Форум
Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.
Magnoliya:
Барбацуца: Девочки , добрый вечер ! Можете меня поздравить с первой стоянкой - спадов не было . Объемы не месте , только талия минус 1 см . Утешаю себя тем, что эффект плато был у всех - но настроение чего то так себе .
Taniagritz: А у меня спад. причем вроде бы старалась. Но как потом узнала - даже съеденный кусок сыра с чашкой кофе с молоком после 18 приводит к нулевому результату. А сегодня был д.р. у друзей. Планировала держаться, но когда увидела такой вкусный стол, ничего не вышдо. Наелась. вот такая я бяка. Но надежды не теряю.
tami007: Сегодня абсолютно стрессовый день. Умудрилась с утра только взвеситься,т.к. это вошло уже в привычку. Отвес 500 гр, чем и довольна. всех, всех "отвесившихся"-поздравляю. остальным терпения,старания и всё получится.
GranD: После длительных колебаний то в +, то в -, тем не менее на этой неделе-минус 100г от минимального веса,достигнутого до этого "спада"(91,1-0,1= 91кг). Правда, сейчас еще КД, так что так шта последние пару дней "cтою". Ho надеюсь,что через пару дней вес еще вниз уйдет, я упорно не ем после 18.00. Ох, как же я хочу побыстрее преодолеть ненавистную отметку "90".
Гара: Привет! у меня - 1 кг -были нарушения ... Грудь и объем бедер без изменений-в талии - 1 см
Samovara: Привет, я всего неделю как на системе, результат - 2 кг. Пока еще никто ничего не замечает. Еще не выработан комплекс упражнений и мумие со скрабом не все дни было. Но она действует. Может муж вернется, заметит сброшенные парочку кг
~Ribka~: Всем привет!!! С отвесиками девочки !!! Всем кто стоит и прибавил -терпения!!! У меня за эту неделю, несмотря на спады, отсутствие спорта и кофе+мумие отвесик -900 гр. это при том что вот вот кд нагрянут. Правда кажется мне что вес ушелглавным образом от стреса.ужбольно сложная неделька у меня была
Кучик: привет, девочки!! а у меня сейчас 3й день КД, но при этом минут 300гр я так рада даже этим малостям! они ведь тоже заметны. замеры: под грудью минус 2 см, грудь сама не уменьшилась талия на месте, зато животик на 2 см похудел колени по 1 см каждая и руки тоже по см ушли как здорово!!!!!!!!! девочки, всех с началом выходных и хорошо их провести!!! главное не спадничать!
Сета: Приветик! У меня за неделю -1кг 100 гр урааааааааа
Milady: Всем приветик! - 200 грамм... Мелочь, но на фоне грядущих КД все равно приятно
Орхидея: tami007 пишет: Умудрилась с утра только взвеситься так с утра и надо... -0.4 кг
Белка: за прошедшую неделю прибавилось по 1 см в талии и бедрах((( вес стоит на месте((( в талии-то ладно-КД, а вот в бедрах этот сантиметр очень расстроил: они оттуда так медленно уходят...
Улыбка: А у меня вес уже вторую неделю стоит У меня вчера такой казус случился, в общем накануне утром взвешивалась было 54,1, на следующее утро встаю на весы 49,8, у меня чуть глаза на лоб не полезли, думаю не может быть, переставила весы в другое место, встала 54,1(думаю это более реально ). Вот, а так приятно было такую цифру увидеть, хоть и неправдой оказалось
Марина: Привет девчата!Отчитываюсь в первый раз.Будем надеяться не в последний...На системе примерно около 3 месяцев. Вес до 91 сегодня 85,00!!!!!! Талия до 106 сегодня 97!!!!!!!!! Бёдра до 121 сегодня 111!!!!! Грудь до 123 сегодня 112!!!!!! Живот до 125 сегодня 119!!!!! Сегодня уже в третий раз буду ушивать брюки,новые пока не хочу покупать.Потому что это не финиш,а только старт. А как хочется в свои старенькие брючки....... Всех с отвесами,поздравляю .У кого сегодня нет результатов не отчаиваться. И верьте в себя.Всё получится.До новых встреч!!!!
Alexandra: всем привет. у мнея за неделю -1 кг, хоть и кд были, а кофя не было.
nataleshka: Не хотела отчитываться, но пусть мне будет стыдно. Впервые за все время системы жуткий спад, сначало пиво с кальмарами в 10 вечера, на следующий день бутерброд с колбасой в неположеное время, и все, понеслась душа в рай - обжорство и плюс 2,5 кг. Оставшиеся дни боролась с ними, непобежденные остались пока 500 гр. Скоро КД, жор жуткий, хоть рот зашивай, пластырь не поможет javascript:pst3(' ','','','','')
Кучик: Марина ты меня так воодушевила своими уходящими объемами решила и свои замеры написать. за 1,5-2 месяца вот такие результаты (мерию все части тела ) шея -1 см грудь -5 см под грудью -5 см талия -4 см живот -7 см ягодицы -3 см верх ноги -5 см низ ноги выше колена -9 см с правой и -6 см с левой. они у меня как-то странно худели колени -5 см икры -2 см руки -4 см
Я: у меня за выходные -500 про замеры. я бы тоже не додумалась все подробно мерить, талия, грудь, бедра, все. а потом купила книжку по бодифлексу, и там была табличка, вот я ее стала использовать.
tasha: Доброго времени суток!
tasha: 60.1... опухшая от этого gvc как не знаю кто
полная версия страницы