Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения! АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
сизый ёжик: Ирина Четверикова как только моя "талия" перестанит торчать вперед и будет хотя бы ровной, я тут же оставлю ее в покое. :) А то там все разом: и жирка лишнего чутка, и мышцы слабоваты, и осанка - в общем, что-то совсем не тянет на "идеал"
Ирина Четверикова: сизый ёжик Тогда желаю победы над ней!!! А у меня завтра ровно год на системе и на форуме!!!
tvgrishina76: Ирина Четверикова с годовщиной!!!!
Ирина Четверикова: tvgrishina76 Спасибочки!!! Кстати, можно посмеяться, именно сегодня утром, в годовщину, окончательно отвалил привес и я увидела свои долгожданные 58 кг!!! Как заказала, так и случилось!!!
ККсюк: Ирина Четверикова пишет: , именно сегодня утром, в годовщину, окончательно отвалил привес и я увидела свои долгожданные 58 кг!! Ирочка с годом тебя на системе и новым, старым весом
tvgrishina76: Ирина Четверикова пишет: именно сегодня утром, в годовщину, окончательно отвалил привес и я увидела свои долгожданные 58 кг!!! Как заказала, так и случилось!!! молодчинка!!! поздравляю!!! добилась своего!!!!
Ирина Четверикова: ККсюк tvgrishina76 Спасибо, дорогие!!! Я действительно сегодняшний день воспринимаю как большой личный праздник. И система , и наш форум - это прекрасные и удивительные находки, которые уже стали частью моей жизни!!! Спасибо вам, что вы есть!!!
tvgrishina76: Ирина Четверикова а за этот год сколько скинула в весе?
Marfa: Ирина Четверикова, с годиком тебя! Будь всегда такой жизнерадостной, доброй, мудрой и стройной!
Шелена: Ирина Четверикова Поздравляю с такой славной датой!!!Оставайся всегда такой зажигалкой позитивной Это ты такая!!УРА!!!!
MarinaZena: Внимание! Не пропустите! У нас новый конкурс ==>> Конкурс "Новогодняя сказка" Условия: сочинить и рассказать нам Новогоднюю сказку. Голосование проводится посредством «+1» - спасибо в правом нижнем углу сообщения. Начало конкурса 1 декабря 2009 года, Завершение конкурса, подведение итогов голосования 14 января 2010 года
AISON2: Ирина Четверикова - прими поздравления с твоей годовщиной!
Ирина Четверикова: tvgrishina76 Я сбросила 8 кг за первые 10 недель на системе. Потом только поддерживала вес. Шелена Marfa AISON2 Спасибо, красотулечки, благодаря вам всем этот год был у меня очень интересным, насыщенным и позитивным!!!
Юлька: Ирина Четверикова Ириша поздравляю)) ты молодец!
Ольга78:
Ирина Четверикова: Юлька Спасибочки!!! Я девочки, повадилась ужинать самодельным йогуртом из йогуртницы с фруктами. Иногда на ужин не тянет есть что-то чересчур сытное. Свой йогурт оказался очень хорошим выходом. Он такой густой получается - ложка стоит... Пару баночек съешь, как тарелку борща С магазинным кефиром такого эффекта не наблюдалось. А иногда душа просит мясища
полная версия страницы