Форум
Марафон Т-ТАПП (продолжение)
samanta36: Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya! ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП" С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру! Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!) Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке. Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп. В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы! Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Закрытая тема хранится сутки и удаляется. Придерживаемся правил форума - п 1.4. Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки. Автоподпись не должна растягивать страницу
lenkin: Suslya да вот только зашла недано и сразу к вам, а кошка моя круглосуточно жрать хочет , я думала она толстая а как помыла блин крыса крысой дохлая такая
Suslya: lenkin пишет: Suslya да вот только зашла недано и сразу к вам, а кошка моя круглосуточно жрать хочет , я думала она толстая а как помыла блин крыса крысой дохлая такая Так на систему её пора...У меня вон кошка образцово-показательная,всё жизнь в одном весе 2,5 кг
lenkin: УРААААААААААААААААА У МЕНЯ ЗАВТРА ОТВЕСИЩЕ ПРИВАЛИТ не смотря на начавшиеся КД блин неделю не взвешивалась решила на завтра оставть терь прямо не знаю чего ожидать сегодня явно мой день Suslya ох моя не знаю сколько я ее ограничиваю, но жрать она хочет постоянно
Suslya: lenkin пишет: УРААААААААААААААААА У МЕНЯ ЗАВТРА ОТВЕСИЩЕ ПРИВАЛИТ Конечно будет отвес!!!С открытием
lenkin: спасибо аче говорят скоро закончится марафон? я против я готова продолжать и продолжать как у нее там сказано и предлагаю отодвинуть окончание
ACCA: Всем огромный привет! Сегодня впервые забыла про отчет, ведь пятница же... завтра отчитаться постараюсь. неделя жуткая у меня была, сплошные нервотрепки
Otak-84: Всем приветы!!! Пришла покаяться сегодня не отчиталась потому, что вчера сглючил комп, только сейчас откачали . Так, что завтра с утра будет отчет сегодня с горя забыла замеряться и взвеситься
lenkin: а я всегда по субботам отчитываюсь по пятницам с утра не успеваю
Кисуля: Ой, девочки, от-таппилась и так хорошо! ТАкой прилив энергии, просто вау!
Кисуля: Otak-84 ACCA ничего, завтра отчитаетесь! ACCA надеюсь, будут и у тебя отмеры.
лялешка: lenkin пишет: кошка моя круглосуточно про кошку.я так смеялась Сегодня наверное день такой глючный,я утром встала и чай пить(а потом вспомнила,что замеры ждут.но поздно-чай уже болтался в организме Да,всем добрый вечер!Я ж говорю-день глючный
lenkin: лялешка пишет: Да,всем добрый вечер!Я ж говорю-день глючный нормальный день - пятница
Кисуля: lenkin еще говорят тяпница.
lenkin: а я решила добить хороший вечер, голову покрасила, щас каштановой буду
veroniqa: lenkin Бедная кисюля, очень кушать захотела! А хозяйка все вкусненькое на полку спрятала! Я представляю сколько ей труда жто стоило! С завтрашним отвесищем Мне тоже очень марафон нравиться, т-тапп - то что надо! Я так хочу-у-у! Чтоб марафон наш не кончался-я-я!
Кисуля: veroniqa пишет: Я так хочу-у-у! Чтоб марафон наш не кончался-я-я я тож подписываюсь
Санти: Всем привееееееееееет! Только что оТ-Таппилась, отчиталась. Чичас сижу давольнаяяяяяя лялешка , стихи классные в прошлой темке! Я аж несколько раз их перечитала veroniqa пишет: Я так хочу-у-у! Чтоб марафон наш не кончался-я-я! Кисуля пишет: я тож подписываюсь Девули, я присоединяюсь!
Suslya: Сладких снов дорогие марафоночки!!!
lenkin: и я подписываюсь!!!! соберем еще голоса и дальше продолжать,эо вообще первый марофон который мнне не надоел сразу, и который дает реальные результаты
Санти: Suslya , мы с тобой уже который раз так: я прихожу - ты уходишь. даже пообщаться не успеваем. Желаю тебе приятного отдыха и отвеса утром Пока
Санти: lenkin , а до этого марафоны не давали таких результатов?
lenkin: Санти неа, до этого 1-2 см уходило, а тут сначала мес были, потом аж -10, на той нед - 5, щас правда опять КД начались не знаю че покажет но я довольна, тот марафон с прессом не дал мне таких результатов, у меня бока пропали, талия появилась, и теперь жир из штанов сверху не вываливается
Кисуля: lenkin мне, кстати, тоже ПТЖ не очень пошло. Там самый маленький результат был. Вот НМС хорошо был, но уже у меня результаты лучше. Прям лубуюсь на себя.
Любаша Макарова: Бодрый вечер всем! Тоже только оттапилась, такие непередоваемые очучения... veroniqa пишет: Я так хочу-у-у! Чтоб марафон наш не кончался-я-я! Кисуля пишет: я тож подписываюсь Санти пишет: Девули, я присоединяюсь Ой, а я только начала, о-о-о-очень не хочется, чтоб заканчивался!!!
Санти: lenkin , круто! Молодец! К 8 марту будешь красотулькой! А на лето вообще надо будет на все 3 месяца отпуск взять, чтобы по пляжу в бикини щеголять - нельзя ж будет такую красоту прятать!
lenkin: Санти пишет: Молодец! К 8 марту будешь красотулькой! А на лето вообще надо будет на все 3 месяца отпуск взять, чтобы по пляжу в бикини щеголять - нельзя ж будет такую красоту прятать ох приятно ))))) спасибо правда не знаю какие резльтаты щас будут потому как КД начались
Любаша Макарова: Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит lenkin С отвесиком завтра!!! Да и всем девам тоже!!!!!!!!
лялешка: Санти пишет: их перечитала Рада.что подняла вам настроение Всем споночи,а то отчет просплю
лялешка: Да, я тоже за продолжение марафона
lenkin: Любаша Макарова пишет: Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит болело и не помогало, а тут идеально все
lenkin: Любаша Макарова пишет: Я до т-таппа просто пресс качать пыталась, пузо потом болело. Не, Т-тапп однозначно мне подходит болело и не помогало, а тут идеально все
Санти: lenkin пишет: болело и не помогало, а тут идеально все Не знаю, меня удивляет, что я делаю Бегиннер, а на следующий день обязательно мышцы болят, как после первого раза, и так все время
Любаша Макарова: lenkin пишет: болело и не помогало Да, эффекта почти не было, зато не нагнуться, не разогнуться... После нескольких занятий т-таппом(+ еще неделю разучивала) Хоть сплю ночами,(проблемы со спиной) да и утром вставать намного легче, конечно не все получается, особенно про иногда забывается, особенно в упр с руками
lenkin: Санти пишет: Не знаю, меня удивляет, что я делаю Бегиннер, а на следующий день обязательно мышцы болят, как после первого раза, и так все время здорово а я вроде наоборот больше напрягаться начала и мышцы держать но почему то потеть меньше начала, может из-за того что дома холодно и организм прогревается можно сказать с холодильника... а мышцы только ноги болят когда начинаешь заниматься, зато ноги какие красивущие стали!!!!!!! прям такие фактурные, завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают
Любаша Макарова: lenkin пишет: завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают Молодец! Надо себе и такие празднички устраивать Я бы стобой, но боюсь муж не поймет
Санти: lenkin пишет: завтра высокий каблук одену духами набрызгаюсь и гулять поеду, хай мужики в обморок падают Завтра в новостях услышим: "В районах Москвы наблюдается странное явление - мужчины падают друг за другом в обморок и сами собой в штабеля укладываются"
Любаша Макарова: Санти пишет: "В районах Москвы наблюдается странное явление - мужчины падают друг за другом в обморок и сами собой в штабеля укладываются"
Любаша Макарова: Всем спокойной ночи!!! Пошла укладывать свою бармалейку
Санти: Любаша Макарова , приятных снов тебе и бармалейке
Любаша Макарова: Тебе тоже!!!!!!!!
Санти: Любаша Макарова, спасибки
lenkin: Санти пишет: сами собой в штабеля укладываются"
samanta36: Всем бодрого вечера!!! Эх, не нравиться мне грусть и расслабления в наших рядах lenkin спасиб за бодрость духа и поддержку Насчет продолжения даже не сомневаемся до 8 Марта точно,потом подведем предварительные итоги,а там рассматриваются два варианта, либо продродолжаем этот Марафон и так же общаемся, либо затеваем что-то новое, рассмотрим все предложения, но расставаться ни в коем случае нельзя, ведь вместе мы сила
veroniqa: Ну насмешили на ночь глядя! Я тоже сразу про штабели подумала! Красота - это страшная сила!!! Всем спокойной ночи! Пошла к мелкому под бочок!
iriska13: Я тоже ЗА чтобы он, т.е. марафон продолжался - это организует очень - сама я не смогу, я это знаю...
iriska13: innuyasya, Инн, пожалуйста сминусуй еще 700 гр из общего веса, а то я вчера отчиталась по объемам, а взвесилась только сегодня
лялешка: Всем привет! Отчиталась вот только что.Результаты вдохновляют! Я за продолжение марафона!
Suslya: лялешка умничка.Отличный результат у тебя!!!
Otak-84: Приветы всем! лялешка пишет:Результаты вдохновляют! Я за продолжение марафона! И я, и я за продолжение марафона!!!
iriska13: ну что такое - икры у всех худеют, а у меня нееееет что вы с ними делаете?
Санти: Девочки, всем привет! iriska13 , у меня тоже не уходят. Правда, оно мне и не особо надо...
iriska13: а мне оооочень надо))))))
лялешка: iriska13 пишет: икры у всех худеют, а у меня нееееет Перечитай инструкцию к видео2,попытайся пальцы ноги тянуть вперед в основной стойке,у меня как только стало это получаться -пошел процесс
Otak-84: iriska13 у меня икры за 5 недель марафона уменшились на 2 см, а вот обхват бедер ни в какую -0,5 там наверное жир более легкоплавкий на ногах в смысле..у меня..
лялешка: samanta36 пишет: не нравиться мне грусть и расслабления в наших рядах Так бывает.я когда каланетиком занималась у нас из 15 человек группы-5 осталось,но когда нас без пальто весной увидели остальные-это был шок,а я всего на 2 кг по весу меньше стала за 3 месяца занятий. И еще я в четверг на работу ходила после месячного отсутствия(у меня ребенок маленький и поэтому я хожу только в экстренных случаях)шока конечно не было ,но сказали,что постройнела сильно ,а вес то особо не ушел
лялешка: iriska13 а как ты в отто заказываешь?
lenkin: iriska13 пишет: ну что такое - икры у всех худеют, а у меня нееееет и у меня икры не худеют, щас вон вообще измерилась и как то не важнецки, хотя зеркало говорит другое)))) верх то еще ладно у меня КД начались нет а икры и руки почему? причем руки вверх идут объемы всем приветик
samanta36: Всем бодрого утречка и хороших выходных!!! лялешка Так бывает.я когда каланетиком занималась у нас из 15 человек группы-5 осталось,но когда нас без пальто весной увидели остальные-это был шок так, я поняла в чем дело, быстро сняли все пальто и посмотрели на свои красивые стройнеющие фигурки, то ли еще будет!!! Кто еще не отчитался, пожалуйста поактивнее!!!
лялешка: samanta36 пишет: то ли еще будет Как ты говоришь:"Никогда не сдавайся!!"
samanta36: лялешка Не, я говорила вместе мы сила
veroniqa: Девчоночки, приветик! Забежала с вами поздороваться и пойду с сынулей гулять! У меня ноги тоже не худеют , в первую неделю по см и усе, но у меня проблемы в боках, вот они постепенно убегают! iriska13 Может у тебя нет проблем в ногах, они просто укрепляются!
лялешка: samanta36 пишет: вместе мы сила
ЕленаN: Девочки, всем приветик! Зашла отчитаться и обнаружила, что с каждым отчетом наши ряды редеют Очень жаль У меня за эту неделю результат нулевой, сейчас сижу с заложенным носом, какой-то вирус странный - нос, горло и температура 35.2, а ощущаешь себя на 37.7 Выходные усиленно лечусь, а на следующей неделе буду наверствывать упущенное
samanta36: ЕленаN Ленусь, давай выздоравливай, ничего, мы подтянемся, солнышко выйдет, потеплеет и мы с удвоенной силой наляжем на спорт, и знаешь, думаю важно не количество, а качество и потом мы так сроднились уже, что думаю главное, что мы вместе, а вместе и заниматься веселее, так, что не пропадай, главное выздоравливай
lenkin: ЕленаN давай солнце лечись, щас смотрею снова все по повому слегли те кому подходит данный марафон, кто видит результаты, и те кому он нравится ни за что не сойдет с дистанции
ЕленаN: samanta36, спасибо большое, я стараюсь, ответственно проделываю все противные процедуры samanta36 пишет: солнышко выйдет, потеплеет и мы с удвоенной силой наляжем на спорт Я тоже думаю, что дело в зиме, депрессия, на работе все "расклееные" ходят, а унас тут такая компания классная!!!! Я без нашего форума уже не могу, зависимость, блин , но это так здорово
ЕленаN: lenkin , спасибки Это я на работе видать вирус схватила, там всех вообще в лазарет надо Я ни за что не сойду с дистанции, пусть небольшие минусы, но мои , а то что эту неделю по нулям, так будет следующая Главное, что я чувствую как подтягиваются мои окорочка
ЕленаN: Девочки, побежала я своих обедом кормить, мои мальчишки пришли из школы
iriska13: samanta36 пишет: вместе мы сила потому что мы банда (помните как в Ералаше)
iriska13: samanta36 пишет: вместе мы сила потому что мы банда (помните как в Ералаше)
iriska13: veroniqa пишет: они просто укрепляются может и укрепляются, но мне то надо что бы они похудели
iriska13: может просто не все смогли отчитаться. Последнее время, я смотрю, вирусы "косят" не только ряды марафонщи, но и компы... Но мы то не покинем наш марафон? А то страшно - зайдешь - а тут нет никого
lenkin: ЕленаN пишет: а то что эту неделю по нулям, так будет следующая Главное, что я чувствую как подтягиваются мои окорочка во во согласна и у меня почти по нулям
Санти: iriska13 пишет: потому что мы банда Та нееее, секта мы ЕленаN пишет: Я ни за что не сойду с дистанции, пусть небольшие минусы, но мои , а то что эту неделю по нулям, так будет следующая Главное, что я чувствую как подтягиваются мои окорочка Умничка! Так держать! Наши люди не сдаются! Несмотря ни на какие болезни! Поправляйся
лялешка: iriska13 пишет: А то страшно - зайдешь - а тут нет никого да.как в страшном сне
Miro4ka: Девочки всем привет! Отчиталась вчера, но хочу сказать вот о чём. На неделе попросила мужа заснять меня на видео когда я т-тапплюсь, чтобы рассмотреть свои ошибки - что я делаю не так как Тереза . Позже при просмотре сказать что я была в шоке - это ничего не сказать . Ошибки конечно я сразу увидела , но когда я увидела себя (хвигуру так сказать ).... Когда в зеркало смотрюсь в большое (шкаф-купе), постройневшая похудевшая (-11кг за 5 мес.), коне чно от идеала далеко, но прогресс на лицо или на теле . Но на видео - я колобок . Или видеокамера так искажает, или у меня со зрением "минус один" (цитата из юмора). Так что посмотришь на себя со стороны трижды, и понимаешь что пахать и пахать над собой "как медному котелку".
Санти: lenkin пишет: во во согласна и у меня почти по нулям Но ведь "почти"!!! А это уже не по нулям!
Санти: Miro4ka пишет: Но на видео - я колобок Miro4ka , не расстраивайся из-за этого, все знают, что видеокамера прибавляет несколько кыгы, а ты - не исключение из правила
лялешка: Miro4ka пишет: Но на видео - я колобок Камера нам прибавляет 4 кг(т.к. изображение не объемное-искажает реальность),поэтому все кинодивы такие худые,именно худые ,а не нормальные.Так.что не расстраивайся,тебя люди видят в объемном изображении
lenkin: Miro4ka ну ты отожгла конечно, рискнуть посмотреть на себя со стороны это большой подвиг, я на него никогда не решусь, а вообще камера прибавляет килограммы, так что не унывай
Miro4ka: Санти лялешка lenkin спасибо девочки за инфу что видео прибавляет 4кг . От шока я уже отошла, всё равно настроена марафониться в любом марафоне так как делать что-то надо "по любэ". Не лежать же на диване, обожравшись . Иногда себя спрашиваю: что ты хочешь вернуть всё назад - телеса, одежду размеров XXXL а потом и больше при чём фасонов для тех кому за ..., мужчины тебя просто не замечают; а годы идут, есть девочки моложе тебя (читай стройнее, кожа гладкая и т.д.). На работе ты просто специалист а не женщина. С годами и муж уже почти не замечает в тебе ничего женского. А про здоровье вообще молчу, с возрастом букет болезней всё больше. Так что очень надо любить себя , главное запустить этот механизм любви в действие, и не оглядываться назад . Вот я и стараюсь...
лялешка: Miro4ka пишет: Вот я и стараюсь и у тебя очень хорошо получается(судя по линейке)
лялешка: innuyasyaВыздоравливай дорогуша поскорее!
Suslya: Ну что я первая подравлю всех победителей этой недели!!!Молодцы девчонки Ну и все марафоночки тоже умнички,ведь мы делает одно большое дело!!!Ура ура ура!!!
лялешка: 1. №124. Aisha - минус 12,5 см Поздравляю!Восхищающий результат №136. marishka08,№22. veroniqa,№44. семечка,№135. Xomochka,№93. Tokygirl-Поздравляю!Отличные результаты!
innuyasya: лялешка спасибобольшущее!!!! сегодня в бой, щас пойду заниматься! хватит уже болеть! Поздравляю всех победителей!
iriska13: Поздравляю победителей!!!! Девчата, так держать!!!!! А мы за вами в припрыжку
innuyasya: iriska13 пишет: А мы за вами в припрыжку и в присядку
samanta36: Поздравляем победителей пятой недели!!! А также спасибо Иннусе за сведение результатов!!! РЕЗУЛЬТАТЫ ПЯТОГО ОТЧЕТА МАРАФОНА «T-TAPP» Зарегистрировано: 131 марафонец отчиталось: 47 участников. Итого за эту неделю общекомандно ушло: 138см! УРА! А за 5 недель марафона окончательно убежало 1127 см! Пять лучших результатов этой недели: 1. №124. Aisha - минус 12,5 см 2. №136. marishka08 - минус 9 см 3. №22. veroniqa - минус 8,5 см 4. №44. семечка - минус 8 см 5. №135. Xomochka - минус 7,5 см 5. №93. Tokygirl - минус 7,5 см
Упрямая: Поздравляю наших победителей!!!! Да уж, нас всё меньше и меньше и поэтому мы все заслуживаем медаль " За упорство и волю к победе" Вот какие мы молодцы!
лялешка: samanta36Ирин ну ава...Даже нет слов...Лучшая мотивация на форуме
innuyasya: Ну все первый раз после болезни отзанималась! Очень собой довольна. Вот теперь думаю 4 дня подряд сделать а потом через день.
iriska13: samanta36 Ириша, Бог ты мой - королева тренажерного зала
iriska13: innuyasya умничка
iriska13: а я сейчас весело провела время - поставила Maxi-Max на убыстренный посмотр. Кощунство - но я повеселилась и ужаснулась одновременно - неужто через какое-то время я смогу все это сделать....
семечка: Приветик дорогие мои ! я тутки ! с работы пришла !!
семечка: ВСЕХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!!!!!!!!!! С УСПЕХАМИ !!!!!!!!!!!!!А ЦВЕТЫ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ МАРАФОНА !!!!!!!!!
lenkin: Miro4ka пишет: Иногда себя спрашиваю: что ты хочешь вернуть всё назад - телеса, одежду размеров XXXL а потом и больше при чём фасонов для тех кому за ..., мужчины тебя просто не замечают; а годы идут, есть девочки моложе тебя (читай стройнее, кожа гладкая и т.д.). На работе ты просто специалист а не женщина. С годами и муж уже почти не замечает в тебе ничего женского. А про здоровье вообще молчу, с возрастом букет болезней всё больше. ниче се ты себе лекции устраиваешь
lenkin: Девочки победительницы!!!!!!!!! УМНИЦЫ!!!!!!!! равняюсь и догоняю Вас!!!!!!!!!!!!
семечка: lenkin приветик ! ты на отбеливание ходила ??
Лиси: Девоньки приветик,дорогушечки мои!Поздравляю вас всех с окончанием пятой недели марафона(боже мой,как бежит времечко)Вы такие молодчинки...я вами горжусь.Сколько усилий нужно было приложить для этого и ещё прикладывать но всё это не остаётся без результатов.Вы просто куколки....
семечка: Лиси привет красотулька !!
Лиси: семечка приветик моя хорошая.Рада за тебя...результаты замечательные.Ты умничка....я тут за вами наблюдаю,смотрите мне ...не филонить только вперёд к успехам.
lenkin: семечка ходила сижу довольная как слон,
Лиси: Я смотрю вы тут поговариваете о продолжении марафона... так быть может я ещё к вам и вернусь... ну ооочень хочется .Вы такие молодчинки,заряжаешься вашим позитивом ...Ой,прям радуюсь за вас от души.Весной будете красоточки....
лялешка: семечка Поздравляю с впечатляющим результатом этой недели-работа тебе на пользу(такой стимул)
lenkin: а у меня сегодня марафонкин день, щас кросовки на ноги и в путь
Лиси: lenkin Удачи тебе и хорошего настроя...с каким бы удовольствием я бы тебе составила компанию!!!!
семечка: Лиси а ты думала от нас так просто отскочить ????????? ну уж нет !! марафонский спрутик держит цепко !! лялешка спасибо огромное ! я стараюсь :и мозги и тело держу в тонусе
семечка: Лиси спасибо огромное и тебе ! давай ка вертайся в зад -и будем вместе -НЕ ФИЛОНИТЬ !
Санти: Всем приветик! Поздравляю победителей пятой недели Марафона!!! Вы являетесь для нас гордостью и примером! семечка , тебя также поздравляю с победой! Все-то ты успеваешь - и на работе, и на Марафоне, да еще и нас всегда позитивом заражаешь! Так держать!
семечка: Санти пишет: тебя также поздравляю с победой! Все-то ты успеваешь - и на работе, и на Марафоне, да еще и нас всегда позитивом заражаешь! Так держать! Спасибо моя дорогая ! так приятно ! все поздравляют , хотя и место то не призовое -но всё равно радостно , что есть результат !
Санти: семечка пишет: хотя и место то не призовое Ничего себе "не призовое"! А минус 8 см? Это разве не приз самой себе?
семечка: Санти пишет: Это разве не приз самой себе? канеш приз ! +ещё покупка -сарафанчика и 2 водолазочек !!
Санти: семечка пишет: +ещё покупка -сарафанчика и 2 водолазочек !! Тааааааааак! А где фото в обновках??? Мы ж тоже хотим на тебя полюбоваться!
семечка: Санти завтри нащёлкаюсь на работе в обновах и пришлю !!зуб даю
innuyasya: девули всем добрый вечер! семечка вторая неделя в пятерке лидеров, это ты считаешь не призовое место???? Да это же круто!!!! Поздравляю, я вот тоже хотела сказать у тебя на работе все наладилось и в семье наверое тоже, вот и минусы пошли! Вот как важено чувствовать себя спокойно и уверенно!
Лиси: семечка пишет: давай ка вертайся в зад -и будем вместе -НЕ ФИЛОНИТЬ ! да я б хоть сейчас солнце моё...да побаиваюсь немного,сейчас вроде как бочок мой немного успокоился...там посмотрим...в любом случае я с вами красотулечки и душой и телом
Санти: семечка пишет: зуб даю Ладно, я его до завтра сохраню, пока фото не выложишь
Лиси: семечка пишет: Лиси а ты думала от нас так просто отскочить ????????? нет..это не реально...хоть и набежками но заскакиваю к вам и всё больше заряжаюсь вашим интузиазьмом))))
innuyasya: Лиси а ты сейчас вообще чем нибудь занимаешься (спортом) или пока переждать решила?
Лиси: innuyasya приветик!Да,конечно занимаюсь...кочаю пресс,птж и ещё не плохой комплекс для ног и рук нашла в инете,пока вроде бы всё ок...не знаю,может быть подожду ещё недельку и к вам присоеденюсь,по крайней мере рискну ещё раз.
Санти: Лиси пишет: подожду ещё недельку и к вам присоеденюсь,по крайней мере рискну ещё раз. Давай-давай! Ждем с нетерпением!
семечка: innuyasya спасибо моя хорошая ! на работу я и правда хожу с удовольствием и как на праздник ! Знаешь как приятно видеть женщин , которые уходят из нашего магазина с покупкой и не одной ! а ведь многие приходят -и говорят :мне подобрать ни чего нельзя ! ну да нельзя ! МОЖНО !!!!!!!!!!!!!! и НУЖНО !!!!!!!!!!!!!! главное голову включить и начать показывать и заставить мерять !!
семечка: щас в 21 00 пойду заниматься упрами ! а то вчера -пропустила ! поздравляла первую свекровь с днём рождения !
Санти: семечка пишет: Знаешь как приятно видеть женщин , которые уходят из нашего магазина с покупкой и не одной ! Ну как же зааавидно! Ну прям ноготками по столу шкреблю! Я тоже хочу в такой маг! И с покупками оттуда щасливой выходить! Но я - из тех,которые: семечка пишет: говорят :мне подобрать ни чего нельзя
семечка: Санти о зайка моя ! не бывает такого , чтоб ну ваще ничего не подобрать ! можно ещё ведь глянуть и в коробочки с ближайшим размером к твоему ! и всё ! главное померять -и посмотреть как он сядет на грудь !
Санти: семечка пишет: поздравляла первую свекровь с днём рождения ! А их у тебя сколько! Вот ведь мы жалуемся - "свекровь, свекровь" - а у некоторых еще и по несколько штук их бывает!
семечка: Санти а где это приглашение в друзья внизу ?чёто я пошарилась и не вижу -ТКНИ ПЛИЗ НОСОМ !
Санти: семечка пишет: не бывает такого , чтоб ну ваще ничего не подобрать ! можно ещё ведь глянуть и в коробочки с ближайшим размером к твоему ! и всё ! главное померять -и посмотреть как он сядет на грудь ! Да! Это - слова настоящего профессионала!
семечка: Санти у меня свекрови то 2 ! ведь у меня 2 брак ! и с 1 и со 2 свекровью -отношения знаешь поговорку "ласковый телёнок -двух маток сосёт " я к ним хорошо , они ко мне хорошо относятся ! так что -всем хорошо ! первая свекровь мне в прошлом году-первой позвонила -когда у неё инсульт приключился ! как же я её брошу то ! сорвалась с работы и помчалась к ней !
Санти: семечка пишет: приглашение в друзья внизу Ты мне сообщение в личку напиши, а рядом с "отправить", "предосмотр" - правее стоит квадратик для галочки и "пригласить в друзья" Правда, какой в этом смысл - я не знаю
семечка: Санти ты посмотри какая у саманты -ОБАЛДЕННАЯ АВУЛЯ ПОЯВИЛАСЬ ! в заглавном посте
семечка: Санти пишет: Да! Это - слова настоящего профессионала! ох ! ну ты меня прям засмущала ! я пока не волшебник , я только учусь !!
innuyasya: семечка да как же приятно иметь дело с проессионалом! а то очень часто в магазинах совдепом ппахивает! но только не унас!
Санти: семечка пишет: у саманты -ОБАЛДЕННАЯ АВУЛЯ ПОЯВИЛАСЬ ! Ух ты! А я и правда не заметила даже - глаза автоматом на Терезе останавливаются. samanta36! Авочка - просто красота! Классное фото! И мотивация для всех нас!
Санти: innuyasya пишет: совдепом А это Чаво???
семечка: innuyasya ну спасибо Иннусь ! я учусь и стараюсь -чтобы работать по высшему разряду ! !!
семечка: ДЕВУЛЕНЬКИ !!! я на упры ! приду попозже -сразу после них !!
Санти: семечка , удачно оТ-Таппиться!
innuyasya: Санти пишет: совдепом А это Чаво??? а это как в соетские времена, говорят на все вопросы, "все на ветрине" ну и в таком духе!
Санти: innuyasya , понятно. И при этом еще смотрели так, смеривающим взглядом, типа - "пришла, работать мешает"
Санти: innuyasya , а ты получается решила по второму кругу начать заниматься? И что делаешь? Бегиннер?
семечка: я уже тут !!
Посто кошка: Привет, девуленьки -красотуленьки!
Санти: семечка , ну ты метеор! Посто кошка , привет-привет! Тоже оТ-Таппилась?
Посто кошка: Санти , привет дорогая, я сегодня только ИВ1 осилила. Почти 2 недели не занималась (сначала мама в больнице лежала- так бегала туда после работы, потом на работе так умоталась, что на нервной почве спадничать начала) Сегодня начала новую жизнь - занималась. Тяжело так, как будто в первый раз сделала. А вообще мне не хватает большого пендальника по ленивую
Посто кошка: Семечка, Натусик поздравляю с великолепным результатом
lenkin: фух я все только вот понять не могу делаю так же как и раньше но вот почему то потеть стала меньше, интересно с чем это связано? толи с тем что в комнате дубак толи еще с чем то
Санти: Посто кошка , ничего не переживай - главное заставить себя начать. А насчет пендальника ты к девочкам обращайся - они по просьбам трудящихся периодически "пенделин" выписывают А сейчас-то с мамой как? Выписали?
семечка: Посто кошка приветик приветик !!! lenkin скорей всего лишняя вода тю-тюи теперь мало её выходит с потом !!
Санти: lenkin , может воды во время тренировки мало пьешь? Кстати, я слышала, ты насчет отбеливания сходила? Ну и как (я про врача )?
семечка: Посто кошка спасибо огромное за поздравления !!
Посто кошка: Санти уже выписали, все в порядке.
Санти: Посто кошка Ну слава Богу. Тем более, пора все силы направить на себя любимую. Вперед, к покорению Т-Таппа!
Посто кошка: lenkin , может пора на следующий уровень? семечка ,для хорошего человечка и поздравлений мало будет.(Эх жаль цветочки не умею вставлять)
Посто кошка: Санти , теперь конечно все себе любимой. Только марафон и заставляет поднять , и начать заниматься (Стыдно)
семечка: Посто кошка пишет: Эх жаль цветочки не умею вставлять) чтоли надо научить ??
Посто кошка: семечка , буду очень презнательна
семечка: Посто кошка айн момент !! дорогая !!
семечка: Посто кошка заходишь например вот на этот сайт http://cvetochkiz.narod.ru/cvetok_490.html выбираешь любую картинку с цветами , там много страниц -ну вобщем какая понравится ! кликаешь по ней мышей ! под картинкой появляются коды ! выбираешь под названием "код для форумов " выделяешь его курсором и нажимаешь на правую часть мышки , появится списочек и там копировать ! нажимаешь на это-копировать ! идёшь обратно сюда и вставляешь в пост свой ! фсё ! попробуй
lenkin: Санти мммм супер сдвиги есть огромные (по моим меркам) так что буду стараться дальше в том же направлении Санти пишет: может воды во время тренировки мало пьешь? воду вообще пить не могу во время тренировки, мне тяжело потом Посто кошка пишет: может пора на следующий уровень? надо рассмотреть этот вариант ))) хотя наврятли, я списываю на то что дома холодно и организму чтобы прогреться нужно больше времени (а дома у меня холодильник квартира угловая и щас еще ветер в нашу сторону)
Посто кошка: семечка это тебе дорогая (если получиться)
Санти: lenkin пишет: буду стараться дальше в том же направлении Удачи!
семечка: Посто кошка спасибки ! канеш получилось ! МАЛАДЕЦ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Санти: Посто кошка , молодец, получилось! С почином тебя!
Посто кошка: lenkin , не думаю что от температуры в квартире, у меня когда ветер в окна - дома просто окочуритья можно (9 этаж + руки еще не дошли поставить стеклопакеты) так когда занимаюсь в токую холодину 7 потов сойдет!
Посто кошка: Ой девочки - захвалили , прям как героя какого!
семечка: Санти а ты себе ссылочку тяпнула ?? маладец !!!
Санти: семечка , ты про цветочки? А то!!!
семечка: Посто кошка можно ещё картинки сюда размещать по другому , но этот самый быстрый
Посто кошка: семечка спасибочки, Натусик. Ты чудо. И когда все успеваешь.
ACCA: Всем огромнейший привет! Поздравляю победителей и участников!!! Я сегодня только что оттапилась! отличное самочувствие, делала по Темпо Интермед.., уж очень мне там растяжки и махи в конце нравятся!
Посто кошка: ACCA приветик.
Санти: ACCA , привет-привет!
lenkin: Посто кошка пишет: у меня когда ветер в окна - дома просто окочуритья можно (9 этаж + руки еще не дошли поставить стеклопакеты) так когда занимаюсь в токую холодину 7 потов сойдет! а я видать и не поставлю, хозяйка как то заикалась окна поменять но че то как то на этом и замолкла. Блин а че ж у меня то тогда такое? неправильная я какая то, я уже в свитере занимаюсь чеб теплее было
семечка: Посто кошка да не за что ! ACCA огромнейшее здрасьти !! а ТЕМПО Интермед -качала из продвинутых ?
lenkin: ооо я как зашла и вот это увидела, аж обалдела от красоты
ACCA: семечка , ага из продвинутых, первый раз когда делала думала помру... ну а щас норм, за неделю привыкла
Посто кошка: lenkin , в свитере по моему уже слишком.
ACCA: lenkin , ну и красотища!! так сразу весной повеяло!
Санти: lenkin пишет: я уже в свитере занимаюсь чеб теплее было Ну ты даешь! Я попробовала себя представить в свитере! Да я наоборот через 15 минут после начала балкон иду открывать!
семечка: lenkin правильная ты ! у меня тоже щас не сто потов сходит и у девчат тоже многих ! и чё мы теперь отстой чтоль ! ????????
ACCA: lenkin , только сейчас обратила внимание, твоя ава напоминает т-Тапп, упражнения на руки!
ACCA: Девченочки, кто соскучился по 100 потам, качайте темпо инт, меня хоть отжимай после него
семечка: ACCA ACCA пишет: качайте темпо инт, меня хоть отжимай после него надо , надо !
ACCA: ну все я потопала в душик и баиньки, всем спокночи!
Посто кошка: ACCA споки ноки.
Санти: ACCA , приятного отдыха!
семечка: ACCA спокушки тебе ! и пусть феечки-похудаечки прилетят и лишние килошкии сантиметрики заберут !
Санти: Девочки, а что можно сделать, если ничего не качается? Я смогла скачать только Бегиннер. Темпо качала раз 25 - до конца не получается. Скачала Темпо Торсо, обрадовалась - но мой комп не может его открыть. Или не хочет...
семечка: Санти вот тут я тупка ! это надо или у Иннуси или у Саманты спросить ! а ты с каких ссылок качала ? у нас в подразделе "все видео водном месте " Одри давала ссылки на разныечасти ТТАПА ! глянуть тебе на какой странице -эти ссылки ?
Посто кошка: Санти посмотри ссылка в контакте Темпо Торсо там есть точно.
семечка: Санти загляни сюда http://minus60.forum24.ru/?1-8-0-00000118-000-20-0 мож получиться
Санти: семечка пишет: а ты с каких ссылок качала ? у нас в подразделе "все видео водном месте " Одри давала ссылки на разныечасти ТТАПА ! Я качала из темки "вся инфа по ТТаппу", с народа - больше ниоткуда не умею. А про Одри в первый раз слышу. семечка пишет: глянуть тебе на какой странице -эти ссылки ? Заранее спасибо!
Санти: Посто кошка семечка Спасибочко, сейчас попробую
семечка: Санти вот ссылка на то что закачала наш модератор Одри http://minus60.forum24.ru/?1-8-0-00000004-000-0-0 см пост №6 ! если что -стучись к ней в личку -она поможет !
Санти: семечка Посто кошка СПАСИБО ВАМ!!!!!
Посто кошка: Ну надоже Одри наша ТТапп еще в 2008 году.
семечка: Санти спасибки ! красотиша !
Санти: семечка , твоя школа Если бы не ты - мы бы на ентот сайт и не вышли бы
семечка: Санти ну вот вам тады ещё в подарочек [url=http://best-picture.ucoz.ru/photo/29]картинки[/url]
семечка: Санти на розах видишь -СИНЯЯ ПТИЦА !!!!!!!!!!!!!!!!! а она символ удачи ! розовые розы-символ нежности -вот и получается :нежность+красота +удача ! что ещё нам красоткам надо !!
Посто кошка: Девоньки, спокойной ночи и прияных снов
Санти: семечка Красотень-то какая!!!!!!!!!!!!! Спасибки!!!!!!!!!! Скоро эта тема превратится в набор цветочных фото!
Санти: Посто кошка спокойной ночи и отвеса утром и вкусного завтрака! Кстати, девочки, не забудьте: через несколько минут - День святого Валентина и Прощенное воскресение!
семечка: Санти да всегда пожалуйста !! рада , что тебе понравилось !! Санти Посто кошка -пошла я тоже спатки ! спасибо большое за приятное общение ! хорошего вам денёчка , утречком -вкусненького завтрака и много радости на весь день !!
семечка: Санти пишет: Прощенное воскресение! спасибо . что напомнила ! И ПРОСТИТЕ МЕНЯ девочки-если вдруг кого то чем то обидела ! здоровья нам всем , удачи и любви !!!
Санти: семечка , У тебя тоже прошу прощения - если вдруг обидела. Пока, спокойной ночки тебе, приятных снов и отличного воскресения!
полная версия страницы