Форум » Красота и здоровье » Соль - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/ » Ответить
Соль - ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
Amaretto: ВНИМАНИЕ!!! ФОРУМ находится по адресу: http://mirimanova.com/forum/
барышня: Из истории - в Южной Америке индейцы пищу не солили. а перчили А если серьезно - то мне помогает базилик - меньше приходиться солить еду. А еще заметила - уменьшается потребность соли после скрабов с добавлением соли и отеки наконец то ушли. Так что попробуйте ее родимую снаружи - ванна или душ со скрабом. Но в меру соль необходима
Этери: Yardie пишет: а я купила хайнц- гадость редкостная тоже а мне нравится...Как говорится, на вкус и цвет...фломастеры разные!
Ирина Четверикова: Amaretto Ты еще молодая и у тебя есть время изменить свои пищевые пристрастия. Хлорид натрия содержится в продуктах в достаточном для здоровья количестве и без искусственного досаливания извне. Все остальное - наши разбалованные и отвыкшие от нормального вкуса еды вкусовые рецепторы во рту. Мне во время беременности прописали бессолевую диету - вначале - пару дней- все казалось пресным и безвкусным, потом привыкла и научилась получать удовольствие от истинного вкуса продуктов. Задумайся вот о чем. Ты, судя по всему, молоденькая, и видишь только первые признаки передозировки соли - отеки, проблемы с позвоночником. Потом, если ты не пересилишь себя, будут постоянные мешки под глазами из-за перерастянутой водой кожи, трудности с передвижением из-за проблем с суставами. Но даже это - не самое мерзкое. Самое мерзкое - это неизбежное развитие гипертонической болезни при таком потреблении соли и всех ее осложнений (не буду перечислять, хватит тебя пугать). Оно тебе надо? Когда проблемы уже возникли, их решать намного труднее. А ты уже чувствуешь, что что-то не в порядке... Поэтому берись за себя, мне кажется, надо постепенно снижать количество соли, чтобы плавно и без насилия приучить себя к новым вкусовым ощущениям... Успехов!!!
maliza: Оказывается всего лишь 10 грамм соли задерживают в организме 1 литр воды. А это целый килограмм веса!
Елен@: Приветик!Еще один советик! каждое утро съедай 2 ложки не соленого риса. Он очень хорошо выводит соль из организма. Тебе надо, чтобы это вошло в привычку.
LunaLina: Amaretto Мой муж солил все так же как и вы... А я много лет ела не соленую пищу, и она мне казалась нормальной на вкус. Так вот, когда муж тоже начал придерживаться системы, то он стал намного меньше солить. И буквально вчера, когда я ему посолила еду как раньше (что-то на меня нашло), он это заметил и даже удивился, что я пересолила. Так что еще чуть-чуть и все пройдет, и вы снова будетет ощущать вкус еды без соли!
AnnVY: Девочки, про соль ещё вот что скажу: используйте по возможности натуральную "серую" соль, а не выпаренную - мелкие ровные кристаллики. Можно ещё так называемую "морскую" - крупные кристаллы, молоть на мельничке, как перец.
safari: Amaretto пишет: но я лучше вообще не буду кушать, если еда не сильно соленая я в твои годы тоже так соль употребляла....а потом перестала...если честно, перестала не сама, а меня посадили на бессолевую диету...и долго не разрешали есть соль)))
gaLinka: Ладушка, это действительно полезный рецепт для желающих снизить потребление соли. Мне очень нравится такая добавка и думаю, чтоAmaretto стоит попробовать. Только кунжут лучше покупать светлый, а не темный. Светлый вид перемолотого кунжута все же ближе к цвету соли.
Katerina74: Приветик!!! А мне в отношении соли, можно сказать, повезло!!! Моя мама всю свою жизнь недосаливает пищу, поэтому для меня это нормально! Правда, после того, как всю жизнь ела пищу недосоленой и считала, что это нормально, когда приходишь в гости, то зачастую неможешь есть из-за пересолености еды!
LoTa: Лет 6 назад я сидела 2 года на бессолевой диете из-за давления, теперь мне это нравится, особенно отварное мясо, тем более, что совсем не есть соль жизнь нам не позволит, во всех продуктах она присутствует.
Вишня-в-шоколаде: Поваренную соль лучше заменить на морскую, тогда и отёков не будет!
Ama3onka: Девочки, соли надо человеку в день 2 г для нормального существования! Это пол чайной ложки. Прочла очень интересную книгу Шаталовой " Целебное питание" она полностью перевернула мое зрение на пищу! Я была шокирована. Очень советую вам. Шаталовой сейчас 85, она врач, многих лечила и сама в отличной форме. Удачи!
Olusik: Да девчонки,я тоже за морскую соль и специи!!!Я теперь стараюсь пищу поменьше солить,а по-больше вегетты добавлять или специй с морской солью,ничем не хуже обычной соли!Даже вкуснее!!
LENUSYA: в специях тоже соли натыкано немеренно!так что с ними нужно поосторожнее!а вообще вариант с кунжутом очень классный,а главное-очень полезно!
Anastasia_86: По поводу соевого соуса: я в поиске- Кikkoman нуу очень соленый(даже тот что с зеленой крышкой,якобы слабосоленый ),Хайнц -со сладковатым вкусом тож не по мне,еще есть другие -много гадости в составе
agni: Amaretto, я тоже с детства солю всё, что несу в рот. Сложно контролировать себя. К сладкому почти равнодушна (могу съесть шоколадку, но страдать без неё буду не сильно), а вот солёная рыбка и проч. - без этого реально тоскую и плачу :) Как раз две недели назад увидела себя на фото и ужаснулась: отёкшее лицо, щеки, выгляжу старше своих 25 лет! Две недели вообще соли не употребляла! Сейчас вернулась к нормальному питанию, но заметила, что рецепторы "восстановились" - то есть чувствуют вкус блюда и без покрытия его толстым слоем соли. И выглядеть сразу стала намного лучше А тут еще и на Катину систему перешла, вообще красота :)
ALEVTINA: посоветуйте...как выводить солевые отложения в области шеи и плеч(на спине)?спасибо
Жемчужинка: ALEVTINA Солевые отложения в области шеи и плеч лучше разбивать массажем сочетаемым с уменьшением соли в пище.А так же в разделе про СПОРТ в теме про упражнения девочки давали упражнение со шваброй и обсуждали как раз пользу этого упражнения не только для талии но и разбивание солей и жира на так называемой холке.И еще в какой то из тем рекомендовали пользоваться ленточным массажером с множеством колесиков по всей длинне и двумя ручками как у мочалки.Думаю если собрать все вместе и начать действовать результат будет.Старание и труд соль перетрут!
ALEVTINA: ЖемчужинкаСпасибки, будем пробовать.
полная версия страницы