Форум
Упражнения для ног и ягодиц (про "уши" здесь же) (продолжение)
Lyona: Может быть, кто-нибудь может поделиться несложным, но действенным комплексом упражнений, который можно делать в домашних условиях?
семечка: samanta36 innuyasya -все чего то делают ! одна я как критинка компьюторная ни чё ни делаю
innuyasya: семечка да твоя поддержа чего стоит! ты же нас всех такой полезной инфой снабжаешь, ты это брось на себя наговаривать!
семечка: innuyasya хорошо не буду наговаривать
Кисуля: подскажите, видео по ИВ1 только на торренте или можно изучать по beginner
jogollena: Кисуля - можно, просто берешь первые 8 упражнений. Для начала - читаешь описание, потом пробуешь сама сделать, потом читаешь комменты, исправляешь ошибки, потом уже смотришь видео на это упражнение. И так по кругу. А с одним видео все кажется легко и просто.
Shanny: innuyasya ну тогда меня сразу посчитай номер129
Кисуля: jogollena пишет: А с одним видео все кажется легко и просто. это точно. Я немного посмотрела, на первый взгляд очень легко. Вот начинаю осваивать. jogollena а как твои успехи?
семечка: jogollena пишет: А с одним видео все кажется легко и просто. и так это обманчивооооооооооооооо "ЕСЛИ ТЕБЕ ЛЕГКО-ТЫ ВСЁ ДЕЛАЕШЬ НЕ ВЕРНО "
jogollena: семечка - это точно! Кисуля - ну ты ж меня знаешь , хотя небольшие успехи даже и у меня есть!
семечка: Shanny щас дошла до "торсо-твист "-это всё ещё ИВ-1 ??
Seva: девочки а видео обязательно качать да?а то у меня не получится я сюда то еле как захожу млииииин.у нас доступы на многие сайты позакрывали .и так тут хакер общаюсь
семечка: Seva просто с видео малёк попроще делать -хотя бы зрительно видишь чего от тебя хочет Тереза-мать но начинать то надо как раз с изучения по мат части (т е по написанному ) ведь делали же девчата НМС по конспектам
семечка: Seva кстати сказать , по конспектам я думаю как раз правильней счдедаешь -так как прям написано -когда выдох когда вдох , когда зад зажать , когда живот , а когджа и всё вместе (если сможешь )
семечка: семечка пишет: "торсо-твист "-это всё ещё ИВ-1 ?? да это всё ещё ив-1 , а сил нет и язык на плечо ! а про футболку и нижнее бельё -ваще молчу....................
samanta36: Всем привет!!! Вижу все в упрах, эх...хорошо
семечка: samanta36 пишет: Вижу все в упрах, эх...хорошо ага ! до конца не смогла дойти ! стою на кухне суп довариваю , ноги трясутся и замёрзла как собачка а только что была вся в мыле
samanta36: семечка ноги трясутся и замёрзла как собачка картина маслом , а ты танцуй, я когда на кухне готовлю, включаю музычку и в пляс, эх
семечка: samanta36 пишет: включаю музычку и в пляс, эх ну тады точно по мне дурка заплачет а плясать то и не хочется чес слово !
Нати: ira-bagira С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
samanta36: семечка что случилось, почему?
полная версия страницы