Форум
МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
Екатерина Мириманова: В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ"
ККсюк: EVA_AMORE пишет: муж взвесился не утром а вечером +1 кг после ужина. правильный вес только утром, после туалета. Так что пусть не переживает Вечером вес всегда больше
EVA_AMORE: ККсюк пойду пошкребу милого..... спокойной ночи. спасибо!!!!
alex-1972: Всех с праздником!
Стратег: Сегодня ровно два месяца, как я следую основам системы «Минус 60». Начинал со 108,7 кг., сейчас я вешу 96,1 кг. В очередной раз не устаю восторгаться системой и Екатериной лично, огромное спасибо. Многие кто видит меня, спрашивают, на какой диете я сижу. Но после моих рассказов, люди понимают, что это не диета (не истязание себя голодом) . Некоторые решились попробовать и уже штудируют книги. За это короткое время я стал легче не только по весам, но и фигура становится красивее. Если буду продолжать теми же темпами, то уже на следующей недели, как и обещал (при весе 95 кг.), выложу свои фотографии. Хотя, конечно же, работы ещё не початый край. Осматривая себя в зеркале, понимаю, что жировая прослойка ещё большая. И это более стимулирует продолжать начатое (а уже скоро лето) !
Как_Ромео: Стратег маладца!
Сета: Молодец
kobeer: Меня звать Артур. Тоже решил лишние кг сбросить. Думал тут будет больше мужчин =) 27 лет 177см 88кг Хочу согнать до 77-80
MarinaZena: kobeer добро пожаловать! kobeer пишет: Думал тут будет больше мужчин Когда-то у нас вообще один был. Ничего выжил!
Санык: kobeer здаров! Желаю удачи! Парней тут много. просто мало пишем =)
Санык: Мой вес стоит.Но и не повышается! Скажу чесно...кроме большого количества ходьбы, спорта никакого. на работу выхожу в 7 утра...тут бы хоть успеть проснуться не то что бы упражнения делать , прихожу домой дети вешаются на шею...одному уроки второму поиграть.... Ну а в целом доволен..жена худеет, сын почти 9 кг скинул. организм привыкает. надеюсь что дальше все таки пойдет минус.
Sashka-again: Стратег ну что там с фотками? не терпится уже на красавца-мущщину посмотреть!
Стратег: Sashka-again Терпение и ещё раз терпение, скоро всё будет.
Санык: Ну что.... как говорил О.Бендер... "Вес тронулся господа присяжные" за неделю -3 кг
Санык: Так за три недели у меня вот такой результат. мне минус что не занимаюсь упражнениями..но думаю надо будет, живот то не уйдет сам по себе.
Стратег: Всем привет. Как и обещал, при весе в 95 кг, фотка 3х дневной давности. Но сегодня взвешивался раз двадцать, вес 88,8 кг. Верится с трудом …, но чертовски приятно.
Стратег: Но линейку на 88,8 кг. не меняю. Посмотрю, как дальше будет. Какчесто фото не очень, сам фоткался. В дальнейшем буду просить любимую.
Стратег: Санык Молодец. А вот спорт добавишь, ещё веселее пойдёт.
Катюньчик: Стратег Красавец мужчина!
7Dana7: привет всем, мой муж тоже поймал тремп на системе - у него за 17 длней сошло почти 5кг
Как_Ромео: MarinaZena
полная версия страницы