Форум
Отчет за октябрь 2008.
bodi: Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
Угу: Васька, не переживаем, набираемся терпения, систему не бросаем. Все получится. У многих во время КД привес.
Valeska: Зяба Молодец!!! Поздравляю с цифирькой 8!!!!
Valeska: Васька Подожди, КД пройдут и организм воспрянет!!! Удачи!!
julascha: Привет девочки , принимайте меня в свою дружную семью. Я на системе уже почти неделю (четвертый день) в минусе 400 грамм. Потихоньку вхожу в курс дела. За неимением книги читаю форум, кстати тоже очень помогает в решении вопросов без достования "старичков". Теперь поняла почему в КД нападает жор , и жить легче зная что я не одна такая обжора в эти дни Еще бы в планировании обедов и ужинов разобраться конкретно и вообще тогда жить хорошо будет. У меня один вопросик, все никак не могу понять есть ли на форуме тема про рецепты? А то книги пока придут питаться то как то надо . Подскажите что нибудь пожалуйста Простите если не там пишу сообщение.
Светлана44: курю, но не сдаюсь Верю и надеюсь и жду
Зяба: Малаша Valeska мурзилка , спасибо
Угу: nin@, нужно примерить вещички и решить.
таnюшkа: Привет, всем стремящимся к идеалу. Отчитываюсь 1-й раз. За неделю не совсем идеального соблюдения системы -500 гр. И это радует. Надеюсь все-таки взять себя в руки и питаться чисто по системе и тогда думаю что все начтет меняться к лучшему намного быстрее. Но пока радует что хоть идет уменьшение,а не прибавка в весе.
Угу: Зяба, поздравляю! Бегу изо всех сил.
HR-Gushina: Лесная пишет: Ну очень мало ела никаких ограничений!!! Если ешь мало, получаешь отвес, потом питаешься нормально и спад!!!
HR-Gushina: Васька пишет: Еще эти КД не переживай! Это вода! Перед КД организм готовится к потере влаги (которая уходит вместе к кровью), поэтому, некоторые отекают, например. У меня набранные кг на 3-4-ый уходят, вместе с кровотечением. Взвесься на 4-ый день Кд, получишь результат, а точнее отвес!
колобок: Привет, поздравляю всех с отвесами и отвесищами. Искрене рада за вас Мне хвалиться не чем, хорошо что набранные кг за день рожденья дочери растаяли так быстро. Сейчас в том же весе, что и неделю назад,сама виновата. ЖЕЛАЮ всем удачи
колобок: Зяа поздравляю, ты как всегда стабильна
Пластелинка: Всем привет! не отчитывалась 3 недели, в общем перед прошлыми КД набрала 1.5 кг, потом их сбросила и вот уже 3 нед. вес стоит, но меня даже это радует, быстро сбрасывать тоже как-то страшно! Самое главное что вес не идет вверх.
Жука: -600 гр...хотя такое ощущение что стоит вес намесет)))))
katiha: Девочки!!!! За 5 дней 4 кг Я очень рада!!!! Понимаю, что очень быстро, постараюсь не так торопиться!!! Для меня это большое достижение!!!!! Я с вами, спасибо Кате за эту чудесную систему!!!!
HR-Gushina: Пластелинка пишет: быстро сбрасывать тоже как-то страшно! Самое главное что вес не идет вверх ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! Всем равнение на Пластелинку!!!
svetlana78: Monika поздравляю!
Пущистик: У меня -1.400
Натали_25: katiha, ну вот как, ка-а-а-ак? Я столько же за 1,5 месяца сбросила А вообще молодец, но сильно не усердствуй, без фанатизма, как говорят старожилы системы!
полная версия страницы