Форум
Отчет за январь 2009г.
Жаклин: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Угу: Привет всем! Несмотря на то, что всю неделю чувствую себя опухшей и потолстевшей - 1,00 кг. А вот объемы: плечо + 1 см каждое.
zatina: Приветик всем!!!!!!!! У кого отвесики всех поздравляю желаю стремиться к намеченой цели кто стоит не грустите всё получиться У меня за неделю -700гр
natusja: Привет, я только начала, сегодня 3-тии день и минус 1,5 кг., настроение хорошее, движемся к цели.
Svettka: Всем доброго времени суток! У меня -400 гр. за неделю. пусть не очень большой, но все же результат.
Анна26: У меня тоже -400гр и то хорошо!!!!!!!!!!!!!!
Elina: Всем приветик! Elina, будем знакомы . Системе придерживаюсь неделю, и так удачно, что сегодня пятница - могу поделиться результатами Так вот. Весов дома нет, поэтому смотрим в зеркало зоркими глазками и пользуемся сантиметровой лентой. Прочитала о системе 22го января и тут же приняла решения придерживаться ей, хотя были сомнения, но ведь если не делать ничего, вес останется прежним, так что я просто ничего не теряю. Читала отзывы, смотрела галерею, посетила кучу форумов и поняла, что эмоциональный фон практически каждой девушки зависит от положения стрелки весов. Девочки, милые, не стоит! У меня нет весов, но я чувствую, какие изменения происходят в моем организме. Даже за первую неделю питания по системе минус 60 произошел прогресс! С бедер ушло 4 сантиметра, с талии 2, брюки свободнее сидят, тяжесть в желудке пропала, по утрам всегда ощущение подтянутого животика, да и в течение дня хочется расправить плечи, поднять подбородочек, порадоваться появляющимся скулам и улыбаться! Знакомые говорят, что свечусь, а главное, я сама чувствую, что становлюсь другой - лучше, гармоничнее. В первый же день 23го числа с утра съела целую плитку горького шоколада (71% какао) и несколько бутербродов с сыром (не могу от него отказаться), честно говоря, объелась, поэтому в обед кроме небольшой порции салата ничего не хотелось. Вот прошла неделя, и сегодня утром я съела пару кусочков горького шоколада, и мне уже сладко и я стала не только понимать, что мне достаточно, но и действительно насыщаться. Если раньше мания съесть "вот это, вот то и еще воооон то" побеждала разум, то теперь мои желания и мысли приходят в гармонию. Девочки, а душ и массажик с кофе просто приводят в восторг, получаю немеренное удовольствие. Самое главное, это не показатель веса, а ощущения, поэтому всем огорчающимся стоящей на месте стрелке весов - не переживайте! Просто посмотрите в зеркало и порадуйтесь тому, чего вы уже добились без изматывающих диет и изнуряющих тренировок. И помните, что это лишь начало. Пусть для меня прошла всего неделя, и возможно в дальнейшем могут быть какие-то спады или отсутствие прогресса, но я уже приняла для себя, что система минус 60 - это не диета, а больше философия питания, которая помогает достичь гармонии. До следующей недели! Я в вас верю!
Ashanty: УРААААА!!! У меня первые результаты Два кг ушло Я рада Всем удачи
More: Привет, девочки! У меня объёмы уходят, а вес нет
zai4iwka: Девочки-красавицы всем привет!!!! Поздравляю с отвесиками, за неделю вес колебался, так как пока еще не все правила системы выполняю (кормлю грудью и были кд), но результат очччччень хороший - 2 кг!!! Я очень счастлива, всех целую))))
МиниЮбка: Всем привет! У меня -300 грамм. Это не много, но зато я увидела на весах цифру 6. А это не может не радовать! Всем удачи!
тишина: Девочки, привет! Всех у кого отвесы - поздравляю! У меня:
azure: УРА! После спада длиной в месяц вес опять начал снижаться! Пока он еще чуть больше чем на линейке, но уже зато не +1800г, а всего +900. Так что я опять худею!
Лисенок: Неделя была ужасной! Сначала заболел ребенок, потом я сама. На работе дур. дом.. думала будет привес, и сегодня первая радосная новость за всю неделю: -1,5. Ура! Заработало! Всем всего самого хорошего!
Белла Донна: Давно не отчитывалась.Но,как птица Феникс,начинаю возрождатся к новой жизни.И я снова с вами! За черную полосу в моей жизни - а прошел месяц - ушло 6 кг.
Milkka: Всю неделю вес прыгал туда-сюда, итог 100 гр , объемы тают сверху ОГ-5СМ, ОТ-5СМ, а мои "любимые" ОБ ВСЕГО -1,5 ИДУ медленно НО ВЕРНО
Gall: -1 кг
Рижанка: у меня ушел 1 кг!
lonsa: Всем привет! Всех поздравляю с еще одной замечательной неделей! А у меня привес +200. Но в общем, по сравнению с началом - все-таки отрицательная динамика Я не расстраиваюсь, потому что никакого дискомфорта от системы не испытываю. Столько на всяких диетах насиделась, что теперь как в санатории. В общем, нацелена на успех!
Дарья.Н: Всем привет. Ура!! Вес сдвинулся с места. За неделю - 500 гр. Объемы кое-где уменьшились. Всем удачи
katrine-83: Всем привет! -600г за неделю
полная версия страницы