Форум
Отчет за ноябрь 2008 г.
Жаклин: Или сейчас мы отчитываемся раз в месяц? -700г
кэт22: В начале недели было +1300, в итоге за неделю +600 гр, ну я с ними расправлюсь .Всем желаю отвесиков и хорошего настроения!
Valeska: Девчонки, всех поздравляю с очередными достижениями! Удачи всем, кто стоит в сторонке - праздник не за горами! И о себе: за неделю в минусе 2,9 кило. Счастья-то сколько))) И объемы уменьшились немного - в подписи уже исправила.
колобок: УГУ поздравляю, МОЛОДЕЦ
Угу: Valeska, колобок, спасибо.
N21: Привет всем!!!!!!! Какие же все умницы! Как планета полегчала за эту неделю! Привесы тоже сломаются таки и стояние не навсегда . Мой отвес -900 г, линеечку не меняла, отсчет веду по новым весам, догоняю на линеечке заявленные кг. Сейчас 88,1 кг. И объемы начали уменьшаться. Жир Лед тронулся : бедра - 3 см, талия - 4 см, нога - 3 см.
HR-Gushina: А я пол недели проболела, у меня вырвали зуб мудрости. Ой, дефочки, ево 1 час 20 мин. тащили!!!!!!!!!! Я думала, умру. Есть после этого кошмара 2 дня не могла. Жила на кефире. В результате минус 1 кило 200 граммов. Ноя вам скажу, уж лучше меньше, чем ТАК! Хотя, боль ушла вместе с килограммами!!!!!!!!!!
Угу: Valeska, отличный отвесик.
Лесная: Вес всю неделю скакал, то +800, то -500, хотя систему соблюдала очень строго. И сегодня утром вдруг было -500 - испугался отчета. В результате за неделю - минус 1кг 100г.
Леночка: Девочки, а с этим праздниками забыла что сегодня пятница. ни взвесилась ни объемы не померила но могу сказать что джинсы которые были в обтяжку уже свободноваты. всех с минусиками. "привесики" держитесь мы с вами
волжаночка: natascha ну так хочется узнать,а что с весом?А..? Объёмы -это класс,нои вес-тоже интересно
колобок: Поздравляю всех Все просто УМНИЦЫ!!!! Мой отчет -500 и наконец-то я увидела циферку 8, я ее уже лет 5 не видела, надеюсь после окончания КД вес стремительней пойет вниз. ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЯ
волжаночка: KarinaYuliya KarinaYuliya пишет: вес не падал так медленно! а по моему у вас семимильные шаги ,просто очень быстро..С чем вас и поздравляю
ЛЕСЮШКА: ПРИВЕТ ВСЕМ. Я НОВЕНЬКАЯ. НА СИСТЕМЕ С 28,10,08. ПОХУДЕЛА ЗА ЭТО ВРЕМЯ НА 3,4 КГ
Garfild: за неделю -200 гр, лучше так чем ничего нынешние объемы ОГ -84 ОТ-65 ОЖ-77 ОБ-86 какая то я ровная становлюсь
Динулька: Еле дождалась пятницы - уж очень хотелось рассказать о моих ощущениях. В-общем, на этой неделе изменений в весе и объемах нет, вкусовые пристрастия пока тоже никуда не делись - я все также с удовольствием уминаю пельменчики и пирожки (в разрешенное время, конечно). Но я так втянулась в занятия!!! Мне нравится чувствовать мышцы - я стала намного больше отжиматься, делать приседаний и качать пресс! Где-то вычитала упражнение на мышцы туловища - лежа на боку облокотиться об пол, поднять таз и держать тело прямым на весу сколько сможешь. Вначале я пяти секунд не выдерживала, а сейчас я так могу смотреть телевизор! Физические занятия я раньше не любила, но теперь мне надо все больше и больше - я даже не думала, что тело так быстро привыкнет к этому!!! Я стала более уверенной, стала ходить с прямой осанкой (постоянно напрягаю мышцы живота), на меня стали даже оглядываться молоденькие мальчики! Такой вот длинный отчет!
ЛюДашка: Набранные в начале недели 1,5кг к концу улетели и забрали с собой еще 400г
волжаночка: HR-Gushina очень сочувствую,..и поздравляю.хороший отвесик..А вообще -это идея.если 32 зуба ,да за каждый по 1.200 кг ..Получается..39.400 кг! шучу конечно,не дай бог,никому зубной боли..
ЛюДашка: Забыла поменять линеечку от радости
волжаночка: у меня - 500 ,и я очень -очень рада,наконец то все стали замечать,что со мной происходят перемены,от этого кружится голова и хочется горы свернуть,иначе говоря,горы жира на себе растопить!
Valeska: Угу Спасибки))) Мы с тобой обе две недели плюсовали, а в это раз ухнули вниз! То ли еще будет)))
полная версия страницы