Форум
Марафон Т-ТАПП (продолжение)
samanta36: Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya! ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП" С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру! Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!) Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке. Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп. В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы! Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Закрытая тема хранится сутки и удаляется. Придерживаемся правил форума - п 1.4. Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки. Автоподпись не должна растягивать страницу
Ev@pro: Пошла я заниматься и спать. Всем не болеть и спокойной ночи"!!!!! До встречи на отчетике
innuyasya: Ev@pro семечка да вот уже думаю может действительно хоть ИВ1 сделать, может поможет дух мой поднять!!!!
семечка: Ev@pro пишет: Вот и полечили друг друга канеш ! в беде не бросят и совет дадут у на тут ! ух здорово !
Ev@pro: семечка пишет: А ПОТРЁКАТЬ ак я уже трекаю в трех местах - здесь, в соточке и классниках Язык устал
Кисуля: innuyasya сделай ИВ1 - сразу сил прибавится, точно говорю.Я прям разогреваюсь от этих упров. Намного энергичнее стала, чем раньше.
семечка: innuyasya пишет: переходить на динамичный рабочий режим, вот поэтому на упры и сил не остается ни чего зайка ! к режиму (бегом иль быстрым шагом )привыкаешь быстро -тем более нам ли марафонцам привыкать !
innuyasya: Кисуля спасибо, сейчас пойду попробую!!!
Ev@pro: innuyasya пишет: сейчас пойду попробую!!! Пошли вместе
семечка: Ev@pro пишет: здесь, в соточке и классниках Язык устал АФИГЕТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! молодца ! тогда давай отдыхай , позаботься о ножке и в койку !
innuyasya: семечка спасибо, конечно а что еще нам хрупким барышням остается! и бегать, и прыгать, и на работу, и с ребенком и еще к этому быть неотразимой!!!
семечка: Ev@pro innuyasya -удачно позаниматься , но без фанатизьму !
innuyasya: Ev@pro давай, я уже кроссовки пошла одевать!!!
семечка: innuyasya пишет: этому быть неотразимой!!! вот этот пунктик под №1, а всё остальное прилагающееся
Ev@pro: innuyasya пишет: я уже кроссовки пошла одевать!!! И я с тобой семечка , позабочусь, спасибо. Всем до завтра!!!
семечка: [url=http://best-picture.ucoz.ru/photo/28]картинки[/url] Пошла я девочки купаться и байки ! до завтрашнего вечера !
samanta36: Привет красавишнам, ну что, все готовы к отчету? Эх, как говориться дастанем сантиметры и весы, пошла воять
innuyasya: Я сделала это!!!
veroniqa: Девочки добрый вечер! innuyasya Как я тебе завидую (по доброму) Тоже хочу на работу Сейчас втянешся и все будет супер! Я тоже обьявила , что хочу вернутья, так уже больше месяца ищут помещение для моей работы
veroniqa: Ого! Завтра уже пятница! У меня точно будет +, аж чувствую! До завтра!
лялешка: Всем добрейшего всего! innuyasyaс выходом на работу,как встретили,как оценили фигурку? Ev@proя тебе в личку рецепт от боли в колене скинула я сегодня потихоньку сделаю ИВ1 надо же как то к нормальной жизни возвращаться,а по замерам кое что ушло-я рада
полная версия страницы