Форум
Марафон Т-ТАПП (продолжение)
samanta36: Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya! ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП" С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру! Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!) Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке. Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп. В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы! Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Закрытая тема хранится сутки и удаляется. Придерживаемся правил форума - п 1.4. Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки. Автоподпись не должна растягивать страницу
Ev@pro: Посто кошка , спасибки семечка пишет: я щас тоже пойду !заниматься ! Мне тоже надо, но............. Колено болит Начну Ив1 +сжигание углеводов, а там как пойдет
Кисуля: Девушки, как,к отчету готовы? Я уж все приготовила. Сказали, отчитываться здесь будем.
лялешка: Всем кто сегодня таппился -счастья и здоровья,и кто завтра будет тоже,а я на сегодня общение заканчиваю,пошла байни
Кисуля: лялешка спокойной ночи!!! Отвесиков и отмерчиков наутро!
Ev@pro: лялешка , споки ночи!!! отмерчика и отвесика Кисуля пишет: Сказали, отчитываться здесь будем. Ну и хорошо! Хоть знаем куда отчитываться
семечка: Ev@pro Кисуля -щас упры осилила , только до половины-голова болит жутко !уж и таблетку пила вечером ! видать на погоду такая реакция
Кисуля: семечка береги себя. А давление не меряла? У меня голова нормально.
семечка: Ev@pro пишет: Колено болит что случилось ? ушибла иль потянула ?
семечка: Кисуля пишет: А давление не меряла? нет ! щас померяю
Ev@pro: семечка пишет: щас упры осилила , только до половины-голова болит жутко Ну ты героиня ПРавда, смерь давление. Если оно в норме, то спазмолитик выпей. семечка пишет: ушибла иль потянула ? Не знаю. На работе как савраска скакала, а домой пришла аж горит и ноет. Может из-за морозов ( прогулялась с мужем маленько). Натру и что смогу сделаю.
innuyasya: Девочки всем добрый вечер!!! А я прям и не знаю что делать Пришлось срочно выходить на работу, вот сегодня уже второй день отработала, домой прихожу, заниматься сил вообще не остается! С непривычки Даже не знаю что делать! думала хоть в выходные позанимаюсь, да еще и суббота рабочий, даже не знаю как втягиваться в спорт буду
семечка: Кисуля .........Викусь давление 114 на 70 и пульс92 ! не знаю это нормуль или как ?
Кисуля: семечка вроде нормально. Я ж не медик. Нормально 120 на 80.О, у тебя чуть пониженное. Может, от таблетки? innuyasya а почему пришлось срочно выйти?
Ev@pro: innuyasya , добрый вечер!!! Да тяжело так, но может хоть первую часть осилишь????
семечка: innuyasya Инночка ! приветик !с выходом на работу ! а упры-мож хотя бы ИВ1+ осилишь ???
Ev@pro: семечка , Наташ, нормально. Если сильно болит, то но-шпу или спазмолгон выпей и ..... спать
семечка: Ev@pro пишет: а домой пришла аж горит и ноет если есть мёд дома и масло любое растительное-смешай их в миске и малёк погрей ! на коленку намажь-заверни в пакет и под тёплый шарф !хотя бы на пару часов , а в идеале на ночь !!
Ev@pro: семечка пишет: хотя бы на пару часов , а в идеале на ночь !! На ночь замотаю, спасибо! Вот и полечили друг друга
семечка: Ev@pro пишет: и ..... спать АГА ! А ПОТРЁКАТЬ ??????????????????????????????
innuyasya: Кисуля да я была в декрете, и так намекнула что неплохо было бы вернуться, а мне позвонили и сказали сегодня выходи, так я даже психологически не подготовилась и с ребенком еще не всю комиссию для сада прошли, сейчас родители с ним сидят, я на обед приезжаю его еще спать укладываю))), в общем просто еще не привычно для меня из состояния плавной и спокойной жизни переходить на динамичный рабочий режим, вот поэтому на упры и сил не остается
полная версия страницы