Форум
Отчеты февраль 2008
Я:
Belka: Ух ты! Я первая Камчатка встаёт раньше всех У меня -700 И это несмотря на то, что на фитнесс иду сегодня первый раз за последние 4 года. Зарядка - это практически единственное, в чём я отходила от системы Будем исправляться!!!
Луковка: следующим встаёт, похоже, Хабаровск. "поздравьте" меня, у меня первый срыв. впервый раз у меня вес стоит на месте при полном соблюдении системы. и ещё ощущение, что меня распирает. никаких КД не придвидится.
СТЕРВочка: Сегодня будем изучать географию... Проснулся и собирается в Пятницо Сургут, Тюменская область... У меня за эту неделю -700г... НО как-то очень уж тяжело вес стал идти
Кроха: Проснулся Питер.Вернулась к весу,который был до НГ (на НГ наела 3кг)
Барбацуца: Девочки , привет ! Наконец то я опять с вами Я уже наверное месяц не отчитывалась - сначала была на учебе - не было возможности , а потом болела - не было желания . За этот месяц потихоньку ушли еще 2 кг .
КАтенок: У меня за неделю минус 500грамм. Однако еще вчера было минус 900. Но вчера у меня был первый срыв . И сегодня тоже такой тяжелый день в воздержании от еды!!!!
лизи: Ещё одна из Сургута проснулась -500гр п-о-з-и-т-и-в меняем ленейку дороги назад нет и не будет
Gall: А Москва не только проснулась, она уже и на работе! -800, объемы на месте
zlata55: Privet vsem Riga toze uze na nogah. Segodna pjatnica, poslednij rabo4ij den na etoi nedele , s 4em vseh i pozdravlaju U mena za etu nedelu uslo 0,5kg. A vsego s 03.01.2007 ja poterala 4,7kg
Тамуся: Приветик из Минска!!! Давно не отчитывалась. Ушёл 1 кг. УРА!!!!
svetlechok: Привет всем!! А у меня одни расстройства - ко мне вернулся 1,100 кг. хотя систему соблюдаю, срывов не было и КД только закончились, даже свалить не на что. Видимо организм решил, что хватит терять кг и снова начал ими запасаться..... линейку пока менять не буду, все же надеюсь организм перебороть!!!
Naity: Доброе утро! Отчитываюсь первый раз. Очень надеюсь, что это доброе начало моей новой жизни. Результат за неделю - 0,681 г. Немного, но радует. У меня весы в фунтах, а в фунтах я гораздо больше теряю...
Джулия: Всем привет, всех с отвесиками. У меня за эту неделю - 2,2, Все ближе и ближе к идеалу И еще очень радует, что за 2,5 недели растяжки стали менее заметны
Strojnjashka: Германия тоже проснулась и бегом к весам, а потом к компу! У меня минус 400 грамм. И, о чудо, наконец-то уменьшаются объемы ! Ура! Девочки, всех с отвесами! Луковка, не переживай!
VUP: У меня -1.300 за неделю! Правда, во многом благодаря крит. дням. Тем не менее, приятно!
fikke: с добрым утречком всех! очень благостное настроение сегодня у меня - минус 900 г. за неделю. т.е. меньше на 500 г., чем до Нового года это промежуточный отчет - т.к. решила отчитываться еще и после выходных, в Пн утром чтобы избежать подленьких "выходных" спадов, и не расслабляться на пути к цели! чего и вам всем желаю ПС засыпаю теперь со словами: "скорее бы утро.. бутербродик съем..." мужу потеха
Водолейка: систему соблюдаю, а вес скачет, то + то -, больше в плюс на неделе даже переваливало за 73 потом постепенно все снизилось до результата прошлой пятницы, + 400г привеса испарились, еще 200 г привеса пока не победила в итоге за неделю - минус 400г
tami007: ну ладно уговорили... Германия проснулась 2 часа назад,но до компа добралась только что -200 гр.... всю неделю вес прыгал с 77.200 до 75.500 и всё-таки остановился на 77.00
Баба Яга: Поздравляю всех с началом последнего месяца зимы! У меня -1.2 кг. Так приятно, что на весах цифра меньше 80! А то ли еще будет! Спасибо Катюше!!!
Маринушко: За неделю - 2 кг. В объемах везде минус от 1 до 3 см. УРААА!!! Иногда смущает этот бешеный темп, не шибко ли много за месяц- 8 кг?
Тучка: Вот и я решила отчитаться первый раз за месяц моего худения. Сразу скажу, что выполняла не все добросовестно, иногда ела жареное и запрещенное, но зато с 28 декабря ни грамма сахара ( по началу сходила с ума!), ни одной конфетки и ни разу ни ела после 18.00. Торты только 2 раза и до 12.00. Итак результат. 2 января - 96,1 1 февраля - 92,4 Результатом за месяц (-3,7 кг) я в принципе довольно, не знаю что вы скажите. Мне хотелось бы и побольше, но мой вес стал и стоит на месте уже неделю. Это меня выводит из себя и я боюсь сорваться и плюнуть на всё. Помогите пожалуйста! Что делать дальше?
S-ashka: Ну вот и ленивая Москва подтягивается =)) Всех с добрым утром, с пятницей и с отвесиками))) Луковка главное, не паникуй! Это не срыв, а небольшая остановочка, чтобы твой организм мог отдышаться! Скоро опять начнешь стройнеть У меня на этой неделе прямо-таки родео - вес прыгал туда-сюда по 0,5 - 1,5 кг в день, от 65 до 67,5. Сегодня все же сдался - весы показали 65! итого -2 кг за неделю
Elli: Привет с Северного Кавказа!!! Хоть он и северный, но живем мы на юге За неделю минус 2 кило! Уррря
Janyse: Всем ДОБРОЕ УТРО!!!!!))))) Это мой первый отчет, впрочем, как и посещение этого сайта) Вчера дочитала книжку Кати - сразу полный боевой настрой!!!! Причем я по мере чтения (где-то дня два) и исполняла все Катины указания)) И вот я приятно удивлена - сразу 2 кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Буду и дальше стараться!!! Правда так по вечерам кушать хочется...(( Но я думаю, цель важнее, чем сиюминутное наслаждение!!!!!!!))
Fl@wer: У меня на этой неделе вес тоже туда-сюда прыгал , в итоге -300г, а по объемам 1-2см Линеечку пока менять не хочу, подожду более весомых изменений. Кроме того, наконец-то стали более-менее явными результаты от кофе и мумиё, уже предвкушаю, что будет через месяц
Wild Cat: А вот и безработное ближайшее Подмосковье подтянулось)))) Отстающее оно во всем оказалось - и проснулось позже всех,и похвастаться нечем - вес на месте,хотя,о чем это я!-есть чем!-объемы -то уменьшаются,даже молодой человек вчера об этом сказал,чем приподнял, сильно уже опускающуюся, бодрость духа!)
Ресничка: В Москве почти полдень, утро было занято заботами о ребёнке За неделю -500г, это конечно скромно, но всё равно ЗДОРОВО!!! Все объёмы уменьшились -1-3см. И это только начало! Спасибо Кате!
Adeli: Доброго всем дня! У меня за неделю - 1,3. Здорово! Чувствую себя просто прекрасно! Хочеться горы свернуть...А еще хочеться побыстрее за отметку 90 опуститься. Но я медленно, но верно к этому иду. Катя, спасибо вам огромное за то что вы есть, за то что вы показали всем нам пример как надо верить в себя.И спасибо всем девочкам за поддержку! Всех с отвесиками!
Алема: Добрый день!!! Поздравляю всех с отвесами У меня опять застой, но радует только одно, ВЕС НЕ РАСТЕТ!!!!!
~Ribka~: Здравствуйте девочки Я к вам с покоянием 2 месяца была лишина интернета, и все это время спадничала так как в декабре я переезжала в новую квартиру, т.к часто не было ни времени ни сил что то готовить ела то что было и когда было время, я решила что вот недельку себе разрешу так питаться а потом продолжу систему но не тут то было..спад продолжился до НГ и весь НГ да и после праздников не могла остановится но все таки я собралась с силами и взялась за себя снова, силы появились в большей степени после того как опять появился инет и я вновь вернулась на форум..еще раз все перечитала, вдохновилась ...вот уже 3 дня я стараюсь соблюдать систему...как же это трудно начинать все с начала , но ничего первые 2дня я пережила а 3 дался уже намного легче За 2 месяца спада я набрала 2 кг за 3 дня системы скинула 300 гр , осталось скинуть 1,7 чтоб вернуться в до спадовый вес. Еще раз хочу поблагодарить Катю, Орхидею и всех вас девочки за то что вы есть, за поддержку и за этот форум не знаю смогла бы я выйти из спада без вас без всех
Танюсик: А я перехожу на новый этап. После долгой борьбы с кг которые набрала за новогодние праздники + дом отдыха + именины (тоесть борьба была с перерывами) Решила продолжить борьбу с чистого листа!!! Всех с отвесиками и дальнейшей удачи!!!! А тем более с книгой в руках!!!
Cara Mia: А в Киева почти весна! Солнце светит и пригревает - крррасота! Вес стоит! Но это нормально! Всех с отвесиками!
Wild Cat: Cara Mia Смотрю на твою линеечку и так она меня вдохновляет - она на мои стремления похожа и приятно видеть,что это настолько реально) В общем,ТОЖЕ ТАК ХОЧУУУУУ!!!!!
MashvH: у меня КД прошли!!!!! результат> -1,7 кило ккккааакккк ккккклааасссссснооооо!!! посттавила новую фотку в галерею
Amy: , На работе в Москве уже давно, но только что смогла написать....Корю себя всю неделю один сплошлой спад...никак не могу себя настроить, обруч кручу, но вот с едой никак не получаеться, постараюсь победить спад сегодня же! Вес +1кг....линеечку не меняю, надеюсь к следующй неделе все вернуть обратно, я буду очень стараться...
bertik: Всем привет из Австрии! Уррааааа! Я две недели не отчитывалась, немножко спадбичала-ужасно хотелось сладкого!!! Несколько дней ела кексы в больших количествах, но толко до 12:00! Результат +600 грам по сравнению с двухнедельным минимумом в 62.9, НО последнюю неделю аппетит поумерился+интенсивные тринировки и как результат -1.1 кг. И на сегодняшний день имеем то, что на линеечке. уффф...отчиталась! Всех с отвесиками, у кого спады-застои не отчаиваться и грамотно выходить из них!!
Apolonka: Девчоночки, всем привет! Как вдохновляете вы меня своими достижениями! Я присоединяюсь к Танюсику и начинаю все с начала, потому что праздники меня сбили с толку и надолго. Меня вытащила из спада Катина книга(супер вещь!) и Кнопка! Спасибо девочки за то,что вы у меня есть! За неделю - 400 гр.
Marusha: Я на прошлой неделе не отчитывалась и не взвешивалась, но в понедельник купила весы, на прошлой неделе еще были КД, в понедельник было 82,7...а сейчас 82, считаю, что хороший результат :)
кнопка: Привет всем! Москва все еще подтягивается-несмотря на то, что сижу дома(с ребенком)отчитаться время нашла только сейчас... у меня -200 даже стыдно об этом писать после всех уже написанных отчетов...начались КД, хотелось бы на них все свалить, но я знаю, виновата жареная картошечка, съеденная на днях теперь я не скоро еще захочу ее! Беру себя в руки!!!!
Стрекоза: Приветики девочки! Хочу к вам присоединиться... На системе уже 3 недели и ушло 4 кг. Это здорово, при условии, что не надо напрягаться. За последнюю неделю -1кг (изначальный вес 90кг). Настроение прекрасное , чего и вам желаю До встречи!!!
Стрекоза: Здравствуйта девочки!! Наконац-то нашла время к вам присоединиться На системе еще только 3 недели, но результаты меня очень радуют: 1-я нед. -3кг, 2-я нед. -0. кг, 3-я нед.-1кг. Изначально весила 90кг. Девочки, а вы все измеряете объемы или это кому как нравится?
кнопка: Apolonka очень рада, что ты снова в строю!!! Умница!!! И еще огромное спасибо за поддержку и за Катину книгу!!!
барракуда: всем привет!у меня -600,организм оч не хочет расставаться с последними кг,линейку не могу поменять...
medvedka: У меня -300гр. всего...... Но бум дальше стараться........
olgaarzh: Привет, Всем! Я новичок. На системе один день. Но раз пятница, то и отчет: -1,300 за сутки. Бывает такое? Посмотрим, что будет дальше
Стройная: Привет всем ,присоединяюсь только сейчас,у нас утро ,в Канаде. И так за неделю мой отвес составляет -2.5 кг. Радости сколько.
ЛЮБимкА: всем привет) за 2 недели -2 см в талии, -2 см в груди, -2 см в бёдрах))) На самых плохих весах за 2 недели -2.5 кг! Ура!!!!
Polosataya: И снова, в эфире Москва Супер получилось с географией! На прошлой неделе, заикнулась: "неужели увижу на весах цифру 7?!" Тьфу! Надо было молчать в тряпочку Не пускают пока, закрепляю результат, стою на месте Первый раз такое Всех с отвесиками и с пятницей!
O-la-la: Привет! Казахстан уже и проснулся и отработал и теперь только прибыл к компьютеру И сразу отчитываться: за неделю всего -300гр, объемы померить не успела. Зато сегодня я сбросила ровно 7кг и это не может не радовать
поночка: И снова Москва . Вес на этой неделе стоит на месте. Всех с отвесиками.
Орхидея: -700))
krasochnaya: у меня после прошлого отчета, в субботу утром было минус 1 килограмм, сейчас минус 500 грамм приблизительно, хотя может это от того что весы механические, и на 500 грамм там погрешность. Планирую вскоре купить электронные! а пока минус 500 грам , итого я 67.5 (было 68) Всем удачи)
Tata_Iva: Я на системе 1 месяц ровно и моя потеря 2 кг, сегодня взвесилась ничего, но хоть не набрала и то радует
Валентина: Привет девочки! В Киеве действительно тепло.Отчитываюсь первый раз у меня -1,0 за неделю.Очень рада результату!
Ариша: +1кг. растём
Белочка: Мой первый отчёт, это за месяц
КИА82: Привет, на системе 1 день, но как говорит Катя начала прямо сейчас, т.е. с чеверга -400. Постоянная поддержка и советы участников оч.тонизируют. 64,7
Ируся: Всем приветики! Отчитываюсь первый раз! На системе с 17.01.07, 16 дней .Мои результаты: Изначальный вес-112,00. Сегодня- 107,50. Отвес -4,50 кг! Всем девочкам желаю верить в себя любимых и идти к своей цели!!!
Hokin: Позвольте присоединиться Первый отчет, равно как и результаты. Но это только на весах, которые случайно заработали посла 2х недельного раздумья. Хотели меня порадовать что ли? Не получилось Надеюсь, скоро это произойдет. Всем удачи! Весна не за горами
paramosha: Привет, девчонки! Я тоже отчитаюсь. -1.900. Вес сейчас 104. Был вначале пути 112. На системе 24 дня.
Карамелька: Ну двинулся немного мой вес в конце концов.Вот как перестала на него злится,так поезд и тронулся. За неделю 700 гр. Для меня это супер, т.к. он три недели стоял.
Жаклин: Вот и Владивосток проснулся-отчитываюсь в субботу - у нас 7-55.Ничем порадовать не могу, есть небольшой отвес, но его я понять не могу, вчера еще было 69вечером была жирная гречка с тушенкой, но без тушенки/знающие поймут/.А сегодня 68,5. итого отвес-500.Но ориентируюсь то я на объемы, а они то стоят как вкопанные, ноги даже +2 см.
Жаклин: Забыла, за месяц-2,9, что в принципе близко к нижней границе нормы, в объемах везде 2 см, а в бедрах-2,5см.
Жаклин: Сейчас сравнила с предыдущим месяцем: парадокс в этом месяце отвес больше почти в 2 раза, зато в объемах потеряно в том месяце больше почти в те же 2 раза.Кто-нибудь что-нибудь понимает ?
мила38: Привет всем ! Отчитываюсь первый раз. Мой вес остался на месте 96 Начало недели было хорошее, а вот к выхродным аппетит увеличился ещё больше. Такое чувство что организм боится голода и пытается сделать запасы
Viorichika: -0,500 всем удачи и успехов!
анютка: приветик девочки!!! я с Вами уже три недели...За три недели -4 кг...а за эту неделю минус 1..это так здорово... я уже даже прикупила для себя новой наряд...Спешу поделиться с Вами своей радостью!!!!
Маруська: привт всем! подтянулся Санкт-Петербург . у нас серенько и мокренько, но настроение хорошее - за неделю минус 1кг 350гр
leyzik: Привет девченки! Извиняюсь, что с опозданием, вчера не было возможности добраться до компа! Но сегодня мой первый отчет! с Понедельника - 1,3
leyzik: Извиняюсь, линеечку забыла поменять!
Rila: Всем привет, так приятно узнавать, что много рядом таких же упорных. Отчет не за неделю, скорее за две -1 кг, это здорово, так как до кофейного скраба пока не добралась, но не ем после шести и (почти) не ем хлеба и оч редко до 12 пью чай с сахаром.
Dorada: Привет! Присоединяюсь и я к отчетам, на системе только третий день =) Сегодня утром взвешалась -1,7 кг, т.е. 53,2кг.
Сета: +200 гр в роде ничего не делала запретного, но ничего
Teslo: а я уже покинула рубеж 70х, сегодня вот
kim: Сегодня мой первый отчет на системе ровно неделю и -1кг... не может не радовать мой рост 161 см вес 67 кг стремлюсь к 57кг, которые были у меня год назад
Gultschatai: Так. У меня не знаю какие успехи. Вес колебался туды и сюды. А сегодня утром больше на 200 гр чем в прошлую пятницу.
Cynik: мой первый отчет вес тсоит на месте ) но я не отчаиваюсь) тем более КД спешат ко мне ))) да и весы надо приорест электронные но по себе сужу стало легче ) и настроение такое прекрассное всю неделю
Teslo: а я еще решила замерится тут.....на попе и в талии исчезло куда-то по 7см ляжки и руки пока не особо сдаются - там 2 и 1 см, но и времени немного прошло....ой чего то страшно
Пупсик: А МОЙ ВЕС на сегодня 99,2 кг 35,8%
Пупсик: А МОЙ ВЕС на сегодня 99,2 кг 35,8%
Ketri: Долго стоял вес, снова тронулся, + пришли КД и вес еще пошел вниз, общий результат за 2 недели (не отчитывалась в прошлый раз) 1,8 кг!
тоска: Я сегодня месяц как на системе, и того вес с 90 кг сдвинулся на 86 кг. Пока худеют бедра (что очень странно) и немного живот а так же лицо.
Ketri: тоска пишет: а так же лицо У меня лицо начало худеть в первую очередь, а вот бедра не сильно худеют.
geraniliya: Сейчас стала замечать, что округлость лица и правда стала уменьшаться, хотя последнее время строгости в соблюдении системы нет, но я стараюсь и потихоньку возвращаюсь в ритм. За последнюю неделю перед КД рот вообще не закрывался и я думала, что килограмма 2 набрала, но вес остался в норме и не вырос шибко, хотя от самого лучшего результата и следа уже не осталось, на весах вижу цифру 91,6 хотя самым лучшим достижением был 91,1 Надеюсь, что вместе с КД и эти 500гр лишние уйдут, тем более сейчас кусок в рот не лезет Радует, что хоть тело начало подтягиваться и стройнеть, очень помогает обруч и крем-сжигатель жира, которым перед зарядкой и накручиванием обруча обмазываюсь.
Кучик: все привет я не отчитывалась наверно пару месяцев. вес все на месте стоял, потом праздники, потом борьба со спадами, но я не потолстела, что очень радует!!! вес, почему-то, стоит, а объемы уходят. сегодня покупала себе спожки, а они застегнулись на икре! я так рада!!!! просто счастлива!!! если объемы будут уходить быстрее веса, то я себя не очень представляю в конечном весе, какой хочу. очень худой быть не хочу
ЯНТАРЬКА: А у меня что-то странное Взвешивалась после тренировки 31, была рада- вес 89,200 , а сегодня плакать хочется --вес90,700
Мармеладка: Вот прошла еще одна неделя на системе. За первые дне недели мой вес снизился на 2 кг, меня очень воодушевило это, но за последнюю неделю неожиданно результат показал + 1 кг Очень обидно, я еще в самом начале пути и вес должен быстро уходить, я даже не спадничала. Настроение не очень, но отступать не намерена.
Gall: Москва на работе -1400
КАтенок: Молдова проснулась . За эту неделю победила килограммы набранные во время спада, а они с собой еще 1 кг прихватили, чтобы скучно не было. Таким образом сегодня утром было ровно 54,0 По объемамам в верхней части минус 1,5-2 см, нижняя не меняется, кое-где даже прибавилось : . Но я не расстраиваюсь, и буду двигаться дальше. Всем удачи! У мамы минус 500грамм.
Нати: Я только неделю по-тихоньку вхожу в систему, но результаты уже есть. -3см в талии и порозовение растяжек через день после 1-го применения
VUP: У меня за неделю +300, т.к. с пт по вс отмечали ДР дочки. Набрала за 3 дня 2,5 кг, к сегодня 2,2 из них сбросила
Баба Яга: Всем привет из Украины! За эту неделю -1кг. Причём вес уходил только последние 2 дня, а 5 дней перед этим он отчаянно сопротивлялся, то на месте стоял, то друзей приводил . Но он то не знает, что я по гороскопу овен, а значит, поупрямее его буду!
Я: а я плохо училась в школе, даже не могу прикинуть какой у меня отвес. Линеечка все скажет за меня
Шиповник: С вами первый день, стартую с весом 70 кг.
Худышка: - 700гр за неделю, таю просто на глазах
Strojnjashka: Доброго всем утречка!!! У меня +300гр. Объемы стоят.Странно. Ну да ладно. Всех с отвесами. Я, тебя с ПЕРЕВАЛОМ!!!! Сама мечтаю уже давно цифру 6 увидеть.
Ketri: Минус 1 кг вес снова пошел вниз, тьфу-тьфу-тьфу, что бы не сглазить Вес у меня конечно на сегодня шокирующий 66,6!
tami007: стою на месте честно говоря застой так расстроил что даже не обмерялась всех отвесившихся с отвесам
Я: Strojnjashka спасибо :) я уже эту цифру три дня вижу,но тока щас отметила на линейке :) tami007 не переживай
Taniagritz: В Москве - 1.6 кг
кнопка: Девочки всем привет! не могу поверить на этой неделе -1400 представляете-вернула свой "дородовой" вес(хотя и раньше не была худышкой)но ооочень радует!!! Продолжаю идти к намеченной цели! Хочу сказать огромное спасибо Кате за ее книгу-после прочтения 20страницы, была готова вскочить с дивана и начать делать зарядку и.т.п.-такой заряд оптимизма!!!! Супер! и огромное спасибо за поддержку Apolonke и Kia 82-мне сделали комплимент за "сдувшиеся" щечки! Я в вас тоже верю!Удачи всем!!!!
Джулия: Всем привет из Москвы! Вес сдался еще на 1,8 кг. На весах такая цифора прикольная получилась, 77,7 Вот что я заметила, вес после пятницы стоит на месте где то до вторника, а потом стремительно снижается, прям пятница как магнитом скидывает кг Всех с отвесиками!
Анна_К: Украина! Доброе утро! Отчитываюсь впервые. На системе ровно месяц! Впервые (за последние лет пять, наверное) одолела границу 69-70. Итого 68.800!!!!! Ура!!! Спасибо всем!!!!!
кнопка: ну вот вес сбавился, а линеечка почему-то не появилась...
Джулия: в линеечке вес через точку писать надо, а стоит запятая
S-ashka: я, как обычно, самая ленивая москвичка)) превозмогая капризы природы спешу поздравить всех с отвесиками и отвесищами!! у меня +500 хотя в понедельник-вторник было 64 кг и я пускала салюты по этому поводу, со среды вес пополз вверх итог на линейке ну что ж, это повод проанализировать ошибки и взяться за себя с новыми силами
кнопка: Все еще пытаюсь сделать линейку...
Орхидея: кнопка прочитай объявления, самую первую тему в любом разделе)) а для теста линеечки есть тема "Линейки"))
Анжи: Ровно неделя. Даже не верится, что такой результат: - 600 гр Как хорошо, что мы все тут собрались (с)
Strojnjashka: tami007 , родная, не переживай!
zlata55: Dobrij den , Riga uze vsa v rabote. Ves stoit na meste,sto ne ogor4aet, a nemnogo raduet 0 eto lu4se, 4em +. zato objemi umensajutsa. Uda4i vsem
Маринушко: - 1,5 кг. В объемах почти не уменьшилась.
Валентина: Доброе утро. Поздравляю с отвесами и не растраивайтесь у кого + или как у меня вес стоит.У нас все впереди. Вес стоит 109 .
Altavita: Вес почти на месте. Уже хотела сегодня отчитаться, что есть минус 500, но вчера немного отравилась, есть небольшой дискомфорт в животе. Поэтому тех 500 вернулись, или не собирались уходить еще. Я не огорчаюсь. Наоборот радуюсь тому, что объемы и формы меняются. Хорошо стройнеют и наливаются упругостью ножки и попа. Давно такого не было с ними. Не устаю любоваться ними. Ура! Целлюлит покидает меня навсегда! Стоит отдать должное скрабу и кардионагрузкам!
лизи: В Сургуте 13,06 на этой недели у меня был настоящий "жор" поэтому вес стоит на месте Всё с это недели ни крошки после 18 эх замок бы прикупить на холодильник,не подскажите где?
Орхидея: -500 в уме, т.е. 77кг, +800 пишем...
Inulea: Привет всем! У меня на этой неделе - 0,5. Но я довольна, так как неделю вес стоял!
MashvH: +400, ни с того ни с сего! так обидно аж поплакать охото
Strojnjashka: MashvH , не расстраивайся!! И на нашей улице перевернется "КаМаЗ" с печеньем!
Cynik: ну вот вес стоит на месте хотя я понимаю эту неделю не смогла ни разу заставить себя позаниматься так пришли кд испорили все настроениее чсто вчера даже не удржалась от пироженного, но я все арвно буду с ними (с кг ) сражатся ) рада за тех у кого получается ..... значит и у нас тоже полуится
Kaissia: Девочки !!!В Лондоне Весна!!! УРЯ!!! У меня весь 3-ю неделю скачит... сегодня показал +900 жду КД потом посмотрим что будет дальше .. надеюсь вес пойдет ввниз Всех С Отвесикам!!!Кто Стоит в "+" или на месте Не РАССТРАИВАЙТЕСЬ!!!ГЛАВНОЕ НАСТРОЙ!!!
Сольвейг: У меня за неделю +300, причем вес колебается на протяжении недели, было и больше.
Ketri: лизи пишет: эх замок бы прикупить на холодильник,не подскажите где? А тебе какой? амбарный подойдет?
Жаклин: Strojnjashka сказала:И на нашей улице перевернется "КаМаЗ" с печеньем! Главное, чтобы это случилось до 12
Gultschatai: Вес стоит. +-0 кг.
Cara Mia: Орхидея, а что это у тебя за система подсчетов такая странная? Шиповник, добро пожаловать! Теперь, девушки-красавицы! У кого застой и + , НЕ раскисать и НЕ расслаблятся! Усьо БУИТ хАрАШО! О достигнутом: -1 кг! Но я слегка в шоке!
bertik: Всем привет! -400 г
medvedka: Вес стоит
КИА82: Вот и мамочки подтягиваются, кто успел уложить своих непосед. У меня -1100 за неделю отвесилось. Кнопка спасибо за "5 мин по утрам",сегодня начала...
Fl@wer: Всем привет Всех с отвесами Всем отличного настроения у меня -1кг за эту неделю, ура-ура
olgaarzh: И я присоединяюсь к поздравлениям о недельных достижениях! Я на системе всего 9 дней, из них реально 3-4, т.к. меня свалила коварная ангина. Но все же результаты есть и не плохие! Эх, дальше бы такими темпами ! С той пятницы - 600 получилось!
кнопка: Джулия, спасибо за помощь, учту на будующее!
Hokin: Девушки, всем так держать! У меня получилось-800 И то неплохо.. Не обмерялась, зато стала мышцы чувствовать при зарядке. кайф..
Марина: Привет!Всех с различными результатами!!!!Не раскисай народ!!!!!! Мои КД на конец-то окончились.Уррррааааа! Сегодня с утра весы порадовали минус 400 граммов.Вес 73,6 Линеёчку менять не буду.На следующей неделе поменяю. Я СЕГОДНЯ ПРИБЫВАЮ В ВЕСЕННЕМ НАСТРОЕНИИ!ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЮ!
Стрекоза: Девочки, привет всем! Наконец-то уложила свою дочурку . Теперь могу и отчитаться: у меня начались КД и поэтому +500, но не печалюсь, чего и вам желаю . Крепитесь девочки, мы справимся !!!
Adeli: Всем привет! У меня на этой неделе всего лишь -800 но могло быть и больше если бы не посиделка во вторник с моими подругами . Вечером поела суши в итоге на утро среды +900 на весах А утром во вторник было уже 93 кг и есле бы не суши то сейчас может и 91 с копейками было Причем у меня тоже как заколдованный круг:с пятницы по вторник вес либо стоит либо даже в плюс уходит, а после вторника начинает стремительно снижаться. И еще сегодня почти месяц (4 недели) как я на системе. Вот мои результаты: -4,2 кг за месяц, в объемах: талия - 4, бедра - 4. Думаю что отличный результат. Поехали дальше. Всех с отвесиками и всем отдичного настроения
svetlechok: Привет!!! Я стою пока на месте, зато победила на этой недели 1 кг., который непонятно откуда взялся на прошлой недели.
sandrikovo: Приветствую из Санкт-Петербурга, стартую с вами с весом 80 кг (который набрался в результате беременности и ГВ).
Селена: Привет всем! Всю неделю как белка в колесе, поесть некогда и не хочется за кучей дел, устала как собака, зато вес пополз вниз, ощущаю на себе - пузо не висит, а втягивается и по одежде видно! Не было возможности заглядывать на форум, но пятница - святое дело! Девочки, я с вами!!!! Мой вес на линейке (за неделю 1,5 кг.)
geraniliya: Всех с отвесиками! Умнички! Сегодня вся обмерилась и взвесилась. Всё так и заношу к себе в табличку результатов, жаль, что динамика видна только в весе, а объемы практически такие же и остались, даже не понимаю в чем дело Только живот стал уменьшаться после того как стала ежедневно крутить обруч, но талия всё в том же объёме Но самая большая радость это то, что с последнего отчета прошлой недели ушли целых 1000гр Я так рада! Продолжаем дальше
анютка: Барнаул на связи!!! Девочки за эту неделю еще -1 кг.. Это просто супер!!! Радости через край!!!! Всего за 26 дней -5 кг...........
Bestrong: Я пишет: Линеечка все скажет за меня поздрабляю с цифрой 6
konfetka: Привет девчонки! Вот решила к вам присоедениться. Моя сестренка уже отчиталась. а я набралась смелости сделать это только сейчас. Мы с ней придерживаемся системы уже месяц и результаты нас ободряют. У меня например минус 5кг. Вот так! Держитесь девочки! У нас все получится!!!
Bestrong: Я, ты уже в модераторах, поздравляю!!!!!
Стройная: У меня -500 гр. За всю неделю. Ждемс
Frostink@: - 1 кг :)
Пупсик: а у меня спад ..((( обьёмы уходят стройнею визуально а вес вернулся
Amy: Привет всем ! вес держиться + - 500г...Сегодня опят 68кг...но что не может не радовать, это то что стабильность, хоть не растет, добавила физ.нагрузки (обруч+упажнения) ждем эффект. Всем удачи!
Naity: Добрый вечер пятницы! - 0,457. Не так уж и много за неделю, но радует, что не прибавка и не застой. Медленно, но верно, двигаюсь к намеченной цели. Всем успехов и легких в питании выходных!
Ариша: вес стоит уже месяц! наверное не подходят украинские продукты моему организму.
Polosataya: Эхх.. время отчитываться, а у меня никаких изменений Стою как вкопанная уже 2-ю неделю. Случились затяжные проблемы с желудком, неделю вообще почти не ела, а вес все равно стоит Наверное, идет перестройка организма, поэтому и стою и проблемные места обостряются
Bestrong: -250
Kimas: у меня процесс идет - 1,700. очень заметно похудело лицо и бедра.
СТЕРВочка: Наконец-то, труженник из Сургута доползла до компьютера Отчитываюсь.. за неделю -1,000 кг... Нормальненько. Надо будет как-нить обмеры провести, а то чот я совсем забросила это дело Ой... чуть не забыла похвастаться... я цифру 91 в своём весе не видела уже лет 5 ... Вот так !!!!!
surprizzz: ВСЁ ПЛОХО... СПАДИЩЕ....никак себя в руки не взять,сила воли вышла погулять и...не вернулась... + 2 кг за 2 недели спадища.
Lika: -400 гр Девочки, у кого +, не отчаивайтесь и, самое главное, упорно продолжайте следовать системе! Вес просто обязан вниз идти!
Водолейка: в прошлые выходные было 2 вечерних спада (праздники... встреча выпускников и т.п.), в результате которых лишними оказались 1,5кг. всю неделю с лишним боролась, победила и еще 200г вдагонку итого: - 200 г за неделю, может был бы и получше результат, если бы неделька не выдалась такой напряженной, спала очень мало по 4-5 часов за ночь, а у меня всегда от этого медленней уходит вес
ДаТаня: Приветик! Отчитываюсь за две недели - 2 кг Довольна На работе только почему то некоторые говорят, что мне идет полнота, что в этом мой шарм, что буду некрасивой, если сброшу вес. Хотя я по себе знаю как буду выглядеть. Я весила 62кг до родов. С начала "новой" жизни поубавилось по 2 см на талии и ниже.
Манечка: А у меня минус 1кг 200гр. за эту недельку! Рада Потому как в прошлую пятницу вес стоял :( ПМС был..В общей сложности за месяц ушли 4,5 кг. Я очень довольна., хотя до стройности мне еще как до звезды, но буду стараться дальше! Успехов нам всем :)
Markiza: Приветик всем ! Отчитываюсь первый раз - на системе 1 неделю, результат -1кг УРЯЯЯЯ!!!!
Карамелька: У меня отвес-1,8 !!! Чему я очень рада!С радостью меняю циферки в автоподписи.
мила38: Девочки всем привет !!! Неделя пролетела как один день. За неделю - 1.300. Каюсь, грешила , могла бы скинуть и больше, но кушать очень хочется Зато стала больше двигатся и уже не тянет так сильно на диванчик прилечь Всем успехов !
БрюнеткаЯ: Всем привет! Вот и мой первый отчёт Правда не за неделю, а за 11 дней: - 1,7! Буду продолжать, я очень довольна результатом! Спасибо большое за систему, Катя!
Мармеладка: - 1 кг за неделю (а вернее только за последние 2 дня) Вес 88 кг, линейка правильная
Ленусик: за 2 недели всего минус 600 правда были женские праздники , но все равно мало(((
Сверхновая: За эту неделю -600 гр.
Viorichika: стоим на месте...
Marusha: 81,300 - 700 гр и хорошие объемы :)
Жаклин: -600, объемы на месте.Зато я победила цифру 68 .У меня такой ощущение , что талия поправилась.Ведь можно вдохнуть-выдохнуть.
Варвара: На этой неделе -900 А ведь я думала что похудеть может кто угодно, только не моя тушка Спасибо девочки за то что вы худеете КАТЯ какая ты молодец Всех с отвесиком
silvandir: привет всем, хоть и с опозданием но спешу поделиться радостью - полсе 2-хнедельного спада вес все же чуть ушел!!!
Belka: Всех поздравляю с отвесиками! Какие же мы всё-таки молодцы! И радует, что нас всё больше и больше! А у меня... Всего -300... И всё благодаря шампанскому и копчёной рыбе:-((( Камчатские привычки меня не оставляют Но ничего, мы их задавим и заменим на новые - ЗДОРОВЫЕ!!!
Водолейка: мне наверно надо по субботам отчитываться выспалась более менее, и вот итог - с радостью меняю линейку еще на 400г минус так что будем считать, что за неделю в итоге -600
~Ribka~: -900 гр
O-la-la: Отчитываюсь. Вес стоит. Все стоит и стоит всю неделю Хотя были КД, но он совсем стоит... Плохо
Inulea: Ура, ура, ура . Сегодня на весы встала - 69, первый раз цифру 6 увидела на весах. Такой стимул появился дальше 62 добиваться. Я просто счастлива, завтра пойду новые джинсы покупать и кофточку может какую-то прикуплю. На следующей неделе у моих мальчишек день рождения, может получится 68кг, а прийдут много, которые меня с лета, а некоторые даже с весны не видели. Вот удивятся, тому какая я красатуля стала.
Cara Mia: Lika Отличные! Так легко! Только все время мерзну!
Magnoliya: ДЕВОЧКИ, почитала отчет, и вот что хочу сказать. Я смотрю сейчас у всех период "удивлений". У кого-то вес стоит, у кого-то резко падает, но сейчас период такой, немножко до весны осталось. Каких то пару недель. и после этого, может не похолодает, но точно в воздухе появится "весеннее настроение", и даже те, кто сейчас спадничают, начнут худеть с новыми силами, а те кто сейчас в минусе, будут и дажльше продолжать таять на глазах, как снег
Счастлива вместе: У меня -300 Но объемы ушли ХОРОШО! -2 см в талии, на бедрах -1,5 см! Купила себе джинсы 44-46 размера!!!!!! Всех с ОТВЕСИКАМИ!!!!!
Жаклин: Magnoliya , твои слова да богу в уши!
Altavita: Опа-на.... За сутки слетел вес, который вчера не хотел из-за небольшого отравления и показал неверные цифры. Поэтому отчет еще раз. За неделю общий отвес -600 гр. Могло быть и больше, но я поняла теперь, в чем был подвох.
geraniliya: Сейчас прочитала свой отчет предновогодний и выяснилось, что за месяц в чистом виде по намеченному плану ушло 1,5кг и это не считая 2кг, прибавленных за новогодние праздники и за первую неделю января заново сброшенных! Не могу сказать, что всё получается, как хотелось бы, но даже, смотря на прошедший январь (если считать его начало на системе с 8 числа после праздников, ведь именно тогда перестала жутко спадничать) я горда собой и безумно рада, что всё равно стройнею, при этом на зависть всем не изнуряя себя голодовками и кушая в своё удовольствие
Тамуся: За неделю где-то -300-400 гр. Я и этому рада. Всем успехов девчата!!! Привет Карамельке! Очень рада за тебя!!!
Маруська: всем привет!!! через два дня спада взяла себя в руки . в итоге за неделю минус 950гр . прям гордюсь собой .
Сета: - 1 кг
Hokin: сорри.. Сегодня добавлю. По уточненным данным на утро сегодня -1,3 кг
Lika: Magnoliya Катя, спасибо за оптимистический прогноз, твои слова всегда веры в себя добавляют. Cara Mia Наверное, не так много жирка осталось, чтобы не мёрзнуть.
Ируся: -1кг
мышка52: -700 гр! Небывалый результат накануне КД!
ЯНТАРЬКА: Ура! Ура ! Ура! Я увидела на весах цифру меньше 90 ----- 89,300 За неделю минус 1,400
marij: Добрый ночи всем! Всех поздравляю с достижениями. Давно уже пробую различные диеты, сегодня случайно попала на ваш сайт и почитав подумала- "МОЖЕТ ОНО!" За последние 4 недели очередной диеты я сбросила с 82 кг до 79 и теперь хочу продолжить с вами!
Cynik: ура купила себе электронные весы и ан тебе так и знаа что старые врут - 1,7 кг , цифра сто ушла , надеюсь навсегда ураааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! главне не останавливатсяна дстигнутом
Ресничка: Вес стоит Правда, я приболела, наверное, организму сейчас не до этого, борется с инфекцией.
Барбацуца: минус полкило
Belka: И снова Камчатка проснулась раньше всех! У меня рекорд -1600! А ещё сегодня ровно месяц, как я начала новую жизнь по системе и уже распрощалась с 4,7 кг!!! Девочки, дерзаем!!! Скоро весна!
Луковка: вторым как всегда просыпается Хабаровск за две недели -1,5 кг вес всё неохотнее расстаётся со мной.
СТЕРВочка: Сургут на очереди... Как и предполагалось - вес пошёл в плюс.... +1кг.. Болею, КД, настроение мрак, ещё и дети заболели... Пойду упьюсь чаем с мёдом ... Но всё это проходящее, так что не унываю... Продолжаю придерживаться системы, правда с небольшими поправками на здоровье... Прорвёмся Линеечку менять не буду - пусть меня стимулирует к бОльшему, лучшему... Хотя перед заболеванием весы показали 91,6
КИА82: Москва в рейтинге идет под номером 4 У меня за неделю - 1200, Желаю всем весенних отвесиков и отвесов
Кроха: -900
Шиповник: Просыпается Москва... За первую неделю системы я сбросила 3 кг. При условии, что сегодня должны начаться кд и были пара дней, когда я нарушала пищевые правила. Чувствую, что одежда стала свободнее.
olgaarzh: Москва на связи. У меня -1кг за неделю... Хочу так же дальше!
paramosha: И снова Москва . За две недели убежали 2 кг. Стартовый вес 112, сейчас 101 кг, на носу КД. Ой,что будет - аппетит волчий!!!
Gall: -1100, объемы везде -1 см
Худышка: всю неделю вес скакал, потому что пару дней спадничала, оооооочень хотелось есть но я исправилась и вот результат в итоге за неделю -800гр
Taniagritz: Москва. -800 гр за эту неделю
zlata55: Privet vsem, Riga uze vsa v rabote. U mena ves skakal vsu nedelu, segodna vernulsa na mesto 96,2 kg. T.e. 2 nedeli ves poka stoit na meste. Glavnoe sto ne pribavlaetsa Objemi potihonku umensajutsa,eto 4uvstvuetsa po odezde. Uda4i vsem i Horosih vihodnih.
Я: +1,5 думаю сказывается недосып, растущая луна, все что угодно только не я вечером не ем, занимаюсь, а +. кд и овуляция еще не скоро.линейку пока не исправляю,подожду до выходных
Ketri: Сначало недели -300гр И вес опять на месте.... до КД далеко.... видимо кожа и организм снова привыкают к новым размерам. Но по объемам чувствую меньше, потому что недавно купили новые брюки - были в обтяжку, а теперь свободнее Эх ... быстрее бы лето
Орхидея: -800
Тамуся: Ура!!!! Мои 700 грамм убежали за неделю. КЛАСС! Карамелька! Хвастайся своим отвесом...
Румяха: за неделю -500 гр., скромненько так Каюсь, только привыкаю к новой системе питания, и пока соблазны пожевать что-нибудь вечером за киношкой иногда пересиливают Но я обязятельно исправлюсь
Strojnjashka: У меня вообще непонятно в весом. Но сегодня к отчету цифра неплохая.
~Ribka~: -700 гр. несмотря на КД Ура мой вес опять начинается с цифры 5 И я почти преодолела последствия новогоднего спада, осталось 100гр. А еще получила в подарок от мужа на день влюбленных - абонемент в фитнес клуб, о котором я давно мечтала так что теперь надеюсь все пойдет еще лучше
Apolonka: Девочки, всем привет! Какие вы все молодчинки! Поздравляю все с отвесами, а тем, кто стоит и тем более прибавляет желаю стойкости и терпения! Все еще на нашей улице будет! У меня на прошлой неделе был привес 900 гр! Но на этой они сбежали и прихватили еще 200! Итого -1100! Урааааааа!
tami007: итак -600 гр Всех с отвесами, кто не отвесился прошу не унывать
Ресничка: За неделю -300г. Медленно, но верно Всех с отвесиками!
Nelly2k: Ура наконецто после НГ вес пошел на спад, -1,1. На системе с декабря изначально вес был около 113, сейчс 110,6 и за две недели ушли 4 см с талии, 2 с бедер, теперь точно вернулась к добеременному 58 размеру!
tomnad: Прибавила 2 кг, но здорово ушло с боков. Одежда висит.
Карамелька: Ну чем похвастаться? Отвесик за эту неделю-1200. Ура так в первый раз!В линеечке радостно проредактировала.Правда , чтобы одежда стала свободнее или объемы как то уменьшились-этого не замечаю.
svetlechok: Привет всем!!! Вот и Урал подтянулся! У меня за неделю - 300 гр. и я очень довльна т.к. 2 недели у меня вес подымался или стоял!!!
Джулия: Всем привет, на связи Москва. за неделю - 1,9 кг. Завтра ровно месяц как на системе. За это время в груди - 4 см, в талии - 7 см, в бедрах - 8 см, в ногах -3 см, общая потеря веса 8,8. Одежда на размер меньше уже!!!Всех с отвесами, а у кого застой терпения!!!
Altavita: -600 гр. Объемы за неделю грудь, талия, бедра по -1 см.
Rila: за неделю ничего, но сегодня ровно месяц как начала новую страницу в жизни и за месяц -3.700. Очень хотелось сегодня увидеть -4, но Зато за эту неделю ощутимо легче стали застегиваться брюки и явно уменьшились объемы
bertik: Австрия на проводе! За неделю -1100! Еще 13 февраля было ровно два месяца как я на системе. Отчитываюсь: вес: 66.5-60.9, итого 5.6 кг талия: 73-66, итого 7 см бедра: 100-96, итого 4 см ляшки: 61-58, итого 3 см (хуже всего худеют почему-то) Грудь не обмеряю-ее размеры меня не особо волнуют, т.к. кормлю дите Размер одежды был 46, теперь 44! Вообщем, вполне хорошие результаты, я очень довольна Девочки, поздравляю всех с отвесиками, у кого стоит или растет-ТЕРПЕНИЯ и не отчаиваться!
Манечка: Урррааа!!!!! У меня за эту неделю ушли 1600гр!! Итого сегодня ровно месяц как я на системе :) За месяц ровно 6 кг., я еще ни раз в жизни столько за месяц не теряла при том, что делаю это с УДОВОЛЬСТВИЕМ! До здравствует "МИНУС 60"!!!!!!!!!!!!!!!!! Девчонки у нас ВСЕ получится!!!!!!!!
Манечка: paramosha Не расстраивайся, у меня тоже в КД был застой 5 дней, потом сразу скачок на 1 кг!! Это временно, зато потом так приятно увидеть разницу!
кнопка: И снова Москва! Всю неделю вес стоял, но вчера я его сдвинула...и не в лучшую сторону... всего лишь навсего отметили мамин день рождения! но набрать 300 за праздник для меня подвиг, могло быть и хуже... Так что беру себя в руки и надеюсь к следующему отчету мне будет чем похвастать...
S-ashka: Всем приветы у меня тоже завтра маленький юбилей - месяц на системе)) я в шоке!! еще никакие диеты или просто обещания сдерживать себя так долго не продлились! и я знаю. что это не предел!! за неделю -1 кг, итого 64,5 Всех с отвесиками и удачных выходных!
Сверхновая: За эту неделю опять -600 гр., прямо заколдованная цифра какая-то в третий раз уже....а больше вот никак не получается. Соблюдаю Систему полностью, без спадов По объёмам: талия -2,5, бёдра -1, под грудью -2,5 (это за месяц)
Fl@wer: всем приветик у меня на этот раз -500, но уже и это здорово! особенно после застоя всего за месяц получилось 7,5кг
Phobia: Приветик! такие молодчинки! я так за Вас рада! я тоже так хочу и постараюсь осуществить мою мечту! Читаю Ваши отчеты...и буду сама отчитываться Я Юлиана, мне 20..Всегда была пухленькой, и мечтала носить те вещи, которые на меня, мягко говоря, не налезали. Моя подруга посоветовала зайти сюда..Сама худеет методом Минус 60! И ей очень нравится. Так вот и я хочу вступить в Ваши ряды! Завтра утром взвешусь, сниму мерки и вперед к новой мне! Надеюсь мы подружимся и будет отмечать наши успехи вместе!
MashvH: -800
Валентина: Привет из Киева.Вес стоит.
Марина: Внимание,внимание говорит Германия! Весы с утра порадовали,показали 73,1.А значится -500 гр
MashvH: Марина ну молодчина!!!!! и я вот ленейку поменяла... вот всегда бы так....
alhana: у меня в обьёмах ушло заметно.. .по одежде чую... а вот по весам +100 гр. Наверно потому что КД всю неделю... хотя от системы не отходила ни на шаг думаю .. мож ещё и перефитнесила... я когда актиыно фитнесю... прибавляю почему-то На предыдущих неделях результаты были -1700; -1100
Lena: -1.400
Стройная: всем привет ,поздравляю с отвесами. У меня -200 гр. и все Ну может Валентай дей повлеял.
Варвара: Всем привет О горе мне,горе Спадничала ажжжжж 4 дня В итоге +200 Но очень рада за всех Всех с отвесиком
Я смогу!: 14-го февраля был ровно месяц с того момента, как я начала жить вместе с системой)) Итого -6 кг! Я безумно рада! Продолжаю следовать системе дальше, не смотря на небольшой спад в последние 3 дня. Сегодня все меня одолели: спрашивали, каким образом я худею. Я счастлива! Зы продолжение следует (через месяц))))
БрюнеткаЯ: А у меня совсем маленький отвесик - 400 г, учитывая, что эта цифра у меня мелькала в первую неделю системы, то вообще... Объёмы уменьшились правда немножко на 1-2 см. Скорей всего, вес так плохо уходил из-за того, что у меня сменился режим, и то что я раньше ела на обед до 12, эту неделю съедала около 2 часов дня. но маленький результат, тоже результат
Счастлива вместе: Вес не уходит, а уходят объемы Наверное потому, что активно занимаюсь фитнесом (мышцы тяжелеют) И спады периодически бывают Все с отвесиками!!!
Lesena: Всем привет. На системе неделю отвес - 2 000
макса: на системе 4 дня вес всё время разный эл.весы ,просто беда какая-то
лизи: Новые весы показывают 87,2 то есть всё заново ленейку менять не буду надо было завтра с утра ,ну ладно думаю разницы не будет
Viorichika: У меня хоть и КД были но вес изменился, ато застряла пару недель на 55,5 кг, ну а сейчас 54,5 Хочу больше но нема
O-la-la: У меня вес к пятнице как магнитом возвращается к прошлонедельному Одно могу сказать точно, от спадного субботнего килограмма я избавилась уже в понедельник , вчера было на 500гр меньше чем на линеечке, а сегодня снова та же цифра, причем вчера не ела ничего из предложенных мне соблазнов. Ну где в мире справедливость
Polosataya: не хочется отчитываться, вес так и стоит на месте Уж и не знаю, что не так Продолжаю придерживаться системы, не нарушаю. Наверное надо прибавить физических нагрузок
Ариша: -1 кг. Всем удачи
Ируся: - 1000 Всех с отвесиками!!!
Teslo: я смотрю всегда на конечный р-т, сколько там уже получилось.....должно что-то быть вроде -4кг....
Сольвейг: За неделю -900, всю неделю вес скакал как на сковородке. Конечно, и я не ангелом была. С понедельника по среду ела после шести: пон.- гости, втор.- ДР у подруги, в среду сама по себе наелась.
Markiza: Всем приветик!!! а у меня -1кг...а объемы пока не уходят
ДаТаня: - 1 кг. за неделю. -4 см. в бедрах за месяц. Результат очень радует. ТОлько вот никак не могу подключить физ. нагрузки. В остальном стараюсь придерживаться. В среду был ДР у коллеги, съела по ложке салатов штук 6, вечером на ужин только стакан обезжиренного кефира и в результате вместо утренних 73,5 на след. утро 74. Ну что ж - причина ясная. Всех с Днем влюбленных !
surprizzz: ну что я могу про себя сказать...изменений никаких,но главное,я себя победила,я снова в системе!
Анжи: Всех с отвесами! Два дня рождения на этой неделе дают о себе знать. Хорошо хоть вес на месте остался.
LAKI: ВСЕМ ПРИВЕТ ИЗ АНГЛИИ! У МЕНЯ МИНУС 1.300 ЗА НЕДЕЛЮ! ДУМАЮ НЕ ПЛОХО ДЛЯ НАЧАЛА.ЗАКАЗАЛА КНИГУ.ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ,НЕ ВСЕ ПОНЯЛА В СИСТЕМЕ,НО НАДЕЮСЬ "ДОИДЕТ"
Танюсик: Всем приветик! А вот у меня 2 недели вес скакал то сюда, то обратно. Я упорно сопротивлялвсь в перемешку с празниками и спадами. Но в результате на сегодняшний день -600 гр и это радует!!! А вообще я тоже заметила что после занятий и соблюдения в системе, вес как то странно себя ведет. И как пишут в литературе это нормальное состояние мышц.
Elfy: Привет всем! Я тоже присоединилась к тем, кто хочет изменить себя! Пока только начала - но буду стараться! Искренне рада за всех, кто уже добился результатов!
krasochnaya: Всем привет, Всех с наступающими выходными, и с прошедшим праздником!!! На прошлой неделе отчитсться неудалось, отчитываюсь за 2 недели! Я вешу 66.5 кг, две недели назад весила 67.5. НО у меня сейчас КД, за 2 дня до КД весила 66 ровно! Так что возвможно что чистый мой вес 66 кг))) Ну а пока чтобы не обманывать себя...- 1кг))) п.с. (по вечерам после 6 ем горький шоколад, (ем в 6-8 часов примерно, не позже)пришла к выводу что от него хуже не становится, (правда я ложусь в 2-4 ночи)но только совсем горький!!! Я уже привыкла к нему)) Удачи всем)))
Оле4ка: Всем привет. Я отчитываюсь первый раз. Начинаю привыкать к системе. У меня за неделю -1000. Но, каюсь, нарушала. Буду работать над собой.
Gultschatai: -1100
konfetka: Москва на связи. Вес стоит на месте. А с талии долой 2см. Я верю в то, что у меня все получится.
мила38: Девочки, всем привет! За неделю - 600. Две ночи подряд просыпалась в три утра и бежала на кухню никак не могу привыкнуть не есть по вечерам.
Стрекоза: Привет всем! Только сейчас нашла время отчитаться (день какой-то сумашедший) . На прошлой недели были КД и я набрала с ними 500 гр., а на это неделе они же и ушли (-500 гр.). Так что ничего (пока) не изменилось (86кг), зато объемы на этой недели ушли: талия -2см, бедра -1см и это радует. Физ. нагрузку увеличила , может просто мышцы тяжелеют? У меня тоже маленький юбилей - месяц на системе . Всех поздравляю с отвесами, праздниками. Я уверена, что все у нас получится
Жаклин: у меня опять -600г . Зато объемы радуют талия -1, живот -1, а бедра аж-2,5 .Т.е. я победила свой метр в бедрах, чего не было со школы! Редактирую линеечку, всем неотвесившимся не унывать и держать хвост пистолетом!
Водолейка: пока стою сдвигов нет
VUP: У меня +100, что закономерно после трёх дней рождений на прошлых выходных. Но ничего, прорвемся!
Сета: у меня - 1 кг а вес уже меньше 60 кг УРАААААААААААААААА Я об этом только мечтала, но как говорится мечты сбываются
Tata_Iva: привет, не была почти неделю, но сейчас пишу отчет похудела на 1 кг. и потому что дома нет весов, за эту неделю не могу сказать сколько кг но то что похудела хотя бы на 1 кг точно
Пупсик: А Я СЕЙЧАС ВЕШУ 99,2 Т.Е -400ГРАМ ПОХУДЕЛА
Пупсик: ОЙ ДАЖЕ -600 ПОМЕНЯЛА ЛИНЕЙКУ
Kaissia: Девочки !!!Всех с Отвесиками!!! У меня вес стоит... уже которую неделю то скачит то стоит , но ничего прорвемся Сета ПОЗДРАВЛЯЮ!!МОЛОДЕЦ!!!! ЖДЕМ ФОТО
Баба Яга: Всех поздравляю с отвесами!!! У меня на этой неделе -1300!
DaMa: Все девченки просто молодцы! Мой вес стоит на месте, думаю из-за КД.
Анна_К: Оправдались мои самые страшные опасения... За эту неделю +2 200 ... Откуда? Оттуда!!!!!!! Конечно можно вспомнить и КД, и Грип с высокой температурой, и день Святого Валентина с мидиями копчеными..... Линеечку не меняю. Обещаю исправиться!
Gultschatai: Можно мне еще разик отчитаться? очень хочется. Сегодня взвесилась. еще на 500 гр меньше , чем вчера. то есть -1100-500 всего -1600. Линеечку поменяла. Кажется лед тронулся?!
Adeli: А мне на этой неделе похвастаться нечем. Стою пока на месте. Всех с отвесиками!
Hokin: извиняйте за опоздание. На носу КД, плюс видимо завболеваю, так что итог + 1,5 кг Ну мы енто поборем
geraniliya: Девочки, всех поздравляю с отвесиками! А те, у кого застой или набор веса, призываю не расстраиваться и даже полюбить кг набранные или загостившиеся, ведь видимся мы с ними в последний раз! Хоть и не могу себя похвалить т.к. спадничала на выходных, но, тем не мение -700гр за неделю, хотя понимаю, что могла бы и больше, ведь видела на весах несколько дней цифру 89,6, но этот результат запорола суши и роллами в ночи в пятницу, так что 200-300гр вернулись обратно Но для меня главное, что уже удалось победить цифру 90 С объемами все без прогрессов, даже и не понимаю в чем дело Может я с сантиметром, как обезьяна с гранатой? Двигаемся вперёд!
Барбацуца: Девочки , всем привет ! У меня за прошудшую неделю минус 500гр
medvedka: Всем привет! У меня тоже -500гр. Итого -4,5кг.
silvandir: всем доброе утро! начинает Алматы минус 400 грамм и покорен новый рубеж - УРА УРА УРА! девочки всем удачи!
Mariya: доброе утро. Алмата продолжает. За неделю похудела на 500 гр. Вчера у моей сестры был День Рождения. В итоге сегодня утром минус 200 гр. Но ничего, на следующей недели никаких Дней Рождений!!!
лизи: В Сургуте 8.15 А у меня ПМС,КД,ГВ ,новые весы в итоге поменяла ленейку ,я в начале пути но за эту неделю ...-200гр
Шиповник: Москва на проводе, доброе утро! За неделю -500, ушли 4 см в талии и 4 см в бедрах, 50-й уже становится велик!
ДаТаня: Москва собирается на работу. -1 кг. за неделю. Медленно, но верно Все легче жить! О, а линейку не поменяла на 73, не проснулась похоже.
КАтенок: на прошлой неделе не отчитывалась - стыдно было . Был срыв на три дня, в итоге у меня +3, у мамы +1 . За эту неделю у меня -2300, у мамы -2кг. В итоге у меня линеечка врет на 200 грамм (было 53, я просто не меняла), а мамина изменена .
~Ribka~: У меня на сегодняшний день -300гр хотя еще вчера весы показывали -600гр. и ведь удержалась вчера от торта, который приволокли гости в 21-00 ... В общем ни как я девочки не справлюсь с рубежом в 59 кг ну ничего я вот разозлюсь и его уж так хочется наконец увидеть на весах цифру 58
Gall: -100 гр
Strojnjashka: Всех с отвесами, девочки! У меня на этой неделе -1.4 кг. Но я сильно болею уже 4-ый день. Почти ничего не ем. Надеюсь все-таки результат закрепить. Объемы минус 1 см везде.
Мармеладка: Вес пока в итоге на месте, то скдываю, то набираю (посетили меня парочка спадиков за это время). Я не расстраиваюсь, а учусь их предотвращать и у меня обязательно все получится!
Тамуся: Привет из Минска! За неделю -300 гр. 23 февраля ровно два месяца как на системе, за весь период ушло 3,5 кг. Кто-то скажет мало, но для меня отлично. Лучше медленно, но верно. Всем удачи!!!
Гуаньинь: Похоже, что мне единственной нечем похвастаться. За неделю +300. Ничего не понимаю. После 18-00 ни маковой росинки. Ужин очень легкий. 2 раза в неделю фитнес. Может, первая неделя не обязательно результативная? Буду признательна за ваши советы.
Худышка: всем привет у меня +500, но завтра-послезавтра КД, это же нормально что "+", да? ну успокойте меня, а то что-то расстраиваюсь.... но ленейку менять не хочу
Apolonka: Москва подтягивается на работу! За неделю -400 гр.! Радуюсь, что медленно, но верно ползу вниз!А еще наконец-то вес начинается с цифры 7!!! Ураааа!!!! Девочки, у которых вес растет, не отчаиваейтесь! Это временно, и как говорил известный царь:" И это тоже пройдет!"
Ketri: Гуаньинь Не переживай, все будет, но вот фитнесом Катя советовала заниматься каждый день хотя бы по 10-15 минут. У меня за неделю - 1 кг! УРА! Скоро КД, так что думаю вес побежит вниз, а сейчас медленно он как-то покидает меня.
СТЕРВочка: У меня -600 г, по сравнению с прошлым отчётом, но всётки в дозаболеваемый вес не вернулась ("спасибо" громадному однодневному спаду на неделе ) Всё тки тяжело дома сидеть... отвыкла я уже. Да и движений мало, и тренировки прекратились... Линейку не поменяю, пусть будет... для стимула... И вообще, чот я сильно задержалась уже на цифре 90... пора бы уже 80 увидеть
Taniagritz: Привет, девченки! у меня - 500 за эту неделю.
КИА82: +100 , похоже надо уменьшать порции ближе к вечеру
VUP: У меня на этой неделе прям прорыв: -2,300!
Маринушко: - 1 кг, но это за 2 недели, в прошлую пятницу не было возможности отчитываться, было примерно -500 г, и в эту - 500 г. Объемы как и вес, стали уходить гораздо медленнее и незаметнее, где-то -1 см, где-то по 0,5 см. Но зато я влезла во все свои юбки, не носила их уже года 2. Это большой прогресс!
Карамелька: А у меня минус 700 грамм. Я конечно размахнулась, потому что на той неделе больше был отвесик. Но и том спасибо.Главное, не растет и не стоит на месте.Линейку уже поменяла.
Rila: -500 - минус!!!
кнопка: Девочки, всех с отвесиками, остальным-набраться терпения, взять себя в руки и... к новым успехам! у меня вес всю неделю скакал,поэтому всего лишь -200 ну ничего-это ведь тоже результат, павда?! удачи всем!
Wild Cat: Девочки! Девочки! Девочки! Ура! Ура!! Ура!!! Он двигается!!!! -1.400 за неделю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ариша: у меня -2,5кг. но менять линейку не буду. живу не по системе, а пока по диете. (но хоть врач и запретил, но я после 18,00 не ем)
Валентина: +1 кг.Прочитала книгу и поняла свои ошибки. Начинаю работу над ошибками.Всех с отвесами!!!!
РуТу: я на системе уже 4 дня, резутьтат -1500 или я не правильно взвесилась, объемы я не измеряла. рос 163,5 см 32 года, 2 ребенка. http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Nelly2k: Вес остался неизменен, зато в среднем ушло по сантиметру с пуза и бедер и почему то 4 см с груди... Зато с помощью медового массажа целлюлит ушел с ног, осталось только на попе. Еще заметила результаты по спорту, декольте стало более рельефным и привлекательным и из подмышек исчезла обвислость теперь линии ровные ))))
Манечка: Эх...Стою на месте всю неделю. :( Надесюь на лучшее...Может это полнолуние виновато?
Джулия: И сново Москва! Всем привет, всех с отвесиками!!! У меня на этой неделе - 1 кг, и это радует, так как вчера показывал +... На этой недели совсем расслабилась что то, то встреча одноклассников с пиццей в 11 вечера, т то день рождение у соседки и тоже поздно вечером... но вес все же убежал, ооочень радует
MashvH: +300 , кд
Kaissia: Девочки Всех с Отвесиками!!у кого + или стоит вес НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!!! У меня уже 4-ю неделю вес стоит.. надеюсь скоро лед тронется.., а то в Лондоне уже весна.. все цветет.. Красота
Орхидея: +300гр
S-ashka: всю неделю вес шел вниз, держался на уровне 64 кг. а тут нате пажаласта - сегодня опять весы показали 65 кг!! т.е. +500 по сравнению с прошлой неделей. виню себя, что с меньшим энтузиазмом стала спортом заниматься, приближающиеся КД и полнолуние. надеюсь, это временный плюс! Всех с отвесиками!
Варвара: Всем привет За эту неделю -1кг Но вот беда уже четыре дня вес стоит на месте Начинаю паниковать по тихому Надеюсь это ни на долго
Стрекоза: Всем привет!!! Топчусь на одном месте уже 4-ую неделю (терпение на пределе) : . Может стоит разозлоться на эти непокорные кг? Объемы на этой недели ушли в талии и бедрах по 1см. БОЖЕНЬКА, ДАЙ МНЕ СИЛЫ !!!
olgaarzh: и у меня +300... линейку менять не буду
Танюсик: Всем приветик! У меня на этой неделе -700 медленно но верно. радует что держится, объемы еще не замеряла все времени не хватает. Всех с наступающим праздником! И настраиваемся держать себя в руках!
Джулька: За 5 дней -700г. Ура товарищи!
Strojnjashka: Девочки, неправильный я вес себе поставила. 400 грамм зажала.
Viorichika: стою на месте. может из-за того что ем всё подряд, но уж очень всё хочется...
Polosataya: У меня радость! 3 недели топталась на месте и вот, на этой неделе вес пошел вниз И не просто пошел, а -3 кг! В легком шоке прибываю Всем удачи и терпения!
Ресничка: За неделю -500 Может и не очень много, но для меня это здорово!!! Девочки, всем терпения и мужества в праздничные дни!
БрюнеткаЯ: -800 Две недели стоял как вкопанный, и вот пожалуйста! Объёмы тоже как-то резко и заметно ушли. Ничего не понимаю - у меня ПМС похоже, ем всё подряд, а вес снизился!
Нати: У меня -1,5кг, но увы, из-за сильного гриппа... Почти не ем. И это за 2 дня болезни. Хоть это радует.
мила38: Девочки всем привет! Мой вес стоит на месте. Надо меньше есть
More: Привет девочки! Я на системе с 13.02.2008., т.е. 10 дней. За это время ушло 1,6 кг. Не халтурила - делала зарядку и скраб каждый день. Всем удачи, и, конечно, спасибо Кате!
Стройная: Девочки привет У меня +400 ,но Кд. Начались. 3 дня без физ. нагрузки.
O-la-la: Привет! И снова Алматы. У меня аллергия на пятницу. Вчера вес был -500, а сегодня только -200, но это все равно радует, т.к. стоял две недели и мучал мою нервную систему
konfetka: Всем приветики. Москва на связи. У меня за неделю -1кг. примерно. И ещё -1см. на талии. А на прошлой до этого вес две недели стоял. Так что все в наших руках.
Лапуля: Приветик! Вот моя первая неделя и прошла -1800 . Хотя трудновато пока держаться , но успакаиваю себя тем, что смогу ЭТО съесть завтра, Всем пока.
Gultschatai: Не хочу отчитываться. Посмотрите на мою линейку! Еще вчера вечером перед сном был вес 72,2. Сегодня утром 72,9. Откуда взялся, гад??!!
Teslo: за ровно месяц минус 4.4, пока я довольна
Mambalisa: Привет всем! За полторы недели - 3 кг!!! Я очень довольна!!! До нового года пыталась трижды сбросить вес, не получалось... а сейчас получилось!!! Спасибо Кате!!! Начало положено, осталось дойти до нужной циферки на весах...
Ируся: -1200! Ура!!! Всех с отвесиками!!!
Фиалка: А у меня вес по прежнему стоит, утренний бег не помогает.
Тихиро: Всем привет из заснеженной Ухты ! Мой первый отчет за 3 недели ну впринципе -3 кг хотя халтурю все потихоньку проверяю и никак не могу купить мумие да пара тройка праздников Всех с отвесиками и остальным не отчаиватся
Водолейка: за "праздничные" выходные (мой ДР, ДР мужа ) наела 1,5кг а в понедельник резко заболела (вирус... грипп... температура под 39 не спадала 2 дня) за дни болезни скинулось наетое, еще вчера видела -200 г на весах , но сегодня утром в пятницу (как замкнутый круг) в сравнении с прошлым отчетом - ВСЁ НА МЕСТЕ
krasochnaya: у меня вес без изменений, два раза за неделю ела перед сном!!! Прям прорывало меня до дрожи в руках, так есть хотелось... Я как-то раньше не обращала внимание, а может из-за КД жОр быть?
Жаклин: -500,объемы на месте.Победила цифру 67!Уже радует
Сольвейг: Привет всем! У меня за неделю -1.600. Перешла рубеж на 85. УРА!!!!!!!
GranD: Сначала пожалуюсь. Можно? Я быстро. Проблемы у меня с россиским инетом,пускают через раз,а то и через два . Или сообщения проходят,когда сами того захтят. Потому прошу пардону за долгое отсутствие периодами. А так хвастаться пока особо-то и нечем, вес колеблется в пределах 86-87 кг., причем дневные колебания быают по полкило. Линеечку трoгать смысла нет до стабилизации веса.Вроде и плато,и не плато. Но, несмотря на "стоящих вес,я стала на размер почти меньше в бедрах и талии , и еще постройнели руки выше локтя. У меня сейчас сумашедший период в плане учебы, плюс готовлюсь к переезду и болею . После 6-ти хоть и не ем, но жидкости приходится пить много, а с тренировками пока не очень-сил нет сейчас выкладываться по максимуму. Пока подожду,посмотрю,что через пару недель будет,когда в себя приду. Еще решила увеличить кардио-нагрузки для предодоления плато, заказала себе новые программы из Turbo Jam,поинтенсивней.
Баба Яга: Минус 400гр. Чем дальше, тем медленнее. Зато минус, и то приятно! Вот бы ещё 3 дня рождения на следующей неделе пережить с достоинством!
Lesena: Всем привет, - 500 гр. Всю неделю спадничала, ужас...Аж самой за себя стыдно...
svetlechok: у меня минус 200 грамм, медленно, но верно
БрюнеткаЯ: Я вчера увидела цифру на весах меньше, чем написала в отчёте. Но подумала, что она случайная. А сегодня встала на весы и опять ОНА - 84,9 кг. Так что линеечку я всё же сменю, пусть меня стимулирует. В итоге за неделю ровно -1 кг
Tasya: А я новенькая, торможу. Почему-то решила что взвешиваться надо по субботам. А раньше я для себя по средам вешалась, поэтому напишу результат так - за полторы недели минус - 1400, со среды минус - 800гр. Вау! Еще 100 грамм и пойду себе за подарком. Косметическим каким-нибудь. Вот такой у меня план.
LAKI: ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ! У МЕНЯ НА ЭТОИ НЕДЕЛЕ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ.ЖДУ КНИГУЮ ОЧЕН ПРОСИЛА ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ. НО НИКТО НЕ ДАЛ НУ А В АНГЛИИ ДЕИСТВИТЕЛЬНО ВЕСНА
geraniliya: За неделю минус 600. Но всё равно ощущение, что топчусь на одном месте Т.к. такой вес держится уже несколько дней. Линеечку поменяла уже. Надеюсь такой ступор в весе не затянется надолго, но боюсь может и вверх пойти, т.к. ожидаю КД и хожу с жутким жором , радует, что хоть не набирала в плюс эти дни а то придется вот так ходить Продолжаем двигаться дальше. Объёмы вроде всё на том же месте
Водолейка: и как всегда, это был пятничный синдром всё, теперь только по субботам буду отчитываться никто не против? -400
MashvH: Водолейка тогда я за тобой и у меня по сравнению со вчера -1.200
СТЕРВочка: У меня сёдня весы тож показали новую для меня циферку.. приятную...91,5 ... Подождём что на неделе будет
deniel: за это время минус 1 кг.
Tata_Iva: привет всем, у меня какая-то ерунда с весами показывает больше чем было и намного прям не знаю, но ведь самое главное не бросать.
paramosha: КД позади, с аппетитом справились! В итоге 99,5 кг - минус 1,5 кг! Вот и сдался очередной рубеж 100 кг!!!
Marusha: - 300 гр... на прошлой неделе было 80, 500.....а теперь 80, 200, но у меня КД :) А еще прилично ушли объемы - это мое главное достижение
Марина: ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ!ГОВОРИТ ГЕРМАНИЯ!Отчитываюсь сегодня,т.к. просто не было времени это сделать раньше.У меня большущая радость я переступила рубеж в 73......Уж очень он долго держался...Три дня назад перелетела эту плоху для меня цифру.Поэтому меняю линеечку и мой вес на сегодня 72,5.......Уррраааааааа!!!!!!!
мышка52: Есть успехи! Минус 1,5 кг!
fikke: тема не закрыта, еще успею отчитаться вес на этой неделе сначала прыгнул аж до 65,8 - это все предстоящие КД, и нешуточный в связи с этим аппетит но - с 20 февраля я в клубе, и благодаря советом Кати сегодня весы показали 63,6 (при том что КД пока еще нет) так что считаю, что результат - минус 400 гр. за неделю ура, товарищи!
Marusha: Хеехеххехехе, а меж тем еще минус 1 кг :) 79,500
Счастлива вместе: -200 гр Ленеечку менять не буду, скоро КД.
КАтенок: Открываю тему немного раньше, т.к. завтра отчитаться не смогу, а очень хочется. Я за неделю победила оставшиеся 600 грамм после срыва, и с ними вместе убежали еще 200 грамм, и того -800 . у мамы -200
Хрусталинка: Мой первый еженедельный отчет. На этой неделе я подробно изучила систему "минус 60" Екатерины Миримановой. Распечатала Катины фотографии и поместила их в свой ежедневник. Теперь Катя всегда со мной. Посмотришь на ее фото и аппетит как рукой снимает. История Кати на меня произвела неизгладимое впечатление и вселила в меня веру в то, что я тоже смогу справиться со своим лишним весом. За первые прошедшие дни на сайте я снизила вес с 103.5 до 100.2. На этой неделе я старалась считать ккал и познакомилась с диетическим питанием "Доктор Слим". Я ем все что хочу, придерживаясь рекомендаций Кати, но ограничиваю себя в количестве принимаемой пищи, причем это мне дается сейчас без усилий, так как перед моими глазами пример прекрасного перевоплощения Екатерины.
Луковка: здравствуй, спад. вес стоит. обидно, да. но с уверенностью жду, когда он решит меня покинуть. не весь, конечно, некоторые излишки.
лизи: Привет из Сургута У нас на дворе - 20 Прошли мои КД на весах 84,5 невериться Поэтому спешу поменять ленейку ведь впереди масленница и 8 Марта -ни шагу назад
Mariya: Привет всем из Алматы. У меня -300 гр. Надеюсь, что скоро вес начнет уходить стремительней. Никак не могу поставить барьер: не есть после 18.00. Получается пока только не есть после 19.30. Не знаю чего мне не хватает, чтоб пересилить себя. Может кто чего посоветует?
ДаТаня: ПРивет! У меня -1 кг. радует, что вес снижается довольно стабильно, по 1 кг за неделю (несмотря на ДР сынульки на этой недели и день "хулиганства" в еде. Вот когда только подключу физзарядку ? Всех с упорным достижением поставленных целей! Девчонки вы молодцы!!!
КИА82: Топчусь на месте, вес стоит
Павлина: Ура!!! Есть чем отчитаться! -0,8 за неделю!!!! Если еще на масленицу не сорвусь, будет все ОК.
Шиповник: Вес на месте (неудивительно, 2 вечерние посиделки за неделю). Объемы ушли еще по 1 см где-то.
РуТу: я с вами уже 10! дней и вот мой отчет, за неделю -1300, а объемы все руки не доходят померить .... http://www.myjane.ru/lines/][/url] http://www.myjane.ru/lines/][/url]
More: Всем привет! У меня за неделю -900, не ем после 18, зарядка каждый день, скраб. Сейчас вешу 68.1. Желаю удачи!!!!
рыжик: Всем привет из Красногорска! На системе неделю - за это время ушли 2 кг и по 3 см в талии и груди Не есть после 18-00 оказалось проще, чем я предполагала Зарядка тоже легко вписалась в наше расписание Надеюсь, так пойдет и дальше!
VUP: -1,2 кг за неделю, хотя пару дней назад мелькала цифра и еще на 300 грамм ниже!
~Ribka~: Эта неделька была не из легких..ДР и болезнь в итоге к середине недели +700гр , которые привели меня в чувство вернулась к системе и избавилась от 800гр...в итоге за неделю вес -100гр мелочь а приятно боюсь теперь за следующую неделю...в выходные 2 дня отмечаю ДР,потом масленница затем 8 марта...где взять сил чтоб держать себя и не разъедаться
Маринушко: - 500 г. Итого: немного меньше 80! На неделе начались КД, настроение было препаршивое, пару раз поднимала его себе едой после 18.. но одумалась, не могла спать после этого- болел живот, да и мысли все- что ж я творю-то?
Taniagritz: Привет , девченки! у меня за неделю - 900 гр. Ура!
кнопка: Привет всем! У меня -300, хотя только вчера было меньше еще на 300, но сегодня увы ...весы показали то, что показали... "на носу" КД, так что будем надеяться, что это они виноваты... Всем успехов и поздравляю с приблизившимся началом весны!!!!!! УРА!!!!!
Gall: -500, с учетом 3 спадов, это даже очень хорошо
Екатерина777: Все привет! У меня минус 3 кг за не полную неделю .Это очень радует! Только до физ.упражнений руки еще не дошли ,каюсь. Всем удачи!
Сольвейг: Привет всех худеющим, хорошеющим, здоровеющим, у меня за неделю -1.700. Очень легко стало, просто летаю, все замечать стали мои изменения. Правда скоро КД и поэтому сонливость, и падает давление, а с весенними катаклизмами начало и подташнивать, но это пройдет.
Дина: Я отчитываюсь первый раз -2.0 кг. И это меня очень радует
Ксюша 76: Вот и мой первы отчет. -1,700 за 11 дней. -3см в талии -1см в бедрах -1см в голени Я очень рада!!!
Тамуся: За неделю ничего не изменилось, вес стоит, зараза. Правда один вечер было нарушение, в 18.00 съела зефир в шоколаде. Первый сбой за весь период. Простите меня девоньки!!!
Ketri: Вес стоит уже неделю, вчера КД пришли.... результатов нет, стою на месте, но я не отчаиваюсь, все у меня получитья!
Юля: Всем привет! Поздравляю с последним днем зимы!!! УРА, завтра 1 марта Я на системе только первую неделю, но вес ушло уже 1, 700, что меня очень радует Я не ем после 6, иногда после 5 получается, вечером пью только зеленый чай и есть пока совсем не хочется. Зарядку делаю пока не в полном объеме т.к. прошла только неделя после операции, но постепенно увеличиваю нагрузку, и очень много хожу пешком. Я искренне верю что все у нас получится, ведь у нас такой пример перед глазами
Ресничка: За неделю -500г. Прямо заколдованная для меня цифра - каждую неделю -500 Радует стабильность! Всех с приближением весны и удачи в борьбе за красоту!!!
Кира: Девочки, здравствуйте! Я снова с вами . Порадовать (и порадоваться самой) пока нечем, вес все там же , но , думаю, что это не на долго
Худышка: всем привет! отчитываюсь, на прошлой неделе было +500, но в субботу пришли КД и за эту неделю унесли с собой и эти 500 да еще +500 забрали. В итоге -1кг за 2 недели. Уря, Уря!!!! Медленно но верно иду к намеченной целе!
Аленочка: Мой первый отчет, За неделю ушел 1 кг! -1=72 кг РАДА!!!!!!! Спасибо Катюше!
Olsen: Всем привет! И мой первый отчет: за период с 12 февраля ушло почти 2 кг. Так хочется чтоб они не возвращались! Всем удачи и успехов!
Altavita: -1,600 за две недели. Прошлую неделю не отчитывалась, теперь за две сразу. Думаю, это средний стабильный результат, что мне подходит.
Rila: - 900 , с 15 января ушли 5 кг 700 гр. Прощайте навсегда!
paramosha: Привет, Девочки! У меня -500 г всего за неделю. Правда, грешна - ела больше, чем требовалось и ленилась заниматься гимнастикой. Но стараюсь взять себя в руки!
Варвара: Девочки свех с весной У меня за эту неделю всего -200 КД, а ведь ещё два дня назад было -800. ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
БрюнеткаЯ: Всем доброе утро! Всех с отвесиками! Кто пока стоит на месте, не отчаивайтесь, будет и на вашей улице праздник!!! У меня -600 за эту неделю. Пришли кд, посмотрим, что будет на следующей
БрюнеткаЯ: ой, забыла линеечку поменять! Теперь порядок! ЗЫ: вчера был ровно месяц, как я на системе. В итоге за месяц - 3,7 кг. Я довольна, ведь были ошибки и спады
S-ashka: привет! на прошлой неделе в пятницу прибавилось 500 гр (вес стал 65 кг), но в субботу уже ушли, так что их не считаем)) итого получается - 2 кг!!! ура-ура-ура!!!! Всем хороших выходных!
surprizzz: Снова начинаю отчитываться после месячного срыва!Минус 800за 3 дня.
MashvH: -1,8 кг, прошли кд
Джулия: Всем привет У меня за эту неделю -1.1 кг, как замечательно, вес тает на глазах, уже не один человек приметил изменения, так прияяятно Всех с отвесиками и наступающей весной
Марина: MashvH У меня на недели были то не понятные минусы,то не понятные плюсы.В итоге на сегоднешний день -600 граммов.Фактический вес 71,9 линеечку менять пока не буду...Ожидаются КД.Через неделю зафиксирую свой новый вес....Всех с ВЕСНОЙ
Strojnjashka: Девочки, всех с отвесами! У кого застой- не расстраивайтесь! У меня огромный плюс. 1,7.
Jolika: Тоже мой первый отчет! За 11 дней - 2 000, правда тоже схалявила пару раз + пережила за это время КД, на зарядку не собраться ну никак! Все говорят,видно,что похудела, я ничего не вижу, и особо не чувствую объемы тоже руки не доходят померить
Анжи: Замечательно, что Вы все тут есть. Я бы давно руки опустила, а так, постоянно читая форум, продолжаю держаться. Эта неделя - 300 гр. Всем хороших результатов!
Isis: Под глубоким впечатлением от Катиных фотографий и прочитанной информации села на систему сразу же после увиденного - ужин пришлось сделать облегчённым и потом мужественно терпеть голодные спазмы. Но за три дня уже есть результаты, поэтому отписываюсь в этой теме! Изначальный вес - 107 кг, за три дня ушли 2 кг!!! И это при том, что пока без физ.упражнений (очень высокое давление не позволяет). Сегодня с утра - 105. Ура!
alhana: а я за неделю не скинула ни грамма в общем счете...
neil: Ну вот и я доросла до того, чтобы быть с вами. Можно я начну с того, что расскажу мою историю. Жить по системе я начала где-то в июне 2007. Со 110 кг за четыре месяца похудела до 91 кг! Ето было чудо, ведь уже несколько лет вес не падал ниже отметки 98 и притом, что этому предшествовали изнуряющие диеты и голодовки. Но потом начались "маленькие спады" по выходным, на день рожденье, Новый Год и естественно все перешло в "большой спад" продолжительностью в месяц. 5 кг прилипли тут же. Но меня даже не столько угнетали набранные кг, как моё депрессивное состояние: всё всё равно и ничего не охота. Но я нашла силы снова зайти на форум, посмотреть на Катина фотографии и поняла, что нужно возвращаться к вам, мои хорошие, мои красивие. И вот как неделя, я снова на системе, минус 1,5 кг. Это хорошо, но намного важнее, я снова живу. Я радуюсь, я люблю окружающих и себя, я ощушаю себя вновь счасливой! Спады неизбежны, мы люди, а не механизма. В какой-то момент мы сильнее, а в какой-то слабеем и идём на поводу своих слабостей. Но я поняла, что всегда можно найти силы начать с начала!!!! И в этом поможет общение с едимонышлинниками на форуме. А ещё большое спасибо Орхидеи за создание фотоальбома. Катины фотографии сильно помогают, но когда видешь еще множество женщин, девушек, которым тоже удалось победить проблему веса, то понимаешь, что это и для тебе реально. Ведь когда это смог сделать один человек, ты восхищаешься им, его терпением, трудом, но как-то все ещё не веришь в себя самого. Ведь тот другой это что-то исключительное. Но когда таких "исключительных" появляется много, то своя "исключительность" уже не кажется невозможной. Я снова с вами, надеюсь теперь уже до конца! Конкретних целей не ставлю, но так слабо маячит цифра около 70кг. Надеюсь, когда-нибудь к ней приблизиться.
Валентина: У меня +1,0 пришли КД.Поэтому линейку не миняю. Поздравляю с отвесами.Удачи и терпения всем!!!
konfetka: Всем приветики. Москва на связи. У меня вес стоит. С бедер ушел 1см, зато на талии +3см(два раза перемеряла). К чему бы это?
Счастлива вместе: У меня - 700. И того мой вес 57 кг УРА!!!!Правда на этой неделе мало было фитнеса...
Танюсик: всем приветики! мне пока хвастаться нечем КД. Будем бороться на след неделе. ВСЕХ с НАСТУПАЮЩЕЙ ВЕСНОЙ и ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
Манечка: У меня минус 1200гр. за эту ненедлю. Рада :) т.к. всю прошлую неделю намертво стояло все. Но, со дня на день КД...так , что готовлюсь морально опять увидеть стояние на месте.. Новсе равно, победа будет нашей!!!
Стройная: Всем привет. С отвесами всех. У меня -2кг. Настроение хорошее,я лучше себя чувствую ,болезнь позади ,только антибиот. пью,ну еще чуть чуть. Всем удачи.
Стройная: Всем привет. С отвесами всех. У меня -2кг. Настроение хорошее,я лучше себя чувствую ,болезнь позади ,только антибиот. пью,ну еще чуть чуть. Всем удачи.
Polosataya: Я стою на месте, но и этому рада ведь на прошлой неделе, получился огромный отвес -3кг Поздравляю всех с окончанием зимы! Завтра уже весна, а значит хорошее настроение, бодрость и уверенность в своих силах!
Bestrong: - 1,100. вес очень долго стoял. уже вижу 59 , как в школе было когда-то. ура! стала кушать ананас, живот заметно спал и подтянулся и вес пошел вниз. ешьте ананасы
СТЕРВочка: Всем привет. У меня саааавсем небольшой отвесик -100г, даже особо и отвесом не назовёшь. Почти месяц вес крутится вокруг цифры 92... то в большущий плюс уходит, то опять возвращается... Но наверно уходят объёмы, т.к. все реально замечают, что я резко схуднула, хотя по сантиметру этого тоже особо не замечаю.... Ладно.. поживём-увидем.
Пупсик: А у меня спад и я набрала вес поэтому отчитываться буду на следующей недели
Adeli: А я на прошлой недели отчитываться даже не хотела. Вес стоял. Только сегодня весы показали -500. Ура!!! Всех с отвесиками!
Viorichika: стою на месте. Правда уже долго, но ничего не поделаешь
Фиалка: Ура! После долгого застоя наконец то мой вес начал снижаться. На этой неделе -0,5 кг.
Лапуля: Всем приветик! -1300, но сегодня вечером чуть-чуть спадничала, да еще КД, стресс,.... Незнаю, что будет завтра, но прорвемся!!!!
Карамелька: Вес очень интересно падал на этой неделе-неравномерно. 3 раза по 300 гр. Всего получилось -900. Итого ушло 6 кг, а впереди светит 85 кг, вес с которым становилась на учет по беременности.Останется всего ничего 25 кг.
Gultschatai: а у меня как всегда ничего.
Alex: Соблюдаю не все правила, но не ем после 18! Результат - минус 1,5кг. 2-3 кг обычно уходят быстро, а вот потом ..... Надеюсь на этот раз победа будет на моей стороне!
Ируся: Девочки, всем привет! У меня -500. Всех с Весной!!! Пусть Весна принесет нам свежий глоток сил и настроения!!!
Стрекоза: Ну вот и я присоединяюсь. Всем приветики!!! Начну с приятного.ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ . Хоть это радует, т.к. эти ненавистные кг стоят на месте и даже не думают со мной прощаться , хотя объемы тают (талия -2см). И вообще: друг семьи сказал, что я похудела Боюсь уже лишний кусочек скушать . Это депрессия Купила комплекс витаминов - буду теперь витаминиться .
Жаклин: А я победила набранные за 23 и 25 излишки в 700, они ушли и забрали еще 200г.Т.Е от старого веса -200. Сейчас у меня вес Дьяволицы 66,6. В талии -1. P.S.Хотя 100г-это волосы которые я отрезала.
Bestrong: ем любой ананас: сушенный, консервированный в собственном соку, свежий, короче какой под рукой есть. я прочитала, что ананас способствует сжиганию жиров, особенно после обильного приема пищи. вот и стараюсь на ужин обязательно пару кусочков, в течении дня после еды по возможности, за неделю или дней 10 смотрю -1,000 кг и жибот как то спал, померяла -3 или 5 см точно не знаю,думала кажется, а муж сам заметил цто живот подтянулся, я говорю ну да, я за год похудела на 6 кг, а он: да нет, на за год ,а бот недели две назад живот еще торчал,а сейчас подтянулся
O-la-la: Приветик! У меня КД, но отвес -600 (хотя опять же было еще -500 два дня назад). Когда есть отвес - это праздник!!! Кстати, девчонки, поздравляю с первым днем весны !!! Bestrong пишет: на ужин обязательно пару кусочков, в течении дня после еды по возможности Катя вроде не рекомендовала ананасы после 14-00, или я ошибаюсь...
Lesena: Всех с первым днем весны. Несмотря на то, что начиная со среды праздную Др -500 гр.Ура!!!!!
~Ribka~: Девочки всех с началом весны!!!!!!!!!!!! Можно я отчитаюсь еще раз со вчерашнего дня я потеряла еще -300гр.,но это не главное...а главное что первый день весны подарил мне победу над цифрой 59 с которой я боролась аж 3 месяца (всю зиму ) Счастью моему нет предела
Мармеладка: За прошедшую неделю ровно минус 1 кг. И по минус 1 см во всех местах
Водолейка: Поздравляю ВСЕХ с началом весны желаю ВСЕМ побольше успешных результатов у меня минус 400
kara: Всем привет! Впервые отчитываюсь. На системе уже месяц, не все еще выполняю (филоню с физ.нагрузкой), но все равно результат - 3,2 кг меня радует, тем более что у меня еще ГВ. Настроена очень решительно, буду продолжать в том же духе . Всех с наступившей весной!
Барбацуца: Всем привет ! А я не отчитывалась уже 2 недели - стоимс..... Аж третью неделю ...........
Орхидея: Strojnjashka а у вас есть консервировнные без сахара? их можно)) -800))
Strojnjashka: Орхидея , да есть. В собственном соку. Сегодня же куплю! А можно я еще раз отчитаюсь? За один день минус 1.6 кг
Fl@wer: всех с началом весны! за неделю -1кг, ура! объемы пока еще не измеряла, но чувствуется, что таю
Нати: После покупки электрон.весов, которые показали на 4 кг больше, т.е. вместо 96кг - 100кг(!!!) случился СПАД, хотела плюнуть на это похудение даже, линейку не меняла... надеялась всё же на лучшее Затем жуткий грипп, который унёс, а после принёс 3кг. Зарядку пока нельзя делать. Короче, начала всё с белого листа. За неделю -2 кг, было 103кг , сегодня утром 100,9кг! С ВЕСНОЙ ВСЕХ!!!
Сета: на прошлой неделе не отчитывалась было стыдно было +400 т.к. трескала до 12 часов почти без передыха. ещё +400 за 23 февраля. А на сегодня всё ушло и прихватило с собой 100 гр
geraniliya: Барышни, всех с отвесиками! Не унывать и бодриться, ведь наконец-то пришла весна! За прошедшую неделю прибавилась нагрузка гимнастики до "курса молодого бойца", коим сейчас себя ощущаю, прям Рэмбо отдыхает Вобщем, объединив свои усилия с усилиями свекрови, мы буквально начали покорять вершины Питаюсь строго, но самолюбиво, вобщем сплошной настрой на позитифф. Сегодня с мужем купили мне куртку уже 50 размера, уверенно в неё влезла, но ещё пару кг сбросить и вообще будет шикарно Утреннее взвешивание показало цифру 88,3 Я счастлива, ведь за эту неделю убежал целый килограмм и надеюсь, что с наступающими КД на следующей неделе убудет ещё что-нибудь от веса нынешнего Объёмы вроде как стоят на месте, но всё равно лёгкие преображения в фигуре уже наблюдаются Вобщем, я счастливая, красивая и при новой курточке
Apolonka: Девочки всех с отвесиками! У меня -200, но ведь главное - что не плюс ! Тружусь дальше, весна в Москве пришла раньше, значит и бикини оденем скоро!
LisaV: Всем привет! Поздравляю с отвесиками На системе 11 дней, отчитываюсь в первый раз! Результат -3 кг! Ура!!!
Тихиро: Всем привет из Ухты ,всех с ВЕСНОЙ !!! У меня минус 1 кг
tami007: -800, вот теперь всё правильно,а то линейку забыла...
Marusha: за неделю - 1 кг Хорошо иду :) 78.500 я перешла свой так долгожданный рубеж в 79 кг
silvandir: у меня минус 0,5 кг! после спада! небольшого
Mambalisa: У меня за прошедшую неделю минус 1 кг... меньше, чем сначала, но тоже хорошо...
Мэри: Не смотря на то, что я с вами только с этой недели, у меня прогресс -1,800 . Не есть после 6-это совсем не сложно
ЯНТАРЬКА: А у меня радость-- после болезни и небольшого спада за три недели минус 1,300
полная версия страницы