Форум
Отчет за январь 2009г.
Жаклин: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Черника: Девочки, поздравляю всех с Новыс годом и желаю в новом году успехов, счастья и достижения намеченных целей В новогоднюю ночь обжорством не занималась, ела только рыбку и фрукты. А 1 января уже жила по системе. Но все равно +500 гр (еще и КД сегодня). Так что я особо не расстроилась думаю, они быстро уйдут. Поняла, что не променяю систему ни на какие новогодние столы, оно того не стоит
barbariska: +1 кг, но я тоже не переживаю, так как знаю, что этот килограмм у меня также быстро уйдет, да и к тому же КД у меня. Всех с новым годом!
Угу: Всем привет! + 1,000 кг. Объемы: талия -1 см. С Новым годом!
Лиса: Всем наилучшего настроения!!!!! С привесами всех и отвесами, не расстраиваться и не унывать все у нас всех будет прекрасно, у меня -1 кг
колобок: +1,0 кг, праздники не прошли беследно , но я уже в бою
Panterka®: -1 кг!! Ура! Всех кто с привесами не расстраивайтесь! Мы ведь теперь умненькие и знаем как можно быстро от них избавиться ;)
двойняшка: у меня тоже +1 кг. может не поверите, но я этому рада. а то боялась, что все 4 вернуться, хотя сильно не нарушала эти 3 дня.
ККсюк: -100 Как же вес скакал всю неделю, чего я только за это время не увидела. Начало 65,3. середина 65,9, вчера 66,6, сегодня 65,9 и счастлива
рыжик: Всех поздравляю с Новым годом! У меня +150 гр, но жду КД, поэтому все закономерно. На НГ объедаться не стала, в 18-00 сделали с мужем себе праздничный ужин с овощами и королевскими креветками на гриле и бокалом вина - было офигенно вкусно и радостно :))) А в 12 уже ничего есть не стали (муж сказал, что тоже устал каждый год объедаться в новогоднюю ночь), поэтому этот НГ не оставил тяжелого осадка
Катеринка-80: ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! +600 гр. Видно, красное вино с сыром и бутеры с икрой в НГ ночь мне накидали граммов Зато с 1 января - опять всё строго, так что, надеюсь, уйдут эти излишки быстро.
nin@: ..И я - не исключение , т.е. + 1000 --за 2 последние недели.Возвращаюсь к прошлому,надеюсь, ненадолго. И линеечку - поменяла. Чтобы мне мозолила глаза.
Кисуля: Девчонки, всех с Новым годом! Я конечно в новогоднюю ночь отступила от системы, но салатов не ела и не объедалась. А вот 1-го в Макдональдс сходила немного позже 12 и вечером с мужем отметили НГ. Т.е. я отступала от системы. Сегодня иду в гости, но кушать буду уже по системе. Итого: по сравненению с прошлым отчетом даже минус 400гр, но с весом на 31.12 плюс 600гр. Но честно сказать, ожидала большего привеса. Вес на линеечке на 31.12 , менять не буду - для стимула.
Ptizza: Девочки отчитываюсь сегодня, тк не знаю, будет ли завтра возможность взвеситься Если что - переотчитаюсь. Я второй раз аз 2 недели переступила через планку 63, 5. Вес как только не пргал до 64 и обратно. итого -200 от цифры в автоподписи, вес 63,3 , вот такое чудесное начало года Кто стоит или с привесами - не расстраивайтесь, считайте, что отступили на шаг для разбега и прыжка вниз
робкая: +900,линеечку исправила
Valeska: 800 грамм наела)) Тю, думала будет больше)) Зато объемы уменьшились: талия на 2 см, бедра на 4 см в минусе)))
Юлька: я тоже думала что очитаться будет нечем,но послденего отчета сразу перед Новым годом я увидела ровно 60)) и сегодня и вчера там 60 кг!!! вообщем мне еще чуть чуть,всех девочек с отвесиками, кто стоит или в плюс - терпения, как быстро пришел этот привес,так быстро и уйдет
Анна В: Хвастаться нечем. Новогодние праздники очень неплохо отразились на весах. Но я не волнуюсь, знаю что уйдут скоро. Настроение отличное
Натуля: Всем доброго утра. У меня -1. Но до праздников минус был больше Всех с Новым Годом.
Любава: Привет всем худеющим!!! С Новым вас Годочком!!! Праздник хоть и один раз в году такой, но я кажется сьела лишнего на 31.12 было чего-то +1.9, а сейчас еще + 3!!!??? Сегодня уже затянула поясочек и жду КД (уже задержка 1д.)
Любава: Поменяла линеечку, а она не показивается. Сейчас исправлю
Alenk@: Всех С Новым годом! У меня - 700г.
tomak4: Девочки, привет и с Новым годом! У меня до праздников был здоровенский минус, поэтому результат -100 за неделю, но на самом деле это плюс 1 кг. Ожидала намного худшего, поэтому счастлива таким началом! Привесы у всех незначительные, все молодцы!
Gall: +2,2
Натуська: девчоночки, всех с праздником!!!!! а у меня привес с прошлой недели 400 грамм а если с минимума считать, то и целый килограмм будет (буквально перед НГ весила 62,5) ну ничего - сейчас добавила ежедневные тренировки йогой и аэробикой - так что, прогоним мы эти лишние висяки
Ирина Четверикова: Всех умниц и красавиц с новым годом!!! У меня за эту неделю снова -800 г. И это не смотря на КД, НГ и ДР свекрови!!! НГ провела четко по Катиным рекомендациям, хоть стол и ломился от еды. Трудно не было, потому что изначально я настроилась... А утром я увидела на весах -200г. и торжественно наелась селедки под шубой. Если честно, мне даже немного стыдно за свой отчет... Все люди, как люди, а я и еще пару человек - фанаты какие-то!!! Всем удачи и быстрейшего возвращения на систему!!!
Ирина Четверикова: Ой, а линейку-то я забыла исправить, склерозница!!! Вот теперь правильно...
Ома: Поздравляю всех с Новым Годом! У меня без прибавок - третий день на тех же 89. Хотя в новогоднюю ночь и старалась придерживаться питания по системе, но за столом просидели до 3 часов, поэтому была очень удивлена, встав сегодня утром на весы :) Наверное, главное верить в себя и свои силы, тогда и организм поверит - и пойдет с нами в нужном направлении. Девочки, всем удачи!
Лора: Девочки, а у меня после критического стояка больше месяца, когда вес то плюсовал, то сбрасывал этот плюс ( хотя не нарушала), второй день на весах минус 1500 - это за 31, 1 число. Ничего не нарушала, и все-таки я победила, ждала около 40 дней!. Сейчас реально 100,8. Я так рада!
ККсюк: Лора поздравляю. Вот тебе за твое терпение и воздалось
робкая: Лора поздравляю! от души !
Лора: ККсюк робкая Спасибо вам, мои хорошие!. Я такая счастливая!!!!
Мурлысенок: Лора УРРРААААА!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Наконец-то долгожанный отовесик!!! Сейчас полетят кг со скоростью реактивной ракеты!!! А у меня за неделю минус 1 кг. линеечку поменяла еще 31.12...и тоже рада отвесику. Всех с праздником!!!
natizen: за неделю - 1 кг, мало, наверное))) было 80.6 теперь 79.6, но я все равно безумно рада!!!)))
natizen: меня нет, что ли????
Strojnjashka: Отчитываюсь первый раз за фиг знает какое время. Вес у меня 66,6.
Strojnjashka: Вот линейку поменяла.
maliza: Девочки, мой первый отчет! С 23 декабря на системе. Минус 2 кг. На линейке исправила. Чувствую, что вес идет к 77. Но 500 г гуляют. Поэтому линейку меняю на 78 кг. УРяяяя! Процесс пошел. На НГ не нарушала. Только красное вино и немного сыра. А утром были и тортики и бутеры с икрой. Объемы пока не изменились.
ККсюк: Strojnjashka поздравляю, еще чуть чуть и вот он, долгожданый вес
maliza: Лора вот это терпение! 40 дней ждать! Так держать, молодец! Я очень рада за тебя! УМНИЦА!!!!!
Lady_Snow: Всех с праздниками!!! Гармонии вам, девочки, и хорошего настроения!! две недели не отчитывалась... да и порадоваться особо нечему. вес прыгает туда сюда, а в итоге все те же 61,8 не знаю что делать
Гранде: Все просто молодцы! Каждый минус- это победа и уверенность в себе. А теперь уже и день длиннее стал и весна на горизонте, а там и пора летних нарядов придет, а к лету еще придется гардеробчик поменять, это опять же очень приятный стумул, не правда ли?
maliza: Lady_Snow у тебя очень хорошие результаты за месяц 5 кг, да еще при весе 67! Продолжай жить по системе. Здесь девочки по месяцу с лишним ждут отвесов и они приходят. Главное терпение и последовательность.
Лора: Мурлысенок maliza Спасибо, девочки! natizen Strojnjashka maliza Молодцы, поздравляю! Lady_Snow пишет: вес прыгает туда сюда, а в итоге все те же 61,8 не знаю что делать Радоваться прежним результатам и ждать, просто жить по системе с удовольствием и ждать! И огда все получится! Удачи и успехов!
Schatz04: + 1400 за 2 недели. но я думала больше так как пережила рождество и новый год. при этом честно сознаюсь наелась от пуза . но не капельки не растроилась, теперь с новыми силами в бой . Всех с Новым годом!!!
Линель: За неделю получилось -300 , а ведь вчера утром после нового года было +600, потом легкий обед и ужин и результат стал даже с минусом
Мечта09: +2 кг. Вот и решила, что больше толстеть нельзя. Надо худеть!
Polezina: Привет! У меня за две недели ушло три килограмма :) на НГ не довелось посидеть за столом, так как у меня он прошел в кроватке с симпатичным парнишкой (неправда ли неплохая замена застолью? ;) ). Первого января сидела практически на одной воде, потому как есть не хотелось почему то. За это время, родственники все что осталось с НГ дружно сьели, и мне даже не пришлось в чем то себе отказывать, потому как ничего и не осталось :) Девчонки вы молодцы. У кого привесики, не отчаивайтесь, они быстро уйдут :) Я уверена в этом :))))
Ленас: А у меня уже несколько дней стояк-68,а к вечеру и побольше бывает. Всех умниц- с отвесиками! Да и проказниц- с быстроубираемыми привесиками!Лора - поздравляю с концом стояка! Теперь как попрет вниз,только успевать взвешиваться будете! Всех с прошедшими праздниками!!!!!
Тата-Татьяна: ККсюк пишет: Начало 65,3. середина 65,9, вчера 66,6, сегодня 65,9 и счастлива Счастлива - это прекрасно С новым годом, будь счастлива в новом году и стройна
Тата-Татьяна: Лора вот тебе и подарок на Новый год!!! Говорят как Новый год встретишь, так и проведешь значит в этом году весь не угодный тебе вес, ты благополучно проводишь...
Тата-Татьяна: Strojnjashka молодец!!! До желанной циферки, уже не далеко Удачи!!!
77vera1403u: +1.5 кг-на новый год я не сдержалась и сейчас жуткий жор- просто не знаю как его остановить!
Тата-Татьяна: У меня за неделю +500г, но у меня всегда так, сначала отвесики, потом привесики, потом опять отвесики. Поэтому не расстраиваюсь, знаю за привесом следуют отвес Поздравляю всех с наступившим Новым годом!!! Стройности всем, отвесиков и шикарного настроения
Лора: Тата-Татьяна Ленас Спасибо, девчонки. И вам отвесов побольше!!!!
Алиция: Здравствуйте! Это мой первый отчет. Перешла на эту замечательную систему 6 декабря 2008 года. За последнюю неделю сбросила совершенно неожиданно для себя 1,5 кг. А всего с начала 5,6 кг. Просто чудо! Всех с новым годом!
Mulyarina: Девочки, всех С Новым Годом! Вот и мой первый отчетик, начала в КД -2.5кг за 6 дней. Будем наблюдать
Lady_Snow: Спасибо большое! главное, не отчаиваться и не впадать в уныние
Ирина Четверикова: Лора Это было наверное чудо из раздела тех, что сбываются в Новогоднюю ночь!!! Как в "Чародеях" когда-то... 1. Видеть цель. 2. Не замечать препятствий. 3. Верить в себя. Тогда все сбывается!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Ирина Четверикова: Polezina Вау, какой шикарный новый год!!! Прекрасная идея!!! Надо будет опробовать!!!
Ирина Четверикова: Мечта09 Мудрое решение!!! Начинай сегодня же!!!
Ирина Четверикова: 77vera1403u Бегом назад на систему, горячий чай большими кружками против жора, прогулки и гимнастика!!! Жалко терять такие значительные результаты!!! Больше десяти килограмм - это вам не цацки-пецки!!!
Лора: Тата-Татьяна Поздравляю тебя! До звтной цифирки осталось прямо совсем чуть-чуть! Я так рада затебя! Смотреть на твою линеечку одно удовольствие!
Ивон: За неделю плюс 100 гр - это все результат НГ и КД. С завтрашнего дня возвращаюсь к йоге - жду с нетерпением! Всех девочек поздравляю с Новым годом с наилучшимим пожеланиями!!!
кукурузка: Всех с Новым годом!!!! Для нас он будет на 2009 % лучше!!!! У меня - 1,600 !!!! В талии - 8 см, в бедрах - 7. Всем удачи!!!
кукурузка: Забыла поменять линеечку. Да, НГ провела до 6 вечера, ела все, после 6, только фрукты, и то так сильно болела печень, тяжело было не на системе.
twins: Ой, девочки, а у меня последние 2 недели вес так мотался - от 78,4 до 81,4 , хотя придерживалась системы. Очень переживала. Правда, пила много воды пару вечеров, такой сушняк был! . В Новый год попробовала всего по чуть-чуть, по крайней мере чувства переедания не было. Сегодня 79,600 , но хорошо хоть не 80. С таким трудом от этой цифры отрываюсь - никак не хочет отпускать меня. Сегодня уже жестко живу по системе. Линеечку не буду менять.
Лора: Ирина Четверикова Вот это точно! На себе испробовано, подтверждаю! Спасибо огромное!
freshka: У меня -1,5 кг за неделю,а за праздник +500 гр но я не растроилась если чесно-убегут! С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ!
maus: Девочки, поздравляю всех с Новыс годом!!! +700г
svetlana7: Всех с праздниками!!! Гармонии вам, девочки, и хорошего настроения!! две недели не отчитывалась... вес прыгает туда сюда, а в итоге +400 Лора поздравляю! от души !Я очень рада за тебя , молодец! Strojnjashka молодец!!! Так держать!
Baiser_aerien: У меня за эту неделю +900 гр. Но 700 из них пришли вместе с КД, а на праздниках наела только 200 гр. Так что я не расстраиваюсь, так как через 2 дня все будет в ажуре)))
Squirrel: Всех С новым годом! У меня сегодня вес 78.8!!!!,т.е -600!!!!
Squirrel: На свой страх и риск линеечку поменяла!Основная битва еще впереди,не набрать бы за каникулы!!!!
поночка: За неделю - плюс 600 гр ВСЕХ поздравляю с Новым годом !
Кима: Но не горюю!!! Было уже на этой неделе 88! Это все КД и НГ! В НГ ночь позволила себе оливье, сыр и мандарины Но зато с таааакиииим удовольствием Сейчас снова все соблюдаю. Но болею... горло... Всех с Новым годом!!!
PrettyA: -800....
Strojnjashka: ККсюк , неа, это промежуточный вес :)) Моя цель 55 кг.
Strojnjashka: Тата-Татьяна , спасибо, но мне еще далеко до цели
Ленас:
wekoja: первый мой отчет за эту неделю. минус 500 однако в НГ вечер все-таки налопалась вкусностей так что можно считать всю неделю потраченной зря и начинать поновой
лизи: я тоже от 31,12 2008 г отчитаюсь -600 гр а то после чес слово не до весоффф
FemmeFatale: Ушла в плюс 800. Но была к такому результату готова, т.ч. волосы на себе не рву.
Sentyabrina:
tanyabelya: я налопалась всякого вкусного, т.к делать нечего было, но постараюсь взять себя в руки, массаж не прекращаю, значит и питание восстановлю с завтрашнего дня чесслово
Виолка: Два дня бессовестной обжираловки отозвались прибавкой 1 кг. Со второго числа вновь живу как нормальная систематическая женщина
Olgi: +2 кг. Ела как будто последний день живу. Сегодня, правда, выпихнула себя в спорт зал. А вед на той неделе видела 65,5 !!! Обратно в бой!
Тата-Татьяна: Лора с такой поддержкой стройнеть одно удовольствие. Спасибо огромное за внимание
фея: Привет всем и с Новым годом! Молодцы девчонки у кого минус не смотря на праздники А у меня плюс 2 Сегодня еще у дочери день рожденья, опять гуляли. А через день и у меня Надо пережить и опять в бой!!!!!!!!
Талита: С Новым Годом! Отчитываться не хотелось, но надо. У меня + 900гр А до праздников видела уже цифру106... Ну да ладно, начну все сначала. Правда пищевые рефлексы берут верх, трудновато устоять перед едой. Линеечку исправила.
Таша81: С Новым Годом! У меня -300. А был еще больший отвесик. Даже НГ пережила и отвесик был чуть больше кг, но вот вчера пришли друзья и было выпито много жидкости. В плане еды все соблюдалось. Так что думаю все уйдет быстренько. Начала пить мумие. А линеечки я что-то не вижу. Даже свою. Почему?
Пума: Всем привет, и я как все, немного ела недозволенного и до 18,00, но в результате +500 гр. Кому хуже сделали? Даю установку, всем стоп на еду и встать в ряды худеющих!
Hamster: Всем привет У меня без изменений в весе. После ночи НГ был плюс, на следующий день отыграла Зато минусы по см есть: 2 в талии и 1 в бедрах, так что НГ можно сказать пережили
HappyBee: А мы так устали за неделю гулянок и объедаловок на Рождество, что Новый Год не отмечали, просто сидели целый вечер с мужем и пили игристое вино с шоколадками. А первого вообще устроили себе разгрузочную голодовку, так как на еду уже смотреть не могли. О сюда видать и результат - 800гр. Что конечно радует, но по сравнению с тем что наела за последнее время, так это капля в море
HappyBee: Поменяла линеечку, уже глазу приятно
Элен1974: Всех с Новым годом!!! У меня ни + и не - на одном месте. Ела очень мало и вес стал.
esilan: у меня плюс 2 кило. с сегодняшнего дня начинаю все заново. линейку пока не исправляю Всех еще раз с Праздником!
змейка-водолейка: сегодня утром + 200 грамм. т.е. гуляю вокруг цифры 87...
Нюшка: и у меня прадники дали о себе знать +1700.УЖАСССС беру себя в руки и вперёд к цели.
MashvH: даже и не думаю взвешиваться и отчитываться
Redwitch: Девочки, всех с наступившим новым годом! Я сегодня, трясясь от страха встала на весы (в новый год тоже покушала всяких вкусных бяк ), боялась вставать на весы А сегодня всего +200 гр, думала будет больше... Слава богу, возвращаюсь к привычному уже режиму питания Всем удачи!
робкая: девочки можно переотчитаюсь ? можно? да ?...у меня за сегодня - 1кг ушли накушанные 900гр за НГ и еще чуток с собой прихватили
eleonor: Привет, всем!!!! С Новым годом, девочки!!!!!! Очень долго не отчитывалась, т.к. был стояк, а сейчас после праздничного обжорства + 3 кг !!!! УЖАС!!!! С сегодняшнего дня взяла себя в руки и опять в бой!!!! Линеечку поменяла
М@руся: +400 гр. , вернулась снова к своему начальному весу, с сегодняшнего дня - в бой с новыми силами
p4elka: У меня в начале недели -600,потом празднование нового года итог +1 кг.Сейчас по сравнению с линеечкой +300 гр.Линеечку менять не буду,знаю,что за пару дней сброшу наеденное!!! Девчонки всем удачи в сбрасывании наеденных кг.!!!
Хельгочка: Привет всем! Всех, у кого отвесики, поздравляю У кого привесы, я в том числе, не отчаиваться. Берём себя в ручки и продолжаем стройнеть Мой привес за НГ: + 2 кг
jogollena: Я стою и Ну учитывая НГ ( где разрешила себе все) и КД, очень даже рада стояку! Всех, кто с отвесиками, поздравляю! Вы - героини!!!!!! Девчонки, кто с плюсами, не расстраиваетесь! Эти лишки уйдут за считанные дни и прихватят с собой товарищей!!! !! Вот увидите!!!!! Всем от души желаю достичь в наступившем году своего идеального веса!!!!!!
чебара: на весы встать боюсь, пусть лучше настроение остается!! jogollena пишет: Всем от души желаю достичь в наступившем году своего идеального веса!!!!!! вот наш "бизнесс-план" на этот год!!!
Zoi4ka: привет, девочки! С Новым Годом!!! ну что ж я могу сказать, прибавила 1 кг, а обьёмы тоже всё растут и растут взяла себя в руки, хватит расслабляться
jogollena: Zoi4ka - не расстраивайся!!!!! Ты ж "взяла себя в руки" - а это главное!!!!! Значит, все получится!!!!!
Zoi4ka: jogollena пишет: Zoi4ka - не расстраивайся!!!!! Ты ж "взяла себя в руки" - а это главное!!!!! Значит, все получится!!!!! я не расстраиваюсь, сама виновата, самое главное, что это всё поправимо
Velvet: Девчата, всех поздравляю с наступившим годом быка!!! Здоровья вам и вашим родным и близким!!!! Видимо, потому, что это мой год, бычок порадовал меня красивой цифиркой -двумя пятерочками!!! Теперь у меня на весах заветные 55 кг Я рада, нет...я счастлива! Программа "минимум" выполнена. Теперь еще можно сбросить пару кгшек, хотя муж говорит, чтобы без фанатизма Я фанатеть не собираюсь, буду поддерживать достигнутые результаты, потому жизнь на системе мне очень нравится всех, кому удалось избавиться от лишних кг, поздравляю, а кто стоит или "пошел в плюс", не отчаиваться.Все будет хорошо!
Velvet: Линейку поменяла
sonya: -1 кг!!! видела я и 69 кг, но наела один кг!!!
Mimi: Velvet как я за тебя рада!ты почти у цели МОЛОЧИНА!а у меня стояк!Всех с наступившим новым годом!
Velvet: Mimi, спасибо! Но у тебя тоже все получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Zoi4ka: Velvet пишет: Видимо, потому, что это мой год, бычок порадовал меня красивой цифиркой -двумя пятерочками!!! Теперь у меня на весах заветные 55 кг Я рада, нет...я счастлива! поздравляю , я тоже когда дойду до своей заветной цифры буду счастлива как ты
Velvet: Zoi4ka, спасибо! И у тебя все получится!
Velvet: А я все же решила поменять линейку на программу"максимум"-пусть теперь финишной цифрой стоит 53, так интересней
Диана13: Девочки всех С Новым годом! -400 гр.,медленно но верно. Наконец то первая девяточка,урааааа!!!!!!!!!!!!!!
myrlenka: Всех с Новым ГОДОМ! -1000 ну это скорее плохо чем хорошо, потому что я так перепила жидкости (НЕ АЛКОГОЛЯ) а жидкости так как переела рыбы солёной и пришлось выпить фуросемид........вот и стала легче ну всё равно думаю всё вернёться...
Lesena: Всем привет! Всех С наступившим 2009 годом! Несмотря на НГ у меня за неделю -3 кг... На самом деле валяюсь уже 4 день с температурой..Кусок в горло не лезет...
Линда: ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ!!! У МЕНЯ -300! ЗА ПРАЗДНИЧНЫМ СТОЛОМ ЕЛА И ПИЛА ВСЕ! НО ВИДИМО В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ ВСЕ-ТАКИ, ХОТЯ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ СИЛЬНО СЫТОЙ (МЯГКО СКАЗАНО). ОЖИДАЛА НА ВЕСАХ ПРИВЕСА МИНИМУМ КИЛОГРАММА ДВА. А НЕЖДАННО ПОЛУЧИЛА НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК ОТ СВОЕГО ОРГАНИЗМА. ОЧЕНЬ ЕМУ БЛАГОДАРНА
Yagodka-Marina: С новым годом всех ! Я начинаю свой год( БЫКА) с вступления в ваши ряды...желаю всем нам достичь желаемых целей и чтобы результаты порадовали всех нас Марина..35 лет...г.Москва... рост 164 вес 72.2 желаемый 54 на системе с 01.01.2009 г.
smilly: Всех с Новым Годом!!! А у меня всё очень уж как-то грустно... +3 кг.... Но надеюсь за ближайшие дня 2-3 растают без следа... :)
mashmallow: Первая неделька по системе была тяжелой. Изобилие еды повсюду не позволило мне в систему втянуться. нарушала много(((. Буду продолжать пытаться.
Gesha: Вторая неделя и привес 500г. Факт. Продолжаем. Всех совершенствующихся с Новым 2009 годом!!!
Moonlight: +500...праздники не прошли бесследно
N21: +200 (обидно немного, что не с НГ связано. в прошлую пятницу вечером вес как скаканул, боролась с ним неделю). как многих плюсонуло-то. ничего, прорвемся!
NatashaP: +300 грамм. Праздники непрошли даром. Хотя по ночам в рот ничего не брала, но чувствую, что был перебор со сладким в разрешенные до 12 часов. А на меня это всегда отражается, хотя вроде бы и можно, но у меня утренние сладости тормозят процесс худения.
Линда: с нового года живу правильно, «по-миримановски»
ksan@: Стыдно, сорвалась......... результат + 2 кг. Нервы невпорядке. Ну очень тяжело следовать системе.
леда: Всем привет! У меня плюс 2 кг (стыдоба то какая!) Признаюсь честно всю неделю ела, вот и результат. Завтра с утра снова вступаю в ряды худеющих. Девочки НГ пережили- снова в бой!
sladenkaya: За неделю результат 0. С учетом небольших отклонений от системы -
ЮличкаМ: Девочки! С новым годом! У меня на праздники отвес -400гр. Рада до жути
sonya: Ура!!! вернула себе 69 кг!!! Исправляю и вторую временую линеечку, т.к. она очень стимулирует меня к подвигам.
leyzik78: Привет! Всех с Новым годом! С новыми успехами! у меня скромно: -0,100 но всетки минус. УРА!
Джейн: За неделю минус 600 грамм.Всех с Новым годом и новыми отвесиками!
kapustina-ulia@mail.: За 20 дней сильнейшего спада +4 кг.Ужас, но слава богу всё позади.Линейку поменяла ,начну всё с чистого листа.Всех с новым годом, и с новыми ушедшими килограммами.
Luntik: + 1,1 кг. Новогодние праздники не прошли бесследно Ничего, как пришло, так и уйдет. Я теперь знаю, как с этим бороться. Линеечку для наглядности исправила.
Кучик: -600
svetam: -300 было в + но вроде ушло жидкости было многовато во мне Новый год был правильный , а после 1 и 2 января до 18-00 ела не много не правильностей, а после 18-00 НИ_НИ
Кисуля: svetam , молодец. Продолжай в том же духе
Dev: +1000 г. Это все от праздников, не прошли даром.Да еще наверно у меня психологический момент, не могу переступить отметку в 80 кг.Обидно, но я потерплю.
Лисичка: ПЛЮС 100 ГРАММ
Вкусняшка: Расскажите,как худеть,чего придерживаться? Надо скинуть 30 кг,не хочу тяжесть таскать
Taniagritz: у меня тоже плюс! сначала было +3 кг ,а сегодня - 1 кг.
Ляля81: Девчёнки всех с Новым годом!!!! У меня как и у большинства.....Но я не отчаиваюсь Уже пошел минус
ЯНТАРЬКА: Плюс 700 .виновата сама
РысьЯ: Я выбрала для старта системы самое "подходящее" время - предновогодний ажиотаж Вспомнила про "никаких завтра" и стартанула 30 декабря. Хвастаться особо нечем ( в плане ушедших кг на данный момент), НО объемы уменьшились визуально! Буду продолжать))
Ластик: Я вернулась к весу, с которым вошла в новый год. Сбросила наетые за первое число 1,5 кг и в итоге дошла снова до линеечных показателей. Удачных вам отчетов, хорошего настроения и веры в себя!!!
Velvet: Всем привет! А мы на этой неделе стоим-с, курим-с
клякса: Всем привет! Я на этой неделе сбросила наетый за праздники 1кг и еще -1кг
Катеринка-80: Приветствую! На этой недельке -700 гр. Вернулась к доновогоднему и еще 100 гр в минусе
Черника: Всем, доброго утра! Ластик, ты такая молодец А у меня минус 1,1 кг (ушли 500 гр после новогодней ночи и еще 600 гр просто так) Желаю всем хороших отчетов
barbariska: А я вообще в замешательстве. За Новый год набрала 1 кг, но он у меня почти сразу ушел, а сейчас вес начал опять набираться. Делаю все по системе, КД еще не скоро.
я такая: У меня привес +2 кг! после НГ их потеряла, а вот за эту неделю опять набралось, в чем дело? нарушила вчера систему -но на этой неделе спадов больше не было...плачу!!!!
Вкусняшка: Уряяяяяяяяяяяяяяя!!! Я сбросила 2,3 кг!!! Но если учесть,что за неделю до Нового года я была 89кг ,то....ну да не будем о грустном!
kh@lil: всем привет, я со вчерашнего дня начала жить по системе, сбросила за день наетые за НГ 2 кг.
Жужа: за прошедшие две недели +1600. было и больше, так что не расстраиваюсь - вес, набранный в праздники уходит быстро. линейку поменяла для стимуляции
Угу: Всем, привет. Поздравляю тех, у кого отвесики. У кого привесы, не расстраиваемся, продолжаем следовать системе. У меня за неделю - 2,00 кг. Наетый за НГ ночь и еще один. Но я вчера без ужина была. Так что может вернуться. Объемы: грудь, живот и бедра по - 1 см.
$vetik: Ну наконец-то прошли праздники, а их у меня было много (в подписи видно). Итого за две недели, которые я не отчитывалась -100. И как же они радуют!!! Никогда так сильно не радовалась такому маленькому минусу.
Garfild06: Пятый день на системе.Не всегла еще получается не есть после 6, но сдвиг есть
Alis2906: Набрала 2 кг за праздники и сбросила.А вес как был изначальный,хоть ты тресни ,так и не меняется
Белла Донна: Всем привет! Начинаю вроде оттаивать от прожитых потрясений.Угу - отличный отвес.Но тебя я все-таки обогнала.Я за неделю 6 кг сбросила,правда думаю они вернутся.Но сейчас вес - 80 кг.
Кисуля: привет, девчонки! У меня за эту неделю минус 200гр. Немного. Осталось еще 400 гр, наеденных за праздники. Но радует,что гр , а не кг. Все, теперь следую системе. Кто сборсил вес, поздравляю. Кто стоит или в плюсе, продолжайте, у нас все получится.
Кисуля: $vetik , молодец,мало того что не поправилась, так еще и 100 гр в минусе.
двойняшка: все привет. поздравляю все с отвесиками. а у кого их нет нерастраиваться, это просто выходной у организма. у меня нинус 2кг. один новогодний ушел и плюс дружка с собой захватил.
azure: КД на носу вчера было на 600 грамм меньше, сегодня на 600 больше... не информативный отчет у меня получился линеечку не меняю
esilan: у меня минус 2500, то есть 2 новогодних подарка от первого янвря и еще полкило девчата, у кого привесики - не грустить, год только начинается, еще 50 отчетов до следущего нового года!!!отвесы точно будут!!!
esilan: теперь вес как на линеечке
FemmeFatale: Ушли новогодние 400 гр и еще 600 гр. Итого - ура! - минус 1 кг.
ККсюк: -400. Экватор
sv.s: Мой первый отчетик: думаю что такая разница из-за того, что неделю назад я взвешивалась вечером, а сегодня с утра?!(Заодно и проверю линеечку)
Угу: ККсюк, поздравляю с экватором!
Mimi: эээх а у меня +300 две недели вес стоял не дёргался а сёдня в день отчета БАЦ! и на тебе!
ККсюк: Угу пишет: поздравляю с экватором! Спасибо, второй раз его вижу . Вес все скачет, надеюсь в этот раз я все таки перейду
Юлька: а у меня стоячок...сегодня начались кд...вот оно и объяснение стояку)) зато до кд стрелочка колебалась назад грамм так на 200)) ну это не в счет
Танали: Поздравляю с экватором!!!!!!!!!!
чебара: $vetik ну ты молодец! а у меня....+2 кг но в систему снова вошла, так что скоро будут результаты!
Максярка: ККсюк поздравляю с экватором!!! А я вернулась после почти месячного спада назад За эти 4 дня -700г! Уряяя!
Танали: Белла Донна Здорово!!!!!!За неделю потрясающе!Поздравляю!
Valeska: Всем доброе утро!!! Поздравляю отвесивших! У кого привесики - продолжайте работать над собой и организм вам скажет спасибо! У меня эта неделя очень продуктивная - в минусе 3,5 кило. ОГ уменьшился на 3 см, ОТ - на 2 см.
Стэсси: Доброе утро!Я на системе четвертый день и вот мои успехи.
leyzik78: -0.500
ККсюк: Максярка ,Танали
ККсюк: Valeska пишет: в минусе 3,5 кило супер отвесик. поздравляю
Valeska: ККсюк Спасибо! С экватором тебя - не упускай его из виду!
Угу: Valeska, молодец! Поздравляю.
кэт22: Я в плюсе , линейку не меняю пока (для стимула)
maliza: У меня минус 1 кг. за неделю. Ну вот, вроде процесс пошел....
Натали_25: Отчитываюсь первый раз, наверное месяца за 1,5. В последнем отчете был вес 85,5. А за то время пока был затяжной спад, вернулась к тому, с чего начинала - 88,5. Но сегодня уже 87, значит с последнего отчета +1,5 кг. Но я уже в бою!!!
Анна В: за неделю ушло примерно 1,5 кг. Но это спадные кгэшки, до своей линейки я еще не добралась. вес 80.
katrine-83: за неделю -1.5 кг, я в шоке
Valeska: Угу Спасибо! Ты тоже молодечик! Натали_25 Очень рада видеть тебя в отчетной теме!!! Не сдавайся и все получится!!!
maliza: Valeska поздравляю! Шикарный отвесище! С чем связываешь такую продуктивную неделю? Что-то поменяла в нагрузках/питании?
Valeska: maliza Спасибо)) 2 часа упражнений в день)) Смотрю, чтобы вечерний вес не слишком отличался от утреннего - либо был равным, либо +200 грамм, не больше. Да и организм сейчас на волне похудения - до КД осталось меньше недели, скоро встану)
пури: Доброе утро. Всех девочек поздравляю с отвесиками Отчитываюсь : за первую неделю на системе -2,7 кг. Я довольна, Т.к. изза проблем по гинекологии постоянно пью гомональные таблетки, иногда большие дозы. И спорт мне пока противопоказан .
maliza: Valeska а ты вечером обычно меньше весишь? Я наоборот - утром меньше.
Натуська: привет, девчонки!!!! у меня за неделю 1100 в минус и объемы все уменьшились от 2 до 4 см класс!! всем удачи!!!!
Ольга78: Сбросила праздничное и полностью соответствую линейке!
Береза: Привет всем! Отчитываюсь первый раз за 2 недели: -2100, надеюсь дальше пойдет легче, т.к. сейчас у меня КД
Катёнка: Привет, девачки!!! А у меня за неделю - минус 2 кг!!!!!!!!!!! Это мой лучший результат за всё время на системе!!!
Katyha: 75 кг!!! вес держиться стабильно, ура!!! после НГ и салатов вес немного поднялся до 76, но уже 3 дня опять 75!
Береза: Нифига се!!!! Умничка!
Mulyarina: Девочки, всех с прошедшем Рождеством! И с отвесиками! А у кого привесики они ТОЧНО уйдут! У меня на этой недели вес прыгал и скакал. И даже была отметка 85.8кг. В результате за неделю -100. Но за-то объемы уменьшаются. От -1.5см, Ог -5см, Об -1см. В подпись напишу свои объемы и их изменения. И линеечку поменяю на 86 для стимула... Сейчас вес 86.4кг.
Ashta: Всем здравствуйте! Поздравляю многих с минусами и минусищами-отвесищами, ну а кто в плюсах, тем желаю веры, надежды и упорства!!!Отчитываюсь первый раз в Системе, в каковой с 1 января: первый результат -1 кг за 9 дней с праздниками и обжорством вкусностями местами. Но уже какая лёгкость!!!!Уряяя!!! Мне 30, рост 162, начальный вес +-85 кг (чаще в плюсе)
svetam: Минус 300 г если бы еще не нарушать до 18-00 , то было бы больше в минусе а так гости идут и идут ,то мы к ним ....вот и нарушала по немногу НО ПОСЛЕ 18-00 табу
svetam: Юль молодец ПОЗДРАВЛЯЮ
Линда: А Я ПРИВЕСИЛА 1,5 КГ. НО МОЖЕТ ЭТО ИЗ-ЗА КД?
tomak4: Всеми восхищаюсь, все показывают замечательные результаты, а те, кто стоит - не расстраивайтесь, будет на вашей улице праздник! У меня хороший результат: - 2 кг, объемы уходят хуже несмотря на активную гимнастику. Ничего, приложимся еще.
svetam: ККсюк молодечик sv.s с первым отчетом молодец так держать Mimi не растраивайся он все равно уйдет чебара да это вода задержалась она убежит Valeska молодец всех девчат с отвесами у кого нет то сбудущими отвесами они всеравно будут
MashvH: сначала наела, теперь отрабатываю, но за две недели всё ещё +600, ничё, я крепкий орешик
Baiser_aerien: У меня на этой неделе -1,8 кило убежало, то есть сейчас я 73,2. Ушли новогодние граммы, прихватив с собой еще 600))) А еще на этой неделе я видела 2 после 7 Я ее уже полгода не видела Всех, кто с отвесиками - сердечно поздравляю, очень за вас всех рада. Кто стоит или в плюсе - не расстраивайтесь, все будет хорошо!!!
shansik: Здравствуйте, у меня минус 2,3 кг за неделю! Это очень приятно! Ура!!!!
пури: Линда, это КД, не переживай!
нежечка: MashvH какая красивая ава!!! Я не сомневаюсь что ты крепкий орешек. Держу равнение на тебя У меня -1 кг! Уряяяя!
Yanochka: Привет, девченки. Прошлый раз, 2 января, не отчитывалась, так что отчет сразу за 2 недели. Благодаря праздникам, Новому году и Дню рождения, вес метался в разные стороны . Но на сегодня общий результат за две недели минус 2,1 кг. Всех с прошедшими!
Ир@чка: Привет!! А у меня +1,5 - стыдно, не спадничаю, а просто почему-то е м в 21 00!!! С сегодняшнего дня с Вами!!! Линейку не поминяю низачто!! Всех с прошедшими праздниками!!!
kapustina-ulia@mail.: Блин с утра как назло интернет отключили, но я не сдалась и съездила оплатила, поэтому с отчётом чуть припоздала.Но всё же у меня - 1900 , уря половина набранного за спад ушла , ещё чуть чуть и вторую половину прогоню.Всех поздравляю с победками.
Ир@чка: Молодец так держатьkapustina-ulia@mail.
mysh: ну вот..итог за 2 праздничных недели +1,6 кг..в принципе я такого и ожидала, в сладостях и вкусностях до 18 себе не отказывала, так что буду теперь сгонять это наеденное добро))) я ела после 18 только 1 раз - в новогоднюю ночь, но почти каждый день ела разную вреднятину до 18 и много)))
kapustina-ulia@mail.: Ир@чка какие детки лапульки и вес у тебя офигенный, можно чуть чуть расслабиться, но учти не на долго.
kapustina-ulia@mail.: Ир@чка спасибо Иришь.
Любава: Всем приветик!!! С отвесиками вас!!! Привесики не очень радуют, но уйду, куда они денутся. У меня +2, но КД задерживаются, а на систему пришла как раз во время последних после 4 мес задержки. Буду надеятся все уйдет.
kapustina-ulia@mail.: mysh эти праздники всех из калеи выбили, щас в руки себя возьмешь и всё быстренько уйдёт.
jogollena: Кксюк - Ура!!!!!!!! С экватором!!!!!!!!!!!
alena32: Всем привет!Сегодня ровно неделя,как я на системе.Ушло 4 кг!Но радоваться почему то боюсь,не верится.
Алиция: За эту неделю только 300 грамм в минусе. Но это, скорее всего, связано с КД
колобок: За неделю +500, лежу болею, спина просто отвалилась. Снова в своем заколдованном весе
Kauri: Приветик. я 4й день на системе, за первые 3 дня ушло 1.1кг
dj0konda: Привет, я на системе с понедельника,-1,8 кг
Нюшка: начались КД.
chizhik: На системе с 5 января, отвесик 0,5кг.
anabel: привет всем! у меня за 2 недели вес в плюсе, + 800 грамм но сама тоже молодец, ни как упражнения делать не начну. а вообще мне все нравится, сам процесс нравится. Чувствую, что все правильно и без насилия!
Ивон: Всем доброго времени суток! У меня за неделю минус 1,4 кг. Считаю, что результат неплохой, учитывая праздники.
p4elka: MashvH Классная ава!!!!
p4elka: С нового года сбросила наеденные кг.,и с ними ещё 1.100.Итого:-2.200 У меня ещё сегодня радость,перешагнула экватор!!!
Ленас: У меня такая вот проблемка с весами- они у меня не электронные, поэтому очень сложно увидеть граммы ,но сколько-то скинула.С 22 декабря скинула где-то 3,5кг. Всех поздравляю с отвесиками,Особо постаравшихся- с ОТВЕСИЩАМИ!!! Ну а у тех,кто с привесиками на этой неделе все будет разлетаться на ура!!!Так что к следующему отчету все будут красавы!!!
Ома: Всем здравствуйте! Налопанные в праздники 2 кг уничтожены и еще 1 из старых запасов - за компанию. Теперь 88 кг.
Ирина Четверикова: Привет, красавицы!!! А у меня + 800 грамм с прошлой пятницы, но я уже 2 недели гоняю туда-сюда вес, от 60,4 до 61,3, не нарушаю, никаких КД и прочего, после силовых тренировок в клубе + 500-600 гр, потом они за пару дней уходят... Думаю, организм отдыхает и готовится к новым свершениям... Но как-то неприятно, знаете ли...
PrettyA: РРРРРРРРРРРРРРРРР !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я никогда,наверное,не расстанусь с цифрой 6,чтоб ее ... Короче,+200,сама виновата,еще утом и шарлотки наелась....из вредности
avisa: Оочень долго не отчитывалась))) но как ни странно со спадами и взятиями себя в руки вернулась к последнему отчетному весу - 67,1...с новыми силами идем дальше=)все таки к весне хочу 60....
PrettyA: p4elka Машулька,умница ты моя,лови:
avisa: Поздравляю!!!!!!!!!
Шанталь: Добрый денёк! Это миой первый отчетик . На системе с 05.01.09 всего то ничего. но результат меня же порадовал -1кг . Как приятно!!!!!!! Всем желаю приближаться к намеченной цели семимильными шагами! Вперёд, к себе любимой!
Аленочка: начинаю 76 кг
HappyBee: Похоже что неделя была не плохая. Не могу перевеси и посчитать в уме фунтты в граммы, пошла искать калькулятор
laisa: Всем привет и новых успехов1Я на системе с 15 ноября, все шло хорощо но НГ и КД меня откинули назад,было -6 кг.а теперь в плюсе приличном.Это огорчает,хотя уже вошла в систему с сегодняшнего дня,Подожлем.
HappyBee: Так, посчитала. получилось -2.2кг WOW! Полюбила себя ещё больше, молодец пчёлка, глажу себя по головке
Кима: А я стою.......... Вторую неделю гоняю 1 кг туда-сюда... 88-89, сегодня вот 89 Ну почемуууууууу??????? Первый месяц -5 кг, а второй -1 кг??? Взяла и с горя наужиналсь - рыбу поела с соленым огурцом и запила кофе с молоком Завтра, похоже, уже 90 увижу...
Ирина Четверикова: Кима Огурец с молоком хорошо очищает организм!!! А завтра с чистым организмом и с чистого листа... ПРОДОЛЖАЕМ!!!
ИРЧА: А У МЕНЯ ВЕС СТОИТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ! а СЕГОДНЯ СОРВАЛАСЬ И НАЛОПАЛАСЬ
More: Всем привет! Я на прошлой неделе не отчитывалась, по этому за прошедшие две недели + 2,3 кг. Точно знаю , что скоро от них избавлюсь
Мурлысенок: Приветики!!! Все строго по системе и в праздники и в будни.Слегка простудилась, но это не помеха. Маленький минус в граммах, но я его пока в линеечке устанавливать не буду..подожду когда до кг ровно дойдет.
kapustina-ulia@mail.: Мурлысенок какая ты умница ,столько сбросила.
Alenk@: - 200 Ох, уж эти праздники
Оксанка!!: Девочки, привет! У меня - 1кг. Правда это за неделю обжорства, и потом неделю на системе. Я прям в расстройстве, думаю, как было бы здорово, еслиб я таки воздержалась бы в праздники. Урок мне будет!
Талита: Всем, ПРИВЕТ! Поздравляю всех с отвесиками! У кого привесики и стоячки - терпения и выдержки! Во время праздников у меня вес прыгал до невероятных цифр (было даже 110кг) Но сегодня утром весы показали 105,2. Я сначала не поверила, раз пять проверяла Нет я не ошиблась, так что -3кг. Пошла исправлять линеечку!!!!!
Талита: Ну вот теперь все в порядке, линеечку исправила.
Анна_К: Девочки, я опять к вам! За два месяца разслабухи +4.6 кг. Даже пароль забыла.... Сегодня стартуем опять!
svetlana78: Всем привет! За НГ наела 1,5 кг Мысль о том,что вернусь к своему прежнему весу наводила на меня такой ужас,что вес испугался вместе со мной и убежал,прихватив с собой ещё 100 гр
NatashaP: Я в минусе 500гр. Я счастлива.
Анна_К: привет
РысьЯ: Всем привет! За 9 дней на системе минус 3 кг и минус 3 см в талии УРЯ!
p4elka: PrettyA Спасибо тебе моя дорогая!!! Смотрю на твои успехи и стараюсь добиться таких же!!!
p4elka: avisa Спасибо,тебе желаю таких же дальнейших успехов!!!
N21: - 700 г ураааа!!!!!
Прана: Присоединяюсь с привесом за праздники в 3 кг, а ведь так хорошо начиналось... Ладно, с 97 и начнем год
AISON2: Всем привет Я первый день на системе , уверена , через неделю порадую себя первыми результатами
Gall: +1,1
twins: Всем приветик! А у меня уже месяц 1,5 кг мотаются туда-сюда и вниз не двигаются. Очень тяжело вес сходит, хотя почти 2 месяца на системе. Удивляюсь, как девочки с самого начала умудряются сбрасывать по 8 кг в месяц? А у меня за 2 месяца всего 3,400 ушло. Уже начинаю злиться, и терпение заканчивается. Вот!
Lolie: Привет! У меня сегодня первый отчет и первое взвешивание (я только сегодня купила себе весы! С покупкой меня! ). Весы показали 85,9 Я уже несколько дней живу по системе и чувствую уже результат! Рабочая юбка болтается! И джинсы легче застегиваются (обычно впихнешься, а сверху "спасательный круг" свисает))
Hamster: Всем привет :) У кого отвесики - поздравляю у кого стояк или спад - держаитесь - все получится twins - держись, у каждого свой темп главное не отчаиваться может у тебя объемы уходят? ты их отслеживаешь? У меня -1.5 кг после прошлонедельного стояка из-за новогодней ночи это ооочень даже ого-го
Mozkvichka: У меня первый отчет. И он очень меня радует, потому что я впервые за несколько лет увидела на весах "семерочку". За первую неделю ушло 3 кг, два из которых были "возвратными", т.е. я их за НГ наела, поэтому они и ушли быстро, а третий килограмм - настоящий!
Мисюсь: Привет. Стою курю. Ну ничего, с 11 снова фитнесс и бальные и бассейн. К февралю буду как балерина! Всем кто в минусе - респект. ВЫ ПРОСТО ГЕРОИНИ!!!!
julietta2009: На системе четвертый день (правда, не взвешивалась). Сегодня - 71 кг. Весы решила не покупать, а взвешиваться на фитнесе.
Olgi: Привет девченки! С прошедшими вас праздниками - как классно, что они наконец то прошли У меня минус 1,5 кг. Почти вернулась к пред НГ весу. Я 2 раза в неделю хожу в спорт зал и заметила, что на следующий день оч хорошо скидываю - потом правда часть возвращается. Кручусь около 66 - иногда вижу 65, но не долго. Буду считать, что сдала действительный прогресс, когда буду весить по крайней мере 64. Всем удачи!!!
Masya_Merphy: набрала за праздники 3,5 кг...2 уже сбросила,борюсь с остальным...страшно зла на себя...но зато курить бросила)) 9 дней без никотину) линейку не меняю,пусть будет стимул.
Ника79: Привет, девочки!!! Всех поздравляю с наконец-то прощедшими праздниками!!!!! Завтра у меня месяц на системе!!! Так время пролетело быстро!!!! за эту неделю с переменным успехом -500гр. После 18,00 не ела, но днем в гостях иногда позволяла лишнего(... Итог за мес- 7,5 кг.Это чудо!!! Спасибо всем, за то что ВЫ есть!!!!!
Ника79: вот! даже линейку поменяла!!!
Lass: Привет, девочки! Сегодня отчитываюсь впервые - за 3 дня -1 кг. Здорово! Вот бы так дальше! Пожалуйста, подскажите новичку - а почему я ваши линеечки при просмотре не вижу?
Ната33: Молодцы,девченки! Мой первый отчёт -1кг за 2дня,не ела после 19 00.
LuchistayaLi: а я в системе всего второй день. пока особых результатов не замечаю. но разве что легкость в теле. к сожалению, весы у меня не электронные, а стрелочка пока показывает тот же вес. завтра пойду в спорт клуб - взвешусь там. надеюсь, я на верном пути, и все получится!
natizen: + 300 ((( жду КД(((( не нарушаю, стараюсь))))
samaalia: Девочки! Я начинаю сейчас! Ну неужели возможно за пару дней потерять 2 кг, как написала kh@lil?
krasochnaya: А я наела 3 кг... а вот к сегодняшнему дню 2 сбросила... Так что у меня + 1 кг...
Gesha: У меня -600 (всего 1100 с набранными праздничными 500г). Двигаемся дальше!
mashmallow: Припозднилась я что-то с отчетом. -500г. Утром стабильно в категории 87, вечерами иногда проскальзывает 88. В систему потихонечку втягиваюсь. Иногда после 18 съем сырку или чернослива, но перестала ужинать поздно. Будем продолжать работать.
Женя77: Всем привет!!! У меня после праздников вес набрался до той цифры, с которой начала систему.... т.е наела потерянные 1.600 Но сегодня уже меньше..если все сложить и отнять , то получиться + 0.700 г. еще нужно учесть , что бассейн все эти дни не посещала...выходные. но не отчаиваюсь и продолжаю двигаться вперёд!!!
Алена101: - 1 кг но так хотелось, чтобы было больше... Ведь я еще мало на системе и вес должен быстро уходить, но он не хочет со мной расставаться
Алема: Всем привет! поздравляю всех с прошедшими праздниками и соблазнами !!! У меня глубокий + ,+2 за 10 дней. Все, в очередной раз, берусь за себя и вперед, к намеченной цели!!!!!!!!
Н@т@: За неделю минус - 100г
KrOks: Хвастаться вроде нечем за неделю на системе и нарушала (например, вчера гости пришли после 18-00 с тортом и коньяком), и строго сидела - было по разному. Но как скинула в первые три дня 1 кг, так и ни туда и ни сюда больше. Буду стараться.
кукурузка: У меня -300. Было даже 81,6 кг, но потом какой-то ужас стал набираться, все больше и больше. Наверное из-за того, что пропускаю ужин, то не успеваю, то не хочется! а так было приятно видеть что похудела больше 10 кг!!!!!
Хельгочка: - 2кг Думаю уже можно об этом сказать, не опасаясь привеса :))
М@руся: -0,5 кг
Redwitch: -900 за последнюю неделю, пора менять линеечку
LoTa: Ничего не нарушала в НГ, не спадничала, просто вес стоял, отеки малость были, вот дождалась пока отеки сойдут, а под ними -1 кг! Всем удачи в борьбе за стройность в Новом году!
Васаби: Здравствуйте!! Это мой первый отчет.. Хотя хвастать нечем - за две недели НГ +1200.. Ладно, завтра на работу, не будет возможности расслабляться
jogollena: Стою, , привыкла, плакать не буду. Подождем-с............
ККсюк: LoTa с отвесиком и юбилеем
маманики: ой,девочки я такая расстроенная .сегодня встала на весы,а там +2 кг.я вроде старалась,только небольшие послабления себе давала и то пару раз.ну почему же вес так быстро набирается и так медленно и тяжело уходит .может КД всему виной???настроение ужасное.наверное сегодня буду пить только кефир обезжиренный.
jogollena: маманики - какой " один кефир"? Ты что творишь? Ну, что плюс, у меня так и без " небольших послаблений" бывает, знаешь, как обидно! Конечно, КД виноваты, уйдут твои плюсы и будет отвесик. Главное, успокойся, и все нормализуется.
Береза: Мурлысенок, ничего себе сколько ты сбросила!!! Умничка какая! Я вот сейчас столько же вешу,со скольки ты начинала и мне ну вот совсем не верится, что я смогу столько сбросить
LoTa: ККсюк ! Спасибо, тебе дорогая! Я так жду -20, что и не заметила, что сегодня ровно 4 месяца как я на системе! Кажется, что только пару недель прошло! Увлекательное оказалось занятие, а самое главное, что все благодаря ВАМ мои девочки, я так привыкла читать на ночь форум, столько интересного узнала, а столько позитива в одном месте - больше нигде нет! Всем большое спасибо за поддержку!!!
taxa: Приветик всем поздровляю всех с отвесиками я тоже наконецто вернулась к своим 70 призднеки и кд позади
маманики: jogollena! спасибо за поддержку.я вот полазила по форуму,почитала и мне как-то легче стало,я вдохновилась и теперь опять верю в себя ,у меня все получится!!!спасибо вам всем!!!!!!!вы все такие замечательные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M.T.: -1.600 Урааааааааааа! Заработалооооо!!!
Опиумка: Всем привет У меня за праздники пришел 1 кг! зато сегодня встала на весы и у меня - 1,7 урра)))
робкая: всю неделю вес уходил уходил..а сегодня встала на весы - а все как на линеечке...перекур однако
lilija: привет всем давно не виделись , у меня -1 из последственных НГ 2-х кг , остался ещё 1кг , надеюсь скоро сним справиться
Лиса: Всем приветик!!! Я стою на месте, т.к. приехала от родителей из деревни. и не то чтобы я ела все подряд, просто у них свой график приема пищи , и если даже я захочу не есть раньше все равно будешь есть кода на стол накроют. как свекров говорит "Гость мученник" Вот я там и ела по их графику, но зато не в плюсе и это радует
Ната33: mashmallow пишет: Утром стабильно в категории 87, вечерами иногда проскальзывает 88. Я считаю что взвешиваться нужно один раз в день и только утром.
маманики: ну да,насколько я знаю истинный вес утром после туалета!
Таша81: Всем привет!!! У меня -1 кг. Ура!!! Думала, что стою, но ошиблась. Или организм мне сюрпризы делает. Правда начала регулярно заниматься гимнастикой и вес стал уходить легче. Теперь уже не вижу 7 . Я так рада!!!
Daphna: Всем привет! Я новичок на этом форуме, хотя в принципе это вообще первый форум такой направленности, который я не только читаю, но и поучавствовать решила:) Тут такая теплая атмосфера, прям как большая семья. Очень рада, что попала сюда. Ну, а с весом у меня дела обстоят так: я шесть дней, как решила соблюдать правила этой системы, правда пока не очень то получается, всего один раз сделала кофейный скраб, пару раз физические нагрузки...Ну старалась не есть после шести, хотя всеже то мандаринку, то виноградик все таки себе позволяла. Ну и вредности я ела весь день до шести Но, надеюсь, что это я просто постепенно вхожу в эту систему, со временем начну все правила соблюдать, тогда все будет совсем хорошо. Ну а пока такие результаты(правда наивысший вес измерялся вечером, а то, чего достигла за эти дни - утром, так что не совсем правда, на самом деле где-то грамм -700 за 6 дней) рост - 175
MarinaZena: Daphna Добро пожаловать! Хорошее начало! Вливайся к нам в коллектив и в Систему окончательно. То ли еще будет! Удачи!
целеустремленная: Ура я 5 дней на системе. Все по честному. Два дня делаю гимнастику. Ура УРа Ура. я просто умница. Весы сломались, но визуально где то минус два килограма. я просто собой горжусь. Я верю что смогу это сделать
AISON2: Девочки, привет! Я только второй день на системе. но уверена, что в этот раз у меня все получится Сила воли и терпенье у меня были всегда, а вот поддержки, теплых слов одобрения и помощи советом рядом не было. Поэтому, как только первые , быстрые результаты от диеты проходили, вес останавливался на некоторое время, мне становилось скучно. не интересно и постепенно килограраммы возвращались. Спасибо вам всем !
елена8: Всем привет. В четверг было минус один кг, но из-за того что жду КД сегодня только -500.Всех поздравляю с возвращением в систему после длительных праздников.
Лапуля: Привет! Я снова в строю. После длиииииииительного спада +3700. Но ничего с нового года новая жизнь
ZoLuShKa: Всем привет! У меня +1600, а впереди еще свой день рожденнья. Но я очень рада, что такой маленький привес. Спасибо Кате и ее системе. В прошлом году мне пришлось купить после новогодних каникул юбку большего размера, т.к. старые не застегивались. А сейчас все нормально! Только небольшой плюсик. Ура!
terra: Здравствуйте . Я с Вами уже 21 день, результат - 3,5 кг, это мой первый отчет
MarinaZena: terra поздравляю с результатом, с первым и таким удачным отчетом. Только вот регистрацию у нас на форуме вы не прошли. Вы или не поставили галочку в окошке - регистрация. Если поставили, тогда вам надо может В Нике первую буковку заглавную сделать и еще раз пройти регистрацию. А пока вы у нас - ГОСТЬ.
terra: очень хочу зарегистрироваться, но что-то не получается, не пойму системы регистрации
MarinaZena: terra Все! Ты зарегистрирована. Добро пожаловать! Внимательно читай правила, и смотри в какие темы можно писать, а куда нет. Удачи!
sonya: - 2кг!!!
мма Рамотсве: После 2-х месяцев стояния на месте и спадов - минус 500!!! УРРРААААААА!!!!!!!
myrlenka: -1000 Ж-)))) Ееееееееееее это не смотря на то что однажды я поела в 8 роллы и махиту(б/а)
ekaro: Девочки, воодушевили меня ваши отчёты! А я слабое звено, спадничаю по страшному :( Итого, за праздники +2,2. С завтрашнего дня я с вами, в следующую пятницу порадую отвесами (это я надеюсь так)
AnnVY: за новогодние праздники - плюс 2.000((( айяйяй((( старалась питаться правильно, но, по-видимому, без физических нагрузок (болела спина) мой кормящий организм худеть не хочет! можно сказать, что начинаю всё с начала...
Бриджид: Всем привет!Я пока топчусь на месте,но рада и этому ,потому что Новый Год,Рождество и мое вчерашнее День варенья!!!.... Слава Богу,что без+
Линда: С НОВОГО ГОДА НАЧИНАЮ С НАЧАЛА!
AISON2: Девочки. поздравьте меня - первый отчет за два дня на системе и 1,5 кг!!!! УРА!!!
wekoja: вес остался на месте, хотя этого и ждала. На праздники грешила, плюс приболела :(. Ставлю точку на негативе. :)))
Arvena: Всем привет! Вас так много и я тож оч хочу присоединится Я начала систему перед НГ праздниками т. к. боялась набрать вес еще больше мой результат -1.6 Я очень довольна так как в принципе сложно худею из-за гормонального дисбаланса, но эта система суперррррр
Малаша: и мне еще стыдно, потому как только 2й день после праздников вошла обратно в систему! Зато почти 9 дней ни в чем себе не отказывала и . Итог +4 кг за 9 дней бессознательной жизни, правда 600 гр из них уже отпустила.... Меняю линейку обратно в плюскто не помнит - было уже 65.1 Всех люблю и желаю удачи в похудании! Мы сильные и справимся!
лизи: Всем приветик ...у меня тоже удачная неделя хотя с какой стороны смотреть в понедельник вес был в районе 76 кг ,но болезнь/простуда/ забрала всё + да ещё и отвесик есть ... -900 гр УРЯЯЯ мой вес начинается с цифры 72 пусть и с хвостиком ..эту цифру я последний раз видела весной 2000 года Орхидея ...Gall - девочки давайте подтягивайтесь
Оленка: А мы на этой неделе сбрасываем наеденные кг за праздники
Оленка: Итого 82
Panterka®: у меня -2 кг за неделю.
LoTa: Panterka® , молодец!
Лисичка: Всем привет! Смотрю у всех по разному прошел НГ я сам НГ пережила без изменений, а вот Рождество...в общем всю неделю вес скакал от 72 до 72.700. В итоге сегодня 72кг200гр, а значит после последнего отчета все же минус 500 грамм, и это радует
Zoi4ka: вес из-за спада и КД тот же 60,2 кг, обёмы по +2см ещё с того раза отрицательный результат - тоже результат
Polezina: Вес не убавился и это плохо :( но и не прибавился и это просто замечательно! :)))))
ksan@: Ура, вроде есть сдвиг. Я правда сначала + 2 кг. наела. А вот теперь мама с ребенком сидит , а яв спорт зал. Результат - 2,7 кг. Господи, дай мне силы достичь желаемого.
kadriest: Привет! Я за первую неделю на система уменьшила вес на - 1,450 кг, но появилась усталость и быстрая утомляемость. Наверное для меня это слишком много за 7-мь дней. А ещё я после 19.00 регулярно ощущаю чувство голода!
konfee: Привет всем!!! Всех С НОВЫМ ГОДОМ!!! Сколько я прибавила, даже и не знаю, но чувствую что много (взвешиваться пока боюсь), подожду!!! Но с сегодняшнего дня я опять в ваших стройных рядах!!!! Кто смог за праздники скинуть - девочки, я перед вами преклоняюсь!!!! Линеечку не меняю, для стимула, и чтобы не забыть какой я была в прошлом году!
merelin: всем привет! второй день на этой системе питания. К сожалению,пропустила два ужина Но есть не хочется совсем... пришла сейчас с работы и за гантельки. Девченки, научите делать линеечку,Please
merelin: <a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/202241/weight/93/line.png"></a>
робкая: merelin http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000837-000-0-0-1231681819 все про линеечки и пробовать там же !!
Sheridans: Добрый день!! С 9-ого числа я тоже вместе с Вами! Уже -900гр., чему несказанно рада!
geraniliya: Девочки, дорогие мои и любимые! Я в который раз берусь за себя, лентяйку эдакую! Всех поздравляю с Новым Годом и начинаю заново бороться за свою красоту! Сегодня опять взвешиваюсь и в путь дорогу. Главный отчет: За год в общей сложности по системе и без неё (в долговременных спадах) ушло примерно 18кг если бы не моё лентяйство, то могла бы и в 2 раза больше. Но и на такие результаты я не рассчитывала, когда начинала стройнеть по системе, ещё раз огромое спасибо Кате Девочки не опускайте руки и боритесь за себя любимых и все получится. вес сейчас примерно 80кг - "спасибо" незакрывающемуся на праздниках рту за огромный привес
geraniliya: Исправила линейку, пока без весов буду ориентироваться на вес 80кг
maliza: kadriest увеличь порции приемов пищи, пей витамины, нагрузки делай понемногу для начала.
k@терина: Всем привет!!! Всех поздравляю с отвесиками.... А у меня к сожалению нет сейчас весов поблизости но штаны стали посвободнее на пузике
Kameli: Пантерка, ты мой кумир!!!!! Какая ты умничка, у тебя все обязательно получится!!!!
Yagodka-Marina: всем привет...рада за всех кто с отвесиками ...а у меня полный стояк...хорошо что не в плюсе...уже почти 2 недели с вами,а пока по нулям ...жду с нетерпением первых отвесиков...
Лесенка: Здравствуйте все, кто уже взялся за себя, любимую. Я тоже с вами с сегодняшнего дня. Моему сынуле уже скоро годик, а я никак не возьму себя в руки и вешу на 10кг.больше, чем становилась на учет по беременности. Все, начинаю новую жизнь!!!!!!! Большое спасибо Кате, за ее работу. Я в сентябре была на ее системе всего 3 недели и похудела на 5 кг.
MarinaZena: Лесенка Добро пожаловать! Я рада, что ты с нами! Удачи!
Drakosha: я все на месте....с 13 числа начинаю...хотя скока раз говорила...надеюсь на этот раз так и будет
Стройная: -1.5 кг ,может будет больше ,но у меня кд.
MarinaZena: Стройная умничка
Стройная: MarinaZena
Gesha: Лесенка День добрый. Присоединяйтесь, будем возвращаться в себя вместе. У меня такая же история. Практически ровно 10 кг в плюсе, а сыночку только что исполнился годик. На системе первый раз, за прошедшие три недели сбросила 2.6кг. Ну естественно НГ внес свою лепту. Однако уверенна, к лету мы будем уже на высоте!
Makovka Anna: Приветик я с вами уже 4-ый день,и вес с каждым днем уменьшаеться по чуть-чуть,даже как то странно!
Makovka Anna: разве такое может быть!
elena-60: Всем приветики и с отвесиками всех. Кто стоит - это всё временно!!! я по-пятницам не успеваю отчитаться, извиняюсь. У меня минус 200 гр. Активно замещаю жирок на мышцы и всё равно отвесик, чему неслыханно рада!
elena-60: лизи пишет: УРЯЯЯ мой вес начинается с цифры 72 пусть и с хвостиком МОЛОДЧИНА!!!!!
elena-60: Стройная поздравления!
elena-60: ККсюк с экватором!!!!!!
Люлюка: Поздравляю всех с отвесиками! У меня с начала диеты прошло две недели. За праздники всеж прибавила еще 1.5 кг, но взяла себя в руки и результат за 4 дня минус 2,5 кг В итоге от началального веса минус 1 КГ. Ура! Процесс пошел!!!
Ольгуша : девочки !!! всем привет за НГ наела до 77 кг, сегодня 75,3 будем идти дальше
Угу: Девочки, желаю всем хороших отвесов. У меня -500 гр за неделю. Объемы: шея и верхняя часть руки по -1 см. колобок, постараюсь на выходных.
клякса: Всем доброе утро!!! У меня за неделю -2кг,очень рада
М@руся: у меня за неделю - 300 гр., маловато, но тоже неплохо
Черника: Всем доброе утро! У меня +300 гр. Питаюсь по системе, но совсем нет спорта. Наверное, по этому плюс. Маленько расстроилась.
barbariska: У меня -1,4кг после месячного застоя. УРА!!!
Оленка: На ентой неделе в связи с КД итого: 82,5
я такая: всех поздравляю с отвесиками! кто стоит или с плюсиками -не расстраивайтесь. у меня тоже вес стоял и рос почти 3 мес. ( вот это был ВЕЛИКИЙ СПАД!) а вот за эту неделю - 2,7 кг!!! ура!!!
Velvet: Всем привет! На этой неделе +1 Линейку поменяла, сейчас снова борюсь за любимые 55 кг Всех, кто в отличие от меня успешно избавляется от лишних кгшек,поздравляю! СтоЯщих и курящих, а также набравших, поддерживаю и желаю не отчаиваться!
KatrinD: Привет Всем! Хорошего настроения и заряда положительной энергии на весь день и следующую неделю))) ) У меня первый отчёт) Отвес 3.3! Урраааа!
ежевичка: День добрый! У меня первый отчет!За эту неделю минус 2 кг!!!
Вкусняшка: У меня +1,6 спорта нет, с маленькой дочей времени просто нет на него,но питаюсь по системе...хотя я утром сладкое стала есть,может в этом дело
$vetik: медленно, но верно иду к себе стройной -300
Наталька Ч: Привет!!! - 500, хорошо. Пришла к весу, который был до нового года!!!
Совушка: Доброе утречко, первый отчет , 1 кг. учитывая, что был ужин на Старый Н.Г . и некоторые фрукты вечером в течении недели, то очень довольна. Всем желаю: устойчивой мотивации. силы духа, хорошего настроения и желаемой потери веса .
Жужа: -1400. продолжаю скидывать наетое на праздники.
Кисуля: А у меня всю неделю вес прыгал. То в плюс, то в минус. В итоге тот же вес, что и неделю назад. Чему теперь рада, т.к. вес был в плюсе
ККсюк: -100
trf: у меня за недельку -1,3 кг, здорово , НГ отыгран назад Всех с отвесиками, кто в плюсе или не сдвинулся - не отчаивайтесь!!!
Шанталь: Доброе утречко! У меня пока вес не изменился , но ещё всё впереди! Всем удачи и хороших отвесов на следующей неделе!
Анна26: Всем привет!!а у меня +400гр-осталось праздничных....линеечку исправила...Ничего, будем бороться!!!!!!!
Леночка: У меня отчет аж за весь январь,т.к. с прошлого года не отчитывалась. 1. вышла из спад 2. вернулась к весу до спада т.е 70кг 3. утром сегодня встала на весы и была в шоке 72, хотя вчера было еще 70 и вечер прошол нормально с зарядкой 4. при этом всем живот - "-" 0.5 см Всех поздравляю с отвесиками
Катеринка-80: +300 гр, хотя систему не нарушала... С грустью поменяла линеечку.
Лисенок: Девочки это мой первый после праздничный отчет. Да конечно НГ выбил меня из колеи. И как итог +2кг. Ничего хорошего конечно, я расстроилась просто жуть. Ну чтож, буду бороться по- новой! С новыми силами так сказать! Позор мне и всеобщее презрение!
двойняшка: всем приветик. поздравляю с новыми успехами. а я пока отдыхаю- уменя все теже 85.
Лисенок: Вот и линеечку поправила!
More: Лисенок , держись! А я
ksuha1: всем привет на системе 4дня и -2, оч рада , осталось только линеечку поменять ща буду пробовать
робкая: Доброе утро , мой "шикарный отвесик" опять куда то свалил, но все таки за неделю -500 гр получилось
ksuha1: вот так то лучше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sogdiank@: Всем Доброго утра, отчитываюсь за все время что не была на форуме Праздники прошли в спаде и обжорстве, не смогла отказаться и от свекровиных пирожков За все праздники прибавила пару килограмм, последнюю неделю взяла себя в руки, вышла как говорится из спада и достигла прежнего веса в 83,1 кг, линейку не меняла
Малаша: Уряяяя! Минус -2кг 400г! Но наеденное еще не вернула(остался 1кг!) Я же говорила - мы сильные! Кто в плюсе - не унывать! Кто в минусе - УРА ВАМ!
Малаша: НуККсюк - я в ауте! Меня уже обогнала! Ты просто герой!
Малаша: Лисенок Все будет хорошо - я вот была в плюсе 4! Так уже остался 1! Мы справимся - есть опыт и поддержка!
svetam: Угу молодчинка Юля С ЭКВАТОРОМ ТЕБЯ все кто в минусе молодцы девочки а кто в плюсе или стоит не растраивайтесь .... хотя у самой растройство стою в плюсе да когда же он сдвинется этот вес может это предел мой
zatina: Всем привет!!!! НГ подкосил и меня +1,5 кг ну а за недель получается - 1кг 100гр вернулась к началу пути сейчас поменяю линейку
svetam: Линейку поменяла в плюс обидно на саму себя
Weirdo: За неделю -3 кг... Еще 1.5 кг и я буду весить как 31 утром
Alis2906: Минус 1 кг.Блин,когда же я эту семидесяти-килограммовую отметку пройду
kapustina-ulia@mail.: Девочки я не пойму ,что новый год всех что ли из калеи выбил, раньше отчёты по столько страниц были ,а сейчас аж обидно как наши ряды поредели.Так хорош всем спадничать и праздновать давно прошедшие праздники , всем за отвесами. У меня -400 не много но я и этому рада, прощаюсь с наетым за спад.
Kauri: За неделю -2.7кг уж очень хочется перейти отметку в 100 кг
Васаби: Вкусняшка пишет: хотя я утром сладкое стала есть,может в этом дело я тоже - поэтому за неделю всего -400, а к предновогоднему весу не вернулась Решила -больше по утрам себя не так сильно баловать, видимо все-таки меру знать нужно... После НГ не стала менять линейку, а сегодня поменяла - на меня видимо только такой стимул может подействовать
Gall: -200 гр
elena-60: Доброго времени суток всем! Всех с успехами и новых достижений ! У меня за неделю минус 700 гр, с талии стаяло 6 см и с пятой точки 2 см... очень рада.
Hamster: Всем привет! У меня на прошлых выходных случился +1кг и я всю неделю его отыгрывала. Не особо получилось с минусом - малышонок мой болел - приходилось почти целыми днями с ним в кровати лежать, т.е спорта никакого, но кг я все-таки отыграла Итог - стою курю Хотя... с учетом того что на прошлой неделе было -1.5 - общий итог за две недели очень даже ничего
elena-60: Лисенок Не отчаивайся! у меня после НГ тоже был плюсик, но зато и оливье был всё настроится и лишнее уберётся!
T@t@65: Доброе утро всем ! У меня за неделю - 1,3 кг. Урааааааа я уже потеряла и надеюсь навсегда 9,5 кг, но это не только на системе, до системы считала каллори и потеряла 5,1кг. Всех с отвесиками.
Ома: Доброе утро! Уверенно и крепко застряла на 88
FemmeFatale: Всю неделю вес прыгал вниз-вверх, но в результате все же минус 900 гр. Неплохо и это, но были недельки и получше. Девочки, всем удачи и упорства в достижении целей! В конце концов победа будет за нами!
Береза: Хвастаться нечем - +500, без нарушений. Абыдна,да... И ведь это в начале пути... Вобщем ничсего не понимаю, но почему-то не расстраиваюсь, посторонние замечают, что я постройнела, а я вижу, что как бы "опала", правда как это связать с прибавившимися 500 граммами - не знаю. а-а-а-а-а-а-а-а
lilija: kapustina-ulia@mail. ох я бы рада за отвесиком , но видимо организм наказывает за НГ и к предновогодниму весу никак не могу прийти эту неделю вообще стою
Любава: Привет, всем худышечкам!!!! Неделька прошла, а у меня точно стояк +-0,5 кг. Ужас. Так уже 2 недели.
Юркина_Я: На системе 5 дней, -500 гр. Не много, но я все равно довольна, т.к. один день спадничала по полной программе
Moremo: Доброе утро! Ждала с нетерпением пятницы, чтобы зафиксировать здесь свой отвесик! За неделю по системе - 2,3 кг! Талия: - 1 см за последние 2 дня, раньше просто не успела померять:). Начинают расти крылья:)!. Всем удачи в достижении намеченной цели!
Максярка: А у меня за неделю -600гр! это отлично! я потихоньку двигаюсь вперед!!
L_L_L_: -600г. Дааааааааааа, Наетое на праздники свои позиции отдает с боем Линейку не меняю из-за принципа - ведь были же результаты......... Радует, что вес все-таки меньше стартового.
Наин: Приветик всем. Первый отчет, на системе ровно неделю. Отвесик маленький - 500. Будем дальше стараться.
тишина: Всем привет! У меня с понедельника по пятницу - за 4 дня -1,2 кг. УРА!
Ивон: Всем доброе утро! У меня маленький отвес -300 гр, надеюсь на следующей неделе будет больше.
Натуля: Приветик всем. Всех у кого отвесики поздравляю , кто в плюсе не переживайте, все будет хорошо У меня за неделю -1 кг , но до линеечки еще столько же , все никак праздничные не уйдут
чебара: $vetik пишет: медленно, но верно иду к себе стройной -300 молоток!!!! вот мы с тобой и поровнялись! у меня сегодня 73,800 за неделю минус 1,200 но это "незаконно" наросшие за период" рождественского спада" , теперь до линеечки осталось 1,600, но я ее пока менять не буду...там такие цифры красивые , поменяю только на уменьшение веса!!!!!
azure: со знаком +
элла: +900 гр к весу на линеечке (КД и праздничные спады). Линейку исправлять не буду, надеюсь к следующему отчету придти с отвесиком.
Squirrel: Всем привет.Со вчера +1 кг.И того до допраздничного веса 3.3кг.Дойду ли......
kadriest: Доброе утро! Мне всё же удалось прийти к недельному отчёту с - 300 г. Хотя боялась, что неудержный аппетит в первые дни месячных и поездка в гости к маме привидут к набору веса. Набор веса конечно был, но всё-таки к пятнице вес уменьшился.
Оленка: я такая Djn 'nj cbkf
ККсюк: Малаша пишет: я в ауте! Меня уже обогнала! это я на праздниках держалась. Спасибо
Ирина Четверикова: Всем здрасте!!! Я, кажется, выхожу из почти трехнедельного стояка. - 700 Я сначала очень расстраивалась, комплексовала, а потом плюнула на все и разместила на форуме фотки "до" и "после", наслушалась комплиментов, воспряла духом и вес пополз вниз... Так что, девочки, не расстраивайтесь, у кого даже промежуточные результаты, кидайте фотки сюда, слушайте, какие вы красавицы и вес ваш устыдится и одумается!!!
Оленка: Леночка Вот и молодца
Moonlight: Я наконец-то скинула все наеденное в новогодние праздники и пришла к доновогоднему весу :) Так что можно сказать, что я без отвесика на этой неделе :)
Галадриель: Всех приветствую!! У кого отвесики очень рад за вас, молодчинки! У кого нет отвесов, не расстраивайтесь, главное не останавливаться и идти впер о намеченному плану))) Я долго не отчитывалась, первый раз после НГ праздников(( Можно я буду считать, что я сбросила столько за неделю? Потому, что во время праздников я немного набрала , а сейчас сбросила и то, что набрала и даже больше - 1700
Yanochka: Девченки, каюсь - нарушала, и даже один раз ела после 18.00 (нелегкое это дело - носить вечерю ). Думала, буду в большом плюсе. Но, к моему удивлению, сегодня на весах минус 200 гр.
Марусе4ка: Всем приветик! 2 недели не отчитывалась, вспоминала о пятнице к вечеру воскресенья... Сбросила почти все, что схомячила на НГ. а нахомячила немало - 2300, осталось выгнать 800грамм...
MashvH: не на новый год не наела и ничего не скинула..... всё мой последний отчёт. надоело мне это 100 грамм минус 100 грамм плюс
Elenk@: Всем доброе утро (я только что проснулась )! У меня за неделю - 1 300 Ура!
Светусик: Пишу отчет первый раз. Когда начинала худеть было 70кг. Перед праздниками похудела до 67кг. За праздники привесик + 3 кг. Сейчас отвес - 2кг. но осталось сбросить еще 1 кг., чтобы войти в вес до праздников.
Ashta: Всем привет! У меня -3кг!!! Начала с понедельника кофеёжится и мумиёжится, и гимнастику всего по 20 минут через день пока...но буду стараться каждый, когда КД закончатся!!
maliza: У меня -1кг за эту неделю! Очень рада. Вес сейчас прям стабильно идет по кило в неделю. ТТТ. К хорошему уже привыкать начинаешь. И объемы со всех частей по сантиметрику ушли. Линейку поменяла. Эх красота какая!!! У меня весы механические: ой как классно видеть расстояние в 4 полоски от бывших 80.
sonya: - 1 кг!!! Я счастливая, а буду еще счастливей!!!
Arvena: Всем привет -1.5 кг за неделю, это мой второй отчет. Я просто в шоке ем по системе, вечером вообще есть не хочеться, а вес уходит ... ну и ну
katrine-83: Приветики всем! За неделю -1кг
maliza: sonya умница! У нас с тобой рост одинаковый. Здорово, что тебе удалось похудеть со 100 кг!
Алиция: -200 грамм за неделю. Пора добавлять спорт , но с маленькими детьми время будет найти нелегко.
Mulyarina: У меня на этой неделе -800. Линейку поменяла. Девочки всех с отвесиками!
$vetik: чебара пишет: вот мы с тобой и поровнялись! Ну что ж начинаем новый забег от лишних кг. на старт, внимание, ма-а-арш
77vera1403u: за неделю -1кг,но наеденное за новый год еще не скинула.
Диана13: Доброе утро,-1,200!
Катёнка: Привет всем! у меня минус 1 кг по крайней мере толькочто весы так показали
52lelj: Поздравляю всех с хорошими результатами, Я 2 недели стою на месте -62,5. Но я все равно счастлива за 2 месяца ушли 7,5 кг.
Ника79: Девочки, Привет! Всех с результатами!!! Так как из любого результата Мы делаем нужные выводы!!! Вот у меня за неделю -200, хотя на неделе и 76,00 видела пару раз,но перед КД по утрам сладкое лопаю, просто рот не закрывается... и спорта маловато. будем исправлятся..
pti4kav: Здравствуйте! Мой первый отчет: - 3 кг. Очень рада первому результату, но не обольщаюсь, потому что знаю, что это все лишнаяя жидкость и все такое, а потом будет труднее. Но я уже стала активней, у меня пропало желание упасть на диван и тупо смотреть телевизор весь день. Делаю зарядку по несколько раз в день, зато грешу пока еще с питанием. Пока стабильно не ем после шести, а после обеда не ем сладкое. А все остальное буду добавлять постепенно
albisha: А я на системе 5 дней,результат -400г., немного ,но всё равно приятно
Gabriella: Добрый всем день! это мой уже второй заход на Систему. В первый за 6 недель сбросила 6 кг и ..расслабилась. Плюс НГ, болезнь, короЧе спад. НаЧинаю заново. За эту неделю отвоевала 1 кг от того, Что за время спада наела. В этот раз я уж тоЧно дело до конца доведу!
Mishel: Праздники, блин... +1,5кг . Но я снова в строю и на системе.
Baiser_aerien: У меня за неделю -1,4 кг, рада до безумия Всех, кто с отвесиками - поздравляю!!! Кто стоит или в спаде - не переживайте - у вас все впереди!
чебара: pti4kav пишет: Здравствуйте! Мой первый отчет: - 3 кг. молодец!!! отличный старт!!!!
MELENA: Ура! У меня минус 3 кг, минус 3 см в талии, минус 3 см в бедрах!
Ника79: Ой, забыла доложить- вес прыгает, а в объемах: талия-3см,бедра-2,5 см Вот!!!
чебара: Береза пишет: Хвастаться нечем - +500, без нарушений. Абыдна,да... И ведь это в начале пути... Вобщем ничсего не понимаю, но почему-то не расстраиваюсь, посторонние замечают, что я постройнела, а я вижу, что как бы "опала", правда как это связать с прибавившимися 500 граммами - не знаю. а-а-а-а-а-а-а-а главное не растраиваться, пересмотреть может нарушения где-то по ошибочке получились, потом взять все в свои руки, а может это просто оранизм такой чуткий- испугался перемен и решил придержать мягинкие килограмчики? главное упортсво и настойчивость в нашем деле!!!!!!!
Garfild06: Вес прежний,но что радует- ни разу не возвращалась к начальному .
merelin: Привет. У меня за первую неделю -2,5 кг. 10.01.2009 была 93, сейчас 91,5! Очень рада. хотя понимаю,что пока уходит только лишняя жидкость. Жирок не топится еще.... Сейчас главная цель влезть в любимые джинсики и брючки, а для этого нужно весить хотя бы 80-83!!!
natizen: ничего не понимаю вес набирается, хотя нарушений нет на неделе падал, а последние два дня вверх полез, итого за неделю - 100 гр
bonya: И я отчитываюсь за весь январь. Еще неделю назад был привес за новогодние праздники, но сегодня радостная весть - минус 800 г. Так что распрошалась с наеденными за праздники 2 кг и еще 800 ушло. Поздравляю всех с отвесиками, а у кого вес стоит - не отчаиваться.!!!!!
Матильда: Привет девочки! Я снова с вами. После новогоднего спада + 900. Ну что, снова в бой!
Лесенка: Всем привет и поздравления с отвесикаси. У меня минус 800 грамм за неделю. До предновогоднего веса еще надо сбросить 600 грамм. Но думаю и это нормально, т.к.это мой первый отчет и занималась спортом всего два раза, но исправлюсь
Лесная: Не отчитывалась 5 недель! То интернет не работал, потом были каникулы, а интернет у меня только на работе. Как быстро летит время. Взвешивалась редко. Но в результате за 5 недель -3,6кг.
Натуська: а у меня опять 1100 в минус Урааа!!!! Скоро, совсем скоро увижу на весах первую цифру 5!!!
delikateska: Всем привет, я на системе с вторника и за 3 дня я сбросила 2.6 кг , каждый день 5мин. хула-хупа, и по 2 мин. . И обьемы танут
Katyha: у меня -1кг! встала утром на весы и не поверила! дня два был спад, но в этот спад я все равно не ела после 18.00, со вчера опять придерживаюсь системы!!!
sv.s: А у меня все без изменений-85,7.Объемы забыла померить, попозже сделаю.Но я уже после 12.00 пью чай без сахара без проблем и неприязни, и кофе пью без молока и уменьшила количество сахара до 2 ч.л. Для меня это маленькая победа.Воть
Луара: ой, я прям такая молодец) по кг, минус 500 гр), то есть полкило))) это за неделю, ну чуть меньше недели. и вот только сегодня первый день начала кожу свою лелеять, кофе и мумие))) от меня запах кофе по всей квартире, но мне понравилось!! Классные ощущения) На этой первой неделе даже была внутрення попытка спада, но я удержалась, за что безумно горда собой) я молодец и у меня все получится!!! Чего желаю и на что надеюсь относительно других)))
Elenchen: привет всем! Я здесь первый раз. За неделю минус 300 грамм, толи еще будет.
Nika-60: Поздравляю всех с успехами!!! Я на месте... Но настрой, желание есть, буду стремиться к цели!!!
Лисенок: Малаша More elena-60 - девченки спасибо за поддержку! Как я вас всех люблю! Буду стараться очень-очень!!!
Aksinya: Привет, Девочки! Я первый раз с вами. Со вторника минус 1кг и 3см с талии
elena-60: тишина Приветики! Вот это отвесище! С успехом!!!!!
Юлька: вчера было минус 1 кг, а сегодня минус 500гр, ну ниче добью и те 500 гр
колобок: Всем привет, поздравляю с отвесами и отвесищами, кто стоит не переживать!!!!! все будет отлично!!!!! У меня за неделю -2,5кг
Лизавета: Девушки приветики! Это мой самый ПЕРВЫЙ мини -отчётик! Ура! На системе я 2 дня . Было в среду -123,300 ,а сегодня утром-121,200.Водичка уходит,но всё ж приятно. ВСЕМ ОТВЕСИКОВ!
Sianyuta : Привет !!! У меня сегодня первый отчет, за 4 дня -1,300!!!! Я сщитаю что это очень - очень не плохо, если так держать, то все получиться! Стараюсь после шести не есть и придерживаться меню Екатерины. Спасибо ВАМ большое!!!!!!!!
Ядик: Девочки, всем привет! Давно меня тут не было, новогодний спад коснулся и меня, килограма на 2 наверное. Теперь пытаюсь избавится от наеденного... трудно как то только идет Но надеюсь что окончательно вернулась к системе, завтра взвешусь и отчитаюсь)
Угу: колобок, ого! Вот это отвесик.
Трунтаева: первый раз отчитываюсь!за неделю 2 кг ушло!ура!
Нюрочка: Всем большущий привет!!! на диете четвертый день и похудела на -3 кг. а вчера еще в спортзал к инструктуру записалась, чтоб совсем красивой стать
Жука: Да, мне очень стыдно что не отчитывалась целый месяц...с последнего захода набрала 800 гр... а за месяц думаю больше...Сейчас всес встал как вкопанный на отметке 96.0. уже почти 3 недели.... девоньки подскажите как быть, я тут с ума схожу ?*(
tomak4: Привет всем, девочки! Такие показываете результаты - просто загляденье! Праздники почти всем принесли лишнее, но настрой никто не потерял! У меня вес поскакал вверх в начале недели, ходить не могла - мороз, но пилатесом и гимнастикой занималась немного плюсь массаж, итого - несчастные -100 гр. Но хоть не в плюс, и на том спасибо.
D@nu: всем привет! у меня минус килограмм! только на отказе от вечерних чаепитий, до спорта и т.п. пока не дошло всем удачи на следующей неделе!
Нюшка: а у меня ушли набранные за НГ килограммы и это очень радует
p4elka: За неделю -800 гр.,ну никак 6 впереди не хочет появляться!!! Ну ничего мы обязательно все победим ненавистные нам килограммы.
ЁШКИНА КОШКА: Приветствую всех, девчонки! Я всего чуть больше недели на системе, и результат: сегодня утром - минус 4 килограмма. Я в восторге! Объемы уменьшились по два см везде! При том, что у меня КД в процессе... уже два дня. Это что-то потрясающее! СПАСИБО КАТЮШЕ!!!
Пупсик: всем привет у меня ровно 102 кг берусь за себя!!
Хельгочка: Утром видела отвес в 1,8 кг Однако, не буду бежать впереди паровоза )) -800г зафиксировала, и то хорошо :)
Танали: Первый отчет за первую неделю -500 граммов, для меня радость!
Wichita: Я тоже на этой стстеме. Талия уже 61 из 79
Линда: я . линейку не меняю.
konfee: Привет всем!!! Девочки, какие же вы все молодцы!!!! Все в позитиве и на системе!!! Я вот отъелась на праздниках, но после праздников быстро вернулась на систему, чему очень рада!!! Очень боялась взвешиваться, но ... с учетом наеденного и КД 67 кг. ровно (на линеечке прошлогодний вес). Вобщем я собой почти довольна!!! Всех обнимаю, удачи!!!
Klara: Поздравляю всех с отвесиками....и тех у кого их ещё нет, но они обязательно будут.... На этой недели у меня ушло 1,3кг...я рада!
кэт22: Девочки всем привет, у кого отвесики мои поздравления у кого плюсики не отчаиваться. Сбрасываю все то что прилипло в НГ праздники.
dyp3: Я первую неделю на системе, -3кг.
Вейла: Всем привет!!! На системе с 10 января...-3 кг!!!И это только начало!!!
Joan: Ура! Первые сброшенные кг!!!!! url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]
пури: минус 2 кг за неделю
пури: поменяла линеечку
Lenakini: Na sisteme 2 nedeli minus 4 kg.Nadejus i verju v sebja sto u menja vse polu4itsja vet tak ho4etsja bit legkoi
пури: поменяла линеечку
Сергевна: стою,
Lenakini: http://ticker.7910.org/wg__100__02zC11110g41Nzc3MjlofDAwMDEyODZofOLg_CDy5erx8g.gif
Дада: Ура!!! Вот и я к вам присоединилась!!! после двухмесячного спада! во время спада у меня еще 2кг убегали (было 76), но вернулись 4 кг, и вот с 80 кг я снова начала за 2 дня -300 гр
фея: После набранных и скинутых опять "праздничных" кегешек , стою Тут еще и КД только кончились
Дерзай: У меня прошла первая неделя системы и в результате -700г, -2см в бедрах и -2см в талии))))довольнаяяяя
ЮЛИЯ@ALEKS.77: ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!ЖЕЛАЮ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УПЕХОВ В НАШЕЙ ОБЩЕЙ БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!!!! У МЕНЯ МИНУС 600гр. СКИНУЛА ЗА ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ И ТЕПЕРЬ СТОЮ НА ОДНОМ МЕСТЕ!НО НАДЕЮСЬ НА ЛУЧШЕЕ!!!
Маркиза ангелов: у меня тоже первый отчет!!!!!! минус 3 кг и...по 3-4 см в объемах
Irina_K: за три дня минус 2 кг. :) правда это первый отвес, который легко уходит
Улитка: Привет! У меня сегодня первый отчёт,за неделю -4кг!!!
Оксанка!!: Девочки, привет! :) У меня минус 3 кг. Я ужасно рада, хотя и ничего не понимаю - жду КД... У меня за месяц было минус три.
Ольга 1986: СИЖУ НА СИСТЕМЕ ПОЛТОРА МЕСЯЦА ВООБЩЕ НИКУДА НЕ ДВИГАЮСЬ, В ВЕРХ И ОБРАТНО [url=http://smiles.33b.ru/smile.36345.html][/url
HappyBee: Отвесочек за неделю небольшой, всего - 700 грамм, а мне больше и не надо. Тише едишь дальше будешь
maus: Привет, девчонки!!!! А я стою..........уже 3 недели
kathrin: у меня -1кг
kitten//: Приветик всем!!! Я здесь в первый раз...на системе 6 дней -1500 грамм..Правда я пока упражнения физ. никакие не делала...Зато на лыжах каждый день бегаю по 5 км...Очень хочу присоединиться к вашей дружной компании... поздравляю всех с отвесиками)))
avisa: Всем привет! минус 300!! наконец 66))))))!!!!!! урррааааа)))))))
Lexi: Всем привет! Я с вами всего третий день и уже есть результат - 1 кг ушел! Ура!!!
Ленас: Привет девчонки! Всех молодцов- с отвесиками! У кого эти гадкие привесы-не расстраивайтесь, скоро они свалят! У меня за неделю где-то минус 500-600г. Линеечку естественно поменяла,что-то старая надоела, да и для стимула полезно.
NatashaP: За эту неделю минус 1кг 200гр. первый раз так много за одну неделю, наверное из-за стрессов и физической нагрузки.
Wild Cat: Первый отчетик: -2,300 + колоссальное удовольствие от кофемумеежения + гордость за себя + чувствую себя легче
Natuly: Стою на месте
NandL: всем привет! Я на системе уже 2 неделиб начала стого что перестала кушать после 18.00 и за это время у меня минус 2кг
Дерзай: позади первая неделя на системе и уже -700)))
evapro: Привет, привет! Почти 3 недели без нета и без отчетов. За это время узнала, что такое спад. Набрала за 5 празднечных дней 4,9 кг. Но с 03.01. прогнала 5,3 кг . А за последнюю неделю -0,9. Так что все мы молодцы!!!
Стэсси: Я на системе 10 дней, первые несколько дней ушло 1,6, но вот уже неделю вес стоит, правда все объемы уменьшились на 1 см. Самое важное достижение за это время, что я привыкаю не есть после 18.00.Рада за всех кто продвинулся на пути к своей цели.
ir4a1: Привет всем! Всех с отвесиками!Я на системе с 7 января т.е. 9 дней сбросила 3 кг; в талии -3 см! Очень, очень рада!Стремлюсь к намеченому дальше!
Viorichika: За неделю минус 2.400 ураааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Худышка: MashvH Машунь, ты выглядишь сейчас великолепно, ты же вроде бы решила уже остановиться и только удерживать вес!? или пока меня здесь не было, ты уже поменяла свое решение
Худышка: Viorichika вот это отвес!!!! при твоем весе, это оооооочень много, молодчина, поздравляю!!!!!
серебрянка: Всем привет! У меня пкрвый отчет. Я всего 2 дня с вами, а уже минус 1 кг. Я умница и красавица
lilyanstrom: возвращаюсь после долгого перерыва) теперь худеем по системе в Германии(( -400 грамм чему и рада
p4elka: avisa Молодчина!!!
Береза: Жука пишет: .. .Сейчас всес встал как вкопанный на отметке 96.0. уже почти 3 недели.... девоньки подскажите как быть, я тут с ума схожу ?*( Давай будем держаться, зайка, у меня даже привес в 500 г, но не будем отчаиваться! Главное идти, пусть по-тихоньку, но идти к цели. Девочки ведь гооврили здесь, что организм запоминает вес, когда замирает. Так что пусть немного постоит и подумает над своим поведением Держись!!!!
Береза: p4elka пишет: .,ну никак 6 впереди не хочет появляться!!! На следующей недельке появятся!!!!
Viorichika: Худышка Спасибо большое! это благодаря мужу, мы вместе спортом занимаемся, а ещё мы бросили курить
Кима: А я ... а я... я уже три недели стою Так мало стою - в талии прибавилось 3 см и в груди 1 см Ну почему??? Я перестаю верить, что я похудею...
Olenka27: Приветик девченки! Я на системе с 10 января и -3,3 кг
k@терина: У меня второй отчет за этот год. сейчас минус 800гр...., но я не делаю никаких физических упражнений, кроме прогулок с собакой.... видимо надо увеличить время прогулок
Viorichika: Кима за 2 месяца 6 кг это супер результат , руки опускать не надо а пересмотреть может что-то не так делаеш, может больше спорта и меньше порцию еды?
dyp3: поправила линеечку
endless: наела за новогоднюю ночь 1 кг и теперь ушал в спад... 2 недели не отчитывалась - хвалиться нечем
elana81: Всем добрый вечер! У меня радость большая -3,8 кг при этом в ночь на старый новый год шоколадку съела и еще чего то там наелась.........Всем отвесиков и хорошего настроения
лизи: Gall пишет: -200 гр УРЯЯЯЯ
ККсюк: Viorichika поздравляю. вот это отвесик
Лен4ик: Всем добрый вечер!!! После моего" великого" спада,который длился 1 месяц,я снова на системе 5-ый день. За время спада набрала то,что схудела за 2 недели до него +1.5 кг,немного печально!Вес в линеечке изменила. Так вот за эту неделю -2,100 кг. Всем удачи,и приятных выходных!!!
лизи: Пупсик не я реально сама скоро за тебя возьмусь ...ну скока моно ... отшлёпать бы тебя да посильнее
avisa: p4elka Спасибо дорогая!!))) ты уже меня совсем скоро догонешь)))) ты умничка))) З.Ы а я все ждуу=)))
Элен1974: Девочки добрый вечер! Я почему-то забываю в пятницу сюда зайти. За новый год набрала 2 кг. Т.е. 103 кг получилось - на сегодня скинула 800 гр. Сейчас 102,2 кг. Всем отвесиков!!!
MashvH: Худышка да я сама не зна ючто хочу!!! конечно же хочу мои 65, но когда всё надоедает думаю всё, хватит .... это просто изза того что надоело. а ведь так хочется перед летом на все 100 стать
frolusha: Я за праздники набрала +3.4 кг. после ушли -2кг. и больше никак!!!!
Лен4ик: frolusha Это же отличный результат,старайся дальше и вес обязательно будет падать!!!
лизи: MashvH пишет: но когда всё надоедает думаю всё, хватит .... молчу молчу
frolusha: Лен4ик, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!
olko: Всем привет! В воскресенье начала новую жизньь, полностью по системе. В результате -2100! Правда объемы не изменились. Но все впереди:) Всем успехов!
Талита: Приветик, девчонки! Поздравляю всех с отвесиками, у кого привесики и стоячки - держитесь (скоро весна) У меня за неделю -500гр Пошла исправлять линеечку.
Талита: Исправила, теперь я в порядке.
Natella: Угу Юлечка! Сто лет тебя не видела! Какая ты умничка! На аве, просто, супер-модель! как ты меня порадовала!!!
Natella: Ома пришло время закрепить свой суперский достигнутый результат! Немного потопчемся и опять в бой за отвесами! Так держать!
Natella: Любава Главное-набраться терпения! И всё пойдет, как по маслу! Верь в себя и всё получится!
Natella: колобок Супер результат! Респектище!!!
Natella: Маркиза ангелов Отличнейший результат! Так держать!
Natella: Улитка Вау!!! Отличный отвесище!!!Удачи!
Мисюсь: Офигеть. Может 55 это мой вес? Курю. Уже тошнит от "курева"
Natella: Olenka27 Это кто там не доволен отличный результат! Спешить не стоит! лучше постепенно и НАСОВСЕМ!!!
Natella: frolusha Вес обязательно сдвинется с данной отметки и пойдет вниз! Главное-верь в себя и всё получится!
Анна_К: Я эту неделю в холостую... Стоим на месте. Правда спадничаю понемножку!
кукурузка: Всем привет! У меня +600....Овуляция....
Olgi: Привет всем! У меня -700 за неделю - часть из них НГ привес. Всем удачи!
AnnVY: После новогоднего трёхнедельного спада возвращаюсь на путь истинный! плюс три килограмма и минус 1, 8 кг - вот такие результаты иду дальше и, надеюсь, без спадов
тимошка: А я за неделю сбросила 600гр,для меня усех огромный
natacha7777: всем привет, у меня за 2недели -100, но я не расстраиваюсь,т.к. пережила Н.Г. и КД,теперь дальше в путь
Натали_25: в пролете я...
Sisu: Девочки, поздравляю всех с отвесиками! Молодцы, вдохновляете меня! А мой дебют такой: +200г за неделю. Грешу на деньрожденный спад и грядущие КД. Надеюсь придти через неделю с более оптимистичным результатом. Хотя нет, не надеюсь: уверена, что так и будет!
smilla: Вот и мой первый отчет..минус 2 кг. на системе с 11 января.. объемы не измеряла..наверное со следующей недели начну..
twins: + 400. Ну такая !
Улитка:
LyaLya: Только что прочитала твой отчет. Поздравляю, вот это результат. Здорово.
Мурлысенок: k@терина МА-ЛА-ДЕЦ!!!! Поздравляю с отвесиком!!!
Мурлысенок: Стою
mya: Всем доброе время суток!!! После праздников ну никак не могу взять себя в руки Хотя систему сейчас рекламирую всем кто интересуется Думала что и Этот отчёт пропущу ,ну стыдно мне !Так и за стыдите меня.......+1кг(но линейку менять не буду, всё ж луна на убыль пошла,мож и мой вес туда же пойдёт! ) Всех остальных,поздравляю с отвесиками!!!!!
Сирена: Всем хорошего настроения! У меня за первую неделю на системе...-1.2 кг.
Gesha: Всем, добрый день! Рада за тех, у кого отвесы;держитесь те, у кого привесы и без изменений! У меня -700. Рада. Близко вес X, ниже которого еще не было после рождения сына. Молока хватает. Посмотрим, посмотрим!
Vezynchik: 5 дней на системе и в итоге минус 700 гр на пару с КД и минимум литром чая в животе... Маловато будет
Vezynchik: поменяла линейку
Жаклин: Минус 200г. Сейчас вешу 58,3.Никакой динамики из-за 2 дневного обжорства из-за депрессии. Хотса работу сменить до жути!
Маркиза ангелов: Жаклин Долой ДЕПРЕССИЮ!!!!!!!!!!!
eleonor: Девочки, всем привет!!!!!! Поздравляю всех с отвесиками, у кого привесы, не отчаиваться и держать хвост пистолетом У меня минус 1400 г, избавляюсь от новогодних "подарков".
Natk@: Всем привет! Это мой первый отчет за январь. За праздники было в +800, но неделя по системе вернула вес к до НГ и еще минус 600г. Итого сейчас 79 кг! Медленно но верно двигаемся к цели!!!
Valeska: Стою в сторонке))) Девушки, с отвесиками вас! Желаю поскорее прогнать нгешные нажорики, кому не удалось еще!
Алена101: +400на днях КД, к тому же нарушаю систему Восхищена количеством положительных результатов!!!! Так держать, девчонки На вас буду равняться
jogollena: Всем привет! Я за праздники не набрала, но и не похудела. А на неделе был первый за все время жесткий срыв по питанию. Результат за неделю - минус 800 г.! Всем стоящим или с плюсами - не расстраиваться! Терпение, и все наладится!
Худышка: MashvH пишет: а ведь так хочется перед летом на все 100 стать зачем тебе к лету на все 100 если ты уже сейчас на все 150
Худышка: лизи ого, Наташ, уже 72кг!!!! офигеть! молодец!!!
Лора: За неделю минус 2кг700гр, а с 1 января минус 5 кг! И все это после сорокодневного стояка в ноябре-декабре! Уряяяя!!!
МиниЮбка: -400 грамм, и теперь мой вес ровно 70 кг. Всем удачи!
jogollena: Лора! Поздравляю! Вот что значит терпение и упорство! Молодчина!
Sentyabrina: у меня +2 кг но уверена что это не на долго Поздравляю у кого отвесики, а тем у кого иначе, не отчаиваться!!! Лора , Ваши результаты очень вдохновляют От всей души поздравляю Вас!!!
ККсюк: Лора
maliza: Лора вот этого мы и ждали! Я прям так и думала, что если тогда сдвиг был, то дальше должен пойти вниз. А какой стимул теперь продолжать это дело! Умница, так держать!
солнышко: это мой второй отчет за 1,5 года, что я здесь зарегистрирована. Продержавшись 3 недели на системе 1,5 года назад и скинув 3 кг, я не возвращалась к ней по настоящему 1,5 года. И вот неделю назад поняла, что снова пора. Теперь я худею последний раз. Удивительно, что встав на весы неделю назад, я увидела вес, с которого когда-то ушла с системы. И вот за неделю минус 3 кг Я рада, что снова здесь и общаюсь с вами. Желаю успеха! Верю, что у нас все получится!
Yanochka: Девченки, не смогла удержаться, чтоб не написать. У меня такое бывает очень редко, но со вчерашнего отчета у меня еще минус 800 гр.
esilan: Привет, у меня -1600
esilan: а за месяц на системе минус 5кг. Ура!
Лора: jogollena jogollena Sentyabrina ККсюк maliza Спасибо вам, девочки. И вам всем успехов и отвесиков! Удачи!
Ptizza: Ну что, мои +800 от линейки еще со мной, как в понедельник вес прыгнул из-за КД на 900 граммов, так всю неделю я их и сгоняла, ушли благополучно. Теперь уже можно спокойно новогодними заняться. НО - стояла я,стояла. сегодня замерила объемы - ушло 4 см с бедер, и 2 в талии. Я-то думаю, что такое, вес стоит, а вещи все свободные стали,а те.что были маленькие - носятся прекрасно. Так что я довольна, несмотря на отсутствие отвеса
N21: держись! все получится!
N21: Лора с ума сойти! какой результат! я в полном восхищении!
N21: - 800 г урааааа!!!! трудновато с декабря. связи не было, форум не читала. но вес все равно отползает!
Лора: N21 Молодчина какая, очень рада за тебя, так и продолжай!
Лора: N21 Спасибо огромное, и тебя с отвесиком поздравляю. Молодчина!
maryam: У меня после праздников -800г. Слава богу. Я уж думала, никогда вес не упадет. Две недели стоял, я и не отчитывалась.
Masya_Merphy: скинула -1700(1500-новогодний жор,ну и еще 200 граммов сбросила уже)))и это при том что сейчас кд! уряяяяя,скоро стояк сдвинется наконецто!!!
Анастасия Черри: Lenakini , Конечно получится! Главное верить в себя и соблюдать правила! Чего тебе искренне желаю!
svetam: Лора поздравляю молодец идешь к цели
Лора: svetam Спасибо огромное, моя хорошая.
Лора: Masya_Merphy Молодчина, рада за тебя, скоро побежит твоя девушка на линеечки от 100 ускоренными темпами. Ул=дачи тебе!!!
kukusia: Всем здравствуйте. У меня первая неделя еще не прошла, так как на системе с 12.01.2009 г. Но, если верить весам, уже -3 кг . Это не многовато за 4 дня?
p4elka: avisa Стараюсь,быстрей бы догнать.
Masya_Merphy: Лора спасибки))))побегу канечно )))тебя догонять умничка ты)
toma: На системе с 11.01.2009 - 1.3 кг! Медленно , но верно!!!! еще попривыкну питаться более правильно, так как пока есть "непонятки" и тяжело себя организовать (например, на работу, еду таскать , ПРАВИЛЬНУЮ!) И с зарядкой надоб по интенсивнее! Но я надеюсь, что все получиться!!!!!
Ядик: Ух.. отчитываюсь наверное первый раз за месяц.... После новогодних праздников осталось еще 200 гр лишних, итого на сегодняшнее утро 80,4 (линейку менять не буду ) Девочки всех поздравляю с минусиками, у кого плюс или стопор не отчаиваемся мы обязательно победим наш вес
Midsummer: На системе почти две недели, итог -4.1 кг, -1см ноги вверху, -2см в бедрах. Померила тут свое свадебное платье (замуж выходила 6 сентября 2008 года), оно на мне уже висит, корсет так вообще как колокольчик в разные стороны. Я ТАКАЯ РАДАЯ!!! Это системы просто сказка, хотя вообще ничего сложного!!!
ЯШМА: Я НА СИСТЕМЕ С 08.01.2009 У МЕНЯ -2,7КГ . ОЧЕНЬ РАДУЮСЬ ЗА ВСЕХ (НУ И ЗА СЕБЯ ОСОБЕННО). ВСЕМ УСПЕХОВ
N21: Лора спасибо за поддержку! будем верить друг в друга
Daphna: Всем привет:) Я вот тоже на системе почти 2 недели, втягиваюсь потихонечку:) Еще вот и сестру с мамой втягиваю:) Результат за неделю - 1.2 кг, это просто супер! хотя могло быть и больше, так как было тут на неделе ДР, где я так накушалась, что потом 4 дня к весу, который был до ДР возвращалась , ну ничего, так тоже ничего:)Midsummer Ты вообще молодчинка!
wekoja: м-дя, стою на месте поняла, что хоть во время с питанием укладываюсь, а порции все теже остаются надо урезать
Lolie: И я к вам иду с радостью от своих отвесиков! После НГ скинула на системе 5,5 кг! Бедра уменьшились на 1 см, талия - на 4 (!!!), а икры - на 2 см! Грудь и руки никак пока не уменьшились) Девочки, с новыми отвесиками всех! Все получится!!!
natizen: молодец, Натуля!!!! рада за тебя, а уменя наконец-то КД, может сдвинется и мой бронепоезд
Ольгуша : ужас!!ужас! меняю линейку назад в спаде +2,5 кг.
Yanochka: Лорочка, просто супер! Я тебя от всего сердца поздравляю! Так держать!!!
Lolie: kukusia пишет: Всем здравствуйте. У меня первая неделя еще не прошла, так как на системе с 12.01.2009 г. Но, если верить весам, уже -3 кг . Это не многовато за 4 дня? Я думаю, что нормально, если ты себя хорошо чувствуешь! Может у тебя вода ушла?! У меня тоже один раз так было, что ушло 4,6 кг! (на строгой диете я тогда не сидела) Наверно ушли совсем новые набранные килограммы!
Lolie: Ольгуша пишет: ужас!!ужас! меняю линейку назад в спаде +2,5 кг. Олечка, не плакай! В нашем деле этим себе не поможешь! Бери себя в руки, выгони спад за дверь, пусть к другим стучиться! А у тебя Система! Удачи! Не расстраивайся!
ККсюк: Угу да у тебя экватор!!! Поздравляю
Midsummer: Daphna Спасибо большое! У тебя тоже не плохие результаты, главное дело двигается!
tanya100278: начала худеть с 67 кг, с 06.01.09... сегодня с утра, спустя 10 дней, 63,500... итого минус 3,500... маловато конечно, но для начала неплохо
Тамрико: Какие все умничкм .... Я тоже хочу поделиться своими успехами. на системе с 13.01 в пятницу уже минус 1 мне 36 рост 172 вес 87
tanya100278: поменяла вес на линеечке
frolusha: Ну вот -1кг сегодня утром...
мма Рамотсве: -200 за неделю
pnt: а у меня -3,6кг!!!!!!!!!!!
Дарья.Н: Всем привет. Мало того что НГ даром не прошел так сегодня еще и новые весы, более точные, купила. Вот результат - получается что за 3 недели + 4,2 кг. . Начинаю все с начала
Хризантемка: Почему-то первые 4 кг очень быстро ушли, а теперь -500гр за неделю, ну очень медленно уходят!
pti4kav: чебара пишет: молодец!!! отличный старт!!!! ой как похвала вдохновляет!!!
Ля: Не расстраивайся. я на системе только неделю ушло -2,5кг , физической нагрузки мало в основном пятиминутные простые упражнения делаю на ночь или в середине дня на кухне, когда варится обед. организм у всех индивидуален. кто-то быстро сбрасывает вес,а кто-то медленее.
terra: у меня на этой неделе ивес и объемы стоят, но я не сдаюсь
Луара: у меня -500 гр, но мне все безумно нравится!!! Мне даже нравится чувство голода перед сном, спится легко и сладко, а не так, как когда наешься перед сном до отвала))) почему то легко контролировать себя. На системе неделю. Массаж нравится очень) мама говорит, что руки худеть начали...ну если честно я тоже это вижу, но боюсь сглазить)
робкая: Лора дико рада за вас!!!!!!!!!! вы пример для подражания и в сбросе веса и в терпении!!! Восхищаюсь!
riddle7: Приветики. У меня за неделю минус 2кг. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!!
Женя77: Всем привет!!!!! У меня "-" 1 кг. Но что- то опять голод стал одолевать меня после 18-00!!!Может КД сказываются?
Соломея: Здравствуйте девочки! Всех с отвесиками! Молодцы! А у меня не в сравнение с НГ застой всю неделю то -300 то + 300 короче в нуле, А всего на системе 6 кг. У меня проблема я оч. ленивая на зарядку, потому и вес так медленно стекает. Каюсь
Lesssik: -1 кг
маманики: всем привет!!!!у меня -1,6кг.еще 600г.и вес,как был до нового года!!!у меня достижение!я уже неделю кручу обруч и начала ухаживать за кожей,как надо!а до этого все ленилась всех поздравляю с отвесиками!!!!у кого привесики-не беспокойтесь:ДОРОГУ ПОБЕДИТ ИДУЩИЙ!!!!!!
Лилюся: Всем привет. На системе с 8 января. За это время -2.8, и в объемах стала меньше. Ура!!!
лизи: у меня как обычно после хорошего отвеса ...."крыыылааатые качели"
Panterka®: у меня -1 скоро 69!!!!!!
LoTa: Вот и долгожданные -20! Вес стоял скорее всего психологически, т.к. ничего не нарушала, физ.нагрузки может чуть меньше было, отеки небольшие, пардон, запоры посетили, но главное в голове, я никогда еще так много не сбрасывала веса ни на какой диете. Но барьер преодолен и теперь я точно знаю, что до финиша дойду!
Panterka®: LoTa УРРРААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!! Умничка
лизи: Panterka® пишет: скоро 69!!!!!! ну ты метеор LoTa поздравляю с 20 ...эх когда у меня уже будет -20
ККсюк: LoTa поздравляю
Поленька: Девочки, заглянула порадоваться за вас и предвкушая первый мой отчет на следующей неделе!
Panterka®: лизи сама в шоке!!!
jogollena: Маманики, поздравляю! Видишь, зря ты переживала! LoTa, пантерка - какие вы молодцы!
Noire: Всем привет! На системе с 08.01, начальный вес был 66.5, сегодня - 64.9)))) А еще были джинсы, в которые оч. хотелось влезть, но они на мне не застегивались. Сегодня утром застегнулись
Zoi4ka: обёмы остались прежние, но вес пошёл на спад..сегодня я 58,8 кг
Ленас: Olenka27 Ну ты молодца!Давай в том же духе!
Ленас: Лора Поздравляю!!!Отличный результат!!!
Ленас: Хризантемка Не у вас одной они медленно уходят! Но лучше так ,чем никак.
Ленас: LoTa Вы просто умничка!!!!!Результат обалденный.
brosna: Всем привет! я тут новенькая, 2 дня назад вес был 83 кг., сегодня уже 81.5 Буду продолжать в том же духе!!!
Улитка: LoTa Умничка,так держать!!! Буду равняться на Вас.
Lju: приветик. мой первый отчёт на системе с 10 января, - 2.6 кг
жасми: Первый отчет...сбросила 2,8 кг за 9 дней .
Gesha: pnt очень за тебя рада! Умница! Продолжай работать над собой!
Gesha: Очень за Вас рада, поздравляю. Дальше тоже все будет хорошо!
frolusha: Ну вот и у меня за 13 дней почти ушли все набранные за НГ кг... -3.2!!!!
Этери: На системе с 12.01 - минус 7.8)) Осталось еще совсем чуть-чуть))
LoTa: Panterka®, ККсюк,b]Ленас, Улитка и все-все спасибо огромное за поздравления!
LoTa: Этери , у тебя все получится!
Этери: LoTa , спасибо! Беру с вас пример!)
MagiCat: 6 дней живу по-новому, минус 1.9 кг! а в плюсе - легкость, просто порхание от нового образа питания, и никакой борьбы и голода, МНЕ НРАВИТСЯ!
Линда: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Линда:
Линда:
Сирена: Девочки, у меня опять ...-1.2 кг.Это очень радует
Masya_Merphy: Сирена умничка!! у меня вот тоже радость,застой покинул меня,забрав с собой целый 1 кг)))рада оч оч,тк вес опять пошел в минус,вобщем к дальнейшему бою готова)
солнышко: Поздравляю с отвесиками! А у меня без изменений. Хотя линеечку поменяла. т.к. на прошлой неделе скинула 4 кг, а линеечку тогда поменяла на 3, решила, что 1кг будет плавающий. Но в течение недели вес не менялся, значит можно отнять этот кг Но начались проблемы с организмом (на системе 2 недели): бессоница по ночам и, извините, запоры (чего не было несколько лет). Как то меня это все не радует
Ластик: Всем огромный привет.. Ой как долго вес стоял или выпендривался.. И вот наконец ушел очередной килограмм . Пищу, кричу и радуюсь. Девочки с привесами или в стояке - не расстраивайтесь.. Я сама после НГ все время простояла за редким исключением.. Ждала и дождалась же ж !!!
Velvet: Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками!!!! Курящим-пожелания скорейшего бросания этого неблагодарного дела Я расквиталась со своим вернувшимся 1кг, теперь у меня снова цифра в 55 кг, НО линейку решила не менять.Вот пусть показывает бОльший вес, как устрашающий фактор. Если до следующего отчета продержу желанный вес без набора, тогда и вознагражу себя изменением линейки.
Черника: Всем доброе утро! Ластик, умничка! А я тоже от тебя не отстаю. Вес немного постоял на месте и в этот раз за неделю минус 1,7 кг. Самый большой отвес за всё моё похудение
Жужа: -300. маловато конечно, но меня устраивает
Оленка: Всем привет. Поздравляю всех с отвесикми, а кто , "Мы все равно возьмем свое". у меня на ентой недельке . в связи сКД Весок прыгает на 1,5-2кг Сегожня 83кг
Миледи56: А у меня за сутки минус 500 грамм, я так удивлена, вес стоял стоял а потом как раз вдруг и упал!!! УРА!!!
я такая: всем привет! Черника Ластик -поздравляю! у меня на этой неделе КД -так что пока жду следующего отчета с нетерпением -чтобы тоже похвастаться
zatina: Доброе утро девочки!!!!!!!!!!!!!!! За эту неделю у меня -600гр (мало ) зато пропала эта бесконечная тяжесть и стало легко начала раньше ложиться спать и раньше вставать и вообще лучше себя чувствовать желаю всем успехов я рада что с вами
Yulia_max: А у меня вес стоит..... так что вс без изменении...
клякса: Поздравляю всех у кого есть отвесы, у меня вес без изменения
Вкусняшка: Всем доброго утра!! Поздравляю всех с отвесиками,но я не из их числа Была в спаде всю неделю,но вес не изменился ни на грамм,это радует-снова в бой!!!
Шанталь: Всем доброго денечка! У меня пока тают только объемы. ОГ -95 ОТ-82 ОБ- 99 А вчера сотрудницы на работе заметили, что я стройнею! Как приятно слышать - бальзам на душу! Вес не знаю - сломались весы (на самом интересном месте!) Всем желаю только отвесов и хорошего настроения!
Natk@: Всем привет!!! У меня на этой неделе минус 500!!! Не много конечно, но все же минус!!!
Lolie: А у меня вес прыгал-прыгал, в итоге остановился сегодня с утра на отметке 83,0 Итого +500 г за неделю.... Я так просто не сдамся!!!
Valeska: C отвесиками отвесивших, курящим желаю терпения и упорства в достижении цели!!! У меня минус 1 кг.))) Радостно и неожиданно)))
Береза: Ну наконец-то у меня -800 г, правда через час вес вернулся на прежние отметки, может в весах батареййку поменять надо??? В таклии и бедрах - 2 см
maliza: Valeska здорово, учитывая твой большой отвесище до этого, молодец! А у меня тоже успехи - опять -1 кг! И еще у меня юбилей - месяц на системе и минус 5 кг Месяц назад я об этом и мечтать не могла! У меня сейчас последние 3 недели вес как часы идет - по кило в неделю ТТТ. Причем стабилизируется прям к отчету - показывает чуть меньше цифры на линейке.
Анна26: Всем привет!!!!Вот и у меня вес сдвинулся с мертвой точки.....За неделю --1кг, это после 3хнедельного стояка!!!!!!!Всем удачи...
ЮлчкаМ: У меня +100гр.
Береза: Линеечку все же поменяла
Valeska: maliza Спасибо))) Поздравляю тебя с замечательным результатом за месяц! Так держать!!!
Леночка: ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесиками у меня всю неделю вес скакал туда сюда и в итоге с прошлой пятнице - 2 кг и стабильные 70 уже 4ый день. в талии -1 см. ну и самый огромный мой"+" с 1 января делаю зарядку каждый день в итоге когда сожусь живот перестал "падать на колени" а прям таки подтянулся! и минус 0,5 см в ногах
Лора: Valeska Очень рада за тебя, просто молодчина!
Катеринка-80: Ура, после почти 2-х недельного избавления от НГ 600 граммов и последующего застоя МОЙ ВЕС УВЕРЕННО ПОСКАКАЛ ВНИЗ. Я преодолела первую психологическую планку - разрешила себе весить меньше 70 кг. Итого за неделю -1200. Прощай, семерка, ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС БУДЕТ НАЧИНАТЬСЯ ТОЛЬКО С ЦИФРЫ 6. Эх, скоро экватор!
Valeska: Лора Так приятно))) Спасибо))
Лора: У меня минус 1200, т.е реально 95,8. Даже не верится, что убегаю от 100. Всем удачи!
More: Всем , у меня -500 гр., чему я очень рада!
Alenk@: Всех с отвесиками! У меня -600 за неделю.
ККсюк: -400 Всем удачи
52lelj: Всем привет! Поздравляю с хорошими результатами, так держать! У меня отпять вес стоит уже четвертую неделю.
двойняшка: а я опять . но я уверена на 100% скоро ситуация измениться в минусик
Наин: Всем приветик, у кого минус поздравляю, плюс- не падать духом. А у меня за неделю -1100. На системе 2 недели и всего минус 1600. До цели еще очень далеко. Ну так еще только начало новой жизни.
Лора: Alenk@ ККсюк Молодцы, девчонки. Поздравляю!
Совушка: Приветик, девушки желаю всем успехов в достижении цели. Приятно читать, что результаты есть. Но более приятно что отсутствие изменение веса не сламывает Lolie молодец! у меня отвес за две недели 2.3кг И помните дорогу осилит -идущий!
Лисенок: У меня отвесик меленький где-то 300-500 грамм. весы механические точно не скажешь. Но то что вес меньше 74 это точно. Линейку пока не меняю, жду от весов конкретики на следующей недели.
Gall: -1,500
Квика: Сбросила все, что набрала за Новый год. Итого за неделю -2 кг. Линейку не меняю ... пока не меняю
albisha: Всем приветик!!! За неделю -800 г. , с учётом ,что у меня КД, я думаю оч хороший результат ТТТ.
azure: ... уже три полных недели!
jogollena: Masya_Merphy, Ластик, Valeska, maliza - поздравляю! Какие вы умнички!!!
тишина: Привет всем! У меня отвес за неделю 2200 кг. Я безумно рада. Вес на этой неделе уходил стабильно каждый день около 500 гр.
nyuta: Всем доброго времени суток! УрРРРЯЯЯ! Еще минус 1,9 за недельку! Просто счастлива!Будем надеяться,что так и дальше пойдет! Всем удачки и терпения!
Elenk@: Присоединяюсь, вместе
Valeska: jogollena Спасибо)) тишина Поздравляю с замечательным отвесиком!!! nyuta Здорово!
natascha: Девочки, все у кого отвесики поздравляю, у кого ОТВЕСИЩИ вдвойне поздравляю!!!! А кто стоит не отчаивайтесь, вес скоро гачнет уходить, стоит только набратся побольше сил и терпения!!!! azure , терпения, доргая, и только терпение!! Скоро пойдет вес вниз тишина nyuta с ОТВЕСИЩАМИ!!!!!!! Очень неплохо старт!!! Умнички!!!! У меня на на той неделе были КД, вес прыгал, поэтому не отчитывалась, сейчас минус 1800
Лора: natascha
natascha: maliza пишет: А вчера сотрудницы на работе заметили, что я стройнею! Как приятно слышать - бальзам на душу! Это точно приятно!!!! Поздравляю!!!!!
Светусик: Всем привет! Поздравляю всех с отвесами, у кого вес стоит не отчаивайтесь - набирайтесь терпения, ждите. Мы все упорно идем к ЦЕЛИ! У меня на этой неделе отвес -400гр.
кэт22: Девочки, всем привет.У меня плюс еще 1.4 новогодних кг, поэтому поменяла линеечку на реальные цыфры.Жду КД на днях. Посмотрим что будет дальше.Всем удачи!
клякса: natascha Лора молодцы
Юлишна: Эх, блиииин, Новый год и КД
Vetrovosk: Всем привет! Мой первый отчет за неделю! -2,2 кг. Многовато, но так получилось. Ничего особенного не делала.
Алиция: -700 г на этой неделе. Медленно, но верно иду к цели.
клякса: Vetrovosk поздравляю с отличным стартом
T@t@65: У меня за неделю -600г, зато всего и навсегда - 5кг на системе и -5 кг до системы всего 10 кг. УРААААААААА! И как я с этими кг ходила
M.T.: Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками! У меня минус 1, но 2 недели вес стоял, а я всего то 3 недели на системе, было грустно, спасал форум, всем спасибо.Потом заболела, два дня лежала и почти ничего не ела, сегодня встала минус один, сразу появилось желание позавтракать
Vanillaeye: Доброго утра все!!! Это мой первый отчет. Настроение отличное! -3 кг. Но это не так важно, сколько уходящие сантиметры и заметно подтянутая кожа:талия-было 87см, стало 84см, живот-было 100см, стало97 см, бедра-было 114см, стало 12,8см. Вот. Самое интересное,что без сладкого жить не могла( по вечерам, с чаем пирожное обязательно), а теперь слишком для меня это все сладко, да еще и с утра .Не хочеться...
M.T.: Девочки,всем привет и поздравления с отвесиками! У меня минус 1, но 2 недели вес стоял, а я всего то 3 недели на системе, было грустно, спасал форум, всем спасибо.Потом заболела, два дня лежала и почти ничего не ела, сегодня встала минус один, сразу появилось желание позавтракать
avisa: - 500...мало, но хоть что-то и то радует=))) молодой человек уже вопит что дальше худеть не надо=)) ан нет...нада, милый, нада=)) всем успехов!!)))
Светлячок: Привет, красавицы! Принимайте мой первый пятничный отчет! (вернулась на систему после продолжительного перерыва ) -1,4 кг за прошлую неделю и -700г за текущую Ура!
delikateska: у меня за неелю -1кг . И - 3см. с талии -1 с каждой ляшки
Ядик: 80.9 что то не хочут от меня кг уходить( а только вверх вес лезит... сегодня еду в отпуск, не наю что с собой привезу (радует что обычно в отпуске худею) Девочки всехпоздравляю с минусиками
riddle7: Всем приветик. У меня минус 500 г за неделю
kh@lil: Привет всем, у меня за эту неделю - 2,5 кг. я такая счастливая... сегодня с весов просто сходить не хотела. только что-то вот с линеечкой не получается справиться... всего за 15 дней я скинула 4,5 кг.
Козерожка: Мой первый отчет. На системе 10 дней -2,5 кг. Ура!!! Очень этому рада
Mishel: Всем доброе утро! Наконец то лед тронулся после долго стояния. -900 гр за неделю. Поздравляю всех с отвесиками, остальным - терпения!
Zabodulya: было в среду, сегодня еще не взвешивалась, но 2 кг за неделю - считаю хорошо, только вот боюсь, что вода уходит, а не жир. Дожить бы до вечера, вернуться домой и взвеситься! Надеюсь, что я в минусе!
тишина: Девочки, у кого вес стоит после длительных стабильных отвесов - не переживайте. Ваш организм работает - когда стоит вес и не уходят объемы, значит идет внутренняя подтяжка органов. Все не так просто. Отсутствие видимого результата не должно огорчать - представьте, что все наши внутренности лежали на толстеньких и мягких подушках, которые вдруг начали таять. А органы повисли в пустоте. Куда им деваться? Нужно срочно подтягиваться, что они и делают, пока стоят вес и объемы. Все у нас получится. Главное - захотеть!
Hamster: всем привет, стою вторую неделю подряд. Похоже меня сбила с пути праведного мысль о том что "осталось 4 кг и это уже свет в конце туннеля" и заявление мужа о том что "может быть мне уже хватит худеть" Но ооочень хочеттся достигнуть заветной цифры
Ришка60: А у меня первый отвес на системе -1,3! Мне даже не верится и я делаю скидку на то, что закончились КД. Но рада все равно по уши!!!!! Per aspera ad astra — Universi
Panterka®: Я
smilla: У меня вес стоит. уже рада что не прибавляется. соблюдаю все. только косячу с тренировками. ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСАМИ!!
рыжик: У меня за эту неделю -1,7 кг!!! УРА!УРА! УРА! Вес с небольшими колебаниями стоял 4 месяца. Поэтому я очень довольна А то уже и в отчеты заходить смысла не было...
Vetrovosk: Светлячок, ты молодца!
ККсюк: Ластик поздравляю
nadinka: Здравствуйте, девочки!!! У меня за эту неделю -1.1 кг.
p4elka: Катеринка-80 Поздравляю с 6-ой!!! У меня тоже сегодня радости нет пределу!!! За неделю -1 кг..В итоге я тоже распрощалась с 7-ой и наконец увидела 6-ку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sentyabrina: У меня вес стоит, но рада что не прибавляется рыжик , Ваш отчетик придал оптимизма, а то уже сникать стала в своем стоянии. С отвесиком Вас и всех у кого они есть!!!
ККсюк: Valeska поздравляю
Обескуражка: Я только вчера начала следовать системе. но уже сегодня могу порадоваться ушедшим 1,4 кг!
ksuha1: всем приветики!!!!!!!!!! у кого отвесики молодцы, а кто тоже не переживайте!!!!!! а вот я на этой неделе сплоховала, у меня всего - 700, но уже 3 дня идут КД, посмотрим что дальше будет...
Талита: Лора , вааау впечатляет!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!
ККсюк: Лора Спасибо, и вас с успехом, скоро и 8 покажется
Катёнка: Всем привет! у меня -500г!!! Очень этому рада И ещё очень надеюсь на окончание "сезона качелей"!!!
ККсюк: natascha так держать
Лора: Талита Спасибо, Аленка. И тебя с тем же- не менее впечатляет твоя линеечка. Удачи тебе и успехов!
Anna1: Всем привет! Всех с отвесами поздравляю, кто терпения!!! У меня всего -700, но минус!
Klara: у меня немного...всего лишь -200гр...но всё равно это хорошо...
Klara:
ККсюк: рыжик такая умница, 4 месяца выдержки.. Поздравляю
Squirrel: Всем здрасьте!У меня конечно -900,но это все еще новогодние кг...
Squirrel: Линеечку поменяла....
KindLiya: Всех с отвесами и привесами - это тоже не страшно и бывает, но точно проходит при соблюдении системы. А у меня организм задумался, подожду еще, медленно, но верно...
Лора: рыжик Какая молодчина, поздравляю тебя!
Mimi: тишина спасибо за тёплые слова,у меня надеюсь тоже подушки тают,т к вес стоит прочно уже 3недели,правда сегодня весы показали -100гр. Стыдно даже сказать комуто! линейку не меняю Всех похудевших сердечно поздравляю!!!!!!!
Лора: Anna1 Squirrel Я так за вас рада! Поздравляю! Молодцы!
Талита: Всем приветик! Мои поздравления обсалютно ВСЕМ!!!! У меня за неделю +3кг (вот так) Отчитываюсь: систему не нарушала, что это значит - не понятноооо.... Линеечку уже исправила, вывод сделала: худею дальше.
ianna: Всем привет! Поздравляю с отвесиками и желаю терпения тем, у кого на этой неделе другой результат! У меня первый отчет - минус 2 кг!!! Хотя, к сожалению, до гимнастики так и не добралась и два раза нарушила правила: один раз в гостях вечером съела мясо с картошкой и торт (ну не удержалась). И еще один раз по мелочи. Но все равно работает! Больше нарушать не буду, а то второй раз мне уже это так не сойдет))) Начать бы делать зарядку еще...
KatrinD: Привет! У меня -300. И это радует.Сегодня КД, 1-ый день. Хотя всю неделю было 69,7.Всем хорошего настроения и отличного дня Надеюсь на следующей неделе попрощаюсь цифрой7. Навсегда...
Рижанка: Всем привет! У меня -2.
Тамрико: Неделю стояла на месте ....и только сегодня вес сдался минус 0,5кг
Vедьма: Всем привет. Это мой первый отчет. Начала 17 января (суббота). На сегодняшний день -2кг. Всем успехов!!!
Vlada: Дорогие форумчанки, всем удачи в похудении! Первый мой отчёт на форуме - минула первая неделя. Правда, совсем не кстати случились КД, обычно в такие дни я набираю до 2-х колограммов. Несмотря ни на что, в этот раз вес хоть и медленно, но опускался, таким образом потеряла за 9 дней 2,8 кг. Из ощущений. Совершенно нет никакого дискомфорта - ни чувства голода, ни головокружиний, ни прочего. Ушёл ЖОРа из дому , вкусовые пристрастия ОЧЕНЬ быстро поменялись, в течение первых двух-трёх дней. Порции сократились автоматически. Вчера, например, в 17,30 один единственный фаршированный перчик не могла доесть, при том, что обед был в 11,30, а на полдник - зелёный чай без всего. Всем удачи, девочки!
sv.s: -300 Медленно, медленно двигаюсь.Но, ничего, главное не отступать.Вес-то я вон сколько лет набирала, а сбросить хочу за пару месяцев-так не бывает.Надо реально смотреть на вещи.(это я сама себя подбадриваю) Всех счастливиц поздравляю с отвесами и отвесиками, а остальным- не унывать и удачи.
maryam: У меня -500г и это в ожидании КД.
Любопытная: Привет,красотули!сто лет тут не была!! за 10 дней -2 кг!!скинула наетое за НГ и пошла дальше!!!! Девоньки,родненькие!!у кого стоячки-не отчаивайтесь!!!!!уйдут кг 100%!!!всех лю...!!!
Лора: Любопытная
tomak4: Доброе утро всем! У меня скромные -200 гр.
natizen: не знаю, что знчит, но у меня тоже так было, не расстраивайтесь!! все получится!!!! а КД не намечаются??? такое бывает и на них)))
Viorichika: Стою на месте были КД
52lelj: тишина супер результат МОЛОДЕЦ!!!!
mysh: за 2 недели ушел наеденный 1 кг, но еще далеко до веса на линейке..сейчас вес 82 кг, но уменьшилась талия и бедра по 1см
sv.s: Вот линеечку изправила.И объемы оказывается немного ушли:талия-3см, бедра и грудь по 1.
natizen: Всех поздравляю, кто стоит не огорчайтесь, организм - сложная штука, мы все очень разные, я больше месяца на системе, ни одного нарушения, но потеряла всего 1 кг!!!! з зато объемы ощутимо уходят.на сегодня -300 за неделю!!!
клякса: Любопытная молодец, ура
чебара: всем привет! а у меня минус 300 г но это же минус!
natizen: -300!!!
natizen: -300)))
Галадриель: Всем привет! Очень рада за успехи тех, у кого они есть.У кого нет, не сдаваться, только вперед к намеченной цели! У меня сегодня по нулям.Спад перед КД.
Анн@: Девочки, я глазам своим не верю у меня с прошлоко четверга - миус 4кг. Я влезла в свои джинсы, которые не сходились совсем, даже застегнуть их не могла. Я наконец поверила, что и я смогу так, как и вы!! Всех вас поздравляю с вашими успехами!!!
Mulyarina: Девочки, всех Поздравляю с отвесиками! Молодцы... У меня на этой недели -1100 Линеечку поменяла... КД вот вот начнутся...
Дарья.Н: Всем привет. после Нового Года. Сдаваться не собираюсь.
pti4kav: - 500 грамм в талии и плечах схуднула заметно. Встаю в 6.30 утра (до этого раньше 10.00 даже и не думала просыпаться). Постоянно хочется танцевать
Любопытная: клякса Лора
green-eyed: Доброе утро! Наконец-то решила к вам всем присоединиться. На системе с 09.01.09,, мой результат -1,8
green-eyed: Доброе утро! На системе с 09.01.09, мой результат за 2 недели -1,8
Лесная: За неделю +600, за предыдущую было +400. Ем как всегда, по еде систему не нарушаю. С НГ перестала делать зарядку и не хожу на спорт.
Kauri: Привет всем. у меня за неделю -0.8 кг, зато в талии -9 см и бедра -2 (но эт за 2 недели)
Lexi: Всем приветик! Всех поздравляю! У меня на этой недельке -1кг, что радует безмерно, так как даже не приходится себя ни в чем ограничивать (разве что кофейку с молочком вечером охота ) Успехов всем!
ККсюк: Любопытная урааа
Milkka: c 12/01 сбросила в первые 7 дней 2 кг, потом наступили КД и 300 гр вернулись в итоге за 12 дней -1.7 кг, все тает сверху меня, с бедер и попы пока и не думает но я до них доберусь
mya: natascha Лора ККсюк Урррра ,девочки ,молодцы!!!! О себе! От НГ осталось 0,5 кг,линейку поменяла- будем честными!Странно ведут себя см....талия +2,бёдра -1( но правда неделю делаю ещё и баночный масаж,на заднюю часть)
Ольгуша : Любопытная
Yanochka: Девочки, привет! У меня на этой неделе +500 гр, но вот-вот начнутся КД. Линеечку исправила.
Ольгуша : Анн@ вот это отвесище!!! поздравляю!!
FemmeFatale: В плюсе сегодня, + 200 гр. Наверное, реакция на снижение физической активности. Всех, у кого минус - поздравляю, так держать! У кого плюс - прорвемся!
Ashta: Лора, я вами восхищаюсь!!!! Дык еще ж и молодеете судя по всему, годики тож тикать назад начали!!!!
Ashta: Всем при и удачи в нашем непростом но таком приятном деле! У меня за неделю -1 кг, с чем себя и поздравляю кусочком вкуснющего кекса!!! (даж чуть больше, но пока пишу 1, чёб не сглазить ТТТ)
робкая: -400 гр, очень хочется отчитываться килограммами. Если честно еще вчера думала нечем отчитываться будет
Нюсечка: На системе с 15.01,пришла к вам на форум ради вот этого еженедельного отчёта,меня это будет дисциплинировать.У меня -1.200!Всё ещё впереди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ирина Четверикова: -700 за неделю.... Но последние пять дней стою, на фитнес не ходила, т. к. выскочил огромный герпес на верхней губе, дергало всю голову, глаз, зубы. Неделю хандрю. Но сегодня полегче - щас иду в клуб, берегитесь, жировые отложения!!!
жасми: Тра ля ля! Я полкило где-то потеряла! Вчера еще были, а сегодня нету.Хочу,,нету,,5 кг.Но пока и этому рада.Всем удачи!
Алема: Всем привет! Наконец ушли все покормленные килограммы за Новый год.
nyuta: Может быть это и не глобальный успех....но за 11 дней системы 4 с хвостиком кг в минусе-это сказка для меня! Спасибо Вам всем,что Вы есть!!!!!
Пупсик: Девочки всем привет у меня -500 г линейку не меняла но поменяю так держать
Джейн: 16 дней вес прыгал от 85,1 до 85,7. Вчера было 84,4, сегодня 84,1. Отчет - за 17 дней Минус 1 кг.
jasmin: Джейн Поздравляю с отвесом. Оч хороший результат. Так держать!
Лора: Джейн Уря!!!!!!! Пупсик Молодец, поздравляю!
Лора: Джейн Уря!!!!!!! Пупсик Молодец, поздравляю!
Ashta: Джейн, пряздрявляю!!! Беру пример!!!(стараюсь, особенно после фоток в новых одежках. Ты супер!!!)
Romashka039: Приветик! Мой первый отчет за неделю минус 1 кг Всем желаю терпения и успехов
yul295: Черника,Ластик - молодцы девченки!!! - У меня за неделю минус 500гр.- прогресс маловат, но очевиден! Не отчаиваться всем кто - главные отвесы впереди!!!!
Ольгуша : по тихоньку выходим из спада....... за неделю -1,1 кг.
Baiser_aerien: У меня вес всю неделю скакал от 73,5 до 72. Сейчас остановился на 71,9. Так что я стою, жду КД в конце недели.
Маруська: Пытаюсь вернуться в ряды стройнеющих ... с 11.01 минус 5кг...
yul295: Ольгуша пишет: по тихоньку выходим из спада....... за неделю -1,1 кг. всем бы так - потихоньку
Daphna: Всем привет! Вот читаю отчеты других и не нарадуюсь: как же много людей добиваются своей цели! Вот потихоньку и я преодолеваю лишние кг, за неделю -1кг , а еще вот только на этой недели наконец-то начала делать упражнения , не есть после 6-ти стало значительно легче, голода уже практически не чувствую, правда с питанием как-то мухлюю , могу вечером и вредность какую-нить сьесть... А еще не могу найти мумие :(, живу в Беларуси, тут в аптеках не нашла...так что пока что только скраб Всем успехов!!!
merelin:
Daphna: линеечка
olga.s84: Девочки, добрый день. всех поздравляю! Так держать. И у меня радость. Мой вес наконец сдвинулся с места и цифра 7 на весах очень радует
yul295: Вкусняшка-не расстраивайся
merelin: Я с 10.01 на системе. За это время -3,5 кг. Вес стоит на месте третий день,скоро КД. В талии -3 см. Проблема со сном, возможно,потому что интенсивно (1,5 часа) занимаюсь по вечерам. В другое время нет возможности.
Ивон: За неделю -400 грамм. За месяц на системе сбросила чуть меньше 3 кг. Все понимаю, радуюсь и этому результату, но хочется большего
Кисуля: Masya_Merphy , поздравляюс с долгожданным отвесиком
N21: +200 г линейку не меняю. прорвемся
Sianyuta : Доброго денечка ! Вес стоит, видно скоро КД. Но приятноодно, что сотрудницы говорят - немного схуднула. Надеюсь к следующему отчету пудет продвижениие.
Алена101: Минус 1500! Все никак не начну физкультуру:((((((( 1000 причин находится, чтобы не делать!
Кисуля: У меня вроде вес все же пошел в минус. За неделю -600гр. УРА!!! НАконец-то 76, хоть и почти 77, но все же.
olga76: Девчонки всем привет и поздравляю вас отвесиками , у меня и конечно я знаю причину никакой физической нагрузки, обруч стоит и смотрит на меня, а я к нему поворачиваю. Но я не здаюсь, давайте мне пинка и я побежала , в следущую неделю обезательно отчитаюсь надеюсь с отвесиком
elena-60: Всем доброго дня! С отвесиками поздравления, "курящим" - всё пойдёт на минус, вы же это знаете! у самой за неделю -700, довольна, просто не передать! И уже для окружающих заметно . Может нашего полку прибудет Хороших выходных вам, девочки и отвесиков!
клякса: рыжик поздравляю
клякса: ksuha1 пишет: у меня всего - 700, ничего себе, молодец, да еще с кд и такой результат
Dev: Уже месяц стою и не двигаюсь, хотя после НГ был прирост на 2 кг, потом их скинула, на этой неделе видела на весах вес 79,8 а сегодня опять 80!Я хочу первую цифру 7!
клякса: Anna1 поздравляю с отвесиком
клякса: Squirrel молодец!!! поздравляю
Ника79: Привет, девочки! всю неделю стою на цифре 76,1. Маловато, но КД берут свое. так что -200. УРА! Все мы молодцы!
клякса: Анн@ вот это да ,мои поздравления
клякса: Пупсик молодец, поздравляю
клякса: Kauri поздравляю
клякса: Джейн поздравляю, молодец
клякса: Ольгуша молодец
Ольга 70: Всем привет! На системе с 20.01.09. Мне 38 лет. рост 1.62.вес где-то 102кг. об.груди-115см. об.под грудью-101см. об.живота(талии-107см.) об.бедра-127см. Это мой первый замер.
L_L_L_: Продолжаю отвоевывать нажратое за праздники -1 кг
Gesha: ККсюк Вот, такая ава мне больше нравится, а то вроде бы я потеряла тебя где-то в зазеркалье. С отвесиком!
Gesha: Лора молодец!
Gesha: azure жду твоего отвеса вместе с тобой! Осталось совсем немного!
Танали: Всех постройневших поздравляю! Не отчаиваться, кто стоит на месте. За неделю -3 кг.
annahit1: Привет! Меня зовут Аня. Я на системе сегодня 5-й день. Пока все легко и просто!!! Первоначальный вес был 70 кг при росте 1.65 м. За эти дни сбросила 1 кг и 200 гр!!!!!! Так приятно!!!! И реально действует. Всем удачи!!!!
Кима: Ну... В общем... Уже месяц как одна и та же цифра на весах 89 И ведь даже все перемеряла ,все равно в бедрах +1 см. в талии +3 см, нижняя часть живота +3 см. Ничего не меняла, не нарушала ,а вот...
Юлька: эх...я думала что отчитаюсь сегодня минус 1,5 кг, а все таки реально минус 500гр на сегодняшний день..а в течении недели колебания веса были в 1,5 кг, хотя у меня часто отвесы не к пятнице происходят да и овуляция вот настала...пока минус 500гр
Gesha: Ирина Четверикова Поправляйтесь!
Gesha: Пупсик поздравляю с отвесиком, то-то еще впереди!
Satin: Последние 5 дней строго придерживаюсь системы : -1кг, а предыдущие дни вливалась потихоньку(через день сладкое и мучное ела и даже после 6-ти :)) но вес всё равно уходил,правда в три раза медленнее . НО теперь я уже хорошо разобралась что к чему: ХУДЫШКИ Я ИДУ К ВАМ !!!!!!!!!!
svetam: Стою опять уже ведь был минус и снова + в надежде что КД может унесут с собой хоть что то, но и они на исходе а вес стоит в + тишина СПАСИБО успокоила ...а то стою - стою с октября болтаюсь туда -сюда
Gesha: Джейн , olga.s84 , поздравляю с тем, что вес начал сдавать позиции!
olenka77: Всем привет! Я на системе с 15 января 2009 и вот уже минус 4 кг за 9 дней!
Маринашка: всем здрасьти!на системе с 10 января,пока только -2кг ,маловато!,буду ждать дальнейших результатов
Этери: Всех поздравляю с отвесиками! Тем, у кого спад - удачных ближайших отвесиков! Вес неделю скакал, то 81, то 79. Сегодня утром - 82. Так что +1. Радует то, что он все-таки движется! Лучше чем вчера, лучше чем вчера, завтра будет лучше чем вчера! (C)
MagiCat: за 11 дней - 2,5 кг
lonsa: Всем привет! Всех поздравляю, даже тех кто в плюсе, ведь вы на системе, значит будут и минусы, рано или поздно. У меня с этого понедельника - минус 1.1 кг (с 60 до 58.1). Это была моя первая неделя!
Джейн: jasmin Лора Ashta Спасибо! Romashka039 yul295 Ольгуша Baiser_aerien Маруська Молодцы! Удачи! Daphna Всё проучится! merelin Отличный результат!
Я МОЖУ: а у меня появилось давно забытое чувство легкости. сколько ушло-не знаю, но штаны застегиваю легче чем 3 недели назад!!!
Джейн: Кисуля УРЯЯЯЯ!
колобок:
Джейн: olga76 Всё получится! Удачи! Dev Будет и 7 , скоро!
Aksinya: Девочки, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! За неделю - 1кг, -2см в талии и -1см в бедрах Если учесть, что праздновали крестины и именины, то неплохо. Обычно после застолья +2кг , не меньше. ВСЕМ УДАЧИ!!!
Джейн: клякса Спасибо! Этери Вес уйдет, точно! Маринашка Отличный результат! Для кожи тоже нужно время, а то будет висеть olenka77 Ого, сильно! Gesha Спасибо! Юлька С отвесиком! Кима Странно annahit1 Молодец! Танали L_L_L_ Удачи!
Юлька: Джейн пишет: Юлька С отвесиком! спасибо)) праввда я расстроена немного
Марч: за один день-500.Ничего себе...
ИРЧА: Приветик всем! Всех поздравляю с отвесиками. У меня -1кг, линеечку поменяла. Рада!!!!
Nатуня: Девочки,я всех поздравляю и с маленькими и с большими удачами. Мы вместе, а это помогает. Мы легче, и наша жизнь легче. Ура
AISON2: ДЕВОЧКИ,привет Присоединяюсь к радости всех обладателей отвесиков Молодцы! У меня вес стоит уже несколько дней - жду КД.
Джейн: Юлька пишет: праввда я расстроена немного Не поняла? Чем? Маленький отвесик? Завтра будет больше! Не плакай!
lidysichka: Приветик ! За 20 дней - 3,5 кг я думаю отличненько, энергия бьет ключом
enigma-a: Всем привет! Вчера встала на весы-иии, о, чудо - ушел еще один кг! За 2 недели 5 кг, неплохой результат. Никогда в жизни не сяду на диету, спасибо Кате за ее чудную систему!!!
редиска: Здравствуйте все!!! у меня за две недели минус 3 кг. но это начало. впереди еще долгий путь я твердо решила не сворачивать
juli76: Здравствуйте!Я новичок и пишу первый раз.Начала жить по системе с 11.01, в тот же день, что и узнала о ней. Не терпиться отчитаться, что потеряно мною (надеюсь навсегда) 5,5 кг.Даже не верится самой.Убеждают только цифры на весах. Поначалу очень уж трудно приходилось, но очень помогает форум.Очень дельные советы, позитивное и оптимистичное настроение форумчан Спасибо Вам всем, ведь начинать всегда тяжело.
Анна1981: Привет Сегодня взвесилась минус 3.100 (на системе с 9 января 2009г. начальный вес 89 кг.). Думаю не плохой результат за 14 дней. Всем удачи!
Угу: Всем хороших отвесов. За неделю +500 гр. Объемы без изменения.
Я МОЖУ: Анна1981 juli76 умнички!поздравляю с первыми успехами
teri24: Privet vsem! Ja zdes pervyj raz. U menja radost- minus 2.2 kg za 9 dnej, chto ja s vami. Ura?
Natella: Ластик Умничка! Отличный результат!
Марусе4ка: Всем приветик. красотули! Моему весу надоело выпендриваться, он понял, что со мной бесполезно это делать , и начал от меня отставать -900грамм за неделю. и объемчики тоже...
Natella: Угу Юлечка, надеюсь ты совсем не расстроилась . Это временные явления! У тебя такой отличный общий результат! Горжусь тобой и равняюсь!
Natella: Привет, девчоночки! Я не отчитывалась почти 3 месяца , вот так бывает Восстанавливалась после операции. Всё это время стабильный вес.Сейчас готова снова в бой, Хотя, в принципе, довольна своим внешним видом, но нет предела совершенству! Всем успехов и победа будет за нами!
Мадам Люлю: Всех полегчавших - с полегчанием! Всем - терпения! Это мой первый отчет: -1.900 кг.
Серафима: Марусе4ка умничка и красавица. Natella - ты действительно красавица, выглядишь супер! Восстанавливайся окончательно! А я уже месяц СТОЮ НА МЕСТЕ. Даже не хочется отнимать ваше время.
ЁШКИНА КОШКА: А у меня за эту неделю (с учетом КД) вес не изменился. Вернее, сначала сбросила 5 кг, потом 2,5 вернулись и держались дня четыре. Но сегодня с удивлением обнаружила, что опять они ушли, эти 2,5) Итого, в общей сложности 5 кг за 15 дней. Это маленькое начало больших перемен =) Всем хороших отвесов =)
фея: Приветик всем! У меня минус 1.5 Ура! Ура! Ура!
Ashanty: Это была моя первая неделя на системе. И ничего не изменилось... как было 57, так и осталось...
Этери: Джейн, спасибо! Главное - верить!
Ир@чка: Привет Девочки!! А у меня за 1,5 месяца 0,02 гр весы показали с утра 48, 98 кг Даже не знаю радоваться!!! Я счастлива
Ленас: Анн@ Вот это ты молодца!!!Так держать!!!
Ленас: nyuta Вот это результат
кукурузка: Привет! У меня +500! Наверное приближение КД! Но самое главное уходят объемы и Я ВЛЕЗЛА В КОСТЮМ, КОТОРОМУ 5 ЛЕТ! я думала НИКОГДА в него не влезу!!!!
Luntik: На этой неделе наконец то ушли наеденные за новый год килограммы, да еще и пленных с собой забрали итого за неделю -3,5 кг.
pozitiv: Привет девченки! Я на ситеме уже не первый раз, но теперь навсегда. Мой вес после праздников дошел до 67.500 честно я ужаснулась, взяла себя вруки и вот результат за неделю -2.200 Теперь вес 65.200.Очень рада !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Таша81: Всем привет! У меня на той неделе вес стоял. Но к концу недели я заболела . И не знаю радоваться или нет, но вес пополз вниз. За эту неделю -1100. Девочки, , не отчаивайтесь, держитесь. А кто в минусе МОЛОДЦЫ А я пойду лечиться дальше .
Ленас: Привет девчонки!Наверное курение-это заразно, вот и я курю на этой неделе Так обидно
Лилюся: Всем привет. У меня за неделю -1.4. Такая радая!!!
toma: Пишу первый отчет...хотя в "новичковой теме" уже немного писала о себе. На системе с 13.01. соблюдаю все! Делаю гимнастику, слежу за питанием и скраблюсь. С мумие пока не "дружу", потому какгде я живу - его просто нет. Надеюсь, что пне его скоро пришлют! Первые пять дней худела на редкость интенсивно. минус 2.3.. Потом вес начал расти... сначала +100гр, потом+ еще 400 и еще.... Итого один кило "вернулся". Потом правда сегодня отвесик. Итого вес 88.1 кг. Общий отвес 2.1 кг . Медленно, но я довольна!
kitten//: Поздравляю всех с отвесиками!!!!!У меня за эту неделю 1,5 кг. Я считаю это отличным результатом....
Miminot: Все мы - молодцы!
Любава: Всем приветики!!! Поздравляю с отвесиками, у кого привеси - не горюйте!!! У меня -1 Наконец-то,а то думала помру и не дождусь. Это с учетом того, что 2 дня ела только утром нормально, а потом некогда было. Упры заменяла длительным быстрым хождением!
Лора: Любава
Линда: Таша81 выздоравливай!!!
Лариса1981: Мой организм уперся, бессовестный! После "2-х"дневного спада 15-16 января скинула 2 кг до 98(по линеечке).Теперь на днях будет КД, отекла и опять+1,2... Стыдобищаааааа...Ужасные результаты...
Daphna: Джейн Спасибо за поддержку
les125: С 29 декабря вес прыгал +- 1кг. За эту неделю -0,5. Наконец-то сдвинулся с мертвой точки!!!!
Угу: Natella, спасибо, Наташ. Я не расстроилась.
Ирина Четверикова: рыжик УРА!!! ЗАРАБОТАЛО!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ!!!
Natuly: у меня за неделю - 500 гр. Счастливая.
А-лесик: Всем привет! Давненько меня не было - отпуск. Нелегко дался почти месяц, но на сегодня я в -! С последней отмеченной цифры-600гр.
Нюрочка: Всем приветик! это мой второй отчет,на прошлой недели вес падал (почти - 6кг). с этой недели стала в спортзале с тренером заниматься,а вес стоит . знаю про спады, но не думала, что так быстро они начнуться. а может это из-за начавшихся,простите месячных? не пойму. набираюсь терпения и буду ждать. всем удачи и отвесиков
Ella_Parla: У меня за неделю 1,5 кг ушло точно, хотя весы показываю минус 2. Боюсь им верить :)
_aleshka_: На системе с прошлого воскресенье. Поэтому отчет не за неделю, а за 5 дней. Но результаты все равно очень хорошие, особенно в килограммах. Правда, я уже за неделю до этого похудела на 2 кг, еще не будучи на системе, но в то время я интуитивно питалась почти так же, по крайней мере не ела после 6. Ну и активно занимаюсь - ежедневно бегаю по утрам и делаю упражнения. Вот результат: рост - 1.58 м вес - 62-58,5 = 3,5кг грудь - 97.5 - 94 = 3 см талия - 76.5 - 76 = 0,5 см бедра - 105 - 104 = 1 см охват под грудью - 81-79.5 = 1,5 см. объем живота - 103 - 100 = 3 см. предплечье: 30.00 см.
Ella_Parla: Нюрочка у Вас просто потрясающий результат! Поздравляю Вас вдвойне. За высокий результат и за уже теперь двузначную цифру на линеечке . Дальше будет еще интереснее. Я очень за Вас рада.
лизи: Gall пишет: -1,500
jogollena: фея - поздравляю!!!!!
olga76: Джейн пасибо за поддержку
Ома: А застряла - всерьез и надолго. Приехал муж после 3 месячной командировки, до следующего отъезда всего месяц - гуляем ежедневно :( Изо всех сил держусь на отвоеванных 88
olga76: классно молодчина
olga76: juli76 молодчина супер
Elsa2006: Ура! Процесс пошёл, появился стимул! Летом в отпуск на море!!!
Дерзай:
Юркина_Я: А я чего-то не двигаюсь На системе вторую неделю и вес как-то не очень хочет уходить Тогда как у большинства девочек в самом начале вес уходил достаточно стремительно... Ладно, подождем
twins: У меня больше месяца качели: плюс-минус 1,5. Вот сегодня -300. Что очень радует. Всем успехов и отвесиков!
Марго1975: Девочки, как я за вас рада, даже завидно. На системе месяц -4 кг, но вот неделю стоит.
муми: Всем привет!!! Мой первый отчёт- на системе с 3 января, за предидущие 2 недели ушло 5,100 УРРААААА!!!! Эта неделя тухлая КД , и ещё сидела всю неделю дома на больничном с ребёнком в итоге стояк. идём дальше к цели, где наша не проподала главное верить и не сдаваться!
Сашинамама: Всем привет. На системе сижу с 18.01.09, это не совсем неделя, но результат есть!!! была 93кг100г стала 91кг800г минус кило триста! Очень радуюсь!
ir4a1: Привет всем мой отчет: за неделю -3 кг; талия -2см; грудь -2см; бедра - 1 см. Вообщем очень радаует очень боюсь спадов, кажется они скоро начнутся. На работе все стали замечать мое похудени, это так приятно!!!!Желаю всем побед!
Сашинамама:
Нюрочка: Ella_Parla спасибки за поздравления
ЮЛИЯ@ALEKS.77: всем привет!поздравляю всех с отвесиками!а у кого застой-не расслабляться!у меня тоже мало ушло.в начале недели только 300гр. и теперь стою
ACACIA: Поздравляю всех с отвесиками!!!За новогоднии праздники плюс 1.7 кг.Но потом взявшись за ум-минус 1.2кг за 20 дней.Завтра ровно 3 месяца,как я на системе в итоге минус 6.8 кг.Будем стараться дальше.Всем удачи!!!
Аленочка: всем привет! -1600 гр за две недели! Очень рада!!! Вес 74.400
Al_na: За 5 дней -500 грамм.... для меня и то неплохо... поскольку бе особого труда
Муренья: Деовчки, я на системе с середины ноября, сбросила 6 кг до нового года. Но самое удивительное, что хотя в новогодние праздники не придерживалась точно этой системы, а сейчас еще и сессия, а дома двое маленьких детей, поэтому активно заниматься времени сейчас просто нет, но я продожаю худеть, я сбросила еще 2 кг. Была 76, стала 68 кг. Самое приятное, что в группе девочки не видели меня три месяца, а когда увидели захотели узнать как я добилась таких результатов, сказали, что по кг они не знают, а вот на глаз объемы мои явно уменьшились. Короче дала им почитать книгу.
julietta2009: Отчитываюсь первый раз. За две недели - минус 2кг.
Олюня: Это мой первый отчет.На системе с 11.01 сначала скинула 2кг за неделю,а потом кд и все стало .Но не расстраиваюсь,так как объемы уходят талия минус 3 см бедра минус 3см И это не может не радовать! Зарядку,кроме последних 2 дней делала ежедневно,так же скраб и мумие. Все просто замечательно!
Мэри Поппинс: Девочки-красавицы, всем привет! И я впервые отчитываюсь Уже около 3 недель вес качался в амплитуде 3-4 кг , но вот сегодня - минус 600г мало, но как я им рада У нас все получится
Оксанка!!: Девочки, приветик! :) У меня всего минус 200г. Но это ведь все же минус!
MashvH: -300
Akhcenot: Сегодня мой первый отчет, прошла первая неделя, как я на системе. Итог за неделю: - 1,8 кг. Ушло 2 см с талии и по 1 см с груди и бедер, ноги не изменились.
Сирена: Masya_Merphy пишет: у меня вот тоже радость,застой покинул меня,забрав с собой целый 1 кг))) Молодец, так держать!!!
я_Катя: Сегодня первый раз отчитываюсь, т.к. недавно с вами...за эту неделю минус 2,2 килограмма..
nelley412: всем приветик, мне немножечко грустно было, а прочитав сообщения сдесь на форуме я поняла что не только у меня вес стоял целую неделю, а вот за вторую неделю минус 500грамм. линеечку пока не меняю, когда будет больше 1кг тогда и поменяю. я ужэ думала что я и на эту диету не гожусь....
alkin: Привет, девчата! Это мой первый отчёт.Я на системе с 14 января,на сегодняшний день - 3кг. Я так рада этому! Оказывается, что совсем не трудно придерживаться определённых правил и начать любить себя чтобы быть красивой. Успехов нам всем!!!
mar1978: Всем бльшой силы воли!Начала вчера 88 кг 22.01.09
ЛюдмилаKles: Девочки привет! Отчитываюсь первый раз за свои первые три дня на системе, уменьшение веса хоть и мизерное, но есть, чему я очень рада.
nelley412: это жэ вообще потрясающе, за 11дней 6кг!просто гениально! поздравляю!!! так держать
nelley412: привет тома , мы с тобой вот и в один день встали на эту систему да и дажэ наши начальные кг и те одинаковы! только вот у меня первую неделю вес стоял ... . а тебя я поздравляю с отвесиками
mar1978: Приветик всем и желаю силы воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mar1978: легкого сбрасывания!
elena-60: Танали annahit1 молодцы!
elena-60: olga.s84 пишет: Мой вес наконец сдвинулся с места и цифра 7 на весах очень радует с cемёрочкой!!!!!
elena-60: Рижанка пишет: Всем привет! У меня -2. поздравляю
elena-60: Лора поздравляю
Olgi: +200
Карамелька: Я засвечусь, чтобы знать точку отсчета к след. пятнице
MELENA: У меня опять минус три в объемах за неделю. Правда вес не ушел,но я догадываюсь почему. Зарядка и утром и вечером, мышечная масса растет.
Gesha: Любава Поздравляю, дальше лучше!!!
Gesha: Всем, добрый день. Вот и моя очередь. Поздравляю всех с отвесами, а тех, кто держится на одной отметке - с возможностью вырабатывать силу воли и веру в себя. У меня минус 1.700. Даже настораживает. Морально готовлюсь к паузе.
Лен4ик: У меня ушло - 1,200 кг ,рада безумно ,моё огромное желание увидеть 59,9 .Я такие цифры лет 8 не видела ,но до того счастливого момента надо ещё 5 кг минусовать
Sofia2104: Приветик Всем!! Отчитываюсь как только смогла.. Итак: Прошло 5 дней с момента моего вступления в ваши дружные ряды!!! Ушло 2,7 кг!!! Я очень довольна!! Только вот пока не могу никак ложиться спать вовремя... и почему-то сплю по 4-5 часов... ложится получается только в 3-4 ночи... до этого просто не хочу спать... умом понимаю что надо ложится пораньше... но никак [img]http://ticker.7910.org/wa__71,3__21Qs1111-M3-MTAwMzNsfDEwNTk5NmxvYXzfIO-u9fPk5evgIPMg5uUg7eA.gif[/img]
Sofia2104: Чего-то линеечка не вышла...
Sofia2104: Опять фигня... вот теперь должно получиться!!!
Sofia2104: Всех поздравляю!!!!
Sofia2104: я сегодня первый раз отчитываюсь
Нюшка: у меня вес опять стоит. зима и холодно.
milka74: первый мой отчет -100
Жаклин: -600г. Три раза взвешивалась, сначала 57,7,затем 57,5, затем 57. Берем 57,7.
Lolie: Вчера забыла отчитаться, да и не хотелось это делать при +! а сегодня уже весы показали долгожданный МИНУС!!! Минус 300 г от результата прошлой недели! На самом деле минус не такой и большой, но кто читал, у меня всю неделю вес прыгал то в минус, то в плюс... И сегодня, наконец-то, весы показали 82,2 Волшебное послушное тело! Люблю тебя!!!!
Lolie: MELENA пишет: У меня опять минус три в объемах за неделю. Правда вес не ушел,но я догадываюсь почему. Зарядка и утром и вечером, мышечная масса растет. Поздравляю! У меня с начала системы 4 см с талии ушло уже! Руки и ноги, правда, никак не спешат уменьшаться)
Лиса: после застоя -1кг,
Береза: Э-э-эх, по-хорошему завидую....
Женя77: Привет всем!!! У меня минус 400 гр. Ура-ура! Девчонки,всем удачи!!!
kukusia: приветики всем! кто курит - желаю поскорей перестать, у кого привесики - желаю больших отвесиков! у меня за неделю -2кг уряяяяяяяяяяяя!
Loperla: Всем привет. У меня минус 1,5
элла: Всем доброе утро. У меня хорошие новости. Ушел почти килограмм, прилипший после праздников и прихватил еще 300гр. Итого -1,2кг. УРА!
элла: Исправила линеечку.
jogollena: + 200 г.
Шелена: Привет всем!!! У меня первый отчет( ну наконец-то).Встала на весы без особого энтузиазма.А там минус 2кг.Прыгаю от радости.Обмерила себя-минус 11.5 см(в общей сложности).УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!
заИц: и я борюсь за 2 недели -5 кг
Линда: я из-за отеков +300
myrlenka: Ура !!! Я увидела 80! почти за 1,5 недели - 1000
Kama: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Akhcenot: У меня первый отчет. На системе с 16.01.09. Итог: -1,8 кг за неделю. Очень рада! Плюс еще ушло 2 см с талии и по 1 см с груди и бедер. Худеем дальше!
maus: Привет всем!!! У меня -600 гр. Девчонки,всем удачи!!!
Nатуня: Девочки, неотчаивайтесь, у кого стоит вес. Все равно в организме идут процессы.Я сама по себе до системы потеряла 10 кг.Так вот 2 месяца никто толком не видел,хотя это было лето! А потом, когда вес стоял на месте-все вдруг начали обращать внимание на мои изменения. Кожа подтянулась
Маркиза ангелов: Всем привет!!!!!! У меня - 2 кг за неделю и еще минус 2 см в объемах!!!!!!!!!
Пушик: У меня тоже первый отчет , и итог моего начинания 2,5 кг. Я очень рада такому результату, и все это в совокупности с тем, что эта система не вызывает совершенно никакого негатива, все крайне легко и просто. Всех, всех, с отвесиками!!!
juli76: Олюня Молодчинка!Поддерживаю в начинаниях, т.к. на системе тоже с 11.01.На сегодня -5кг
Любопытная: azure держись,красота!!!зато потом побежит!!!
juli76: kukusia Поздравляю!Отличный результат Присоединяюсь к пожеланию о курении
ККсюк: Любава поздравляю
ККсюк: Kama я даже не узнала по аваторке, отлично выглядишь, а что стоишь не расстраивайся, прорвемся
svetam: Юль это твой вес решил устаканиться не много ни чего он у тебя снова сползет вниз продолжай в том же духе
Н@т@: Всем привет,с отвесиками,у кого имеются Я стою уже две недели,но меня абсолютно это не огорчает Всем удачи и терпения!
Марго1975: Ура! После 5-ти дневного застоя -400гр. Рада, нет слов.
mar1978: Девчата а как побыстрее и проще загрузить фото сдесь?
Skazochnitsa: А у меня жуткая депрессуха - за 3 недели новой системы питания плюс активных занятий спортом - ноль результата. Я в ужасе ...... Как-то может быть это связано с параллельным бросанием курить? Такое жуткое настроение - что вчера не пошла на любимое занятие по "портебра".....
inush: За неделю на системе - изменений в "минус" нет. до 12 позволяла себе все - и конфеты и булочки. при том что обычно я вообще не ем такого. Вчера был срыв - вечером к сухому вину схомячила рыбу и сырок плавленный. Сегодня уже +1,5 кг. Я в шоке. Силы воли нет.
Xolodnaai: Добрый вечер! На системе 2 месяца, похудела на 3 кг, в минус идёт очень медленно, но и этому рада. Было 104,5, стало 101,5 кг. Весила когда-то 74 кг при росте 175 см. Хочу вернуть свой вес. Удачи мне и всем нам.
olko: Все привет, вчера не успела отметиться. На сегодня -1600 хотя КД Наверное, вначале все что быстро набралось, то быстро и уходит.
Нэху: Девочки, приветствую всех с Северного Кавказа, где сегодня стояла потрясающая погода! Мне совсем некогда поболтать тут, пописать свои комментарии, работа и опять же она, а так ХОЧЕТСЯ. Но сейчас хоть есть возможность зарядиться вашими положительными результатами! Поздравляю всех с отвесами! Поздравляю всех с продвижением к цели!!! Если тут еще не поздно написать, то начала я с 13 января с весом 88 кг, потом начался не то спад, не то кризисс , и снова я начала три дня назад с весом 89,3, а вот сегодня утром на весах было 87,3 - я допрыгнула до потолка - И У МЕНЯ НАЧАЛО получаться! ЗДОРОВО!
Нэху: А еще хотела добавить тем, кто не полегчал. Держитесь! Заряжайтесь! Только никаких - падать духом! Я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом и у меня получается сейчас! И у вас все получится!
Theresa: Всем приветик. У меня минус 3,4 kг за неделю
alena32: Всем привет!У меня за неделю -1кг.
серебрянка: Стоим... Но ничего... Мне некуда торопиться...пусть медленно - но верно!!!
елена8: Всем привет.Почти 2 недели меня не было и как нас стало много.Всех поздравляю с началом новой жизни.Я уже несколько недель гоняю туда сюда 1кг, зато в объемах груди ,талии и живота по минус 1 см.Ура!!!!!
Cool Nicka: у меня - 3 кг на 4 дня.
svetlana78: Всем привет! За неделю МИНУС 700 гр После 2 месяцев стояния УРРРРАААААА!!!!!!! ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!
Стройная: Так как в прошлую неделю не отчиталась ,то сейчас за 2 неделки -1.5кг и по -1 см везде в обьемах ,талии,бедрах,груди
Holly: Вес стоит. Давно тут не появлялась, стыдно было :) За три дня новогодней фиесты набралось 2 кг, я их конечно быстренько скинула, но три недели теперь вес стоит.. Вот, зашла вдохновляться, потому что уже и мысли пошли нехорошие.. требуется моральная поддержка! :)
chizhik: У меня отвесик 1 кг за 2 недели, получаеться 0, 5 кг за неделю. Я и этому очень рада. Всем нам удачи!!
Ani13: На систему подсела 19.01 в понедельник, весы показали 78,1, в пятницу - 76,8. Итого минус 1,3 кг. за 5 дней - это супер! Вдохновлена и рада, что не зря терплю некоторые неудобства. Хотя есть после 6 очень хотелось только в первый день, а потом совершенно спокойно. Подсадила на систему маму, её начальницу и ещё свою знакомую вместе с мужем!
Матушка Гусыня: Здравствуйте все. На системе с 20 января, и это мой первый отчет! За эти 5 дней минус 900 грамм, ура! Но зарядку не делала,лентяйка:-( Надо исправляться!
taxa: Приветик всем топчимся на месте и это радует главное не в плюсе.Поздровляю всех у каго отвесы,а у каго привес не отчаевайтесь.
geraniliya: Мда, девочки, изначально ставила вес 80кг как стартовый после Нового Года, но масштаб трагедии оказался гораздо грандиознее - целых 82кг поэтому и не отчитывалась, решила, что пока за 80 не перевалю отчитываться не буду. Так вот, поменяла уже линеечку на нынешний вес, результатами своими очень даже довольна - 78,8 а всё благодаря позитиву форума и поддержке
Бонза: Привет всем! На системе с 19 декабря 2008г. В минусе 10 кг!!!!
Marfa: Бонза, ого, отличный результат!
Бонза: Спасибо!!! Буду стараться!!!
maus: Бонза Супер !!! Молодец
Vezynchik: А я на системе уже две недели и ровно два кг исчезло...Неделю назад был мой ДР и я все что-то никак не могу остановиться С понедельника возвращаюсь по полной
Нимфа: Привет,девочки))))) Спешу поделиться своими успехами!!!!! За 6 дней минус 3,3 кг!!!!!Такой успех с самого старта-просто супер! Итого осталось сбросить с себя груз весом 10,6-и я звезда!Продолжаем дальше!
Ester: Молодец!!! И еще: ты уже звезда!!!
Ester: У меня на этой недели с весом неточности-скакал, как мартовский заяц, думаю, что из-за простуты. Вчера был 60,5, но в середине недели весы показывали и 59,8. АХ, заветная цифра 5....
лизи: не смотря на кд - 1 кг у меня завтра год на системе итог -19,2 маловато конечно ...но и на этом спасибо
ККсюк: лизи поздравляю с датой и отвесиком. Ни чего себе маловато, очень даже хорошо
Gall: лизи И ни чего не маловато, даже очень хорошо
Garfild: давно не отчитывалась, что устала я
lilija: Holly присоединяюсь к тебе после НГ было +2КГ, один убрала , а второй уже 3 недели не хочет уходить
Ester: лизи Прекрасный результат! А выподумайте о том, что ваша кожа перенесла меньший стресс, такой темп дал ей возможность "показать свою эластичноть"
Zoi4ka: всем привет! всех с отвесиками! - 300 грамм, а также - см на талии и бёдрах ещё не много осталось до победы..а также всё хорошо подкачать и за новым гардеробом в магазин
Улитка: inush не расстраивайся ты так,всё будет и сила воли появиться, а радости сколько будет,когда сбросишь первые кг!!!
лизи: ККсюк Gall Ester спосибо девочки
Улитка: Жаль не могу отчитаться.За первую неделю -6 кг,а за эту ничего,странно ничего не нарушала, двигалась даже больше,наверно мышцы расти стали. У кого отвесики-ПОЗДРАВЛЯЮ,так держать.
samaalia: У меня -1кг. Слава Богу, а я уж думала, что что-но неправильно делаю.
eleonor: Девочки, всем привет!!!!!! Я стою, но я не отчаиваюсь, будет и на моей улице праздник!!!!!! Наоборот, думаю, сейчас организм мой привыкнет, а дальше опять худеть начнет!!!!!
Seveel: девочки, здравствуйте ) отстояла первую неделю... потеря веса такая, какая и должна быть - минус 1 кг. если так дальше пойдет, то за месяц 4 кг потеряю... а именно так и рекомендуется худеть ) медленно, но верно ))
Iri$k@: а я уже давно стою или гоняю туда сюда +1, -1. так что я пока на той же станции
Линда: я все спадничаю...
NNady: минус 3 кг за 2 недели я рад!!! объемы замерю через еще 2 недели
Marfa: Уже два дня наблюдаю твердую цифру 65 без прыгучек! Это достижение! за последний месяц это впервые!
green_wife: Девчонки,наконец-то мой первый отчет! За неделю -1000гр И не жалко-пусть уходят!
mar1978: Привет всем я скинула 1,5 кг за 3 дня на системе больше всего помогает ,что гимнастика после 18,00 и не кушать до самого утра !но радости не очень так как еше бы 20 кг
Наталья А.: В пятницу опять взялась за ум! Поэтому отчитываюсь в воскресенье. За 2 дня -1100 г
Lju: в четверг вечером "повесилилась" ,утром в пятницу на весах большой плюс, так что пока у меня + 200гр (было больше)
Olenka27: В течение недели вес менялся, а вот сейчас спад +1,1 кг
evapro: Всем привет! С отвесиками и крепостью духа! У меня за неделю -0,800. Но линеечку изменила уже на сегодняшний день ( с пятницы еще -0,800 !!! )
evapro: Пробую линеечку.
Larik: всем привет !!! питаюсь по системе с 27 декабря скоро месяц -3 кг ,,это с учётом нового года и так мелких праздников буду стараться отчитываться каждую неделю ,,удачи всем
dyp3: За вторую неделю на системе сбросила 1,7кг.
Arianna: У меня наконец-то циферки подвинулись ))) А то тут был период, когда явно уходили объёмы, а вес стоял... Надеюсь, до конца месяца удастся достигнуть стойких 72.0!!!
Alexandra: вообще-то у меня 73,5 даже меньше, но на линеечке отмечаются только целые числа, поэтому 73
Нори: Девочки всем привет!!!!!! Я на системе с 17.01 за это время в минус 2,5 кг (с 76 до 73,5). По объемам еще больше: было: 104-90-104 стало: 99-87-103 Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Обожаю кофе-скраб и даже полюбила зарядку ! Успела поспадничать (правда один день). 23 у папы был ДР (съела вечером бооооольшой кусок торта. Думала буду в плюсе, но пока держусь! Девочки держитесь! Все у нас получится! Главное верить в себя!
Чилита: На системе с 11 января, минус 4кг, очень поддерживает форум. Спасибо всем!!!
Лен@: У меня был длительный спад, потом праздники, потом опять спад, вес стоял. Сильно не нарушала, но бывало все равно. Так вот, наконец-то я увидела на весах первую цифру "5" Минус 1,1 кг. с последнего отчета. Объемы уходят.
Лана2009: всем привет, я новенькая. На системе с 14.01.09. За первые дней сразу-1,5. потом КД и все вернулось
Карамелька: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Карамелька: +800г. Сейчас 58,5.Итог 1 корпоратива -не могла отказаться от морепродуктов, и НГ- наказвала сама себя за обиду на подчиненную.
Nutka-Kisska: я только к вам попала!!! буду стараться!!!
yul295: У меня за неделю опять минус 500гр. - медленно, но верно иду к свой ЦЕЛИ! ВСЕМ девочкам - хороших выходных!!
Валента: Постепенно возращаюсь к весу до спада,осталось 100 грамм Всем удачи!!!
Черника: Всем доброго утра! У меня минус 500 гр. Желаю всем успехов и хороших отчетов
клякса: Всем привет!!! У меня за неделю -1кг
raduga2508: Ушли первые 400гр. По утрам ем очень много сладкого - сказывается то, что я себе много времени не позволяла есть шоколад и сдобу, пить кофе. Нет ощущения фанатизма, маниакального преследования цели похудеть и подавленности. Два раза были срывы - вечером после шести наелась. Всем желаю успеха в достижении цели. <a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/208801/weight/97.6/line.png"></a>
barbariska: Минус 400 гр. Все лучше, чем ничего.
Оленка: Приветик всем. У меня на это недельки тронулся лед-500гр . Ура Ура ура я такая радая . Линеечку пока менять не буду . Пусть весок устаканиться. Итого: 81,5. Все кто стоит или в спаде не отчаиваетесь. "Мы все равно возьмем свое" .
Кира: Привет всем! У меня за неделю -1,5 кг. Всех девочек с отвесиками
sonya: за 2 недели -1кг!
двойняшка: у меня вроде тоже лед тронулся после месяца стояка. где-то -200. тттфу, чтоб не зглазить
nyuta: Привет всем! Настроение отличное-за неделю -1кг! УРРРРРА! Всем удачи и отвесиков
maliza: А у меня впервые стояк. Раньше вес уходил по 1 кг в неделю. И на этой неделе видела 74, но к сегодняшнему дню всё вернулось - ровно 75. Объемы тоже стоят
trf: Приветики!!!!!!! У меня за неделю минус 1 кг И я наконец-то увидела 6 первой Радости нет предела
ККсюк: -100
Угу: Привет всем! Несмотря на то, что всю неделю чувствую себя опухшей и потолстевшей - 1,00 кг. А вот объемы: плечо + 1 см каждое.
zatina: Приветик всем!!!!!!!! У кого отвесики всех поздравляю желаю стремиться к намеченой цели кто стоит не грустите всё получиться У меня за неделю -700гр
natusja: Привет, я только начала, сегодня 3-тии день и минус 1,5 кг., настроение хорошее, движемся к цели.
Svettka: Всем доброго времени суток! У меня -400 гр. за неделю. пусть не очень большой, но все же результат.
Анна26: У меня тоже -400гр и то хорошо!!!!!!!!!!!!!!
Elina: Всем приветик! Elina, будем знакомы . Системе придерживаюсь неделю, и так удачно, что сегодня пятница - могу поделиться результатами Так вот. Весов дома нет, поэтому смотрим в зеркало зоркими глазками и пользуемся сантиметровой лентой. Прочитала о системе 22го января и тут же приняла решения придерживаться ей, хотя были сомнения, но ведь если не делать ничего, вес останется прежним, так что я просто ничего не теряю. Читала отзывы, смотрела галерею, посетила кучу форумов и поняла, что эмоциональный фон практически каждой девушки зависит от положения стрелки весов. Девочки, милые, не стоит! У меня нет весов, но я чувствую, какие изменения происходят в моем организме. Даже за первую неделю питания по системе минус 60 произошел прогресс! С бедер ушло 4 сантиметра, с талии 2, брюки свободнее сидят, тяжесть в желудке пропала, по утрам всегда ощущение подтянутого животика, да и в течение дня хочется расправить плечи, поднять подбородочек, порадоваться появляющимся скулам и улыбаться! Знакомые говорят, что свечусь, а главное, я сама чувствую, что становлюсь другой - лучше, гармоничнее. В первый же день 23го числа с утра съела целую плитку горького шоколада (71% какао) и несколько бутербродов с сыром (не могу от него отказаться), честно говоря, объелась, поэтому в обед кроме небольшой порции салата ничего не хотелось. Вот прошла неделя, и сегодня утром я съела пару кусочков горького шоколада, и мне уже сладко и я стала не только понимать, что мне достаточно, но и действительно насыщаться. Если раньше мания съесть "вот это, вот то и еще воооон то" побеждала разум, то теперь мои желания и мысли приходят в гармонию. Девочки, а душ и массажик с кофе просто приводят в восторг, получаю немеренное удовольствие. Самое главное, это не показатель веса, а ощущения, поэтому всем огорчающимся стоящей на месте стрелке весов - не переживайте! Просто посмотрите в зеркало и порадуйтесь тому, чего вы уже добились без изматывающих диет и изнуряющих тренировок. И помните, что это лишь начало. Пусть для меня прошла всего неделя, и возможно в дальнейшем могут быть какие-то спады или отсутствие прогресса, но я уже приняла для себя, что система минус 60 - это не диета, а больше философия питания, которая помогает достичь гармонии. До следующей недели! Я в вас верю!
Ashanty: УРААААА!!! У меня первые результаты Два кг ушло Я рада Всем удачи
More: Привет, девочки! У меня объёмы уходят, а вес нет
zai4iwka: Девочки-красавицы всем привет!!!! Поздравляю с отвесиками, за неделю вес колебался, так как пока еще не все правила системы выполняю (кормлю грудью и были кд), но результат очччччень хороший - 2 кг!!! Я очень счастлива, всех целую))))
МиниЮбка: Всем привет! У меня -300 грамм. Это не много, но зато я увидела на весах цифру 6. А это не может не радовать! Всем удачи!
тишина: Девочки, привет! Всех у кого отвесы - поздравляю! У меня:
azure: УРА! После спада длиной в месяц вес опять начал снижаться! Пока он еще чуть больше чем на линейке, но уже зато не +1800г, а всего +900. Так что я опять худею!
Лисенок: Неделя была ужасной! Сначала заболел ребенок, потом я сама. На работе дур. дом.. думала будет привес, и сегодня первая радосная новость за всю неделю: -1,5. Ура! Заработало! Всем всего самого хорошего!
Белла Донна: Давно не отчитывалась.Но,как птица Феникс,начинаю возрождатся к новой жизни.И я снова с вами! За черную полосу в моей жизни - а прошел месяц - ушло 6 кг.
Milkka: Всю неделю вес прыгал туда-сюда, итог 100 гр , объемы тают сверху ОГ-5СМ, ОТ-5СМ, а мои "любимые" ОБ ВСЕГО -1,5 ИДУ медленно НО ВЕРНО
Gall: -1 кг
Рижанка: у меня ушел 1 кг!
lonsa: Всем привет! Всех поздравляю с еще одной замечательной неделей! А у меня привес +200. Но в общем, по сравнению с началом - все-таки отрицательная динамика Я не расстраиваюсь, потому что никакого дискомфорта от системы не испытываю. Столько на всяких диетах насиделась, что теперь как в санатории. В общем, нацелена на успех!
Дарья.Н: Всем привет. Ура!! Вес сдвинулся с места. За неделю - 500 гр. Объемы кое-где уменьшились. Всем удачи
katrine-83: Всем привет! -600г за неделю
PreNatalka: И у меня - 400! Медленно-но верно!
Любопытная: azure Зайка!!Рада за тебя!!!
olga.s84: Всех поздравляю с отвесами. У меня тоже сегодня небольшой праздник -2,4 кг за неделю! Ура!
Любопытная: Лисенок Белла Донна какие умнички!!так держать!!!
Алиция: Всем привет! За неделю -600 грамм. Потихонечку - к цели.
Sentyabrina: Поздравляю всех у кого отвесики! Так держать!!! У кого временно их нет не отчаиваться!!!!!!!! Уменя за эту неделю после месячного стояния -2 кг. Я довольна, словно получила высший балл за экзамен по самому трудному предмету Спасибо огромное всем кто не дал мне сорваться!!!!!!
Любопытная: olga.s84 пишет: небольшой праздник -2,4 кг за неделю! Ура! olga.s84 вот это не большой!!! а какой же большой будет? Поздравляю!!!
Любопытная: Черника Да моя ж ты умничка!!Попутного ветра!!!
жасми: С добрым утром! Вес колеблеться +-300г уже дня три.Удачи всем!
Bagira-09: Псем приветики!!! на системе первую неделю и - 2 400 кг, ощущение как будто скинула все 10 кг летаааааааю... Все кто с нами респект и уважуха!!!
MashvH: Карамелька ты просто класс!!! я тоже так делала !!!! у меня -1,5 , организм очищается!
Garfild: привычно ушел еще 1 см в груди
Лиса: За неделю простоя, я не переживала, зато теперь -500
Vetrovosk: Всем привет! С пятницей вас! Процесс идёт! За прошедшую неделю ещё минус 1 кг. Терпения всем и отличного настроения!
Светлячок: -1,100, ура! идем дальше
Bagira-09: а у меня сантиметры с самых "интересных" мест не торопятся уходить...
Галадриель: У меня только -100грамм(( Но, сама виновата , не соблюдала режим питания.
Марусе4ка: MashvH, а кто все время страдал, что на месте стоит? Молдчина!!!! Девочки, всех с отвесиками, привесикам - не огорчаться, те ушли, уйдут и эти.... У меня организм начал запасаться граммчиками... Дома-холодно, видела на неделе на весах - 64,4 а сегодня все-таки 65,2... Но, с прошлой недели -200грамм!
Оксанка!!: Девочки, приветик всем! :)) У меня минус 1 кг за неделю.
Марч: Всем привет!Вижу цифру 100 .А граммы прыгают +-700г
серебрянка: Всю неделю вес прыгал то 77, то 79, то 78...Ну по большому счету минул 1 кг за неделю...тоже неплохо...ходя могло быть и 2 Но ведь я не толстею...а худею...это очень хорошо...
merelin: приветик. С 10.01 и по сегодняшний день -5 кг! За три недели. Это,если учесть еще КД у меня! но обьемы остались на месте. только -12 см в бицепсах, но я это списываю на интенсивные занятия с гантельками. Хотя, по одежде вижу,что худею. Стало сидеть все лучше,а некоторые вещи,которые не застегивались даже,застегиваются. Но вижу в зеркало,что все подтягивается. настроение отличное! Вес сейчас составляет 88 кг. Иду к ближайшей цели 83 кг. всем удачи! Катя,я тебя люблю!!!!!
merelin: Ой,девченки. Не -12 в бицепсах, а -1!!!! сорри
Светусик: Всем привет! У кого отвесы - поздравляю, так держать! У меня за неделю -200гр. Хотелось бы побольше!
Катёнка:
Талита: У меня за неделю -1,200. На сегодня вес составляет 106,500кг. Любопытная , спасибо Светлячок , поздравляю! Умничка!Vetrovosk , МОЛОДЕЦ! MashvH , поздравляю! Sentyabrina , оч рада за тебя . И всех всех всех поздравляю с отвесиками! , у кого стоячки и привесики ничего - терпения! Пойду поменяю линеечку
delikateska: приветик всех поздравляю, у меня -700 за неделю
olga.s84:
T@t@65: Доброе утро всем и хорошего насторения! У меня за неделю минус 700г, неплохо .
Козерожка: У меня -400, хотя среди недели вес поднимался +1. И еще начали уменьшаться объемы в талии -1, на животе -2см,бедра-1.
olga.s84: Девочки, еще раз всех поздравляю, МОЛОДЦЫ!
jogollena: МиниЮбка - с шестерочкой ! azure - с выходом из спада!!!! Тишина, Лисенок, Gall, Белла Донна, Рижанка, Sentyabrina - c прекрасными результатами! Мне похвастаться, увы, нечем. Отвесов нет 1,5 мес., да еще и эти периодические скачки в плюс замучили
jogollena: MashvH delikateska - девочки, поздравляю!
timys9: девченки,а у меня за неделю минус 3,5 кг.уррра! правда неделька нервная вышла,но результат мне нравится.
Vедьма: Всем привет. За неделю -2 кг. За две недели на системе (с 17 января) -4 кг!!! И конечно, +хорошее самочувствие и вера в успех!!! Всем удачи!
Элли: не знаю,в тему или не в тему. Вчера было 2 недели .как я на системе. -4кг.Даже не ожидала. сегодня минуса нет,тк вчерась спадничала в ночь.
Squirrel: Привет!У меня-1.4 кг!!!!Редкий случай,но очень приятный!
LENUSYA: Девочки!Всем привет!я на системе с 26 января,т.е сегодня неполные 5 дней!Можно начать отсчитывать падение лишних кг!За 4 дня -1кг!Верю,что у нас все получится!
Юркина_Я: За неделю -300 г. Радуюсь, т.к. три раза на этой неделе спадничала
Новая: - 600 гр. за неделю - 4 кг 700 гр. с начала жизни по системе (т. е. за 16 дней)
N21: - 1400 за неделю! урааааа!
Дусечка: Привет всем! У меня -1кг. Итого 78 Объемы измеряю раз в две недели, поэтому отчитываться буду в следующий раз. Всех поздравляю с отвесиками, а тем кто стоит на месте желаю не отчаиваться, мы все придем к своей цели!
Ивон: За неделю -200 всего лишь. Что-то я как-то медленно. Надеюсь, с началом весны вес побыстрее начнет уходить.
Любопытная: Талита пишет: Любопытная , спасибо Талита поздравляю!!!! всё для тебя!!!!
FemmeFatale: Минус 1 кг. Могло бы быть и больше, уже даже было в середине недели, но ...
MarinaZena: Угу поздравляю. Ты перевалила через экватор!
MarinaZena: Поздравляю с потрясающим результатом. Остался последний рывок. Не спеши, побуд с нами еще
MarinaZena: FemmeFatale Поздравляю! Ты перевалила свой экватор!
Дерзай: У меня за неделю -1.200, по обьемам: в бедрах -2 см в талии -2 см в груди -2 см итого на сегодня мои параметря вес 63.400 обьемы бедра/талия/грудь : 95/70/95
Дерзай: У меня за неделю -1.200, по обьемам: в бедрах -2 см в талии -2 см в груди -2 см итого на сегодня мои параметря вес 63.400 обьемы бедра/талия/грудь : 95/70/95
KatrinD: у МЕНЯ 68,8!!!уРРА
KatrinD: Поменяла линейку
ivannina: за неделю 660гр
Ластик: А я стою на месте.. Ну вообще-то в маленьком плюсе , но сама виновата..
Satin: У меня наихудший результат +1.4
KleoArina: А у меня за неделю минус 1,2кг. Я довольна Осталось сбросить 6,1кг.
робкая: В прошлый отчет писала что хочу отчитываться килограммами , и вот -1кг200гр . Мечты сбываются. В этот раз загадаю что хочу отчитываться в килограммах ВСЕГДА .
ukechik: Девочки у меня -900гр я рада как слон робкая хорошая идейка
Пупсик: привет девочки а у меня -700
Клеопатра : Эту неделю стояла...
Юлька: а у меня всю неделю ровно стояло 58 даже были колебания в сторону 57кг, т.е. минус 500гр с прошлого отчета, а тут бац сегодня плюс 500гр..то ли вино и жажда повлияли на вес сегодняшний,то ли че...не знаю, но 58 - это мой вес полюбому ну не любит мой организм по пятницам отчитываться ну ничо, я своего добьюсь всех с отвесиками
Бонза: Всем привет! Всех с отвесиками, а кто , не огорчайтесь! У меня за неделю минус 1 кг. Медленно, но верно двигаюсь к цели. 30.01.2009 - 116,5кг
Нюсечка: Привет,девочки!У меня всю неделю были "качели",на сегодняшний день -1.0кг. Всем отвесиков в кг!
Tanya: Всем привет. После блуждания и 2-х месячного спада я вернулась, вот только забыла на весы встать с утра, в следущую пятницу приду с результатом отчитываться.
Ольгуша : timys9 LENUSYA девочки поздравляю!!! а где ваши линеечки?
GriS: Девочки, после долгого молчания приветствую всех!!! Последний раз отчитывалась перед НГ, а потом вес все так же, как и две недели перед НГ, стоял на смерть. Хотя привесиков тоже не было. Просто один большущий стояк. А сегодня с утра на весы, и , о чудо,мое терпение вознаграждено, -1 кг, появилась долгожданная "6". Девочки, милые, всех, у кого отвесики, поздравляю, у кого стояки или привесы - не отчаивайтесь. Главное верить в себя. Всем удачи!!!
Ольгуша : Squirrel поздраляю!!! мы с тобой одинаково на этой недельке сбросили я тоже -1,4 кг.
Нюшка: а я опять стою на месте.
Tantro : У меня -2,7 за неделю. С 10 января до сегодняшнего дня -5,2. Ура!!! Всем удачи, девочки!!!
Любава: Девочки, всех с отвесиками, у кого стояк, терпеливо ждем. А у меня нежданно-негаданно нагрянул спад. Болею. Вес +1 кг , линеечку менять не буду
Galchonok2: Мой первый отчет и первая радость за 3 дня -2,300 Всем огромное спасибо за то, что вы есть и верите в себя
Шурупайка: Минус 3,2 кэ гэ Это мой первый отчёт
Nатуня: В течении недели вес падал то -1кг , то +0,2кг. Но слава богу на сегодня -0,3кг. На системе 10 дней !
ежевичка: Всем, приветик!!! Вот и мой отчет! Прошлую пятницу не отчитывалась, т.к. была в командировке! За 2 недели скинула 3 кг!!! И это при том , что ела в макдональсе 2 раза, ходила еще в рестораны, и даже после 18-00 ела 2 раза (за 2 недели). Супер! Я так рада, что все получается!!! Такая легкость! Я просто свечусь от счастья! УРА-А-А-А!!!
Anelika: Пытаюсь вернуться, вдруг получится. За 1 день минус аж 100 грамм
Наивная: на весах 82, начала с 91 кг, скоро Юбилейные минус 10 кг, удачи и здоровья всем!
tomak4: Спасибо всем за вдохновение, новеньким респект, прекрасные результаты! У меня за неделю - 1кг 200 гр., хотя вчера было еще на полкило меньше!
Рая: Всех с отвесищами и отвесиками!!! У меня за эту неделю -1кг с хвостиком!
Klara: За неделю ушло ещё 1,4 кг...я ужасно рада.... Всех с отвесиками!!!!!
Aksinya: Девочки, ВСЕМ ПРИВЕТ! УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! Я, на сегодняшний день стою. В ожидании КД "С горя" (и вообще, на сладкое тянет) решила съесть приличную порцию мороженного и представляете, осилила лишь 1/4
GriS: Забыла отредактировать линеечку
Ashta: Всем большой привет и поздравлялки с отвесиками, отвесами и отвесищами!!!! Я на этой неделе тихенько , хоть и не особо нарушала и не сачковала, но не расстраиваюсь совершенно, поскольку считаю, что -5 кг за месяц - это для меня оч хорошо и больше и не надо, чем медленней и стабильней уйдет, тем меньше шансов что быстро вернется!!! Всем цём-цём, всех лю-лю!!!
zaya: Привет всем!!!!! Я новенькая,на системе с 18.11.2008. За неделю -400гр. Я этому очень рада!!!!!!!!!! http://www.myjane.ru/lines/][/url
MELENA: Я минус 1 кг, до конца месеца осталось 7 дней, так что надеюсь поставленную задачу минус 5 кг за месяц выполню!
Lucky: У меня с понедельника минус 3,4 кг
Линда:
Оленка: Девчата все мы молодчинки
olga76: Девчонки всем привет. Как обещала отчитываюсь: за неделю -1,2 кг, ура лёд тронулся после праздничного спада ! В понедельник прочитала во 2-ой раз Катину книгу заредилась и вперёд, с обручем подружились и ещё гимнастику делала . Я счаслива линеечку меняю!
Hamster: Всем привет, стою третью неделю подряд. В начале недели были спаднические настроения выражающиеся в поедании конфет в неположенное время но я взяла себя в руки Утешаю себя тем что организм решил сделать передышку перед последним рывком
tasha13: Всем привет У меня за неделю - 2 кг
olga76: всех поздравляю с отвесами . У кого не растраивайтесь - прорвемся.
Аннуся: Добрый день! Хочу присоединиться!!!
baterflai: А у меня за прошлую неделю - 700 грам. В первый день правда не удержалась и кушала после 6. А также было несколько дней перерыва с занятиями, Все из-за КД. Становиться тяжелее заниматься. Если раньше я могла сделать 20 раз поднятия ног и удерживания их то щас только 7-10
tasha13: Ой, забыла линеечку поменять!
Skazochnitsa: Уряяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!! Пошло вниз :) Буквально сегодня - в минус 1,2 кг !!!!!! Приятно, что усилия вознаграждены!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Обескуражка: А у меня +700 грамм с прошлой недели. Это всё ПМС, но всё равно печально.
Smirnowa85: Я только 2 денечка с вами, срок малюсенький, поэтому пока никакого отвеса, я все смогу и цели мои будут достигнуты!
Leya: Поздравляю всех с отвесиками. Удачи и терпения со спадами. У меня ещё минус 1 кг. Итого 3 кг за неделю с начала системы.
АкшатАн: всей поздравляю с отвесиками я пока стаю, но это тоже результат
Анна_К: Привет всем! Ну наконец-то вес тронулся -600 гр за недельку!!!! И это несмотря на приход критических дней! УРА!!!!!!
MarinaZena: АкшатАн еще маленький рывочек - и будет экватор!!
lanna 214: Девченки, привет!!! Я целую неделю придерживалась системы.Весы закинула подальше на шкаф(чтобы никакие колебания веса меня не смогли сбить с пути). Каждый день перечитывала ваши сообщения и ваши линеечки с успехами.Мне это очень помогло. И вот результат:-2кг за 7дней! Спасибо вам большое, ну и, конечно, Катиной системе! Вы вдохнули в меня надежду и веру в успех!!!!
natacha7777: всем огромный привет,я пока
Dusik: Привет всем! На системе 8 дней... Вес стоит, а вот с талии и попы ушли по 2 см. У меня нет проблем со сладким, я могу без плюшек и мороженого жить легко, а вот чипсы и все солено-копченое, а также сыр, колбаска и селедочка с черным хлебом- это мой бич. Вчера вечером купила пачку чипсов, сегодня на завтрак несколько штучек скушала - еле в себя запихала...оказывается они таки жирнючие и пованивают чем-то странным... Вот думаю, это у меня день такой или организм уже не хочет каку такую?
twins: Урааа! Наконец-то! -700
elena-60: Девочки, всем доброй пятницы! За неделю в минус ушло всего 100 гр, но мышцы-то растут! с объемов убежало грудь минус 1, талия минус 3 и бёдра минус 2. Радостная такая! Всех поздравляю с отвесами и отвесищами, - вам отвесиков! Хороших выходных всем!
Mulyarina: Девочки, всем Приветик! Всех поздравляю с отвесиками!!! Молодцы! У меня на этой неделе КД были и все равно -400.... Ура!!! Линеечку поменяла...
albisha: Всем приветик!!! у меня за неделю -1кг.Уррррррррааааа!!!!!!!
Baiser_aerien: Всех поздравляю с отвесиками, а кто стоит - не пережавайте - это лишь затишье перед стремительным снижением! У меня после недельного стояния - 1,5 кг. Очень рада, такого веса не было уже 2 года!!! А еще через 100 грамм общий отвес будет 10 кг и это за 2 месяца!!!
Лора: N21 Очень рада за тебя, просто молодчина, поздравляю!
Ирина Четверикова: Привет, умницы и красавицы!!! У меня за эту неделю -700 г. Мне осталось сбросить килограмм до желаемого веса!!! А вот потом что? Выметаться с форума? Или накушать пару кило, чтоб еще тут тусоваться? Чаво похудевшим делать? Может, наш опыт еще кого-то вдохновлять будет?
Ivva: Начну с сегодняшнего дня!
Береза: Все молодца только потому, что взялись за себя!!! У кого отвесики - поздравляю, у кго привесы - все будет, сами знаете , это просто организм на прочность вас проверяет. У меня за неделю -300г, пусть не многоЮ но лучше, чем ничего! Я ОЧЕНЬ рада!!!!
elena-60: Dusik пишет: Вот думаю, это у меня день такой или организм уже не хочет каку такую? Приветики! Думаю, что уже не хочет , у самой такая же проблема...теперь чипсы и не засунуть в рот
elena-60: Ирина Четверикова пишет: А вот потом что? Выметаться с форума? Да ты что! ни за что не отпустим!!!! а кто будет делиться опытом?????
Карамелька: 200 гр за эту неделю.
IriSk@: Привет всем!!! У меня недели 3 был спад (поэтому не отмечалась в отчетах), но я не поправилась. А вот на этой недельке стала чуть больше себя контролировать, и ура -1кг Теперь уже 71кг. Всем УДАЧИ!!! и УСПЕХОВ!!! А кто находится в спаде не расстраивайтесь, все обязательно наладится и вес тронется в минус ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сама убедилась.
Ника79: Всем привет! Поздравляю с отвесами! У меня сегодня глаза на лоб вылезли 74,900...... 5 раз взвешивалась..... ИТОГО за неделю-1200 вот.
шевченко: Девочки УРА !!!!!!!!!!!!! Я реденько стала к вам заходить, заглядываю больше в темку спады но такой новостью не могу не поделиться. Благодаря усиленным занятиям скрабу мумиё ну и конечно не без ВАШЕГО участия минус 1,5 кг. Итого прощай ПЕРВАЯ ДЕСЯТОЧКА!!!!
irish@: Привет всем. У меня с 20.01 минус 1,100кг. Результат был бы лучше, если бы я не нарушала пару раз.
Ника79: шевченко Поздравляю!
шевченко: Ника79 Спавибки!!! Вот сейчас пробую изменить ленеечку КАК ЖЕ ЭТО ПРИЯТНО
maus: У меня минус 400 гр. Желаю всем успехов
svetam: Anelika с возвращением
СветланаМ: Девочки, я опять на системе и уже достигнув нужного веса 59кг, хочу еще парочку кг скинуть. Начала с этой недели и пока вес стоит +-200г.
Eris: У меня - 400 г. Ура!
клякса: Ольгуша Squirrel поздравляю, молодцы
Ника79: шевченко Да ! вот так лучше!
Жаклин: Cтою
PuFF: Привет всем! Начала с понедельника 26.09.09 Сейчас -0,5 кг и это уже радует!!!
Серафима: Всем здравствуйте! Поздравляю с отвесами. Жаклин всё сдвинется обязательно к уменьшению веса! Вот у меня думала, что никогда-никогда, а стала на весы: - 1 кг (спасибо Любопытная!!!!).
Alenk@: Всех с отвесиками. У меня -400г, как шутят девчонки, минус две «пачки масла »за неделю.
Максярка: за 2 недели только -300гр.Но зато минус! Девочки, всех с отвесиками!!! а кто стоит или с привесиком-не унывайте,это явление временное и не стоит того,чтоб расстраиваться!!
PuFF: Так радостно, что здесь столько соратников!
julietta2009: Минус 200. Но если учесть, что неделю назад было 69, то грустно.
Marussia: За 4 недели минус 4 кг, но впереди ещё столько, что надо трудиться не покладая рук и худеть,худеть!!!
palina_ek: ну вот и мой первый отчет. За 5 дней (мы с понедельника) Я -1400, дочь -1000 (дочери 8 лет, надо убрать лишних 8 кг)
Ольга 70: За неделю: талия-2см. объём груди и бёдер пока 0. Весы сломали дети,пока буду измерять объём. Поздравляю всех с отвесами!
Жука: после двух недельного отсутствия... - 1 кг...я снова вхожу в форму..тьфу тьфу тьфу.....Всем оми подравления и не здавайтесь девочки у нас все получится.
sv.s: Я в восторге: нисколько не голодаю, и ещё -500г!Мой вес теперь с цифрой 4-я так давно об этом мечтала! Всем терпения и удачи!!!
Akhcenot: на этой неделе минус 700 грамм, в талии -2 см, бедра, грудь, нога - минус 1 см!
alena32: За неделю минус 600 г
alena32: За неделю минус 600 г Желаю всем удачи!!!
Squirrel: клякса Спасибки!
SafinaEvgenya: Всем приветик! Я на системе с 26 января всего пять дней! Пока весь стоит, но чувствую себя намного легче! Мои лишние 5 кг так просто не сдаются!
Пушик: А у меня первая ступенька, такая ровненькая, вот уже неделю вес стоит, итог -100г, ну да я никуда не спешу, все будет! И плюсы тоже присутствуют, первый плюс - это то, что совершенно легко могу не есть после шести, даже как-то и в голову не приходит поесть , а еще (и это второй плюс) все чудесатей и чудесатей, научилась прислушиваться к себе, и поняла, что не хочу шоколада, вот просто совсем и непрочь НЕ ХОЧУ ни конфет, ни шоколада . Всем, всем успехов!!!
лекуся: Всем приветик! Я увас сдесь недавно,но я стараюсь. За эту неделю -200гр
лукреция: У меня минус 500 грамм,за неделю,жалею что не замерила обьемы в самом начале, они уходят лучше
мам@ня: У меня -600 за неделю Думаю если бы не КД было бы больше ))
M.T.: Привет! Всех с отвесиками и отвесищами!!! у меня минус 0,3 кг, при моём то весе, надеялась будет уходить быстрее робкая пишет: хочу отчитываться в килограммах ВСЕГДА я тоже так хочу, ну ТАК ХОЧУ!!!!!!! Ирина Четверикова пишет: Чаво похудевшим делать? как чаво, а как же мы??? А кто нас будет вдохновлять, подталкивать, пинать????
фея: Всех поздравляю с отвесиками. У меня за неделю минус 1кг
M.T.: линеечку забыла поменять
Anelika: svetam, приветик! Очень рада тебе и твоему весу, молодец, что уменьшаешься
Угу: MarinaZena, спасибо. Второй раз. Вернее, в первый раз был ровно по середине.
Пампушка: Всем привет!!! На системе я с понедельника!!! Здорово, уже минус 2 кг... Продолжаем ....дальше. Будем стараться... Все очень легко и просто. Правда зарядку я не делала, ленилась, но теперь начну. Скраб-творит чудеса
svetam: Угу молодец
Lorelei: Всем привет... за 10 дней на системе минус 7 кг....
natalika: Поздравляю!У тебя все получится
Лючия: Привет милые девочки! Со вторника присоединилась к Вам! На сайте так приятно находиться, это грандиозная поддержка. Во вторник была первый раз на степе, сегодня и завтра шейпинг, и вчера был степ, болят все мышцы. Строго придерживаюсь системы. По утрам ничего сладкого не ем. Очень хочу похудеть. Пока не взвешивалась, но легкость в теле уже появилась. Скоро весна.!!!!!!!!!!!
toma: На этой недельке -300 гр. Я тоже буду отчитываться килограммами теперь ВСЕГДА (настроилась). Вот прямо со следущего отчета и начну! А обьемы по-маленьку тают..... УРА!!!!
konfee: Приветики, приветики!!! Я вернула свой прошлогодний вес и это радует!!! Хотя нужно заметь что в воскресение я видела циферку 65 ровно на своих весах!!!
Miminot: Всем привет! Мне на этой неделе похвастаться нечем, рада, что веса не прибыло -как было 86,6 так и осталось. Может оттого, что вчера что-то соленое съела, пить хотелось весь день, может середина цикла - причин много. Надо начать зарядку и более внимательно относится к режиму. Успехов всем прекрасным единомышленницам !
natalika: Всем привет! Поздравляю всех с отвесиками. За неделю я стала стройнее на 1кг800г,и это после 3-. недельного простоя
Al_na: У меня минус 1,5 кг, радости...... Удачи нам всем, мы этого огого как достойны!
Лен4ик: Приветики! Учитывая что я в субботу и воскресенье позволила себе покушать по полной программе,у меня за неделю -0,400 кг,и это прекрасно : медленно но уверенно я иду к цели,люблю себя с каждым минусом сильнее,неважно будь то -0,100 или -0,500 главное МИНУС !!! Всем удачи и терпения!!!
Мэри Поппинс: , но не горюю, этот жирок все равн сдастся!!!
Анн@: Всем привет!!! Любой результат, даже отрицательный, это тоже результат, ну а в нашем случае результат со знаком минус - это только плюс. У меня за эту неделю минус 1кг, конечно хотельсь побольше, но тоже хорошо, тем более, что были КД. В общем зачете - минус 5кг за 2 недели!!! Всем удачи!!!
Танюрка: с понедельника на системе сегодня утром завесилась минус 2.6 при том ято без физ нагрузок только правильное питание
Mulyarina: Девочки всех, ещё раз поздравляю! Молодцы...
лукреция: Наконец и я с вами,
Олюня: у меня минус 1.5кг за неделю.Объемы тоже стали меньше.
_aleshka_: Всем привет! вес: - 1кг талия: -2см бедра: -1см бедро вверху: -1см объем живота: -1.5см Не так показательно, как на прошлой неделе, но и за это рада. Следующая неделя, наверное, будет в плюсе: как раз сегодня и КД начались, да еще и температура - 37. Теперь ни пробежек ни фитнес-клуба не будет, да и бодифлексом заниматься с заложенным носом сложно. Жаль, надеюсь, спада не будет, очень его боюсь, уже даже сегодня заметила, что позволяю себе больше. Настраиваю себя, что главное - продержаться недельку, а дальше пойдет легче.
Танюрка: буду писать по субботам с утра( так как завешиваюсь утром) Утром так утром.. Правда в четверг схомячила кусок торта в 16-00 Очень действенная система, возможно это потому что большой вес быстрее уходит..
olga.s84: Lorelei, отличный результат! Молодец! Так держать!
Олюня: Девченки,у кого вес уходит-поздравляю!У кого застой-не отчаивайтесь.ведь набирали вы его тоже не быстро.Да и коже лучше когда медленно но верно.Не унывайте все будет хорошо!
Кима: А у меня после ЧЕТЫРЕХНЕДЕЛЬНОГО стояния МИНУС 1,5 КГ!!! А еще сынуле сегодня семь лет исполнилось
Кисуля: Всем приветик! У меня за эту неделю привес+700гр. Но это из-за КД, думаю, что как только закончатся, жду отвесика.
ЮЛИЯ@ALEKS.77: Здравствуйте Девочки! Всем хорошего настроения и Больших отвесиков! У меня за неделю -1500гр. Я так рада!правда у меня сейчас КД.вот мечтаю-закончаться и будет ещё меньше вес! но там видно будет!а пака я и этому радуюсь!
Lenok 09: привет всем , ну вот и я решила поделится своими результатами-после застоя -1,5
Lenok 09: поменяла линеечку
Babybooka: Девчоки, всем привет)) Неделю на системе))) минус 4 кг=))) Но думаю на этом пока мой отвес остановится((( Но верю в лучшее)))
lanna 214: Ну ничего себе результат!!!Поздравляю!
$vetik: Все еще борюсь с кг-шками, набранные за 3-х дневный спад. До линеечки осталось 400г.
Асся: Здравствуйте! На форуме - я новичок! Но на системе - уже неделю! И потеряла - 1,2 кг Девочки, восхищаюсь системой, и вашими успехами! Так держать! Я на вас равняюсь!
Аня32г: Всем привет. На диете уже неделю.Сбросила 2кг.Жду продолжения
les125: За неделю 0,500, довольна, главное закончился спад.Думаю что медленно но верно. В талии с 01,11,08г потеряла-19см, бедра-14см, грудь-11 см. Возраст 46л, рост 162см
Лунная дымка: Всем приветик! У меня за 3 недели минус 4 кг. УРРРРРААА!!!
ir4a1: Привет всем! Поздравляю всех с отвесиками, а вот я стою эту неделю. Вот порадовало только -1 см в бедрах. Наверно потому, что организм берется. Ладно буду ждать следующего отчета!А все у кого успехи МОЛОДЦЫ!
Лесная: Я вернулась к 65,2. Надеюсь, что вес опять вверх не пойдет - только вниз!
teri24: Privet vsem. U menja tolko -200 gramm,hotja i eto menja udivilo, tak kak byl 2-dnevnyj sryv.
Ленас: Приветушки!!!У меня наконец-то снова небольшой минусище-целый 1кг! Так что я теперь 66,чичазма буду вес в линеечке менять.
Enigma: Всем привет. На форуме недавно-это мой первый отчет.На системе с 1-го января, но числа до 14 были аля срывы-тобишь гости, с которыми иногда не соблюдала правила и ела после 18.00. Но с другой стороны я бы может и в феврале не смогла бы сразу резко заставить не есть себя после шести вечера, были бы тоже "пробы пера" со срывами) Но, все же, наверное, будет объективно сказать, что за 2 недели полного соответствия системе и всем ее правилам я потеряла 2,2 кг. Так сказать мелочь, а приятно
HappyBee: Привет всем У меня всего минус 400 грамм Это потому что не придерживалась строго системы, ДР у мужа и погода холодная, так слегка горячительным злоупотребляла после шести, да и не до спорта было как-то Постараюсь взять себя в руки и к Валентиновому дню сбросить пару килограмчиков
ЮЛИЯ@ALEKS.77: lanna 214 Привет! спасибочки!
Танюрка: супер
Olenka27: на системе с 10.01.09 и за это время -4,5 кг, хотя не строго придерживаюсь системы.
Анютины_Глазки: Не знаю сколько ушло, начала совсем недавно - но,...самочувствие уже великолепное!))
Елен@: Всем приветик! За 12 дней 4 кг. Стремление к совершенству продолжается. ВСЕМ УДАЧИ!
penelop: Вовремя решила начать! Ровно через неделю сообщу результаты
мурзик:
редиска: минус киллограм за неделю очень подходит такой темп
NatashaP: Минус 900грамм, за две недели. Так что скоро перешагну рубеж в 65 кг. и двинусь к следующему. Успехов вам девченки.
Elsa2006: Девчёнки дорогие, где же вы раньше были? Никогда не думала, что можно так легко худеть. Хотя боюсь сглазить, как "опытный диетчик" знаю, что первые кг быстро уходят и чем ближе к идеалу, тем сложнее ...
Танали: Всех с успехами, остальным удачи, получается и получится у всех!!! -300 г за неделю, чему несказанно рада, что минус, а не плюс.
jogollena: Кима - поздравляю! Я в тебя верила!!!! Молодец!
ИРЧА: Всех с отвесиками, так держать. У меня за неделю еще 1кг.уплыл, линеечку изменила
smilla: +500
Матушка Гусыня: Всем привет. Еще вчера написала бы, что у меня за первые 10 дней минус 2,4 кг. Но сегодня начались КД, и сразу плюс полкило! Обидно. Но я все равно буду держаться, надеюсь после КД увидеть минус!
Матушка Гусыня: Всем привет. Еще вчера написала бы, что у меня за первые 10 дней минус 2,4 кг. Но сегодня начались КД, и сразу плюс полкило! Обидно. Но я все равно буду держаться, надеюсь после КД увидеть минус!
evapro: Всем привет! Какие все молодцы - сильные, целеустремленные, а Красивые .... Я на этой недели стою Заболела и из-за таблеток 2 вечера ужинала после 18. Радует, что привесик прошел мимо
77vera1403u:
лизи: на
А-лесик: Девочки! Так обидно - стою!!!
inush: у меня опять ничего!!!! может все таки мне до 12 не есть мучное или сладкое . ... Сегоодня пиво пила после 6 .. настроение ни в дугу....
муми: -900
kukusia: +200
Вредная Кошка: -400. Может из-за КД так мало? Ведь прошлая неделя -3600 была. Хотя в объемах 1 см везде ушел
Iriska_777: привет я сегодня первый раз отчитываюсь я только 3 недели на системе и уже -3 кг я очень рада желаю вем успеха
лизи: А-лесик фигасе ей обидно ...за 4 месяца -20 кг а мне чего теперь
Толянчик: Здравствуйте многоуважаемые девушки. Только не пугайтесь, что к вам в вашу девичью горницу постучался мужчина. Устал в одиночестве бороться с лишним весом. Меня зовут Толянчик, мне 39 лет. Всю жизнь борюсь с переменным успехом со своим весом. Решил, если позволите присоединиться к вашей компании. Как говорится в строю и бежать легче. Прочитал с удовольствием книгу Екатерины. Зацепило. Пока в системе 2 дня. Надеюсь сбросить 20 лишних кг.
робкая: Толянчик мужчинко!!!... модераторы быстренько зарегистрируйте ....
лизи: Толянчик пишет: Только не пугайтесь мы НЕ ИЗ ПУГЛИВЫХ ...видали тута 2 мальчиков только их не на долго хватило ..... УДАЧИ ВАМ
jogollena: Толянчик - как здорово! Вливайся!
PASSY: всем привет..не было меня здесь почти 6 месяцев, в это время по системе не питалась, но вес на кот. остановилась так и держался, сейчас вот уже полторы недели опять питаюсь по системе и за это время скинула 2 кг и по паре см с талии и ног всем удачи
kukusia: Толянчик приветики! хех, не там вес прибавила в линеечке...
ККсюк: Угу
ККсюк: Белла Донна супер результат за месяц
Iriska_777: привет желаю успеха
Кима: jogollena пишет: Кима - поздравляю! Я в тебя верила!!!! Молодец! ПАСИБА!!!! Вот только твоей (и еще некоторых ) верой и поддержкой держалась!
Olgi: Привет всем худеющим! У меня -400гр. Честно, говоря, не было ни одной недели, когда я соблюдала все правила питания - нет-нет, а поем вечером или шоколадку схомячу. В общем, следующую неделю обязаюсь есть строго по системе - надеюсь на килограмовый отвес к следующему отчету. Я, кстати, так жду пятницу, ради отчетов! Видимо-если надо что-то написать, да повесить это в инете на всеобщее обозрение, я могу быть очень даже организованной !
POLJA: отчитываюсь первий раз. за первие 4 дня -2 кг счастью нет предела
Olgi: Толянчик пишет: Здравствуйте многоуважаемые девушки. Только не пугайтесь, что к вам в вашу девичью горницу постучался мужчина Добро пожаловать! Вы теперь просто ДОЛЖНЫ похудеть - мне надо для мужа реальный пример из жизни.
kitten//: Всем привет!!!У меня на этой недели -1кг
kitten//: Ой я забыла линеечку изменить..
buree4ka: За неделю -900гр
yula989: Мой первый отчет -2кг!!!
alkin: Всем привет! У меня на этой неделе совсем немного - 400 гр. Но я рада и этому, хотя систему не нарушала, вероятно маловато делаю телодвижений.
я_Катя: Приветики...с прошлой пятницы у меня ещё минус 2,3кг
alkin: Ой, забыда переставить линеечку.
alkin: я Катя, поздравляю, так держать!
KISUNJA: Всем привет и моё восхищение! Мужчина в наших рядах -Почёт и уважение!!! У меня за неделю -600гр.И это радует!УРРРРАААААААААААААААААААААААААААА
chizhik: Всем доброй ночи. У меня стабильность- опять 0,5 кг.В принципе я довольна. Рада за тех у кого получаеться больше. Не отчаивайтесь у кого нет отвесиков придет и ваше время. Я тоже позволяю что нибудь схомячить после 18. многолетняя привычка... потихоньку отвыкаю. Всем нам удачи
солнышко: Привет всем! Не хотела отчитываться, т.к. немножко стыдно за свой сбой на этой неделе. Еще во вторник могла порадоваться, что мой вес можно записать двумя цифрами, но пришла среда и день варенья, и я 2 дня ничего не делала и ела в любое время дня и ночи что моей душеньке было угодно. Сегодня встала на весы и результат недельной давности (что еще радует). Сегодня постаралась взять себя в руки и продолжить путь с вами. Благодаря сайту и вашей поддержке, возникшие на прошлой неделе проблемы, исчезли . СПАСИБО
Kauri: Всем привет!! за неделю минус 1,4 кг :))) медленно, но верно стремлюсь к цели
Татьяна72: Всем приветик! Почитала, чуть чуть успокоилась... я почти не худею. На системе с 5 января... вечерами раза 2 срывалась.. потому как где день где ночь непонятно.. зубки у мелкой лезут. По весама это время почти нет сдвигов.. крамм 500. А по объемам немного ушло.. по 2 см на бедрах и груди. И это уже хорошо... Буду стараться. А то я уж думала только у меня нет болших результатов...
KISUNJA: Я ещё разок попробую,Ато с линеичками что то не получается
KISUNJA:
enigma-a: Всем приветики! У меня за неделю - 500 г. Хотя и мало ела, но как то тяжело в желудке было. У меня всегда так, когда первая лунная фаза, еда стоит колом в желудке. Благо, она подходит к концу!
Ani13: Всем привет! Как же я рада, что нашла Катину книгу и этот замечательный форум!!! За неделю ушли - 2,1 кг. А всего с 19.01 (12 дней) - похудела на 3,4 кг. Всем успехов!!! И здоровья!!!
кукурузка: У меня спад был: +1,100 пришел, сейчас -600, но по сравнению с тем отчетом +400! Расстройств никаких, Я ВСЕ СМОГУ!!!!
кукурузка: Вот так лучше!
mya: Всем привет! а мужчинке особливо!!!! 0,5 кг в минусе и ещё 1 см в талии, баночный массажи обруч делают своё дело! Всех ПОЗДРРАВЛЯЮ !!!!!!!
Тика: Здравствуйте ! Я хочу попробовать с вами,но что то ни чего не пойму,с чего начать и как? Подскажите пожалуйста!
Marfa: Тика, для начала прочитайте личное сообщение у себя в профиле и вот эту тему "Что такое Система минус 60" А если возникнут вопросы с переходом на систему, то всегда можно обратится в тему Вопросы и проблемы возникающие при переходе на систему Познакомится и представиться можно в теме Давайте знакомиться. И Добро пожаловать! Осваиватесь! ;)
Лен4ик: я_Катя пишет: с прошлой пятницы у меня ещё минус 2,3кг Отличный результат,поздравляю,за 2 месяца 16 кг,внушительно,!!! аж мне не по себе учитывая мои успехи за 2 месяца!
Velvet: Всем привет! Совершенно забыла, что вчера была пятница Ладно, лучше поздно, чем никогда Я, как и писала на прошлой неделе, решила поменять линейку только в том случае, если всю неделю будет держаться достигнутый вес. В общем,я смогла.Теперь любимый вес соответствует указанному на линейке-ровно 55 кг. Уря! Всех победивших хоть один лишний грамм-поздравляю! У кого пока "перекур"-пожелания скорейшего выхода из него!
Лен4ик: Татьяна72 пишет: чуть чуть успокоилась. Не переживай,и на твоей улице будет праздник!Освоишься,втянешься,организм отпустит эти лишние кгшки,;проанализируй питание,движение,стрессовые ситуации не допускай,а детки да... это не легко, но ты ведь сильная справишься,люби себя любимую!
Сирена: А у меня на этой неделе всего...-200 гр
milka74: Я в плюсе
Gesha: Всем, добрый день. Приятно видеть много новых людей на форуме. Это значит, что еще больше будет тех, кто поверил в себя. Поздравляю всех с отвесиками! У меня пауза, как я и предполагала. Спасибо форуму, я была к этому готова. Радует, что все происходящее со мной сейчас идет на волне позитива и предвкушения прекрасного. А паузы - они, я думаю, для того еще, чтобы мы смогли войти в себя новых, успели перестроить свое мироощущение, подумать. Ведь мы меняемся.
Nimfomanka: А я со вчерашнего на системе, но предвкушаю победы. Ночка была тяжелой и я не могла уснуть, пила чай и читала форумы, ваш оптимистизм впечатляет, а результаты радуют, надеюсь и я порадую себя такими же результатами и у меня все получится))))))))))))
suslenok: У меня за 3 недели только -1кг, зато объемы талии на целых -5см!!!Сейчас вес стоит, начинаю расстраиваться, но взгляну на результаты уже похудевших и опять бодрячок, так что всем тепрпения и удачи!
LoTa: Объемы по -1 см везде ровно, вес -1 кг, медленно, но вес уходит!
ksuha1: всем приветик!!!!!! мой вес скачет но линеечку все таки для стимула поправила, наверное все таки в общем за 3 недели это не оч плохой результат
Margo1975: Доброго времени суток. У меня на этой недели +300 гр, но близятся КД и я не огорчаюсь, я и так за 1,5 месяца похудела на 5 кг. Рада до умопомрачения. Всем успехов в достижении цели.
Шелена: Доброго дня всем!Я эту неделю прожила без тренировок,со страхом встала на весы.Минус 1 кг.ХА-ХА!Все работает,даже без упр-ий(медленнее,правда).Отвесиков всем и удачи.
Vanillaeye: Доброго времени суток! За эту неделю изменений не случилось(КД). Радует, что и не прибавилось. Пришлось 2 дня аквы пропустить
Katerina74: Приветик!!! А я за 10 дней сбросила 5 кг Я не ожидала))))) Но меня это очень радует
myrlenka: -1000(наконец 7-ка)
ККсюк: Velvet поздравляю, с достижением цели. А фотки показать
Viorichika: У меня минус -300г, но вес скакал 2 недели, так что маленькая победа
Natuly: Всем привет, а я стою на месте (овуляция)
Кока: Всем привет, у меня после недельного стояка - 700 грамм, лед тронулся, УРА!!!
olko: -700. Странно, но после КД вес 4 дня стоял, хотя обычно у всех уходит таку и не достигла заветной 6. А еще купила новые весы. на них на 450 грамм больше показывает. Пока линеечку под них не поменяла. Но уже с ними придется добиваться заветной цифры.
Valeska: стою)
Kalendula: отчетаюсь за 2 недели, а по тостоянно опаздывала написать и тему закрывали... в общем - 6кг... надо линейку поменять... Всем успехов!
элла: -200 гр, но по ощущениям тело сбросило не меньше килограмма. Наверное от меня отвалилась пачка масла с высоким процентом жирности.
Нори: Приветик всем! Я всю недельку простояла... Думала, что такое?? Сегодня узнала - КД!!! (дело в том, что я родила недавно, поэтому про них даже не думала, хоть уже и не кормлю грудью почти). Теперь все ясно, уже не буду так расстраиваться. Держусь на 73 кг. Всем удачки!!!!!!!
Эльф: У меня -500гр за первую неделю. Даже не знаю много или мало? Я конечно новичок и еще может быть не все правильно делаю... Но я буду стараться!!!
Эльф: Вот поменяла 2 линеечки на 1. Здесь правда граммы не видны, поэтому 500гр пришлось приписать, но я буду стараться!!!
kotenok41: за неделю минус 1.9.....
jogollena: kotenok41 - умничка - у тебя такие хорошие результаты! Поздравляю!
LekaReneva: А у меня за 4 дня минус 4 кг на весах!!!!! Минус 4 см на талии и минус 2 на бёдрах!!!!!!!!!! Я в шоке!!!!!!!!!!! Понимаю что такие темпы не всегда будут, да и чем больше вес/объём тем бОльшие потери. Но это какие-то бешенные темпы!!!!!!!!!! Всех поздравляю с победами!!!! Дальнейших побед вам!!!!!
Лисичка: все шло так гладко, стабильно, а тут посмотрела свои записи, за весь месяц минус 700 грамм. Весь месяц вокруг 72 кг, не больше 72.900,. даже было уже 71.200 А за последнюю неделю с КД ноль...стою на месте итог: 71 кг600гр. 7 мес на системе позади. Минус 22.400 за этот срок. талия -минус 20см бедра - минус 17см грудь -минус15см ляжки -минус 9см икры -минус 5см шея -минус 3см за последний стоячий месяц ушло по 2см только с груди и бедер.
Кима: Лисичка, такие классные результаты!!! Особливо мне прям минусы в объемах нравятся А то, что в этом месяце не много, так ведь и осталось немного, теперь помедленне... Ты молодец!!!
jogollena: Лисичка - самые темные часы - перед рассветом, ты же знаешь. Тебе до конца линеечки осталось совсем чуть-чуть, а на этом этапе все медленно и нудно. А до идеала - ничего не осталось, потому что ты уже такая!!!!
juli76: На системе с 11.01.Потеряла 5 кг. Но эту неделю топтание на месте.Вообще никаких продвижений к уменьшению.Всё выполняю Читала на форуме, что такое бывает.Приняла как должное.
Ester: +900 гр. просто
Ester: линейку не меняю.... взвешусь завтра.
вефа: Всем привет! НА прошлой недели не получилось отписаться, поэтому сегодня за две недели отвес -2,800кг
sarikiz: А я на системе уже 10 дней а вес стоит Может я что то не то делаю?
елена8: Всем привет.За эту неделю вес сдвинулся с мертвой точки и показал -800 чему очень рада. И объемы потихоньку уходят. УРА!!!
Лисичка: jogollena Кима спасибо девочки, за поддержку! Я с вами! всему свое время! К лету точно доползу для цели!
Theresa: -500 гр
Theresa: -500гр
Нюрочка: всем привет. у меня за неделю вес не изменился
juli76: Нюрочка Так же, как и у меня.Но думаю, что вес не прибавился уже +
Ксенечка: Моя вторая похудельная неделька и минус 500. Всем удачи!!!
юлианочка-чка: я сегодня первый день, Все легко и понятно, правда пропустила обед и ужин, но есть не хочется ,пья чай......завтра на работу посмотрим как выдержу, я работаю в ресторане ....и на весы встану завтра...
Галюнчик: Всем привет! Вот уже 10 дней я с вами, это мой первый отчет! При росте 172 вес был 79, сегодня весы показали 75,7 кг!!! Итого -3,3 за 10 дней - что очень и очень здорово, особенно учитывая что спортом занималась совсем символически, а также в это время прошли КД. Хочу прийти к 65 кг, правда первой 6-ку на весах не видела более 10 лет:)
Миндалька: Всем приветик!!!!!Я вот хочу к вам присоединиться.Очень хочется до лета 10 кг сбросить!!!!
Лилюся: Всем привет!!! У меня всего -300. Но сама виновата. Приходили гости, я не удержалась и потом сама была в гостях- а столько всего вкусненького было !!!
OxikusD: Уже 17 дней на системе,но вес без изменений.
Т@тьяна: за первую неделю на системе минус 3,6 кг
Masya_Merphy: минусь 300 гр)))
маманики: ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ У МЕНЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ -600,НО ОБЪЕМЫ РАДУЮТ БОЛЬШЕ!
провинциалка: Здравствуйте! Как верно сказала Elina чуть выше, система Минус 60 (и Катя сама говорила) - это не диета. Это образ жизни. Вроде бы, все просто - утром все вредное, вечером - не наедайся. Ну, кто этого не знает? Но только, прочитав Катину книгу, до меня вдруг ДОШЛО, что Я ХОЧУ ЭТОГО. Я хочу так жить! И дело даже не в стрелке на весах. Конечно, хочется быть красивой, стройной. Да, 2 недели по Катиной системе - и ушло 3-4 кг. Рада! Но! Большее удовлетворение принесло ОСОЗНАНИЕ, что Я ТЕПЕРЬ ТАКАЯ НАВСЕГДА! Екатерина, спасибо Вам огромное! За 2 недели - легкость в теле, подтянутость, кожа свежее! Сейчас вес стоит пока, но меня это совершенно не беспокоит. Я знаю, что изменения внутри меня происходят каждую минутку! Я уже не сверну с этой дорожки! Она моя) С 19.01.2009 - было 72 кг, сейчас 69. объемы 101-80-101 Хочу до 19.02.2009 - 65 кг.
Наталья А.: -300 г. Не впечатляет, но все равно в минус!!!! Только по вечерам так есть хочется!!!!!!! Жуть!!!!
Polezina: +500... расслабилась...
АкВаРеЛьКа : -600гр.
мамлена: За неделю ушел 1 кг.
Н@т@: Всем привет!После трёхнедельного стояка минус - 200г Очень рада Всем удачи и терпения!
Улитка: А у меня вес стоит,но объёмы уменьшились.Грудь-1см,талия-3см,бёдра-6см,где то за две недели. Девочки,поздравляю!!! Вы умнички!
natalia52_76: Всем привет! Я на системе всего неделю и спешу отчитаться (радость переполняет) за неделю -2,500
Миндалька: Приветик!!!!Прочитала много инфо на форуме довольна!!!!Буду следовать всем советам,потому что только так можно достигнуть совершенства
Скифа: Привет, я впервые. Только устанавливаю систему. Уже при неустойчивом выполнении -1.5 кг и сильное субъективное облегчение. - как будто -10. Не совсем понятно, но здорово Талия не уменьшается. Наверно тайные "нутряные запасы" тают
svetam: ну вот вроде вес мой начал приходить в тот же что и на линеечке посмотрим что будет дальше Что интересно обе мои линеечки пришли к одному результату может одна ждала другую
Маркиза ангелов: еще минус 2 кг
Lyra: а я на системе всего 6дней. результат -1,5 кг. но мне кажется, что это просто вода вышла.
dyp3: Я третью неделю на системе -1кг. В первые две недели было больше.
Cool Nicka: за первую неделю ушло 3 кг. сейчас прошло полторы недели, но вес стоит.
geraniliya: Со мной что-то непонятное... ПМС вобщем буду ждать просветления прибавила +500гр
geraniliya: Линеечку чуть не забыла поменять
bobuzz: Всем привет! Мой первый отчет! За полторы недели минус 3,3 кг! Ура спасибо!
Дерзай: bobuzz молодчинка результат впечатляет,
ЯНТАРЬКА: Ну вот ,чуть не опоздала Наконец-то увидела цифру 8, за неделю -1,300 теперь мой вес 89
Таша81: За неделю -900. Но бы ло бы больше если бы не КД. Перед очетом ушла в +. Но в целом результат радует
MarinaZena: Таша81 а чего это у тебя на линеечке написано? ////Я сбросила 4,9 кг за 1 год, 1 мсяцев и 11дней. Осталось сбросить 15,6 кг/// Ничего не напутала?
полная версия страницы