Форум
Марафон Т-ТАПП (продолжение)
samanta36: Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya! ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП" С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру! Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!) Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке. Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп. В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы! Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Закрытая тема хранится сутки и удаляется. Придерживаемся правил форума - п 1.4. Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки. Автоподпись не должна растягивать страницу
лялешка: Да ,везде есть свои плюсы и минусы-главное чтобы работало
olisya: лялешка, это факт - главное, чтобы работало
Чича: девочки давайтека по поводу работы форумов в другом месте, а то ваще уже про спорт забыли
olisya: Чича, виновны, исправимся!!!
Посто кошка: Здравствуйте, мои дорогие! Я снова здесь. Ура!!!!!!
лялешка: Девчонки,а вы оксисайс не читали?
Посто кошка: лялешка Привет! Пока еще не читала, а что интересно?
Кисуля: лялешка пишет: Девчонки,а вы оксисайс не читали? я так поняла, что похоже на бодифлекс. Я бодифлексом пару лет назад занималась, результатов не было. Так что тут я вряд ли присоединюсь, мне уж больно т-тапп нравится.
Посто кошка: Кисуля , приветик! А я заглянула в эту темку. Результаты я скажу просто супер. (Ha_Ka6puoJIeTe минус 37,5 за три недели) я даже не представляю какого это.
Кисуля: Посто кошка так и у нас тоже тут такие результаты. Это ж не у всех так будет.
лялешка: Но такой результата у одной,и на т-тапп есть результаты впечатляющие
Посто кошка: Кисуля понимаю что у всех. Но так хочется быстрее уже. А то что -то последнее время ну ни сантиметрика. С ужасом жду завтрешнего отчета (вдруг снова нет) начну плакать, но заниматься не брошу (из вредности)
лялешка: Я пока не пойму можно ли совмещать,что то не въеду в тему
Посто кошка: лялешка все понимаю. что не у всех. Ничего и у нас будут.
Кисуля: Просто на т-таппе у меня все ж ноги побыстрее худеют, а то даже на ножках мирового стандарта у меня в основном живот и талия уходила. А так тоже посмотри на результаты за марафон. А потом, какой у нее изначальный вес. Глянь наши прошлые отчеты, сколько ушло. И ведь же не может каждую неделю одинаково уходить. Кроме прочих причин еще и гормональный цикл влияет.
Посто кошка: лялешка пишет: Я пока не пойму можно ли совмещать,что то не въеду в тему Вот и мне интересно. Даже попыталась книгу скачать - так не получается блин. Сижу и туплю.
Посто кошка: Кисуля усе понимаю, эх, мнеб твои проблемы -у меня наоборот низ 46, а верх 48. Блин бомбочка без попы.
Кисуля: лялешка помнится, Тереза где-то говорила, что заниматься только т-таппом нужно как минимум месяц, а потом уж можно и обычные тренировки подключать, но вот в какие дни, не знаю.
лялешка: на т-тапп результаты есть ,я на фитнес ходила-так за месяц сантиметр где нибудь уйдет-хорошо
Посто кошка: лялешка я на фитнесе только в весе теряла немного, а вот по см ну ни грамулечки. Только мышщы накачались.
полная версия страницы