Форум
Идеальный рацион
marinamalina: Девушки, подскажите: какие рамки лучше все-же соблюдать, например минимизировать углеводы, кол-во еды, чтобы добиться хороших результатов. Еще:если, например, неделю не есть сладкое, а потом поесть с утра, то не будут ли привесы? И еще не знаю куды написать: можно ли соленую селедку?
natascha: Зяба , Зябаааааа, я туплю!!!!!!!! Нука скажи мне можно мне слопать на ужин творог, заправленный натуральным йогуртом, и натереть туда одну крабовую палочку????? ну всего лишь одну в холодильнике чего-то нет ничего...а готовить что-то лень...
Орхидея: Перчик а над таблицей форума слева конвертик мигает? вот на него надо нажать.
Зяба: natascha , крабовые палочки не едим на ужин. А фруктины нет никакой вобще? А еще можно молочка выпить или кефирчика в догонку ну вот, ты сейчас умрешь от голода без этой крабовой палочки. ее нельзя, но съешь
Isis: natascha Решается судьба одинокой крабовой палочки Всё-таки полазий по холодильнику, может, там яблочко с морковкой завалялись? Вместе очень вкусно с творогом!
Перчик: Орхидея Спасибо. Разобралась.
natascha: Isis , Зяба, яблочко было припрятано в холодильнике, но дома два маленьких ребенка они слопали свои и долезли и до моего яблочка, а я же не могу сказать нет, если они уже его нашли, а моркову я что-то не очень люблю. И молоко не пью совсем! А что лучше слопать столовую ложку изюма или крабовую палочку. В холдильнике полно вредностей!!! Так не хочеться съедать вредятину.
Зяба: natascha , я бы съела палочку, вредная да, но можно хоть на обед их. Изюм вобще до 12. А чернослива нету? чернослив вобще можно на ужин. А изюм сладкий очень, там сахара немерено. Правда сочетание крабовой палочки и творога внушает мне опасения за твой желудок. А чем детей кормишь?
Isis: natascha И крабовая палочка, и изюм - тоже "вредятина" для ужина. Но если бы меня вот так припёрло, я бы лучше изюма чуток добавила, а не палочку. Всё-таки изюм - продукт более натуральный и полезный для здоровья, по сравнению с палочками и их составом. По мне, так лучше сушёный запрещённый фрукт, чем крахмал и консерванты. Идеальным вариантом действительно стал бы чернослив - и вкусно, и сытно, и полезно, и... можно! А салат с крабовыми палочками - с рисом или капустой? Да в любом случае, и то, и то на ужин можно. Может, тогда на ужин сделать рис и салатик из пожатой капусты? Или ну совсем не охота его варить?
natascha: Зяба пишет: А чем детей кормишь? А мелкие полопали макорончики с сосисками, салатик с крабовыми палочками, заели это все яблоками (и моим в том числе). А щас опять кушать хотят. Щас бум кушать бублики с молоком!!! Обжорки они у меня.
natascha: Так я придумала слопаю творог с йогуртом натуральным и зеленью и криспину одну. не очень вкусно...но что делать, в следующий раз буду прятать яблоки дальше Пойдет?
Орхидея: natascha криспин мона и побольше, намажь на них творог и с чаем)) а помидоров нет? или перца?
Mila34: Орхидея пишет: криспин мона и побольше А что такое криспин? Это хлебцы какие-то?
Nika-60: Приветик! Девченки, напишите как вы начинали входить в систему! Как отучили себя есть после 18-00??? Это же достаточно сложно, если целый день на работе...и кое как ешь, а вечером уж как прорвет, так прорвет.... И если можно, напишите примеры своего личного меню...что я ела вчера например...будет многим понятнее!!! большое спасибо и успехов всем!
Nika-60: Напишите пожалуйста как Вы проводите скраб и мумие...Книгу пока не нашла и прочитать нет возможности...
natascha: Isis , чернослив вообще не перевариваю!!!!! беееее...А рис кушала на обед, поэтому неохота. Орхидея , нет ни помидоров, ни перца, ни огурцов, дома только все замороженое и вредное
САША: Mila34 , , очень много разных видов.
Mila34: САША, спасибо, я так и думала....
Орхидея: Nika-60 Читай личное сообщение - нажми на мигающий конвертик. Мы здесь не делимся своими меню, почему прочитай в Объявлениях))
natascha: Девочки, все я выкрутилась, спасибо Орхидеи, намешала творог, натуральный йогурт, чеснок, соль, перец, базилик, укроп, петрушка и все это на криспы намазюкала, ща чаек завариться и буду лопать Я собой прямо горжусь, спасибо девочки!!!!
Isis: natascha Мы тоже тобой гордимся! Катёнка , да, ты правильно поняла - если граната нет в списках, то его можно только до 12. Ну в крайнем случае можешь после 12-ти несколькими зёрнышками украсить основное блюдо.
полная версия страницы