Форум
Жизнь после похудения! (продолжение)
Marfa: [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения! АНАЛИЗАТОР ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА
iris303: Это даааа... А на счет фигуры правда, из-за жира ее не было видно просто!!! :) Вот фото в купальнике для наглядности фигуры! Это лето 42-43кг т.к я там просто объедалась! И еще мне очень понравилось как накачала мышцы попы и голени Юлька!!!
Cheeky_B: iris303 ну прелесть
Regin_Leiv: iris303 , по моему, мечта, а не фигура! Классно! :))
tvgrishina76: iris303 мне тоже очень нравится фигурка
сизый ёжик: Девочки, можно к вам? :) Финиширую с весом 49, параметры - 87/67/84. Не модельные данные, конечно, но мне вполне хватит. :)
Regin_Leiv: сизый ёжик , урра!!!! Поздравзяю!!!! :)))
Настюлька: iris303 Я бы сказала,что не просто *песочные часы* А песочные часики Ювелирные и изящные)обалденная фигурка Если не секрет какой у тебя рост и параметры?)
Юлька: iris303 благодарю.==) это как говорится,работа моя-)) у тебя фигурка тоже отпад. животик просто мечта
iris303: Всем Спасибо!!!! Уже держусь, осталось 2 кг! :) Настюлька У меня рост 160, вес - 43-44 на сегодняшний день кг, а в см сейчас - Талия - 55 см, бедра - 85см, грудь - 84см :)
iris303: Юлька - А ты каким видом спорта занимаешься и какие упражнения делаешь дома???
Юлька: iris303 я вообще то преподаю степ-аэробику +силовая 3 раза в неделю. поэтому дома я иногда кручу обруч...и всё...
beladaria: Юлька привет! ну ка расскажи секрет! я дошла до 58 и остановилась и не могу дальше! все как начали меня успокаивать, останавливать, типа хватит мне худеть куда еще дальше! и все у меня стопор! блин
beladaria: ККсюк здравствуй! отлично выглядишь! просто красавица!
beladaria: сизый ёжик ну умничка добралась до мечты!
iris303: Юлька Здорово! И увлечение и работа одновремменно!
Ирина Четверикова: сизый ёжик Поздравляю!!! Будь как дома!!! А я, девочки, последние 100-200 грамм мучаю.... Из привешенных недавно 3 кг. Какие-то они резиновые Как тут у вас дела?????
Ирина Четверикова: iris303 Приветик, девочка из цветка!!!
Юлька: Ирина Четверикова да неплохо дела...расслабилась конкретно..правда не набираю...ужины это единственное,что осталось от системы и то они достаточно видоизмененные
сизый ёжик: Ирина Четверикова спасибо. :) Все воюю с талией, но покамест у нас ничья.) То бишь, я старательно качаю пресс, он не менее старательно болит, но сдвигов никуда и никаких
Ирина Четверикова: Юлька Ты молодец!!! Главное-найти свое равновесие, что ты и сделала.сизый ёжик Может, у тебя фигура Н-образная и ты зря себя истзаешь? Я со своей талией уже смирилась, если честно
полная версия страницы