Форум
Медики среди нас...
MarinaZena: Хотелось бы услышать и профессиональные отзывы о Системе -60 от наших форумчанок-медиков. ...
тишина: Helga -Оля, добрый день! Мне кажется, что мы, решив жить по системе, все таки будем принимать, как незыблемую основу правила, которые систематизировала и описала Катя. В своих книгах они неоднократно возвращается к тому, что принимать попутно какие-то препараты для снижения веса и т.п. не нужно. Выше были статьи, которые девочки нашли для всех нас и там тоже сказано об этом. Поэтому, мне так кажется, не стоит вообще заостряться на этом. Кроме всего прочего - весь принцип питания по системе - это не только снижение веса, но и полное оздоровление организма, так как здесь присутствует и режим, и питание пищей, приготовленной на пару, гриле и т.д., без обжаривания. Я думаю, что и на состояние зубов это также оказывает только положительное влияние, так как значительно снижается употребление рафинироваными сахарами, ирисками, которые прилипают к зубам и разрушают эмаль и проч. Девочки, если я не права, закидайте меня помидорами Jogollena - Аленушка, тебе низкий поклон!!! Найденая тобою статья о колебаниях веса очень успокоила.
Маркиза ангелов: jogollena дерматолог у вас уже есть
Маркиза ангелов: Арника Я согласна с Ириной Четвериковой- муж прав Так нас всех можно всю жизнь лечить.
irishkatsaritsa: Привет всем. Я ВОТ ТОЖЕ ХОЧУ ВЫСКАЗАТЬСЯ ПРО РАСПЛОДИВШИЕСЯ ПЛАТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ. Конечно, все зависит от порядочности врача, но ведь их зарплата напрямую зависит от количества обследований, которое пройдет в их центре. Делайте выводы сами. конечно, в простой поликлинике очереди и всякие разные неудобства, но я бы скорее всего перепроверяла анализы в разных клиниках, чем переплачивать за лечение, которое в ряде случаев и не нужно.
babymama: irishkatsaritsa пишет: Я ВОТ ТОЖЕ ХОЧУ ВЫСКАЗАТЬСЯ ПРО РАСПЛОДИВШИЕСЯ ПЛАТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ. а какое отношение это имеет к системе
Ирина Четверикова: трионикс Спасибо тебе, умница ты наша, за понимание и поддержку!!!!!!!!!
Helga: Алена, перечисленные продукты обычно и так входят в продуктовую корзину. Не очень понятно как много аргинина в них. Потом аргинин синтезируется организмом в печени. Может более важны вещества синтеза. Как я поняла, вы против пищевых добавок в принципе. Тогда вариант сбалансированного питания. Прошу прощения, но для меня вопрос о том что я ем важен, т.к. есть приходиться все меньше и меньше. Объем пищи с возрастом очень сильно снижается. Важно уже качество. Поэтому задумываешься о составе, о полном наборе необходимого. О поддержании здоровья через пищу. Обычно эти вопросы начинают волновать лет с 35. Можно отмечать, что человек стресс заедает сладким. Но так же если в организме не хватает железа, к примеру, то тоже можно употреблять железосодержащие продукты неумерено. А дефицит железа очень частая ситуация у женщин. Гинекологи подтвердят.
Ирина Четверикова: Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь... http://www.panterra.com.ua/review/34/not_eat.htm
Ирина Четверикова: О, вот еще, специально для Helga http://www.panterra.com.ua/review/20/famine.htm
Чилита: Miminot пишет: со вчерашнего дня - кандидат наук!! Поздравляю! Успехов на научном поприще!
T@t@65: Девочки медики с прошедшим ВАС праздником И огромное ВАМ спасибо за те темы которые ВЫ так сказать "НАРЫЛИ" в инете, т.к на это надо время, а у ВАС есть маленькие детки, а темы очень актуальные и полезные еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО
Helga: Ирина, спасибо за информацию. Эти статьи относительно Украины. В Германии я иду в магазин, есть полка, где стоят все самые распространенные добавки - витамины, микроэлементы, пивные дрожи и пр. Все это сравнительно не дорого и рекламного прессинга нет. И как альтернатива рядом полка "био-питания" (условно) с различными крупами, орехами, сушенными ягодами и фруктами, чаем, соками и т.д. Можно купить упаковку биотина на одной полке, а можно соевые хлопья на другой. Но чтобы методично употреблять хлопья, надо быть фаном здорового питания. А потом это опять объемы. Мне проще таблетку выпить. Мы выбрали систему минус 60. Мы люди, которые заинтересованы в своем здоровье и красоте. Досконально разобраться в питании - это следующий шаг.
jogollena: Маркиза ангелов пишет: дерматолог у вас уже есть Ой, точно!!!! Прошу прощения - я помнила твой первый пост - " я ординатор", а второй - уже пропустила... Прошу прощения! Очень рада! А можно я тебе виртуальную пациентку с нашего форума пришлю на прием? Пожаааалуйста!!!!
jogollena: Трионикс - спасибо за поддержку и понимание!!!! Это было очень вовремя....
Елизавета: Helga пишет: Не знаю как было раньше, а сейчас реально есть люди, которые выглядят на 20 лет младше, чем их сверстники. И их все больше и больше. Кто-то до 80 и не дожил, а кто-то бодренький. И мы все хотим быть стройными красивыми здоровыми и молодыми. Важен комплекс: питание, движение, интеллектуальное развитие. Helga пишет: Объем пищи с возрастом очень сильно снижается. А почему вдруг? Это все мне напоминает интервью с женщиной, которая недавно получила титул "Старейшей женщины мира". Ей 114 лет. В полном уме и здравой памяти. Ее спрашивают: "Вы, наверное, ведете очень здоровый образ жизни?" Она отвечает: "Никогда в жизни! Если бы я вела здоровый образ жизни и думала что, когда и сколько мне можно съесть, то давно бы уже умерла от стресса. Я ем что хочу, до сих пор обожаю фаст фуд и, как минимум, раз в неделю мои правнуки берут меня в Макдональдс. Ем жирное и сладкое. Ни одного дня в жизни не занималась спортом. Я жмву так, как мне нравится." И еще: "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет". А фанатизм еще никого до добра не доводил. Давным давно уже доказано, что ОСНОВНЫМ фактором влияющим на продолжительность жизни, здоровье в старости и скорость старения является генотип. Так что можно перейти полностью на натуральное хозяйство под кислородным куполом и все равно благополучно скончаться в 70 лет, имея Альцгеймер и весь букет душистых недостатков предков.
Маркиза ангелов: jogollena конечно можно.
Helga: Ирина, у вас хороший результат. Вам нравиться одеть шортики и демонстрировать себя красивую в фитнес-клубе. У меня меньший результат. Но и мне очень понравилось, что мы с одноклассниками на нашей встрече дружно одели коньки и час катались на 30-градусном морозе. Очень приятно чувствовать себя молодой и красивой. У современного человека есть возможность быть активным и здоровым долго. И в 50 и в 70 и дальше. И то что я пытаюсь обсудить, так это методы и мысли как этого достичь. У меня есть пример моих предков. Чему-то я у них учусь. А где-то думаю, что можно и скорректировать ситуацию питанием и образом жизни. У нас сейчас очень большие возможности. И информации много и продукты доступны. И в России и на Западе. Хотелось бы услышать и ваше мнение и ваши планы по дальнейшему питанию. И мнение других медиков. И Катину книжку жду. И вообще, хочу отметить, что если бы я была фанатиком здорового питания, то тут бы не присутствовала.
Ирина Четверикова: Helga Мое мнение по питанию. Я не заморачиваюсь дебрями биохимии. И витаминов не пью - мой организм их не воспринимает. Я ем много и вкусно. В последнее время стала отказываться от фаст-фуда, всяких полуфабрикатов, больше времени провожу у плиты. Обожаю овощи, фрукты, зелень. уважаю крупы и мюсли. Мясо и рыбу стараюсь запекать. Хлеб люблю черный или отрубной, молочное и кисломолочное Уважаю первые блюда. И красное сухое вино!!!! Но иногда могу себе позволить что-то вредное. Редко. Как видите, ничего нового, никаких секретов, фишек и дебрей.
jogollena: Ирина Четверикова Ирина Четверикова пишет: ничего нового, никаких секретов, фишек и дебрей. все гениальное - просто!
Ирина Четверикова: jogollena Представляешь, как только я начинаю пить поливитамины, тут же простужаюсь. У медиков все не как у людей!!!!
полная версия страницы