Форум
Отчет за октябрь 2008.
bodi: Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
!һЮлекһ!: Всем привет! У меня за неделю -1,5 кг и -2 см в груди, бедрах и талии.
Элеонора: я тоже новенькая, на системе с 30 сентября, сегодня взвесилась - 73,4, получается что за 3 дня минус 1,6 кг я очень-очень-очень рада надеюсь дальше будут тоже хорошие результаты
svetam: Зяба ага немного поскрабилась на пузе и на груди видимо так много было что главное заметила утром по второму кругу взвешивания , почему то меньше
svetam: Малаша делаю но столько мало уходит хотся много и сразу
Dushechka: Я только для стимула хочу написать, что наконец вернулась к своим 74 кг после долгого спада. А теперь в бой!!!
Малаша: Зяба Я тож вся такая нарушительная.... И КД итить их, тож на носу. Жду твоего выходнительного минусового отчетика!
~irina~: Стою и Всем удачи!!!!!
Худышка:
Малаша: MarinaZena Аналогичная фигня Спички есть?
Alkins: Девочки умнички у кого отвесы, у кого нет, нос выше - все только впереди. У самой вес стоял долго, сейчас пошел вниз. Итого за неделю - минус 1.6 кг
Малаша: ~irina~ Худышка прям как в курилке собрались... и я такая же...
Малаша: !һЮлекһ! Элеонора Молодцы девочки! Удачищи!
odry: вот и мой отчетик, или нет, ОТЧЕТИЩЕ. не буду преуменьшать свои глобальные достижения))))) минус 400 гр
odry: и линеечку исправила
Иришк@: Девченки, вот и подходит к концу моя первая неделя новой жизни! Резльтат -500гр. Но мне уже нравиться! Хотя я еще не вошла целиком в систему! Вчера привезли Катину книжку, читаю в запой! Так мозги на место вставляет! Просто потрясающи, когда хочу есть, читаю книжку и забываю об этом, да я даже и не смогу съесть что-то после описанного Катей! Потихоньку вхожу в систему, меняю свое мышление, образ жизни, питание, а как мне нравиться ухаживать за собой с особой тщательностью теперь это делаю!!! УХ!!!
Дульсинея: тук-тук я тоже к вам покурить видимо сиропы от кашля сделали свое дело
Тамила: Поздравля всех у кого есть результат за эту неделю. Я тоже взяла себя в руки после почти месячного спада, и вот за эту недельку -1,3 кг
HR-Gushina: Тамила приветствую!!! У нас почти один вес и цель! 105-70 ! А спад как выглядел? Чревоугодие после 18 00?
bodi: Девчонки самое интересное, что я на объемах внимание не концентрировала (замеры не делала). Все как-то за весом внимательно слежу. А тут пошла покупать себе юбку в магазин, а мне там говорят: «Вы с кого брюки сняли? Они вам не 2 размера велики». И смех и грех…
Натали_25: PrettyA общий резултат впечатляет!!! А сколько времени ты соблюдаешь систему?
полная версия страницы