Форум
Жизнь после похудения!
Marfa: Новая книга Екатерины Миримановой в начале апреля! [more]Ежедневно мне задают множество вопросов, и среди них как раз те, на которые я постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы Минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Делаете ли вы гимнастику каждый день и сейчас? А ваша семья – как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Я также постаралась показать, что с похудением жизнь меняется во всех областях, повышение самооценки провоцирует вас постоянно пересматривать свои взгляды. В одной песни из фильма «Чикаго» поется: “You can like the life you are living, you can live the life you like…”, что в переводе приблизительно означает: «Вы можете любить ту жизнь, которая у вас есть сейчас, а можете жить такой жизнью, которая вам нравится». Согласитесь, если вдуматься – разница огромная! У вас действительно есть выбор: довольствоваться тем, что уже есть, или стремиться вперед и получать большее. Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. (с) Е. Мириманова [/more] Следите за разделом НОВОСТИ ___________________________________________________________________ После того как вы увидели на весах свои заветные цифры, когда вы уже достигли поставленной цели, вы думаете на этом все заканчивается? Нет! С этого момента начинается ваша Новая Жизнь! Жизнь после похудения!
Garfild: Ирина Четверикова хороший совет про деление на части я так правда интуитивно сама ела. теперь сына так кормить буду
двойняшка: девочки. хочеться сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ведь вы сейчас делаете самую трудную работу. прокладываете путь для тех кто только стремиться похудеть. делаете ошибки, чтобы другие их не повторяли. вы являетесь снашими кумирами, стимулами и наставниками. благодарб вас от всего сердца за тот опыт, который вы нам передадите после достижения нами своих целей.
MarinaZena: двойняшка О! Как завернула!! Не за бывай, что Катя уже такую книжку написала Ждем в продаже
двойняшка: MarinaZena пишет: Катя уже такую книжку написала я с нетерпением жду её. но книжка будет только в апреле. а что делать народу эти 1,5 месяца? вы одна надежда для нас
Ирина Четверикова: двойняшка Ха-ха-ха!!!! Не сотвори себе кумира!!! Девочки, кофе с вареньем - это нечто, у меня в нем даже пару вишенок утонули - получился оригинальный неизвестный науке напиток!!!
Marfa: Ирина Четверикова кофе с вареньем Оригинально! Может попробовать
Ирина Четверикова: Marfa Ну да, вместо сахара и сахарозаменителя... Думаю, пятая Катина книга будет называться "Извращения моих последовательниц" !
babymama: Ирина Четверикова пишет: Девочки, кофе с вареньем - это нечто Ириш, и как на вкус
Ирина Четверикова: babymama С вишневым - кисленько, я же только одну ложечку положила!
робкая: Ирина Четверикова пишет: кофе с вареньем - это нечто такой шикарный напиток такой гадостью опошлить .
нада: робкая пишет: такой шикарный напиток такой гадостью опошлить ох как я люблю гадость под названием "вишневое варенье", любимая гадость а если серьезно, то недавно попробовала кофе после 2-х лет непитья, не понравился совершенно
Marfa: робкая пишет: такой шикарный напиток такой гадостью опошлить . Это все я ))) Я посоветовала сахар в чае заменить на варенье, но Ира оказалась еще изощренней в этом вопросе - она булькнула его в кофе
Юлька: девочки а как обстоят дела с алкоголем?7или по прежнему сухое вино предпочитаете??
Ирина Четверикова: робкая Это был эксперимент из серии "Смертельный Номер!"
Ирина Четверикова: нада Да, мне тоже детство напоминает... А кофе - это у меня ритуал. Утром - чтоб глазоньки открылись , а в обед - элемент кайфа, я его еще люблю полулежа выпить, вроде как в постели. Юлька Я очень люблю красное сухое вино, оно еще и жутко полезное. Но, думаю, после похудения как эпизод единичным образом мартини тоже не убъет.
Ирина Четверикова: Да, еще вопросик системного характера - на ужин к 50 граммам сыра криспов сколько штук съедаете? А то я только созрела такой ужин попробовать - взяла ржаные с отрубями - вкусно!!!
лизи: Ирина Четверикова пишет: 50 граммам сыра криспов сколько штук съедаете? насколько сыр растянешь
лизи: робкая пишет: шикарный напиток такой гадостью опошлить эх я бы тоже в прикуску
Garfild: Ирина Четверикова я 4-5 криспов съедаю
Garfild: Юлька если пью, то в клубе - водка + берн или другой какой энергетик и танцы на всю ночь - утром бывает отвес делаю это редко
полная версия страницы