Форум
Упражнения для ног и ягодиц (про "уши" здесь же) (продолжение)
Lyona: Может быть, кто-нибудь может поделиться несложным, но действенным комплексом упражнений, который можно делать в домашних условиях?
samanta36: olisya Не волнуйся, конечно мы не в обиде, каждый выбирает только то, что ему нравится , если вдруг появится желание присоединиться, будем очень рады, дружище
innuyasya: samanta36
innuyasya: мамлена а я уже давно записала
innuyasya: samanta36 пишет: olisya Не волнуйся, конечно мы не в обиде, каждый выбирает только то, что ему нравится , если вдруг появится желание присоединиться, будем очень рады, дружище ППКС главное ты нашла то что тебе подходит и нравится!!! мы тоже за тебя ооочень оооочень будем болеть!
natsik-19: блин у меня ничего не получается,создать тут страничку,помогите ктонибудь?
innuyasya: мамлена Otak-84 у меня тоже ноги подхрустывают, ох старость не радость, но после разминочки разогреваюсь и уже получше
ККсюк: natsik-19 пишет: у меня ничего не получается,создать тут страничку,помогите ктонибудь? у нас тут нет своих страничек. и дополнительные темы не создаются. прочитай внимательно письмо от администратора. и без "блин" общение тут происходит
olisya: samanta36, innuyasya, любимые мои девочки, огромное спасибочки, что вы меня поняли и простили Я, как Карлсон, уходил, но обещал вернуться Завтра - официальное открытие нашего третьего марафона, удачного старта и головокружительных успехов вам всем, снегурочки-коммандос и vlad!
мамлена: ККсюк Без"блин" не смачно!
мамлена: innuyasya А номер какой? Или без номеров?
Лина 1: olisya пишет: снегурочки-коммандос и vlad! нам тебя будет нехватать в команде , так что ты от нас далеко не отходи
olisya: Лина 1, а я за вас болеть буду И скандировать марафонские кричалки
Лина 1: innuyasya вот это да выглядишь супер!Замотивировала!мамлена насчет пресса- я когда основную стойку делаю , подтягиваю и оч втягиваю животик( особенно что под пупком), так и занимаюсь , так он у меня хорошо подтянулся за эту неделю.Так что животик по любому в работе.
Лина 1: olisya пишет: И скандировать марафонские кричалки договорились
iriska13: innuyasya ну вот красотка какая !!!!!!!!!! Я аж обалдела - не узнала
iriska13: olisya что же это такое... Будем скучать
Лина 1: iriska13 привет как настроение, завтра стартуем
olisya: iriska13, я ж никуда не ухожу - вот она я
мамлена: Буду надеяться, что у меня тоже подтянется. Я только 4-й день делаю, вернее разучиваю. А с завтрашнего дня все по серьезному!
Лина 1: мамлена подтяниться куда ему деваться то
полная версия страницы