Форум
Отчет за октябрь 2008.
bodi: Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
Юляш: -2 кг за неделю! после 2-х недельного стояния, тронусля мой лед:))) ура-ура! всех с отвесиками!!!!
Olsen: Всем привет! Давненько меня тут не было. Пару месяцев мы с организмом катались на качелях: я его вниз, он меня наверх! Дотолкала я его все-таки ниже 77. У меня поменялась одна цифирька! Как хочется чтоб поменялись обе цифирьки! Будем работать! Всем удачи!
Угу: Н@т@ш@, поздравляю!
ленуська: 1
юля23: за 5 дней минус 2,5 кг ну хоть что то
alёшkina: Я на системе первую недельку, результат: -1кг, талия -7, бедра -4! Совсем немножко, а такая легкость! Правда я физ. нагрузки не применяла еще, и не скрабилась!
N21: ККсюк пишет: N21 Вот это результат. Поздравляю спасибо . я старалась в меру своих сил . Стараюсь не расплескать радость, чтоб на будущие стояния и спады хватило, это ж только начало. Смотрю, сложно ж это переживать. Все такие молодцы несмотря ни на что! Дорогу осилит идущий. ККсюк , тоже результат супер .
ленуська: Извените за неправельное сообщение! Решила вернуться и доити до цели! Сегодня нет пока результатов но к следующей неделе обязуюсь
Толстопуз:): Сегодня 10-ый день! Отвес на утро составляет -3,5 кг Хоть иакой вес стоит уже со вчерашнего дня, я полкило не считаю, так как весы механические и поэтому записываю только круглые цифры. Объёмы уменьшились везде по -1 см Всем-всем удачи и отвесов! Тем, кто привесил - не огорчаться, вы же знаете - всё равно уйдёт, куда денется!
N21: 777Lenok777 пишет: Я так рада - первый рубеж (-10кг) пройден!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! Пошла мечтать о своих первых 10 сброшенных.
odry: ну вот КД всегда не вовремя плюс 1100 гр
Guapa: А я всю неделю очень строго придерживалась системы, вначале вес стремительно падал, потом 2 дня держался, а сегодня показало на 300 грамм больше, чем вчера. НО В ИТОГЕ -2.100 ЗА НЕДЕЛЮ! МЧ в шоке, рад,еще чуть-чуть и уже пора обновлять гардероб!!! всех люблю, поэдравляю. А кто стоит, спросите у бывалых, это нормальное явление и все в итоге будет хорошо!!! Все мы будем стройняшками!!!
Нюшка: отчитываюсь за две недели сразу. За первую неделю сбросила аж 3 кг. потом оpганизм испугался и затих , а сейчас пошли КД и с ними + 1 кг. Итог за две недели -2 кг. Линейку не меняю. надеюсь после кд уйдут и кг. всех с отвесиками.
Оленка: А у меня что то стоит на месте. Правда меня уже не тянет на сладкое как раньше и после 6ч только вода. подскажите как быть.
malina-65: Девочки поздравляю всех с успехами!Отчитываюсь впервые.За 11 дней -2.2 кг!Самое приятное-объемы здорово и равномерно ушли.
СветланаМ: Привет! Наконец неделя застоя увенчалась успехом и -1100, я рада, мне и осталось уж немного до финиша
tatya: Все умнички, кто продолжает придерживаться системы и идти к своей цели! Все "+кг" это временно!!!! У меня -2 кг. УРЯЯЯЯЯ!!!!
MashvH: +300
таnюшkа: Привет, всем! Поздравляю у кого отвесы - вы молодцы, так держать! У кого Застои или привесы не огорчайтесь - все получиться. Я отчитываюсь 1-й раз. На нестрогом соблюдении системы неделю. После 6 не ем. Но иногда ещё в обед и на ужин употребляю запрещенные после 12 продукты, но обещаю что возьму себя в руки и буду строго следовать системе. Так что за неделю у меня вес не сдвинулся. Но я не огорчаюсь и надеюсь что на следующей неделе у меня все получиться.
N@DI: Девочки, всех поздравляю с отвесами !!! Это мой первый отчёт, правда, не за полную неделю, я с вами с понедельника. За 5 дней у меня -800грамм Я такая радая !!!
полная версия страницы