Форум
Новички на минус 60 (продолжение)
Екатерина Мириманова: Советы худеющей девушке Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно: 1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов. 2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе. Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит: а) этот вопрос уже задавали на соседней странице б) этот вопрос не относится к данной теме в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60". Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?" Прошлые темы смотрите: здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
gladnesss: Sisu что-то мне подсказывает, что криспы не из этой компании
k@терина: Olusik пишет: творожок с наполнителем смотря каким наполнителем ?
Sisu: k@терина пишет: смотря каким наполнителем Да че тут смотреть - естественно, там сахар на сахаре. Так что такие творожки - только до 12, все остальное - самодеятельность.
Светланк@: с каким бы наполнителем не было - все равно нельзя.
Sisu: gladnesss Да не, ржаные криспы можно после 12. Тут как-то обуждали этот вопрос: кто-то ест их, а кто-то отказался, чтоб быстрее худелось Я, когда не в спаде, ем криспы днем от силы раз в две недели. Но все равно меня что-то мутило в моем меню, и я подумала, что со стороны заметнее будет. Мда, наверное, это все же количество...
Ома: Девочки, подскажите, гречка с ложкой кетчупа на ужин допустима? Может приравняться кетчуп к овощам?
Юлька: Ома нет кетчуп только до 12
Светланк@: Ома пишет: Может приравняться кетчуп к овощам нельзя, в кетчупе сахар есть
k@терина: Sisu пишет: все остальное - самодеятельность.
Иванова: Ома В состав готового кетчупа входит сахар, а его только до 12
ЛюбаваЯ: Привет!!!!!!!
Olusik: Значит творожок с ванильно-грушевым наполнителем до 12?А до 14,00-это нарушение?
ik-59: Здравствуйте! Мой ужин: тушеная капуста с рисом и черносливом, стакан кефира. Но у Кати написано, что овощи можно сочетать ЛИБО с крупами, ЛИБО с фруктами, ЛИБО с молочными продуктами.Меня "терзает смутное сомнение", что чернослив и кефир лишние?
Орхидея: ik-59 молочку можно с крупами?
натали777: Девочки, привет, вот вы уже где. Не успею оглянуться, за день тема- в архиве! Почитала все, умнее стала. Смотрю многие такие же, советы дают квалифицированные, это хорошо. ik-59, я обычно чернослив смешиваю с молочкой, поэтому не уверена в твоем меню на ужин
ik-59: Орхидея пишет ik-59 молочку можно с крупами? Ой нельзя! Ой, спасибо большое! Я еще не ужинала, а только приготовила, не буду кефир. А все остальное правильно?
Olusik: А чернослив можно на ужин?
Olusik: Все уже знаю-можно!
Jovanni: k@терина, я не каждый день так питаюсь....
Орхидея: ik-59 ну если чернослива немного...
полная версия страницы