Форум
Упражнения для ног и ягодиц (про "уши" здесь же) (продолжение)
Lyona: Может быть, кто-нибудь может поделиться несложным, но действенным комплексом упражнений, который можно делать в домашних условиях?
innuyasya: семечка давай же уже поправляейся! что то серьезно захондрила Здоровья тебе крепкого! И что б в Новом Году ни ни!
Коше4ка: Поздравляю Всех с наступающим Новым годом! Пусть каждую неделю у вас будет семь добрых вечеров, каждый месяц - тридцать или тридцать одно чудесное утро (в феврале,так и быть, двадцать восемь). Ну, а если и этого мало, желаю вам в наступающем году триста шестьдесят пять счастливых дней!
Нюсечка: Коше4ка спасибо,такое милое поздравление!!!!!! Тебя также!!!! Девочки , С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!
samanta36: Дорогие мои!!! Всех поздравляю С Наступающим Новым годом!!! Счастья вам, здоровья, душевного спокойствия и пусть сбудуться все самые заветные мечты!!! Всех люблю, до встречи на новом Марафоне!!!
Otak-84: Всех с наступающим Новым годом!!!! осталось всего чуть-чуть!!!! innuyasya, это вы всех в марафон записываете? А можно и меня записать? Я тоже хочу!!!
iriska13: А я поздравляю с НАСТУПИВШИМ
Цаня: innuyasya, и меня запиши тоже на т-тапп. Вот решилась)) №41. Всех с наступающим.
Bubuka: Всем добрый день!Сегодня начну осваивать Т-тап. Бог мне в помощь!!! ))))
iriska13: Bubuka а я завтра - напиши об ощущениях
Batareika: А можно и мне записаться? Очень хочется Дойти до конца обязуюсь
ЕленаN: Девочки с Новым 2010 годом всех!!!! Счастья, любви и радости вам в Новом году!!!!! А еще новых успешных марафонов и умопомрачительных фигур Я вас люблю, спасибо что есть такой замечательный форум
ЕленаN: Получила рассылку по почте, хочу поделиться Убирая комнату, слуга нашел рубль и отдал хозяину. - Раз ты такой честный, оставь его себе, - сказал тот. Через несколько дней хозяин потерял золотой портсигар и спросил слугу, не находил ли он его в комнате. - Нашел, - ответил тот, - но оставил его себе за честность. Желаю вам, чтобы в Новом Году Вы меньше теряли, а побольше находили.
Bubuka: iriska13 ,сделала только инструктаж,то есть первые базовые 8 упражнений.По листкам я читала и конечно всё на изусть не запомнила,а там всё на видео на англ.,как вы знаете,так что пока с горем пополам.Хочу вечером ещё раз попробовать эти базовые упражнения.Просто если их неправильно делать,то и толку не будет Плохо,что нет перевода...постоянно смотреть на экран надо...следовательно и УЖЕ от сюда неправильность выполнения
innuyasya: Спасибо всем за поздравления! Всех также поздравляю с наступившим Новым Годом! Желаю новых побед!!!
Галка: innuyasya, если можно запиши и меня.
ira-bagira: innuyasya пишет: Желаю новых побед!!! По поводу побед.... Я победила себя и НМС!!!! Можете меня поздравить с этой победой!!!!
Галина 87: ira-bagira Иришка! С победой! Ты добила этот наисложнейший НМС и получила ножки своей мечты!!
samanta36: Девуленьки всех С НОВЫМ ГОДОМ!!! ira-bagira Поздравляем умничка, теперь к новым победам в Новом году!!!
Кисуля: ira-bagira поздравляю, ты такая молодчина, закончила комплекс 31 декабря!!!
Bubuka: Девчатки,у меня тут вопрос.Может,это и где-то было написано,но я упустила. А на сколько дней первый этап будет по Т-тапу? Там же от 4 до 14,в зависимости что кому надо.Каждый выбирает срок сам себе или же будет одинаково всем дней?
полная версия страницы