Форум
Идеальный вес - какой он?
Arianna: Задалась на днях таким вопросом... К какой планке вообще следует стремиться? Из каких соображений исходит каждая из нас, устанавливая себе цель? Просто мне тут попались несколько "калькуляторов идеального веса", которые показали совершенно разные результаты... Тот, что исходил только из роста (он у меня 1, 65) показал 54 кг; калькулятор роста и возраста - 57 кг; а калькулятор, учитывавший объём груди (соответственно, тип телосложения) меня удивил совсем, показав 68 кг как идеальный для меня вес... Сейчас, когда для меня и правда существенная часть дороги пройдена, хочется определиться с финальной точкой... Каким образом вы определяете идеальный для вас вес?
рим: Интересная темка! Девочки согласна со всеми! У каждой вес индивидуальный! Я вот к примеру считаю что у меня кости тяжелые! Я сейчас 55 вешу но худой далеко не выгляжу. И стремлюсь к 48 кг., раньше был 45 кг. и все равно рядом даже с девочками которые весили 55 выглядела полной! так что все индивидуально а этим подсчетам я вообще никогда не верила! я наверное им не соответствую.
Lyub16: а я 63кг весила в 7классе, представляете. Тоже наверное кости тяжёлые.
Ольга78: А я в 18 лет весила 43 кг при росте 175! Поэтому когда я вешу больше 65 кг-то жир свисает уже вовсю, дело в том что кости у меня действительно очень тонкие, у меня раньше запястье было обхватом 13 см-представьте! И при этом и грудь и попа были всегда, первое не очень большое, но визуально хорошо заметное!
LoTa: Lyub16 , а какой у тебя рост, по фото не скажешь, что ты столько весишь, может ты высокая очень? Личико совсем худенькое. Ольга78 , а вот тебя видно, что тоненькая должна быть. Девочки всем успехов на пути к себе!
Fretka: я тоже считаю что вес это не главное..а главное объемы!!! я представитель любителей бодифлекса..и там вобще можно весить 70 кг при росте 170 и быть 44 размера...потому что объемы уходят лучше чем кг!! а вобще давно заметила если вес остановился на какой то цифре близкой к идеалу..и все ни туда ни сюда..то не надо до фанатизма добивать там 2-3 кг..значит организму так хорошо и больше уже худеть не надо!!! лучше спортом заняться и оттачивать формы!!!
Ольга78: Fretka Полностью с тобой согласна, я тут обдумывала свой идеальный вес решила что до 62 точно надо-я такой была в 25 лет, а там уже посмотрю как пойдет если удасться то и меньше можно, но фанатично сгонять кг не собираюсь!
PrettyA: Ну и я свои пять копеек вставлю ...Во мне сейчас 62 кг,но мало кто этому верит,почему-то.Сначала я хотела до 50 кг худеть,но сейчас уже понимаю,что маловато будет.Остановилась на красивой цифре 55,тем более,что когда я ее достигну,мне выделят 500 евро на покупку кожаных брюк и куртки
Ольга78: PrettyA Кожанные брюки это весчь!
Garfild: PrettyA хороший стимул
Garfild: а вот мне не верят, что во мне 49 кг тут пришла подруга худенькая, которая очень хочет поправится, разговорились сответственно кто сколько весит. она назвав свой вес в 55 кг спросила сколько вешу я, и услышав мой вес, долго возмущалась, почему это я вешу меньше ее
Ольга78: Garfild У меня та4кая же история с моей подругой-у нас одинаковый рост и в своё время были практически одинаковые фигуры при этом я меньше 50 весила а она почти 70!
PrettyA: Ольга78 Garfild Девочки,в планах исчо светло-голубые джинсовые шорты
лизи: PrettyA вот такие
Ольга78: лизи Помоему минимум 100% форумчанок мечтают в такие влезть!
Svetlana: Ольга78 пишет: Помоему минимум 100% форумчанок мечтают в такие влезть! нее думаю все 200%!!!!
бархатная_глазурь: Хорошая темка Вообще все счетчики "идеального веса" считаю отдаленными от реальности. В одном я должна весить 42-43 кг (это по запястью), по другой формуле 52-53. Ничего себе разброс в 10 кг Но считаю верхнюю границу в 53 кг достаточной, главное фигурку спортом подшлифовать
Ольга78: бархатная_глазурь Это да если считать по общепринятой формуле рост минус 110-65 для меня уже скажем так перебор-в этом весе я уже становлюсь такой плотненькой! еще както посчитала не помню что за формула, но там надо было очень много данных вводить получилось 58, 600 пока ориентируюсь на этот вес +3 кг не больше, с мышцами у меня с детства беда они сухие раньше были, т.е. накачать их толком невозможно-это мне тренер на легкой атлетике сказала-для легкоатлетов это самое то, но такие мышцы без тренировок очень быстро становятся дрблыми и способными к жировому перерождению что в конце концов и случилось!
Дарси: Если считать по формуле -110, то я должна в идеале весить 47 кг. Да когда я в 19 лет была 52 кг - на меня смотреть страшно было!! Кожа да кости.. надо фотку отсканиировать.. Мало того, еще и весь цикл полетел нафик. Поэтому цель поставила - 56 кг, ориентируясь исключительно на свои личные ощущения. Но сдается мне, дойдя до 60 я уже задумаюсь, стоит худеть дальше или нет. У меня широкая и тяжелая кость, мама рассказывала, что в моем детстве все педиатры сначала причитали, какая худенькая девочка, потом говорили "ОГО!" когда я вставала на весы
Жужа: для меня вот по формуле рост-110, получается 64, что практически соответствует иоей цели. но вот что интересно, сейчас я борюсь с весом, набранным во время спада и худею совсем в других местах чем раньше. так например раньше живот тяжело уходил, хотя в то время и на акву ходила, а сейчас и без аквы почему то активно худеет именно живот. зато бедра стоят на месте.
рим: лизи вот тож такие шортики хоца!!!
полная версия страницы