Форум
Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.
Magnoliya:
КрасиваЯ: Девочки, я только начала!!! С 8 января минус 2,8 кг.... Впереди еще много!!!
Баобаба: Люди, подскажите, а вы взвешиваетесь каждый день или в пятницу только? И когда: утром-вечером? )))
ЯНТАРЬКА: Ох,взвесилась... За праздники умудрилась вернуть все, с чем распрощалась и еще 300гр. добавить. В результате ---- плюс 1,900. Вес -90,800 (рост-174)
Розочка: Баобаба однозначно утром,еще не позавтракав и освободив свой организм от лишней жидкости и тд А на счет каждый день или в пятнцу,кто как,наверное. Катя(Магнолия) рекомендут каждый день взвешиваться,если вдруг вес увеличится,то во время проследить что не так
Камня: Баобаба пишет: Люди, подскажите, а вы взвешиваетесь каждый день или в пятницу только? И когда: утром-вечером? ))) главное взвешиваться в одно и то же время. (лучше конечо же утром), т.к в течение дня вес человека может меняться... лучшие рекомендации. взвешиваться утром, на пустой желудок, после туалета. весы должны стоять на ровной плоской поверхности ( не на ковре) и желательно в одном и том же месте.
Баобаба: Розочка, спасибо за ответ! :))))
Баобаба: Камня, спасибо за рекомендации! все учту! :)))
Magnoliya: Девочки, проходим отчитываемся! Для меня это историческая неделя, так как книга наконец-то дошла до магазинов. Надеюсь, она будет помогать вам на похудательном пути
VUP: У меня -1кг, хотя я, каюсь, много нарушаю насчет еды по вечерам. Вот сегодня приезжал старинный друг с моим любимым тортом - ну не шмогла я... Пользуюсь тем, что я с вами всего 10 дней, а первые килограммы теряются легко, позже - медленнее. И ПОЗДРАВЛЯЮ с окончательным выходом книги!!!!
Луковка: -500 теперь на себе убедилась, что в КД вес толи прибавляется, толи медленнее уходит. в среду взвесилась - 95,5. обрадовалась... а сегодня - 96. нарушений не было. но тем не менее - движемся вперёд.
Бусинка_Н: минус 3 кг. но я себя не тешу тем, что и дальше так пойдет! просто вышла водичка после КД. и поужинать вчера не получилось, вот и гоняла чай весь вечер. самое сложное для меня в эти дни-это заставить себя завтракать хоть чем-нибудь! многолетние привычки очень сложно поломать! ну и чувство голода по вечерам пока присутствует! Magnoliya, поздравляю с выходом книги!
silvandir: привет девченки, всех с отвесами! у меня минус 0,5 кг - медленно но верно мои кг уходят!!!!
Я: у меня за эту неделю получилось -1.4кг. обычно самый основной сдвиг у меня бывает в субботу утром. и всю неделю потом вес стабилизируется. см не мерила. Magnoliya поздравляю с выходом книги
лизи: А у меня "+" "-" 500гр Пью много жидкости т.к. на этой недели было мало молока
French: Насчет молока, Возможно пригодится - хорошо подстегивает этот процесс орехи (грецкие, кешью, миндаль) + чай с молоком. Я неделю с вами вес пока стоит. Интересное замечание, я внутренне как то успокоилась и вчера даже поймала себя на мысли, что я себе нравлюсь, просто так и вот такой! Парадокс? Но именно после начала по этой системы и впервые в жизни!!!
French: А в Казахстане выйдет? надо будет посмотреть! Спасибо за книгу и поздравляю с отдачей от вложенного труда!
Плюшка-Ватрушка: У меня - 1кг, но я всего 2 дня с вами
Плюшка-Ватрушка: Magnoliya Поздравляю с выходом долгожданной книги Я уже заказала себе ее в интернете, в понедельник-вторник обещали доставить, ждууууууууууууу
svetlechok: Привет!!! Всех поздравляю с отвесами! У меня за неделю - 400 гр., тоже неплохо учитывая, начавшиеся вчера КД.
Баба Яга: Мой первый отчёт. -4 кг, при том, что вес стоит последние 2 дня. Молоко не пропадает, в отличиии от других диет, которые я пробовала. Магнолия, поздравляю с выходом книги!
полная версия страницы