Форум
Отчет за ноябрь 2009
Корюшка: Привет девчата! Ждала-ждала, что кто-то начнет темку с отчетами, но видимо придется мне… Хотя похвастаться нечем, но отчитаюсь по честному – чтобы было стыдно за вое поведение +300гр. Главное весь день по системе, а под вечер… Даю честное пионерское на этой неделе исправиться! Всем отвесиков и хорошего настроения!!! ПРАВИЛА ФОРУМА 1.4. Разрешено не более двух линеечек. Образец [more] 1-й ряд 2-й ряд[/more] и без флуда!!!
Анюткин 13: Ура, за эту неделю -600
Ален4ик: Привет. У меня +1,300 , наверно на фоне КД. Расстроилась, конечно.
наташа р-ва: Всем привет!!! Минус 500
Elena78: Привет! Я за эту неделю скинула 800 гр. Итого за 1 месяц 4,7 кг. Я счастлива!!!! Правда скоро КД и на меня немного стал наподать жор, но пока держусь!!!! Всем отвесиков и хорошего настроения
nava: с 26.10.09г. минус 1,800 кг, но вес все время качается
Готика: здрасте минус 2 кг за неделю,видимо сказались 3 ночные смены подряд
ирунчик: здравствуйте все. а я эту неделю болела. грипп. поэтому диеты не предерживалась. мед,варенье. ну и не до спорта было. поэтому стою на месте. но хоть не плюс.
lilija: поздравляю всех с минусом , а я стою ещё и кд начались может к воскресенью сдвиг и будет, ещё и болею молоко с мёдом много ,чая. вобщем отмазалась
krasotka198309: всем приветик, а вот стою у мужа на выходных д.р. было вот и нарушила, сама виновата
Элена1977: Всем привет, девочки, у меня -200, недовольна собой. Всеж таки усилия прилагать надо!
Букашка: У меня -100 грамм)). Даже причины объяснить не могу, во избежание флуда.
ninulytt: Привет всем! -1кг!!!!!!!!!!!!
Ириша Т: У меня на этой неделе было все: в выходные даже 78кг видела, потом два дня 80 было, сегодня с утра 79кг. Итого за неделю отвес 500гр. мало, но все таки минус
marishka08: У меня скромненько -100 гр, но это с походами на ДР...
LizaWEW: Идет моя первая неделя на системе, полет нормальный. - 1, 6 кг........
олюня28: Всем привет!!! Это первый мой отчет. За 5 дней ушло 1200))) Безумно рада
Mulyarina: Добрый день! Вышла из долгого спада... отвоевала набранные кг... Я опять в строю... Только б не сглазить... т.т.т. не отмечалась тут наверно пару месяцев...
Galka80: Девочки всем привет!! У меня вес скакал то +,то-....в итоге всего -400гр за неделю
Гуаньинь: -300! А ведь были приличные нарушения.
Градинка: Перечиатала форум. Ошибку, наверное, поняла. Не стоит так жестко в ужинами/их отсутствием. Все же строка в системе о том, что все три приема пищи должны быть одинаковыми по колиеству каллорий - очень важна. Надо уменьшать завтраки и увеличивать ужины. Будем стараться!)
полная версия страницы