не высыпаюсь.

SofiRa: veroniqaУ меня ужасно выпадали волосы после рождения детей, после первой беременности я пила Приорин, в России он не продается, сестра привозила мне его из Швейцарии, можно еще приобрести в Германии, он помог прекрасно, волосы росли как на дрожжах,стали гладкими,шелковистыми как в рекламе шампуня, он на наши деньги- 1000-1500 руб. в месяц,в зависимости от кол-ва таблеток,,( сейчас по моему можно заказать через инет), после второй беременности история с волосами повторилась( хотя и в первую и вторую беременность я пила все положенные витамины для беременных и самое удивительное у обоих дочек хорошие волосы,видимо мама свои отдала ) и я стала искать аналог Приорина у нас, и нашла , витамины называются Ревалид ( состав практически одинаков, только в Ревалиде концентрация в-в меньше) 30 таблеток стоят 200-250 руб.,единственое пить надо дольше или же увеличивать дозу в день( в инструкции всё написано). И процес снова пошел, стали расти новые волоски между имеющимися волосами( как подшерсток ), пью я их еще только 2 месяца,поэтому о результате окончательном сказать ничего не могу

WinterGarden: Я начала пить витамины Алфавит биоритм, пью уже неделю. Самочувствие отличное, даже стала замечать, что уже сама встаю по первому звуку будильника и сонливость проходит быстро. Хотя раньше была привычка переключать его до упора.

Ya_Bestiya: Пила 9 лет назад витрум пренатал (беременная), во тором триместре началась сильная аллергия - крапивница на руках, снизила дозу по половинке-прошло. Еще пила во время депрессии и стресса (смерть отца) витрум анти-стресс, очень помог мне, снял онемению конечностей (ноги, руки), глаз дергался, бессоницу... :( было нечто ужасное, он мне помог. А в этом году весной пила Алфавит (биоритм) - постоянно забывала (то утреннюю таблетку не выпью, то обеденную, то вечернюю), вроде ожила чуть-чуть. Я алфавит еще пила при физ. нагрузках, спец-ый, когда на фитнесс ходила. сейчас Био Макс - пью с утра. Но весенняя спячка прошла :)

светулька: Всем привет ! Начиная с сентября постоянно пью витамин С, АЕвит - месяц пью, месяц перерыв, 2 раза в год пью Кальцемин адванс

Grёza: А я месяц назад начала пить Витрум, мне нравится, высыпаюсь лучше, самочувствие хорошее, ногти растут прекрасно, крепкие стали.

Фисташка: SofiRa подскажи, а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания. Заранее спасибо.

Коше4ка: Фисташка пишет: а Ревалид можно принимать во время грудного вскармливания. Да можно.

Фисташка: Спасибо Коше4ка Педиатор моей "прелести", сказала, что хорошие витамины "Нейромультивит". Стоят недорого около 200р., но нельзя принимать во время грудного вскармливания. Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины).

mcher: Я пью комплевит, особых изменений не замечаю.

Коше4ка: Фисташка пишет: Витамины надо подбирать индивидуально, методом проб и ошибок, а также менять один раз в два года, т.к. потребности каждого организма меняются с возрастом (прочитала на каком-то сайте, на тему как правильно выбрать витамины). Согласна. Скажу больше... Выбирая витаминный комплекс, лучше изначально посоветоваться с вашим лечащим врачом. Каждая область нашей планеты насыщена тем или иным компонентом, но каких-то веществ может быть недостаток. Что бы не привести организм в критическое состояние, лучше пройти консультацию. Обратите внимание на составы комплексов, если в них входят ещё и минеральные вещества, то предпочитайте их. В настоящее время всё больше популярными становятся комплексы, где есть определённое целенаправленное действие. Например, витамины для кожи, ногтей и волос. Такие комплексы хороши, так как имеют именно те микроэлементы, которые подходят для ослабшего организма. После курса комплекса витаминов необходимо сделать перерыв, примерно, протяжённостью в месяц. И опять же, если есть какие заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

Вишнёвая: Самыми "правильными"витаминами считаются те ,которые надо принимать несколько раз в день(это например,Алфавит). Обьясню почему---в состав поливитаминных комплексов входят элементы или микроэлементы,которые в совокупности могут нейтрализовать друг друга или увеличивать свое действие.Вот Кальций не рекомендуют принимать с Железом.Ухудшается всасываемость в кишечнике,Кальций и Магний-ионы конкуренты,А вот Магний в совокупности с вит В6 улучшает всасываемость последнего(кто был беременным,знают такой препарат как МагнеВ6).Поэтому в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав. Единственный минус,что надо принимать их 3 раза в день,это только для ответственных.Я сколько раз не начинала их пить-всё-равно пропускала и потом забывала.

Коше4ка: Вишнёвая пишет: в таких витаминах как Алфавит суточная доза элементов разделена по таблеткам,каждая имеет свой цвет и состав. Либо находятся внутри специальных оболочек (микросфер), защищающих их от преждевременного взаимодействия между собой. Большинство витаминных комплексов именно такие, что существенно удобнее.

Lapushka: Светланк@ пишет: У меня от витаминов для беременных "Элевит" были хорошие волосы и ногти. Но я не знаю, можно ли их пить будучи не беременной. Я пила в аннотации написано, что и перед беременностью можно... На данный момент пью Компливит Не знаю какие должны быть результаты, но я по себе ничего нового не замечаю

ол128: Очень хорошо от выпадения помогает пантовигар

Коше4ка: mcher пишет: Я пью комплевит, особых изменений не замечаю. А особых изменений ждать от него и не нужно. Хороший поливитаминный комплекс, полностью отвечает своим задачам, ну если только физическая выносливость повысится.

Упрямая: От витаминов поправиться очень трудно, хотя если литрами пить рыбий жир, то возможно. Но мы же разумные люди

IriCHka: Мне фармацевт сказала что витамины с минералами нужно пропивать 1 раз в полгода-не чаще,так как минералы могут откладываться в почках в виде камней.А вот витамины без минералов(ундевит,гексавит)можно постоянно.И еще пью йод-актив-тоже нужно постоянно.

Little_Angel_21: Я сама работаю в клинике и мне мои врачи посоветовали пропить vitrum beauty. Я недавно начала их пить, пока результата не вижу, единственный недостаток, размер витиминки очень большой, поэтому приходиться разламывать на две части

Упрямая: Стройная Витамины не помешают, желателино поливитаминный комплекс. У импортых витаминов очистка лучше, но наши отечественные усваиваются более полно. Желательно комплекс с йодом, кальцием и железом

Alessa: Девочки, я может немного не по теме, но каждая из нас хочет иметь крепкие ногти, и отчасти для этого пьет витамины. Так вот с тех пор, как я купила резиновые перчатки и мы со свекровью стали мыть посуду только в них (ну и остальные хоз.дела делать тоже), ногти у нас стали намного крепче! Я-то подумала на творог, потому что стала его есть почти каждый вечер последние 1.5 месяца( из соображений, что прибежала с работы, намешала блендером с фруктом и захомячила быстренько). Но она-то не меняла рацион. А ногтищи отросли - говорит, давным-давно таких не было. Теперь по поводу витаминов. У меня подруга зав.аптекой. Спросила я ее как-то, что лучше принимать. А она говорит, знаешь как нас в институте учили - представьте, что вы очень голодны. Перед вами тарелка картошки ну и салатик, короче бедный стол. Вы съедите все. Второй вариант - застолье, богатое, куча блюд. Разумеется, все вы не съедите, а попробуете самого вкусного, куча всего останется нетронутым. Вот так и с витаминами. Если есть нехватка какого-то витамина, что выражается во вполне конкретных признаках (ну там волосы плохие, кожа сухая и т.д.), то лучше будет купить один-два витамина, и принимать только их, поскольку даже из дорогого поливитаминного комплекса организм возьмет только то, чего у него в данный момент нехватка, а остальное пройдет мимо. Такие комплексы имеет смысл пить, когда нужно легкое общеукрепляющее действие.

mantissa: Мне эндокринолог сказал, что витамины повышают аппетит, но и без них нельзя. Лично я до сих пор пью "Элевит", так как кормлю сынишку. Очень довольна этими витаминами - волосы, ногти в отличном состоянии, а у подруг после беременности у всех проблемы.

О,М,: Девочки,кто посоветует витамины для жизненого тонуса,совсем нет сил.Погода мерзкая серо,дождливо.

Упрямая: Попробуй Геримакс, будешь порхать как бабочка

О,М,: Упрямая,спасибо!

Irina2502: Здесь уже упоминали о Пантавигаре . Подтверждаю, лично проверено , отличный препарат для укрепления волос и ногтей!!!

Olusik: Девочки,я прочитала,что д/похудения очень хорошо хром!Может кто знает в каких витаминах содержится много хрома?И еще слышала,что хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин(она медик).Не знаю на сколько это правда,может кто знает?!

Inessik: В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила. Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови. Йодомарин пила-без результатов. Лучше по 200гр морской капусты через день съедать.

Коше4ка: Inessik пишет: В каких витаминах содержится хром? Ну насмешила. Хром советуют диабетикам, чтобы лучше выводить сахар из крови. Это конечно так, но не только.... Недостаток хрома в организме может вызывать: - плохое пищеварение - избыточный вес - проблемы с кожей, угри Суточная потребность в хроме 2-2.5 мг. Как правило соединения хрома входят в состав комплексов витаминов с микроэлементами. Но есть добавки, где он является ведущим. Прежде чем начать принимать, хорошо бы проконсультироваться с врачом.

Ларусик76: Olusik пишет: хорошо пить йодомарин,он и полезен д/организма и способствует похудению,у меня так одна подружка похудела на 15 кг,не соблюдая диет,а просто пила йодомарин Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен!

Olusik: Inessik Это не я насмешила!Это я в одной умной книге про похудение вычитала,кстати при выведении сахара из крови у человека тоже снижается вес!!! Про йодомарин,подруга,которая от него похудела у нее все в порядке с щитовидкой,может у кого с ней проблемы,тем и нельзя йодомарин?!

barbik: А мне в аптеке нахваливали витамины Бьюти мол для волос и ногтей хорошо, секрецию сальных желез восстанавливает и самое главное помогает для похудения, что меня очень насторожило, а вы что думаете на этот счет, стоит иакие чудо витамины пить или нет???

Дива: сколько Геримакс стоит?

Ларусик76: Дива пишет: сколько Геримакс стоит? У нас в аптеке 30 таб. стоит около 300 рублей...

Ларусик76: Мне, кстати, его тоже прописывали (геримакс), но я брала спиртовую настойку женьшеня, гораздо дешевле, по сути одно и тоже. Но кому-то таблетки пить проще, чем настойку... Так что, Дива, выбирать Вам!

АЗ: согласна с высказываниями выше, если наблюдается конкретная проблема (волосы лезут, ногти слоятся, ломаются, кожа сухая, трескается) нужно принимать конкретные витамины, лучше не с чем не смешивая, так они лучше усваиваются.... а поливитаминные комплексы спасобствуют общему тонизирующему действию... у нас же продукты какие? ничё живого почти не осталось.... да конечно лучше витаминС потреблять из яблок, а ВитаминВ из печени, но ведь наши яблоки, печень и т.д. уже практически не содержат нормальных ферментов (если только мы сами это на огороде не выращиваем ).... так что я пью витаминные комплексы регулярно, нурсами, два раза в год: октябрь-ноябрь и март-апрель.... считаю, что они помагают поддерживать жизненный тонус. И кстати, ярко выраженных проблем с кожей там или волосами нет, думаю это тоже заслуга витаминнов, лучше профилактика заболеваний, чем их лечение последние 2 года пью Комплевит, очень нравятся, лёгкие при усваении, никаких побочных эффектов.

Кира: АЗ Полностью согласна со всем сказанным. Сама принимаю Алфавит. Компливит пробовала, но меня после енго подташнивает, а вот мужу хорошо подходит

Inessik: Я сама некоторое время пила йодомарин(по собственной инициативе), а когда забеременела, то врач меня ругала за то что я ей сразу не сказала, что пила ДО беремености йодомарин. Она мне тогда сказала, что даже через пол года после его применения в разы возрастает опасность выкидышей и уродств. Если кто-то точно знает, что это не так, то напишите, а то я продолжаю волноваться ....

barbik: Inessik я конечно не могу тебе давать советы, но лично когда я была беременная мой эндокринолог настаивала на употреблении этих таблеток, с ее слов они не только полезны женщине но и ребенку необходимы. Но хочу отметить что у меня щитовитка увеличенная.

darina23: я принимаю витамины уже где-то год. Иногда забываю и пропускаю 1-2 раза в неделю, но в основном 5 раз в неделю получается. Раньше я очень сильно уставала и весь ден ходила пила кофе, чтобы как-то "раздуплится", так вот, после приема витаминов в течение 3-х месазев, видимо какие-то процессы восстановились в организме, нет такой усталости как раньше, да и болеть перестала. вот что я принимаю: мультивитамин рыбий жир хром с осени начинаю витамин С каждый день до весны. Обязательно консультироваться с врачем перед приемом каких-либо витаминов.

Olusik: darina23 А хром ты отдельно покупаешь?Или в компмлексе?

Bubuka: Я вообще регулярно принимаю витаминные комплексы.По большей части из-за ломкости ногтей и выпадения волос.Эта проблема у меня постоянная. Раньше пила только Дуовит,но с зимы перешла на Перфектил.Эти витамины реально помогают! Есть ещё Осеокеа от того же производителя,что и Перфектил.Там кальций,магний,цинк и такой необходимый нашим костям витамин Д. Замечательное средство! Я чередую их в приёме. Один месяц одно.другой-другое.Потом месяц-два передышки.И так дальше.

Aнчутк@: А я пью "Сана Сол для беременных и кормящих". И вообще, для беременных - самые лучшие комплексы. Я его и до беременности пила, и во время, и посл. Очень довольна!

dushka3107: привет всем!!! у меня вопосик есть - кто нибудь принимает витамины "Виташарм" отзовитесь плиз!! хочу услышать отзывы! заранее спасип)))

lizza: Olusik Большая часть России, Беларусь также, является йоддефицитным регионом. Прием йода просто необходим, у нас, между прочим даже обязывают продуктовые магазины всегда иметь в продаже йодированную соль, морскую капусту. Ларусик76 пишет: Я конечно, не медик, но из личного опыта могу сказать, что мне эндокринолог запретил принимать не только йодомарин, но и все йодосодержащие продукты. Со щитовидкой проблемы, постоянно пью гормоны, вес скачет на 7-8 кг за год. Так что мне кажется, не всем он (Йодомарин) может быть полезен! Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо. Да и как ни крути, а Чернобыль по Беларуси прошел облачком, после чего проблемы с щитовидкой в десятки раз возросли- столько операций не было раньше. Вывод- если проблем с железой НЕТ- можно пить (если не в приморье живем), даже нужно.

Коше4ка: Калькулятор суточной потребности в витаминах

Ларусик76: lizza пишет: Ты живешь где? Вам, на море проживающим, эта проблема неизвестна и действительно не нужно принимать йод- вам подышать хватает, а Olusik в Беларуси живет. Так что прежде чем советовать- подумать надо. Да я собственно и не советовала, просто мнение свое высказала... А по поводу где я живу, так у нас со щитовидкой проблем тож полно у народа...

elval: Я для ногтей и волос принимала дражже Mertz. Эффект был. Витрум бьюти тоже принимала с эффектом, но у меня аллергия на него и цвет и форма таблеток не нравятся. Отечесвенные Комплевит и Алфавит - никакой реакции. Алфавит, считаю, просто маркетинговый ход, а принимать по цветам, да несколько раз в день - морока. Еще принимала Триовит (KRKA). Помогал, это хороший комплекс. Центрум для пожилых растворимый хорошо помогает при начале простуды. Для этого еще растворимый витамин С принимаю, если начинаю сопливиться. Для глаз принимала несколько раз СТРИКС. Хорошая вещь.

ira-bagira: Девочки! Для укрепления волос рекомендую витаминную маску: по 1 ч.л. репейного масла, касторового масла, коньяка, мёда, 1 яичный желток, 3-4 капсулы витамина А и Е, несколько капель витамина Д, по одной ампуле витаминов В1 и В6 - всё смешать, нанести на кожу головы на 30-40 мин.(укрыть голову полиэтиленом и полотенцем), смыть шампунем. Волосы перестают выпадать, очень быстро восстанавливаются. Рекомендую даже тем, у кого здоровые волосы делать такую маску раз в неделю курсом 1-2 месяца, а при выпадении 2 раза в неделю. Успехов!!!!

джони: Я принимаю мультивитаминный комплекс Нутрилайт,а еще пью алтайский бальзам, добавляю в чай мне очень нарвится

Olusik: Девочки,а мне для глаз очень нравится ччерника-мик или черника-форте,т.к. я работаю бухгалтером,весь день за компом,глаза устают,а эти витамины очень помогают!А сейчас купила комплекс витаминов и минералом Мультимакс,состав не плохой,да и цена доступная посмотрю на результат!

Анюткин 13: А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать

Коше4ка: Анюткин 13 пишет: А меня мучает один вопрос! Может от витамин разыграться аппетит и после их приема поправиться???? Понимаю что мне сейчас нужны витамины, но боюсь их принимать Доказательных данных о том, что прием поливитаминных комплексов вызывает прибавку в весе, нет.

Smishonok: А я пью регулярно БАДы Vision? они правда в аптеках не продаются, я через знакомого покупаю. Что радует - в России не производятся вообще:))). Самочувствие прекрасное, ногти, волосы, все в порядке, пищеварение даже улучшилось... еще у них комплексы специально для мужчин, женщин, детей - всем отдельно...и антистрессовый комлекс - в наших условиях прекрасно работает:))

Гречанка: А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробавать!)

lusikeil: Smishonok Я тоже принимала Vision. Особенно понравился препарат антистессовый. Действует очень мягко, но эффективно

Jeny: Гречанка пишет: А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробовать!) Гречанка Эти витаминки хороши для укрепления и роста волос и ногтей Действительно есть эффект! Рекомендую

Коше4ка: Jeny пишет: Гречанка пишет: цитата: А мне посоветовали драже МЕРЦ+кальций Д3 никомед,буду пробовать!) Гречанка Эти витаминки хороши для укрепления и роста волос и ногтей Действительно есть эффект! Рекомендую Только нужно разграничить их по времени приема. Не желательно принимать в одно время.

Гречанка: Девочки,спасибо за советы,всё учту!:-)

vaahtera: а кто-нибудь пил капсулы омега-3.как эффет

Elena Inkognito: vaahtera я постоянно пъю омега 3 .....и сыну даю .....класная штука

maliza: А я пью Олиговит там 10 витаминов+ 10 минералов. Стоит недорого я покупала в аптеке самсон за 78 рублей. Мне нравится. Эта витаминка даже пахнет витаминкой, ее хочется пить. Организм даже требует. Витаминки красного цвета. Результат есть- повысилась физическая выносливость при занятиях спортом и тонус мышц где-то через 2 недели приема. Я сейчас уже второй курс их пью.

натали777: купила себе теравит-антистресс, а то что-то очень пришла не только в природу,но и в самочуствие...

ЁШКИНА КОШКА: А я пью Компливит - прекрасные витамины. И иногда дополнительно Аевит. Этого вполне хватает, чтобы чувствовать себя хорошо. А еще периодически пью либо настойку пустырника, либо Новопассит, либо Персен, когда нервничаю (а от нервов хочется есть больше).

Худеющая мышь: SofiRa Вчера прочитала Ваше сообщение, побежала и купила ревалид. В инструкции написано принимать 3 раза в день, и ничего про увеличение дозы, Вы как принимаете (уж очень результат Ваш порадовал - за месяц подшорсток )?

lusikeil: ЁШКИНА КОШКА А Аевит вы пьете дополнительно к Комплевиту? Я думала, Комплевит - это комплекс витаминов и минералов и т.д. И его достаточно.

Татук: lusikeil я сейчас пью Селмевит+ аевит! витамин Е ЛИШНИМ никогда не бывает! его нашему организму много нужно!

Коше4ка: Татук пишет: я сейчас пью Селмевит+ аевит! витамин Е ЛИШНИМ никогда не бывает! А тебе врач назначил прием этих витаминов? Просто дело в том, что комплекс Селмевит уже содержит суточные дозы, например вит. А, Е... А Аевит хороший лекарственный препарат, но его не применяют для профилактики, так как он содержит не профилактические, а лечебные дозы витаминов А и Е. Поэтому Селмевит + Аевит = передозировка витаминов А и Е. А ведь не секрет, что избыток витаминов гораздо хуже его недостатка......

Татук: Коше4ка да, мне эти витамины назначены доктором! я восстанавливаюсь после серьёзной операции! а доктор мне объяснил, что содержание витамина Е в селмевите не достаточное и поэтому нужно добавить аевит, для женского здоровья насыщение данными витаминами очень важно. Не знаю, так мне объяснили... но, конечно же, я такой набор, как у меня не рекомендую! нужно проконсультироваться с доктором для уверенности!

красивоглазая: Девченки. привет! перечитала всю темку. Сделала вывод что все делают процедуры в разной последовательности... как же все таки правильно???? Сначала скраб, потом баночный массаж, потом крем с мумие или как? Я например делаю так: Сначала на обильно смазанные маслом (детское Джосонс-Бэби с алое) проблемные участки делаю баночный массаж, затем иду в душ, там скраблюсь кофе, потом обтираюсь полотенцем и втираю массажными движениями антецеллюлитный крем с мумие. И в таком виде довольная ложусь спать:)))) Банки делаю через день. В те дни когда нет банок делаю горячее обертывание серией Фитнес-боди (оранжевая такая банка). В этом случае последовательность немного меняется: сначала-скраб с кофе, затем все смываю, наношу "обертывание", одеванию термоштаны, через часок все это смываю и втираю крем с мумие. По объемам сказать ничего не могу (не замеряла просто) а вот то что кожа подтянулась, стала гладкая и упругая это факт!!!! Целлюлит конечно еще присутствует, но мне кажется стал не так сильно заметен.

красивоглазая: Ой извините не в ту темку написала. блин,:))))))))

Коше4ка: Татук пишет: Коше4ка да, мне эти витамины назначены доктором! я восстанавливаюсь после серьёзной операции! Татук , извини если обидела . Выздоравливай!

просто зая: Я сейчас пью Формулу женщины( Арт Лайф), комплекс витаминов, минералов, улучшение функционального состояния женского организма, в том числе при наличии предменструального и климактерического синдромов. Действительно у меня были небольшие нарушения менструального цикла, пью около месяца но уже сейчас вижу изменения. Правда нужно пить по одной таблетки два раза в день, а они совсем не вкусные

натали777: девочки, отчитываюсь- Теравит очень даже ничего, мне нравится, я в тонусе

Арис: Какие витамины попить? Для укрепления волос и ногтей. И для укрепления иммунитета в целом.

nadinka: А мы семьей уже пять лет пьем сок Нони, производитель - американская компания TNI, очень богат витаминами, минеральными веществами, ферментами, аминокислотами. 100 % натуральный продукт. У меня восстановился сон, после многолетних мучительных бессониц, увеличилась энергия, прошла аллергия дыхательных путей, что говорит о том, что иммунитет стал справлятся со стрессами. А моим волосам и состоянию кожи можно позавидовать. А еще пью иногда минеральный комплекс "Минерол". Заказываю его в Киеве.

Татук: Коше4ка а в чём обида?!!! мне наоборот приятно, что ты откликнулась и обеспокоилась! я, кстати, после твоего отклика ещё раз позвонила своему доктору и уточнила: правильно ли я поняла о приёме витаминов! мне всё пока оставили без изменений! Так что, тебе спасибо! лишний раз с доктором пообщалась!

Татук: nadinka а этот сок-БАД? из чего он? какие минералы в него входят? напиши, если не трудно! просто зая а можно поподробнее об этом комплексе? и где его продают? в аптеке? ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ!!!

просто зая: натали777 я заказывала его по журналу продукции Арт Лайф, вы можете зайти на их сайт, просто в любом поисковике задайте Арт лайф и выйдет вся необходимая информация. Мне посоветовала пропить этот комплекс одна сотрудница, она пьет уже три года и говорит что КД стали безболезненными, волосы, ногти все в норме. На тенге он стоил 4000 это 180 штук, хватает где-то на три месяца.

Julia2508: А я пью "алфавит диета" осенью и зимой курсами по одному месяцу.Три таблетки(по одной на каждый основной прием пищи)в день.

ЮК@: Девочки, может кто-нибудь пил "Вэлонс Пэк для женщин" (Шведский бьюти комплекс+Омега-3"+ Мультивитамины и минералы для женщин) продается через орифлейн? Посоветовали знакомые, говорят, что им хорошо помогло. Сказали. что стали волосы и ногти лучше, и похудели так как там содержится Астаксантин уникальный природный антиоксидант содержащийся в водорослях растущий у берегов Швеции? Стоит для меня дорого около 900 р., поэтому хотелось бы узнать результат у тех, кто пил, а я пока начну пробовать. Крайнее время чувствую, постоянную слабость и сонливость, все с трудом дается.

Ларусик76: Купила своему интенсивно растущему сыну витаминки БИО max, а за своим назначением пойду к доктору на след. недельке. Потом расскажу, чего выпишет.

Annett: Я периодически пью "Специальное драже Мерц", чувствую себя бодрой, укрепляются ногти, перестают выпадать волосы

Юли@нн@: Я сейчас пью Витрум бьюти элит,там помимо витаминно-минерального комплекса 15 видов вытяжек из растений!

Lena04: По интернету познакомилась с продукцией компании Арго. Очень хочу получить отзывы об этой продукции.

Ларусик76: Сегодня любименький привезет витаминки. Врач снова выписала Ревалид и кальций.

Юли@нн@: Lena04 Неплохая продукция!Я пользовалась,но очень давно мне нравились заживляющие крема витаминами этой фирмы как-то пользоваться не пришлось!

Я это сделаю,-15 кг: Подскажите,а яблочный уксус я слышала служит тоже как витаминое средство.....Никто про этого ничего не знает????

ЛиЛи: Несомненно,яблочный уксус содержит некоторые витамины,но естественно не весь комплекс витаминов и минералов необходимый нам для поддержки организма.Так что не стоит возлагать на него большие надежды,лучше купить в аптеке витамины, тем более их такое множество.

Я это сделаю,-15 кг: А какие лучше?????Просто я впринципе кроме как Алфавита в дестве,ничего не принимала больше....А яблочный уксус вообще можно пить?????,у меня знакомая на нём так исхудала сильно....Но говорят же что магазинный принимать нельзя,только приготовленный в домашних условиях....А в домашних условиях сейчас не получается сделать....Вот и думаю,стоит ли с завтрашнего дня его покупать и начинать принимать,или нет???????????????

ЛиЛи: Действительно,яблочный уксус используют даже при лечении некоторых болезней,но обязательно домашний!!! Я бы не стала эксперементировать с магазинским,тем более для похудания,достаточно Катиной системы! А витамины я принимала Дуавит,мне понравились и недорогие.

Ларусик76: А мне врач назначила еще Вобэнзим. Это, правда, не витамин, а иммуномоделирующий препарат. Кто-нибудь принимал, девочки? Как эффект?

Я это сделаю,-15 кг: ЛиЛи Спасибочки:-))))))))))))))))))))

Барашка: Lena04 пишет: По интернету познакомилась с продукцией компании Арго. Очень хочу получить отзывы об этой продукции. Я пользовалась и пользуюсь. Рициниол, а также коктель грация. И витамины- не помню названия. Мне нравится ,обещанный эфект есть

Кнв: У Вобензима очень широкий спектр применения, практически во всех областях медицины. А эффект индивидуальный, так как проблемы у всех разные. Здесь, как мне кажется, только с врачем можно говорить об эффективности.

Кнв: Девочки, а кто-нибудь принимал "ЧА ВАН ПРАШ" - это аювердическая травяная смесь, индийского производства, для поддержания иммунитета? Давно слышу, хочу попробовать, но боюсь подделок.

Ларусик76: Кнв пишет: Здесь, как мне кажется, только с врачем можно говорить об эффективности. Ну так я ж не сама ...мне врач назначила. Причем, весной она просто рекомендовала (говорит, если средства позволяют, принимай ) А сейчас прям выписала , сказала, что нужно обязательно пропить. Надеюсь все-же на хороший эффект. Кнв пишет: У Вобензима очень широкий спектр применения, практически во всех областях медицины. Да, об этом в аннотации написано.

Я это сделаю,-15 кг: Кнв У нас вся семья,кроме меня его уже несколько лет периодически пьёт...Очень хорошее травянное лекарство,советую ,если есть возможность,принимать:-)

Lena04: Я уже себе целый список составила... чего я хочу. Проблема только в ценах. У нас в Латвии на эту продукцию аж 100% наценка, я даже подписалась и все равно очень дорого

Верданди: принимаю "Алфавит" (стараюсь пропить курс весной и осенью или когда сажусь на диету). Нравится что хорошо бодрит, внешнего эффекта (кожа,волосы,ногти) не заметила. И, конечно, периодически забываю выпить какую-нибудь из трех таблеток

mamoliya: Девочки, кто-нибудь слышал про корень солодки? Говорят, что его называют "русским женьшенем", куча витаминов и микроэлементов от самой природы. Это так?

elval: mamoliya пишет: кто-нибудь слышал про корень солодки от кашля лечились сиропом с солодкой (как пепсикола на вкус), в травяной сбор грудной №4 входит, но читала, что мужчинам солодка не рекомендуется. Есть книга про лечение солодкой. Недавно про нее читала, хочу купить. Солодка, действительно, очень полезная.

mamoliya: Еще слышала, что если солодку добавлять в любой травяной сбор, чай, то она усилит действие других трав.

Pink_angel: Девчонки, очень рекомендую витамины Селмевит Мне их прописывал врач. Пила всего месяц, а результаты были очень хорошие: укрепились, ногти, кожа стала лучше... Да и по цене они весьма привлекательны - упаковка на месяц стоит около 100 руб. Пробовала витамины Алфавит Диета - никаких положительных результатов не заметила

mamoliya: Я к витаминам российского производства плохо отношусь Наши лекарства не умеют делать, чуть ли не лопатой!

Булочка58: приветик всем!!))может кто нибудь принимал L-карнитин???не подскажете, как результаты? мне просто коллега на работе советует, я спортом увлекаюсь, он говорит, что они хорошо помогают и вес сбросить и чтобы сил на все хватала)))но он мужчина, а мне вот интересно для женщин это нормально?на всех сайтах написано, что это абсолютно безопасные витамины, даже беременным показаны, но все таки может у кого то есть личный опыт? заранее спасибо)

Кнв: Принимала Lida c L-карнитином. з-х месячным курсом. Подсадила печень, похудела всего на 3 кг, а потом быстро их вернула. Сам L-карнитин работает только при физических нагрузках, как жиросжигатель, а увидеть эффект можно, если при тех же физ нагрузках и питании вес уменьшается.

mamoliya: Кто-нибудь пользуется продукцией компании "Амвэй"? Линией бадов? Можно им доверять, есть ли результаты?

Elena Inkognito: mamoliya пишет: Кто-нибудь пользуется продукцией компании "Амвэй"? я уже парулет пользуюсь витаминами от этой фирмы ...витамины классные ...особено могу сказать про мултивитамины ...в прошлом году в Германии выходила статья в одном независимом позновательном журнале oko-test там брали мультивитамины разных фирм и тестировали на соответсвенность ...так вот только эта фирма( Amvay) получила оценку "хорошо"...

Panthera: Пардон, что вклиниваюсь сюда, может не совсем в тему Но думаю, что эта информация может показаться кому то интересной.Как то попала на кусочек передачи Малахова, в момент, когда выступал диабетолог.Так вот, для улучшения выработки инсулина (а от инсулина зависит наша фигура во многом), он посоветовал каждое утро до еды съедать кедровые орехи, количество, которое помещается в сжатом кулаке. Это дневная доза белков и кислот, необходимых для выработки инсулина.Я попробовала, результат почувствовала - меня стала куда как меньше мучать жажда, я стала меньше пить (а постоянная жажда - это признак повышенного сахара). Надеюсь, этот рецепт поможет и ещё кому то, а помимо пользы, это ещё и очень вкусно

натали777: Pink_angel пишет: Девчонки, очень рекомендую витамины Селмевит Мне их прописывал врач. Пила всего месяц, а результаты были очень хорошие: укрепились, ногти, кожа стала лучше... Да и по цене они весьма привлекательны - упаковка на месяц стоит около 100 руб. Пробовала витамины Алфавит Диета - никаких положительных результатов не заметила Надо попробовать! Мне тоже Алфавит не понравились, все время забывала их пить по цветам!

dushka3107: Я попробовала пропить курс витаминов "ВитаШАРМ", неплохо, но очевидных результатов не было! хочу перейти на Мультитабс (знакомый фармацевт посоветовал), правда есть одно НО - в этих витаминах не содержится ЙОД!!!!!

lusikeil: Ларусик76 Пропила курс Вобэнзима. Назначил врач-мамолог. Грудь болела так, что лежать на спине не могла. После обследования выяснилось, что ничего страшного нет, просто набухают каналы в молочной железе. Вобэнзим врач прописал совместно с другим препаратом. С тех пор про грудь забыла. Толи от препарата стало лучше, толи от Вобэнзима, то ли от комплексного приема сразу двух. Прошло несколько месяцев - сейчас опять хочу пропить Вобэнзим.

натали777: Девочки, пью Теравит-антистресс, допью-буду пить Селмевит, уже купила, потом отчитаюсь!

Жихарка: elval пишет: от кашля лечились сиропом с солодкой (как пепсикола на вкус), в травяной сбор грудной №4 входит, но читала, что мужчинам солодка не рекомендуется. Есть книга про лечение солодкой. Недавно про нее читала, хочу купить. Солодка, действительно, очень полезная. Корень солодки очень осторожно надо употреблять,т.к. он обладает свойством вызывать менструацию.А беременным он противопоказан !!!!!!!!!!

1970Лена: А что скажите про ВИТРУМ?

Лоск: Я пью витрум

Юли@нн@: 1970Лена Я пью Витрум Бьюти Элит,мне очень нравятся эти витамины,перестали слоиться ногти!!!!!

абиша: Pink_angel Спосибо .Начну их принимать.ОБрезультатах отпишусь.

dushka3107: а есть отзывы на витамины "Мерц", подруга посоветовала, но результат я вам скажу - очевиден! ногти стали как буто нарощенные, кожа бархатистая, а про волосы вообще в шоке - перестали выпадать (ну там 1-2 волоска, и то тока при расчесывании))

натали777: Девочки, пью Селмевит, мне нравится!

Света С: Когда осень наступила, волосы стали выпадать со страшной силой . Пропила курс Алфавит, результата ноль! Я его ещё и весной пила, и тоже особых изменений не заметила. А вот во время беременности и кормления пила Витрум (правда пренатал форте), так вот от него результат был. Вот думаю сейчас попробовать Витрум бьюти.

Жаклин: У меня та же проблема, причем тоже во время беременности волосы тоже перестали выпадать, а где-то через 3-4 месяца ребенкиных снова начали. Но возможно дело вовсе и не в витаминах, а в горомонах. Девочки, у кого была такая проблема, кому витамины помогли?Вообще возможно ли это?Че то слабо верится...

Жаклин: В общем прочитала всю темку ,составила список для волос и ногтей : Ревалид, Мерц, Витрум бьюти, Пантавигар, Перфиктил/Эстония/ Элевит, Витамины для беременных. Алфавит не хочу, так как буду забывать принимать, это факт.Йодомарин- для желающих забеременнеть ,я так поняла, низзя, а мы еще с эти делом не покончили. В общем пользуйтесь.

Света С: Жаклин вот один в один про меня написала. Волосы полезли тоже, когда малышке было 3 месяца. Пошла подстриглась, не помогло! Пропила курс Витрум пренатал и волосы перестали выпадать. Так что лично мне Витрум помог в этом вопросе. Причём этот курс я пропила аж 1,5 года назад, и проблем с волосами не было вообще до сего момента. Вот по этому хочу пропить Витрум опять. ( А на счёт Алфавита- да, я регулярно забывала принимать одну из 3х таблеток.)

Och@rovashka: Девочки, в темке о красоте, Кошечка писала Учитывая, что волосы состоят в основном из белка кератина, необходимо увеличить количество белковых продуктов в рационе. Это может быть нежирное мясо, орехи (особенно рекомендуется миндаль, фундук, грецкий орех). Рыба, креветки, молочные продукты, яйца, грибы. Заполните кухонные полочки баночками с фасолью, геркулесом и мюсли. Не отказывайтесь от хлеба, но только зернового (в «короле стола» огромное количество витаминов группы В, совершенно необходимого шевелюре). на завтрак естественно. Обильно заправляйте салаты и любимые блюда петрушкой (зелень богата уникальными эфирными маслами, бета-каротином, железом, витамином С, растительными сахарами и микроэлементами). Идеальна в этом плане японская кухня: суши, ролы, суси, салаты из морской капусты. Всевозможные травяные чаи, особенно белый и зелёный. Поскольку эти сорта чая выводят из организма накопившиеся шлаки, борятся со свободными радикалами. Обратите внимание на состояние кожи и волос японцев, а особенно японок. Я как раз купила витамины группы B, муж уже пьет недели 3. А я побоялась совмещать с кальцемином. Как думаете, ничего, если я буду, например утром и в обед пить витамины, а вечером кальций, тоже слышала, что вечером лучше усваивается Кстати, мне его рекоммендовали, как лучший из кальция. Ноготки растут ого-го! Вот витаминки, которые буду пить

Жаклин: А для ногтей кальций не всегда хорош, особенно когда они слоятся.Читала одну статью в газете, что по разным проблемам ногтей- разные витамины, и именно при слоении ногтей кальция бы поменьше, а то еще хуже может быть.Воть. В общем прочла я инфу по всем витаминам по списку, от ревалида могут быть проблемы с кишечником, если к тому же принимать их минимум по 3 шт в день!В общем я тоже наверное к элевиту пренатал обращусь, все таки они самые мягкие, ведь для беременяшек же делают.

Жаклин: Вот еще что нашла,про витамины : 1.Витаминный комплекс «Перфектил» в моем личном рейтинге на первом месте - и волосы улучшает и кожу. Список входящих в состав микроэлементом и питательных веществ внушительный. Минус один – у некоторых вызывает тошноту, многие из-за этого перестают принимать, поэтому пейте только на полный желудок, а для верности можно ещё и ложку оливкового масла выпить. 2. «Ревалид» – содержит комплекс витаминов и аминокислот для ускорения роста и здоровья волос и ногтей. Пить надо три месяца, этот препарат хорош для профилактики, когда волосы ослабли, но ещё не выпадают. Но если выпадение уже началось, и, причем оно имеет гормональную природу, то «Ревалид» может только усугубить. 3. «Иннеов Густота волос» от VISHY направлен исключительно на оздоровление волос, содержит экстракт зеленого чая. Стоит недешево, пить надо около полугода, что выльется в круглую сумму, но на примере своей подруги убедилась - это деньги не на ветер. Эффект есть, причем средство хорошо помогает при выпадении. Есть альтернатива приёму этого препарата, но она для терпеливых и имеющих свободное время. Этот способ узнала от фармацевта в аптеке, как она сказала у них «все девочки так делают». Главное действующее вещество «Иннеов» - танины, содержащиеся в чае, следовательно, надо организовать приток танина в организм. Так вот в течение месяца пьете только зелёный чай (вместо кофе и черного чая) без добавок, без сахара, а утром и вечером в течение 5 минут втираете в волосы настой зеленого чай. Для наружного применения купите несколько дешевых чаев, а если вы не блондинка можно использовать и черный. Основной упор делайте на ополаскивания, дабы не навредить организму избытком кофеина. Кроме этого надо принимать «Биосил» – чешский препарат с ударными дозами кремния и цинка. Волосы быстро оживают, изумительно блестят и начинают с новой силой расти. Так как у девушек из этой аптеки с волосами действительно полный порядок взяла этот способ себе на вооружение. 4. «Биосил» Решила начать апробацию метода фармацевтов с приема «Биосила», потому что времени на чайные полоскание постоянно не хватает. Результат понравился: волосы укрепились и как будто стали толще, быстро появился “ежик”, цинк, входящий в состав, нормализовал деятельность сальных желез. После 3 – месячного курса кожа как то подтянулась видимо за счет омолаживающего эффекта кремния. Одно плохо - «Биосил» сложно найти, даже в Москве, но если вам попадется – попробуйте. Только пейте курсом - хотя бы месяца 2. 5.”Нутрикап“ – витамины для предотвращения выпадения волос, ускорения их роста и возвращения блеска. Пить надо долго – около полугода. Ничего уникального в составе этого препарата нет, отзывы, правда, хорошие слышала. Изучив состав, поняла, чем можно заменить: обычными пивными дрожжами, пшенной кашей и цинком с пантотеновой кислотой из более дешевых витаминов. 6.Витамины для беременных : Матерна, Витрум Пренатал, Прегнавит, Элевит Пренаталь, Мульти-табс Перинатал, Компливит “Мама” и т.д. По составу они идеально сбалансированы, в них увеличено содержание кальция, железа, фолиевой кислоты. Как раз то, что надо для укрепления волос и ускорения их роста. Витаминные чаи для беременных (не для кормящих) женщин тоже отличная вещь. Минусов пока не нахожу, качество витаминов для будущих мам всегда выше, чтобы не было риска для маленького, а цены приемлемые. 7. «Драже Мерц Бьюти» – всем известные витамины, причем это улучшенная формула именно для поврежденных волос. В составе есть цинк, цистеин и метионин, что уже хорошо. К этим витаминам у меня двойственное отношение, и отзывов слышала поровну – хороших и плохих. 8. «Пантовигар» - новое средство от диффузного выпадения волос. Препарат содержит L – цистеин, аминокислоты и кератин. Состав хороший, принимать надо длительно эффект, заметен через месяц. Опять же если причина выпадения гормональная, то можно только усугубить. 9. «Алфавит» качественный отечественный витаминный комплекс, не предназначенный напрямую для волос, но всё-таки хорошо способствует их улучшению. Результаты заметны не так быстро, но зато эти витамины хорошо воздействуют сразу на весь организм, а не только на внешность. 10. Препарат “Биотин” - содержит одноименный витамин (H), который присутствует в дрожжах и других микроорганизмах, а также в печени, яичном желтке, почках, молоке, цветной капусте и других растительных продуктах. Попить надо тем, кто принимает антибиотики, эстроген содержащие препараты, ест яичные белки. Так же хорошо укрепляет ногти. 11.”Фитовал” капсулы – применяют при проблемных и поврежденных волосах. Препарат обеспечивает поступление к корням волос веществ, крайне необходимых для их восстановления и роста. Восполняет дефицит важнейших биологически активных веществ в рационе вследствие нерационального питания. Из положительных эффектов – возвращает блеск и делает волосы толще. Пить не менее 3 месяцев. 12. «Селенцин» – дешевое гомеопатическое средство против выпадения волос, вызванного стрессами. Улучшает так же состояние ногтей и восстанавливает рост ресниц. Принимают не профилактически, а когда уже появились проблемы. 13. Пивные дрожжи – универсальные витамины и для кожи и для волос. Эффективность неоспорима, а медицинские дрожжи, которые от пивных не очень отличаются, входят в состав практически всех известных витаминов для красоты. Дрожжей с добавками типа кальция, магния, железа в каждой аптеке полно – выбирайте на свой вкус. Присоединяюсь к хвалебным речам о дрожжах с серой («Эвисент»). Мне понравились. А набор веса от пивных дрожжей вопрос всё-таки очень спорный. 14. Вит. А, С. Е, железо, фолиевая кислота - нехватка этих витаминов может вызвать ухудшение структуры волос, потерю блеска и даже выпадение. В отличие от упоминаемых мной выше витаминов, которые надо пить курсами, эти можно профилактически принимать круглогодично. В конце – концов, аевит, аскорбинку или фенюльс может позволить себе каждый. Положительный эффект оказывают на весь организм. В дополнение к аптечным препаратам неплохо было бы обратиться к народной медицине. Улучшению кровообращения и хорошему росту волос способствует чай из розмарина. В аптеках найти его сложно, только в составе сборов иностранного производства. Зато легко вырастить самим. Чай из листьев крапивы - известное поливитаминное средство. Пить строго не больше 1 месяца. А можно взять свежую хвою ели или сосны мелко нарезать и залить на ночь теплой водой, а с утра начать пить. На 4 стакана хвои понадобиться 3 стакана воды. Больше всего витаминов в хвое зимой и весной и собирать надо подальше от дорог. Сбор для ускорения роста волос Этот сбор просто кладезь витаминов и минералов. Укрепляет корни, предупреждает облысение и ломкость. К тому же нормализует деятельность сальных желез. Состав: корни дягиля, трава спорыша, цветки ромашки, листья крапивы, листья шалфея, корни лопуха, корни пиона, корни аира, корни кубышки жёлтой, трава хвоща, шишки хмеля. Конечно, придется побегать по аптекам, чтобы найти все 11 трав, но это стоит того. Пить по 2 раза в день, курс 3 месяца. Настой овса или геркулеса (только не быстрого приготовления) тоже значительно улучшает волосы и кожу. Делается он на ночь: 1 стакан овсянки залейте тремя стаканами теплой воды, утром процедите, и выпейте в течение дня. Также за час до мытья настой надо втирать в корни волос. Чем чаще будете делать, тем лучше. И ещё, если у вас нет проблем с печенью, то выпивайте утром, натощак ложку оливкового масла. Курс – 1 месяц. И кожа и волосы вам скажут за это спасибо.

Ларусик76: Жаклин , спасибо за текст, весьма интересно!!!! Жаклин пишет: Улучшению кровообращения и хорошему росту волос способствует чай из розмарина. А можно поподробнее? Розмарин на грядке растет, что с ним делать, кроме как в мясо добавлять, и от потливости ног заваривать, не знаю... А из витаминов сейчас пью Ревалид.

mkv: По поводу кальция хочу сказать....не злоупотребляйте!!! В дальнейшем скажется на зубах, вернее на их корнях. Знакомая врач сказала, что лучше недостаток кальция, чем его переизбыток, как впрочем всех витаминов)))

Коше4ка: Ларусик76 Здесь очень много информации про розмарин.

tatinamaknik:

tatinamaknik:

Ирыч333: двеочки-красавицы!)) так а с аппетитом во время приема витаминов что ? я до системы пыталась пить и пропивала курсы витаминов, только аппетит повышался - это факт....а на системке как? не замечали повышение аппетита?)) наставьте на путь истинный)

MarinaZena: Ирыч333 пишет: двеочки-красавицы!)) так а с аппетитом во время приема витаминов что ? я до системы пыталась пить и пропивала курсы витаминов, только аппетит повышался - это факт....а на системке как? не замечали повышение аппетита?)) наставьте на путь истинный) А на системе же нет ограничения порций. Будет аппетит, кушай значит с аппетитом. Главное соблюдать рекомендации Системы.

tatinamaknik: привет всем , я сегодня начала пит¨витаминки,посоветовала подруга,за аппетит ничего не говорила,она пет все время..`очен надеус что мой аппетит не повыситса,потом напишу

xxs: Пила Витрум бьюти, Компливит, Витрум перфоманс, мерц специаль. мерц самые лучшие. очень улучшает обмен веществ состояние волос кожи и ногтей.

Я Таточка: Девочки, у кого проблемы с ногтями. Я уже несколько лет мучалась - ногти были слабые и очень сильно слоились. В начале года по совету врача пропила курс Кальций Д3 Никомед (2 или 3 баночки). Результата никакого, а после перехода на систему -60 ногти окрепли и перестали слоиться, лучше растут. Я думаю, что это от того, что я стала больше употреблять молочных продуктов (кефир, творог). Раньше я их вообще не употребляла, даже в детстве.

tatinamaknik:

Стройная: после долгих поисков и чтения всего .нашла ,что омега 3 ,рыбий жир,необходим,кстати он способствует улучшению обмена вешхеств и похудению.

kida.74: xxs Витамины МЕРЦ похожи по вкусу на поливитамины?

xxs: kida.74 без вкуса они)

kida.74: xxs Спасибо за ответ. Если они без вкуса, то обязательно попробую. А то как не возьму витамины - меня от них мутит и просятся они наружу.

xxs: kida.74 тоже самое. витрум бьюти это вообще нечто вкус+запах дважды покупала дважды не допила

Жаклин: а я заметила, что витамины для беремнных в 2 раза дешевле чем просто всякие бьюти и иже с ними .Это что, так выполняется гос.программа- Родим и вырастим?

Elenar: Я пью витамины и БАДЫ фирмы Родник здоровья,очень нравиться и уже 100 раз проверенно.

Elenar: Раньне я пила Декамевит,не дорого и нормально.

Иришка30: Привет всем! Девочки, вот как вы думаете, как часто можно пить витамины. Я пропила Ревалид и Кальций Д3 2 месяца, можно ли без перерыва начинать новые витамины пить Хочу попробовать Мерц. Подскажите! Очень сильно выпадают волосы, Ревалид не помог!

Elenar: Перерыв должен быть-это точно.А вот ,что пропить чтобы волосы укрепить не знаю У меня тоже такая проблема...

Гречанка: Привет всем!!!!!!!Долго думала какие витамины пить,так же волосы лезут нещадно,врач прописал нейромультивит,это витамины группы-в,я курс закончила,да конечно волосы стали красивые,блестящие,прям картинка,но лезут всё равно. давно хотела попробовать Мерц,отзывы уж очень хорошие,но можно только через месяц,ну ничего,красота дело такое

Lemongrass: Иришка30 , Если очень сыпятся, ну вот просто совсем аномально, то лучше поискать врача трихолога. Их мало, но они есть. Назначит правильное лечение.

Жаклин: Решила купить Витрум пренатал/ребенку уже 2,2/, ну ладно. Оказалось, что самые дешевые это именно витамины для беременных и просто витамины. Витамины для красоты и витамины для детей самые дорогие , причем сразу в 2 раза. Для детей там вообще зашкаливает. Для ребенка решила пока не брать, там первые лет с 4-х начинаются.Вывод какой- красота и дети -это роскошь.Если у вас это есть, то и денюшки найдутся лишние на витамины, да? Или я чего-то не понимаю ?

Иришка30: Elenar Lemongrass спасибо,девочки! трихолога у нас в городе нет. Говорят, что был, но не стал работать. Т.к. в нашем городе крупное химическое производство и при нализе волос оказалось, что на воловах вся таблица менделеева находится. Диагноз поставить нереально Сбежал трихолог от нас!

Коше4ка: Иришка30 пишет: трихолога у нас в городе нет Тогда к дерматологу или можно врачу-косметологу в крайнем случае .

Гречанка: Детям вообще много витамин не рекомендуется,мои дети-3 года,и10 лет,пьют старый добрый Ревит,аскорбинку и рыбий жир в капсулах,курсом 7-10 дней,и три месяца перерыв,остальные витамины это молоко ,творог,рыба,печень,фрукты и тд.И не надо никакой дороговизны!

mamochka: купила КОМПЛИВИТ!КТО- НИБУДЬ ЕЩЕ ПРИНИМАЛ ЕГО?и как результат?

Efremushka: Я пью супрадин - отличные витамины! мне оч помогают! после родов у меня оч сильно упал иммунитет - я в ту зиму болела раз 7 ...2 месяца держалась 37Т...врачь прописала эти витамины и всё нормализовалось - до сих пор их пью, правда с перерывами...

7оксана77: пропила алфавит-толку никакого

anel71: Мне очень нравятся витамины фирмы Livol Multi Total Women одно драже содержит суточную норму нужных витаминов и микроэлементов.

Татук: mamochka я тоже сейчас пью Компливит Кальций Д-3! не знаю...мне нравится! за 2 мес перестали слоиться ногти, меньше лезут волосы и кожа как-то лучше стала. Правда, я до этого СЕЛМЕВИТ пила ( доктор прописал), но думаю, что Компливит-хорошие витамины! там есть все нужные минералы и хорошо всё сбалансировано! да и цена радует.

сисилия: У меня прием витамин вызывает аппетит. пару месяцев назад стали очень сильно лезть волосы, пришлось принимать витамины, итог вес и аппетит в + пошел. Сейчас взялась за себя, но витамины пью. Я принимаю драже мерц, они идут для волос, кожи,ногтей. Так вот волосы и кожа улучшения никакого, но зато ногти отрастила ого... у меня ногти были всегда короткие, чуть отрастут и ломаются, зато сейчас как нарощеные.

olchik: Я пью Витрум Бьюти,пока ещё не поняла как они.

АрЫсЯ: я тоже принимаю компливит.мне оч нравится и по цене доступны,324руб.360 таблеток- банка на год. но мы пьем всей семьей оч выгодно и результат есть

Stasya111: я пью Форкапил, очень хорошие французские витамины для волос, у меня пух на голове во все стороны полез, объективно: выпадать меньше и расти быстрее не стали, но! их количество на голове сильно увеличилось! Правда, у нас эти витамины не продают, только на заказ...

1970Лена: Срочно! Нужен совет. Заметила, что волосы стали плохо рости, редкие. Какие витамины советуете? У кого была такая проблема?

Stasya111: 1970Лена пишет: Срочно! Нужен совет. Заметила, что волосы стали плохо рости, редкие. Какие витамины советуете? У кого была такая проблема? Обычно витамины не лечат, они могут улучшить состояние волос, их внешний вид, но остановить выпадение или ускорить рост... сомневаюсь... Возможно, вы неправильно питаетесь или часто нервничаете, постоянные стрессы? А со щитовидкой все ок? Эта зараза очень сильно ухудшает состояние волос... Любые гормональные изменения в организме тоже моментально отражаются на голове. У меня, например, из-за щитовидки от шикарной гривы осталась только жалкая треть тонких сеченых волос

zoya: Коше4ка Уважаемая,подскажите пожалуйста,какие конкретно лучше пить витаминки...Быстро устаю,хоть и молода еще))Выпадение волос..Чтоб всегда быть красивой! Спасибо!

Лорри: Сегодня по моей просьбе муж купил мне витамины елевит - и меня начали мучить сомненья, на фото в инете на кробке надпись Элевит у меня елевІт- коробка надписи на украинском языке и инструкция тоже, по инету на самих таблеточках должна быть с одной стороны розделительная полоска с другой надпись (ее нет ) - МОЖЕТ ЭТО ПОДДЕЛКА ??? Дивченки с Украины может кто то принимает - это так должно быт -у нас их что препаковуют ? На коробке написано производство Швейцария !!!

Коше4ка: Лорри Лори нет это не подделка......Случаев подделки Элевит Пронаталь зафиксировано не было. Почему же в инструкции написано про гравировку? Потому что сначала этот препарат производила и продавала другая фирма, фирма Roche(Швейцария). Затем компания Байер(Германия) приобрела права на производство и соответственно продажу. Поэтому на коробке и на инструкции - везде стоит их фирменный знак. Но! Поменять вот так запросто инструкцию они не имеют права - такое у нас российское законодательство... Смена инструкции происходит постепенно и очень медленно, и поэтому они вынуждены пока выпускать старый ее вариант, где и написано про гравировку их конкурента. Так что, ПЕЙТЕ ЭЛЕВИТ НА ЗДОРОВЬЕ! К сожалению, в данный момент весь находящийся в России Элевит имеет неточность в Инструкции. Гравировка ROCHE уже отсутствует , поскольку Элевит уже пренадлежит компании Байер (это указано на коробке), но в Инструкции фраза сохранилась.В данный момент нами поданы все документы в соответствуюшие инстанции, чтобы это исправить.При этом качество препарата ничуть не страдает и он не является подделкой.»

Лорри: Коше4ка УЖЕ ПЬЮ !!! СПАСИБКИ !!!

Коше4ка: Гречанка пишет: волосы стали красивые,блестящие,прям картинка,но лезут всё равно. А к трихологу на консультацию не ходила?...Может дело не в витаминах?...Как сильно "лезут"?

Коше4ка: Stasya111 пишет: 1970Лена пишет: цитата: Срочно! Нужен совет. Заметила, что волосы стали плохо рости, редкие. Какие витамины советуете? У кого была такая проблема? Обычно витамины не лечат, они могут улучшить состояние волос, их внешний вид, но остановить выпадение или ускорить рост... сомневаюсь... Согласна, нужна консультация трихолога или дерматолога.

Нежность: Подскажите пожалуйста, какими курсами пить и какой нужно делать перерыв в приеме витаминов? Я пропила баночку драже мерц, результатом очень довольна: заметно окрепли ногти и уменьшились мелкие проблемки на коже лица. Решила сделать перерыв и буквально через неделю-две стали появляться прыщики (о которых я месяц даже не вспоминала) и ногти опять становятся мягкими.

Нанко: Пила алфавит-не плохо,если не забывать их пить(там 3 таблетки и постоянно что-то да упущу) А вот про инеов скажу,сама я не смогла их пить-постоянно тошнило.А моя подруга пила 5 месяце (там курс3-6месяцев) так у неё значительно лучше стали волосы-"живее",но от них она набрала прочти 4кг.,а если уж не поправишься то вес СТОИТ на протяжении периода что принимаешь инеов.

Реальная Мечта: Пью алфавит + капиллар + льняное масло... Чтобы не забывать принимать, с утра отсыпаю дневную дозу в таблетницу, а потом только заглядываю в нее... не забыла ли? :) Удобно... Алфавит пью, т.к. после других витаминов было неприятное чувство... не подташнивание, но близко... От алфавита такого нет...

натали777: сейчас пью льняное масло в капсулах, после Рождества начну пить какие-нибудь витамины, вот читаю ваши рекомендации...

Ya_Bestiya: Реальная Мечта пишет: Алфавит пью, т.к. после других витаминов было неприятное чувство... не подташнивание, но близко... у меня после всех витаминов такое... минут на 30

Коше4ка: Нежность пишет: Подскажите пожалуйста, какими курсами пить и какой нужно делать перерыв в приеме витаминов? Обычно, подобные комплексы назначаются в течение не менее 1-2 месяцев, 1-3 раза в год.

Yardie: мне оч нравится супрадин, по сравнению с витрумом и центрумом для моего организма самое хорошее)

1970Лена: Подскажите самое-самое , что подходит для волос, ногтей...

светлячок52: Приветик! Лично мне для волос и ногтей посоветовала подруга, попробовавшая на себе витамин Е в капсулах и еще она принимала кальцийД3никомед. Вот с завтрашнего дня решила тоже попробовать. результат расскажу

натали777: купила бьюти-мерц, дороговато, конечно, но решила попробрвать...

nadysha: Пила тройчатку эвалар и тыквеол. первый для выведения всяких глистов и прочей нечисти в виде паразитов, и второй для лечения печени - пока принимала вес стоял, сейчас тож стоит, эффекта не чувствую, принимала первый месяца два, второй месяц. Кто-то принимал еще, как вообще ваши ощщущения??? Врач тройчатку рекомендовал всем пропить, т.е. и маме и папе и ребенку 5 лет (пила только я). КОШЕЧКА Спасибо за РОЗМАРИН, правда еще не до конца дочитала, но для меня главное - это обострение интуиции, улучшение настроения, менструация и др. ЧМОКИ

сусел: Для кожи, волос и ногтей приобрела перфектил (рекомендуется при выраженных авитаминозах - заболеваниях кожи, изменениях структуры волос и ногтей). Курс - 1 месяц (1 капсула в день), при необходимости повторить можно через перерыв. Пока нравится, после месячного курса перестали выпадать волосы, заблестели, через месяц планирую еще курс. Совет: принимать строго после еды, иначе тошнит страшно да, еще параллельно принимаю Кальций Д3 никомед, очень слабые ногти

Prissi: Привет!Начиталась ваших постов, подумала и решила купить себе Витрум бьюти( 30 шт- 400 р., это для тех, кого интересует цена (в подмосковье)). А то ногти очень слоятся сильно, и кожа шелушится.Попользуюсь, потом отпишусь.

Ксюшка: Привет ! Во время беременности и сейчас (мы на ГВ) пила "элевит пренатал". Сразу покупаю упаковку 100шт, так экономней , пью курсом :через 3 недели 4-ая перерыв. Очень довольна результатом !!!

Vorna: Я пью 2 р/год кальций+цинк, Волмарт - ногти, кожа обалденные! плюс 2/р в год по месяцу магний в6 - и нервы в порядке и думаю лучше, остальное с продуктов (оливк масло, морепродукты, суши, нори ем листами), ну и морская соль вместо обычной

puma99983: девочки извините пожалуйста, пищу впервые, и пока не знаю, где какая тема, у меня такой вопрос обязательно пользоваться кремом с мумие после кофе, или нет, если у меня нет растяжек, то может и не надо. Или это для предотвращения их появления во время похудения?

nadysha: puma99983 В темке красота и здоровье есть про мумие подтемка, тебе туда «Или это для предотвращения их появления во время похудения?» и для этого тоже Мне нравится мумиежиться, кожа не сухая, к тому же ппроисходит регенерация кожи, т.е. клетки кожи обновляются и т.д., да и массаж при этом - все направлено на похудение

Ларусик76: А мне эндокринолог снова выписала курс витаминков. Но начала только Мерц (бьюти). Посмотрим как пойдет, а то что-то жуть как шелушится кожица....

zymryt: я пью пилексил в витаминах, шампунь тоже пилексил, и спреи от выпадения волос тоже. Мне помогает, но я не знаю естъ ли он в России. А мои муж пользэтся тем э самим, только вместо спея Пилексил он пшикает Миноксидил(его брат химик,учится и работает в Гарварде, Бостон. Вот он говорит что лучше Миноксидила пока что от выпадения волос ничего не придумали) Читала что девушки хвалят Приорин ы Форкапил. Здесь его можно купить, вот думаю попробовать))

makagonovanata: девчонки,никто не замечал,что поправляется от ревалида?с тех пор как я его начала пить,поправилась на 3 кг, но я бы не сказала,что стала много есть.совсем даже наоборот.

evna: Всем привет! Я сейчас пют "алфавит", эффектов никаких, мне больше "комплевит" нравится, странно, но когда его пью, вес снижается (почему не знаю).

всю жизнь в борьбе:): Я пью Алфавит постоянно, мне нравиться - аппетит не повышает и не понижает, все в норме. В прошлом году перед дипломом пила Геримакс Энерджи - бегала электровеником, могла хоть вообще спать не ложиться и все на позитиве нереальном! А когда курс пропила такой депресняк и апатия навалились, видимо этот Геримакс внутренние резервы организма расходует, а потом приходит "отходняк"...так мне показалось. Мультитабс и Витрум, на мой вкус, не отличаются от Алфавита если только в цене, в прошлом я и их принимала. А вообще, для меня главное - пить витамины в принципе, потому что без них у меня неконтролируимый жор! Да, еще я пью льняное масло, но это для глаз, так что...

mamoliya: прочитала в инструкции к алфавиту, что его, да витамины вообще, можно пить без перерывов, они просто обогащают пищу. Хотя везде и кругом пишут, что витамины надо принимать курсами - 2 мес, 2 раза в год, примерно так. Кому верить? Еще вычитала, что принимать надо витамины, а вот микроэлементы - если есть показания, что какого-то мкэл-та недостает, т.е. необходимо сдать кровь и на основании рез-та анализа подобрать препарат именно с этим мкэл-том. А кругом не просто витаминные комплексы, а именно витаминно-минеральные. Короче, я совсем запуталась

Salty: Отчитаюсь и я о впечатлениях по приёму витаминов! ))) Более месяца пила "Бодрость на весь день" (1т х 1р в день) + "Ацеролу" (натуральный вит С) от Вивасан. Результат удивительный - ногти, обычно слоившиеся и обламывающиеся, выросли и окрепли, как в рекламе про кальций_Д3_никомед - хоть стекло расковыривай. Состояние волос улучшилось значительно - прекратилось массовое выпадение, исчезла тенденция к спутыванию. Мама пила в рамках профилактики «Ацеролу» - тоже исчезло расслаивание ногтей. Сейчас продолжаю принимать «Ацеролу», добавила «Зелёный чай с мятой» и «Витал плюс» (концентрат масла лосося). Полтора года мне потребовалось на то, чтобы согласиться купить эти недешёвые БАДы (до этого только сиропы, ЭМ и кремики этой фирмы пользовала) - думала: «Зачем переплачивать, если в аптеках любых комплексов просто завались." Решение созрело только после того, как весной пропила курс Витрум-Бьюти и Антиоксикапса с селеном (бетакаротин+аскорбинка+селен). Результат -> ноль! Простите, но улучшился только цвет мочи – явный признак пустого перевода продукта. Позже летом – драже Мерц (2 курса). Результат тот же! Более месяца пила "Бодрость на весь день" (1т х 1р в день) + "Ацеролу" (нат вит С) от Вивасан. Результат удивительный - ногти, обычно слоившиеся и обламывающиеся, выросли и окрепли, как в рекламе про кальций_Д3_никомед - хоть стекло расковыривай. Состояние волос улучшилось значительно - прекратилось массовое выпадение, Полтора года мне потребовалось на то, чтобы согласиться купить эти недешёвые БАДы - думала: Зачем переплачивать, если в аптеках любых комплексов просто завались." Решение созрело только после того, как весной пропила курс Витрум-Бьюти и Антиоксикапса с селеном (бетакаротин+аскорбинка+селен). Результат -> ноль!

Маринеса: Девочки, скажите принимал кто-то витаминный комплекс БАД "Цыгапан" (производитель "Планета здоровья")? Мне подруга рекомендует, они семьей принимают уже не первый год и результат увидели именно при приеме этого припарата, хотя до него перепробывали много ватаминных комплексов и дорогих и неочень. Производитель заявляет "Содержащий 63 микроэлемента и макроэлемента, 20 аминокислот, мультивитаминный комплекс."(С) Сейчас он на Украине уже есть в аптеках, стоит немало и я пока не решилась.

Och@rovashka: Девочки, вот не знаю может у вас спросить? При планировании беременности все рекоммендуют пить Алфавит+Е+фольку. Может из вас кто в курсе Е и фольку принимать по 1 или 2 таблетки в день? Алфавит то понятно, вроде 3 разных в день.

yul295: Och@rovashka пишет: фольку принимать по 1 или 2 таблетки в день? - это тебе лучше у своего врача узнать- тем более, что фолиевую кислоту постоянно не пьют!

Och@rovashka: yul295 в Алфавите есть фолиевая кислота, бывают противопоказания?

СаШура: я ходили на консультацию к дерматологу и к эндокринологу, спрашивала про витамины. Стали у меня лезть волосы (причем давно),но ни одни витамины не помогали: комплевит,алфавит (ддля сидящих на диете) и кальций Никомед и прочие.. кожа стала портиться- пошли жуткие внутренние прыщи( больнючие) дерматолог сказала,надо пропить курс"специальное драже Мрец", оно как раз для кожи,волос и ногтей. И ведь дествительно, состояние улучшилось! кожа стала как будто светиться)) А следы от прыщей стала мазать(на ночь) одной капелькой мумие, и всё- никакого следа)))) хотя,пока я не догадалась, следы оставались ужасные ( в молодости такой "красоты" отродясь не было) даже анализы у эндокринолога сдавала, вдруг что! так что витамины Мерц меня пока устраивают

ИРИНКА84: А я от выпадения волос делаю маску - Витамин А (жидкий), Витамин Е (жидкий) и репейное масло. Результат замечательный, как после бальзама.

Shacira: А мне мой знакомый врач сказал, что лучше совсем не пить кальций, а то кальций в виде таблеток откладывается в почка в виде камней.... А лучше есть побольше творога)

Ларусик76: СаШура пишет: так что витамины Мерц меня пока устраивают СаШура , а ты в течении какого времени их принимаешь? я вот второй месяц пью, и что-то пока ничего......

Ya_Bestiya: ИРИНКА84 ? а в каких пропорциях Вы делаете такую маску??

ИРИНКА84: один к одному. все смешать и подогреть на водяной бане. Нанести на волосы, слегка втирая в кожу головы, потом распределить по всей длине. Сверху одеть полиэтиленовый пакет (либо пищ.пленкой) и оставить на 20-25 мин. Потом вымыть волосы как обычно Больше двух раз в месяц делать не желательно.

Ya_Bestiya: ИРИНКА84 спасибо, оппробую... а то что-то совсем волос мало стало(((((((

Saskia: Всем привет! Я пью "Фитовал", они позиционируются как комплекс для волос, но аптекарша сказала, что кожа и ногти тоже улучшаются. Пью уже полторы недели, результатов особых не ждала, но они есть: ногти стали заметно крепче, исчезла перхоть, здорово уменьшилось шелушение и сухость кожи. По волосам трудно что-то сказать - они у меня и так не выпадали, посмотрю еще, будут ли сечься кончики.

Чича: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!! В связи с участившимися проблемами в работе форума, администрация приняла решение о переезде. Теперь общаться мы будем тут http://mirimanova.com/forum/index.php? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! Внимание!!! 1. Все награды, звезды и т.д. остаются здесь, прощайтесь 2. После регистрации на новом форуме, пройдитесь по всем разделам, посмотрите где есть какие темы, посмотрите свой профиль. В общем осваивайтесь. Если у вас возникнут вопросы, то их можно задать здесь http://mirimanova.com/forum/index.php?showforum=3 , но помните, что вас несколько тысяч человек и поэтому, администраторы и модераторы не всегда могут ответить сразу на ваш вопрос. 3. Не поднимайте панику, этот форум не закрывается сию минуту, а будет работать до следующего понедельника так что перезжаем спокойно, не создаем толкучку



полная версия страницы