Форум
Новички на минус 60 (продолжение)
Екатерина Мириманова: Советы худеющей девушке Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно: 1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов. 2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе. Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит: а) этот вопрос уже задавали на соседней странице б) этот вопрос не относится к данной теме в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60". Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?" Прошлые темы смотрите: здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
Татук: Valeska благодарствую!!!
белка-54: здравствуйте! мой ужин сегодня, что не так? аджика 1 стол. ложка, рис (вареный, примерно горстка), 5 кочанчиков брокколи. 1 стакан томатного сока. Смущает аджика. Или можно? Это же приправа. спасибо!
Аля_Уфа: а я седня не удержалась - в обед слопала 3 дольки темного шоколада, и часов в 5 тоже. КД на носу -видимо из-за этого.
Olusik: Орхидея Значит я опять ошиблась? У меня был малюсенький кусочек масла
Svetlana: белка-54 пишет: 1 стакан томатного сока сок какой??? можно только свежевыжатый, в обычном из супера есть сахар, впрочем как и в аджике....
Татук: Аля_Уфа эх! отшлёпать бы тебя, проказница!!! больше не шали!!!
Letnee: Valeska пасибки огромное!
Аля_Уфа: Татук пишет: Аля_Уфа эх! отшлёпать бы тебя, проказница!!! больше не шали!!! теперь бы завтра его после обеда не доесть - может все с утра схомячить)))
pigamka: Valeska пишет: Это к чему? Не хотите - не ешьте, никто не заставляет. Мы не на диете, мы просто изменили свои привычки питания и на весе не зацикливаемся. Не ушел сегодня, уйдет завтра, послезавтра... я не к этому писала. девочки звешиваются( хочеться видеть реултат) ,а его нет. КД прошли и едим по системе .Если на ужин была кауста она можетповлиять на результат
Valeska: pigamka На результат может повлиять все что угодно. Каждый организм индивидуален. А пытаясь ускорить процесс вот такими выискиваниями ограничений вы сами себе усложните жизнь. В системе все прекрасно продумано и учтено - это я вам говорю как человек, следующий системе полгода.
Хеельга: Valeska пишет: Хеельга А что за состав у него? пишу состав чая ромашкового фирмы Дайна: ромашка, глюкоза, сахароза. Я знаю что сахар нельзя НО в 100 г сухого чая (это быстрорастворимый чай) 95 г углеводов, а кружка чая - это 4 г сухого = меньше 4 г углеводов. Просто с этим чаем у меня голода нет, соответсвенно и срывов нет, для меня разумный компромисс
Captain_Jack: Девчонки, я не могу)) нам отдали электронные весы... так они все время разный вес показывают)) стоят на одном и том же месте, я взвешиваюсь все время в одной и той же одежде... то 88.4 то 91.6, то 89.1.... при этом не пью, не ем.... что не так может быть??
Notka: Captain_Jack пишет: Девчонки, я не могу)) нам отдали электронные весы... так они все время разный вес показывают)) Captain_Jack , у меня такое бывает, когда батарейки уже слабые... Попробуй поменять батарейки...
Орхидея: Captain_Jack батарейка умирает))
Bukita: natascha, зачем? Даже пословица есть: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Лучше, чтобы завтрак был плотным, обед чуть легче и ужин самый легкий. И у Кати так написано.
Bukita: белка-54, у Кати написано, что на ужин можно ТОЛЬКО свежевыжатый ЦИТРУСОВЫЙ сок.
Plutovka: Привет! Созрел вопрос. На обед макароны едим без мясного/рыбного блюда. А с вареным яичком, я так понимаю, можно?
Орхидея: Bukita пишет: natascha, зачем? Даже пословица есть: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Лучше, чтобы завтрак был плотным, обед чуть легче и ужин самый легкий. И у Кати так написано. нееее, если не в курсе всего разговора, не надо такие советы давать! У Кати не написано, что надо на завтрак наедаться так, что потом не лезет обед и ужин...
Plutovka: Не факт, что батарейка. У меня такая же фигня, хоть батарейка новая, поэтому взвешиваюсь на механике. Может поэтому тебе их и отдали? у меня такая мысль тоже была отдать кому-нибудь.
Орхидея: Plutovka пишет: Привет! Созрел вопрос. На обед макароны едим без мясного/рыбного блюда. А с вареным яичком, я так понимаю, можно? ты перед тем как задать вопрос смотрела в теме "Питание"?
полная версия страницы