Форум
Отчет за октябрь 2008.
bodi: Всем привет!!! Результат более чем скромный -200г. Если честно, то единственное что соблюдала, это не ела после 6-00 и занималась аэробикой по 25 минут в день. Остальное, каюсь , не соблюдала. Надеюсь у других результаты лучше , буду очень рада за них !!!
Moonlight: Прошли мои КД и прихватили собой аж целый -1кг ! Объемы талии, бедер, груди по -1 см
Угу: За неделю - 500 гр. Объемы: грудь, верхняя часть ноги и голени по - 1 см. Всем удачи.
PrettyA: Ну и я отчитаюсь......улетели 1.5кг ровно....навсегда итого вес 66.5кг
PrettyA: С новой линеечкой
Авантюристка: А я теперь 74,2, застыла на месте. Всему виной - обжорство. Была же уже 72, но дёрнул чёрт объедаться целый месяц в неположенное время: я же похудела((((! Вот теперь расплачиваюсь. Но хоть не 76, как была 10 дней назад, и то радует. Всем приятных отвесов!
Угу: PrettyA, здорово! Ты все ближе к цели.
Авантюристка: Какая ты умничка! Самая лучшая поддержка - вот такие результаты, всё видно наглядно
SeVeNi: я тоже отпишусь -1.8 кг за неделю
Лада: Могу себя "поздравить". В результате всех спадов и упаднического настроения вышла за линейку и на сегодняшний день мой вес 91,9 кг. Все, хватит, берусь за себя двумя руками. Линейку не меняю - стыдноооооооо и злюсь на себя
мурзилка: Ушли КД и забрали с собой 1,5 кг, т.к. неделю назад был привес , то общий отвес вышел -500 Всем успехов! PrettyA Ален, поздравляю, ты снова полетела к своей мечте с большой скоростью. Так держать!
Белла Донна: Угу ты уже мне на пятки наступаешь!PrettyA хорошо ты сиганула вниз! У меня тоже вроде -400. Вес 87,1.Всех поздравляю с отвесиками! Ну а у кого стояк - не ныть,а еще раз пересмотреть питание!
Рози: Привет всем :) А я пока стою на месте... Думаю, надо все-таки поменьше мне лопать сладости, хоть и можно их до 12.
ККсюк: Взвесилась, весы показывают 74,5, наконец, то порог 75 пройден. Итог за неделю - 1кг
777Lenok777: -1,2кг
Gall: -1,500
Стаська : -1600, объемы по -2 см
Valeska: Какие у всех отвесы впечатляющие)) Молодцы, девушки. Для меня это первый отчет: минус 700 грамм.
Kama: Минус 900гр. а в обьемах по нулям.
поночка: За неделю - минус 800 гр
Танка: В прошлые выходные так обрадовалась, что вес уходит, что на радостях переела. В итоге + 2кг, за енделю 1 кг удалось сбросить. Негативный опыт - тоже ценен.
Klera: КД ушли и с ними 1,2 кг., теперь вес 70 кг =)
Иришка: PrettyA Аленка , ты точно как паровоз, худеешь с такой-же скоростью! Поздравляю!
Иришка: Какие отвесы у всех хорошие поздравляю передовиков , а я стою, чтоб его
milareka: Мой результат - минус 2 кг за 8 дней. Была 71.5 , а сегодня 69,5
КОШ: Угу Поздравляю!Пусть и медленно,но верно!Иногда бывает потерять 500 гр. все равно,что 5 кг.
КОШ: PrettyA Ну и кто тут говорил мне,что вес вверх пополз?!Молодчина!Я тебя поздравляю!Очень рада за тебя
КОШ: SeVeNi Ого!Поздравляю!
КОШ: Gall Поздравляю с большим отвесом!
КОШ: ККсюк Поздравляю!Толи еще будет!
КОШ: 777Lenok777 Поздравляю!все ближе к мечте
КОШ: Стаська Ого!!!!Я тебя поздравляю!Ты умничка и все у тебя получится и дальше!
КОШ: milareka Ничего себе отвес!!!! Поздравляю!
КОШ: Klera Поздравляю!
КОШ: Отвес - 1.300 кг.И если бы я еще скинула 100 гр,то был бы экватор
Лисенок: Поздравляю всех с хорошими результатами! А я вчера обрадовалась - вес был 73 кг, а сегодня почему-то 74?! Результат конечно не ахти, но он все же есть! Итог: -2 кг за месяц с небольшим! Буду стараться на следующей неделе его улучшить. Но как-то вес идет со скрипом! Ненавистные кэгэшки не хотят покидать мою попу!!!! Будь они трижды не ладны! Но я не сдамся! Тем более такие примеры перед глазами! Спасибо вам девченки!
Лисенок: КОШ Да у тебя соро экватор!!! Поздравляю! Молодчинка!
Сольвейг: Какие все молодцы, а я вот никак не выберусь из спада, может хоть напишу сюда, что-то сдвинется в моей ГОЛОВЕ
СветланаМ: Всем привет! У меня лед тронулся, после 1-месячного застоя наконец-то 1кг ушел за прошлую неделю. Линекй поменяла.
biagotti: - 500 г за неделю. Результаты поскромнели... Хоть маленький, но отвесик - и это тоже радует На системе 3-ю неделю: вес на старте 74 кг, вес сейчас 69.400.
ebond: минус 1 кг вес был 72кг, стал 71 кг
КОШ: Лисенок Спасибо!Эх,если бы не эти 100 гр. уже перешагнула бы!Но я стремлюсь
Иринка_27: Мой первый отчет ( - 3500 ) за 9 дней!
Лисенок: Иринка_27 Супер! Вот это результатище!!!
ebond: классный результат!
Лисенок: КОШ Ты и так уже молодчинка: за 3 месяца - 10 кило! Это круто!
Иринка_27: Спасибо! Всех поздравляю у кого есть "минусик", ну а кого этот раз "плюсик" не отчаиваться, в следующем отчете обязательно будет "МИНУС" !!!
рыжик: Девочки, какие все молодцы! Прям урожайная неделька. Всех поздравляю с отвесиками. У меня +800 гр за две недели - никак не перестроюсь после отдыха, да еще ребенок в детский сад пошел, не высыпаюсь и нервничаю Да еще и КД на носу... Потихоньку беру себя в руки и продолжаю двигаться к намеченной цели. Линеечку оставлю, пусть стимулирует
$vetik: Мой пятый отчет, и в первые я (виртуально конечно же) был эксперимент с вечерним обжорством - и вот результат, вес стоит, вернее продолжает прыгать возле этих моих злополучных пяти килограммах.
нада: -500, после прошлонедельного +1300
Garfild: всю неделю тратила силы на сброс наеденного за выходные 1 кг
Taniagritz: у меня - 600 гр
ZoLuShKa: Всем, привет! Поздравляю всех с отвесиками! Иринка 27 - ты молодец!!! А у меня вес стоит, может потому, что простуда (лекарства, молоко и мед в неурочное время).
Tattoo: Какие все молодцы! Мне тоже есть чем похвастаться - сегодня муж впервые заметил. что я похудела :)) За неделю минус 1 кг (хотя может и чуть-поменьше - весы механические, с точностью до кг показывают)!
onna: а у меня сегодня +500гр, видимо надо было до завтрака взвешиваться, а вот объемы уменьшились: грудь -4 см., талия -1 см, бедра -2 см. всем успехов!
Маргарита: а у меня вес встал,а даже если и ушли граммы то не видно у меня механические весы, зато в объёмах уменьшилось на сколько правда не знаю но чувствую
КОШ: Иринка_27 Мама дорогая!У нас рекордсмен!Я в шоке!Поздравляю от всей души!!!
НеЯ: У меня - 1,1 за неделю.Это при том,что я никаких физ.упражнений не делала,и систему не совсем соблюдала.А что было бы,если б все делала!!????
Zoi4ka: у меня за неделю ушло 1,5 кг, теперь я 63,0
Зяба: Zoi4ka , а линеечку чего не меняешь?
svetam: месяц вес стоял тронулся не много опять скачками 29.09 =76.900 1.10 =76.800 2.10 =76.300 с утречка 3.10 =76.900 , а после душа 76.600 и что писать в итоге где то минус 0.500 гр опять прыгать будет наверное что то ему не нравиться мое худение
Zoi4ka: Зяба пишет: Zoi4ka , а линеечку чего не меняешь? уже исправилась
Зяба: svetam пишет: 76.900 а после душа 76.600 сколько ж ты с себя смыла скрабилась что ли?... сколько слоев кожи соскрабила?
Малаша: Кручу верчу запутать хочу.... Это про мои ненавистные килоГРАММЫ! Хожу вокруг своих 66.2.... Т.Е Эх, надо бросать эту дурную привычку - а впереди Дни рождения!
Малаша: svetam пишет: что то ему не нравиться мое худение Он сопротивляется.... Но ты его "делаешь!
Малаша: Иринка_27 пишет: ( - 3500 ) за 9 дней! Поздравляю! Это круто!
Яда: -800 КАААААААК хорошо
чебара: Привет, девочки! а у меня хоть и есть результат, но от печальных последствий........... сначала набрала 2 кг, а потом криветки с арбузом и...... откачивали в больнице, результат минус 2,800. БЕРЕГИТЕ себя дорогие!! не ешьте всякой гадости, а то потом и постный рис такая прелесть.. зато теперь вообще боюсь кушать!!!
HR-Gushina: Мой первый отчет! И сразу минус 5 кг Но, я подозреваю, что этот результат из-за большого веса и плюс начала систему в КД и спортом пока не занималась, только со следующей недели начну на аквааэробику ходить
Леночка: первый раз такой отчет!!! Стою Хотя в груди (чего не особо хотелось в этом месте) 1 см ушол, и в ногах 0,5 см ушло Влезла в следующи по размеру джинсы, хотя в первый день когда весы показывали 75 еле застигнула на них змейку. а сейчас 10 дней 75 стоит а джинсах уже хожу на работу и нормально вроде. так что ждем-с как организ соизволит перестроится и продолжаем таеть
Угу: КОШ, отлично!
Малаша: ООООО!КОШ Наши поздравлялки! Смотрю ты сегодня совсем с другим настроением! Молодчинка!
Угу: Сольвейг, Ань, мы с тобой.
Малаша: Лисенок пишет: Но я не сдамся! Вот это по нашему! Куда он денется - твой вес - поскрепит поскрепит и уйдет....
КОШ: Угу Спасибо! Малаша Спасибо!Конечно с другим!Радость-то какая - вес вниз пошел
Энчер: Всем доброго денечка! Результаты за неделю скромные -200гр, начались осенние дни рождения родственников и друзей, еще 7 штук намечается
лизи: -100гр но эт уже точно выше 75,1 вес на недели не поднимался
Пчелоне: в прошлую пятницу забыла записать и поэтому могу только сказать, что с позапрошлой пятницы, т.е. за 2 недели, ушел 1 кг. к сожалению, в позапрошлую субботу не смогла удержаться на ДР, а так результат был бы лучше...
Зяба: HR-Gushina , дааааа хорошо, я бы сказала, что отлично чебара , ты себя тоже теперь береги, ты у себя одна и у нас тоже Малаша , ну что ж постоим покурим, я пока не отчитываюсь, но все к тому идет, подожду до выходных, может он одумается... это я про вес...или я уже одумаюсь и нарушать перестану все мыслимыеи немыслимые правила... одно слово - КД
Rubin: всем привет.я новенкая и на системе 3 дня,не хочу отчитыватся поа,лучше приятно удивлюсь на след неделе
MarinaZena: Стою.
!һЮлекһ!: Всем привет! У меня за неделю -1,5 кг и -2 см в груди, бедрах и талии.
Элеонора: я тоже новенькая, на системе с 30 сентября, сегодня взвесилась - 73,4, получается что за 3 дня минус 1,6 кг я очень-очень-очень рада надеюсь дальше будут тоже хорошие результаты
svetam: Зяба ага немного поскрабилась на пузе и на груди видимо так много было что главное заметила утром по второму кругу взвешивания , почему то меньше
svetam: Малаша делаю но столько мало уходит хотся много и сразу
Dushechka: Я только для стимула хочу написать, что наконец вернулась к своим 74 кг после долгого спада. А теперь в бой!!!
Малаша: Зяба Я тож вся такая нарушительная.... И КД итить их, тож на носу. Жду твоего выходнительного минусового отчетика!
~irina~: Стою и Всем удачи!!!!!
Худышка:
Малаша: MarinaZena Аналогичная фигня Спички есть?
Alkins: Девочки умнички у кого отвесы, у кого нет, нос выше - все только впереди. У самой вес стоял долго, сейчас пошел вниз. Итого за неделю - минус 1.6 кг
Малаша: ~irina~ Худышка прям как в курилке собрались... и я такая же...
Малаша: !һЮлекһ! Элеонора Молодцы девочки! Удачищи!
odry: вот и мой отчетик, или нет, ОТЧЕТИЩЕ. не буду преуменьшать свои глобальные достижения))))) минус 400 гр
odry: и линеечку исправила
Иришк@: Девченки, вот и подходит к концу моя первая неделя новой жизни! Резльтат -500гр. Но мне уже нравиться! Хотя я еще не вошла целиком в систему! Вчера привезли Катину книжку, читаю в запой! Так мозги на место вставляет! Просто потрясающи, когда хочу есть, читаю книжку и забываю об этом, да я даже и не смогу съесть что-то после описанного Катей! Потихоньку вхожу в систему, меняю свое мышление, образ жизни, питание, а как мне нравиться ухаживать за собой с особой тщательностью теперь это делаю!!! УХ!!!
Дульсинея: тук-тук я тоже к вам покурить видимо сиропы от кашля сделали свое дело
Тамила: Поздравля всех у кого есть результат за эту неделю. Я тоже взяла себя в руки после почти месячного спада, и вот за эту недельку -1,3 кг
HR-Gushina: Тамила приветствую!!! У нас почти один вес и цель! 105-70 ! А спад как выглядел? Чревоугодие после 18 00?
bodi: Девчонки самое интересное, что я на объемах внимание не концентрировала (замеры не делала). Все как-то за весом внимательно слежу. А тут пошла покупать себе юбку в магазин, а мне там говорят: «Вы с кого брюки сняли? Они вам не 2 размера велики». И смех и грех…
Натали_25: PrettyA общий резултат впечатляет!!! А сколько времени ты соблюдаешь систему?
Худышка: Натали_25 ну если посмотреть на ее линеечку то 6мес и 5 дней ничего что я за нее ответила???
Худышка: Малаша душевная у нас компания но пора уже из курилки выходить
keche: я только три дня,как обнаружила такую замечательную книгу и программу......но уже немного скинула......1,5 kg
MashvH: -200
Танюшка: А я на этой неделе стою и
vikky: 5 дней и минус 1,5 кг в линеечке не ставятся половинки поэтому еще полкило в минус сделала, думаю за выходные уйдут
MashvH: vikky ставь точку и твою половинку и всё получится!
vikky: Что-то не хочет делать видимо на том сайте такая вот дурацкая система
Овиселька: Угу Молодец,главное постоянство!!!
Ядик: -600 я рада))
Овиселька: Kama Поздравляю!Отлично!
Овиселька: Всех с "ОТВЕСИКАМИ",а у кого если маленький +,нерастраиваться,затра будет лучший день!!! За неделю -2.500.
Ладушка: Привет всем! Пишу в первый раз. Начала ровно неделю назад. Прочла книгу, начала действовать. Кофе, мумиё, бассейн, пробежки, еда до 18.00. Начала с 78.900 при росте 163. Вчера было 77.800, а сегодня 78.200. Значит минус 700! Но сегодня завесилась не утром, а после обеда. Теперь с нетерпением буду ждать следующей пятницы Кожа после скрабика обалдетельная Ну, вот. Вобщем принимайте новенькую. Звать Аллой. Аватарочку и линеечку обязуюсь подобрать в ближайшее время, дабы красоту форума на должном уровне поддерживать
Юляш: у меня КД...набрала +1 кг который путем усилий (особенно вчера вечером моральных) я его всеж скинула, так что в ИТОГО - 0
Марусе4ка: Всем приветик, красотули!!! У меня за неделю минус ровно 1кг, и объемчики уходят понемногу... И, УРА!!!!! Мои бедра в обхвате меньше метра
Люб@ша: Угу ,PrettyA , девченочки! Всех с отвесиками!!!!! Я тоже присоединяюсь: -1 кило!!!
Niseema: Почти месяц стояла на месте, думала что цифру 68 уже не перешагну А сегодня вдруг -500! Ох, неохотно тело сдает запасы в утиль...
Katharina: Умничкa, так держать! Я на системе чуть больше месяца, а на форуме второй день. Мой первый отчет: за неделю -1,6! Я очень рада! Бегу делать гимнастику!
Натали_25: Худышка Ничего... Я потом и сама увидела
Натали_25: У меня за неделю минус 1,5 кг. Главное теперь продержаться субботу и воскресенье, не набрав вес, а наоборот, еще скинуть. Вес до сих пор колеблется от 85 до 86. Но на данный момент - 85,5. Мне пришлось хорошенько постараться за эту неделю. Хотя не скрабилась, т.к. закончился кофе, до магазина еще не дошла. А сегодня мне предстоит первое мое испытание на системе - иду на ДР свекра. Придется себя держать в ежовых рукавицах
Натали_25: Ой, чёй-то у меня с линеечкой...
Зяба: Натали_25 , в профиле не запятую поставьв весе, а точку, тогда будет все нормально.
Н@т@ш@: Всем привет! Больше месяца вес колебался от 72 к 73 и обратно. А на этой неделе сбросила 500г! Ура!
Ладушка: Хм...и моё удалилось? Как же я отсулеживать успехи буду? Ну повторюсь тогда. Звать меня Алла. Рост 163. Начальный вес 78.900 Сегодня 78.200. Минус 700 Это мой первый отчёт и я рада быть с вами! Вот как то так это приблизительно звучало Побежала на аквоаэробику. В первый раз
NatashaP: После 4-х недельного топтания вес наконец сдался и за эту неделю у меня отвес -460 грамм. Так что я рада медленно, но уверенно лишние кг плавятся.
Adeli: Девочки, всех с отвесиками!!!Так держать! А у тех у кого все на месте-не падать духом! Ну вот и мой первый отчетик. Я снова присоеденилась к вам. Первая попытка была в феврале. Думаю что на этот раз все получиться.За 4 дня 1,7. Водичка как всегда уходит.Так всегда бысто в первые дни. Я не обольщаюсь. Продолжаем в том же духе.
Complicated: Всем привет! первый раз пишу на этом форуме, и вообще первый раз на форуме худеющих, раньше все время пыталась в одиночку справляться я на системе с прошлого понедельника (просто так получилось), то есть больше недели. Не взвешивалась, когда начинала - боялась, поэтому на сегодняшний день ориентировочно потеряно 0,5 кг, точнее не скажу... всем удачи, у нас все получится
КОШ: Н@т@ш@ Поздравляю!Я же говорила,что вес поддастся!
Пума: Мой первый отчет. Я очень довольна -3,5 кг и -2 в талии -1 в бедрах. Спасибо всем, Спасибо АВТОРУ системы. За всех тоже очень рада всем успехов, до встречи в пятницу
КираН: Ура! Сбросила 600 гр! Не так уж много, но после 2 недель "простоя" просто здорово! Так что у кого вес застрял - не волнуйтесь - дале буде!!! Система действует!
КираН: Пума Отличное начало! Поздравляю!
мышка52: -100 гр Всех поздравляю с отвесиками!
Жука: АААААААААААААА +200 гр..... но списываю их на КД все ....надо взяться еще усерднее за себя)
Nora: Всем привет!!! Отчитываюсь за неделю: МИНУС 1100!!! Вроде бы неплохо!.. Скраб, мумие и зарядка (немножко). ...Только вот, кажется, заболеваю...((( Эх, не хочется !.. ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ДЕВОЧКИ!!!)))))
лизи: MashvH блин на 100 гр больше чем у меня ну ты мега-супер
MarinaZena: Малаша я на форуме в первых рядах, среди тех, кто курить бросил. Так что просто так у стеночки постою....
лизи: NatashaP пишет: -460 грамм особенно 60 гр
лизи: мышка52 пишет: -100 гр ура я не одна сегодня дай пять
А-лесик: Всем привет! У меня новая жизнь с новыми весами: - 700г. И курточку прикупила на размерчик меньше!!!
gaLinka: Можно и мне представить свой отчет о проделанной работе? 1. Вес. Я не имею возможности взвешиваться ежедневно, поскольку пребываю в длительной командировке в другом городе. Домой возвращаюсь только в пятницу вечером на выходные. С прошлой пятницы вес, конечно же, стремительно не упал, но на весах стрелка качнулась в сторону уменьшения. Весы показывают минус 1 кг, но поскольку они механические, трудно сказать, реальный ли это показатель. 2. Объемы. Сегодня же произведу замеры и буду проводить еженедельный анализ. Пока данных нет. 3. Мое поведение За неделю не нарушила правила системы, даже принимая участие в походе в ресторан, за что похвалила себя! 4. Мои аппетиты. Не могу сказать, что умираю с голоду после 6 вечера, в крайнем случае пью чай, если тянет на съестное. Перестала делать перекусы, раньше брала с собой на работу яблоки, могла и килограмм слупить в перерыве между обедом и ужином. Теперь все, стоп! Беспокоят завтраки. Не могу сказать, что ем сильно много, но все-таки совсем не могу отказаться, например, от пирожочков-булочек-шоколадок. Понимаю, что есть их можно, но ведь и без них раньше я не голодала. А теперь вот, получив разрешение "системы", кажется, слегка увлекаюсь. Может пройдет? 5. Физ. нагрузка. Тут похвастаться нечем. Не более 5 минут в день: помахала, поскакала, согнулась-разогнулась - и все. Ленюсь. Выводы: 1) Уменьшить количество вкусняшек на завтрак и увеличить физ. нагрузку. О результатах расскажу на следующей неделе.
МарианнаС: Всем приветик ! На системе 2 месяца. Надеюсь навсегда ушло 5 кг ! Буду дерзать дальше. Всем удачи !
Luntik: -1 кг. за неделю
NatashaP: лизи а ты как думала, тут не только десятки, тут каждый грамм на счету, точнее на вычете. Особенно, когда недели 4-5 топчешся на месте.
gaLinka: Nora пишет: ...Только вот, кажется, заболеваю...((( Эх, не хочется Нора, поправляйтесь! Нам некогда хандрить, нужно делом заниматься, а Вы болеть задумали...
krasochnaya: Всем привет) Ездила я в отпуск, поправилась за 2 недели с 66 кг до 71 кг!!! Грустно... За неделю 1 кг сбросила... теперь я 70... Но всеравно грустно
Дульсинея: девочки !берем пример с gaLinka!!!!!!!!!!отчет супер!!!!!!!вот это сознательномть
Худышка: Овиселька вот это отвеееееееес!!!!
лизи: Дульсинея пишет: берем пример с gaLinka страниц нехватит на всех
Овиселька: Худышка СПААААААСИБООООООО!!!
MashvH: лизи ой натах не смеши, мне аж самоий весело! ну ничего хоть не плюс, это тоже чтото
Карамелька: За весь сентябрь с 1-го по 1-е было всего лишь-300 гр отвеса. Зато после КД эта неделька радует-800гр прочь!
лизи: Карамелька
ol'4ik: привет, худеющим! мои поздравления с вашими успехами. решила тоже отчитаться. за эту неделю ушел целый кг, что есть для меня неведанной радостью, поскольку уже давно стояла в районе 57-58 и боялась цифры 60, но что для нас эти кг, мы же круче
lina74: я всего 2 дня на диете, но уже 2 дня не ужинаю, и вот минус 1 кг, спасибо диете
sonya: Не поверила своим глазам, встав сегодня на весы - 3 кг!!! Вот что значит - глаза боятся, а руки делают! Мне так хорошо, а будет еще лучше!!! Извините, прямо взрыв эмоций у меня.
мма Рамотсве: А у меня опять плюс 100 грамм. Засада какая-то, не спадничаю, ничего... Только и поддержки, что этот форум - посмотрю на девочек кто долго стоял, а потом опять начал снижаться и как-то веселее
krasochnaya: lina74 А мы с вами не знакомы случайно))) с другого форрума)))???
Мамулька: Всех поздравляю с отвесиками, вы такие молодцы, просто воодушевляете. Я пока погодю до воскресенья, а то я всего 3 дня как на системе .
А-лесик: Девочки, я вот подумала: мы разорим производителей одежды больших размеров! Такими темпами, как у нас, пышечек не останется
taxa: результат за 2е недели -1 кг ленейку пака не исправила
elvana: привет, я новенькая. молодцы - так держать!
dianka: -400. Зарядку всю неделю не делала, но гуляла с ребенком по несколько часов. Питание не нарушала
Жаклин: У меня такая радость-я вышла на работу послде года сидения дома с ребенком, да еще сегодня этому ребенку исполняется 1 год, ношусь по дому как электровеник, что забыла отчитаться. сегодня на весы не вставала, а Вчера 61,6. Т.е -800г.
Тамила: Тамила пишет: А спад как выглядел? Чревоугодие после 18 00? Ой, не то, что просле 18, а просто целыми днями Вроде уже справилась
Сергевна: УРРРРААААА! НАКОНЕЦ-то увидела цифру 60!!!!! правда, с половиной. за неделю - 1.200!!!!!!!!! класс
Угу: Девочки мы все без исключения молодцы.
Marishechka: Всем привет, пропустила предыдущий отчет! Аврал на работе! За две недели -800гр. Скромненько....
чебара: я к утру полегчала!! всего минус ТРИ за 23 дня !!!!!!!!!
Lavanda:
А-лесик: А я вчера взвешивалась вечером(что, конечно неправильно). Разница между вчерашним вечером и сегодняшним утром 1,2кг! Так что, отчитываюсь: -1.9кг за неделю
Натали_25: Зяба спасибо! Ну чтоб я без вас, девченки, делала!!! Не дружу я с техникой... А я вот вчера обманулась - за неделю не 1,5 кг сбросила, а 1. Бегу вперед паровоза. А сегодня как и говорила, во мне 86 кг (всместо положенных 85,5). Видимо сказался вчерашний ДР свёкра. Хотя налегала на овощи и вареную колбасу. Но это было уже после 20-00, видимо организм отвык от такого режима, и решил мне пригрозить - вернул 0,5 кг обратно. Но впереди два выходных дня - буду стараться дальше.
Ptizza: Девчоки вы все молодцы! Горжусь тем, что я в вашей компании. Я на этой неделе не отчитываюсь - три дня назад поправили все ошибки м не умные и знающие люди, +наконец-то начала шкрабиться+наконец-то прошли КД и начала опять заниматься. Так что начинаю новый отсчет после всех простоев, спадиков и депрессий. На след неделе отчитаюсь по полной, обещаю
LoTa: Я все еще скептически на себя настроена, что надолго меня не хватит, что результаты до -10 кг уже были и раньше, а потом все возвращалось и в плен брало, вот сидит во мне это сомнение и как его прогнать не знаю. НО! Еще нет месяца, на системе с 10 сентября, а килограммы тают, я даже очень здорово уходят, уже -8, за последнюю неделю -1. У меня в душе такая радость, что уже близко -10, и останется только -20!!!
Schatz04: поздравляю с положительными результатами. А у меня + 1300 . Но я сама виновата, потому что я .Линейку поменяла, пусть мне стыдно будет. А еще отлупите по толстой
Рыж@я: Ой девочки, мой вес скачет!... В начале недели был неплохой отвес, потом пошел привес... Вчера отчитываться не стала, было стыдено +1,3кг. Сегодня поменьше +500гр. Линейку не меняла...
Клеопатра : У меня за эту неделю минус 1 кг 700 гр.. Меньше конечно чем за ту.. но все равно хорошо.. в минус же!
Клэр: а у меня минус 500! хотя борьба меня со мной идет нешуточная. Самое тяжелое утром поесть нормально, а вечером поесть немного
Клэр: и еще! в талии и под грудью -1 см
Дульсинея: А-лесик пишет: Такими темпами, как у нас, пышечек не останется точно они будут экономить на кол-ве ткани и думать о красоте
nin@: Уря-я-я ! За недельку сбросила больше полутора кг ! И надеюсь. что такое солидное число, как 85 в жизни больше не увижу у себя на весах
Nora: gaLinka , спасибо Вам за поддержку! Но заболела я конкретно, конечно....И вес остановился сразу((((... У Вас такой подробный отчет! Чувствуется, что взялись за себя серьезно! Удачи Вам!!!
Зяба: ой, ладно, придется отчитываться, вобщем плюс 500 гр .... жуть, но линейку не меняю, обещаюсь взять себя в руки и очень хочется все-таки к 9 числу (моему третьему месяцу) добить эти 20 кг, буду стараться
Н@т@: Зяба Обязательно добьешь и перебьешь .Мы в тебя верим!!!
Н@т@: И собственно мой отчет: минус - 400г,чему искренне рада Всех поздравляю с отвесиками и отвесищами!Кто в плюсах и стоит - терпения и удачи на следующий отчет обязательно прийти с солидным минусом!!!
Iren358: Всем привет! Присоединяюсь с сегодняшнего дня в ваши ряды! Надеюсь что все у меня получиться!
лизи: Зяба будет больше ....а вообще ты привышаешь норму /4-максимум 6 кг в месяц/ это не есть хорошо ...так что не загоняй себя
Valeska: Зяба Все будет хорошо! Удачи тебе.
Зяба: Девочки, спасибо, буду стараться
Dushechka: Зяба , да тебе совсем ничего осталось до 20 кг ...думаю, что уж ты точно себя в руки возьмешь, если уже не взяла.
Овиселька: Зяба Я не верю что ты сомневаешся в своих силах!!!Ты умница,молодец,все будет так,как ты захочешь!!! У тебя ведь все под контролем!!!
Зяба: Девчоки, вы за меня так все радеете, мне прям стыдно ужасно обещаю взять себя в руки, вот прямо сейчас и беру, очень постараюсь, тем более на сегодня я уже нанарушалась по полной, пора и за ум взяться. Спасибо всем огромное за поддержку, я буду очень стараться
Monika: Зяба, ты ж для нас пример! Ну-ка быстро ноги в руки и бегом от килошек! :) А почему +500?? У тебя же вес на прошлой неделе грамм на 33 больше был, чем сейчас?? Значит, минус 300 все-таки??
Зяба: не, на прошлой неделе был 91,5.. а сеня 92 , потому и +500, а по сравнению с линейкой так вобще позорище
Ptizza: Зяба так, а ну-к хватит раскисать, я за полторы недели набрала 1,2!!! я даже отчитываться не хотела. но раз уж ты по гамбургскому счету, то я стала 65, 7 - а была 64,5!!! И ничего, сцепила зубки и вперед, я буду не я, если не справлюсь с этими проклятущими килограммами, я не позволю им отравлять мое существование и вгонять меня в депрессию, хватит. Еще один низкий поклон Орхидее, объяснившге мне, где и в чем была не права, теперь я буду умнее и точнее в применении инструкций! И я справлюсь. И ты тоже справишься, потому что какого фига? Ты позволишь каким-то жировым клеткам захватить твой мозг, как инопланетной цивилизации??? А ну-ка прочь из депрессии, и от компьютера тоже - бери свою попу в руки и иди-ка поскрабься или на велотренажер - помню ты его любишь. Через 20 минут тебе будет легче - засекаю!
Зяба: Ptizza пишет: А ну-ка прочь из депрессии, и от компьютера тоже - бери свою попу в руки и иди-ка поскрабься или на велотренажер - помню ты его любишь я декупажить пошла
Ptizza: Зяба ну вот так-то лучше, нече тут слезки над чужими отчетами пускать, давай-ка свой к следующей неделе подготовим всем на зависть
Еугеша: -400 за неделю. Медленно, но верно! Девочки, кто стоит, не унывайте! Отдохните и вперед! К новым "низинам" Если кому нужен пендель получите У кого минусики всем Респект и уважуха!!!!
Natella: ~irina~Иришка! Не расстраивайсу!!! И не грузись! Это временно!
Natella: Люб@ша Любаша, молодчинка!!! Движешься намеченным курсом!!! Ава-супер!
Natella: Угу Юлечка-молодчинка!!! Так держать! Ты радуешь меня своими успехами!
ело4ка: Стыдно. Но отчитаться надо. +1,5 кг. Это день рождения мужа. Как в среду поела вечером, так остановиться не могу. Каждый день ругаю себя. Не хотела отчитываться, даже заходить на форум не хотела, чтоб не читать как другие похудели. Совесть мучает. Люди месяцами на системе, а я через один месяц спадничаю. Линейку пока не поменяла
Тати69: Привет Всем а я вот не знаю вес упал или мой это 77кг.начала в КД диету.было потом 75кг и после КД стало 76кг.вроде ем всё по книге Катиной.может кто знает ПОЧЕМУ?
Алема: КД
Нюшка: а у меня - 500. а в объёмах только с талии - 2 см.
Угу: ело4ка, ты возвращайся скорей обратно на систему. У многих спады бывают.
Угу: Нюшка, разве это плохо? Хороший результат.
лизи: Нюшка пишет: только с талии - 2 см это же супер мне бы так
Муся: У меня - 600гр. за неделю. Медленно но верно. Всех у кого минус поздравляю, кто с плюсом терпения и удачи вам.
Люсик: Была в отпуске. Вернулась с одним лишним килограммом. Через неделю скинула два. Итого минус 1 кг. Но со спортом никак не подружусь , поэтому и худею так медленно, хотя всё в еде соблюдаю......
Evgrika: Я только начала похудение, поэтому энтузиазма еще много и наверное от этого кгшки уходят легко пока. За первую неполную неделю - 5 кг. Я, конечно, такого никак не ожидала! Получила дополнительный стимул следовать системе и верить в себя
Dushechka: Evgrika , ничего себе!!! 5 кг за 5 дней. Мне стыдно за свою линеечку - это все мои вечные спады
Evgrika: Dushechka, ничего себе, стыдно! Столько времени придерживаться принципов системы - это уже огромнео достижение! Пусть даже со спадами. Да и вес у меня просто громадный поэтому первые кг тают быстро. Думаю, что после 110 будет все по другому... Хотя с другой стороны - ни на одной диете такого результата не было
lilija: поздравляю всех с отвесом , а у меня катострофа + 1 КИЛО , моя вина гостей 2 дня принемала , ела хоть и до 6 но больше чем обычно, НО теперь рот заклеила и будем убирать то что пришло и идти дальше, Главное у ково тоже привес не вешать нос, мы ещё всех догоним
Ola: У меня минус кг....за неделю., скромно конечно, на других диетах, всё быстрее, но и условия жестче, к тому же на тех диетах долго не протянешь, а тут ..всё совсем по-другому. Сорвалась пару раз, поела после 18 , после тренировки.На следующей неделе , постараюсь все 7 дней следовать бесприкословно, посмотрим, что получится))))
елена8: Всем привет. У меня -200 и 1см с живота. Сказываються занятия бодифлексом.
елена8: Ой извините забыла исправить линеечку. Вот теперь правильно.
ACCA: Всем привет! специально не стала вчера отчитываться, потому что весы показали + 700, решила отложить на воскресенье, и вот сегодня уже +1200 Ничего не понимаю, никаких спадов и отклонений от системы... даже в КД привеса небыло, все строго соблюдала...
MarinaZena: ACCA сочувствую. Сама тем же страдаю... Ничего, мы ПАБИДЮЮМ!!!
Лисичка: всем привет удачи и стремления минус 100гр хорошо не плюс...без спадов и обжорств, а отвес махонький
ACCA: MarinaZena , спасибо Не будем отчаиваться, это все происки коварного организма, возьмемся за него с удвоенной силой
кэт23: минус 300
Annuschka: Как и ожидала, +200 грамм. Но неделя была какая-то заполошенная. Без физ. нагрузок и систему тоже не на все 100 получалось соблюдать. Вот итог. Беру опять себя в руки.
bodi: Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Всегда хочется больше, но для больше надо хорошо стараться, а я…(некому мне по шее надавать). Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
bodi: Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Всегда хочется больше, но для больше надо хорошо стараться, а я…(некому мне по шее надавать). Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Угу: Все привет. ХМАО просыпается первым? Отчет за прошедшую неделю. Вес: - 2,000 кг. Объемы: талия, живот и бедра по -1 см.
колобок: Привет всем. Отчет за две недели -4,0 кг УРА! УРА! УРА!
нада: Угу , колобок , да вы просто молодцы! Хорошее начало отчета!
Угу: нада, спасибо. Хоть раз в месяц порадоваться.
ZoLuShKa: Всем привет! Ура! Организм надо мной сжалился ! Сдвинулась с цифры 80! - 800 гр. Всех с отвесиками!
ZoLuShKa: И от счастья забыла поменять линеечку. Исправляюсь.
Кучик: Девочки, привет! поздравляю всех с отвесами и хороших выходных!! Угу колобок вот это да!!!!!!супер результаты!! мне бы так у меня на этой неделе -500. как отвесилось в начале недели, потом скакал вес, а вот сегодня опять 66,5. на след неделе уезжаю в отпуск, боюсь там отъесться. ну да ладно))) главное все таки отдых)))
Марусе4ка: Всем приветик!!!! У меня за неделю -500гр, из них -400 за счет стрижки
рыжик: УРА!!!! После отдыха организм наконец пришел в себя и вместо того, чтобы запасать вес, начал от него избавляться. В итоге получилось - 1,15 кг от набранного или -350 гр от того, что было на линеечке. И это не может не радовать
Стаська : сумашедшая неделя с периодами забыть поесть, испугала мой организм и он стал делать запасы на зиму. Вовремя спохватилась, поэтому уже +300
777Lenok777: -800
$vetik: Всем, привет! Медленно, но верно иду к себе стройной! За неделю -200 и по -1см с объемов. Маловато конечно, но ОЧЕНЬ радует, что не плюс. Всем удачи!
ело4ка: Угу колобок поздравляю с отвесищами! Марусе4ка С экватором! С прошлой недели -2 кг,из них 1,5кг набранных во время спада на прошлой неделе. В итоге -500г В объемах талия, бедра минус 1 см живот, грудь минус 2 см
МарианнаС: Всем привет ! Поздравляю всех с отвесами ! Цифры впечатляют. У меня на этой неделе - 600гр. Итог вес - 74.4. Класс !!!
Угу: Марусе4ка, с экватором!
Угу: Кучик, ело4ка, спасибо.
Муся: Угу колобок НИЧЕГО СЕБЕ, ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ Девочки поздравляю с такими отвесящими ТАК ДЕРЖАТЬ! Девочки это вам
ККсюк: -500 за неделю . Итог 74 кг. Но вес скачет просто жуть. И 75 был, и меньше 74.
Gall: +400 скинула все на овуляцию
Valeska: Девочки, всех с отвесиками)) У кого плюсики - не отчаиваемся, продолжаем работать над собой)) колобок Угу Молодцы!! Присоединяюсь к вашим отвесищам!! У меня за неделю -3,400 В объемах по -1см.
Угу: Муся, спасибо.
Угу: Valeska, спасибо! Поздравляю с отвесищем.
мурзилка: Угуну ты просто рекордсмен сегодня. Молодец. А у меня -1 кг. Хотя вчера был больший отвес, а сегодня как на зло!
Valeska: Угу Спасибки))) мурзилка -1кг очень хорошая цифра)) А я тоже рекодсмен.
biagotti: + 800 за неделю. Результат обжорства в выходные, праздновали крещение дочки... Думала, что один день ничего не решит и у меня все равно будет отвес - как бы не так... Очень стыдно, больше так не буду!!! Тем более что опять первая цифра моего веса начинается на "7"!!! Слишком была самоуверенна, думала что спады это не про меня... Все, берусь за себя!!!
Лисенок: Поздравляю всех рекордсменов и просто "спортсменов". К сожалению я сегодня не в ваших раядах! У меня по- прежнему вес 74, так что я стою. Все одно к одному: КД, вчера была на мероприятии - поела до 4 и почти все разрешенное (за исключением 2х конфеток к чаю). Вот они меня и сгубили заразы. Эх девченки, дал бы кто пинка, а то я совсем раскисла, так хотелось увидеть 73.
Kama: Поздравляю всех с отвесами! Молодцы все! У меня -600гр. Неплохо, вот только обьемы уже вторую неделю ни с места.
КОШ: Всех с отвесами! У меня - 800 гр.Вторую неделю сбрасываю одинаковый вес!Радует!Линейку поменяла.
Угу: мурзилка, спасибо. А рекордсмен у нас сегодня Valeska.
Мамулька: Доброе утро. Поздравляю тех у кого отвесики и отвесищи, молодцы, так держать. У меня меньше недели, но уже - 1,1 кг .
Лисенок: УГУ, колобок, Valeska вы наши рекордсмены! На вас будем равняться!!!
svetam: Угу Юля молодца вот это скачеееееееееееееееееееК колобок вот это вы даете молодец ело4ка молодец тоже так много Valeska да ничего себе во вы даете девочки я просто в шоке ..................... мой вес застыл на месте так и не хочет сдвигаться может с отходрм КД сдвинется завтра или послезавтра
svetam: мурзилка принимай мои поздравления молодец КОШ тоже принимай мои поздравления девочки все молодцы -даже у кого вес стоит тоже молодцы так как мы держимся и не сдаемся и победим этот вес
ebond: Девчонки, мы все молодцы! Минус 1 кг вес до системы был 72 кг, стал 70 кг
babymama: -300 гр вес 54,7кг...линейку не меняю...
Угу: svetam, Свет, так раз в месяц такие скачки. Организм загадочный. У всех после КД отвесы, а у меня до.
SeVeNi: Несмотря на один день спада, отвес -1,3 кг
Угу: SeVeNi, вот это скорость! Поздравляю.
Зяба: Угу Valeska колобок , вот это начало отчета Поздравляю, девчонки, так держать Марусечка, с экватором тебя, молодчинка Юлечка, а я тебя все равно догоняю, кончились мои обжорства КДшные и похуделось, но отчитаюсь до конца завтра, сегодня бы не наесться. Так что не расслабляйся, только вперед, вернее вниз
поночка: За неделю - минус 300 гр
кэт22: Девочки, привет, а мне похвастаться не чем , После длительного спада я в большом плюсе.Все что было сброшено раньше, вернулось.Очень стыдно.Поэтому меняю линейку и начинаю строго соблюдать систему с сегодняшнего дня.
Иришка: Угу колобок молодчинки!!!!! Вот это результат!!!!!
Угу: кэт22, мы в тебя верим. И не забывай, что ты пример для подруги.
Иришка: Valeska как такое может быть???Поздравляю!
Угу: Зяба, Иришка, спасибо, девочки. Приятно иногда побыть звездой. Тань, я с тобой тягаться не буду, а то комплексы заработаю. Или ты уже Valeska догнала?
Угу: Лисенок, спасибо.
Иришка: стою
onna: А у меня опять вес подпрыгнул, вот даже писать про него не хочется в среду так радовалась 67,8, а сегодня опять 68. Вот только размеры и убавились талия -1см, бедра -2см. Всем успехов, и хорошего настроения.
Valeska: Лисенок Получай виртуальный пинок)) Бывают плохие дни, но потом обязательно все наладится и ты обязательно увидишь желанное число)) svetam Спасибо)) Присоединяйся к отвесам на следующей неделе) Удачи!! КОШ Ты уже большую часть пути прошла - осталось всего ничего)) Поздравляю)) SeVeNi Молодец, что не стала спадничать дальше)) И организм тебя порадовал)) Зяба Спасибо за поздравления - это такой стимул))) Держись сегодня))
Угу: onna, объемы уходят, значит все в порядке.
Угу: Иришка, такой стройной девушке можно немного и постоять.
кэт22: Угу, спасибо большое, главное я не набрала все то что сбрасывала самостоятельно, а это 12 кг.Теперь с новыми силами и вперед к заветной цели.Обещаю в следующую пятницу отчитаться с минусом.
Valeska: кэт22 Удачи и стойкости! Поверь в себя и у тебя обязательно все получится)) Иришка Соблюдение системы творит чудеса))) Очень хочется пройти весь путь без спадов)) Желаю и тебе прогнать лишнее))
Лисенок: Valeska спасибо большое, твой пинок достиг своей цели! Беру себя в руки!
Белла Донна: Угу колобок Valeska вот это отвесищи! Завидую...Угу вот ты и перешла рубеж в 90 кг,теперь ты весишь 80 с небольшим...Поделись,как у тебя это получается? у меня -500 гр.И эта мелочь радует
ollie.kiev: молодцы девчонки!!! а у меня вчера утром было минус один килограмм, а потом не удержалась и съела вечером маааленькую такую тараночку... .... и я снова 100! одно хорошо - почувствовала все-таки, как классно снова начать делать зарядку и не есть на ночь
p4elka: Всем приветик,у кого отвесы поздравляю,у кого их нет или стояк ничего все будет . Отчитываюсь можно сказать первый раз после нарушений. За эту неделю -900 гр.Линеечку поправила!
Белла Донна: Скоро у меня будет - 20 кг с начала системы.Второй юбилей,так сказать.Как бы его отметить?
мурзилка: Девочки, всем спасибо! Всех поздравляю с отвесами. Стоящим и покуривающим-не расстраивайтесь, вес пойдет вниз, обязательно!
Зяба: Угу пишет: Или ты уже Valeska догнала? неее, мне туда еще далеко Угу пишет: я с тобой тягаться не буду, а то комплексы заработаю ну приехали, а за кем мне теперь поспевать, кого догонять, мой вес на линейке, так что мне еще далеко до тебя, ты главное не расслабляйся ну у меня минус 1 кг за неделю получается, это я себя обманываю, потому как в те выходные налопалась как свинка и в воскресенье то он был 93, вот и хочу себя обмануть... вернее похвалить, что победила и привес и еще отвесик имею, а так в принципе мой стандартный 1 кг за неделю, это уже входит в добрую традицию
Слоненок34: Доброе утро, девченочки!!!!!! С вами на системе с 1 октября. И вот хочу похвастаться - 1,6 кг.
Угу: Белла Донна, спасибо. Лен, рассказываю свой секрет. За неделю до КД вес начинает падать. Потом 4 недели стоит. Ну, в одну из недель может полкило уйти. Почему это происходит, не знаю.
Угу: Белла Донна, предлагаю разместить фотографии в галерее.
Слоненок34: Ой на линеечке чегой-то не то. Вот исправила
Угу: Слоненок34, хороший отвес.
Слоненок34: Угу Спасибо за поддержку. На самом деле думала, что будет труднее. Но все еще попереду
Ир@чка: Здраствуйте девочки!! Я с Вами 2 день, а отвесик уже 500 гр!!!
Максярка: Девочки, всех с отвесиками!!! вы умнички и всего добьетесь!! я решила первый раз отсчитаться-за неделю у меня -700г,несмотря на праздники и объедания.Ура!! очень рада этому
Леночка: Ну девчонка я наконец-таки в минусе! за неделю после стояния (13 дней) "-" 1200 кг. в объемах по 1- 1,5 см везде по убежало. Девочки всех с отвесами. у кого "+" не отчаиваться, а сесть и анализировать что нитак. а может все и так просто дни не удачные (КД и т.п.). мы с вами
Иринка_27: Поздравляю всех с замечательными результатами. МОЛОДЦЫ!!! Так держать!!! А у меня скромненько (-500 гр).
HR-Gushina: за неделю всего 800 граммов ушло... зато с бедер аж 3!!! см, с талии 4 см!!! Я на системе сравнительно недавно, вот 3-я неделя заканчивается, в первую неделю я потеряла 4 кэгэ 600 гр, потом вес неделю держался, а с объемов ушло по 1 см. А тут и вес чуток сошел и видимо, дошло до объемов. Результаты очень радуют! Пишу и лопаю кексик
Лисичка: минус 700 всем удачи!
Хомка: Привет всем!!!!! Это мой первый отчет за недолгий срок прибывания с вами. Не знаю много это или мало, но -300 гр за неполных 4 дня
svetlana78: Девочки! Всех поздравляю! Мой первый отчет: ЗА 9 ДНЕЙ - 2 КГ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!
nin@: И у меня несколько сот грамм ушло за недельку (-300), и сантиметровую ленточку для измерения объёмов *урезать* можно...
Васька: Угу колобок Супер. Про себя. Я первый раз отчитываюсь. За 11 дне1 минус 2,0 кг. Теперь буду каждую неделю отчитываться.
Зяба: HR-Gushina пишет: зато с бедер аж 3!!! см, с талии 4 см!!! вот видишь как хорошо, а ты переживала
Зяба: Лисичка , Иришка, от тебя к понедельнику ничего не останется, я тебя и не узнаю
Угу: Васька, молодец! Отличный результат.
Маргарита: минус 1кг
dianka: Доброе утро всем! За неделю -1.100 Итого за 25 дней системы -3,5 кг, грудь -7, талия -5, бедра -5 И это при том, что я как кормящая мать не отказываю себе в сладеньком Каждое утро что-нибудь такое ну очень вредное с точки зрения худеющего человека (шоколад пока не употребляю). Замечательная система - никаких жертв!
MashvH: -400
Нурия: Привет Всем! У меня тоже МИНУС!!! Аж целых 1,100!!!Радости сколько!!!УРА!!!В итоге я вешу 66. Почти за два месяца я похудела с 72,5 до 66 кг, осталось еще чуть-чуть
svetam: Угу пишет: объемы уходят, значит все в порядке. а у меня и они не уходят особливо на животе и там где талия должна быть
Tanya: не смотря на осень и холодную погоду практически у всех минус. молодцы девченки, так держать!!! А я вот 2 недели стою , сама виновата, что вечером после 6 пару дней хомячила , но я не отчаиваюсь, главное не плюс!
svetam: девочки дайте мне пинка что ли ну никак вес не уходит второй месяц стоит или скачет за сентябрь 1 кг ушел и щас опять так же скачет вес и все это ж что так и будет теперь в месяц по 1 кг в начале системы видимо только вода ушла , а теперь ЖИР не плавиться
Зяба: svetam , ну я поняла, что ты только вот недавно начала кофе и мумие? погоди, сейчас прыгнет, а физнагрузочкой давай его сама сгоняй, чтоб и духу его здесь не было
Venik: -1100
svetam: Зяба у меня вело тренажер ,но толку от него крутила я как то педали так пол года и толку не было на нем только ноги схуднут , а мне надо живот и так сказать , то место где талия должна быть а с него я только пыль вытираю
мурзилка: svetam ну не переживай ты так! Все будет. Ну хош пинка-вот тебе пинка, и подзатыльник . Только у тебя и без этого все наладится!
мурзилка: Venik Поздравляю, тебе все килограмчик до цели остался!
mysunny: Здравствуйте, девушки! Прошу принять меня в свои ряды худеющих. Я услышала о системе в этот вторник и сразу решила изменить свою жизнь. За эти 3 дня отчитаться пока, в принципе, нечем. Но решила написать уже сегодня, чтоб не было куда отступать. Я всю жизнь борюсь с лишним весом, он у меня был в пределах 80 кг, но после вторых родов я еще больше поправилась и сегодня мой вес 113кг. Но я начала новую жизнь и уверена, что у меня все получится!
Зяба: svetam , зря ты про велотренажер, он сжигает каллории Конечно, ноги в первую очередь уходят, но жир потом все равно отовсюду начинает расходоваться, потому как ты сжигаешь энергию свою и берется она потом из всего организма. Но если талия и живот, то прямая дорога тебе к обручу.
Худышка: Venik "Гюльчатай, открой личико!!!!" очень хочется фотки с твоим офигенным результатом, а?
ККсюк: Venik поздравляю. Так держать. Так мало осталось до цели. А сколько уже на системе?
Угу: svetam, Свет, если тебе велотренажер не нужен, подари его мне.
Иринка_27: Venik! Какая же ты молодец, поздравляю тебя! За какой период у тебя такой результат? А фотки, так хочется посмотреть на твои изменения!
Зяба: Угу , Юль правильно, переходящее сургутское знамя Похудел сам, дай похудеть другому
Юляш: у меня отличные результаты: -2кг!!!! и ушло с талии 2си с бедер 4 см!!!! да зравствует система! ура!!!! всех с отвесиками:) всех ЛЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
svetam: мурзилка спасибо за пинок
Valeska: svetam Тоже вступлюсь за велотренажер - замечательное средство) С удовольствием кручу педальки и почитываю всякие журнальчики)) 3 подхода по 20 минут и 600 калорий тю-тю. Плюс обруч каждый день 10 минут. Как видишь, я рекордов не ставлю, а все уходит)) Так что вперед к новым достижениям!!!
Зяба: ну вот, мы ее сейчас уговорим, Юльке ничего не перепадет
Овиселька: Угу Молодец,поздравляю!Темп задали нешуточный,будем
Угу: Valeska пишет: 3 подхода по 20 минут Целый час на тренажере. И рекордов не ставит.
Зяба: Можно сразу 40 минут, теже 600-700 калорий
Угу: Зяба пишет: ну вот, мы ее сейчас уговорим, Юльке ничего не перепадет Тссс, не уговаривайте ее больше.
Марусе4ка: ело4ка, Угу, Зяба, спасибо!!!!
Овиселька: колобок Умничка,это уже не КОЛОБОК,а стрекозка!!!
Угу: Овиселька, спасибо за поздравления.
Valeska: Зяба пишет: ну вот, мы ее сейчас уговорим, Юльке ничего не перепадет Ой, все, молчу-молчу) Угу пишет: Целый час на тренажере. И рекордов не ставит. Юльчик, у меня значительные перерывы между подходами)) Сразу час я не прокрутила бы ни за фто)) Зяба пишет: Можно сразу 40 минут, теже 600-700 калорий Я не слезу тогда с него)))
Katharina: mysunny, молодец что не раздумываешь и не откладываешь на завтра! Вникай в систему и добро пожаловать на форум! Если хочешь, заглядывай в "Клуб, кому за 100" http://minus60.forum24.ru/?1-10-0-00000045-000-0-0-1223627426 Р.S.Я в минусе -1100!!!!
Овиселька: Угу колобок Кучик Valeska Васька ZoLuShKa Марусе4ка Вы все умнички,поздравляю всех с очередными "ОТВЕСИКАМИ"и все обалденные красавицы
gaLinka: За неделю ушел ровно один килограммчик. Не сильно много, но все же радует!
Овиселька: ело4ка рыжик 777Lenok777 ККсюк Всех красавиц поздравляю,так держать. Это от меня каждой
Complicated: Всем привет!!! На системе уже 2,5 недели. Может быть и не очень много, но для меня - значительно, потому что раньше моя "новая жизнь" длилась максимум 5 дней... А здесь как-то само все постепенно добавляется: сначала питание, потом нагрузка (я и до системы занималась танцами 3 раза в неделю, теперь еще добавила гимнастику в дни когда танцев нет), вчера первый раз сделала скраб и массаж с мумие. в итоге за неделю - 400 грамм и это с учетом, что было два спада (один когда поела часов в 9 вечера, второй когда после 12 ела всякие сладости). Так что, я думаю, если б не они, ушло бы больше, будем продолжать с большей сознательностью Всем спасибо за отчеты, сначала расстраивалась из-за своих результатов - теперь вижу, что у каждого просто совй темп, мы ведь не на скачках, чтобы кого-то перегонять
Овиселька: мурзилка Kama КОШ Мамулька ebond babymama SeVeNi поночка Ну,девченки,за вами не угнаться,Всех,Всех поздравляю
ГерДа: Как mysunny , я тоже со вторника. Уже ушло по сантиметру с талии и живота. Сегодня подключила спорт. Совсем немного, а то мышцы, отвыкшие от занятий кааак заболят Полна оптимизма
Овиселька: Белла Донна Слоненок34 Ир@чка Максярка Леночка Иринка_27 HR-Gushina ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Это уже просто эшелон красоток и королевн
Овиселька: Лисичка Хомка svetlana78 nin@ Маргарита dianka MashvH Нурия Мои поздравления
Овиселька: Venik Katharina ГерДа gaLinka Complicated
Овиселька: Юляш Мои поздравления!!!Отличный результат!!!
Овиселька: Отчитаюсь и я .Немного ,но минус 1кг. Еще раз всех с отвесиками ,если кто ,не растраиваться.На следующей недели мы будем радоваться с вами .Всем удачи!!!
Овиселька: Kama Ее раз лично поздравляю,догонялки продолжаются
Угу: Овиселька, хороший отвесик!
Natk@: Всем привет. Это моей первый отчет!!! На системе с 6 октября, но уже минус 1,5 кг!!!
Угу: gaLinka, и это немного? Зато для организма стресс меньше.
odry: Меня лично мой отчет очень радует!!! Минус 800 гр Ура, товарищи!!!!
Элеонора: Всем привет :) это мой второй отчет, за неделю минус 800.. если б не спад (поела разок в восемь вечера ) думаю был бы больше отвес, но я и этому рада P.S. всех с отвесиками :))))
Ладушка: Я так и знала!!! Минус 1.400! Для отчётности - прошлая пятница 78.200, сегодня 76.800. А то у меня линейка без граммов. Чтоб не забыть. УРРРРРРРЯЯЯЯ! Поздравляю всех!
konfee: Привет, девочки!!! Впервые отчитываюсь - и сразу за месяц!!! На этой неделе не худела - вес скакал! К концу недели - 68,8!!! Вот так!!! Рада до безумия!!! Всех кто похудел поздравляю, кто еще нет - скорблю вместе с ВАМИ!!!
KARIA570: Приветик всем минус 1кг. уряяя
Evgrika: Поздравляю всех у кого минус! Не расстраиваться всем у кого плюс. У меня непонятно что. По сравнению с прошлой неделей плюс 2 кг , но вес скачет. Наверное потому что кд на носу...
Ирка: Сегодня впервые решила отчитаться. Хотя на системе с 1 августа. За неделю -2кг. С 52 размера похудела до 48. Очень приятно. Поздравляю всех с отвесиками.
HR-Gushina: dianka отличный результат в см (бедра, талия) ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Тёпа: Решила не ждать еще неделю и, несмотря на то, что я с вами только со вторника, написать первый отчет сегодня, чтобы был стимул работать дальше. -2,4кг
Венера: Всех поздравляю с отвесиками. Отчитываюсь сразу за месяц -3,600, Итого 67.400 сейчас. Для меня это уже что-то, Complicated пишет: Может быть и не очень много, но для меня - значительно, потому что раньше моя "новая жизнь" длилась максимум 5 дней... Теперь она длится уже месяц, и никаких неприятностей и неудобства не вызывает. Дальше будет еще лучше
HR-Gushina: svetam пишет: а теперь ЖИР не плавиться Отличная гипотеза!!! Я теперь буду знать, почему вес замирает!!!
Svetlanka66: Овиселька, смотрю на Ваши сообщения - душа радуется, Вы так красиво их оформляете, так весело и душевно пишите, что настроение сразу становится боевым, хочется идти вперед, к заветной цели - стать стройняшкой. Я из новеньких, на системе месяц, скинула 4 кг ( не всегда соблюдаю жесткий режим в обед и ужин, но после шести не ем). Надо взяться и строго соблюдать правила и уж точно будут замечательные результаты, главное, что теперь получается контролировать свой вес, что очень радует! Всем девочкам огромное спасибо за их оптимизм, так держать!
HR-Gushina: mysunny конечно получится!!!!!!!!!!!!!!!! Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!! И ни шагу назад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Svetlanka66: Девочки, привет! Всех поздравляю с отвесиками, молодцы! Я тоже вот уже месяц, как в ваших рядах, правда иногда филоню - балуюсь плюшками и после 12-ти, но после 6-ти вечера - ни-ни!!! Результат все равно неплохой - минус 4 кг за месяц, мумиежусь, зарядку делаю, 2 раза в неделю на шейпинг хожу. Что самое приятное - чувствую, что могу контролировать свой вес, если где-то переборщила с питанием, можно легко убрать излишки. Мне немного осталось скинуть - килограмма 2-3. Я уже с помощью шейпингу за год убрала 12 кг. А теперь осталось чуть, но тяжело сдвинуть. А система очень помогает. Ведь всю жизнь на диете не будешь сидеть, а тут так хорошо, в животике пусто, легко - Катя молодец, смогла за собой такую массу последователей повести, большущее ей спасибо Я теперь тоже буду каждую неделю отчитываться, чтобы был стимул не отставать от вас До следующей пятницы, девчонки
Ирка: Поздравляю отличный минус.
Малаша: Ох, ..... линейку поменяла в плюс +500 Чет вааще плохо мне как то Не буду нагонять тоску! пошла от сюда....
firtka: Привет:) А я с вами с 8 сентября и уже -4 кг. думается, это хорошее достижение..ммм а где бы мне взять такую красивую линеечку, как у вас
firtka: Малаша, так вам уже прыгать от счастья надо, раз "осталось 1,7 кг", а не хандрить
Garfild: firtka в теме Линеечки. там и поэкспериментировать можно
Иришк@: А я за неделю скинула где-то 1,3 кг наверное. У меня весы механические, поэтому точгно зафиксировать не могу. Но настроение бодрое еще раз перечитываю книжку, очень помогает!
Иришк@: забыла исправить линеечку!
фея: Привет всем Мой первый отчет. Минус 3 кг Поздравляю всех с результатами
фея: Кстати, мой вес был 97 а мой рост 167
firtka: Поздравляю-первые успехи это так приятно:)вот только бы подольше быть успешной!
Кэйтлин: Привет, девчонки! Все поздравляю с отличными и не очень результатами, у кого как, а отсутствие результата тоже результат. Мой первый отчет сразу за 2 недели: - 2 кг, в талии и бедрах по - 2 см., утруждалась не очень, последние 2 дня вообще филонила , а завтра пригласили на Днюху с шашлыком и тортом - мое первое испытание на прочность, пожелайте мне удачи! А вообще-то самой надо брать себя в ежёвые рукавицы!
Н@т@ш@: Всю неделю( с прошлой субботы) спадничала , периодически пытясь взять себя в руки и перестать жрать всё подряд. В результате за неделю +500.Увы! А завтра идём на новоселье............ Мне надо
Юляш: Овиселька , спасибо большое, поддержка нам всегда очень нужна пы сы: я тож в клуб кому за 100 пошла:))))
А-лесик: -1.3. Ура!!! Позади первый месяц, первая десяточка и один размер. Правда есть проблема: грудь не худеет, по-этому расходняк большой между бёдрами, талией и грудью.
Зяба: Малаша , ну ты чего???? Вернись, я все прощу
sns5579: Привет всем! Девочки, я соблюдаю систему первую неделю, мой результат минус 3 кг. радости нет предела.... Всем желаю очень хороших результатов
Зяба: Н@т@ш@ , и ты туда же
Иринка82: у меня где-то за 2 с лишим недели 1,6 . воооть...горжуся..
nahodka1974: Привет! Я на системе 4 дня, и пока только по питанию. Результат - -1,5 кг. УРА!!!
Мамулька: Девочки, все в основном молодечики, поздравляю, а кто не очень молодец- не перживайте, постарайтесь исправиться к следующей пятницы и мы будем радоваться вместе с вами .
КОШ: svetam Овиселька Девочки,спасибо за поддержку!
Велена: Девушки все такие молодцы!!!! А у меня за 10 дней на системе - 1 кг.
КОШ: Угу Ничего себе!И кто тут мне рассказывал,что плохо худеет? ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
лизи: MashvH нууу ты дала мать
Клеопатра : Минус 500 грамм. Но это с учетом, что на этой неделе был 2 дня плюсь, 1 день день стоял вес. Так что в общей сложности минус 1 кг.
КОШ: svetam Ничего!У всех бывают периоды застоя!прорвемся!Главное верить!
чебара: у меня конечно не так, как у УГУ и Колобка, но на весы встаю вот с таким лицом у меня минус 1 кг это при том, что зарядкой не могла заниматься, ух на этой неделе рванем с нагрузочкой!!!
колобок: Девченки спасибо ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ я бы без ВАС не справилась, неделю была без интернета так сразу какие-то нарушения в питании. Настрой и мотивация и все у нас получиться
svetam: Угу все прося у меня ,но я не отдаю его я жадная
А-лесик: А новеньких сколько!!! Аж жуть... Все спешат, на пятки наступают. Видно, все решили: "уж к следующему лету, точно похудею!" Приветствую новичков!!! ( я уже кляча старая, месяц за плечами... ).
Натали_25: У меня была тяжелая неделя: набрала 2 кг, 1,5 сбросила. Итого + 500гр Я в шоке. Пришли КД, мож они виноваты. Но линеечку менять не буду, пусть это будет моим стимулом (на сегодняшний день во мне 86 кг) Но я и этому рада
Натали_25: Да, кстати, сегодня у меня ровно месяц как я на системе
Худышка: Натали_25 поздравляю! p.s. тебе в личку написала
А-лесик: Марусе4ка А короткая стрижка всегда молодит, так что молодец, так держать. Слушай, а вообще то тебе худеть -то надо? Личико худенькое, щёчки маленькие, не то что я...
Натали_25: Худышка спасибо!!!
solga: Вторую неделю стою, хорошо хоть не плюс. Ну ничего, постою еще немного, отдохну и каааак похудею, ух как похудею!!!
Жука: ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ....целую неделю предыдущую вес стоял...а тут ....1400гр скинула ура ура и еще.... ПЕРВЫЕ 10 КИЛО ПОЗАДИ УРА ТОВАРИЩИ...всем желаю успехов
А-лесик: []рыжик Слушай, а может, в преддверии зимы и холодов стоит и запасик сделать???
Еугеша: -7оо Ура я перешагнула дурную цифру 57. Девочки всем удачи! Не унывайте! Верьте в себя!
А-лесик: $vetik Что меня всегд радует, так это при обалденном минусе страдать: "маловато..."!!!
Еугеша: меняю линеечку
tatya: Всех с отвесиками))))))) Спасибо за приветствие новеньких))))) Я вот с вами 9 дней и мой первый отчет за эти дни. -3 кг!!!!))))))))))
Зяба: Жука , молодца поздравляю и с первой десяточкой тебя
Жука: Зяба спасибо....надеюсь твой результат скоро нагоню;)
Угу: Н@т@ш@, ая-я-яй. И даже не сказала. Мы б тебя раньше из спада вывели.
Дульсинея: у меня -600 и моя маленькая победа-маленький экватор всех поздравляю с отвесами а я просто счастлива,такой никогда не была мужчины засматриваются-так приятнооооооооо
Угу: И снова я скажу, что мы все без исключения молодцы.
NatashaP: Мой вес на месте. Пришли КД, принесли с собой грамм 500, но надеюсь что скоро они уйдут. Линеечку не меняю, для стимула.
лизи: Угу пишет: что мы все без исключения а я исключение
нада: А я не нахожу свой прошлый отчет. Но вес все равно уменьшился.
Дульсинея: согласна!!!!!!!!
Малаша: Тока потому, что ты Зяба ... Обещаю вернуться... Но тока поборю грусть печаль...усталость и КД(наверно) вообщем оправдания на зажор всегда найдуться... Эх. Спасибо за понимание.
чебара: А-лесик пишет: Видно, все решили: "уж к следующему лету, точно похудею! какому лету?! а Новый год?????!!!!!! еще два месяца в запасе
Lely: Приветик всем Отчитываюсь первый раз, хотя на системе уже почти месяц))) Зарегестрировалась недавно За неделю убежал 1 кг
Угу: лизи, я сказала все, значит все.
Яда: +200
Пума: Девочки, всем привет. А я с хорошей новостью - за неделю -1 кг. В талии и бедрах так же по-1. Всех поздравляю! Согласна с УГУ - все МОЛОДЦЫ
Ёжа: А у меня весов нет поэтому только объемы. Талия -3, бедра -4 см.
КираН: Всем большой привет! Я тоже считаю, что все молодцы. Правда я - не очень , немного злоупотребила шампанским с селедкой, в результате всего -300 гр, хотя в среду было - 1.5 кг.. И зарядкой не занимаюсь, зато хожу пешком на работу. Посмотрела на вас - стало стыдно, с завтрашнего дня буду жить строго по системе
Пума: [url=http://smiles.33b.ru/smile.119135.html][image]http://s14.rimg.info/a43727dc4670caf15519e7d4d62ec0aa.gif[/image][/url]
Пума: Прошу прощения, Сама не поняла что сделала
Жаклин: -600г. Мои бедра ко мне вернулись!
lilija: у меня тоже радость всего - 300 гр. но они ушли вместе с моим прошлым плюсом ! УРА сдвинулась за 89
лизи: Жаклин пишет: Мои бедра ко мне вернулись ну и где они шлялись
волжаночка: Овиселька Овиселька пишет: .Немного ,но минус 1кг. а по моему очень солидный отвес!
волжаночка: Малаша ну что уж....бывает.
волжаночка: Н@т@ш@ Держись!!!
волжаночка: Жука поздравляю с первой круглой циферкой!! дальше так же
tussi: КираН, Ёжа, Lely, Дульсинея - всех с отвесиками ! Супер ! У меня на этой неделе - 1.300
волжаночка: отчитаюсь за две недели -1кг,значит в неделю по 500гр.А вообще чем ближе к 70 кг на линейке.тем больше я удивляюсь-неужели это возможно.Наверное 70 будет моей психологической циферкой...
Зяба: волжаночка пишет: Наверное 70 будет моей психологической циферкой... а ты сразу так не думай и не настраивай себя, а то и на самом деле будет
Муся: Valeska / ВАУ Ну ты даешь СУПЕР МОЛОДЕЦ ПОЗДРАВЛЯЮ
Юльчёнок: Скорее всего я потеряла лишнюю жидкость и все:)))) Вот, на следующей неделе результаты врятле порадуют, так что к этому уже готовлюсь:))))) Или я ошибаюсь!!! время покажет! :)) Посмотрела девченки ваши результаты!!! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и у кого, что то немного не получилось, все равно МОЛОДЦЫ, тк мы все всеравно достигнем своей цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А-лесик: чебара Да, Новый Год, это глобально! Однако, к след. лету хочется купальник прикупить размером поменьше. И потом, летняя одёжка , обычно, дешевле. Я вот курточку прикупила демисезонную, а ещё надо зимнюю и несколько брюк...
А-лесик: Натали_25 Не расстраивася, надо дать немножко времени, и всё. И потом ты всех догонишь и перегонишь!!!
Муся: Тёпа[/b Поздравляю. Отличный результат
А-лесик: КираН Шампанское с селёдкой??? Это что это такое? А как же Катины прописи: сухое вино, или, в редких случаях, крепкие алкогольные напитки? Правда, сама грешна - креветок с пивом хочется - умираю... P.S. Кстати, не предскажити ли, до какого времени можно креветки7
А-лесик: Жаклин А на работу то вышла? Как малыш без мамы?
А-лесик: колобок А логин менять не пора? Такими то темпами!
мма Рамотсве: у меня наконец-то минус! 600 гр. Это после трёх недель! Ну хоть что-то. а то совсем грустно было
Стройная: Всем привет .Всех с отвесиками. За месяц все так постройнели. Я после отпуска хотя не набрала. было не легко . Но все таки .
Угу: Ёжа, хороший результат.
Угу: волжаночка пишет: Наверное 70 будет моей психологической циферкой... Ой, лучше не надо. Хороший отвес.
Угу: КОШ, спасибо.
Тамила: НУ И НАРУШАЛА КОНЕЧНО НЕМНОГО
kara: смотрю у многих такие отвесы неплохие а я стою уже две недели
мышка52: Всем привет! За неделю - 1 кг!!!!
Si_Quatro: Девушки, подскажите пожалуйста, у меня и весы есть электронные, но меня больше волнует не вес, а объемы. Что все таки лучше измерять??И когда и как измерять объемы?Спасибо:)
Лада7: Девочки, всем привет! Поздравляю всех с рекордсменов и просто спортсменов!!!!!! Отчитываюсь - была в командировке, систему соблюдать не удавалось, но к моему счастью сегодня утром на весах обнаружила 91,2 кг, т.е. за неделю минус 700 гр. линеечку пока не меняю.
Ptizza: Девочки, у меня еженедельный традиционный приступ гордости за вас! Зато то, что вы выдаете такие результаты, за то, что вы здесь (шепотом) а у меня -700. Шепотом, тк боюсь сглазить Но до моего лчшего веса еще полкило, тк что двигаемся дальше
svetam: У меня сегодня радость минус 0,300 гр. сегодня мой жир тронулся после КД УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
Dushechka: Всем привет!!! У меня тоже наконец сдвиг , хоть и маленький, но я очень счастлива -300 гр.
Si_Quatro: Dushechka, я что-то неправильно поняла или ты правда за 6 месяцев и 5 дней на системе сбросила 4.3 кг??))
Нюшка: Всем привет. у меня - 1кг.
КираН: А-лесик Так шампанское же было сухое! Про креветки не знаю
LiliT: Доброго времени суток. За неделю минус 2.4 кг. Это только начало!
Arianna: Две недели не отмечалась - были КД, какие-то слегка растянувшиеся в этот раз, и, видимо, "благодаря" им вес пошёл вверх, чуть ли ни до 80-ти снова дошла... Но ничего - и это мы пережили, взяли себя в руки - и сегодня двигаемся на -1200!!!!! И торжественно сообщаем, что за 4,5 месяца ушли 10,5 кг!!!
Askorbinka: По нулям. Ни плюс, ни минус. Стабильность - это тоже хорошо:)
Valeria: -700гр за неделю!! неделя получилась отличная, считай первая (!!!) полностью системная - ни шагу влево-вправо от системы питания плюс аквааэробика ну и скраб с мумие, само собой. Стоило только выполнять все правила - и сразу результат, сразу! Оно того стоит
мурзилка: svetam поздравляю!
svetam: мурзилка твой пинок помог сдвинуться с места
Угу: svetam, поздравляю. Видишь, как замечательно.
svetam: Угу ага замечательно только в обед взвесилась а вес снова как и был вроде много и не ела сегодня
Guapa: Первый раз отчитываюсь За неделю -1,3 кг!!!! Я так понимаю почитав вас на сайте, такой результат после КД, так как на прошлой неделе вес уменьшился совсем чуть-чуть Ну и плюс акааэробика вчера! Всех поздравляю с отвесами!!!!!!
MarinaZena: Ур-а-а-а-а!!! После трехнедельного застоя -500 грамм!!!!
MarinaZena: ОТ радости забыла линеечку поменять. Исправляюсь...
Зяба: svetam пишет: только в обед взвесилась а вес снова как и был ну кто ж обед-то взвешивается, ты бы еще прям ела и за столом взвешивалась Поздравляю с отвесиком
Зяба: MarinaZena , поздравляю молодца
СветланаМ: Всем привет! За неделю минус 900г, тоже неплохо.
Лариса Пух: Девочки, всем приветик! Поздравляю похудевших с отвесиками, остальных, не вешать нос!!! После продолжительного стояния (2 недели!) наконец-то отвес, минус 2,0 кг !!!!!!! Купила себе таки-и-и-е красивые голубенькие весы, даже жалко становиться на них!!!
Зяба: Лариса Пух , поздравляю Это получается 12 кг меньше чем за 2 месяца???? Отличный результат
Aminajaan: -кгшка! При всех безобразиях,которые я творила-это чудо!
елена8: Всем привет. Пришла тоже похвастаться. За неделю -1 400кг и везде по -1см в объемах.ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесами.Кто в плюсе или стоит не растраивайтесь и на вашей улице будет праздник. Главное последовательность.Дерзайте.
Ядик: У кого отвесики всех поздравляю!!! Кто стоит на месте или + не растраиваться у меня за недельку -700 гр
Ядик: елена8 поздравляю с отвесиком)) а ты давно на системе?) у нас просто практически одинаковые изначальные данные и сброшенные кгшки)
Кейтлин: Это мой первый отчет, за 2 недели - 2 кг., в талии и бедрах по -2 см., поздравляю всех с успехами, принимайте в ряды худеющих!
елена8: Спасибо Ядик. На системе с 10 июля и очень хорошие результаты.Быстрее худеть я не хотела так как боюсь потом опять вернуть этот вес.В прошлом это уже было скинула 10 а потом благополучно их вернула.
Лариса Пух: Зяба спасибо за поздравления! Корректирую отчет! Пришла домой и первый раз взвесилась на новеньких весах, в чем мама родила... и ура, вес 153 кг, т.е. минус 4,0 кг или 14, 0 кг за все время , что на системе! Девочки у меня вселенский приступ любви! Люблю себя любимую, всех Вас , а особенно нашу Катюшу!!!
Ядик: Лариса Пух Поздравляю!!! и с -4 кг и новыми весами)))
Altavita: -500 грамм.
Valeska: Лариса Пух Поздравляю))) Altavita Хороший результат))
Taniagritz: -900
Marishechka: Привет, нет результата на этой недели! Даже +300 гр! А еще КД задерживаются, переживаю жутко... Не хочу пузят!
Natella: Угу Юлечка-ты герой!!! Такой отвесище!!! Ты умничка!
Natella: Valeska Вау!!! Респектище! Супер результат!
Natella: Привет, девчоночки! Стройные и красивые! Поздравляю с отвесиками и поддерживаю тех, у кого плюсики или нет результата-это временно, всё непременно сложится, как мы этого хотим. Я сегодня без отчета, т.к. со среды лежу в больнице, готовлюсь к операции на след. неделе. И нет тут у меня ни весов, ни сантиметра. 3-ое суток пришлось вообще поголодать. Сейчас по чуть-чуть ем. Систему стараюсь не нарушать. Вернусь домой и снова буду с вами стройнеть и хорошеть. Удачи нам всем!!!
Зяба: Natella , Наташенька, пожелаю здоровья, чтобы все прошло хорошо, ждем тебя
Тата-Татьяна: Natella, желаю удачи и здоровья. Мы тебя ждем Девочки прочитала ваши отчеты, вы просто Умнички - все (независимо от результата) ведь дорогу осилит идущий!!! Мой первый отчет, правда не за целую неделю, я в системе с 06.10.2008 - минус 1.200г Мне очень понравился результат, тем более что я себя не ограничивала, только по вечерам не ела и конечно же делала фантастический скраб и мазалась кремом с мумие. Зарядка была больше в темпе разминки. Катюша, спасибо
Ptizza: Natella от всей души, чтобы все прошло хорошо, поправляй здоровье, а система тебя дождется! и мы тоже!
sonya: -1 кг.
~irina~: +500
ACCA: Natella , главное здоровье, желаю чтобы ты поборола все недуги, мы с тобой!
~irina~: Natella удачи в нелегком деле!!!!!!!Мы с тобой,дорогая!!!!!!!!!
ACCA: и на этой неделе я не молодец, вес не двигается третью неделю, что ж такое, специально всю эту неделю удвоила время зарядки, время кручения обруча, массаж, вообще исключила сладости .... и ничего раздражает даже не то что вес стоит, а то что немогу понять из-за чего
Зяба: ACCA , а может быть это твое? твой вес? А кд? овуляция? ну и в конце концов вспомню Катю, которая ближе к концу стояла аж полгода
лизи: Зяба пишет: а может быть это твое? твой вес? А кд? овуляция? ты забыла ЛУУУНУУУ ACCA пишет: удвоила время зарядки, время кручения обруча ПРАВИЛЬНО МЫШЫЦЫ ЗНАААЕШЬ СКОКА ВЕСЯЯЯТ
Зяба: лизи пишет: ты забыла ЛУУУНУУУ да я уже знаешь как стишок это все выучила, поняла что все оттуда, все наши ноги у веса растут, которые не дают ему двигаться дальше. Самое интересное, что куда-нибудь, но всегда попадаю
ACCA: Зяба , мое это 50 , долгое время была в этом весе (до беременности), всетаки надеюсь к нему вернуться, буду стараться дальше, с питанием вообще никаких усилий не прикладываю-питаться по системе это мое на все 100%, сложно бывает только выкроить время и силы на зарядку. Спасибо за поддержку
ACCA: лизи, Зяба , девочки как я вас люблю, с вами не соскучишься
М@лышк@: Приветик девченки!!!Я тоже первый раз отчитываюсь за эту неделю сбросила 1 кг. буду достигать своей цели.
tussi: А-лесик Креветки это вообще супереда! Можно сколько угодно , но не очень поздно . До пяти -шести примерно...
кэт22: Arianna Ты молодчинка, а помнишь 3 месяца назад ты не верила в результат.Так держать!
кэт22: Natella Выздоравливай поскорее.
ol'4ik: привет всем! у меня все очень скромно -400 гр, но это тоже результат, поэтому бедем радоваться и этому
лесная женщина: Всех поздравляю с отвесиками! а мой вес вторую неделю стоит :( думала, что перед КД, но они так и не пришли. пойду читать темку "минус-60 и беременность" :))))
Угу: лесная женщина, т.е уже можно поздравить?
Угу: Arianna, поздравляю! Ты молодец.
Угу: Лариса Пух, отлично! Такой хороший отвесик.
Luntik: -300 гр.
Люсик:
Moonlight: Извините, что так поздно отчитываюсь ) Только с дачи приехала ) Итого за неделю -500 гр
Люб@ша: Я тоже припозднилась... Вес вторую неделю стоит, но объемы уходят: по 1 см. с талии и бедер!
Рыж@я: С учетом того, что на прошлой неделе был привес, сейчас -400гр. Я очень рада! Наконец-таки, а то: то стою, то в "плюсе"...
Marfa: Ура! Уа! Ура! Сегодня весы показали мне 67!!! Теперь у меня кругленькая циферка -15
LoTa: Думала, что радикулит мой помешает снижению веса, всю неделю вес стоял, два дня не взвешивалась из страха, а сегодня взвесилась, УРА! -1 кг! Система питания работает!
Муся: Вес скакал всю неделю в итоге сегодня взвесилась +200гр. Со дня на день жду КД наверное из за этого, да еще если честно физ. нагрузки не каждый день Всех поздравляю у кого минус, у кого плюс не вешать нос, вместе мы сила у нас все получится.
Marfa: Муся пишет: Вес скакал всю неделю в итоге сегодня взвесилась +200гр. Со дня на день жду КД наверное из за этого Да, да все из-за них. А вот после жди отвеса, проверено
НеЯ: -700г.,линейку уже поменяла
елена8: Девченки простите но я пришла еще раз отчитаться и поделиться своей радостью.Сегодня весы покозали еще -600 . Итого за неделю -2 кг.УРА!!!!!!!
MarinaZena: Девочки, всех поздравляю с отвесиками. Кто стоит - это очень хорошо. Значит достигнутый результат закрепляется в организме намертво! У кого плюсики - не расстраивайтесь - прогоним!!! Смотрите как нас стало много - мы с отчетами не поместились в одном блоке темки.
лизи: -300 гр фууу наконец-то увидела 74
MarinaZena: Лизи поздравляю. Взята очередная высота!!!
Н@дежд@: за 4 дня - минус 900 гр! я думаю, что это прекрасно, и это если учесть, что я только вхожу в систему!
Зяба: Вот это мы отвесили на этой неделе, аж тема закрылась Девчонки, так держать
leyzik78: Привет девочки! Я хочу тоже здесь отметиться. С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь. Начальный вес 61,5 кг при росте 1,58 м. 30 лет. Хочу похудеть до 50 кг.
LoTa: leyzik78 В чем проблема? Давай к нам, тут и не такие худеют!!! Компания тут дружная!
Annuschka: Вот и я ещё отчитаюсь. На этой неделе -200 грамм (всю неделю был +), но я очень рада этому маленькому отвесику, т.к. всю неделю спадничала.
leyzik78: LoTa, спасибо! Очень надеюсь что получится! А то раньше худеть-то получалось, а потом все обратно возвращается
НаташаА: Вот уже движение есть. Ощущения просто СУПЕР. Настроение растет вверх, вес падает.
alita: 70,00
tami007: Ну вот,сменила вес на действующий......начинаю заново только не меняю полностью линеечку... пока что это то к чему я шла и иду по новой.
ACCA: лизи , ай молодца поздравляю!!! пора уже и фотки в до и после выкладывать...
Amelija: Добрый вечер Девушки! Сегодня прочла книгу и настроена набраться силой и начать свой поход к 60 кг и здоровью.
N21: Привет всем! Мне пока нечего о себе сказать, зато есть что о всех вас Какая красотища , очень воодушевляет смотреть недельные отсчеты, отличная поддержка !!!!
ludvik: Девочки, привет всем, очень рада, что попала на ваш форум!!! За 10 дней - 2 кг. И это радует!!! При росте 1,58, вес был 83. Появились проблемы со здоровьем, поэтому очень рада, что пошёл сдвиг. Такой вес ношу уже 10 лет (с тех пор, как наступила менопауза)пробовала всё, потом рукой махнула, а теперь появилась надежда...
Заюшка: у меня 2 недели вес прибовлялся,потом убовлялся,топтался на месте и наконец-то сдвинулся. привес был в начале недели,весила 76.5кг, сегодня увидела 74.8.очень рада!
Заюшка: а теперь и линеичку изменила
Guapa: А у меня вот вопрос. Вы как линеечки меняете раз в неделю при отчете или чаще? я пока взвешиваюсь и меняю каждый день.
Натюська29: Привет, девочки!!!! Примите меня в свою компанию. Я на системе со вчерашнего дня. Рост 160 см, вес - 78 кг. Хочу очень 55. Надеюсь на вашу поддержку!!!!!!
Джейн: Guapa пишет: линеечки меняете раз в неделю при отчете или чаще? я пока взвешиваюсь и меняю каждый день. Я тоже.
Mila34: Всем приветик! Я новенькая... 34 года, рост 176 см, вес 78 кг... Очень хочу 65 кг!!! Принимайте в компанию... Я с ВАМИ!!!
Lorrin: У меня за неделю было минус 2 кг...а тут взвесилась-и ещё два-это за выходные....я прям такая радостная.....
bodi: Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Читаю ваши достижения девчонки минус один кг., минус два кг. и т.д., а у меня почему-то стабильно -500 гр. Но успокаиваю себя, что может медленней иду к своей цели, но уверено. И надо радоваться любому результату, пускай и незначительному. Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
bodi: Привет девчонки! Результат – 500 грамм. Читаю ваши достижения девчонки минус один кг., минус два кг. и т.д., а у меня почему-то стабильно -500 гр. Но успокаиваю себя, что может медленней иду к своей цели, но уверено. И надо радоваться любому результату, пускай и незначительному. Всем хорошего настроения и доброго дня!!!
Оленка: я СМОТРЮ У ТЕБЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ. ПОСЛЕ 6Ч ВООБЩЕ НИ НИ, ИЛИ ТАК ЧЕГО НИБУДЬ НО ТОЛЬКО ИЗ СПИСКА?
LeNkA!: Всем привет!!! Позволите присоединиться к Вашей отличной компании? Первый раз отчитываюсь на сайте - за 4 дня МИНУС 2,3 кг !!!! Я счастлива!!! Буду стараться дальше))) Всем отвесиков побольше
Толстопуз:): LeNkA! офигеть!!!
LeNkA!: Спасибо )))))
SeVeNi: Я вот тоже отписываюсь -400г
$vetik: И у меня сегодня минус -700 за неделю. И, наконец то увидела я эту заветную цыфру 4 после семерки. С момента когда я на весах увидела 75 и до цифры 74 прошло 29дней. Как же это было долго УРА, удача с нами, девочки! Всем хороших отвесиков!
Угу: Все привет. У меня + 500 гр. Объемы: бедра - 1 см. Оказывается, я вас обманывала. Изначально объем бедер у меня был 128, а не 130.
ZoLuShKa: Всем, привет! -800 за неделю Угу, не унывай, на следующей неделе все получится. LeNkA! - ты молодец!
LeNkA!: ZoLuShKa Спасибо огромное за поддержку, для меня это много значит)))) Буду стараться еще больше!
kapustina-ulia@mail.: Ура!Ура!Ура! -1.700 за 5 дней. Я так рада. И ещё талия - 5 см. бедра -1 см. грудь -3 см. Я этого так ждала, особенно с талией. Не зря столько стараний изо дня в день. Буду продолжать в том же духе. В сем удачи и больших отвесов.
Муся: LeNkA! Поздравляю отличный результат. ТАК ДЕРЖАТЬ
мурзилка: -500 гр. Цифра семь меня вдохновляет.
Лисенок: Девочки поздравляю всех с отвесиками! Извените читать некогда улетаю в командировку! У меня -500 гр. вес движется медленно, но верно к заветной цели!
LeNkA!: Муся СПАСИБО kapustina-ulia@mail. МОЛОДЦА!!!
ело4ка: LeNkA! Хорошее начало, Так держать!kapustina-ulia@mail. С талиеей ты хорошо постаралась! Да и кг хорошо ушли. Молодчинка! Всю неделю вес стоял 95 кг. только сегодня утром стрелочка сдвинулась на одно деление(весы механические).Хотела уже отчитываться,что вес стоит, но -500г могу уверенно написать! первые недели вес килограммами уходил, теперь и такому отвесику рада до жути!!! Да, еще бедра минус 2см. Остальное без изменений.
ело4ка: Линейку забыла поменять! Так приятнее смотреть!
ККсюк: Поздравляю всех с отвесами. У меня - 1 кг. Жалко, что скоро КД и наверно часть вернется
рыжик: На неделе пару раз пробегала циферка 77, но КД и может поэтому отвес всего -50 гр гы-гы-гы Но зато наконец-то сдвинулись объемы в бедрах и ногах. УРА!!!
Света777: Всем привет! Я на системе третий день, минус 1.200! Даже не верится. Всем удачи!
777Lenok777: -1кг
волжаночка: $vetik молодец.долго ждала.зато какой результат.да и проверка на выдержку! Угу идём дальше?!..На этой недели привес,на следующей отвес.но мы идём верной дорогой ело4ка Лисенок мурзилка отличный результат! вы сговорились по 500 гр скидывать?!
olga1701: Сегодня мой первый результат -3,3кг за 6 дней. Честно говоря не ожидала такого. Причем очень много скинула за последний день и ночь то же где то 1 кг. Вот интересно почему? Может потому что вчера наконец полноценно совместила все: гимнастика+скраб+ массаж с мумие. Короче я очень рада
кэт22: Девочки всем приветик.За неделю -1800.
кэт22: Света777 Отличный результат, хорошее начало.Так держать!
Муся: Света777 Всего три дня и такой рультат что же будет дальше МОЛОДЕЦ
волжаночка: ККсюк а может не вернётся? даже не думай.а радуйся такому хорошему сбросу!Молодец! рыжик конечно урааа! любому изменению урааа!
Рози: а я на прошлой неделе не отчитывалась, но у меня за 2 недели - минус 4 кг :)
Света777: кэт22 Привет! У тебя тоже результат впечатляет!
Муся: кэт22 Поздравляю отличный результат. Успехов тебе
Угу: волжаночка, спасибо. Ты меня всегда поддерживаешь. На самом деле привес больше был. Так что я не расстраиваюсь.
Муся: olga1701 Вот это результат, отличное начало
Белла Донна: У меня -600гр.И теперь у меня юбилей,так сказать - минус 20 кг с начала системы!Я так рада - думала,что никогда не смогу столько сбросить!Надо устроить фотосессию...
svetam: скромно так.... минус 0,100 гр. объемы теже
волжаночка: Белла Донна поздравляю с таким юбилеем!Подумать только 20 кг!!!Буду с нетерпением ждать фото..
Света777: Белла Донна Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!
волжаночка: кэт22 777Lenok777 Рози какие у вас результатище!!
svetam: Угу Юль молодец ,что не растраиваешься мы всеравно достигнем своей цели
волжаночка: svetam стабильность-залог нашего успеха!так держать!
onna: Привет всем! у меня наконец-то вес сбросился к пятнице аж на -500гр. Так что теперь спустя 1 месяц я вешу 67,3 ураааааааааа
Лисичка: всем привет! девочки, а я боюсь по много скидывать за неделю...и даже рада, что теперь я меньше чем по килограмму скидываю...я уже скинула 15 кг. и теперь боюсь обвиснуть, что кожа не будет поспевать, поэтому лучше уж пусть по немногу, чтобы тело успевало соображать.А то я уже начинаю к лицу особенно придираться... В итоге,за неделю минус 400 гр
Monika: Всем привет! Поздравляю всех, у кого отвесики и желаю терпения всем, кто стоит и и не вздумайте спадничать!! У меня за неделю (-1.5кг) после того, как две недели стояла.
LiliT: Всем доброго времени суток!! Всех у кого отвесики Поздравляю!!! У кого привесики, не отчаивацца!! Всё будет!! У меня с прошлой пятницы -2,6кг....
Маргарита: всю неделю вес стоял, но сегодня с утра стрелочка показала 87 , в итоге за неделю -1кг в итоге за месяц 4 кг, думаю это неплохо
поночка: За неделю - минус 500 гр
Ладушка: Девочки, всех с очередной победой! У меня минус 1кг. Было 76.800 - стало 75.800.
jaksona: Привет всем! Тоже решила не нарушать традицию и сегодня отчитываюсь в ежепятничном отчёте)) Мне особенно не в чем отчитываться, т.к. вчера я была только первый день с вами, но результать есть, сошли отёки, которые никак не давали мне покоя! -700 гр за вчерашний день!
kapustina-ulia@mail.: ело4ка LeNkA! девочки спасибо за добрые слова.LeNkA! поздравляю с первым разом, я тоже впервые . у тебя тоже огромное достижение , продолжай в том же духе. удачи.
kapustina-ulia@mail.: Света777 поздравляю. так держать.
Valeska: Угу Радует твой позитивный настрой - буду равняться)) А эти 500г потом с собой еще несколько кг захватят и уйдут.
Valeska: kapustina-ulia@mail. Молодец!!! Удачи!!!
Valeska: Белла Донна До чего же здоровская цифра минус 20))) Умница)) Поздравляю от всей души!
kapustina-ulia@mail.: svetam не растраивайся , любой отвес ( даже не большой) это огромная победа над лишним весом. иди к заветной цели любым путём.
Moonlight: А я на этой недельке Думала, что вообще с привесом буду отчитываться, но нет, к концу недели вес стабилизировался :)
Valeska: LiliT Впечатляюще!!! Поздравляю)))
Максярка: Девочки, всех с отвесиками!! вы какие все умнички! а у меня вес стоял всю неделю,но перед этим вообще был большой привес, так что у меня + 400 ,но я все равно рада-могло быть и хуже( эт я себя так успокаиваю ) Кстати,объемы чуток уменьшились
kapustina-ulia@mail.: jaksona так держать. продолжай в том же духе и скоро результаты будут огромные.
katёna_kira: Всем привет!! Я новичек на этом форуме, на системе 6 дней, и уже -2,7 кг Я так рада!!! Дело пошло!! Буду и дальше соблюдать все принципы системы!
ebond: Все молодцы!!! У меня -1 кг Вес до системы:72 кг, Вес сейчас:69 кг, Вес-цель:58 кг
kapustina-ulia@mail.: Максярка млодчинка что не отчаиваешься. терпение и труд всё перетрут.
Valeska: Максярка Ничего, уйдет лишнее)) Уж если объемы уменьшились - то все пучком!!!
Леночка: Состояние стабильное
lilija: у меня тоже привес + 300 , ну никак не могу линеечку поменять
Слоненок34: Всем привет. И всх с отвесиками. А мне порадоваться особенно нечему - 200гр. Но грешу на КД (сегодня-завтра начнутся).
Gall: -500
Garfild: как набрала я кг, так 3 неделю
Тёпа: Я с вами совсем недавно, но уже с нетерпением жду пятницы, чтобы зарядиться позитивом на предстоящую неделю. Все отвесившие - молодцы , а привесимшим советую держать равнение на оптимиста Угу ! -2,7 за неделю. Чувствую, пора покупать мумие и скрабиться каждый день, а то скоро стану похожа на шарпея .
Yanochka: Привет девчонки, самые стройные и красивые в мире! Это мой первый отчет, за первую неделю -2кг. Очень рада! А вчера приобрела велотренажер, так что держись мой жирок! Поздравляю всех с отвесиками!
Натуля: Привет. У меня -3 кг за 8 дней. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rubin: а я не отчитывалась 2 недели,вес то набирался,то падал...я грешила, но в конечном этоге -2 кг,взяла себя в ежёвые рукавицы
Малаша: -300 за неделю, если учесть что на той неделе было плюс +500, то энтот минус вдохновляет! Всех люблю! Поставила себе цель 60 кг вместо 65 - может это меня выведет из стопора?
Tattoo: Девочки, всем привет! На прошлой неделе не отчитывалась, ибо был спад у меня :(, после которого набрала 1 кг. Но за эту неделю взяла себя в руки, спад преодолела, набранный кг канул обратно в Лету :). Итого вес - как 2 недели назад, 67.
Малаша: $vetik Умничка! Началось!
Малаша: Угушка - я тож туда сюда вес гоняю... Но главное не отчаиваться!
Малаша: kapustina-ulia@mail. Круто! Это просто супер за недели почти 2 кг
Карамелька: Вторую неделю на месте...Немного нарушаю.
Малаша: ело4ка мурзилка Девочки - вы молодцы - сбрасываете уверенно! Поздравляю
Малаша: olga1701 Офигеть! Такое мне только может приснится! Поздравляю и с почином! Пусть так будет всегда!
Малаша: кэт22 Класс!
L_L_L_: -3 кг за все время, которое придерживаюсь "Системы". Даже не знаю хороший это результат или нет. Кофе, мумие и спорт пока не подключала, потому, что все вечера находилась в борьбе с собой и холодильником
Малаша: Рози Я бы с такими минусами вообще бы только раз в месяц отчитывалась! Поздравляю!
Малаша: Белла Донна Ждем фотки! Поздравляю с кругленькой цифрой! Ура!
Guapa: У меня тоже появилась еще одна причина с нетерпением ждать пятницы - отчеты. После последнего откуда-тонабрался киллограм, но за неделю он ушел и еще даже -300!!! УРА!
Малаша: svetam Мы сегодня тихие такие - зато не плюсы!
Малаша: LiliT Поздравляю - супер отвес!
nin@: -300 грамм ---хм, - ТОЖЕ - РЕЗУЛЬТАТ ! Всё ещё ношу свои лёгкие *летние* трикотажные вещи, благо - погода позволяет. Боюсь даже примерять (и разочароваться) одежду из тканюшки : всё ведь *тогда* буквально трещало на мне. А сейчас - в самый раз, или нет ??? Объёмы но 8-10 см уменьшились ! - вот и думаю. пора ли увидеть себя в зеркале с прошлогодним гардеробчиком, али ... - сразу в магазин топать ?
Малаша: Ладушка Молодец! Скоро мы вот так все собиремся в купальниках белых - да на обложку Катиной новой книги ! Кто согласен - поднять руки!
L_L_L_: Девочки, а как сделать, чтобы на линейке отображалась промежуточная цифра?? Было - 123, стало - 120, а на линейке этого нет
Mila34: Всем приветик! У меня первый отчет.. думаю грамм 400-500 я сбросила, весы механические, стрелка чуть влево наклонилась.. Но линейку пока не меняю.. Я очень рада, процесс пошел!!!
svetam: Девчата всех поздравляю у кого отвесы в минусе у кого нет или в плюсе -прорвемся девочки все будет это погода воду держит то дождь то снег мы не сдадимся вперед и с песней
Зяба: Угу пишет: У меня + 500 гр так, так, расслабляемся значит? мурзилка , поздравляю kapustina-ulia@mail. , отличный результат Белла Донна , с юбилеейм, то ли еще будет Максярка пишет: а у меня вес стоял всю неделю,но перед этим вообще был большой привес, так что у меня + 400 ну с тобой девушка мы отдельно поговорим плюс у нее понимаешь... ну ка прессика 40-50 раз, я вчеар 40 раз ножки подняла так что догоняй LiliT , ну прям ващееее, большая молдодчинка Monika , молодцом, отлично просто
Зяба: Ну а я как всегда с минус 1 кг, уже даже и не интересно
svetam: Зяба ну ты наша молодчинка
elval: Добрый день, стройняшки! За 3 недели, как я в Системе, результат "-3 кг", но это за 10 первых дней. В объемах никаких сдвигов. Я заметила по предыдущему опыту, что вес и размер неожиданно скачком меняется. Жду скачка. Даю ему неделю на осуществление. То, что он будет, 100%, т.к. ощущение легкости и стройной гибкости появилось. Очень приятно. После 18 ч совсем не приходится с голодом бороться, он как-то спокойно до утра ждет), иногда даже после 15-16 не ем и не хочу. И времени больше появилось, и энергии... и внимания мужского
lanor: Всех с отвесами!!! Я на месте...
HR-Gushina: девочки! ВСЕХ абсолютно поздравляю с вашими результатами и желаю и дальше решимости, достижения целей,в которые превратились наши недавние мечты. Во истину, мысль материальна!!! Не знаю, что со мной будет, когда я увижу на весах цифру 75... но точно знаю, что надену то самое, пропахшее нафталином платьишко 10-ти летней давности. А пока -800 граммов, цифра трехзначная, но уменьшается с завидным постоянством, по 800 гр. в неделю. А бедра то как тают!!! С 134 см до 128!!! Талия с 96 до 92 см. Одёшка волнуется на теле а раньше как вкопанная сидела Всем всем всем: отвесиков, отвесов и отвесищ! вместе мы тающая на глазах сила!!!!!!!!!!!!!!!!!
HR-Gushina: ККсюк пишет: наверно часть вернется Мне тут спецы пообещали, что потом, то, что вернется, уйдет безвозвратно и заберет с собой часть!
firtka: Seveni, у меня с вами одинаковые данные почти, 68 кг изначально и 55 кг - цель:)))только у вас результаты получше чуть-чуть. поделитесь каким-нибудь секретом, пожалуйста! а у меня -1 кг за неделю правда, вчера было даже меньше 62...странно, вроде и не нарушала...
ело4ка: LiliT почти пять кило за 12 дней! Вот это результат! Всем бы так.
vikky: Девочки, про вес писать особо ничего не буду - не взвешиваюсь пока, но по объемам минус 2 см талия и грудь и минус 1 см бедра. Идем вперед Всем удачки!!!!! Главное - не сдаваться и не отчаиваться
Лесная: Всем привет! За неделю минус 1 кг. Ну очень мало ела, а всего минус 1кг. Буду есть нормально, конечно, соблюдая систему, а то сорвусь.
Угу: Зяба пишет: так, так, расслабляемся значит? Ничего подобного. Питание я не нарушаю. Ну, по крайней мере мне так кажется. А вообще на неделе привес был полтора кг.
firtka: Магистры, утешьте меня...после КД привес правда уйдет?у меня хоть и не было его еще, но я уже боюсь. привесы во время КД у всех бывают?а то у меня сила воли плохая, могу расстроиться и начать лопать снова...сейчас вот сижу и лопаю спагетти с баклажанами, но наверное сейчас это можно..я так думаю
М@лышк@: Приветик всем!!!!у меня на этой недели минус 800 гр. мало.....одно радует что не на повышение, сейчас начались КД, посмотрим что на следующей недели будет, всем успехов
мурзилка: волжаночка Малаша -пасибки. Девочки-всех поздравляю с отвесиками!
мурзилка: Белла Донна поздравляю. Ждем фотосессию!
Малаша: Зяба Ни фига ж себе не интересно! Поздравляю с перевалом к циферке 8! Ты умничка-умничка! Горжусь тобой!
Васька: Привет девочки +900 гр. Не знаю что делать. Еще эти КД.
мурзилка: Зяба пасибки. На тебя равняюсь
Васька: Натуля Молодец, сильно
Svetlana08: Первый раз отчитываюсь.....Сегодня утром втстала и сразу же пошла на весы Минус 3,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я рада!!! И это всё за 4 дня!!!(сеодня я не считаю))!!!!!!!!! Не получается линеечку поменять(изменить) ..
ЛЁКА_С: Вес скачет в пределах 1кг уже две недели 65-66 Линейку пока менять не буду. Упрямо жду!
Васька: кэт22 Ты у меня умница
Угу: Васька, не переживаем, набираемся терпения, систему не бросаем. Все получится. У многих во время КД привес.
Valeska: Зяба Молодец!!! Поздравляю с цифирькой 8!!!!
Valeska: Васька Подожди, КД пройдут и организм воспрянет!!! Удачи!!
julascha: Привет девочки , принимайте меня в свою дружную семью. Я на системе уже почти неделю (четвертый день) в минусе 400 грамм. Потихоньку вхожу в курс дела. За неимением книги читаю форум, кстати тоже очень помогает в решении вопросов без достования "старичков". Теперь поняла почему в КД нападает жор , и жить легче зная что я не одна такая обжора в эти дни Еще бы в планировании обедов и ужинов разобраться конкретно и вообще тогда жить хорошо будет. У меня один вопросик, все никак не могу понять есть ли на форуме тема про рецепты? А то книги пока придут питаться то как то надо . Подскажите что нибудь пожалуйста Простите если не там пишу сообщение.
Светлана44: курю, но не сдаюсь Верю и надеюсь и жду
Зяба: Малаша Valeska мурзилка , спасибо
Угу: nin@, нужно примерить вещички и решить.
таnюшkа: Привет, всем стремящимся к идеалу. Отчитываюсь 1-й раз. За неделю не совсем идеального соблюдения системы -500 гр. И это радует. Надеюсь все-таки взять себя в руки и питаться чисто по системе и тогда думаю что все начтет меняться к лучшему намного быстрее. Но пока радует что хоть идет уменьшение,а не прибавка в весе.
Угу: Зяба, поздравляю! Бегу изо всех сил.
HR-Gushina: Лесная пишет: Ну очень мало ела никаких ограничений!!! Если ешь мало, получаешь отвес, потом питаешься нормально и спад!!!
HR-Gushina: Васька пишет: Еще эти КД не переживай! Это вода! Перед КД организм готовится к потере влаги (которая уходит вместе к кровью), поэтому, некоторые отекают, например. У меня набранные кг на 3-4-ый уходят, вместе с кровотечением. Взвесься на 4-ый день Кд, получишь результат, а точнее отвес!
колобок: Привет, поздравляю всех с отвесами и отвесищами. Искрене рада за вас Мне хвалиться не чем, хорошо что набранные кг за день рожденья дочери растаяли так быстро. Сейчас в том же весе, что и неделю назад,сама виновата. ЖЕЛАЮ всем удачи
колобок: Зяа поздравляю, ты как всегда стабильна
Пластелинка: Всем привет! не отчитывалась 3 недели, в общем перед прошлыми КД набрала 1.5 кг, потом их сбросила и вот уже 3 нед. вес стоит, но меня даже это радует, быстро сбрасывать тоже как-то страшно! Самое главное что вес не идет вверх.
Жука: -600 гр...хотя такое ощущение что стоит вес намесет)))))
katiha: Девочки!!!! За 5 дней 4 кг Я очень рада!!!! Понимаю, что очень быстро, постараюсь не так торопиться!!! Для меня это большое достижение!!!!! Я с вами, спасибо Кате за эту чудесную систему!!!!
HR-Gushina: Пластелинка пишет: быстро сбрасывать тоже как-то страшно! Самое главное что вес не идет вверх ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! Всем равнение на Пластелинку!!!
svetlana78: Monika поздравляю!
Пущистик: У меня -1.400
Натали_25: katiha, ну вот как, ка-а-а-ак? Я столько же за 1,5 месяца сбросила А вообще молодец, но сильно не усердствуй, без фанатизма, как говорят старожилы системы!
Лариса Пух: Всем большо-о-о-о-ой привет!!! И поздравления снова похудевшим! А у меня + 600 гр (пришли КД) ! Линеечку по пустякам не меняю, для меня красивой , такой привес, все равно, что в туалет один раз удачно сходить! У кого привесики, не унывать, прорвемся!!!
ЛюДашка: Какие все молодчинки! Я отчитываюсь впервые. За неделю 1,5кг. Так хочется выпрыгнуть из сотни!
svetlana78: Маргарита не плохо? Это просто замечательно! К лету будешь звездой!
ЛюДашка: полтора минус
svetlana78: julascha пишет: У меня один вопросик, все никак не могу понять есть ли на форуме тема про рецепты? Есть список продуктов:что можно и что нельзя!
Svetlana08: А у меня 3.5 ушли!!!!!!!!! А уже чувствуется лёгкость!!!Особенно по вечерам!! Кажется даже на лицо немного похудела!! Муж ничего не замечает-так как каждый день меня видит...Поедем на выходных к мамочке моей-обязательно спрошу!!!
N21: ЛюДашка пишет: Так хочется выпрыгнуть из сотни! обязательно выпрыгните! иначе быть не может :)
N21: Я было немного насторожилась. А получилось, что не я одна такая, у нескольких новичков результаты схожи. -3кг Уррряяяяя!!!!!! Ага, и легкость некоторая появилась и кожа улучшилась. Единственное, невысыпаюсь какое-то время.
Svetlana08: N21 Поздно ложитесь???Я поздно-после 12 фильм смотрю каждый день,а мои уже дрыхнут!!
Зяба: Svetlana08 , я вас искреенне поздравляю с таким результатом, но не надо писать его через страницу И мы здесь отчитываемся и поздравляем друг друга, для обсуждаения других вопросов есть соответствующие темы, и болтушки
tami007: Ну у меня три дня назад был так сказать старт по новой, и пока что вес стоит......
Жаклин: -500г и 1 см в талии!
tussi: Всех с отвесиками успешными! А у кого пока нет , то не отчаивайтесь ! Все получится! У меня на этой неделе - 1.100. В течении недели взвешиваешься и вроде как -то незаметно ....А тут результат .Одним словом приятственно очень! Обьёмы , ктати тоже уменьшились..Талия уже меньше ста , а именно 99см., а бедра с 121.5 дохуделись до120 .....
Джейн: За неделю минус 2 кг 800 гр. Вес -95 кг. А куда это линеечка пропала ?
HR-Gushina: Пущистик пишет: У меня -1.400 СУУУУУУУУУУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
HR-Gushina: ЛюДашка пишет: За неделю 1,5кг[/quote Людашка, а первозданный вес какой?
ЛюДашка: 105 килограммищей!
Иришк@: Привет, девченки! А меня спад! Не смогла сегодня даже себя на весы загнать, что бы отчитаться, уже дня 3-4 ЖОР!!! Ем не правильную еду, а сегодня сушняк жуткий мучает, я уже не знаю, сколько воды я выпила!!! А самое интересное заключается вот в чем! Прочитала у Кати в книжки, что спады неизбежны, и "успокоилась"! Типа, раз написаны спады, значит они должны быть, значит ни чего делать с собой не надо! Пинаю себя, заставляю читать книжку, и бестолку! Ну хоть хватает ума не есть после 18, на чаек с молочком и сахором пару раз проскакивал! Дайте мне пинка, да побольше! Ведь вспоминаю, воодушевление каке было, и все равно руки не подымаются скрабиться, а рот не закрывается! И что бы такое выпить, что бы сушняк прошел?
Васька: Ой, девочки какая добрая обстановка на сайте, очень приятно здесь худеть. У нас всех получится.
кэт22: Васька Полностью с тобой согласна! Все получится.
MashvH: +100
Васька: Джейн пишет: А куда это линеечка пропала И у меня
Травинка: Белла Донна Поздравляю!!! Замечательно! 20 кг - это вам не хухры-мухры!
HR-Gushina: Васька пишет: Ой, девочки какая добрая обстановка на сайте, очень приятно здесь худеть. У нас всех получится Катя писала в книге о группе единомышленников!!!!!! Вот они мы все тут!!!!!!!!! Я так поняла, если какие-то сомнения, плохое настроение, спад или еще что-то неприятное, Вам сюда!!!
HR-Gushina: ЛюДашка пишет: 105 килограммищей! а где линеечка?
Monika: svetlana78, Зяба, спасибо! Есть на кого равняться :)
ЮЛенькаО.: Привет, я тоже впервые отчитываюсь. -1,8 за неделю. Всего -5,2 за 2 недели. Вот!
Васька: Иришк@ Думай о том, что весной выйдешь красотка, все рты и откроют. А ты свой закрывай , уже пора
Иришк@: Сушняк еще пока не прошел, а мысли правильные в голову полезли!!! СПАСИБКИ!!!!
Орхидея: проверка связи
Hamster: Фуф, вот и мой первый отчет, сразу за 10 дней - чтобы тоже вместе с вами - по пятницам отчитываться Вес -1 кг. Талия -3 см, бедра -1 см, охват ноги сверху -0.5 см Грудь -2см Да здраствуют первые устойчивые результаты Всем похудевшим - поздравляю с успехом Всем не изменившим вес - не отчаивайтесь - ваше время еще придет
Травинка: За 5 дней -1.100. Я рада! А сначала своего похудения на этой неделе плавно перешагнула 15-килограммовый рубеж! Какая же я умничка! Что-то у меня вторая линеечка перестала высвечиваться...
кэт22: Малаша Спасибо за поддержку
Ларуська: А я после спада вернулась на систему. Результат не заставил себя ждать за эту неделю сбросила набранные 2 килограмма и еще один сверх того. Итого = -3кг
bodi: Ларуська
Васька: Травинка Ты действительно молодец.
Худышка: +1кг но сама виновата, все свои ошибки знаю, обещаю исправиться, линейку поменяла чтобы было стыдно
Ольгушка: -500 грамм за неделю,а сегодня после бани еще 500 гр!!!УРА!!!Всем успехов,девчонки!!!Кофе-это вещь!!!
ЛИЛЯ: Я на диете 3 дня,ушло полкило,и я очень рада
Svetlana08: Зяба Испарвлюсь!!!!!!
bodi: ЛТЛЯ МОЛОДЕЦ ТАК ДЕРЖАТЬ
Nataliya: На диете со среды 15 октября -700 гр.
katrine-83: Здравствуйте девочки! Отчитываюсь первый раз. За неделю ушло 1.3 кг
Клеопатра : Минус 900 грамм. С учетом того, что за эту неделю 5 дней вес стоял не сдвигаясь
biagotti: Взяла себя в руки и - 1,300 за неделю!
Юльчёнок: Привет всем!!! Молодцы ВСЕ!!!! Самое главное мы здесь У меня на этой неделе -1 кг
Svetlana08: Nataliya Очень хороший результат!!!
HR-Gushina: biagotti biagotti пишет: - 1,300 за неделю Что значит в руки взяла?!?!?! И ТАКОЙ классный результат!!! Что ты кушаешь в обед и ужин?!?!?! Кстати, М О Л О Д Е Ц !!!
kapustina-ulia@mail.: Зяба спасибо за добрые слова.
taxa: приветик всем хочу поделится за последние 2 е недели -1.5 кг сепер
biagotti: На прошлой неделе был спад, поэтому на этой неделе четко соблюдала систему. Если честно даже не ожидала что будет такой отвес. Всю неделю не взвешивалась - боялась. Сегодня проснулась и не сразу вспомнила что пятница и пора отчитываться Взвесилась и увидела такой отвес Сама не ожидала...
Valeska: Поздравляю всех с отвесиками! У кого привесики - хвост пистолетом!)) Они сдадутся.)) У меня -600г. Перестал организм плюсовать каждое утро. Зато объемы хорошо ушли. Талия аж 88 стала.
konfee: -800 грамм за неделю Сама от себя в шоке!!! Худею же... УРА!!!! С понедельника в отпуск!!!! Девченки все кто на этой неделе в минусе - поздравляю!!! Остальным- держаться, не раскисать!!!!
Алема: Всем доброго вечера! Поздравляю с отвесиками!!!! У меня -500, потихонечку, вес отползает или сползает с меня (просто лентяйка я вот и ползет медленно, сила воли куда-то спряталась, наверно в жирах заблудилась, ну, ничего буду искать )
Nataliya: Спасибо, я стараюсь
Люсик: Малаша пишет: Скоро мы вот так все собиремся в купальниках белых - да на обложку Катиной новой книги ! Кто согласен - поднять руки! Я, я, Я....... согласна Токо я пока курю в сторонке , вторую неделю закрепляю ушедший килограмм. И старательно поднимаю ноги, а не руки...
Ekaterina M: Привет девченки.Отчитываюсь первый раз. За 5 дней -1 кг. Смотрю это нормально,хотя мне кажется раз поешь и он вернется.Ваш оптимизм очень поддерживает. Спасибо.
omide: за последнюю неделю слетело 700 грамм...всего улетело 1кг и верю,что не верутся!!!
Fluffy: Мой первый отчёт, минус 1,5 кг! Это бодрит!
Юляш: а я сегодня месяц !!!!! как на системе. перепробовав множество диет и всякой другой лабуды, мой рекорд был месяц (по крови)тогда я сбросила за месяц 7.5 кг и сорвалась с такой радостью обратно в пропасть а тут месяц прошел, а я осознаю что все только начинается!!!! за месяц ушло 6 кг (думала всеже 7 будет, но не судьба) у меня 0 кг.... стояла, стояла, потом ушел 1 кг и за два дня обратно все вернулось, на системе строго.... наверное передышку взял организм
LeNkA!: olga1701 Да это просто шикарно! Вот это отвесик
Nataliya: LeNkA! а -2,3 кг за 4 дня: тоже шикарно
LeNkA!: Девчонки! Мы все молодцы! Желаю всем отличных результатов к следующему отчету!!!!!!
М@лышк@: Да девченки, да вы все МОЛОДЦЫ поздравляю ВАС!!!!!!!!!!!!
brrka: я тоже первый раз отчитаюсь: за пять дней минус 2 кг я в шоке! всех люблю!
svetlana78: Всех поздравляю! У меня через 4 дня КД-я сейчас таааакая впечатлительная!Даже прослезилась от радости за всех вас! У меня вес на месте.... Зато в талии минус 3 см! Всем успехов в нашем нелёгком деле! (хочется написать "теле")
MarinaZena: А я завтра отчитаюсь. Надеюсь грамм от 100 за ночь избавлюсь.
Luntik: -100 грамм всего лишь
Кейтлин: У меня за эту неделю - 1 кг. Урррраааа! Это-же просто супер! Девочки, всех с отвесиками!
Муся: katёna_kira Отличное начало Ты просто МОЛОДЕЦ
Муся: Yanochka Натуля Девочки поздравляю, отличное начало. ТАК ДЕРЖАТЬ
Alebar: а у меня первый отчет пока без изменений. Просто 76,8 Уже начинала следовать этой системе, потом бросила. Вчера встала на весы и проревела полчаса от увиденного. Сегодня взяла себя в руки )) Я с Вами!
Велена: Alebar ! Не надо расстраиваться, просто верь, что все получится, медленно, но верно! У меня то же за неделю - 1 кг, уже заметно, но не сброшенные кг, а как подтягивается живот, попа. Кожа бархатная. Присмотрись изменения точно есть!!!!!!
Малаша: МолодецЖука ! А ощущения обманчивы...
Малаша: katiha Хороший темп! Особо торопиться не стоит в конце, а в начале моно и поторопится!
Малаша: Лариса Пух пишет: такой привес, все равно, что в туалет один раз удачно сходить! Насмешила! Я вот по утрам спец после туалета взвешиваюсь - может легче стану
Малаша: Жаклин Молодчинка! Еще 550 и 5 увидишь! Давно тя не видели!
Малаша: Ларуська Браво! С возвращением!
Gr@in: Всем Приветик! Я пишу первый раз и с вами всего четыре дня. И совсем не плохой результат. Я не думала что так легко смогу отказаться от "покушать" после шести, но у меня получилось . Всех поздравляю с достигнутыми результатами!!!
Малаша: ЛИЛЯ Nataliya Молодцы девочки! Токо мы тут на системе, а не на диете(а то диеты - это временно) А мы тут худеем навсегда!
Tanya: А я сегодня проспала на работу, вылетела как пуля из дома и совсеи неуспела взвеситься, отчитаюсь в сдедущую пятницу за 2 недели.
magnat: Всем привет! Худею первую неделю, результаты - 3.200гр. Ушли объемы: грудь - 1см., талия - 3 см, бедра так же остались. Я очень рада этой системе, не изнуряю себя, прекрасно чувствую.Стала себя любить... А это очень для меня большой шаг.
magnat: Девочки всем вам удачи и больших отвесиков!
Черника: Всем привет! Это мой первый отчет и первые успехи. За три недели на системе я сбросила 4 кг. Вот только кофе и мумие все никак не подключу к процедурам.
Лада7: Всем привет! Девочки все большие молодцы, а я стою
nahodka1974: Вечер добрый всем! Отчитываюсь: за неделю - 900 грамм. Это не много, но на фоне критических дней и это здорово!
Lavanda: а я 2 недели отдыхала в Египте и честно скажу нарушала , 2 кг. так и ходят туда-сюда, исправлять на линеечке не хочу. Буду стараться. Видно система еще во мне не закрепилась и сразу попала в изобилие всех у кого отвесы поздравляю,всем кто стоит или вот как я, желаю терпения и удачи!
чебара: MarinaZena пишет: А я завтра отчитаюсь. Надеюсь грамм от 100 за ночь избавлюсь. я тоже......
Угу: L_L_L_, наверное, твоя линейка этого не предусматривает.
Угу: Tanya, можно и завтра отчитаться.
Kama: Всех, кто на этой неделе с отвесиками - поздравляю! У кого стояночка или плюсики - не отчаиваться! У меня -1,500 я счастлива!
Zoi4ka: а у меня вес начал расти с каждым днем то на 100, то на 300 грамм..набрала +800 гр, аж плакать хочеться
Пума: Всем привет! Разрешите доложить за неделю -1 кг. талия и бедра по -2. УРА!!! За всех очень рада и поздравляю.
Kama: Zoi4ka , не плакай, мы с тобой, поэтому все восстановится и вес снова пойдет вниз.
Zoi4ka: Kama пишет: Zoi4ka , не плакай, мы с тобой, поэтому все восстановится и вес снова пойдет вниз. спасибо большое за потдержку , буду на это надеяться..сейчас перечитываю тему "почему вес стоит на месте или растет"
Ирина51: у меня на этой недели минус 500 гр., а сейчас 3 дня вес стоит, но он вот вот пойдет вниз.
КираН: Девочки! Добрый вечер! У меня -400 гр. Хотелось бы больше, но и так хорошо.
NatashaP: У меня все на месте. Надеюсь что в конце концов вес сдвинется с места. У кого отвесы поздравляю.
ками: привет всем!!! у меня минус 1, 5 кг )))) после месяца спада.
Зяба: NatashaP , держись, все будет, главное терпение
Schatz04: Белла Доннапоздравляю с таким шикарным результатом
Яда: -800
Марусе4ка: Всем приветик!!! Только добралась до форума.... Поздравляю у кого отвесики, у кого отдых или привесики - не расстраиваться, а собраться с силами! У меня за неделю -600гр!!!! И объемчики тоже уменьшаются!!! Наконец-то мой вес начинается с цифры "6"
Adeli: Всем привет!Всех с отвесиками! Ихорошего всем настроения!!!На прошолой неделе не отчитывалась. Итого за 2 недели -600.Но был Д.Р. держалась конечно, но вредности немного позволила...Но и тому рада.Что не в плюсе.
Schatz04: Поздравляю все молодцы.
N21: Юляш пишет: а я сегодня месяц !!!!! как на системе. поздравляю! тоже так хочу.
М@лышк@: Всем браво!!!!!!!!!!!
фея: Проздравляю всех с результатами!!! У меня - 1 кг Пусть не много, но тоже результат. Притом - на фоне того что я болела и лечилась. Совсем нет времени посидеть в форуме Просмотреть не всегда удается, а писать - так и подавно.
А-лесик: - 1 кг.400гр. Катастрофа!!! Бёдра и попа похудели на два размера,талия и животик на один, а грудь вообще нет. Очень тяжело подобрать одёжку Одно хорошо: мужу нравится
А-лесик: КираН На этой неделе обошлось без шампанского с селёдкой?
p4elka: А я на этой недели стою на месте,ну ниче все будет ок.
мма Рамотсве: У меня всего 300 гр., но на фоне месячных и плохого результата прошлых недель - когда то стоишь, то в плюсе - и это хорошо. Я рада:)))
нада: минус 1.1 кг
MashvH: Марусе4ка усё! убежала ты от меня я тоже 6 хочу впереди видеть!!! уже на прошлой неделе думала будет, а не тут то было
Дульсинея: девочки!вы все такие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!! а я не буду отчитываться меня надо по
лизи: MashvH Машуль не грусти будет и у тебя 6
Иринка82: Эхх всё выходные -почти без результатов . В эти выходные буду очень стараться )
Тата-Татьяна: Черника пишет: сем привет! Это мой первый отчет и первые успехи. За три недели на системе я сбросила 4 кг. Вот только кофе и мумие все никак не подключу к процедурам. Это ты зря. Со скрабиком и мумие результат мне кажется был бы еще более впечатляющим Но твой результат конечно и так замечателен , желаю и в дальнейшем удачи!!!
Нюсик: Привет девчонки!!! Я новенькая, на системе всего 5 дней, но мне очень нравится! Да и отвес составил уже 3 кг!!!
Тата-Татьяна: Лада7 пишет: Всем привет! Девочки все большие молодцы, а я стою не расстраивайся, так бывает! Зато потом как начнешь сбрасывать, не остановишься Удачи!!!
Тата-Татьяна: Нюсик пишет: Привет девчонки!!! Я новенькая, на системе всего 5 дней, но мне очень нравится! Да и отвес составил уже 3 кг!!! Нюсик, поздравляю тебя с прекрасным началом! Желаю и дальше продолжать - хорошеть и стройнеть
Marfa: Привес, большой сколько не скажу и линейку менять не буду, пусть организм под нее подстраивается, а не я линейку двигаю за ним, не дождется!!! Девочки, у кого отвесики - всех поздравляю, так держать! У кого привес - собрать всю силу в кулак и показать этим ненавистным кг Кузькину Мать!
elsanta: Простите за опоздание но в связи с тем что на прошедшей неделе взяла себя в руки очень хочется отчитаться, на системе с понедельника - 1,800!!!! Понятно что вода, но как приятно!!!!!!
SmileyFace: Привет девочки! Я худею с 8 октября. За 9 дней результат 1.4 кг. Маловато, но я так рада!!!!! Ведь есть результат! Всем хорошего настроения и радостных выходных!
Угу: Kama, поздравляю! 15 кг - это здорово.
Угу: Девочки, мы все, без исключения, молодцы.
Askorbinka: Всего -100гр. Но есть другой плюс - первый (!!!) раз за фсю "похудательную карьеру" вес настолько стабилен вот уже почти 3 недели. Это очень радует! Значит вода уже не застаиватся в организме,осталась чистая масса. Вот с ней и буду бороться:)
Ptizza: -200 граммов. Сама хороша, гульнула в среду, вот и затормозилась. На следующей неделе буду продираться через ПМС в новым вершинам Вместе с вами
чебара: Приветик, вот и я отчитаюсь у меня -1, 500 , я очень довольна. Скажу честно, что даже и не ожидала, что не моря себя голодом, не издеваясь над желудком, можно похудеть...... но вот он результат!!!
Н@т@: Всем привет!Отчитываюсь за две недели:минус - 700гВсем удачи и терпения
$vetik: чебара молодец! Все присматриваю за тобой . У нас вес начальный и конечный один, и начали почти в одно время, а ты так разогналась, я за тобой не успеваю.
odry: Неделя без минуса - деньги на ветер Минус 600 гр
Marishechka: Привет, всем ! Вот и подошёл мой финишь в похудении. Вес больше не падает! Стоит как мёртвый! 71 и все тут! Я думаю дальше и не упадет! Мой рост 177 см. Я в еще и крупная с кости! А вот одежда вся сейчас 44-46, даже есть вещи и 42. Вот так вот ! Итог: с 25 января 2008г методом своих похудений и в дпльнейшем Катиной системы я сбросила около 40 кг. Спасибо Кате! Буду теперь придерживаться ее системы питания дальше, чтобы сохранить результат! Всем терпения в похудении, все получится
волжаночка: Зяба а что будет интересно?! привес? или пауза? Твою бы скучную жизнь да всем нам!
волжаночка: Лариса Пух Мне нравится этот оптимизм!
волжаночка: Травинка поздравляю с такой красивой циферкой! действительно умничка!
Н@т@: Marishechka пишет: Итог: с 25 января 2008г методом своих похудений и в дпльнейшем Катиной системы я сбросила около 40 кг. Поздравляю с таким результатищем!
волжаночка: Marishechka поздравляю !! такой замечательный результат,хорошо.что поняла.что это наверное твой вес! Удачи в дальнейшем,чтобы от системы не отступала,вдруг и эти желаемые последние 3 кг растают!
волжаночка: пора бы и самой отчитаться... стою буду дальше стараться...
чебара: $vetik пишет: Все присматриваю за тобой . У нас вес начальный и конечный один, и начали почти в одно время, а ты так разогналась, я за тобой не успеваю. да разве ж это разница 400 г. я вообще лентяйничала много времени.....а вес упал "благодаря" арбузику с креветками , мне в больнице не только кровь, а мозги промыли..... я короче смахлевала......... а давай дальше по-чесному бороться??? это уже будет спортивный интерес!!!!!
$vetik: чебара пишет: а давай дальше по-чесному бороться??? это уже будет спортивный интерес!!!!! договорились ))))
leyzik78: Привет девочки! У меня прошла первая неделя. Результат - 1,400 кг.
шевченко: Всем привет!! И тебе Катюша в отдельности!! Я сегодня первый раз пишу. Присоединилась к Вам буквально неделю назад. До этого еще пару недель придерживалась системы, занималась каждый день, скрабы и массаж для тела тоже каждый день, но ужинала поздно и результат был плачевный. Вот первую неделю не ем после 6-7 вечера и ПОШЛО!!! 1,5 кг за неделю!! Буду отчитываться каждую неделю!
Сета: Я сегодня первый раз увидела на весах 55,0 кг. Как это здорово
$vetik: Сета молодчина! А красота, то на аве какая!
Valeria: Сколько нас много!:) Всех кто отвесил - с победой! Всех стоящих и в плюсе - не унывайте У меня очередная маленькая победа - минус 1кг!!!
Рыж@я: Привет девченки! Поздравляю всех с отвесиками!... У меня -1,0кг. Не считая самой первой недели на системе, у меня впервые такой отвес...
MarinaZena: Я на этой неделе в сторонке постою
лизи: Угу пишет: без исключения, молодцы.
Ядик: всем приветик, на этой недельке - 1 кг)) я очень рада
SeVeNi: firtka да как таковых секретов нет, может так ГВ сказывается
Малаша: Сета Супер!Гляжу на твои достижения и очень вдохновляюсь Сета пишет: сейчас вес 55 кг Поздравляю!
Малаша: Marishechka Marishechka пишет: А вот одежда вся сейчас 44-46, даже есть вещи и 42. Вот так вот ! Класс! Я вот тоже думаю про свой "биологический" вес" - думаю, что меньше 64 никогда не опущусь - потому что организм всю жизнь меньше этого веса не носил
alino4ka: Всем привет!) За первую неделю у меня -1,1 кг)
Alebar: Велена, спасибо за поддержку! я уже вошла в ритм,буду стараться ))
LELIK198108: Девчонки.привет!!!!все молодчинки!!!у меня -500 ,закрепим и пойдем дальше...теперь вес стал уходить очень медленно, но главное не скорость, а результат(особенно сейчас,когда я уже в более или менее приемлемом весе нахожусь)
Худышка: Marishechka а фоткиииииииииии!!!!!!!!!!!!
Васька: Нюсик Ну ты даешь, смотри так стремительно будешь худеть, кожа пострадает. Marishechka ты умничка . Буду на тебя равняться. .
Толстопуз:): Marishechka - у меня аж мороз по коже пошёл! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Льщу себя надеждой, что через год смогу написать то же самое:)
margarita: С картинками так ни чего и не выходит, остаюсь в почётном звании - ЧУКЧА. А так результатом ну очень довольна и считаю, что вам за меня не стыдно. С 25.08.09 это не полные 2 мес. 7 кг. Ура, Ура,Ура... Так, что я с вами, всем привет.
Tucia: Привет всем!!!!!!!! читаю и радуюсь, надеясь что и у меня все получится, вы такие молодцы с вами даже наконец-таки решила это сделать-избавиться от ненужного мне!!!!!!СУПЕР!!! нет слов пойду покупать весы, через неделю отчитаюсь!!!!!!!!
Толстопуз:): Marishechka - это твоё фото на аватаре?
Tucia: Орхидея А почему я сразу не вижу свое сообщение в чате?
Тамила: На прошлых выходных у нас тут был День Благодарения . Обжорство по полной Наела целых 1,5 кг, а к сегоднешнему дню все сбросила. Так, что вес пока на месте.
СветланаМ: Всем привет! Я стою на месте, жалко так, но хорошо хоть, что не растет вес
oksagen: Привет, девчонки! Я сегодня первый день на системе - 18.10.2008. Мне скоро 33, рост 170см, вес 92
oksagen: Привет, девчонки! Я сегодня первый день на системе - 18.10.2008. Мне скоро 33, рост 170см, вес 92
eleonor: Девочки, привет!!!!!!! Давно не отчитывалась, потому что вес прыгал туда-сюда...... За неделю -2.3 кг
eleonor: Только посмотрела на линеечку - У меня оказывается юбилей - 10 кг уже в минусе........
sonya: -300 г линейку не меняю. За эту неделю меня были великие искушения, но я устояла. И в гости ходила и гостей принимала, но держалась. Несмотря на скромные результаты, я смотрю на будущее с большой надеждой
Natk@: Всем привет. Поздравляю всех с отвесиками, вчера не успела отчитаться. У меня за 13 дней - 4300!!! Надеюсь дальше вес будет так же хорошо уходить! Система СУПЕРРРРРР!!!
MVik: У меня с утра 64.9 Вечером съела грейпфрут, а семечки помогли чтоб не сорвалась на что-то более серьезное.
Клэр: у меня -300, но главное не это...у меня почти всюду ушло по 1см за неделю, а кое-где даже -5см/низ живота/. я сама себе не поверила, перемерилась 4 раза. вобщем, потеряла я по всему телу 27 см за неделю!!! просто я замерила все, даже кисти рук вот такая у меня на этой неделе радость...хотя худеть еще очень на много сантиметров!
ками: Natk@ вам особый респект .13 дней и минус 4300 это просто супер .мне бы так)))
tatya: У меня отвоеванный - 1 кг
Винка: Я не отчитываюсь.Мне зафиксировать вес надо.Я второй день на Системе.Отчитываться буду через неделю.Со вчерашнего дня почему-то (утренние блины?)прибавила 600 г.Так что сегодняшний вес - 75,1.Отсюда и плясать буду
Complicated: Приветик! сломался комп, поэтому отчет пишу за вчера))) было у меня -800, но потом немного подъем (из-за КД, я думаю, очень сладкого хотелось в запретные часы), так что вчера весы показали -500. Тоже очень неплохо, учусь радоваться мелочам еще буду стараться не нарушать после 12 (шоколад не ем конечно, но на мед тянет иногда). Удачи нам
овивелька: У кого "отвесики" ,если у кого немного спад,то все впереди,не унывать. За неделю минус 1.500.
dantschik: Начала 5 дней назад, зарегистрировалась только сегодня. За это время - 3,800!
MashvH: ой не удержалась!!! вчера растроилась что плюс, а сегодня минус 700!!!! ура!!!!!!!!!!!
kara: а я опять стою уже пятую неделю
Natk@: ками пишет: Natk@ вам особый респект .13 дней и минус 4300 это просто супер .мне бы так))) Спасибки! Ками, у тебя тоже все получится!!!
лизи: MashvH пишет: ой не удержалась!!!
Кучик: девочки, привет!!!! поздравляю всех с отвесиками!!! а у меня очень странный организм и моему примеру не следуйте была неделю на отдыхе, позволяла себе чипсы и мороженое в 12 ночи, закусить пиццей, вообщем особо не волновалась по поводу фигуры, потому что знала, что приеду домой и возьмусь за себя. но за эту неделю с сбросила 1200г как я удивилась, когда на весы сегодня встала!!!!! радости моей нет предела линейку поменяла
Кучик: линейка не отображается почему-то, вешу сейчас 65,3
Marishechka: Толстопуз:), Фото на аваторе мое. Фотки могу выставить, только если Катя позволит! Первые кг уходили не совсем по ее системе!
ACCA: Всем привет! на этой неделе -500... Наконец то! это для меня супер результатище, особенно после месяца стояния всем успехов!
ACCA: MashvH , поздравляю!
ACCA: kara , не грусти, это организм закрепляет достигнутый результат, терпение ...
Askorbinka: Чудеса какие-то. Две недели вес не двигался ни на полграмма,а за субботу удалось избавиться от 300гр. Уррряяяяя!!!
Panterka®: -3кг за неделю.
Madam Zhadan: Стою на месте уже более двух месяцев! Самое интересное, что даже граммы не шевелятся!
ками: ничего Мadam так бывает я вот к примеру 2 месяца стояла на месте , а на 3 сбросила сразу 3))))
LeNkA!: dantschik 3.800 ???!!! Ничего себе темпы!!! ПОЗДРАВЛЯЮ
~Ribka~: Эх а я отчитываюсь сразу за 3 недели 3.10 не могла отчитаться так как была в отпуске в Турции, на тот момент был отвес 300гр. и вес ровно 61. Признаюсь честно в отпуске оторвалась по полной (нарушала много ) но к моему удивлению вернувшись из отпуска через 9 дней привес был всего 400 гр. .В начале этой недели даже удалось скинуть все набранное, но к концу недели злочастные 400 гр. опять появились хотя не нарушала, правда у меня сейчас период овуляции (грешу на это). В общем на сегодняшний момент вес 61.4 т.е. +400гр.
сладкоежка: Ура сбросила 1 кг,на системе уже 9 дней,пью в захлёб зелёный чай оссрбенно после 18
LoTa: -500 гр, дожди, тоска, вот и вес почти стоит!
Стройная: Всем привет и с отвесиками.У меня стоит,но впервые в момент начала кд ,вес не увеличился.Линейку не трогаю ,а то после смены ,вес идет вверх.Так что ,будем ждать .
елена8: Всем привет. А у меня +600 но думаю что из-за КД.Зато -1см с талии,бедер и ног. Ура! Линеечку менять пока не буду,будет стимулом.
НаташаА: Ой, девочки, что-то не то, неделю вес стоит хоть вообще не кушай Понимаю что вес встал, но так хорошо было в начале. Занимаюсь дважды в день, утром 15 минут, и вечером по 45. Успокаиваю себя - ТЕРПЕНИЕ, ГЛАВНОЕ ТЕРПЕНИЕ. Для само подзарядки перечитываю книгу Екатерины, успокаивает. Всем удачи и терпения
Altavita: Вот и я припозднилась с отчетом. Особо много не сбросила. -200 грамм. Но с какими усилиями они мне даются эти граммы! Но ничего, все лишнее уйдет, рано или поздно.
Дада: я начала 5 октября,с 89 кг, вчера было 83
Жаклин: Я с хорошим отчетом -900 Несколько дней праздную победу над цифрой 6 впереди!
Тания: Привет. Я отчитываюсь в этой теме первый раз так как дома нет весов и я не могу взвешиваться в положенный день отчёта. Итак мои достижения : меньше чем за месяц я скинула с 80 кг. до 74.4. Я считаю что этот результат очень даже ничего. Может мне в подмогу то что мой психологический вес это и есть моя цель. Надеюсь Ваши результаты тоже будут радовать глаз
N21: Поздравляю, девчонки! Вы молодцы ! Замечательные результаты ! У меня за эту неделю - 2 кг.
волжаночка: Жаклин как всегда .первая! поздравляю.ты заслужила!
kara: Жаклин мои поздравления! у меня тоже лед тронулся, минус кило за неделю урряяя
Н@ТУСЯ: Поздравляю всех с отвесиками ! У меня за эту неделю -2кг,я очень рада!!!!!!!
Natk@: Поздравляю всех с отвесами. Так держать!!! У меня всю неделю был +, из-за КД. Но сегодня весы порадовали!!! - 300 за неделю, в итоге! Этим 300 г. я так рада, наверное, никогда еще не была!!!
Угу: Жаклин, Тания, N21, kara, Н@ТУСЯ, Natk@, девочки, поздравляю всех с отвесами!
Угу: И мой отчет. Вес: - 500 гр за неделю. Т.е. я вернулась к весу двухнедельной давности. Объемы: верхняя часть ноги - 1 см.
Gr@in: Всех поздравляю с отвесами :). У меня за эту неделю 1,3 кг. Я очень рада. Чувствую себя легко и хорошо. Сегодня мамин день рождения, нужно будет сдержаться, что бы не вернуть все обратно.
Gr@in: Ой, ошиблась в линеечке. Думаю это знак . Значит я этого точно добьюсь
kapustina-ulia@mail.: Девочки какие вы все молодцы.А у меня горе +100г. и никаких отвесов.Какойто застой начался хотя соблюдаю всё как положено, и кд нет.Так обидно не знаю что делать.Видимо вес дошёл до той критической точки, остальной вес у меня давольно давно. Скинулись только недавно набранные.Очень жаль.
Черника: Поздравляю всех с успехами!! Я на этой неделе начала использовать кофе и мумие. Отвес у меня всего - 700 гр, думала будет больше
SeVeNi: Приветик, я со своим маленьким отвесиком -100 г
ZoLuShKa: Привет, всем! -700. Я так рада. Всех с отвесиками, у кого есть. SeVeNi - не унывай, это все таки движение к цели, пусть на этой неделе и не большое. На следующей будет больше.
$vetik: Поздравляю всех с отвесиками! Всю неделю вела борьбу с 700г, которые прибавились перед КД. Чуть-чуть не хватило времени. По-этому отчет за неделю +100. Всем последующим отчитывающимся: у кого отвесики - поздравляю! у кого плюс - не расстраивайтесь, все равно пробьемся!!!
мурзилка: Отчитываться не о чем, вес скачет, но только вверх и обратно, вниз никак.Настроения ни какого Девочки, всех поздравляю, вы умнички!
колобок: Поздравляю всех с "-", у кого "+" не растраивайтесь у нас все впереди Мой отчет а неделю -500гр
ККсюк: N21 Вот это результат. Поздравляю
svetam: Минус -400 Всю неделю вес скакал и был даже ниже сегодняшнего Ну ничего на следующей неделе я его добью
Yulia_max: -400гр за 3 дня. Но я всего 3-й день на етои системе....
ККсюк: Дней 10 видела 73 кг, ну думаю, вот и первое мое стояние. А сегодня взвесилась и сама не поверила 71,80. Результат -1,2 за неделю. Ураааа. Такое вдохновение появилось. Меняю линейку срочно
777Lenok777: Всех поздравляю с победами!!! У меня -1,2кг Я так рада - первый рубеж (-10кг) пройден!!!
Ир@чка: Здраствуйте девочки какие вы все молодцы!!!! У меня уже первые результаты 500 кг и ажно на 3 см пузо сдулось!!!!! Я очень рада , что я не одна!!!!
Лисенок: Урааа! у меня -1,5 кг! (Мне даже муж сказал, что заметно как я похудела!) УРАААА! Всех-всех поздравляю с отвесиками, отвесами и отвесищами! У кого нет оных - вперед и только вперед! Нам все подвластно, и у нас все получится!!!!
поночка: За неделю - минус 2 кг 400 гр
МарианнаС: Всем привет ! Отчитываюсь за 2 недели. Результат -1.5 кг. Медленно , но надеюсь что наверняка. Всех с отвесами ! Всем удачи и терпения.
Патрисия: Я тоже на системе третий день, но "отвесик" уже имеется: -700 .
Леночка: Чмоки чмоки все после стольких дней стояния и колебания "-"1,8кг и в см по 1-1,5 Всем удачи и терпения
~Ribka~: Жаклин пишет: Несколько дней праздную победу над цифрой 6 впереди! Поздравляю!!! Это такое счастье когда видишь уменьшение не только второй но и первой цыфры веса Совсем тебе чуток скинуть осталось N21 пишет: У меня за эту неделю - 2 кг. Н@ТУСЯ пишет: Поздравляю всех с отвесиками ! У меня за эту неделю -2кг,я очень рада!!!!!!! Ну вы девочки даете Вот это результат Natk@ ,Угу ,Gr@in,Черника ,SeVeNi ,ZoLuShKa , колобок ,svetam ,Yulia_max ,ККсюк Умницы девочки! Поздравляю с отвесиками! kapustina-ulia@mail. пишет: А у меня горе +100г $vetik пишет: По-этому отчет за неделю +100. мурзилка пишет: Отчитываться не о чем, вес скачет Девченки выше нос! Гоните уныние и продолжайте работать над собой и глядишь к следующей пятнице у вас будут самые большие отвесики! Я вам этого желаю!
ebond: Всех поздравляю с отвесиками)))))))) У меня-500г(эту неделю в обед кушала то, что не желательно ) Вес до системы:72 кг, Вес сейчас:68,5 кг, Вес-цель: 58 кг.
kapustina-ulia@mail.: ~Ribka~ спасибо за поддержку
~Ribka~: kara ,777Lenok777 ,Ир@чка,МарианнаС ,Леночка ,ebond Молодцы! Поздравляю! поночка пишет: За неделю - минус 2 кг 400 гр Вот это отвесище Поздравляю!!!!!
kapustina-ulia@mail.: Леночка пишет: после стольких дней стояния и колебания Леночка скажи а долго вес стоял?
рыжик: Жаклин Умничка!!! Поздравляю от всей души!!! У меня всю неделю вес скакал туда-сюда, а сегодня вообще вернулся к тому, что было на той неделе. Ну, в-общем, сама виновата, поэтому постою и с новыми силами в бой!!!
Complicated: Всем привет! КД прошли, поэтому за неделю стала терять быстрее, и как результат - 1 кг УРАААА!!!! Наверное это мне награда за то, что в начале вес ну никак двигаться не хотел))) Удачи нам всем в этой нелегкой, но такой нужной борьбе)
kapustina-ulia@mail.: Жаклин ККсюк 777Lenok777 Ир@чка Лисенок поночка МарианнаС Леночка ebond девчёнки вы такие молодцы , так держать.
~Ribka~: У меня на этой неделе вес тоже скакал как бешенный думал что я сдамся а вот фигушки ему не нарушала и спортом во всю занималась и сегодня увидела наконец результат -400гр и вес снова как до отпуска
kara: поночка фига себе
Monika: Утро доброе! Всех с отвесиками - большими и не очень - поздравляю! Тем, кто - не отчаивайтесь! Вчера меньше было :( Жалко... Но все равно - 500гр.
Лисичка: Девоньки, какие все молодцы Всех поздравляю с отвесиками, и терпения кто в застое. Я сама такая, наверное весь месяц туда-сюда, топчусь на месте,хоть и не нарушаю. Видимо после определенного сброса организм взял таймаут,да еще и болею и преддверие КД, короче полный стояк...подождем итого за неделю минус -100гр
Торина: А у меня все мои 5 дней системы КД. Все жаловались, что во время КД совсем нехорошо вес сбрасывается. А у меня КД, физ. упражнения пока не выполняю, обед нарушаю, помазаться вчера забыла... Думала на весах совсем пипец будет. Ан нет! -3,5 кг. Что и видно по линеечке. Но я пугаю себя тем, что это в начале только хорошо скидываешь.
мма Рамотсве: У меня -1.900!!!
мма Рамотсве: Девочки, у меня ответы не отправляются - вот третья попытка:) Минус 1,900, я счастлива!
katrine-83: Всем привет! За неделю ушел 1 кг.
svetam: Угу Юля значит уже точно эти 500гр ушли от тебя на всегда SeVeNi медленно но верно по курсу мурзилка не сдавайся прорвемся Рыжик не растраивайся ты же сможешь Лисичка ничего уйдет вес он думает стопор у него Девочки все молодцы вес от нас лишний уйдет - мы то это знаем
Натуля: Привет всем. Всех поздравляю с результатами . У меня за неделю -1кг 400гр , и это при привесике и застое в начале недели . Всем успехов в дальнейшем .
Squirrel: Привет девочки!Первый отчет после почти двух месяцев спада.Всю неделю боялась,что опять будет застой,как перед спадом,не взвешивалась.А сегодня,о чудо, -1100гр!!!Всем удачи!!!! Кто хочет-тот добьется!!!!
svetlana78: поночка Ого!Поздравляю с отвесищем!!!!!
Mila34: Всем привет! У меня за 12 дней минус 1 кг.. Ура! Еще минус 1 см с ноги верх.часть и минус 2 см с бедер!!!
чебара: $vetik у меня таже история вчера было минус 100, сегодня +300 я в печали......главное с горя не нахомячится........ http://smiles.33b.ru/smiliegenerator/
Винка: Всем привет!Поздравляю с отвесами,большими и маленькими! Недельный отвес составил -1400!Ура!
Света777: Всем привет! У меня минус 300гр,за неделю.
кэт22: N21 отличный результат! Так держать.
Винка: Всех поздравляю с отвесиками! Отчитываюсь: недельный отвес -1400! Ура!
Слоненок34: Всем приветик!!!! Укого отвесики поздравляю, у кого не расстраивайтесь. У меня за неделю -500 гр
кэт22: Девочки , спешу тоже отчитаться.За неделю минус1,5 кг, хотя в начале недели была в плюсе и КД нагрянули.Всем удачи!
svetlana78: Девочки,всех поздравляю с отвесиками и отвесищами! Я сегодня тааааак рада-пришли КД и ушли 900 гр после 2хнедельного застоя! Итого с 1 октября минус 2900 гр! УРРРРРАААААА!!!!!!!
кэт22: Меняю линеечку.
кэт22: Натуля Молодец!
Катёнка: всем привет! у меня -2,1 за эту недельку! результат для меня потрясающий! мечтаю к концу ноября увидеть на весах цифру 9!!!
волжаночка: поночка ну и темпики!!
Garfild: гоняю 1 кг туда-сюда уже месяц еще и КД сегодня-завтра..
Moonlight: Несмотря на КД, я тоже с отвесом! -500
Угу: kapustina-ulia@mail., наберись терпения и вес обязательно пойдет вниз.
Valeska: ох уж эти кд +200 г --------- Девчонки, поздравляю с отвесиками и отвесищами!!! Застывших и приплюсовавших угощаю. svetam Ага, он сдался!!!
gaLinka: Все такие молодцы, девочки! А у меня стояк. Стою, хоть тресни. По вчерем вообще + 1 кг, к утру куда-то этот килограмм рассасывается, но в минус вес не идет... Чего ему надо?
Максярка: Девочки,всех с отвесиками!!! а у кого стоит или привес-верьте в лучшее ии не унывайте!! У меня после 2х недельного стояния отвес - 500гр! ура!
L_L_L_: УРА!!! -1,3 кг!!! Надеюсь, что цифру 120 я уже никогда не увижу. Спасибо Кате за систему, а всем девчонкам на форуме за моральную поддержку!!! Я вас всех люблю
nin@: За неделю распрощалась с циферкой *4*на девятом десятке , ...ещё -400 грамм ! Через 9 дней - отпуск на море, и вот к этому времени о-о-очень хочется оставить позади 10 кг !!! ОЙ-й-й ! (КД) - не сорваться бы...
lanor: Всех с отвесами!!!!! Я вторую неделю стою на месте
Лесная: Всем привет! У меня -1,6 кг. за неделю. Для меня это очень много. Джинсы купила на размер меньше, ну очень хотелось, чтобы были не так в обтяжку.
suzuka: Девочки всех с отвесиками А временно курящие не расстраивайтесь, я вот месяц курила и вернулась к Итого отчет за неделю: -900гр. с 89,2 до 88,3 урааааааааа!!!!!!! линейку не меняю пока не будет ровно 88.
p4elka: Вторую неделю стою на месте.
biagotti: Всем привет! Всех с отвесиками!!! Так много отвесов на этой неделе. А я всю неделю держалась, а вчера на ночь наелась лаваша с вареньем Итого + 700 г за неделю... Мне очень стыдно!!! Очень-очень!!! Пора в темку про спады
Tattoo: за неделю +200 гр
margarita: Несмотпя на КД и гуляния в сторону + на этой неделе ВСЁ РАВНО -500гр. Всем удачи, терпения, побед и хорошего настроения.
GS: Девочки, всех поздравляю с отвесиками! Молодцы! У кого нет сегодня отвесика - не огорчайтесь, уйдут КГшки - других вариантов нет! За первую неделю у меня -2.900, даже не верится! Очень рада.
Н@т@ш@: Всем привет! Ура-ура-ура!!!!! У меня вес опять пошёл вниз! Закончились КД и забрали с собой аж 2 кг! И мне их нисколечко не жаль! Линеечка уже обновлённая.
Yanochka: Привет, девчонки! Я счастлива "до нельзя" - за эту неделю -2,200 Вот так бы каждый раз!
margarita: GS вау, да ты у нас рекордсмен на этой неделе
Брюнетка: У меня -2200 граммчиков
Зяба: Yanochka , граммы через точку писать надо, а не через запятую
elsanta: +400 не понимаю что с моим весом... я могу ничего не съесть и прибавить 900гр. а потом ни с того ни с сего скинуть... может перед КД-ми... не знаю! жду... ВСЕМ УДАЧИ!!!
Tish: Я за первую неделю (вернее 4 дня) на системе рассталась с 2,8 ненавистными кг. Поздравляю всех с "полегчанием"
Максярка: Valeska скоро вниз пойдет,чуток потерпи!
Tanya: Не отчитывалась 2 недели, сейчас +1 .... все списываю на КД.
Yanochka: Зяба, спасибо.
Gall: -1,200, объемы по -1 см везде
иголочка: Четыре дня с вами.Весов дома нет,но юбка "ШЕВЕЛИТЬСЯ"!
Маринака: ВСЕМ ПРИВЕТ,ЗА 14 ДНЕЙ В СИСТЕМЕ Я СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 3 КГ-ЭТО ПРИТОМ,ЧТО ЗАРЯДКУ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДЦЕДУРЫ ДЕЛАЛА ЧЕРЕЗ РАЗ,ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ТОЛЬКО ПИТАНИЯ
olga1701: поздравляю всех с отвесами. У меня несмотря на приближающиеся КД -1кг, в талии -2см, в попе и ногах по -1см.
Valeska: Максярка А куда ж он денется - конечно уйдет)) Спасибки)) На самом деле я дико счастлива - вчера перед сном было 85,8, а утром увидела 84,5.
Тания: Какие все молодцы. Даже те у кого вес скачет или стоит или в + всёравно умницы так как вы всёравно его приструните и он как миленький пойдёт вниз. Спасибо за поздравления Как же нас стало уже много, а чем нас больше тем мы сильнее.
Hamster: Всем привет, у меня снова -1кг Пора бы моему телу остановиться и сделать реконфигурацию, а то уж как-то слишком быстро Но главное - ребятенок мой набирает вес а у меня уменьшается, значит все ок Килограммы из меня в него перетекают
Светлана44: А я сбрасываю, что набрала не понятно по каким причинам. Две недели назад была 86,2 а сейчас 87кг. И так постоянно +, то - и медленно так в минус, жуть как медленно, но я все равно держусь . Всем кто с отвесами - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! А у кого стояк или плюс - НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
Толстопуз:): kapustina-ulia@mail. - за 16 дней скинула почти 14кг?! Ты не голодаешь часом? А то, может, поэтому застой?
Угу: Gall, вот это рывок.
Юляш: -2 кг за неделю! после 2-х недельного стояния, тронусля мой лед:))) ура-ура! всех с отвесиками!!!!
Olsen: Всем привет! Давненько меня тут не было. Пару месяцев мы с организмом катались на качелях: я его вниз, он меня наверх! Дотолкала я его все-таки ниже 77. У меня поменялась одна цифирька! Как хочется чтоб поменялись обе цифирьки! Будем работать! Всем удачи!
Угу: Н@т@ш@, поздравляю!
ленуська: 1
юля23: за 5 дней минус 2,5 кг ну хоть что то
alёшkina: Я на системе первую недельку, результат: -1кг, талия -7, бедра -4! Совсем немножко, а такая легкость! Правда я физ. нагрузки не применяла еще, и не скрабилась!
N21: ККсюк пишет: N21 Вот это результат. Поздравляю спасибо . я старалась в меру своих сил . Стараюсь не расплескать радость, чтоб на будущие стояния и спады хватило, это ж только начало. Смотрю, сложно ж это переживать. Все такие молодцы несмотря ни на что! Дорогу осилит идущий. ККсюк , тоже результат супер .
ленуська: Извените за неправельное сообщение! Решила вернуться и доити до цели! Сегодня нет пока результатов но к следующей неделе обязуюсь
Толстопуз:): Сегодня 10-ый день! Отвес на утро составляет -3,5 кг Хоть иакой вес стоит уже со вчерашнего дня, я полкило не считаю, так как весы механические и поэтому записываю только круглые цифры. Объёмы уменьшились везде по -1 см Всем-всем удачи и отвесов! Тем, кто привесил - не огорчаться, вы же знаете - всё равно уйдёт, куда денется!
N21: 777Lenok777 пишет: Я так рада - первый рубеж (-10кг) пройден!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! Пошла мечтать о своих первых 10 сброшенных.
odry: ну вот КД всегда не вовремя плюс 1100 гр
Guapa: А я всю неделю очень строго придерживалась системы, вначале вес стремительно падал, потом 2 дня держался, а сегодня показало на 300 грамм больше, чем вчера. НО В ИТОГЕ -2.100 ЗА НЕДЕЛЮ! МЧ в шоке, рад,еще чуть-чуть и уже пора обновлять гардероб!!! всех люблю, поэдравляю. А кто стоит, спросите у бывалых, это нормальное явление и все в итоге будет хорошо!!! Все мы будем стройняшками!!!
Нюшка: отчитываюсь за две недели сразу. За первую неделю сбросила аж 3 кг. потом оpганизм испугался и затих , а сейчас пошли КД и с ними + 1 кг. Итог за две недели -2 кг. Линейку не меняю. надеюсь после кд уйдут и кг. всех с отвесиками.
Оленка: А у меня что то стоит на месте. Правда меня уже не тянет на сладкое как раньше и после 6ч только вода. подскажите как быть.
malina-65: Девочки поздравляю всех с успехами!Отчитываюсь впервые.За 11 дней -2.2 кг!Самое приятное-объемы здорово и равномерно ушли.
СветланаМ: Привет! Наконец неделя застоя увенчалась успехом и -1100, я рада, мне и осталось уж немного до финиша
tatya: Все умнички, кто продолжает придерживаться системы и идти к своей цели! Все "+кг" это временно!!!! У меня -2 кг. УРЯЯЯЯЯ!!!!
MashvH: +300
таnюшkа: Привет, всем! Поздравляю у кого отвесы - вы молодцы, так держать! У кого Застои или привесы не огорчайтесь - все получиться. Я отчитываюсь 1-й раз. На нестрогом соблюдении системы неделю. После 6 не ем. Но иногда ещё в обед и на ужин употребляю запрещенные после 12 продукты, но обещаю что возьму себя в руки и буду строго следовать системе. Так что за неделю у меня вес не сдвинулся. Но я не огорчаюсь и надеюсь что на следующей неделе у меня все получиться.
N@DI: Девочки, всех поздравляю с отвесами !!! Это мой первый отчёт, правда, не за полную неделю, я с вами с понедельника. За 5 дней у меня -800грамм Я такая радая !!!
Васька: мурзилка Не унывай, ты всегда всех поддерживаешь и ты справишься со своим плохим настроением. Улыбнись.
Sophi: Добрый день всем! Отчитываюсь в этой теме 1 раз. На системе с 17.10. пока результат - 2 кг. с 77,6 до 75,6. Мне кажется - это здорово. Главное настроение свернуть горы!!!
Васька: кэт22 Вот видишь, все у нас получится.
Васька: Лесная Ой у меня тоже лежат джинсы на размер меньше и на два. К весне наденем.
ДД: Привет! Я новичок в ваших рядах. После родов весила 75 кг, за 10 месяцев ушло 13 кг (но это не по Катиной системе), а вот уже 5 день на системе и уже -500 гр. Очень рада. Осталось 9 кг.
Васька: Guapa Вау!!!!!!!! Ты умничка. И правда, 10 кг -это целых два размерчика в гардеробчике.
ЛюДашка: -500г. Немного, но ведь минус!
ДД: Привет всем! Я новичок в ваших рядах! После родов весила 75 кг при росте 160 см, за 10 месяцев ушло 13,5 кг (но это не по системе). Вот уже 5 день на системе и уже ушло500 гр. Очень довольна результатом!!!
Васька: Девочки отчитываюсь. Отвесик маленький -200гр. С моими спадами в начале недели и то хорошо. Настроение хорошее. Настрой положительный, мозги встали в нужное русло. Всех поздравляю с отчетами !!!!!!!! Мы молодцы.
Пущистик: Всем привет ! На системе с 6 октября, вот отчитываюсь: -2.7кг. Я летаю от счастья, как мне хорошо!
юля23: живот минус 4 см бедра минус 3 см
Савушка: За 11 дней - 1,8. Что-то тяжело вес идет...
Arven: Привет всем!!! Отчитываюсь на форуме я в первый раз, хотя, до того как я здесь зарегистрировалась, я уже 5 месяцев была на системе и за этот период сбросила 15 кг. Вес на линеечке я поставила недельной давности(не с самого начала худения! ). А за эту неделю распрощалась с 1 килограммчиком! Хотя всю неделю были КД(и до сих пор есть)!
мурзилка: Васька спасибо, уже улыбаюсь
мурзилка: Arven какая ты молодец, уже столько скинула.
Леночка: kapustina-ulia@mail. За первый месяц сразу семь ушло, а вот с середины сентебря сначало две недели стоял , а потом туда сюда от 75 до 73,8 прыгал Но мы его сделали P.S но при этом объемы все равно уменьшались даже в дни стояния
Светлана44: Моя сестра на Катиной системе при росте 170 и весе 69кг. за два месяца сбросила 5кг. и даже с нарушениями в питании. Сйчас она 64кг. и еще хочет 2кг.сбросить .
Irischka: Привет всем!!!!! Рада очень за всех, поздравляю!!!!! Я отчитываюсь первый раз - за эту неделю - 500 грамм, с бедер, груди и талии ушло по 1 см. УРрррррррррррААААААААААА!!!!
leyzik78: А у меня +700
ками: Привет всем!!!Поздравляю все такие молодцы) А вот я вчера сорвалась на рогаликах с черносливом хоть и до 12 но видимо я буду сбрасывать только тогда когда перестану есть сладкое(((. Поэтому сегодня купила горький шоколад(99%).
LeNkA!: Всем привет! У меня на этой неделе -700 грамм! Процесс идет! Ура! Всем огромнейших отвесиков к следующей пятнице))))))))))
Рози: Все - просто умницы! и мой отчетик - минус 1 кг.
magnat: Всем привет! У меня за эту неделю -1 кг! Думала конечно что будет больше... Было бы больше, если бы физические нагрузки я себе все таки добавила. Система мне очень нравится, все идет плавно, без депрессий и срывов! Надо только над физ. нагрузками поработать!
Tucia: Привет всем!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ, ВЫ все молодцы, ВСЕ борются, ГЛавное Ни на секунду ни на капельку не расстраиваться и не огорчаться если что-то сразу не получилось как задумалось!!!!хоть я здесь и недавно, но верю ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!Мы вместе!!!! а про меня у меня -600 с учетом того что я заболела и никакого массажа и физкультуры не было зато пока можно помечтать , чтобы было если бы делала все ну ничего выздоровлю начну
Хомка: Всем привет...Всех с отвесиками... у меня он на этой неделе не большой, всего -500гр...а все из-за КД. надеюсь следущая неделя будет лучше
ело4ка: -1,300 за неделю, зато сантиметры почти не ушли, бедра только на 1см и то с натяжкой. Видимо, все по очереди, или вес или сантиметры Поздравляю всех у кого отвесики
Тамила: У меня за эту недельку - 700 гр. Ну как же хочется увидеть циферку 8 впереди, Еще совсем чуть-чуть
ЮЛенькаО.: тоже радуюсь вместе со всеми! У меня -1,5 кг за неделю! но что-то такой результат меня расслабил, сегодня ходили в китайский ресторан, всяких вкусностей наелись :((. Грущу, себя ругаю.
ЮЛенькаО.: тоже радуюсь вместе со всеми! У меня -1,5 кг за неделю! но что-то такой результат меня расслабил, сегодня ходили в китайский ресторан, всяких вкусностей наелись :((. Грущу, себя ругаю.
фея: Каюсь в субботу была на дне рожденья, результат +1, потом скинула и тут КД Вчера было 92 , а сегодня опять 93. Так что на этой неделе 0 результат
Тёпа: А у меня 0. А позавчера было -200г. Их-то и можно увидеть на линеечке. Я ее обратно менять не буду .
Ладушка: Минус 600г т.е. 75.200 живого нежного тела Линейку жаль не двину, но сегодня ровно минус 4кг от начального веса. И это меньше чем за месяц. Вобщем я очень и очень рада! Собрала сейчас в пакет продуктов на 4кг, подержала в руке - внушительно я вам скажу. И наглядно. Какие мы все умницы и красавицы. Люблю всех и имею право - эйфория у меня!
Fluffy: Всем привет! Я стою на месте. Увы!
Fluffy: Линейка другая!
Верунчик: Девочки! Всем привет! Терпения и удачи!!! Я сегодня первый раз отчитываюсь и у меня - 1,5 кг и я думаю, что это тока начало
фея: Я написала что результат 0, это по весу. А по объемам - сейчас пойду капри ушивать ,совсем висеть стали с ремнем носить приходится, брюки уже ушила
Люсик: После трёхнедельного стояка -1 кг. Итого с начала системы -7 кило. Всем удачи и терпения!
кэт22: 777Lenok777 Умничка, поздравляю!
кэт22: поночка вот это результат, так держать!
taxa: Приветик всем на прошьлой неделе был хороший отвес на сегодня привес 1 кг но не чего страшьного как пришол так и уйдёт пака
Стройная: Всем привет! С отвесиками всех. У меня -2 кг. давненько я так не уменьшалась. Есть!!!!!!!!!!
Овиселька: Всем привет!Отчет просто замечательный,молодцы.Так держать!!!Если у кого на этой недели не все заладилось,завтра будет лучше, а к следующей пятнице мы будем вместе радоваться! За неделю - 1.000
MaRaMe: Всем привет!отчитываюсь первый раз. на системе с 19.10. Отвес -3.5 кг
Жука: -200*( филоню по страшному..*(
sonya: я болею, отекла страшно, с отитом лежу, ноги-руки как у слона, сапоги аж не налезают, на весах +1 кг. Но линеечку не буду менять, буду здоровье поправлять. А так, за 3,5 мес 23 кг скинуть - большой результат я считаю.
bodi: Примерно -300 --это я прогоняю КДешные дни...
MarinaZena: Ура-а-а! У меня лед тронулся -500 гр. До этого две недели прыгал в плюс. Я так рада, так рада!!! Всегда бы так! Мне больше и не надо. Каждую бы недельку по 500. Девочки отвесивших поздравляю, стоящим, чуть прибавившим терпения. Не расстраиваейтесьо, проверено - все равно уйдет!!!
LoTa: MarinaZena и Зяба! Благодаря вам, девочки, у меня тоже лед тронулся, -1 кг , а с 10 сентября уже -10 кг!!! Уря-уря-уря!
Luntik: За неделю - 1,4 кг. и это на фоне КД Обычно в эти дни вес растет, а тут надо же - упал
Велена: Все молодцы!!! У меня -1кг
MarinaZena: LoTa круто как у тебя. Ну у тебя, правда и путь длиннее. Желаю удачи, достижения всех намеченных целей!!!
КираН: Добрый вечер! Какие мы все-таки молодцы! Поздравляю с отвесиками. У меня -600. Негусто, зато 4 поменялось на 3. У кого нет отвесиков - наберитесь терпения. Все обязательно получится!
Пума:
КираН: MarinaZena MarinaZena Замечательная фотография! Поздравляю с днем рожденья! Уверена - у такой красивой женщины обязательно все получится!
~Ribka~: MarinaZena пишет: Ура-а-а! У меня лед тронулся -500 гр. Поздравляю! особенно здорово что отвес прям после дня рождения, вот это чудо! Обычно после ДР наоборот привесы
кэт22: Поздравляю всех с отвесиками, кто в плюсе не огорчаться и идти только вперед!Всем удачи!
Ариша: +2.30 кг. целый день в шоке сижу.....
Зяба: Ариша пишет: +2.30 кг. целый день в шоке сижу..... Ариш, ты с утра хоть взвешивалась?
Ариша: Зяба это вес утренний!
лизи: MarinaZena это тебе подарок к Д.Р
Zoi4ka: у меня вес стоит на месте 2ю неделю или увеличивается в 500-800 грамм..плакать хочеться и +1см в талии, +2 в икрах...аааааа
Малаша: Я вообще в шоке - вчера была 66.1 - сегодня 67.1! +1 за сутки? Хотя вчера соблюдала строго ВСЕ! Выпендрилась перед отчетом! Линейку не меняю - завтра утром взвешусь и скажу!
evaborozda : Привет! Мой первый отчет (5 дней) - 900 г. Всю неделю одна и та же цифра и о чудо! Я ужасно рада! Мои поздравления всем с "-"!!!! Девочки, Так Держать!!!
Katherine: -600 грамм. Каюсь, придерживалась системы халатно, кое как махну ногами да выпью чай с сахаром на ужин. Единсвенное, я всегда ела после 6, а тут спокойно (сама удивлена этому!) смогла не есть. Всего 600 гр, а уже какой стимул! Удачи всем!
Гуаньинь: Ура! Я , во-первых, после полугодовалого перерыва вернулась, а , во- вторых, - 1 кг.
Тата-Татьяна: Я за эту неделю скинула -600г. Зарядку делала в ритме разминка, на большее пока не готова. Все остальное соблюдаю, скраб и мумие каждый вечер.
Svetlana08: Привет всем!!!я навреное сегодня последняя.....раньше не могла выйти-дела......-1 гк. Думаю всё-равно будет хорошо!!!!! Всем удачи с отвесами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Яда: -400
Kama: Ну надо - же, такого еще не было...я забыла, что сегодня день отчетный... Хотя и есть чем хвастануться... За неделю- минус 1.100, обьемы забыла измерить, т.к. взвешиваюсь я каждый день, а измеряюсь раз в неделю. Поздравляю всех, кто на этой неделе в минусе! А кто не совсем - не расстраивайтесь, все впереди, результат непременно будет!
Kama: Ой, я и забыла, что линейка с этого сайта у меня иероглифы показывает, если циферки с дробями... Прийдется менять...
СТЕРВочка: Отчитываюсь теперь ооооочень редко. Вес падает только 1 неделю в месяц, непосредственно перед КД.... и всего на 1-2 кг. Но даж такие темпы тож хорошо Ведь не в плюс!!!
Клеопатра : Минус 1000 гр. и КД скоро начнутся....
Клеопатра : ой девочки, у меня сегодня ровно месяц!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Н@т@: Н@т@ш@ Поздравляю с результатищем
Кисуля: На системе с этого понедельника. Соблюдала не очень строго. Но по вечерам было тяжеловато. По утрам даже тяжело было вставать. Но тем не менее за эти несколько дней 1100 гр в минусе. Здорово. МОлодцы, девчонки.
svetlana78: Клеопатра Поздравляю! За месяц-8 кг-Супер! А у меня за 3 нед.-минус 3 кг
svetlana78: Малаша пишет: Я вообще в шоке - вчера была 66.1 - сегодня 67.1! +1 за сутки? Хотя вчера соблюдала строго ВСЕ! Ты главное не растраивайся! У меня перед КД было +1 кг,а на след. день КД и минус 1 кг! Всё равно похудеешь!
Дульсинея: -600 неделя сумасшедшая!!!!!!!иногда нарушала+КД и при этом минус видимо организм в шоке от такой нагрузки пошла отдыхать
Натали_25: Сделаю вид, тот забыла отчитаться. Все очень плохо... Заливаю горе
Кисуля: А может не надо заливать, а надо просто успокоиться. ведь завтра будет новый день и можно будет попытаться снова
Клеопатра : svetlana78 Спасибо! Только меня пока нет минус 8. Пока минус 7 300 Так у тебя тоже отличный результат! тоже ПОЗДРАВЛЯЮ!
Nini: Здравствуйте! я впервые пытаюсь участвовать в форуме (хотя читано-перечитано - море). Пытаюсь придерживаться системы около двух недель. За месяц до этого начала ходить на фитнес. по два раза в неделю, но очень активные занятия. Отвес был равен нулю. А за первую неделю на "-60" наконец-то вес "пошел".Всего на 1 кг, но меня это вдохновило! За прошедшую уже вторую неделю еще минус 1 кг. Правда, у меня их так много лишних!!! (не менее 40). Но ведь важно, что наконец я получила результат, и придерживаться системы у СМОГЛА!!! Правда, пока начала с питания, теперь уже прибавила ежедневную гимнастику. Уверена, что успех придет! :))) Вес был 107, стал 105.
nahodka1974: Вечер добрый всем! За неделю минус 1.200 кг, это здорово, а если бы не спад во вторник....
Худышка: sonya какая ты молодец вот это скорость!!! похвалиться не хочешь фотками?
lorik79: тест за неделю -2кг
lorik79: иду к совершенству уже 16дней за всё время сбросила 3кг. рост 162см.вес 82кг
kapustina-ulia@mail.: Девочки извините скалерозницу я почемуто свой изначальный вес забыла и посчитала что у меня +100г., а оказываеться у меня -500 . Уряяя. А я тут на жалость напрашивалась.
Рыж@я: Привет девочки! Всех с отвесиками! У кого отвесиков нет, не расстраивайтесь, будут на следующей неделе!... Я думала, что буду отчитываться гораздо меньшей цифрой, но сегодня весы меня порадовали, и того за неделю -1,0кг.
Н@т@: Доброе утро!За неделю минус - 600г И экватор перешагнула УРА!!!ВСЕМ УСПЕХОВ!!!
Лада7: Всем привет! У меня первые видимые результаты - всего минус 2,2 кг. Я очень рада, чего и всем желаю
Ptizza: Девочки, -600 я наконец-то сдвинулась с места!!!! Больше, чем полтора месяца стояла, и вот я 64,2, так я весила прошлым летом
LiliT: Я токо -200 грамм....стою на месте...точнее в течение недели вес болтался от 85 до 86...вчера чуть напряглась и в итоге сегодня 84,8....так должно быть???
Пластелинка: уже четвертую неделю, вес тупо застрял на 70,5. А так уже хочется увидеть 6 впереди...
ЛЁКА_С: Девочки, сейчас мой вес после долгого скакания и стояния 66,5. Иду менять линейку. Во взрослом состоянии я не весила меньше, видимо началось стояние и борьба, о которых Катя в книге писала Итак +1,8 за три недели.
Natul'ka: Всем привет! Я стараюсь придерживаться " системы Екатерины" примерно с середины сентября 2008. За период около месяца минус 3,2 кг. После прочтения книги ... решила подойти к вопросу более основательно осталось скинуть каких-то 15 кг
Tattoo: Ну вот, девочки, поторопилась я со вчерашним плюсовым отчетом. сегодня на весы глянула - минус 800 со вчера. Итого за неделю -600!!!
Зяба: Всех поздравляю, все молодцы. Ну и я тут со своим 1кг за неделю, ну чего собственно и следовало ожидать Был на неделе больше отвес, но приелся он обратно, не хочет организм отдавать больше кг за неделю... жадный
Ядик: Сегодня ровно 2 месяца как я на системе, пототому решила отчитатся в субботу а не в пятницу. По сравнению с вчера +200 (не нада было расляблятся) а за неделю -400 гр А за 2 месяца я сбросила 8 с небольшим кг и жутко по этому поводу рада))) Спасибо большое Екатерине!
Лариса Пух: Всем приветики . На этой неделе боролась со своими набранными граммами за КД, борьба увенчалась успехом! Ушло 600 гр. Выровнялась по линеечке, стройнеем дальше.
svetlana78: Ptizza Поздравляю! Я всегда за тобой наблюдаю.... У меня с тобой почти один рост и возраст.... Правда,худеть ты начала раньше Ориентир на тебя-ты смогла и я смогу!
svetlana78: ЛЁКА_С Может тебе не взвешиваться недельку? Не будешь знать,не будешь думать об этом и не будешь расстраиваться!
Ptizza: svetlana78 спасибо огромное! Если бы ты знала, как твои слова важны для меня. Я завтра уезжаю на Крит. Там у нас предусмотрено двухразовое питание в 10:30 утра и в 8 вечера не представляю, как все буду координировать. Но это коммандировка, так что выбирать не приходится и придется как-то устраиваться. Зато там будет бассейн, спорт-зал и сауна, как только закончатся КД, буду туда ходить, очень надеюсь, что успею отчитать в следующее воскресенье и отчет будет положительный
Матильда: А у меня плюс 1,400. Но я не расстраиваюсь, у меня организм так всегда на похолодание осенью реагирует
Толстопуз:): Ptizza пишет: и отчет будет положительный - точнее, отрицательный! Со знаком "минус", в смысле!:)))
Пума: Всем привет, у меня что-то с компом, не могу поменять линеечку т.к не вижу свой профиль. А за не делю -1 кг. Идет стабильно за неделю -1 кг. Это радует.
Valeska: Ptizza Поздравляю с отвесом!!!!! Ты такая молодец, что не сдаешься)))
svetlana78: Ptizza Я думаю,там можно заказывать обед за доп плату.... Я была в Египте-обед стоил 6 долл.
Кучик: девочки, привет!!!! на этой неделе вче такие молодцы!!!! такие отчеты хорошие и большие! кто на месте или в плюсе, ну не первый раз наверно такое происходит и теперь мы знаем как бороться с этим, так что отставить панику и только вперед!я всю неделю просыпалась по утрам с весом 65 кг))) но вот только вчера встречалась с подругой, с которой в ссоре были 3 года, не виделись и не общались, а теперь помирились наконец))) каждая пошла навстречу и переступила через свою гордость и это еще один момент радости у меня наэтой неделе))))) ну так вот, я ужинала в 10 вечера в макдональдсе вчера, так хотелось картошки фри)))) на весы утром не встала конечно, чтобы не сбить свой настрой психологический. я не переживаю абсолютно, а продолжаю радоваться жизни и питаться по системе. теперь то я знаю, как мне все вернуть обратно и спадов не боюсь. всем удачи!!!!!
alino4ka: Всем привет!!!:) У меня вес практически без изменений, 60,2 кг, поэтому линейку не меняю!! очень странно это если честно, т.к. я же еще и спорт подключила - 3 р в неделю занятия шейпингом с инструктором, и 1 р в неделю на выходных занимаюсь по диску Синди.....а вес стоит хотя в принципе обьемы ушли!) я заметно подтянулась) ина мордочке немного похудела;)
Ptizza: svetlana78 Я в темке про праздники напишу, чтобы тут не флудить Valeska спасибо как я ждала, когда же перешагну эту заколдованную циферу 64,5
елена8: Всем привет. вот и я пришла отчитаться.Всю неделю страдала от депресии и заедала ее.Но как сегодня оказалось все было надумано. Пора менять мозги. Всвязи с этим думала что приду к отчету со знаком + ,но оказалось что стою на месте. Наверное моя нервозность не дала присоединиться ко мне еще большим кг.Так что не так уж все плохо.
LELIK198108: девочки!все молодцы!!!! у меня все на месте. ЖДЕМС!!!!!!
klemantina: Всем привет!У меня -300 гр за 3 дня.Для старта маловато.....
Altavita: -1400!!! Это суперотвес для меня! КД принесли обвал веса. И в объемах ушло: бедра -2 см, нога - 1 см. Именно в этих местах я и хочу уменьшиться. В общем, я очень довольна!!!
Gysena: Привет
Виолка: Девочки! Всех с отвесами! Кто в простое - не расстраивайтесь, будет и на ваших весах праздник!
svetam: Altavita Молодчинка столько сбросить за неделю
LoTa: MarinaZena пишет: Ну у тебя, правда и путь длиннее Я пропущу эту ложку дегтя, ничто не испортит мой настрой и не заставит свернуть меня с пути! А каков ваш путь? Где вы смотрите чужие линеечки? Вроде я тоже делала линеечку, но посмотреть иде она не знаю как, тямнота... Почитаю-ка я правила! Но если кто поможет, не возражаю!
svetlana78: Altavita Поздравляю! Тебе чуть-чуть осталось
Sogdiank@: Я на системе ровно неделю, в первые два дня ушли аж 2 кг, сразу, потом вес стоял два дня потом прибавила 1 кг, вчера был отвес, сегодня опять плюс, вобще весы туда сюда виляются, итог за неделю -1кг, что то маловатао, но буду стараться дальше, линейку менять не буду, пусть стоит как в первые два дня
MarinaZena: LoTa а не хотела обидеть. Я же понимаю, читала, как вы в своей темке про нас, тех кто помельче. Вроде того, что чего они сдесь делают со своим весом. Я с уваждением к тому упорству, и тому действительно длинному пути, который предстоит тебе пройти. И я понимаю, что сейчас я уже "дурью маюсь", что вполне можно и остановиться. Но азарт рабирает, хочется отшлифовать, то, что получилось.
фея: У меня в четверг был 92 , в пятницу - утром и в 18ч. был 93 а к ночи опять 92. А сегодня весь день 92. Вот вам и КД
фея: Сменила линейку
Пума: Наконец-то справились с компьютером. Сын сказал что какие-то KUKI отключились. Про - 1кг я отчиталась, теперь исправила линеечку. Все очень даже молодцы
Зяба: фея пишет: в пятницу - утром и в 18ч. был 93 а к ночи опять 92. А сегодня весь день 92. Вот вам и КД Посмеяться хотите? Вчера эксперимент провела вечером перед посещением туалета пардон за подробности. И даже не побольшому... Короче разница 600 грамм от ДО и ПОСЛЕ. А вы говорите КД. Девочки, не надо взвешиваться вечером вобще. Зачем? Себе настроение испортить? Утром только взвешивайтесь и все. На весь остальной день забудьте о весах. Пума пишет: Сын сказал что какие-то KUKI отключились Вот я вчера тебе пыталась про них втолковать, но так как сама не очень понимаю что это и где)))) Рада, что все-таки все разрешилось
Дада: девочки,вы все такие молодчинки а я на этой неделе совсем сдалась всю неделю ужины часов в 9 мясо пожирнее и чаек с конфетами да с печеньем , а про уражнения вообще "забыла", поэтому и на весы даже не встаю-страшно, но чувствую по себе, что набралось все то, что скинулось совсем недавно настроение хуже некуда
Ptizza: Дада не надо такого настроения, посмотри на своей собственного петуха на юзерпике и улыбнись:) а завтра начни все сначала, у нас всегда есть еще одна возможность, она наступает каждое утро
Masya_Merphy: Всем привет,я уже 3 дня с вами))Но уже чувствую легкость)))так что главное не сдаватся)))всем удачи!!! Сбросила за 3 дня 2 кг)
Ринка: А у меня -900 гр за 2 дня:) Но у меня вес любит "прыгать", так что посмотрим, что будет дальше)
Малаша: ЛЁКА_С Я вот тож об этом думаю - что меньше 64 кг никогда не весила - вот теперь и столкнулась с трудностями преодоления! этой цифры, но меньше 66.1 я еще на данном этапе не видела, и то пляшу все время в плюс....Хмммммммммм
Малаша: Зяба Завидую по белому! Повторюсь: стабильность - признак мастерства!
Малаша: Лариса Пух Умничка! Стройнеешь не по дням а по часам!
Малаша: alino4ka пишет: 3 р в неделю занятия шейпингом с инструктором, и 1 р в неделю на выходных занимаюсь по диску Синди.....а вес стоит Так это мышцы, дорогуша.
Малаша: Altavita Классссссс! Поздравляю!
Малаша: Эх,Дада ну ты чего? давай не расслабляйся больше! Вперед за подарками!
Ирина E: Девочки, привет! Вес еле ползет. Долго (2 недели) стоял на одном месте. Занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю. Чувствую кожа подтянулась, но мне кажется мышцы накачались, вес не падает. Что-то не так делаю, может поможете?
Танюха: Привет всем. У меня уже -3 кг, не знаю много ли это..., но уверенно иду дальше
Нати: Altavita Какая же ты молодец! С твоим маленьким весом и такой отвесище!!! А до "будущего" то всего по 2см осталось!
Тата-Татьяна: Танюха пишет: У меня уже -3 кг, не знаю много ли это..., но уверенно иду дальше Думаю это не много и не мало, а в самый раз Продолжай в том же духе
MVik: Отчитываюсь за примерно 12 дней потеря веса 2.4кг В первые дни видно потеряла воду, а теперь очень медленно около 250гр в неделю теряю, но действительно не чувствую голода, все проходит без заносов. Решила сделать замеры: талия 70см(потеряла 1 см), бедра 96.5 (-1.5), охват груди 92(первоначальный размер не знаю). Мои проблемные места бедра и талия, верх всегда худеет намного быстрее.
Askorbinka: Тянула-тянула,но все же решила отчитаться....-100гр. Вес уходит катастрофически медленно,но зато теперь уже и объемы тронулись с мертвой точки...-1см в бедрах и ногах, -1,5 см в талии.
onna: А у меня резко - 2кг. главное теперь их сохранить..
Муся: За две недели -500гр
onna: с новой линейкой
М@лышк@: Приветик девченки у меня за эту неделю минус 1,5 кг.
svetam: вот сижу и думаю писать еще минус 0,200гр или не надо все же наверное поменяю линейку для стимула и того в итоге будет минус 0,600гр
fifnfy: вторая неделя на системе прошла за первые 10 дн было -4кг!!!, за последние 4 дня привес 1,4 итого за эту неделю +300, наверное КД сказались
Ядик: Девочки, доброе утро!) Меня с утра так весы порадовали(-400 по сравнению с вчера), что решила переотчитаться итого за неделю -800. А за все время я уже избавилась от 9 кг
Loperla: Отчитываюсь первый раз, у меня за эту неделю -2кг, и это при том что КД и в пятницу встреча одноклассников
lilija: за неделю - 800 гр, справилась со страшными 89 кг
волжаночка: suzuka поздравляю!! дождалась,респект за терпение.
Schatz04: всем привет. все у кого - поздрувляю, у кого вес стоит или + не растраиваться у нас все получтся. теперь про меня. у меня минус 200 гр. а в четверг на весах видела уже 77,6 , но настала овуляция и принесла назад вес. но я не растриваюсь. по крайней мере у меня наконец то перестал прыгать вес. надеюсь теперь опять в минус пойду.
лизи: onna пишет: главное теперь их сохранить.. ЗОЛОТЫЕ СЛОВА
Машко: мой первый отчетец=) минус 2 кг (сегодня правда, показалось, что ровно 90 на весах), но лучше посмотрю что завтра будет. Если не глюк, то никуда он от меня не денется теперь=) Налдеюсь на след неделе буду щеголять 8-ми на весах)) и еще я хочу себя похвалить - я вчера ходила в ресторан с друзьями, и стоически пила только красное вино аж до 5 утра, и мало того что выдержала смотреть на все вкусности пивного ресторана, которые рядом со мной лопали мужчины, так даже тарелку сыра не заказала=) из халтуры могу признаться что вчера до зарядки дело не дошло.
Ola: Мне похвастаться нечем, вес стоит, но в связи с тем, что КД +2 кило....тихо паниуем , ждем. следующей недели...
iriska: За первую неделю на системе - 2.800
А-лесик: Всю неделю прыгал мой вес, прыгал: все нервы истрепал! А в итоге - стою...
Марусе4ка: Наконец-то я добралась до отчета... Сумасшедшие дни, сумасшедшие выходные... У меня -400гр!
SeVeNi: У меня радость -1,6 кг, после почти 2 недельного стояния. УРЯЯЯ!!! Всех поздравляю с отвесиками, а у кого вес стоит не расстраивайтесь он обязательно убежит от вас, надо только запастись терпением и верой в себя и ничего страшного если вес в плюсе у меня такое тоже было сбросите, я в вас верю
Н@т@ш@: SeVeNi Поздравляю! Я на этой неделе стою.............Кто со мной в компании, не расстраивайтесь! Будет и на нашей улице праздник! Всем отвесиков, отвесов и отвесищей!
Рози: Н@т@ш@ Присоединяюсь к Вам :) тоже стою Но главное не в плюс ушла! и это главное
SeVeNi: Н@т@ш@ , я лично считаю, что "стоять" даже полезно, вес закрепляется и все такое, да и сама привыкаешь к новому весу Рози , ага я тебя понимаю, когда стояла, тоже этому радовалась, а то когда стоишь легко уйти в спад
Natk@: Всем привет. У меня на этой неделе - 1 кг. Всю неделю вес скачет то в +, то в -!!! У кого отвесики - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Кто стоит - не расстраиваться и держаться, всё еще в переди!!!
колобок: Принимайте мой отчет -500 медленно но верно идем вниз
я такая: а я вот недавно совсем пержила свой первый и огромный спад -целую неделю я не могла опять войти в систему! но вот и на моей улице снова праздник -неделю я снова на системе- и вот результат -500!
анастасия: у меня -1,5 кг.ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Valeska: +200 г
svetam: SeVeNi молодчинка !!!
svetam: Минус 0,800гр увидела уже сегодня цыфру 74,700 ОЧЕНЬ рада хотя должны быть КД и вес скакнет вверх но ничего раз уже увидела , то результат думаю закрепиться современем !!! Но это было с утра , а после двух чашечек какао с бутером горячим вес скакнул вверх((( --------------------------------- чего с форумом ??? смайликов нет и другого тоже ??? толком не видно кнопки тычу на угад )))))))))))))))))))))
kapustina-ulia@mail.: а у меня скачет то + то - но в итоге - 500г. не много но это радует . А вообще я немного расслабилась, надо брать себя в руки. Всем удачи и больших отвесищ.
Марусе4ка: Н@т@ш@, Рози, вот и я к вам... Еще вчера весы порадовали 68,9... А сегодня опять 69,3... хнык... Но, попа похудела на целый сантиметр...
мурзилка: Н@т@ш@ я с тобой в компании . Перекур у моего организма, третью неделю, блин.
$vetik: +200 Не хочется больше ничего писать. Только УДАЧИ ВСЕМ пожелаю!
Yardie: всех поздравляю с отвесиками!! а сама стою на месте, но не расстраиваюсь)))на системе 2 дня всего, так что все у меня впереди! я верю!!!
ККсюк: -500 , Как и хотела , вес стал снижаться медленнее, чему рада, хоть организм успеет привыкнуть. Да и кожа подтянется
Рози: Марусе4ка все равно молодец, как хорошо что в объемах уходит :)
Monika: Раз 10 встала на весы. Все время показывали что-то разное. Буду считать с самого большого веса, которые показали весы - - 500гр.
МарианнаС: Стою на месте.А уже размечталась ......
Леночка: +200гр после недельного спада, но объемы все равно по 0,5 - 1 см ушли. главное: я вышла из спада всем терпение и сил. как говориться в одном мультике "медленно и стабильно"
Угу: Всем привет! У меня + 500 гр. Объемы без изменений. Интересно, долго еще вес будет туда-сюда скакать?
поночка: За неделю - минус 500 гр
Анжелик: Привет всем. Отчитываюсь первый раз За 2 недели на системе -1,600 А я все жаловалась что на меня система не действует КД закончились и все подействовало! Спасибо всем, кто меня поддерживал. Всех Лю и Це
рыжик: У меня на неделе скачки доходили до почти +3 кг! Откуда, с чего, почему????? так и не поняла...Однако, к отчету получилось всего+200 гр, по сравнению с весом на линеечке, поэтому радуюсь уже этому. А вообще вес держиться на одном уровне (+- 200 гр) уже четвертую неделю. Жду, когда же он все-таки решит двигаться дальше! Всех, у кого отвесы, поздравляю!!! и присоединяюсь к компании курящих :)
Moonlight: Всю неделю боролась с наетым на ДР 1 кг. Думала, что отчитываться буду в плюсе, но весы сегодня показали -200, чему я невероятно рада :)
Gall: -200, но на следующей неделе жду привеса, из-за овуляции, а еще я пью антибиотики, и есть проблема с желудком, поэтому может и не будет привеса (я надеюсь ;) )
Ларуська: Девочки, всем привет, давно я не отчитывалась. Ну вот, никакого отвеса, но и привеса тоже нет))))))) Так и держусь на 59)))))))
biagotti: - 500 г. Отвес радует неимоверно! Надо больше не допускать спадов, все-таки НГ впереди!
MashvH: -500, хоть застрелись!!!!!!!!! ну не хочет 6 впереди ко мне, прям как на ферарри сматывается от меня!!!!!
Травинка: А у меня ещё минус 300г, после прыгания веса +-1кг! В итоге за всё время похудения -16кг. Что меня очень радует! Поздравляю всех с отвесиками. У кого нет их- обязательно будут! Проверено!
Диана13: Доброе утро всем! Первая неделя прошла не зря -4 кг,я рада безумно!!!!!!!!!!!! Поздравляю всех с отвесиками,а у кого вес стоит не переживайте девочки сдвинется вы такие умницы!
Черника: Всем привет! Всех поздравляю с успехами. А у меня такой же вес, как и был на прошлой неделе. До грамма. Сама виновата. Вчера вечером поела фруктиков, неудержалась :) Зато, в груди минус 3 см., талия - 1 и бедра - 3 см. Прогресс!!
odry: Тяжелая неделька выдалась... такое ощущение, что организм запасы на зиму делает... Минус 100 гр
Натуля: привет всем. А у меня за неделю -1,4кг, и энто при том что с прошлой пятницы по вчерашний вечер были КД Всем успехов.
чебара: мурзилка пишет: Перекур у моего организма, третью неделю, блин. девочки и я с вами на перекуре вторую неделю ((((((((((
Ир@чка: odry не говори , наверное организм на зиму запасает!!! Хоть и есть не хочется!!! А на этой недели я стою на месте!!!! (в большинстве) А вообще все девочки молодцы, какие мы сильные, что с правляется с маленькми желаниями (покушать)!!! ..терпение, только терпение!!
Tish: приветики. У меня всего -200 за эту неделю. Сегодня начались КД - может поэтому так мало :(
Слоненок34: Всем привет! У меня сегодня праздник - 1 месяц, как я с вами. За месяц -2,3 кг. А за последнюю неделю 0.00 Муж говорит, что организм не обманешь, что он к зиме готовится. Жду, надеюсь, что когда-нибудь будет и на моей улице праздник.
Тёпа: чебара пишет: девочки и я с вами на перекуре вторую неделю И я тоже Чё-то на этой неделе нас, курящих, слишком много.
кэт22: Всем привет, у меня минус 900.Всем удачи!
кэт22: Слоненок34 Молодец!
Лисичка: Минус 1кг300гр. давно такого не было Прошли КД и унесли лишнее. полмесяца туда-сюда стояк был... Я очень довольна! Всем удачи! Главное не сдаваться,проверено
Катёнка: Всем привет! Девачки я всех паздравляю! В нашем деле похудения важен любой результат! Главное, что мы в себя верим и полны решимости дальше следовать правильным курсом! У меня чё-то непонятное - всю неделю +- 1 кг. Сегодня сутра оказалось -500 [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/182893/weight/106,5/line.png[/img][/url]
Васька: Привет всем. У меня на неделе был и меньше вес. но сегодня за неделю -100г. Обидно конечно. что медленно. Угу Не унывай. сама мне говоришь. все у нас получится. Девочки. всех поздравляю с отвесиками маленькими и большими!!!!
Васька: кэт22 Молодец!
Garfild: -100 гр, мелочь, но после 4 недель стояния приятно
Лора: Девчонки, приветики. Здесь отчитываюсь первый раз. За неделю минус 2 кг.- это после стояка больше 2-х недель. Сегодня я на системе ровно месяц. И за месяц минус 10 кг. Такого не бывало ни на каких диетах. Научилась делать зарядку и получать от этого удовольствие, а также ухаживать за собой. Мне очень радостно. Поздравляю тех, у кого отвесики и желаю удачи и успехов, кто во временных стояках.
Гуаньинь: У меня прибавка почти килограм, правда, выходные прошли довольно беспутно , но понедельник-пятница были без нарушений и с упражнениями! Но я не сдаюсь!
oksia-may@mail.ru: Прошла неделя, а у меня прогресса почти никакого не произошло, у меня организм прямо так сопротивляется всему к чему я его склоняю.
KarinaYuliya: Всем приветик! Хочу в первый раз тут отметиться. Не знаю, отвес ли привес, но на линеечке писала 120 кг, сегодня 120.400. Гадкие 500 г гуляют пока туды-сюды на этой неделе...Надеюсь, на следующей неделе я себе по-меньше послаблений дам и будет наконец дальше отвесик!
Тёпа: Лора , и тут поздравляю !!! Держу равнение на тебя!!!
Ольга78: Привет! На системе 5 дней -1.8 кг, я счастлива. Оказалось что могу действительно пережить без еды вечер-как результат самооценка повысилась, а сегодня у меня день рождения и я подарила себе сникерс. Знаю что он противный, но как увидела чуть слюной не захлебнулась!
N@DI: Поздравляю всех с отвесами!!! У меня сегодня - 1 кг. УРААА!!!
malina-65: Молодчинки,девчонки! Всем терпения и успехов!У меня -900г !
vera87: Привет всем! Отчитываюсь в первый раз. За 4 дня, что я с вами, - 400 гр
нада: У меня как всегда - не помню прошлонедельный вес, а записывать лень. Но за 2 месяца (а на системе я с 31 августа) ровно 9 кг ушло (5+4).
Ольга78: Написала 5 дней потомучто отсчет веду с середины воскресенья, когда в джинсы не влезла. Надо и линейку исправить но как там такие цифры править не знаю. А еще у меня была стараю линейка где конечный вес указывался 56 кг, я решила их округлить и вообще нет пределов совершенству.
Алема: Добрый день! Всех с отвесиками. Свои даже стыдно писать,за 2 дня -300г, пора возвращаться в стройнеющие ряды, что-то спад затянулся. Пинка хорошего, наверно не хватает.
chirika: Все привет, минус почти 2 кг ушло, что с линейкой не понятно.
Виолка: На системе с 22 октября. В талии -1см. Остальные объёмы без изменений. Вес с 27 числа уменьшился на 100 г. Если учесть, что стартовое взвешивание было за 2 дня до КД, можно считать, что не ушло ничего. Но я всё равно рада, что начала жить иначе. И рада за всех тех, кто на этой неделе с отвесами!
Mila34: Всем привет! У меня минус 1 кг... Ура!!!
Ариша: Натуля иду в ногу! за неделю -1.4кг притом что с прошлой субботы были до вчера КД! и на моей улице праздник!
Tanyusha: SeVeNi Natk@ колобок я такая анастасия svetam kapustina-ulia@mail. ККсюк Monika Васька поночка Анжелик Moonlight Gall biagotti MashvH Травинка Диана13 odry Натуля Tish кэт22 Лисичка Катёнка Garfild Лора malina-65 Ольга78 N@DI vera87 нада Алема chirika Виолка с отвесиками вас! У меня за две недели -900 гр, но с учётом день рождений это очень хорошо!
юля23: за неделю минус 1 кг и по 1 см на бедрах и талии
firtka: нада ух ты здорово как, 9 кг за два месяца! у меня 6,5 кг за два мес, я и то рада.а у тебя вроде и вес небольшой, а такие результаты замечательные:)))поздравляю!
ЛюДашка: -1,3 кг за неделю. Почти 6кг за месяц. Как по мне, то неплохо. И молочка доченьке вполне достаточно
Шушарочка: Минус 1.400
onna: А у меня вот уже третий день держится 65 (и это после болезни) уряяяяяяяяя!
iriska-klassnaya: И я стою, правда сама виновата. Только начала придерживаться строго, а в среду с любимым рассталась и все как по накатанной. В общем 2 кг, сброшенные вернулись. Поэтому отвес за весь период 1 кг. Что тоже неплохо, учитывая, что последние 1,5 года я только прибавляла в весе. Всем похудевшим огромные поздравления, всем стоящим - бодрости духа! У нас всё полутся, ведь мы любим себя!
колобок: Угу не переживай все пойет как по маслу, главное не нарушать
таnюшkа: Привет,всем! У меня радость 1-й кг ушел, надеюсь и верю что и остальные скоро покунут мое тело.
Gr@in: Всем привет! Поздравляю всех с отвесиками у кого они есть, а у кого нет, ДЕРЖИТЕСЬ!!! Мне похвастаться нечем +400. Причин несколько: КД, да и расслабирась вчера вечерком и поела. Но я продолжаю дальше бороться за свою мечту :)
мороз: Поздравляю у кого отвесики! У меня вес стоит уже почти месяц.
Squirrel: Всем привет.У меня +200 по непонятным мне причинам.Не нарушала.....
колобок: ВСЕХ поздравляю с отвесиками и отвесищами, кто стоит тоже не плохо, все будет хорошо не расстраивайтесь
Irischka: Привет всем!!! Поздравляю всех с еще одной неделей новой жизни! У меня минус 700 грамм, но объемы остались на уровне прошлого раза. Правда, чувствую себя гораздо комфортнее. Все идет своим чередом...
Анжелик: Лора коллега супер
Оленка: У меня уже две недели стояк. Ни + ни - незнаю что делать!!! Уже начала искать, что нибудь на сайте. Может я неправильно питаюсь. Хочу приобрести синенькую книжку но у нас в городе не продают. Подскажите хоть кто нибудь как питаться????
Дада: я на этой неделе просто молодец(ну почти) и результат минус 2 кг
Оленка: Привет всем. А уменя ни + ни - я уже начала искать что нибудь на сайте. может кто нибудь подскажет как питаться или лучше книгу купить Катину
Оленка: У меня уже две недели стояк. Ни + ни - незнаю что делать!!! Уже начала искать, что нибудь на сайте. Может я неправильно питаюсь. Хочу приобрести синенькую книжку но у нас в городе не продают. Подскажите хоть кто нибудь как питаться????
Толстопуз:): Всех отвесивших - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Кто стоит и в плюсе - НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ! Все придём к своим идеалам! У меня минусы в объёмах: грудь -1см, бёдра -2см, то место, где потом будет талия -7см! И самое главное - с начала похудения по системе уже минус 6кг!!! Хотя болею, и нарушала последние дни безбожно! Уррря!:)
firtka: Оленка я не покупала катину книжечку с рецептами, в моем городе ее не найти:( тут же на форуме вся инфа есть, какие продукты можно кушать. главное, все мучное, сладкое и жирное до 12, а там...что бог и совесть пошлет:)надо только не наедаться до отвала, вставать из-за стола "с легким чувством голода". банальные вещи, но это ведь основное..ну а после 6 только пустой чаек, желудок обманывается и кушать не хочет
firtka: две недели не отчитывалась...за это время были и КД, и соответственно, первый спад небольшой...вчера было всего лишь -600 грамм, а сегодня встала на весы, а ТАМ аж -1600!!!!как же легко...
Hamster: У меня на этой неделе -500 Не так чного как раньше, но все равно хорошо. Главное - я достигла своего последнего добеременного веса и влезла в добеременные джинсы Вперед - к новым горизонтам
Arven: А у меня всю неделю вес прыгал, в итоге - всего лишь -200 г...
firtka: Hamster Поздравляю!!!да, теперь я тоже знаю, как это приятно - влезать в добеременные джинсы:)всем удачи-удачи!
Hamster: firtka спасибо, у тебя тоже отвесик хороший
alёшkina: А у меня ни ни! Были КД на этой неделе, надеюсь что по этому и нет отвеса. Буду надеятся на самое лутшее! отступать и не подумаю!
Tanya: всем привет. с учетом наеденного кг на прошлой недели и сменой весов, плюс 300 от веса на линеечки. исправлять не буду, пусть стимулирует =)
fifnfy: Тоже ...
Panterka®: у меня -2 с прошлой пятницы
tatya: Всем привет. Девочке, держитесь, кто в плюсе или стоит. У меня КД - сегодня-завтра и жуткий ПМС, а еще +1 кг за неделю. Валю все на КД, так как особых нарушений не было. Сейчас вес 78. Не хочу линейку менять, а то совсем стухну(((
Яда: -400;))))))
HR-Gushina: firtka две недели не отчитывалась...за это время были и КД, Я думала у меня только такая тактика... Я тоже не отчитывалась 2 недели, в результате -1 кг!!!
Panterka®: Наконец-то пошли в минус мои объемы!!! :D Всех кто с плюсиками не расстраиваться, бодрячком! Хрудь вперед зад назад и вперед за красотой и стройностью!)
elena na: Привет девочки !!!! Принимайте новенькую. Я неделю на системе -500.
Oksana25: Привет всем!!! Я на системе 4 дня, и вот мой первый результат -1,500кг.
Динулька: Привет! Наконец-то тоже могу внести мой первый отчет. Начала питаться по системе в прошлую субботу. Рост - 164 Вес был 66 кг, стал 63! Наверное, большинство вода, но я все равно рада Грудь была 99 - стала 98 Талия была 80 - стала 77 Бедра были 100 - стали 98 Чувствую себя роскошно, делаю упражнения и все больше начинаю любить себя Спасибо Екатерине!!!
Клеопатра : Минус 1 кг 400 гр!!!! Скоро я стану королевой!!!!!!!!!!!! м
Клеопатра : Девочки, всех с отвесиками поздравляю, а у кого привесы, не переживайте, все уйдет!!!!!!!
Джейн: За неделю улетел 1 кг 100 грамм
ЛЁКА_С: Топчусь на одном месте....
Н@ТУСЯ: Всех с отвесиками, а у кого стоит на месте терпения и все получится! У меня за неделю -500г, мелочь ,а приятно!
Svetlana08: Привет!ВСЕМ!!!!У меня минус 1 кг!!!!Желаю всем успехов в нашем не лёгком деле!!!
Moroshka: За первую неделю минус 1 кг. Учитывая, что стартовую цифру на линеечке я всё-таки изменила, убрав "блуждающий" килограмм, который был туда-сюда. А то было б минус 2.
Moroshka: Лора пишет: Сегодня я на системе ровно месяц. И за месяц минус 10 кг. Такого не бывало ни на каких диетах. Вот это ДААА! А я то и смотрю такой отвес большой, а написано, что в системе ещё меньше месяца! Оказывается так оно и есть! ПОЗДРАВЛЯЮ!
Нюшка: стою в сторонке и
Kama: Даже отчитываться не хочется, но отчитаюсь... +2 кг.!!!!!!!!!! Это -же надо было так сладостей налопаться!!! Ужасть!!!
svetlana78: Лора пишет: Сегодня я на системе ровно месяц. И за месяц минус 10 кг СУПЕР!!!!!
svetlana78: Ольга78 Поздравляю с овесиком и с днём рождения!!!!!
Moroshka: KarinaYuliya пишет: Гадкие 500 г гуляют пока туды-сюды на этой неделе... Ну, ты даёшь! На таком сроке самый набор веса идёт! О каких тебе отвесах думать? Тебе главное слишком много не набирать. Я, например, только за месяц ДО родов сбросила 2 или 3 кг, и то на нервной почве. А так набирала семимильнымы шагами и не расстраивалась по этому поводу, ибо точно знала, что ПОСЛЕ оно само уйдёт.
Lesya25: Привет всем, я новичек. Хочу поздравить всех с отвесиками. На системе пока только 5 дней - 1900кг.
mysh: за неделю минус 900г, в талии минус еще 1 см, юбка, которая туго меня обнимала - крутится вокруг)))
Ладушка: Минус 400гр. Но подозреваю, что отвес был больше. Просто я взвешиваюсь у родственников, на электронных и попала к ним сегодня в 12.00, уже изрядно налопамшись(винигрет, апельсин, кофе, кефир уже были во мне) Мечтаю свои весы приобрести, наверно скоро осуществлю. Поздравляю всех с отвесами! Тех у кого их нет со стабильностью. Тем у кого привес, тем желаю не сворачивать с пути! Это просто маленькое испытание на серьёзность намерений.
кэт22: Васька Спасибо!
кэт22: Лора Какой отличный результат! Так держать!
Пена: Стою, долго и нудно. ((
Пчелоне: всем привет! за неделю - минус 900г! это после того, как позапрошлую неделю ужасно нарушала и прибавила 700г. рада, что снова худею.. вчера купила джинсы 36 размера (не знаю, какой эквивалент по российским размерам), я даже не думала, что смогу в них влезть, просто взяла посмеяться над собой.. и хоп! влезла и сидят очень хорошо! Ура!
Н@дежд@: Всем привет! я всю неделю уходила то в + то в -(были КД). Итог: сегодня с утра вес минус 1,1 кг от веса до КД. Но не радуюсь, потому что за неделю "скачек" туда-сюда уже боюсь, что завтра опять будет плюс
Пчелоне: всем привет! за неделю - минус 900г! это после того, как позапрошлую неделю ужасно нарушала и прибавила 700г. рада, что снова худею.. вчера купила джинсы 36 размера (42 по российским размерам), я даже не думала, что смогу в них влезть, просто взяла посмеяться над собой.. и хоп! влезла и сидят очень хорошо! Ура!
ело4ка: Привет! У кого отвесики - поздравляю У меня за неделю -1,300 Завтра будет ровно два месяца, как я на системе. Хочу подвести маленькие итоги Вес минус 10 кг Думаю, неплохо Объемы были 107-98-124 стали 99-82-114 То ли еще будет - совершенству нет предела!
Пума: Всем привет, всех у кого минус поздравляю, а я вот встала на этой неделе, вес прежний. Плохо, но глядя на всех вас думаю, что пойдет. Лора особое поздравление и с маленьким юбилеем (Это я просрок - 1 мес.)
Luntik: За эту неделю у меня минус 1 кг. Медленно, но верно идем к своей цели.
Lesya25: HR-Gushina Поздравляю
Loperla: Девченочки, у меня вес стоит уже неделю, присоединяюсь к компании курящих. Беда, беда - огорчение, ладно хоть стоит на месте, а не вверх растет. Всех, у кого отвесы - мои поздравления.
Тата-Татьяна: Kama не расстраивайся, все будет хорошо!!! К сожалению одни минусы в этом деле не бывают. Зато потом сразу как сбросишь...
Sophi: Всем привет! За неделю - 500 гр. Негусто, если учесть что это только вторая неделя правильной жизни.
Тата-Татьяна: Да, я видимо на этой недели с отдыхающими... Всю неделю гоняла туда-сюда 600г. И в итоге за неделю ничего не изменилось. Надеюсь на следующую неделю. Девочек, у кого отвесики - ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Остальным терпения и удачи!!!
Ирка: Я тоже присоединяюсь к курящим. Вес стоит уже вторую неделю. Но я настроена оптимистично, я уверенна что он пойдет вниз.
katrine-83: Привет всем! У меня за не делю -1.7кг.
N21: Всем привет и поздравление с отвесиками! Всем, кто стоит или прибавил - держитесь, все равно мы его победим :)! Как интересно, у очень многих вес скачет за эту неделю. У меня тоже, аж полегчало :). Опускался вес на -2 кг, потом опять поднялся, сейчас пару дней как - 1 кг. Не простая выдалась неделя еще и потому что купила новые лучшие весы, а они показывают БОЛЬШИЙ вес :((( на пару кг. Взвесились все мои домочадцы и у них показало больше. Так что я сейчас 89 кг, но линеечку менять не буду. Доберусь-таки и 88 :). P.S. вес сильно скаканул вверх, когда утром сьела селедку :(.
LoTa: Добрый вечер или другое время суток Всем! Неделя была тяжелая, устала, но радуют - 2 кг!
konfee: Привет ВСЕМ!!! Кто полегчал поздравляю от всей души!!! Я на отдыхе была почти 2 недели!!! Вернулась ни одна, а с лишними кгшками!!! Уезжала в весе 67, 900 вчера взвесилась - 68,600 - расстроилась :(((. Взвесилась сегодня - 69, 200 - и сразу успокоилась - вспомнила что дни овуляциии!!! Ну, вобщем худеем дальше!!!!
Венера: Всем приветики. Отчитываюсь за три недели. Две недели был стояк, ни туда и ни сюда. А вчера организм меня побаловал минус 1 кило. Я прям ну ооооочень рада.Все таки я его сделала, а не он меня. Верной дорогой идемте товарищи. И еще у меня радость : мой любимый супруг купил мне все три Катины книжки!!! Я прям вся сияю, у нас их не продают, а он в Москве был и про меня вспомнил , и купил. Рада без памяти. Теперь читать буду.
фея: Приветик! У меня минус 500 гр. У кого отвесики - поздравляю!!!!!!!!!!!! Кто стоит - не отчаиваться!!!!!!!!!!!!!!!!! Мы все легче и легче!!!!!!!!!!!!!
Svetlanka66: Девочки, я на этой неделе стою В начале было - 500, а теперь наступили КД и эти 500 гр вернулись Но, надеюсь, вскоре хоть немного уйду в минус Всем хороших выходных
gaLinka: У мена радость и крылышки за спиной! За неделю минус 900. После 2-недельного стояния. Ура!
Ольгуша : Девочки , за один день -400 гр. все получится у нас!!!!! есть не хочу вообще!! правда , пью красное сухое вино литрами ((( кризис((( и неудачное собесдование((
bodi: Всех поздравляю с отвесками! Мой результат -700
chirika: Поздравляю всех с отвесами, у кого вес стоит не расстраивайтесь, все будет хорошо. Я сегодня получила три книги, очень рада Сижу на этой системе вместе с подругой, у нее ни один кг не ушел.
Юлёка: -400 ГР.Небольшой,но тоже результат.Поздравляю всех с отвесами.
Жука: Всем здрасти...всю неделю вес прыгал... от 100.8 до 100.4 максимум...Сегодня встала на весы 100 ровно......вот мой жирок знает когда уйти )))) ВСЕХ С ХЕЛЛОУВИНОМ
Лесная: -900 . Ура! Прошла экватор.
HR-Gushina: Oksana25 пишет: Я на системе 4 дня, и вот мой первый результат -1,500кг Молодчинка!!! Так держать!!!!!
HR-Gushina: Клеопатра пишет: Минус 1 кг 400 гр!!!! С такими темпами я бы тоже стала КОРОЛЕВОЙ!!! Поделись секретом! С таким маленьким весом и такие результатыыы!!!!
Юляш: а у меня -1200! в талии и бедрах поминус 10см!!!!
HR-Gushina: ЛЁКА_С пишет: Топчусь на одном месте.... Девушка!!! Вы на системе собаку съели, грех жаловаться!!! Такие достижения... сейчас организм жалуется, что такое непонятное происходит?!?!?!? Так что, вдохнули глубоко оптимизма и вперед!!!
HR-Gushina: Н@ТУСЯ пишет: У меня за неделю -500г, мелочь ,а приятно! У нас из этихм мелочей жизнь складывается!!! Так что поздравляю не с мелочью, а с очередным ДОСТИЖЕНИЕМ!!! Мекжду прочим, я подсчитала, если мне такие достижения кажну неделю, так я к новому году в свадебное платье влезу!!!!!!!!!!!!!! А ты говоришь, мелочи...
CrazyCat: ПРЕВЫЙ раз отчитываюсь))))) УРААААААААА!!!! Я просто счастлива. -1.5 кг за неделю и по -3 см со всех мест (это при том, что КД были). Я такого легкого похудания даже и не ожидала никакого чувства голода и вообще настроение отличное. Всех поздравляю с отвесами, а у кого результат не очень - порадовать нас успехами через неделю. С хеллоуином всех))))
волжаночка: Лора ого,поздравляю,вот это упорство!
волжаночка: Оленка ты успокойся,не паникуй.Книгу конечно купи.а пока ...питание почитай внимательно...Особенно ужин должен быть в строгости.зайди в темку " почему вес стоит"..
Yanochka: Привет всем! А у меня не очень радостное сообщение. Мне вообще приходится бороться за каждые 100 грамм и до среды было -200 грамм. Но в среду старшей дочурочке исполнилось 5 лет, и я первый раз нарушила правило не есть после шести вечера - и как результат я вернула те 200 гр, да еще и 1 кг в придачу. Утром в четверг взвешивалась и плакала: столько труда пошло "на смарку" за один вечер. Я вообще думала не отчитываться на этой неделе - стыдно за себя, но все-таки решилась это сделать. Линеечку менять не стала, чтоб был больший стимул вернуть утраченное, вернее скинуть набранное. Всем желаю удачи и терпения в нашем нелегком деле.
nin@: Отвесик небольшой, но после очень *ленной* (КД) недели ...-200г. - сгодится ! А вот в объёмах - ПОРЯДОК !
Лора: Девочки, хорошие мои, огромное спасибо за поздравления и теплые слова. Всем-всем успехов и отвесиков.
Натали_25: -500 гр за 2 или даже 3 недели... Буду стараться дальше
Малаша: После 1.5 месячного стояния, а точнее гоняния туда сюда 1-1.5 кг сегодня я увидела заветную циферку 65!!!! Ее я еще не разу не видела - очень трудно она мне далась - целый месяц! то была моя первая цель (потому как линеечку меняла в 60 как стимул сдвинуть свое беспробудное курение)! Итог минус -1.300по сравнению с прошлой неделей! Как я рад, как я рад, что я еду в Ленинград!
А-лесик: после чудес первого месяца скромные - 400гр. Но радости, я вам скажу, намного больше !!! Да, ещё дней десять постояла, так что в два раза больше !!!
Малаша: Марусе4ка пишет: Но, попа похудела на целый сантиметр... Молодец ПОПА!
Малаша: Н@т@ш@ Рози Yardie $vetik Valeska Тёпа чебара мурзилка Эй девченки, вы что сговорились? На перву станичку и давай смолить в открытую ! Осень, млин,дожди... Но все наладится не расстраивайтесь!
Малаша: рыжик пишет: У меня на неделе скачки доходили до почти +3 кг! Наверное у весов КД?
Малаша: Ариша Молодчинка! Вот так держать!
Малаша: Лисичка Файн! Прекрасный отвес! Горжусь "нами"!
Zoi4ka: я опять поправилась, и в кг и см..не жизнь, а сумашедший дом поздравляю всех с отвесиками
Малаша: Лора Класс! Поздравляю со сброшенными 10 кгшками!
Малаша: Panterka® Супер! Поздравляю!
Малаша: HR-Gushina пишет: У нас из этихм мелочей жизнь складывается!!! Так что поздравляю не с мелочью, а с очередным ДОСТИЖЕНИЕМ!!! Золотые слова!
лизи: Юляш пишет: в талии и бедрах поминус 10см!!!! это как там и там за неделю ....
Малаша: Ну ладно тебе,Zoi4ka Выходи из спада - не плюсуй!
Sogdiank@: Девочки отчитываюсь за вторую неделю: всю неделю вес гоняла тудема- сюдема в итоге -600 гр. что то вообще маловато Поздравляю всех у кого отвесики, кто стоит не переживать Я продолжаю дальше...
N21: Малаша пишет: сегодня я увидела заветную циферку 65!!!! Поздравляю, молодчина!!!!! Промежуточная высота взята
LiliT: вторую неделю топчусь на месте. Видимо без физ.нагрузок мой организм терять остальное не желает.....
N21: Юляш пишет: в талии и бедрах поминус 10см!!!! Какая красота!
метелица: Доброго время суток Всем. Отчитываюсь первый раз на системе 4 дня, минус 2.6кг . Ну очень довольна результатом
Кисуля: Приветик! Я вторую неделю на системе, отвес небольшой -300гр. Но я все равно рада. Хорошо что минус, а не плюс. Желаю всем успеха. Продолжаем дальше
LoTa: Пума не растраивайся, никуда он не денется вес, пойдет вниз.
ками: а у меня, как не странно, даже -1 несмотря на кд
Велена: Завтра ровно месяц новой жизни и - 3кг, правда за неделю результатов нет. Но -2см жирок на животе (он уменя в обязательных параметрах обмера) это даже радует на фоне недельного застоя! Девочки все молодцы!!!!!!!!!
Иринка66: Всем приветик! На системе 7 день .У меня -700грамм.Всех с отвесиками!
Мурлысенок: в прошлую пятницу не отчитывалась, так как не было желания говорить о "мертвое точке", а на утро в субботу встала на весы было минус один, а к сегодняшнему дню еще минус один итого за неделю минус 2 кг,а за три недели получилось минус 4 кг. Больше всего порадовали весы в тренажерном зале там на два килограмма меньше показывают, чем мои домашние весы, даже приятно удивилась)) но на линеечке все-таки ставлю цифру веса с домашних весов.
Лора: Мурлысенок Очень рада за тебя! Молодчина! И на фотке ты такая классная- мне ооочень-ооочень нравится.
Жаклин: +400
firtka: Динулька ничего себе!!!ты, мне кажется, голодовку объявила!!!:)такие темпы бешеные!3 кг и по 2 см за неделю, я аж завидую!так держать!
Koshechka: А я только начала,буду на вас смотреть и приободрятся
Дульсинея: ну вот и я рядом уже закономерность какая-то:неделю -600,неделю- закрепляемс наверное...всех с отвесиками,всех не расслабляться!!!!!!!!!
Малаша: N21 Спасибки - это не только промежуточная высота, это первая цель!
Малаша: Мурлысенок Ты умничка! Очень за тебя рада! Ты уже так много сбросила - супер! Осталось каких то 9 кг!
NatashaP: У меня на этой недели минус 200 грамм. Ох маловато после 2-х месяцев стояния на месте. Но похоже лед тронулся.
taxa: Приветик всем с прошьлой нелели привесик ушол и прихвотил -500г с собой.
Пущистик: Приве всем! У меня -700, УРА!!!!
Lenusik081: Всем привет! Я на системе месяц и 5 дней. За это время минус 6 кг! Я очень рада! Всем желаю Успеха!!!!!
Nora: А у меня позор и ужас!!!! 3 недели к вам не заходила.Надеялась исправить ситуацию.Но нет! Напрасно! Я прибавила за это время, вдумайтесь, 4 кг! И это при том, что так хорошо начинала!!! Но: вначале заболела, потом КД, теперь уже просто тяжело прекратить и снова вернуться к системе... Страшно грустно,что я такая свинюка оказалась...
SmileyFace: Я начала поход 8 октября. Итого за 23 дня - 3,700! Ураааааааа! Для Nora Всё получится! Прочтите опять книгу, подумайте что не так, что мешает придерживаться системы? И помните: "Никогда не ругайте себя за то, что было, есть или могло бы быть. То, что вы имеете в данный момент - лишь отправная точка, и только от вас зависит, что будет дальше"
kara: у меня -500гр
Худышка: Luntik пишет: минус 1 кг. Медленно, но верно идем к своей цели ничего себе медленно всем бы так!
Lariss@: У меня радость - на неделе весы показывали 74 кг. Правда сегодня снова 75 кг. Но я в восторге! Вес закрепился и выше 75 стрелка не ползет! Такой стимул увидеть меньше 75 кг! Я смогу! У меня все получиться!!!
~Ribka~: Nora Что было то было не кори себя, теперь у тебя есть очень полезный опыт к чему приводят спады.Просто начни все сначала!Удачи!!!!
~Ribka~: А у меня на этой неделе праздник! Экватор!!! За неделю -500гр. Теперь буду ждать 5ку на весах
solga: Девочки, поздравте меня, после месячного застоя, лед тронулся и весы показали -100гр, сначала вообще -300гр, но в последний момент передумали. Ура, товарищи, ура!!!!
мышка52: Минус 200 гр
Марусе4ка: А я с переотчетиком пришла Утречком весы порадовали - минус 200гр...
Н@т@: Минус 400г Всем терпения и удачи
Лен@: Веду новый образ жизни 4ый день, но отвес 2 кг. Скорее всего это вода, конечно, но все равно приятно :) Начала с 65, сейчас 63, хочу 50. Я это смогу
Белк@: Вторая попытка следовать системе С понедельника -1200. мелочь, а приятно
Белк@: Линейку исправила
svetlana78: NatashaP solga Поздравляю! Главное,что не плюс!
МояРадость: а я так сказать на начальном этапе. Вес 80.3 (вчера взвесилась ) Так что первый отчётик будет в следующую пятницу..... Главное, что я начала систему , и теперь каждый последующий день будет приближать меня к цели! Всем желаю удачи!!!!
Зяба: Всех поздравляю с отвесиками и отвесищами Курящим сильно не дымить и не задерживаться на перекурах У меня сегодня приятное разнообразие в циферке, минус 1100
svetlana78: Ещё раз поздравляю всех с достижениями! У меня сегодня ровно месяц,как я на системе! За неделю минус 1 кг! За месяц минус почти 4 кг!!!!УРРРРАААААА!!!!!! Когда читала,что девочки сбрасывают по 10 кг,то думала:"Ого! Мне хотя бы по 2 кг в месяц!" И тут такой результат! Я таааакая довольная!!!!!
svetlana78: Зяба Поздравляю!!! Тебе отдельное спасибо за помощь и поддержку!!! На радостях забыла линеечку поменять!
Лариса Пух: Всем привет! Курящим, прекращайте портить здоровье, бросайте это нехорошее дело! Стройняшек, с отвесиками! Зяба, НУ ТЫ ВАЩЕ, ТАКА_А_А_Я КРАСОТКА!!! А вот и мой отчет, за последнюю неделю, - 2,0 кг!!! Правда мои весы, жмоты! Ну , что им стоило показать на 100 гр меньше!
Зяба: svetlana78 , молодец, поздравляю с таким результатом отличным. По 4 кг в месяц так это ж самое то, то что доХтор прописал Лариса Пух , спасибо большое стараемся соответствовать новому весу Молодчина, поздравляю с отвесом хорошим. А линеечку ты меняешь? я что-то это циферку в 150 уже давно вижу вроде или я ошибаюсь?
СветланаМ: Девочки, привет! У меня опять очередной застой, опять все те же 63кг, ну ниче, буду терпеливо ждать и уйдут последние кг. Зяба , ты молодчинка - каждую неделю не перестаешь нас удивлять, настоящий пример для подражания! На аве вообще худющая - щечек былых уже нет и вообще подтянутая! Умничка! Девчонки, поздравляю всех с отвесами, а нас, курильщиков, скоро тоже порадует сей отвес!
Лариса Пух: Зяба, вес две недели болтался , в районе 152 кг, а циферка 15 кг -сброшенных, наверное тебе и запомнилась, а теперь я победила 17 кгшек!
Sogdiank@: Зяба Обалденно выглядишь, стрижка тебе очень идет, класс, я сначала в шоке была,не поняла даже.....
Угу: Лариса Пух, отличный результат. Поздравляю.
Джейн: Девочки, УУУУУРРРРРААААА!!!!! Первые 5 кг улетели. Как приятно когда вместо троечки, вижу двойку.
kapustina-ulia@mail.: Девчёнки ура, вчера целый день бегала по магазинам и вот результат -400 г . Я так рада . надо почаще шоппинг устраивать.
kapustina-ulia@mail.: Надеюсь скоро увидеть первую 8.
Еугеша: +600 гр менять линеечку не буду, т.к. это все из-за КД. "Стояшечки" не паникуйте, верьте в себя!!! "Шустрики" молодцы!!! "Прибавляшечки" всё, берямся за себя и с новыми мыслями и силами ХУДЕТЬ!!!
Рыж@я: Поздравляю всех с отвесиками! У кого отвесиков нет, не грустить! У меня минус 200гр., что меня очень обрадовало, так как в течении недели было плюс 1,7кг.
Schatz04: всем привет. у кого отвесы- поздравляю. а у кого вес стоит или скачет не отчаиваться. у меня тоже месяца 1,5 вес прыгал, но а теперь снова пошел вниз. у меня- 1300 на этой неделе. УРАААА
Лора: Зяба поздравляю с отвесиком. Значит, не только минус коса. Счастье- это вообще великая сила. Успехов тебе и радости. Лариса Пух Молодчина!!! Очень рада за тебя. Джейн Ну ты молодчина. Классный результат!
Зяба: СветланаМ Лора Sogdiank@ , спасибо большое Лариса Пух , вот мне циферка эта в 17 кг очень глаза бросилась, молодец, поздравляю
волжаночка: привет всем! не хотела отчитываться вообще... пока,две недели вес стоял,как вкопанный и ,вот.наконец то сдвинулся !Итого -300 гр.и я им безумно рада,отвоевала у организма.Так хотелось ,махнуть уже рукой,но выдержала и этому я больше всего.
Джейн: Лора спасибочки Это тебе
euphoria: Вот и я первый раз отчитываюсь. На системе 5 дней, - 3100 .
Натали_25: Зяба , кто эта девушка на твоей аве???
Altavita: Отчитываюсь... -900 гр. Талия -2 см (заслуга обруча!), бедра -2 см, грудь -1 см. Много физнагрузок было в последнее время - бодик, обруч, ходьба, танцы, поездки. По объемам я достигла желанных размеров. Но если я уменьшусь еще на пару см, возражать не буду.
Зяба: Altavita , потрясающие результаты. При таком весе и такие отвесище, просто здорово Поздравляю!!!
svetlana78: СветланаМ Всё уйдет! У меня рост тоже 170 см... Смотрю на твою линеечку и завидую белой завистью! Мне до тебя ещё 7 кг...
Masya_Merphy: УУУРААААААААА!!!!!)))))))))))) на системе всего 11 дней и за последнюю неделю бросила 3 кг)))))правда я в самом начале пути...сначала было 110,за 11 дней сбросила 5 кг))теперь 105 )))горда собой,занимаюсь аэробикой и йогой каждый день,надеюсь на Вашу поддержку,сил и веры в себя почти не осталось...столько раз пробовала...мне 23 года,рост 165
Белла Донна: Стою на месте.Жаль...
tatya: КД пришли и не стало у меня никакого привеса, чему и радуюсь)))
Ivolga: Неделю на системе и........ минус четыре килограмма!!!!!!!!!! Я-умничка!!!!!
Masya_Merphy: IVOLGA!!!!!молодец))))так держать))))
Ядик: Минус 200гр. Медленно, но верно иду к снижению
suzuka: Ну вот всех с отвесиками! а я покуривать опять начала, жалко...
MVik: И мой тоже отчетик. В этот раз у меня действительно вырисовывается что-то вроде системы, а не диеты. Буду очень рада если и дальше так пойдет. Конечно вес теряется не такими быстрыми темпами как в прошлые, но зато без надрыва и стабильно. Ем почти все. Сладкое тоже позволяю (стараюсь только по утрам). За прошлую неделю раза три делали шашлыки(один раз курица, потом свинина и свинину на ребрышках). В зале занималась всего раза 2 за прошлую неделю, дома когда есть время засовываю ноги под диван и делаю пресс.Не смотря на это потеря веса за неделю еще 500гр. Объемы тоже ниже талия-69(-1см), бедра и грудь без изменения.
MVik: АААА почему линеечка не меняется. Я же в профайле поменяла на 64.1
MVik:
Fluffy: У меня минус 400 грамм.
MarinaZena: - 100 гр. Рада что не простой!!
Танюха: У меня почему-то эту неделю ничего не ушло, даже вчера вечером чего попалась наелась, да ещё в 8 вечера, но сегодня опять на системе. Посмотрим как пойдёт дальше.
N21: Зяба пишет: У меня сегодня приятное разнообразие в циферке, минус 1100 Поздравляю! И с новым изумительным образом!
Askorbinka: Не знаю почему, какой-то гормональный сбой случился видимо...КД сбились, в итоге две недели мучалась приступами адского голода...из системы не выбивалась,но завтраки были на целую армию. И вот пожалуйста +700гр. Надеюсь,что завтра утром что-то измениться,ведь сегодня всё-таки вечером взвешивалась. Хотя скрывать не буду - расстроилась УЖАСНО! Так тяжко всё это даётся :(
lilija: если верить весам то - 1 кг, но организма может шутить перед отчётом главное что-бы это теперь закрепилось
елена8: Привет. Отчитываться не хотела но вас всех почитала и решила отчитаться.Пусть мне будет стыдно.Может поможет. После спада никак немогу вернуться полностью на систему.Все время делаю какие-то послабления,то конфетку после 12,то после 18 пробую приготовленную пищу и никак немогу вернуться к физ.нагрузкам.СТЫДНО ОЧЕНЬ но никак не получается. В итоге за прошлую неделю +1300.
елена8: Забыла поменять линеечку.Вот теперь правильно.
Заюшка: Дааавно я не отчитывалась.Сколько на системе-столько вес мой и прыгает туда сюда.Стою на месте больше месяца.
MarinaZena: елена8 давай, давай, начинай нормально соблюдать. Я вот плюсы на линеечке никогда не выставляю. Объявляю, что стою мол, курю. А сама борюсь с этим лишними (непонятно откуда взявшимися) килограшками. Жалко линеечку портить.
елена8: Спасибо буду стараться.
Юльчёнок: За две недели -500г
Максярка: Askorbinka елена8 ,девочки не расстраивайтесь так сильно! скоро у вас будут одни минусы! ведь вы не смотря ни на что все-таки здесь!!! А КД и спады они у всех бывают,увы. У меня самой вот тоже всю неделю гадкий ПМС,ела-ела.еле остановилась.Хоть и +100гр у меня , я не расстраиваюсь-посреди недели и +1,5кг было Даже и отчитываться не хотела.Вот. Зябочка, ты у нас умничка! мой вдохновитель!! MarinaZena пишет: Объявляю, что стою мол, курю ой,ну молодец какая! отлично придумала!! я тоже так буду теперь
Зяба: А еще минус 200... приятно
мурзилка: У меня наконец-то вес сдвинулся -500. Рааааадостно
Кейтлин: Всем, привет! Отчитываюсь за две недели: сначала скинула 300 гр., а на этой неделе стою, были КД, хорошо ещё что не в плюсе, держалась как могла!
елена8: Пришла поделиться радостью. Сегодня встала на весы и они меня очень порадовали те набранные +1300 испарились,так что осталась в прежнем весе 87 кг. Очень рада что не в плюсе. Сегодня вернулась на систему окончательно.
Сяня: Не отчитывалась месяц. Заэто время 1000 раз спадничала и возвращалась на систему. Гоняла 2 кг туда-сюда. В итоге с предыдущего отчёта -700 гр. Общий результат на линеечке. Да, и с талии 1 см исчез. Официальное заявление: беру себя в руки, включая скраб и зарядку!
Dew: я на системе с 28 октября на сегодняшний день мой вес уменьшился на 1,7
LiliT: стояла 2 недели на месте и сегодня -300 грамм
Прожорливая_Белка: Всем привет! за неделю сбросила 1,3 кг. Рада безумно. Всех поздавляю с минусами)))
Стройная: долго я ждала,из за спада несколько дней назад вот сегодня пишу. -500 гр. Но надеюсь на большее так как вернулась к занятиям . Всем только падения ,веса разумется,и не хандрить
Sibiro4ka: Я с 23 октября уже на этой системе... это почти 10 дней ... минус 1,5 кг.... 22 октября я была 105 кг... сегодня 103,5 кг Это только начало для меня!
Ната-я: на системе месяц. теперь буду отчитываться! Старт с 92 кг. сегодня 89,9. я так обрадовалась когда стрелка ушла с заколдованной цифры 9, что сразу решила: надо отчитаться
лесная женщина: всем привет! у меня -500 ! до этого вес стоял примерно на одном месте ТРИ месяца!
sonya: Курю в стороночке... В плюсы вообще ушла... Еще на больничном лежу дома с воспалением легких, но дела идут на поправку.
Лен@: Отчитываюсь впервые :) Всем привет! Мой рост 165 Первоначальный вес 65, хочу 50 как до беременности. Веду новый образ жизни 5 дней. Сегодня утром было 62,3. Я это смогу
lilija: Зяба тебя прям не узнать совсем изменилась в лучшую сторону
М@лышк@: Приветик девченки и я стою на месте по МПС.
Маришка Я: И я решила отчитаться впервые правда, так как вес стоял аж три недели!(((( но за последнюю неделю -1500!!!))))) ура!!
полная версия страницы