Форум
Еженедельный отчет. часть 2. с 23.08.
Magnoliya:
G I P: Всем привет!! После НГ строго на системе(правда устраиваю одну разгрузку в неделю) вес 86.1.Замеряла объёмы. За все время талия -5см бедра -10см живот -8см. За НГ набрала 1.6кг но уже благополучно скинула.
surprizzz: УРА!УРА!УРА!С 7 января вернулась к системе,в праздники набрала4кг сейчас -3.5!!! -ставлю отвес!
Amy: Привет! А я, да что я.... я конечно отелась за праздники, но практически победила отбъеденое осталось 700гр., линеечку не исправляю думаю к следующей неделе вернусь к этому же весу. Всем удачи!
bertik: привет всем! у меня на этой неделе огромный отвес, даже страшно стало и как-то волнительно! -2.6 кг!!! много занималась, правда..но ведь тогда жир должен в мышцы превращаться, а они тяжелее, нет? ничо не понимаю..
Ариша: Я сбрасываю наевшие кг за все праздники. Уже сбросила 2 кг, осталось ещё 2 кг. Линеичку не меняю для стимула! Всех с отвесиками
Танюсик: Всем привет! как собственно и ожидалось за праздники набрала 2,5 Но и как все на этой неделе устремилась к цели, только вот забыла сегодня взвеситься., но думаю завтра отчитаюсь еще раз. А еще я начала сеанс массажа,, сегодня пойду на второй, думаю он мне поможет быстрее выйти из обжорной недели и вернуться хотя бы к прежнему весу (хотя очень хочется сдвинуться дальше)
кнопка: Всем привет! девочки, какие вы все молодцы-все наеденное за праздники уже почти посбрасывали, а вот я наела за все праздники 1100 и пока еще ничего не сбросила... ну ничего... беру себя в руки и начинаю упорно бороться с наеденным!!! Удачи всем!!!!
Стройная: девочки привет,итак мой первый недельный отчет.- 3,5 кг. +фитнес с диском дома и со вчерашнего вечера я хожу в спортзал на беговую дорожку и велосипед.Вчера было сил дойти до ванны.И нет желания подходить к холодильнику.Уснула рано поетому и выспалась. Всем дальнейших успехов
Altavita: А я стою. И никак набраный на НГ 1 кг не хочет уходить. Наверное, сделаю виноватой овуляцию. Линейку не меняю, чтобы стимул остался побыстрее вернуться к желаемой цифре.
O-la-la: У меня КД, тоже на них буду валить За НГ набрала 1,5кг, потом 1кг шли, а теперь ваще ничего не понимаю, 0,5кг снова вернулись. Короче линейку меняю, чтобы не повадно было трескать по праздникам Надеюсь на лучшее, но ожидаю плато...
МАРУСЕНЦИЯ: Привет всем!!! Поздравляю с прошедшими праздниками! С прошлого года не отчитывалась (не было возможности)! За праздники наела 2 кг. На сегодняшний день -200 гр. от прошлогоднего и минус 2 кг праздничных итого 79,9 - Психологическая планка 80 преодолена! :))))
Gall: -1,1
VUP: Я с вами 3 дня, пока -500 гр, но первые килограммы-то всегда быстро убегают... Правда, я с вами пока больше морально, систему полностью еще не соблюдаю, духу не хватает... Обожаю плотно ужинать, особенно картошку с мясом, и примерно в полночь. И перед сном обязат-но чай с плюшко-печенюшками, часа в 2-3-4 ночи. А утром встаю в 8-9, перекушу, к 12-13 только соображу, что же именно приготовить на завтрак... А вот уже и многого нельзя по времени! Ну это я так, жалею себя, буду над собой работать... Делаю зарядку, массаж живота. Кофе и мумие еще не купила. Бум работать!
Gultschatai: Всех умничек с отвесами!!! Ну чего ж то мне так тяжело. Все вроде бы соблюдаю, после 6 не ем. А сегодня и обьемов больше, и вес вместо того что я в прошлую пятницу видела, на 2 кг больше. Короче тяжко. 74,5 кг. Линейку не меняю, может весы врут. Даже смайлик не поставлю (от горя).
Пупсик: девочки это опять я сходила на фитнес и похудела ..))) теперь мой вес 99,8 представляете вот что значит фитнес..)))
Татьяна: За две недели с 29 числа +1,1 кг. Где взять силы,чтобы снова взяться зя себя?
КАтенок: Татьяна на сайте, где же еще? Пупсик
Taniagritz: а у меня минус 300 гр.
Anuuu: и когда только кончатся праздники ... одно радует - вес хотя бы не растет))
medvedka: Я только несколько дней на системе Пока не ушло ничего, но буду стараться
полная версия страницы