Форум
Институт и что с ним делать?
Fretka: вот начался институт и я столкнулась с проблемой обеда..просто не времени пообедать..с собой брать не реально,разогревать все равно негде..а есть то что в столовой дают, травить свой организм не хоцца..да и пробиться туда за 30 минут обеда нереально...пью воду получается одну..ничем не травлюсь типо кока колы вообщем приползаю я домой в 5 часов и есессно хочу есть....и не рыбку на пару или овощи я мясо и побольше да с макаронами...но понимаю что тогда на смарку все старания и ем как надо..но потом тяжело очень..потомучто все занятия спортом тоже пришлось перенести на вечер...помогите а что делать
Ответов - 14
Altavita: Fretka Попробуй кусок чего-то мясного готового с собой брать или покупать неподалеку. Плюс овощи. У меня нет такой ситуации каждый день, но когда случается, я в ближайшем магазине покупаю кусок печеного мяса или птицы. Даже прошу разогреть немного в микроволновке. Овощи свежие сейчас осенью тоже есть. Помидоры, перец, например. На крайний случай, в том же магазине покупаю готовый творожок в стаканчике с каким-нибудь разрешенным фруктом. Вполне хватает сытости до ужина. Единственный минус - что это холодная сухомятка. На каждый день не очень хорошо. Или что-нибудь тепленькое несложное в термосе приноси с собой.
Зяба: Fretka , а кафешек рядом нет? Мне идея с термосом понравилась, или термосумка та же А в столовой той же нельзя попросить, чтоб в микроволновку поставили погреть? то что с собой принесла?
Fretka: кафешки рядом типо пицца блиночки и всякое такое разогревать никто не будет там такой поток им не до этого..я учусь там 4 год уже все это знаю..но раньше я на системе не была и не думала что станет так сложно..раньше там ела что есть я конечно могу есть йогурт там питьевой или яблочки брать ну фрукт какойто..но получается что у меня 5 дней будет завтрак и потом 2 ужина..ну тоесть какойто один продукт..термосумку и термос..это конечно классно но в универ и так тащу сумку с книгами..надеюсь появиться машина проблема конечно решится сразу..все в машине будет..но пока такого нет
Лучик: Fretka,я когда училась,худела,не на системе,но тоже как то не получалось с едой,брала-персики,яблоки,йогурт можно покупать,не густой,я жидкой такой,ну белая долина там.. утром плотнее ешь,в универе перекуси.и в 5 можно ещё плотно покушать,рис например мням мням,гречку
Fretka: я конечно так и думаю поступить..но эт уже совсем не система будет
Кусюнчик: таже проблема... но плюс я с института мчусь на работу... то есть дома я бываю только к 8-9 вечера... с завтраком понятно.. хотя я рано ем.. в 7.30 выхожу из дома.. с ужином просто- йогурт, фрукт... а вот нормальный обед пролетает((( прям уж не знаю.. столько вариантов рассматривала.. и мюсли в батончике.. салат какой-нибудь, кстати в том же Макдональдсе))) я помню прихожу в Макдональдс с подругами, они налетел там на перебой кассиру "картошку... бик мак... 3 чизбургера.. колу..." , а я говорю "Мне салат овощной без ничего (у всмысле без заправки соусом имела ввиду) и чай без сахара" а мне кассир говорит "Девушка, всмысле "без ничего"? Пустую тарелку Вам чтоли?"))))))))))))))))
Зяба: Кусюнчик , салат это выход. Молодец!
Жихарка: Да, салат это не плохо,тем более,что сейчас есть всякая платиковая посуда для микроволновок...можно и в неё с собой взять....много места не занимает! А я в студенчетве ещё сосиски с собой брала иногда(по системе тоже можно колбасу,между прочим).
ACCA: можно брать с собой кусочек отварного мяса (завернула в фольгу , положила в пакетик и вперед, никакких контейнеров для еды брать ненадо), а так же овощи - например огурцы + хлебцы, а в кафешках брать чай чтоб это все в сухомятку не употреблять. Бери орехи с собой их можно до 12 и они очень сытные... , можно покупать творог в баночках (например из детского питания - они небольшие в сумочке займут немного места) и конечно утром завтрак плотный....
Кусюнчик: Зяба а ещё я в Макдоналдс практикую морковные палочки вместо картошки))))))))) особенно психологически классно - форма такая же как у картошки фри, палочками нарезана и хрустит))) но вот содержание)))))
Зяба: Кусюнчик , не без картошки я умру поэтому хожу туда не часто, чтоб не так сказывалось на фигуре. Он для меня как наркотик, вот такая ненормальная
Кусюнчик: Зяба да я такая же)))) думала не сдержусь, мой МЧ передо мной ведь не салатик ел с минералкой))) поназаказывал себе вкусняшек))) хотя он мне постоянно говорит "это вредно.. это очень вредно будем ходить раз в неделю"))) моя сила воли пока крепка и я сдержалась))))))))
Леночка: выход вообщем найти можно, если захотеть. то что предлагаю девочки выше вполне реально. что бы было не так однообразно меняй, день фрукты, день мяско, йогурт и т.д. Удачи с учебой и обедом
Мариса: *PRIVAT*
полная версия страницы