Форум
МУЖСКОЙ подход к системе Минус 60
Екатерина Мириманова: В этой теме общаются мужчины, худеющие на системе Минус 60. Если вы не мужчина, то для вас имеется множество других тем на форуме УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ПИТАНИЯ ЗАДАВАТЬ В ТЕМЕ "ВОПРОСЫ ПО ПИТАНИЮ"
Стратег: Стройная У жены!!!! И у нас бывает....
Стратег: С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ О, женщина, так кто же ты, Загадка или откровение, Необъяснимое свечение Среди кромешной темноты. В тебе таятся сотни ликов Величие холодных льдин. Частица неприступных пиков, И вся загадочность глубин. Как сон прогнав, зимы безбрежность, Кто ж поручил доверить вам Всю теплоту свою и нежность Весенним ласковым ветрам. Так кто же ты, понять бы надо. И потеряв покой и сон Гляжу в полотна Леонардо, На рифмы Пушкинских времён. Я верю, что великий гений Сумел таки найти ответ Тогда, в то самое мгновенье Когда шагнул под пистолет. И пусть беснуется природа Под шум грозы и ветра свист. И будет жизнь, и будет кто-то Ронять слова на чистый лист. Ещё напишется не мало, Про ту, кого зовут мечтой, Про губы, будто из коралла, И локон дивный, завитой. Как в миг творенья понял бог, Что потрудился не напрасно. Он только лишь воскликнуть смог: «О, женщина, как ты прекрасна!»
alex-1972: Привет! я новичек на системе 1 месяц,скинул13,5 кг рост 182 вес был 123,5 сейчас 110,5
Сета: Мужчин у нас прямо прибывает и прибывает. Молодец, Удачи
Стратег: alex-1972 Привет!!! Отличный результат!!!! Вперед к поставленной цели!
alex-1972: Привет! Спасибо за поддержку!!!
alex-1972: С июня 2008 бросил курить.
babymama: alex-1972 линеечку не желаешь "нарисовать"?
alex-1972: А смысл?
Жаклин: alex-1972, что пока безрезультатно?
alex-1972: Ну почему же безрезультатно :)
Сета: просто мы очень любопытные и любим смотреть на чужие линеечки
alex-1972: Так я уже
Стратег: Заметил по себе, что если вечерами ем только фрукты, то вес неуклонно растет!!!:(((( И на утро, лицо отёкшее…. Так что фрукты теперь только по утрам.
Квика: Стратег очень ценное наблюдение! Надо взять на вооружение!
alex-1972: думаю что про фрукты - это сугубо индивидуально ...
alex-1972: Господа а как на счет баньки? по моему ,раз в неделю хорошее дело!
Катюньчик: alex-1972 Хочу в баню! Но все дойти не могу.
alex-1972: Катюньчик Мне проще ,у меня своя .Паримся с братом раз в неделю.
Стратег: Всем хороших выходных!!!! За неделю удалось потерять еще 600 грамм . . . результат довольно таки скромный, но анализируя свой подход к системе, сделал несколько выводов. Во-первых, я понял, что немного нарушаю систему во время приёма обеда. С понедельника пересмотрю свой рацион. Во-вторых, выполняя комплекс упражнений, я действительно теряю жировую массу, но при этом наращиваю мышечную. Пришлось закупить новые рубашки, т.к. старые не сходятся на шее, а на груди расходятся … Приятно смотреть на фигуру, прорисовываются некоторые групп мышц, рёбра появляются!!!!! До этого их просто не было видно. В самом начале я ставил перед собой цель похудеть, но при этом не догадывался, что мне удастся сделать своё тело более подтянутым и атлетичным … Я доволен первым месяцем «Новой жизни» (начинал при весе в 108,7 кг. за месяц потерял 8,6 кг., сейчас 100,1)!!!
полная версия страницы