Форум
Марафон Т-ТАПП (продолжение)
samanta36: ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!!! В связи с участившимися проблемами в работе форума, администрация приняла решение о переезде. Теперь общаться мы будем тут http://mirimanova.com/forum/index.php? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! Внимание!!! 1. Все награды, звезды и т.д. остаются здесь, прощайтесь 2. После регистрации на новом форуме, пройдитесь по всем разделам, посмотрите где есть какие темы, посмотрите свой профиль. В общем осваивайтесь. Если у вас возникнут вопросы, то их можно задать здесь http://mirimanova.com/forum/index.php? , но помните, что вас несколько тысяч человек и поэтому, администраторы и модераторы не всегда могут ответить сразу на ваш вопрос. 3. Не поднимайте панику, этот форум не закрывается сию минуту, а будет работать до следующего понедельника (ну здесь подправлю, все зависит как отмашку получим от Кать) так что перезжаем спокойно, не создаем толкучку Уважаемые марафонцы, кому пришлось сменить ник напишите пожалйста в ЛС innuyasya! ОБЪЯВЛЯЕМ НАЧАЛО НОВОГО МАРАФОНА «Т-ТАПП" С 08 января 2010 года наша сплоченная команда продолжает совершенствовать свою фигуру! Вся Информация по МАРАФОНУ Т-тапп (программа, режим, обмеры и номера)ЗДЕСЬ Административная команда: samanta36, innuyasya (которая также выдает номера участникам!) Отчитываемся каждую пятницу в отдельной темке. Занятия проводятся по программе от Терезы Тапп. В этой темке мы обсуждаем все вопросы по занятиям, помогаем друг другу, делимся впечатлениями и стараемся решить возникающие проблемы! Не забываем про ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ Закрытая тема хранится сутки и удаляется. Придерживаемся правил форума - п 1.4. Разрешено не более двух рядов линеечек (картинок, банеров)+1 ряд с подписью. Картинка, банер не должна превышать высоту линейки. Автоподпись не должна растягивать страницу
iriska13: innuyasya как после перерыва прошли занятия?
innuyasya: iriska13 спасибо, тяжелоооо, сегодня все болит и почему то один бок болит сильнее, наверное неравномерно отзанималась
Lenora: Девочки, с Валентином вас всех! В предверье праздника Святого Валентина Поговорить мне захотелось о любви. Пусть рифма льется плавно и красиво, Ведь поздравлять любимых мы должны. Как хорошо, когда любимый рядом: Теплом согреет и от бед убережет, В любой толпе отыщет своим взглядом И пламя в сердце из искры зажжет. Но тяжело, когда за тысячи земель Судьбой-злодейкой унесен твой милый. Ты верь и жди, пробьется сквозь метель, Вернется он и назовет любимой. Бокал вина налит и зажжены уж свечи, И ярче звезд любых горят глаза его. Ласкают душу вам пленительные речи И нет для вас прекрасней на свете ничего.
iriska13: innuyasya я сегодня еле отзанималсь, вся взмокла...
Санти: innuyasya пишет: есть перерыв 2 дня,а потом опять через день Ой, точно, это я неправильно поняла Ну, так кто-то уже два дня отдыхал? innuyasya , с новым началом тебя! Желаю тебе в этот раз пройти буткемп без всяких проблем! Lenora , какие же стихи классные Прими в честь праздника (ну, а любимый пусть подарит тебе настоящие, не виртуальные цветочки )
Кисуля: Санти приветик! Мне кажется, до 2 дней отдыха еще никто не дошел. Мне так еще 3 недели почти, другим поменьше. Поздравляю с отвесиком!!!! Это всегда так приятно! А я вот думаю просто hit tthe floor добавить через недельку. Там как раз на все мои проблемные места. А уж потом руки и спину отточить. Люблю под видео заниматься.
Санти: Кисуля , привет! Спасибо, я и сама радуюсь отвесу! Ты, наверно, на 4 размера стартанула, если еще 3 недели осталось?
Санти: Кисуля пишет: А я вот думаю просто hit tthe floor добавить через недельку. Там как раз на все мои проблемные места. А уж потом руки и спину отточить. Люблю под видео заниматься. Удачи тебе в освоении!
Кисуля: Санти ага, на 4 размера. А на 3 размера тож мне кажется 5 + 5 недель заниматься надо. А ты на сколько размеров замахнулась?
Санти: Да я на 2 только... А то потом одежду всю сразу новую покупать придется... А так медленно, но верно... Короче, как-то так. У меня по графику 4+4 недели. Но я начала заниматься только с 13 января - со здоровьем проблемы были
лялешка: Девулечки ,привет! У меня вопрос-просьба:вы на просторах интернета упражнения для мужчин не находили,если да скиньте плиз,муж,глядя на меня решил с гантелями начать снова заниматься
Кисуля: Санти а ты думаешь, реально уменьшится на эти размеры? По моему темпу вряд ли я уменьшусь на 4 размера. Посмотрим через еще 8 недель.
Suslya: Марафоночки мои дорогие с Днём всех Влюблённых вас!!!
Санти: Кисуля пишет: ты думаешь, реально уменьшится на эти размеры? По моему темпу вряд ли я уменьшусь на 4 размера. Посмотрим через еще 8 недель. Я тоже не особо рассчитываю на снижение на 2 размера. Но в любом случае желаю нам обоим удачи и достижения цели!
NNady: Девочки, а я делаю как на 4 размера, но хочу хотя бы на 2 уменьшиться, пока ни одного
Ev@pro: Всем добрый день!!! Со всеми многочисленными сегодняшними праздниками и простите если меня если обидела Я наконец-то выздоровела, так что сегодня начну заниматься. Целая неделя выпала, аж соскучилась.
Санти: NNady пишет: Девочки, а я делаю как на 4 размера, но хочу хотя бы на 2 уменьшиться, пока ни одного Ну, если судить по тому что на твои 158 см приходится всего 56 кыгы, то там особо и уменьшаться-то нечему Ev@pro привет! С выздоровлением тебя! А я только что оТ-Таппилась, довольная, собираюсь в душ. Ммммммм, наслажденье!!!!!!!
семечка: Дорогие мои девочки ! От всей души поздравляю ВАС С Днём Святого Валентина ! Любви Вам -ОКЕАН!!!!!!!!!!!!!!!!! Добра и уважения и пусть взаимопонимание будет вашим лучшим другом !!
Ev@pro: семечка , привет!!! И тебе всего наилучшего Согласна с тобой - главное взаимопонимание
семечка: Ev@pro приветик !!!!!!!!!!!!!!!!!! Прошу прощения -если вдруг обидела когда то !! а я щас на "Озоне"была -писала отзыв о Катиной книге "Призрак и Я " ты читала ?
полная версия страницы