Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения! АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
Ирина Четверикова: Похудельщицы, вы где все???? Рассосались? Самоликвидировались????? АУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!
робкая: Ирина Четверикова да вроде тута мы.
Garfild: Ирина Четверикова а я до вас пока не добралась
Юлька: Ирина Четверикова да тут мы. как дела.Ириш???
Ирина Четверикова: робкая Garfild Юлька Девочки, нас что, всего четыре штуки? Я вот зависла на 58,4-58,8. Никак не сделаю 58.0 Не успеваю сейчас ходить на фитнес - то одно, то другое, после лета никак не соберу себя до кучи. Хочется чего-то, сама не знаю чего. Муж меня рассмешил - он рассказал, как целый час рассказывал про систему Миримановой очень полной цыганке (она из цивилизованных), которая пришла к нему с просьбой сделать ей малый желудочек (операция шунтирования желудка). Говорит, ушла счастливая - худеть по Миримановой Он у меня терпеть не может подобных операций, говорит, лучше зашить рот Хотя для нашего семейного бюджета это было бы полезно!!!
Garfild: Ирина Четверикова нет, всего трое я еще к вам не присоединилась
Настюлька: Ирина Четверикова Какой хороший муж,Ириш,с принципами,здорово!
робкая: Ирина Четверикова пишет: Никак не сделаю 58.0 а я вот себе уже 54,4 сделала... сижу от соблазна себя отговариваю , б\у мужа котлет нажарила, ну прям жуть как вскусно пахнет ...сдерживаю себя с трудом... хотя мне нарушать вроде как и можно ... но не котлетами же в 10 ночи ... обошлось..помыла полы и расхотелось котлет ( на утро заныкала )
beladaria: Ирина Четверикова пишет: Девочки, нас что, всего четыре штуки? нет не четыре! -пять!
beladaria: робкая вот это сила воли! уважаю!
Юлька: а я за все время в каком то конкретном спаде не была..а вчера..вечером. оторвалась просто ужас) и шашлык с овощами, и чипсы и бутеры и вино..кошмар. пол ночи желудок ныл...благо весов под рукой не было (ночевали у бабули) завтрапогляжу,сколько этот вечер принес лишнего))
Ирина Четверикова: Настюлька Да, за это и ценим!!!Юлька Я тоже в эти выходные расслабилась - так надоело быть правильной, устала я от себя , правильной, вумной, поучающей других.... Позавчера вечером сижу, грызу сухарики.... Муж мне говорит: "Ты что, разве тебе в это время можно?". И у меня сразу появилось чувство, что во мне килограмм двести.... Ну ничего, завтра все это пройдет и я опять стану "отличницей системы"
Юлька: Ирина Четверикова вот вот. и мой так, когда моя рука потянулась за очередным бутером)) взглянул на меня и говорит "Ладно,ешь уже" кстати заметила, что после спада веернего день четко по системе - то никаких привесов и нет...
Ирина Четверикова: Юлька До фитнес-клуба бы доползти!!! Две недели пропустила, на завтра настроилась - так теперь насморк напал... перемерзла на даче... Куда я такая пойду????
Юлька: Ирина Четверикова у меня вот только что прошел насморк. сама несколько дней не могла ходить....
Ирина Четверикова: Девочки, вчера купила книжку "Жизнь после похудения" у нас в супермаркете "МЕТРО". Бесцельно бродила по книжному отделу, вдруг вижу - лежит, родимая, скромной такой стопочкой... Хорошо, что благодаря форуму, дизайн обложки глаз намылил - сразу заметила!!! Выхожу из отдела с улыбкой чеширского кота (как на аве) !!! Сейчас читаю... Мне нравится... я тоже сейчас себя веду, как описала Катя - постоянный баланс, компромисы и контроль...
Юлька: Ирина Четверикова когда я читала эту книжку -я еще была в стадии до жизни после похудения и тогда мне было непонятно многие ее поступки) а теперь когда я сама вступила в эту пору, то да, это как серфинг. одно нелепое движение и привесы
Ирина Четверикова: Юлька Очень удачное сравнение с серфингом!!! Я даже собралась записывать в ней вес ( в календарике - приложении) с Нового года! Точно станет настольной!!!
Юлька: Ирина Четверикова да. с нового года и я буду вести.
Vik 2: Девочки,я тут тоже к вам присоединюсь. Похудела уже в июле до 52. Теперь держусь 52- 53кг, рост 167. Очень-очень счастлива, хотя когда привесы все-равно злюсь! Очень не хочеться толстеть. Зато с гардеробом беда, все на мне подвисает, по-тихоньку обновляю.
полная версия страницы