Форум
МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
Екатерина Мириманова: В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ"
alex-1972: еще кило в минус:-)))))))
Как_Ромео: Аааааааааа!!! А у меня + 2
MarinaZena: Как Ромео да не расстраивайся. Может мышцы слишком нарастил? Или наоборот физ упражнения забросил? А по питанию не нарушаешь? Еще может солененького переел, и то отеки. А может застой в работе кишечника. Всё наладится. Я точно знаю! И вес пойдет вниз!
Катюньчик: Как_Ромео Не падайте духом, поручик Голицин....
Marfa: Как_Ромео, признавайся - опять пиво пил?
Как_Ромео: MarinaZena пасипки))) Вопросы твои оставлю без ответа... Катюньчик пасип Marfa
Marfa: Как_Ромео уж лучше коньячку
Санык: Я пришел сдаваться. суббота уторо и воскресенье пиво до 11.00. вес стоит. а еще Ребята, у Кати написано вино моНА. а почему тоКА красное? Точнее почему нельзя белое вино. Плавленые сырки относятся к вредностям и только на завтрак в виде ВОНЮЧКИ (чесночник), а еще сыр колбасный. МОНА? Тааак, еще вопрос. Варенье, как сахар до 12.00. и можно ли на обед творог с вареньем (бывает на обед есть нечнго и покупал раньше) Каюсь...не созрел я для фиЗЗарядки. утром никак иду на работу в 7.00 утра. нет сил раньше 6.00 вствть. вечер для занятий подходит? О!!! Скрабы и мУмиЯ для меня тоже???? или только для жены? не...она не жадничает просто не знает можно ли мне. (живот то пивной)
Маша Росс: Санык Т.к твоя жена у нас пишет в темке Украина, и ты мне послал спасибо, отвечаю по физ-ре: я тоже не могу утром, а вот вачером - самое то, никуда не спешишь - и после ф/к есть не хочетя - вот главный+ , Пока поскрабишься - уже и спатки пора. А у меня муж скрабится, и вполне доволен...
Санык: Забыл рассказать...Рабочий день прошел в приятных хлопотах. Жена сегодня прислала рецепты с форума. ОБЕДЫ И УЖИНЫ. Пол дня класифицыровал рецепты, а пол дня выбирал себе ужин. Задача была оооочень не легкой. Тушоная с овощами курица звала!!!!, но остановился на творог с овощами, моими словами это салат "Голод после 20.00" Хоть после этого сразу спать ложись. до 22.00 с трудом досиживаем и так. а что будет сегодня...посмотрим. НО!!!! чувство гордости за себя - окрыляет..... Вот так прошел мой день, я уже 9 дней и чувствую себя лучше, в плане живот не болел и сплю лучше...да и вообще..живу мечтой о 85 кг.=)
Санык: О!!! еще все хотел рассказать! Обожаю М.Фрая и я и жена сейчас на 4 книге.. Но я второй раз читаю а жена уже раз 7. Так вот кто не знает...там все время едят. утром, днем, вечером, ночью, перекусывают между едой, и между перекусами. В ресторанах, трактирах и дома, и постоянно НА РАБОТЕ. и едят они не тарелками... А ПОДНОСАМИ! Раньше не обращал внимание..... а сейчас как сел на систему...понял что книга относится не к фэнтези а к кулинарной книге Вот так. спасибо всем за внимание. пошел пить чай...зеленый.....без сахЕра.
Miyazaki: Санык а мы с мужем смотрим "Званый ужин" в 9 вечера. Тоже-ооочченнь "мотивирует"
EVA_AMORE: Miyazaki пишет: Санык а мы с мужем смотрим "Званый ужин" в 9 вечера. Тоже-ооочченнь "мотивирует"
Катёнка: Санык А я сейчас, как конфетку, читаю новый роман Макса Фрая "Ключ из жёлтого металла" Я тоже его обожаю! и муж - фанат! EVA_AMORE Признавайся - это ты мужа на хроники эхо присадила?
alex-1972: Ну и денек сегодня ,сплошная физ.нагрузка так напахался ,сейчас на весы встал 103 а что утром будет
EVA_AMORE: Катёнка пишет: Санык А я сейчас, как конфетку, читаю новый роман Макса Фрая "Ключ из жёлтого металла" Я тоже его обожаю! и муж - фанат! EVA_AMORE Признавайся - это ты мужа на хроники эхо присадила? Не это он меняю и на Фрая и на другие вещи о которых я не догадывалась. Например стать спина к спине на поле и поделить небо на пополам и считаешь упавшие звезда НО! надо зарание написать желания Муж попишет немного а потом меня садит..мол читай что там мне (ему) пишут...вот я и отдуваюсь
Катёнка: EVA_AMORE Ну вы, явно, очень романтичная пара
Стратег: Всем привет. Сильно болел почти неделю и как результат вес +2 кг., очень много пил воды. С воскресенья наконец-то сел на велотренажер и сразу 30 минут катался, проехал 10 км., слезал с него как будто в душе побывал. Думал на утро умру, но нет, всё в порядке. Так же добавил упражнения на ягодицы (лёжа на полу, опираясь на согнутые в коленях ноги и на лопатки поднимаю нижнюю часть туловище и задерживаюсь на 3 минуты), в конце мышцы ягодиц начинает сводить, но результат на "лицо"..... А еще подсмотрел, как любимая занимается по Джилиан и взял себе на вооружение интересное упражнение на пресс (лёжа на полу, верхняя часть туловища приподнята, ноги согнуты в коленях перпендикулярно полу и левым локтём тянешься к правому колену и наоборот). Бока сильно убрались.
Стратег: alex-1972 Отличный результат!!!! Так держать.
EVA_AMORE: Привет, пишу от лица мужа и от себя. пока держимся мы и вес за нас. муж взвесился не утром а вечером +1 кг после ужина. говорю что бы не растраивался это же неправилино..надо утром. еле успокоила.
полная версия страницы