Форум
Физ.упражнения с маленькими детьми.
Zebra: Вопрос к мамам. Как вы занимаетесь прри наличие маленьких детей. У меня двое. Старшей нет еще трех, младшей 8 мес. Не получается у меня заниматься регулярно Ж(
Kozyavka: Да, аватарка появилась, только ваши линеечки я вижу только когда выйду из форума, а когда вхожу под паролем ничего не видно. Хотя в настройках вообще ничего не трогала, ни одной галочки не стоит Моя доча еще толком не ползает, только тренирует равновесие на четвереньках, хотя когда что-то хочет достать, то как-то умудряется за пять секунд доползти до цели Я кстати тоже с 91 кг начала, сейчас уже 89,400. Смешно, теперь каждый грамм считаю Так хочется быть стройной. У меня рост 165, а у тебя? Интересно насколько получится похудеть сохраняя ГВ. Моя мечта до конца года скинуть 32 кг.... У меня отец белорус, так что я наполовину тоже В детстве каждое лето у бабушки в деревне в Гомельской области, на молочке и сметанке. Зато теперь вот худею всю жизнь
Карамелька: Kozyavka Ну чтоб не флудить...Я тебе в темке "Болтология-7" отвечу.Ага?
КИА82: Моему сынишке 2,4 мы иногда так занимаемся: я лежу на спине он садиться на ноги лицом ко мне, потом начинаем друг друга тянуть за руки по очереди (мы называем это качели).Т.е. я потихоньку поднимаюсь(сажусь) , а он ложиться спинкой на мои вытянутые ноги, потом аккурантно ложусь, вот такая у нас гимнастика, вместе ножками размахиваем вперед-назад, держась за диван. Для него игра, а для меня польза, правда не всегда у него настроение есть(у меня правда еще реже :)).
КрасиваЯ: Я когда делаю, мои крутятся вокруг. Младший садится на меня, а старшая пытается повторять упражнения. В общем, весело получается.
Стрекоза: Привет! У меня тоже дочка майский кесаренок. После вечернего творожка и кефира сажаю ее в манеж (сытая и довольная может спокойно поиграть или встает и на меня глазеет) и упражняюсь . Сначала обруч, потом на пресс, на ножки, отжимаюсь и наклоны стоя делаю в разные стороны . А мумие и скраб - перед сном в душе... Со швом никаких проблем не было ... Не забывай его мазать мумие обязятельно .
Стрекоза: Ты в своем профеле поставь галочку, чтобы уткрылись все автоподписи (это самая нижняя строка) и все линеечки у тебя откроются .
Манечка: Ура ! Наконец-то у меня все линеечки открываются! Стрекоза, а спички ты разве уже не собираешь?
Манечка: Ура ! Наконец-то у меня все линеечки открываются! Стрекоза, а спички ты разве уже не собираешь?
Стрекоза: Манечка, я теперь делаю теже наклоны, только без спичек...
illa: примите и меня к себе плз :)) я - новенькая стройнеющая:)) хочу посоветовать мамочкам совсем маленьких детишек: моей 4 месяца, уже давно делаю такое упражнение - ложусь на спину на кровать, ноги поднимаю согнутые под 90 градусов, так чтоб бедра вертикально, а голени горизонтально. ноги вместе. и на голени свои кладу дочу на живот. и качаю вверх вниз эти самые голени вместе с ребенком. ей как качели всегда хохочет. самое удобное что я таким образом ее успокаиваю, например када она голодная и надо 5 мин потерпеть, пока папа покушать сделает, или просто если расплакалась, так меня это спасает!!! ей кайф, а мне пролонгированая гимнастика. еще иногда делаю с ней на руках наклоны:)) вот
лизи: illa Спасибо конечно делаем мы так -дела-а-а-а-ем
РуТу: значит мне повезло, у меня уже большие оба 12 лет и 3 года, оба встают рядом делать, правда младший требует чтобы его зарядку делали, и как правило старший за ним повторяет, а у меня остается мин 15 пока они не разошлись сделать свою зарядку. http://www.myjane.ru/lines/][/url] http://www.myjane.ru/lines/][/url]
Kozyavka: Стрекоза у меня те же параметры что и у тебя и сбросить в идеале хочу до 58 кг, но пока ничего не выходит. Моя ангелок в манеже больше пяти минут провести не может, потом встает на ножки и начинает или причитать или плакать или что-либо подобное, я могу заниматься нормально только вечером когда она уже уснет, но не всегда хочется это делать, т.к. элементарно нужно поспать. Моя засыпает рано, но и просыпается в 4-5 утра. Я все жду когда же она уже научится подолгу играть сама, а то весь день как белка в колесе под ее аккомпонементы
кнопка: KIA82 мы тоже с дочкой так делаем!!! А еще нам очень нравится делать "велосипед"-ложимся рядышком и начинаем крутить, ну а если нет настроения, то мы просто танцуем
Валентина: У меня Машеньке 1,4 и такая шустрая везде успевает.Упражнения делаю когда она спит или включаю ей рекламу и вперед.А недавно такой курьез был,муж у нее спрсил,что мама делала она легла на пол и давай ногами махать.
Карамелька: Валентина
лизи: Валентина во предательница ...все женские тайны рассказала
sveticktack: У меня вот "наказанье" , дочке 2,2 и как только я соберусь заниматься - она тут как тут Степпер стоит никому не нужный, пока я на него не встаю, так ей тоже надо, ей нравится на нем "кататься" под её весом, особенно если еще не разработанный, ступеньки медленно опускаются, ложусь пресс делать, она начинает на меня прыгать , беру обруч, - она сначала к моему мостилась, а теперь я ей свой, детский купила, дак ведь ей одной не интересно, надо со мной за компанию, а двоим "заниматься" - места не достаточно. Вот и что бы позаниматься мне нормально, приходится её в другую комнату выправаживать и просить родных её занять, или при настроении прошу её подождать пока освобожу тренажер, ну а терпенья еще у нее мало
Нати: sveticktack Когда худела после первых родов дочке было о т 2,5 до 3лет. Абсолютно та же история повторялась Просила бабушку погулять с ней не меньше часа - и вперёд!!!
sveticktack: Нати Да, такой возраст, когда ей надо делать точно то же, что и мама Вот вчера я крутила свой обруч, а муж крутил детский вокруг дочки, сама-то еще не умеет, интересная была картинка. И на степпере мы сней вместе занимались, она у меня на ногах стояла впереди, при желании можно найти выход из положения , так как занимаюсь я ближе ко сну (так получается), и уже после совместной прогулки.
полная версия страницы