Форум
Идеальный вес - какой он?
Arianna: Задалась на днях таким вопросом... К какой планке вообще следует стремиться? Из каких соображений исходит каждая из нас, устанавливая себе цель? Просто мне тут попались несколько "калькуляторов идеального веса", которые показали совершенно разные результаты... Тот, что исходил только из роста (он у меня 1, 65) показал 54 кг; калькулятор роста и возраста - 57 кг; а калькулятор, учитывавший объём груди (соответственно, тип телосложения) меня удивил совсем, показав 68 кг как идеальный для меня вес... Сейчас, когда для меня и правда существенная часть дороги пройдена, хочется определиться с финальной точкой... Каким образом вы определяете идеальный для вас вес?
Ответов - 100, стр:
1 2 3 4 5 All
нада: Раньше я ориентировалась на всякие считалки, которые показывали мой идеальный вес при 170 в районе 60 кг. И многократно худела от своих стабильных 67 до 60, и как следствие всяких диет вместо 67 получила 78-80. А вес 67 и держать не нужно было, поэтому я и считаю его своим идеальным, и больше плавать туда-сюда не хочу.
двойняшка: мне всегда говорили, что от роста надо отнять 110, т.е при росте в 1,79-вес должен быть 69. хотя на днях моя свекровь и золовка с пеной у рта доказывали, что меньше 80 мене худеть не стоит.
Yardie: я считаю, что какого-то определенноо идеального веса нет и формулы соответственно. Надо, чтобы фигурка красиво смотрелась, а тело подтянутое было! можно при росте 165 в 65 выглядеть здорово, а в 55 полной, если нет мышц и дряблое тело...... имхо
svetlana78: Катя писала в книжке,что вес роли не играет,нужно ориентироваться на размер одежды... Для меня оптимально 44-46 р-р Каждый решает сам...
Irute: При росте 1,56м с учетом возраста поставила себе вес 60. Мы, как ни странно, со свекровью фигурами похожи и мне очень нравится как она выглядит в свои 70. Но если мне не понравится эта весовая категория, то тогда либо буджу набирать чуть-чуть, либо худеть дальше. 60кг- пока что такая отметка.
Arianna: Я тоже себе достаточно условно поставила 60 - прямо скажем, поначалу не верила, что и 75 будет реальностью... Но к какой именно цифре я стремлюсь, пока окончательно не представляю... Размер сейчас 46-48, конечно, не идеал, хотелось бы хотя бы 44-46. Но 165-110=55 кг мне кажется уже слишком мало... Особенно учитывая мой типично-женско-деревенский тип фигуры...
Нати: Arianna Вот и правильно решила. Будешь 46 или 44 размера - значит правильный вес. Очень рада тебя здесь видеть А не в теме психологических проблем, со словами, что ты никогда не будешь меньше 84кг! Умница!!!
Svetlana: Нати пишет: Очень рада тебя здесь видеть А не в теме психологических проблем, со словами, что ты никогда не будешь меньше 84кг! Умница!!! Вот вот!! Поддерживаю Нати!!! Тоже помню, как ты не могла "сдвинуться" ниже 84 кг, а теперь смотри уже 74 и все только начинается!!!! Очень рада за тебя!!!! Молодец!!! Будет у тебя 60 кг и размер 44-46!!!! Только прочь от холодильника по вечерам!!! Его нет!!! Есть только комп и твое твердое желание и стремление!!!!! Удачи, терпения и веры в себя!!!!!!!!!!!!!!
barbariska: Я установила себе планку в 52 кг, так как столько я весила в 18 лет и выглядела красиво и миниатюрно. Мой рост 162 см и если верить двойняшке, то я все правильно рассчитала. двойняшка пишет: мне всегда говорили, что от роста надо отнять 110, т.е при росте в 1,79-вес должен быть 69 Но так как я уже рожала и тело мое уже не девичье, то до 52 кг мне вряд ли удастся похудеть, хотя бы до 55 кг. Но нужно всегда желать большего.
Svetlana: Ой если формула веса это "рост минус 110", то я должна при росте 180 см весит 70 кг, но уже сейчас все говорят про торчащие ключицы и впалые щеки (а кое-кто на форуме даже изъявил желание накормить меня... Лизи приветик!!! ), хотя во мне 91кг, то что же будет в 70 кг???? страшно представить!!!!! а если серьезно, то я уже давно (около 4-х месяцев) вообще не заморачиваюсь по поводу веса... даже не отчитываюсь здесь по пятницам.... все равно мне какой вес, главное, что бы все было пропорционально!!! ИМХО... :)))))))))
Угу: Я до замужества весила 58 килограмм. +2 - это скидка на возраст. Но вполне может быть, что остановлюсь на 65. Вернее, перестану заморачиваться по поводу веса.
LoTa: Девочки, я начала стройнеть из-за плохого самочувствия, тяжело стало, бронхит, давление до 200 на 120, какая-то хроническая усталость, печень пошаливала, почки не справлялись, отеки вечные, сначала просто поставила 70, чтобы 30 кг сбросить, потом подначиталась тут всяких формул, посчитала и исправила на 75, но так и не знаю сколько же я должна весить при росте 164, возрасте 51 и широкой кости?! Сейчас мне намного легче в плане здоровья, перестала пользоваться ингалятором от задыхания, давление 150-160 верхнее, нижнее почти в норме 80-90, печень успокоилась, отеки ушли, иногда совсем чуть-чуть бывают, а ног-столбов уже нет. Прибавилась энергия, встаю по утрам не разбитая, а легкая. Качество жизни в собственном теле улучшилось, однозначно! И стала я склоняться к мысли, что здоровье важней, что стройнеть надо до самого комфотного состояния здоровья, все-таки лишний жир нарушает работу всего организма, как почувствую себя очень хорошо в каком-то весе, так и остановлюсь!
рыжик: Я вот тоже вроде успокоилась по поводу веса. Хотя есть у меня пара брючек, в которые я влезала в свое прошлое похудение (не по системе), они 44-46 р-р. Вот в них хочу вхудеть, а сколько при этом будет кг - волнует в последнюю очередь.
ракушка: Все очень индивидуально.Моя близкая подруга весит больше меня на 8 кг.(при одинаковом росте).Но объемы у нее намного меньше моих.А у меня и в старые добрые времена при весе 52кг(рост 165)всегда была ладная попа.Поставила себе целью 55кг.Но и при 57 была бы очень довольна.Все таки возраст 39...чай не девочка.А пока целый месяц только
Panterka®: Ой девочки и я к вам)))) Мне тоже уже все равно какой вес. Встаю на весы с утра только для галочки. Настолько привыкла жить по системе, что ни желания, ни мысли не возникает схомячить что-то запретное в запретное время Не думала что я до такого дойду Но если честно мне уж сейчас нравится как я выгляжу... не хватает мне дополнительной мотивации до 64 кг (думаю как раз там будет мой желанный 44 размер)... а быть может в будущем и 42 р-р.... так хочется худышкой побыть А худеть надо.. Целлюлит ушел и превратился в гору жирка... мягкого такого.... хоть и выглядит он достаточно симпатично, но на ощупь... мышцы хочу!!!! и руки как у мадонны Раньше при измерении объемов и мысли не возникало о том, где самая выступающая точка "бедер". А теперь стою перед зеркалом и пытаюсь захватить сантиметром и ноги и попу получается с трудом
Scorpionsha: я думая что вес идеален тогда когда ты себя любиш в нем!и комфортно себя чувствуеш
endless: я тоже прикидывала, сколько нормально, по какому-то счетчику у меня должно быть 48 кг в таком весе я себя просто не помню, кость широкая, оптимально 56-58кг поэтому скорее всего моя задача влезть в добеременные вещи, как раз 44-46, уже в некоторые стала помещаться, включая шубу
Iwik: нужно мне кажеться учитывать и кости, ведь у кого то они тяжелые а у кого нет... так что я например в свой рост 178 раньше весила 64, то всегда говорила себе что я толстая, а я же ведь не когда не смогу быть прям худышкой потому как еще и кости есть... Да и конечно главное что бы самой нравиться. Моя подруга мона сказать такая пышечка, и ничего она любит себя такой! и никогда не сидела ни на каких диетах. Так что идеального веса не существует.. всем по разному.
Slunce777: Я уже давно забила на все эти счетчики, ориентируюсь только на свое собственное ощущение и объемы У меня в наследство от папы кость тяжелая(он всегда был худой, но при этом нормально весил для мужчины), раньше, когда была помладше, так от этого страдала - смотрю на знакомых девочек, у которых и грудь и попа и бочка(в общем все на месте), а они говорят, одна 58 весит, другая 55, а я со своими 57 и ростом 173 выглядела дохляком, но почему-то казалась себе толстой, раз не вешу 50-55 кг. Дурочка была, молоденькая совсем, так что сейчас даже и не хочу того прежнего веса: мне комфортно будет в 63-65 кг, все на месте, ничего лишнего нет, даже груди уже по большому счету не остается при таком весе Так что, девочки, не повторяйте моих ошибок и заблуждений! Ориентируйтесь только на себя! Все мы разные, всё индивидуально: кто-то в 55 кг нормально выглядит, для кого-то 70 кг в самый раз, не придерживайтесь глупых стеретипов!
Iwik: Slunce777 - согласна на все 100.
рим: Интересная темка! Девочки согласна со всеми! У каждой вес индивидуальный! Я вот к примеру считаю что у меня кости тяжелые! Я сейчас 55 вешу но худой далеко не выгляжу. И стремлюсь к 48 кг., раньше был 45 кг. и все равно рядом даже с девочками которые весили 55 выглядела полной! так что все индивидуально а этим подсчетам я вообще никогда не верила! я наверное им не соответствую.
Lyub16: а я 63кг весила в 7классе, представляете. Тоже наверное кости тяжёлые.
Ольга78: А я в 18 лет весила 43 кг при росте 175! Поэтому когда я вешу больше 65 кг-то жир свисает уже вовсю, дело в том что кости у меня действительно очень тонкие, у меня раньше запястье было обхватом 13 см-представьте! И при этом и грудь и попа были всегда, первое не очень большое, но визуально хорошо заметное!
LoTa: Lyub16 , а какой у тебя рост, по фото не скажешь, что ты столько весишь, может ты высокая очень? Личико совсем худенькое. Ольга78 , а вот тебя видно, что тоненькая должна быть. Девочки всем успехов на пути к себе!
Fretka: я тоже считаю что вес это не главное..а главное объемы!!! я представитель любителей бодифлекса..и там вобще можно весить 70 кг при росте 170 и быть 44 размера...потому что объемы уходят лучше чем кг!! а вобще давно заметила если вес остановился на какой то цифре близкой к идеалу..и все ни туда ни сюда..то не надо до фанатизма добивать там 2-3 кг..значит организму так хорошо и больше уже худеть не надо!!! лучше спортом заняться и оттачивать формы!!!
Ольга78: Fretka Полностью с тобой согласна, я тут обдумывала свой идеальный вес решила что до 62 точно надо-я такой была в 25 лет, а там уже посмотрю как пойдет если удасться то и меньше можно, но фанатично сгонять кг не собираюсь!
PrettyA: Ну и я свои пять копеек вставлю ...Во мне сейчас 62 кг,но мало кто этому верит,почему-то.Сначала я хотела до 50 кг худеть,но сейчас уже понимаю,что маловато будет.Остановилась на красивой цифре 55,тем более,что когда я ее достигну,мне выделят 500 евро на покупку кожаных брюк и куртки
Ольга78: PrettyA Кожанные брюки это весчь!
Garfild: PrettyA хороший стимул
Garfild: а вот мне не верят, что во мне 49 кг тут пришла подруга худенькая, которая очень хочет поправится, разговорились сответственно кто сколько весит. она назвав свой вес в 55 кг спросила сколько вешу я, и услышав мой вес, долго возмущалась, почему это я вешу меньше ее
Ольга78: Garfild У меня та4кая же история с моей подругой-у нас одинаковый рост и в своё время были практически одинаковые фигуры при этом я меньше 50 весила а она почти 70!
PrettyA: Ольга78 Garfild Девочки,в планах исчо светло-голубые джинсовые шорты
лизи: PrettyA вот такие
Ольга78: лизи Помоему минимум 100% форумчанок мечтают в такие влезть!
Svetlana: Ольга78 пишет: Помоему минимум 100% форумчанок мечтают в такие влезть! нее думаю все 200%!!!!
бархатная_глазурь: Хорошая темка Вообще все счетчики "идеального веса" считаю отдаленными от реальности. В одном я должна весить 42-43 кг (это по запястью), по другой формуле 52-53. Ничего себе разброс в 10 кг Но считаю верхнюю границу в 53 кг достаточной, главное фигурку спортом подшлифовать
Ольга78: бархатная_глазурь Это да если считать по общепринятой формуле рост минус 110-65 для меня уже скажем так перебор-в этом весе я уже становлюсь такой плотненькой! еще както посчитала не помню что за формула, но там надо было очень много данных вводить получилось 58, 600 пока ориентируюсь на этот вес +3 кг не больше, с мышцами у меня с детства беда они сухие раньше были, т.е. накачать их толком невозможно-это мне тренер на легкой атлетике сказала-для легкоатлетов это самое то, но такие мышцы без тренировок очень быстро становятся дрблыми и способными к жировому перерождению что в конце концов и случилось!
Дарси: Если считать по формуле -110, то я должна в идеале весить 47 кг. Да когда я в 19 лет была 52 кг - на меня смотреть страшно было!! Кожа да кости.. надо фотку отсканиировать.. Мало того, еще и весь цикл полетел нафик. Поэтому цель поставила - 56 кг, ориентируясь исключительно на свои личные ощущения. Но сдается мне, дойдя до 60 я уже задумаюсь, стоит худеть дальше или нет. У меня широкая и тяжелая кость, мама рассказывала, что в моем детстве все педиатры сначала причитали, какая худенькая девочка, потом говорили "ОГО!" когда я вставала на весы
Жужа: для меня вот по формуле рост-110, получается 64, что практически соответствует иоей цели. но вот что интересно, сейчас я борюсь с весом, набранным во время спада и худею совсем в других местах чем раньше. так например раньше живот тяжело уходил, хотя в то время и на акву ходила, а сейчас и без аквы почему то активно худеет именно живот. зато бедра стоят на месте.
рим: лизи вот тож такие шортики хоца!!!
Анна26: А я тоже ориентируюсь по школьному весу, но пока он мне кажется таким далеким...Рассчитывала ид.вес по многим формулам и все разные результаты, однажды даже выдало:ваш вес может быть в пределах 58.7-78.1кг, вот интересно...При 58 меня ветром сдует...а 78 никак не устроит, вот я и поставила цель 65кг..
PrettyA: лизи Йес!!!А еще,чтоб бахрома была Но об этом лучше я в шмотках напишу
Ольга78: Анна26 О я вчера наткнулась на формулу где результат составил от 57 до 76, но 76 уже достаточно близко, но извините меня я в весе 76 это 48-52 размер!
Ketri: Все так бурно рассуждают что идеальный вес - это "рост мину 110" Что ж вы хотите скахать, что мне при росте 149 см надо весить 39 кг??? ДА меня просто ветром сдует - это раз, а во вторых я буду на кощея похожа.... Мне кажеться тут все индивидуально
нада: Ketri , а я где-то читала, что рост минус 110 - это для высоких, для среднего роста - минус 105, для миниатюрных - рост минус 100
Ketri: нада пишет: для миниатюрных - рост минус 100 Значит я правильные итоговый вес подсчитала ))
Марина: Привет всем!Вот хочу рассказать про свою историю....Когда то весила 55-56 кг....И считала себя далеко не идеальной...Но это и не странно,мы женщины всегда чем то не довольны ....Потом разжирела....Сейчас постройнела и вешаю 59 кг...и что самое смешное...Я почти довольна...А казалось бы до своего так сказать идеала ещё не дошла....И ещё одна странность...Вещи которые носила ТОГДА,СЕЙЧАС в бёдрах то весят,а в талии туговаты....И что же получается,что на талии у меня почти 4 кг лишних....Мистика одним словом...А любить надо себя любой....Это я говорю как человек,который и была любой...
Ольга78: Марина
evapro: Я поставила себе цель 60 кг. Мой вес всегда был 63 кг, а размер при этом 46-48. В 20 лет было комфортно Думаю, что вес меньше 65 кг не для меня. Но если надо, то остановлюсь. А пока 2 недели на системе. Уже знаю, что это легко, приемлемо. Да и просто здорово , что смогла не есть возле телевизора вечерами, не есть когда не хочу (за компанию). Да и вообще ходить стало легче!
Юлька: Panterka® пишет: и руки как у мадонны да ее признали самой несексуальной, как раз таки из-за ее худобы)) я вот тоже не доверяю счетчикам, но придерживаюсь...в линейке у меня цифра 59, но она не окончательная... мне уже и в 61 кг неплохо...вещи 44-46,но больше 44...но формы надо дорабатывать...оттачивать=) все таки у меня склад фигуры такой..попка худенькая и живота так такового нет,а вот бока есть и пока я борюсь с этой проблемой...есть вроде одна фотка где я такая миниатюрненькая..вес там около 58кг, вот посмотрим что ббудет...а то девка я нерожавшая надо еще худеть набрать всегда успею)))) а по поводу костей...я в это не верю,хоть закидайте мне помидорками...это какие-то отговорки, мол кости тяжелые... если запястие больше 16см (если не ошибаюсь) то кость широкая считается...а про тяжесть костей даже врачи говорят,что все это ерунда...
Slunce777: Юлька,не знаю, конечно, про правда или неправда про кости тяжелые, но это факт, что люди с одинаковым ростом и весом могут выглядет СОВСЕМ по-разному:) Знаю это по себе. Т.е. объемы, например, у меня были, как у подруги с 53-55 кг и ростом 168, а весила я 62-63 при росте 173. Еще раз повторюсь, все индивидуально!
барабулька: Всё время задаюсь себе вопросом , " А сколько я должна весить, при росте 165см, возрасте 44года , родившей в своё время двух детей". Говорят что с возрастом параметры изменяют другим расчётом.
семечка: барабулька мне 41 !3 детей !окабанела до 80 !сейчас 72 иду к 60 !я посчитала 167(рост)-105 =62 . ну посмотрим посмотрим !!!а вообще то я согласна "вес нужен такой в котором жить легко !именно легко "это когда идешь ,а по всему телу "холодец не дрыгается !на 2 3 этажи -взлетаешь ,а не тащишь свою еще и задыхаясь .и вообще фраза плисецкой лично для меня очень актуальна :"надо меньше жрать "!!!!!!!
Panterka®: семечка пишет: на 2 3 этажи -взлетаешь ,а не тащишь свою семечка я так уже на 7й этаж в универе залетаю с разбега и сразу на кафедру а раньше тока на лифте... если пешком то это остановка после каждого этажа Юлька так я не хочу быть во всем остальном, как она. Только хочу иметь худенькие и накачанные руки
Alis2906: Всем привет!При росте 1м.65см вешу 69.5 кг,считаю,что мне в идеале подойдёт вес 58 кг,иногда смотрю,девчёнки с таким же весом и ростом как я выглядят намного худее ,а оказывается у меня ещё и кость очень тонкая...Так что со своими 69.5кг я выгляжу на все 85
LADYBIRD: интересная темка... я никогда не была худой,рост 155 и примерно весила 63кг. для меня есть один и единственный ориентир-когда мужики начинают вокруг меня в стадо собираться,вот тогда и в самый раз
Slunce777: LADYBIRD, супер! Вот это точный ориентир! Сейчас подумала, что для меня он самый точный!
LADYBIRD: Slunce777 пишет: Вот это точный ориентир ну для меня это оч.важно,я себя начинаю хорошо чувствовать,когда вижу,что внимание обращают,глаза горят...что еще нужно?
Slunce777: LADYBIRD, так я о том же :) Когда я чувствую, что привлекаю мужской пол, моя самооценка поднимается на все 200% И в такие моментв мне уже плевать, сколько во мне кг: 60, 70...
LADYBIRD: Slunce777 пишет: И в такие моментв мне уже плевать, сколько во мне кг: 60, 70... ну правильно,со стороны же виднее
oksik: Если бы ещё точно знать рост :-) Думала, что во мне 167 см росту, а теперь оказывается, что может быть только 165... но лучше уж 167, весить можно тогда больше :-) Думаю, что при моём росте и телосложении 60 кг смотрелись бы хорошо, но согласна уже и на 64.. но чего-то совсем пока никак. Тут ещё Новый год...
Юлька: Slunce777 пишет: не знаю, конечно, про правда или неправда про кости тяжелые, но это факт, что люди с одинаковым ростом и весом могут выглядет СОВСЕМ по-разному:) Знаю это по себе. Т.е. объемы, например, у меня были, как у подруги с 53-55 кг и ростом 168, а весила я 62-63 при росте 173. Еще раз повторюсь, все индивидуально! ну так правильно..у каждой разный склад фигуры...у кого то жирка больше в верхней части, у кого то в нижней, отсюда и выглядят люди по разному...тут еще куча особенностей..обычно те кто дружат со спортом имеют более подтянутые формы,нежели те,кто игнорурет спорт... я вот тоже недавно когда была 64 кг взвесилась в спорт зале,после меня на весы встала девочка совсем молодая, и простите но у нее огромная попа и висит живот, рост примерно одинаоквый.и весы показали 63 кг!! я была в шоке...поэтому конституция тела разная у всех...
Yardie: LADYBIRD пишет: ну для меня это оч.важно,я себя начинаю хорошо чувствовать,когда вижу,что внимание обращают,глаза горят...что еще нужно? ППКС !!!!
Жаклин: Юлька , ну да, жир-то легче мышц, но все равно хотелось бы дойти до 55
Анна26: Ольга78, а я с весом 77.4 влезла в 46размер... С весом на самом деле загадки....А эта формула с таким разбросом веса не знаю на что расчитана...
неофит: С возрастом фигура меняется. замечали, что у некоторых женщин к старости вырастает грудь, а ножки остаются тоненькими. А талия становится пошире практически у всех. согласна с теми, кто утверждает, что лучший вес тот, в котором себя чувствуешь хорошо!
Ольга78: Анна26 Вот и я не знаю! Знаю только почему с моим сегодняшним весом я дай бог в 50 влазю-очень уж жира многа, раньше такой спортивной была и бегала и работа не предполагала сидячий образ жизни да и силовая нагрузка-будь здоров-попробуйте поймать бычка и влить ему бутылку лекарства от вздутия-мало не покажется, а что сейчас дай бог 1-2 часа средним шагом с авоськами наперевес и ленивая стала до жути, вот и обросла толстым толстым слоем жира!
фея: Даааа, вот задумалась я, и какой же идеальный вес для меня. Я буду ориентироваться на фотку( визуальная мотивация) там я примерно 65 вешу.
ЛЁКА_С: неофит пишет: А талия становится пошире практически у всех. Эт точно! проверено! при сегодняшнем весе десять лет назад моя талия была значительно тоньше А вообще, девочки, я думаю, что вес идеален тот, при котором хорошо себя чувствуешь и нравишься себе в зеркале в ЛЮБОЙ ОДЕЖДЕ!
Нататулечка: а мне бы хотелось весить примерно 60 кг. Я столько весила только в старших классах школы.
чебара: а я помню себя сразу псоле свадьбы в весе 56 кг, при росте 168-170 см., но думаю сейчас мне такой вес не солидно будет, все-таки мать многодетная , вот поставила цель 60 кг, а дальше как получится......
чебара: девочки, а меня очень сильно смущают ленеечки типа: я уже 50 кг, нужно 42..... как бы авторы таких целей не перегибали палку????!!!! а то так и до болячки можно допохудеться......... анорексия - страшное слово..
MarinaZena: чебара вот я с такими борюсь, объясняю. Ссылки им из инета подкидываю. Если что, тебя на подмогу позову. Обычно совсем молоденькие девочки такие линеечки здесь выстраивают и себя истезают. Есть у нас таких пара-тройка. Не буду Ников называть.
чебара: MarinaZena пишет: Если что, тебя на подмогу позову. зовите MarinaZena пишет: Ссылки им из инета подкидываю. и мне для вооружения можно?
Элен1974: А я для себя решила, что при моем росте 170 см идеальный вес 65 кг. Можно даже и 70.
marry-f: а для меня 55, потму что выгляжу стройной и маленькой. кость тонкая, сейчас все, что на мне=это жир.
babymama: чебара пишет: девочки, а меня очень сильно смущают ленеечки типа: я уже 50 кг, нужно 42..... MarinaZena пишет: Обычно совсем молоденькие девочки такие линеечки здесь выстраивают и себя истезают. Есть у нас таких пара-тройка. Не буду Ников называть. Это кто это у нас до 42 кг хочет худеть?
MarinaZena: babymama ну не на 42, а 45-48 - кто-то хочет......
Катеринка-80: Действительно, сейчас для ориентира поставила на линеечке 68 - это рост минус 110, хотелось бы до 60 потом похудеть (но не будет ли ветром сносить? ) Хотя реально буду худеть до 44-46 размера, а уж какой при этом будет вес - дело десятое. Только вот что-то кило уходят, а объемы - не очень Может, из-за того, что скрабом и мумие пренебрегаю?
norko: Катеринка-80 пишет: Только вот что-то кило уходят, а объемы - не очень это потому что они по очереди :) сначала килограммы, потом сантиметры. не волнуйся, усе будет.
Ольга78: norko Точно по очереди?
Ленас: Для меня нормальный вес 55-58,и самое главное, чтобы не было видно целлюлита
Юлька: norko пишет: сначала килограммы, потом сантиметры. не волнуйся, усе будет. ну вообще то все абсолютно наоборот...чтоб см ушли.нужен спорт!
norko: Ольга78 ну как правило, да. у многих так. я специально спрашивала :)
norko: Юлька пишет: ну вообще то все абсолютно наоборот...чтоб см ушли.нужен спорт! чтоб сантиметры ушли, нужно похудеть. похудеть можно как со спортом, так и без него - будешь спорить? другой вопрос, насколько долговечно похудение без спорта, каким будет состояние кожи без спорта и прочее, но похудеть без спорта можно. а килограммы и сантиметры уходят, как правило, неравномерно, т.е. не вместе. а по отдельности. подчеркиваю - как правило. из этого правила, безусловно, есть исключения - я против избыточной категоричности, поэтому см. пункт 2: пункт 2 - убедительно прошу в своих сообщениях, адресованных мне, придерживаться более лояльного тона. окэй?
Грейс: Мне вот думается, что формула "рост минус 110" - это, конечно, хорошо. Но минус 115 будет еще лучше!
norko: Грейс ну это же все очень индивидуально... кто-то при весе в 55 кг носит 50-й размер, а кто-то в 70 кг имеет параметры 90-60-90... нужно не на вес смотреть, а на объемы.
Тигра-Львовна: А для меня показатель идеального веса многое из того, что писали выше - отличное самочувствие, красивое отражение в зеркале, 44-46 р-р одежды и восхищенные взгляды мужчин. Чего вам всем, дорогие женщины, девушки и желаю
Panterka®: А я тоже заметила что у меня сначала кг уходят, потом недели две стояк, зато см в это время прут со страшной силой, потом снова кг))))) и самое главное, когда у меня стояк в кг но уходят объемы я расстраиваюсь что вес стоит а когда стоят сантиметры а вес уходит я расстраиваюсь что какой толк от такого похудения и так по два раза в месяц. Никогда довольной не бываю
Ольга78: Panterka® Мы женщыны вообще довольными не бываем то одно то другое, а почему-все потому что мы то знаем какой должен быть идеал, а все остальные понятия об этом не имеют-темные они !
Грейс: norko, лично на мне при формуле "рост минус 115" объемы будут замечательные . Здесь же все про СВОЙ идеальный вес пишут. Вот я и высказалась, ориентируясь только на свой тип фигуры, рост, телосложение и т.п.
Н@т@: babymama пишет: Это кто это у нас до 42 кг хочет худеть? Я хочу до 45,но у меня рост маленький и в таком весе я не громыхаю костями
Garfild: чебара а у кого такую линеечку видели? я что то не припомню да и с чего решили что кто то себя истезает? скажу за себя: да, у меня на линеечке стоит небольшой вес, но во первых - у меня очень тонкие кости, во вторых - маленький рост, в третих - я проходила процедуру гидроколонотерапии по мед показаниям, и потеряла энное колличество килограммов из-за этого,но мои объемы не уменьшились от этого, да и все мы тут разные, возраст, конституция и тд и мерять по одной планке не стоит. а то что я питаюсь по система, бывают и нарушения, это априори значит, что я себя не истезаю. рассматривайте даное сообщение исключительно как мое ИМХО
Юлька: norko пишет: чтоб сантиметры ушли, нужно похудеть. похудеть можно как со спортом, так и без него - будешь спорить? другой вопрос, насколько долговечно похудение без спорта, каким будет состояние кожи без спорта и прочее, но похудеть без спорта можно. а килограммы и сантиметры уходят, как правило, неравномерно, т.е. не вместе. а по отдельности. подчеркиваю - как правило. из этого правила, безусловно, есть исключения - я против избыточной категоричности, поэтому см. пункт 2: пункт 2 - убедительно прошу в своих сообщениях, адресованных мне, придерживаться более лояльного тона. окэй? а где я спорила что похудеть можно только со спортом?? похудеть и так и так можно..а объемы лучше убираются с комплексе со спортом..кг могут стоять а объемы уходить... и насчет лояльности..хм я нормальным тоном написала, к сожалению люди не научились еще передавать тон высказываний через интернет...
чебара: Garfild Н@т@ девченки, ну чего вы сразу обижаетесь это ж я утрировала, я просто хочу всех призвать к реальным и здоровым целям, мы же тут за здоровый образ жизни! а то что вы как дюймовочки, так я всегда маленьким и хрупким завидовала, меня с моими 170 хрупенькой не называют,......ну только муж льстит время от времени...
Garfild: чебара да не обиделась я , просто обидно самой, вроде вес маленький, а выгляжу по другому совсем надо больше физкультурой заниматься, а в еде я не могу себя ограничивать, именно поэтому мне система и подходит на все 100 а я наоборот о 170 мечтаю ну или хотя бы 165
чебара: Garfild пишет: а я наоборот о 170 мечтаю ну или хотя бы 165 а еще я мечтала быть всегда кудрявой брюнеткой, потому, что сама с прямыми волосами блиндинка
gold888: Я тоже согласна!Вомне было 67кг а я была бухенвальдом!
Мама зайки: А я уже подумываю чтоб изменить тот конечный вес, который я хотела бы. 57-58 для меня было бы вполне нормально, и на два кг меньше мучаться. Всё таки после родов тяжело вернуться к тому что было раньше?!
norko: Юлька пишет: я нормальным тоном написала ну тогда извини. мне показалось, что ненормальным :))
полная версия страницы