Форум
Новички на минус 60 (продолжение)
Екатерина Мириманова: Советы худеющей девушке Прежде, чем задать вопрос, попытайтесь самостоятельно найти ответ. Для этого нужно: 1) Прочитать тему "Что такое Система минус 60". Особое внимание уделите, пожалуйста, разделу "Питание" и спискам разрешенных продуктов. 2) Просмотреть текущую тему с начала и до конца Если Вы не нашли ответ на свой вопрос - спрашивайте, и мы найдем его вместе. Если Вы не получили ответ на свой вопрос, значит: а) этот вопрос уже задавали на соседней странице б) этот вопрос не относится к данной теме в) ответ на этот вопрос четко прописан в разделе "Что такое система минус 60". Тема "ПИТАНИЕ - что и когда есть?" Прошлые темы смотрите: здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и здесь и
Jovanni: натали777 , спасибо!
Jovanni: Garfild вопрос - просто забыла знак ? поставитЬ!
Хеельга: Девчонки, а чай пью детский ромашковый Дайна, с ломтиком лимона (в смысле лимон только для вкуса), а от обычного чая мне только больше есть хочется
Valeska: Olusik Со спортом у нас хорошо - час уделяю в день, мне просто нравится, я уже втянулась))) Начни хотя бы с 10-15 минут
Valeska: Хеельга А что за состав у него?
Garfild: Jovanni конечно можно завтрак в 9 и обед в 13, просто у всех разный ритм и работа... я лично завтракала в 8 обедала в 13 и ужинала в 17.30 перед выходом с работы - для меня это был идеальный вариант
Орхидея: Jovanni пишет: а можно только один раз завтракать - часов в 9-9,30!!! Например, сегодня я съела три блинчика с колбаской, сладкий рулетик (небольшой кусочек), чай (шиповник)! А обедать в 12,30-13,00!! а ты к обеду захочешь есть?
Jovanni: Garfild , спасибо! Для меня, в принципе, это тоже подходящий вариант! Я имею в виду - 3-х разовое питание! Орхидея. У нас сейчас 12-10 (пока мне не хочется есть), к 13 - 13-30 - захочется!
Jovanni: Орхидея . а я много на завтрак съела или просто маленький промежуток между приёмами пищи? Спасибо....
Montana: Ракушка - не, зеленый чай - это 2-3 верхних полноценных листочка, а белый это одна самая верхняя нераспустившаяся почка. И зеленый чай - листики сушеные, а белый - что-то такое непонятное, с волосятками. А пахнет вкуусно!!! И на вкус хорош. Только вот самый вкусный "Серебряная игла" уж больно дорогой, не могу позволить себе...
Notka: Девочки, привет! Как вы относитесь к мягкому сыру - типа Мацарелла или свежий сыр в баночках, у нас Мацарелла продаётся 15% жирности( твёрдые жёлтые сыры очень жирные) и она совсем не солёная. Можно такой сыр есть на обед или на ужин?
Орхидея: Jovanni да мне показалось, что после такого завтрака к тому времени, что ты написала есть не захочется, лучше обед попозже сделать. Notka ну если сыр можно на обед и ужин, почему этот нельзя?
Sisu: Я снова допустила типичную ошибку: был поздний завтрак-пир, и, кажется он до сих пор переваривается. На обед приготовила рис с морковкой и луком, но пока его не хочу. А еще и ужин... Вот думаю, что лучше - съесть немножко на обед и побольше на ужин или наоборот?
Орхидея: Sisu пишет: съесть немножко на обед и побольше на ужин лучше так.
лапусик: Как вы зарегистрировались и создали профиль
Орхидея: лапусик очень просто, мы не создавали тем в разделах, где написано, что это делать нельзя))
Светланк@: на обед можно винегрет с майонезом в 13 часов?
Татук: Valeska отчитываюсь, пообедала: рис+томленый на воде кабачок с луком и каплей растит.масла + вар.кусок мяса, чай. порция нормальная.Так хорошо? ужин будет: яблоко, 2 киви+ кефир.
Olusik: А можно на обед рис с маслом сливочным,колбаска огурчик соленый?
Мисюсь: Девочки, я чегой-то не поняла (извиняюсь, ну тупень, я, тупень) а чего это двумя страничками ранее вы написали, что из диет хлебцов можно есть только фин крипсы? Там же состав: (цитирую) цельносмолотая ржаная мука, вода, дрожжи, соль. А в этих хлебцах http://dietproduct.com.ua/ru/Products.html (РЖАНЫХ) состав тот же самый. Так зачем человеку столько переплачивать? Насколько я понимаю главное все-таки состав продукта, а не название... Или я чего-то снова не догоняю?
полная версия страницы