Форум
Отчет за октябрь 2009
Marfa: Ну, хвастайтесь у кого отвесы! Жалуйтесь у кого стояки [more][/more]
tanu: Ура!!!! После долгого стояка и качелей - ЛЕД ТРОНУЛСЯ!!!! Минус 700!!!! ОЧЕНЬ-очень рада!!!!
Pamela: Всем привет. У меня качели. 69-71. Оставляю 70 и жду.
Олюнчик: эту неделю .Всем хороших отвесов!!!!
Дакота: у меня всю неделю тоже качели были ..итого за неделю минус 600 гр Всех с отвесами)
sukhanova: всем привет. неделю стою :(
Grёza:
Ева: Начальный вес 90кг.Первый раз с момента установки линеечки меняю показательна -3кг. Неделю на системе отвес -5кг. Сейчас вес 85кг. Ура-а-а, действует!!! Всех правил придерживаюсь без особово труда, вечером для того чтобы не сорваться думаю о том, что утром мне можне есть все, согласитесь стимул очень хороший, поэтому держусь стойко. Правда из физической нагрузки пока делаю растяжку, с кардионагрузкой решила недельку повременить. Всем удачи!!!
Марина80: Всем привет! Две недели отсутствовала. Хвастаться было нечем. На той неделе сбрасывала привисище после ночной смены. А на этой неделе просто работала над собой. Итог работы минус 1кг200гр. А всего за 1,5 месяца - минус 6кг100гр. Урррррра!!!
Astalavista: болею + 500 грамм ...
Skate girl: у меня пока что двести грамм ушло)) но это - за пару дней) перенесено из темы "Наши Успехи"
Galaktika: Я со вторника на системе. Начинала на этой системе с 108,8. Сейчас 106,5. Меньше этого веса пока не было (летом было 106,3, но потом набрала 3 кг на срывах после подмчета калорий). Иду дальше.
Лина72: Виноватая я, привес пришёл! (+0,3). Меньше надо! И + . И тогда всё будет Всем удачи
cheryn: Всем привет!!!! Я - новичок!!! На системе всего 5 дней!! Но настрой у меня боевой, особенно подстегивают ваши результаты!!! Про мои наверного говорить пока рано , да и честно говоря нет весов, зато ощущения отличные - легкость, и начал спадать живот!
Ульяна Гор: такс..за эту неделю -2 кг. таю как свечаааа итого 96 кг...ууух
Dance_Girl: ураааааааа, после месяца стояка - вес сдвинулся вниз!!! Главное терпение :) жду новых циферок на линеечнке
svetik-n14: ПРОЦЕСС ИДЕТ!!!!
Оля-ля: Ева У меня тоже такая мотивация: вечером держусь, но зато на утро ем все, что хочется! На системе я повторно, первый раз не получилось, держусь уже 2 дня, на весах показывает -400 гр! Гы-гы-гы, радуюсь
nightvixen: -1100 гр. за неделю Урааа! наконец-то закончился стояк) до цели 3 кг.
Бауман: Я новенькая на системе с 22 октября результат - 2 кг за 3 дня! Я очень довольна.Худеем дальше!
SaNNy: На системе ровно неделю. Начала с весом 67 кг, в пятницу был 66,7, а сегодня почему-то 68. Но я не расстраиваюсь, списываю на занятия спортом через день, адаптацию к системе, овуляцию, и растущую луну. Читала всю эту неделю книгу и форум, поняла что есть ошибки в питании. Буду исправлять и дальше в бой!
полная версия страницы